گنج شیرین
تاثیر ورزش در سلامتی دانش آموزان
اهمیت ورزشبا شروع سال تحصیلی جدید ورزش صبحگاهی را در مدرسه فراموش نکنیم ،زیرا برای بهبود سلامتی مفید می‌باشدطی بررسی‌های انجام شده ،مشخص شده متاسفانه کودکان و نوجوانان به طور کامل فعال و با تحرک نیستند، پس ضروری است بچه ها به ورزشهایی بپردازند که برای بهبود سلامتی و نیز ارتقای سطح سلامت آنها مفید باشد. همچنین، متاسفانه دخترها در خلال سن بلوغ و پس از آن، کمتر از پسرها به ورزش می‌پردازند که این روند، علاوه بر تاثیر منفی که در سلامت مادران فردا دارد، در آینده نیز عوارض ناشی از عدم پرداختن به آن، حتی با درمان‌های پزشکی هم قابل جبران نخواهد بود. پس ضرورت پیگیری مسئولین و متولیان امر، با حمایتهای همه جانبه و مشارکت والدین در ایجاد و توسعه فرهنگ سلامت با محوریت انجام ورزش و تحرک فیزیکی درضمیردانش آموزان، از اهم فعالیتها میباشد.ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـ لزوم و اهمیت ورزش و تمرینات ورزشی برای هر دو جنس در سنین مختلف، مورد تأیید محققین است. به طور کلی ورزش و تحرک بر رشد عمومی بدن تأثیر می گذارد..- رشد و تکامل دستگاه عصبی و دستگاههای حرکتی ( عضلات و استخوانها ) با یکدیگر در ارتباطند و هر چه ارتباط دستگاه عصبی با دستگاههای حرکتی بیشتر و گسترده تر شود، حرکات پیچیده شکل گرفته و هدفمند می شوند.- در مورد نقش ورزش در پیشرفت رشد ، سلامتی و آمادگی جسمانی کودکان و نوجوانان، تحقیقات متعددی انجام شده است. در این تحقیقات تأثیر ورزش را بر روی رشد و آمادگی جسمانی، همچنین نشاط دختران دانش آموز نشان دادند و مشخص گردید، دخترانی که ورزش می کنند دارای بدنی انعطاف پذیر و فعال هستند. - باید توجه داشت که اهمیت ورزش، منحصر به سنین کودکی و نوجوانی نیست. در سنین بالا، ورزش برای جلوگیری از پوکی استخوان ، اضافه وزن و ناراحتی های قلبی و عروقی ، همچنین برای پر کردن اوقات بیکاری و جلوگیری از افسردگی و روان پریشی توصیه می شود .- رشد در دوران کودکی تحت تأثیر فاکتورهای متعددی است (مانند: هورمون رشد و فاکتورهای رشد)، درعین حال هورمونهای دیگر و نوع تغذیه نیز بر رشد تأثیر دارند. رشد قدی با رشد استخوانهای دراز همراه است. رشد قد در دختران در سنین ۱۶ تا ۱۷ سالگی و در پسرها تقریباً در ۱۸ سالگی پایان می‌یابد، ولی از این سن به بعد رشد قدی بصورت ناچیزی انجام می‌شود که مربوط به دراز شدن طول ستون مهره‌ها است. در صورت عدم فعالیت بدنی، رشد استخوانها کاهش می یابد .- با توجه به این که دانش آموزان روزانه چند ساعت در کلاس‌های درس روی نیمکت می‌نشینند، حتی اگر نوع نشستن آنها مناسب باشد و نیمکت نیز استاندارد ...
