کاردستی با هسته میوه ها
واحد کار: میوه ها
آشنایی کودکان با انواع میوه ها یعنی دانه دار و بی دانه. هسته دار و بدون هسته. پوست دار و بی پوست. نرم و سفت. آبدار و کم آب. سیرین و ترش. بزرگ و کوچک.میوه ها انواع شکل ها و رنگ ها و طمع های مختلف دارند. هر فصل میوه های خاص خود را دارد. میوه ها سرشار از ویتامین های مختلف هستند که برای بدن بسیار ضروری و لازم هستند. میوه ها را قبل از شستن حتما باید شست، خوردن میوه های آلوده انسان را مریض و بیمار می کند. بعضی میوه ها به صورت درختی هستند مثل سیب، پرتقال و ... و بعضی دیگر بوته ای هستند مثل توت فرنگی، هندوانه و ...آشنایی کودکان با مراحل کاشت یک میوه و طول مدت رشد یک درخت میوه، آشنایی با مرکبات، خشکبار و ...بیشتر میوه ها در فصل بهار و تابستان می رسند و باغداران آنها را جمع آوری کرده و برای فروش به مغازه ها می برند، بیشتر میوه ها در شهرهای شمالی رشد می کنندچون آب و هوا در آنجا مرطوب و معتدل است و مناسب رشد میوه ها. بعضی میوه ها پوست دارند که برای خوردن حتما باید پوست آنها را جدا کرد مثل هندوانه، پرتقال، موز و ... و بعضی ها دارای دانه مثل انار و بعضی ها هسته دارند مثل سیب، هلو، شلیل و ... آشنایی با قدرت الهی که چقدر میوه ها با نظم و زیبایی خاصی آفریده شده و تشکر از خداوند بخاطر نعمت هایی که عطا فرموده.کاردستی:ساختن وسایل بازی تنها سرگرمی کودکان و وقت گذرانی نیست بلکه وسیله ای است که آن نقش واقعی شخصیت خود را نیز پرورش می دهد. هنگامی که کودک به ساختن وسیله و یا تکمیل کردن آن تشویق می شود در واقع حس مسئولیت و اعتماد به نفس او پرورش داده می شود. کودکان می توانند با هر وسیله دور ریختنی و وسایل دیگر نیز کاردستی های مختلف درست کنند. کار با قیچی حرکت دست و انگشتان را زیادتر می کند. در نتیجه کودک برای نوشتن توانایی بیشتری پیدا می کند.
کاردستی با چوب بستنی
ساخت یک کلبه زیبا با چوب بستنی ساخت صندلی با چوب بستنی
مفیدترین خوراکی ها و هسته های سلامتی
کارشناسان تغذیه همواره تاکید دارند که بدن انسان به مصرف مجموعه*ای کامل از مواد خوراکی نیاز دارد تا به لحاظ جسمی و روانی سالم بماند و به زندگی ادامه دهد. مواد خوراکی فرآوری شده اغلب حاوی مقادیر پایینی از مواد مغذی هستند و مصرف آن*ها به دلیل از دست دادن بسیاری از ریزمغذی*های حیاتی در حین عملیات فرآوری حتی می*تواند برای بدن مضر باشد. به گزارش سایت تخصصی ارگانیک، در این میان برخی از خوردنی*ها هستند که می*توانند تا حد امکان املاح و ریزمغذی*های ضروری را به بدن برسانند که بهترین و مفیدترین آنها عبارتند از: 1- کلم پیچ: این ماده خوراکی جزء مغذی*ترین خوردنی*ها به حساب می*آید که سرشار از مواد معدنی، ویتامین*ها،* فیبر خوراکی و آمینواسیدهاست. همچنین این ماده خوراکی به دلیل دارا بودن آنتی*اکسیدان* از التهاب و سرطان جلوگیری می*کند و در عین حال بسیار خوشمزه و سالم است. 2- شاهدانه: شاهدانه داروخانه طبیعی در آشپزخانه شماست. این ماده خوراکی سرشار از پروتئین، فیبر خوراکی، اسیدهای چرب ضروری، آنتی اکسیدان*ها، آمینواسیدها، ویتامین*ها و مواد معدنی است. این دانه زود هضم جزو موادی است که چندین خاصیت مفید برای بدن دارد و در عین حال مصرف آن راحت است. 3- شکلات: دانه*های کاکائو سرشار از مواد مغذی هستند و دانشمندان هنوز نتوانسته*اند تمامی فواید این دانه* کوچک را شناسایی کنند. وجود املاح معدنی، ویتامین*ها و چندین نوع آنتی*اکسیدان در این ماده خوراکی برای سلامت قلب و پوست فوق*العاده سودمند است و نوعی مواد شیمیایی را در مغز آزاد می*کند که به انسان احساس رضایت از زندگی می*دهد. 4- بروکلی: برای داشتن دستگاه گوارشی سالم و کاهش خطر ابتلا به سرطان، مصرف این ماده خوراکی توصیه می*شود که بسیار هم خوش طعم و خوشمزه است. 5- اسفناج: برای بهره بردن از فواید این ماده خوراکی از مصرف محصولات کنسرو شده آن بپرهیزید اما اسفناج تازه منبع غنی از پروتئین، انواع آنتی*اکسیدان*ها و فیبر خوراکی است. 6- انواع توت*ها: بر خلاف میوه*های دیگر، انواع توت*ها حاوی مواد قندی کمتری هستند و منابع غنی از ویتامین*های مفید، مواد معدنی و آنتی*اکسیدان*ها محسوب می*شوند. هسته*های سلامتی روغن یا کپسول این هسته*های ریز و کوچک اثرات شگفت انگیزی دارند که شناخت*شان خالی از لطف نیست. برای آشنایی بیشتر با خواص این هسته*ها با ما باشید. بدون هسته و دانه، گیاهی رشد نمی*کند. طبیعت برای حفظ بقای گونه*های مختلف میوه و سبزیجات، از هسته*ها مراقبت می*کند. به همین منظور ...
هنر در دوره ی ابتدایی...!؟
نمایه فعالیت های هنر سالانه اول ابتدایی فصل ماه هفته جلسه تاريخ عنوان فعاليت هاي هنري ابزار ومواد مورد نياز پاييز مهر اول 1 ارتباط با طبيعت ( توجه به صداهاي مطبوع و ناموزون، گردش در طبيعت / پارك/ استفاده از محوطهی آموزشگاه ،آشنایی با عناصر طبیعی و ...) وسيله نقليه جهت اعزام به مكان مورد نظر- دريافت مجوز و رضايت نامهی اوليا، ذره بین، کیسه فریزر