کیدوکودیگر چیست؟
کیدوکو یک سرگرمی ساده و کودکانه است که حل کردنش هم خیلی جالبه و هم خیلی برای ذهن بچه ها مفیده. این سرگرمی در سراسر جهان طرفدارهای زیادی داره. حتما توی روزنامه ها، سرگرمی «سودوکو» رو دیدید. خیلی از بزرگترها به حل کردن سودوکو علاقه دارند. اما سودوکو برای بچه ها یک کمی سخته. برای همین هم سودوکو بچه ی کوچیکش رو فرستاده تا همبازی ما بشه. بچه ها! بازی کردن با کیدوکو خیلی لذت داره. بخش های مختلف این سایت و صفحات «کیدوکو» رو در مجله «همشهری بچه ها» بخونید تا یواش یواش با کیدوکو دوست بشید.نوع 4در4 کیدوکو برای بچه های کلاس اول و دوم و سومی مناسبه و نوع 6در6 کیدوکو برای بچه های کلاس چهارمی و پنجمی و ششمی مناسبه.برای دیدن وبلاگ کیدوکو که آقای رنجبر خیلی برایش زحمت می کشند،به این وب سایت حتما سر بزنیدو در ضمن یرای آگاهی بیشتر از کیدوکو ودیدن نمونه های تمرینی بیشتر روی((ادامه مطلب))کلیک کنید. www.irankid.blogfa.com
تاریخ زبان شیرین فارسی
تاریخ زبان شیرین فارسی زبان پارسی، ادامه زبان تمدن جی است، نام پهلوی و زبان پهلوی، و یا به تلفظیفهلوی، سه گونه تعریف شده است: نخست آنکه گروهی از نویسندگان پس از اسلام آنرا منسوب به پهله دانسته‌اند، که نام پنج شهرستان، آذربایجان، همدان، ماه آوند، ری و اصفهان بوده، و نیز گفته اند که فهلوی زبانی بوده است که شاهان ساسانی در مجالس خود بدان سخن می گفتند. باین ترتیب، پهله نیمه غربی ایران را در بر می گیرد. اما روایت های بسیاری هم هست که درباریان ساسانی به زبان دری سخن می گفتند، که زبان خراسانی ها است. شمس قیس رازی، در کتاب المعجم فی معاییر اشعار العجم می گوید که بیشتر مردمان عراق که در واقع عراق، تلفظ عربی شده اراک است که بخش غربی ایران بزرگ را تشکیل می دهد، رغبت زیادی به انشا و انشاد ابیات فهلوی دارند، و از قول و غزل های عربی و دری چنان لذت نمی‌برند که از فهلویات. شمس قیس، خود اهل ری بوده است، و در درستی گفته او شک نمی‌توان برد، و بنابر این زبان ری نمی‌تواند زبان مرسوم دربار شاهنشاهی ساسانیان باشد. از سویی ترانه های بسیاری که از دوران های پس از اسلام در سرزمین ماد، یعنی آذربایجان و همدان و لرستان رایج بوده بنام فهلویات مشهور است. که از همه بیشتر و بهتر ترانه های بابا طاهر همدانی است، که همه ایرانی ها با آن آشنایی دارند. دیگر آنکه بعـقیده زبان‌شناسان و ایران‌شناسان غربی، پهلوی، صورت دیگری از واژه‌پرتوی است، که همان پارتی، یا اشکانی، یا خراسانی است. بنظر می رسد که چون عـظمت دستگاه فرهنگی اشکانیان، که ظاهراً به دست اردشیر ساسانی نابود گردید، چنان بوده است، که درباریان در زمان ساسانی نیز با همان زبان پارتیان یا پهلوی سخن می گفته‌اند، و بعلت نام، در یا دربار بعـدا به زبان دری مرسوم گشته است. این خلاصه نظرات سه گروه از نویسندگان و پژوهش گران درباره زبان پهلوی بود، اما آنچه که از شاهنامه بر می آید چنیـن است، که زبان پهلوی، زبان عمومی کشور ایران بوده است. و آن هم منسوب است به پَهلَوْ نخستین باری که در شاهنامه از پَهلَو یاد می‌شود، در زمان منوچهر است یعنی به گفته ای که از نظر تاریخی معادل است، با زمان پس از مهاجرت آریاییان و سه گروه شدن آنان: * بفرمود پس تا منوچهر شاه <><> ز پهلو به هامون گذارد سپاه * و چون در این شعر، پَهلَو در مقابل هامون و دشت آمده، معلوم می‌شود، که پهلو در اصل به معنی کوه و کوهستان بوده، و این معنی چند بار دیگر نیز در شاهنامه تکرار شده است: * بفرمود تا قارن رزم جوی <><> ز پهلو به دشت اندر آورد ...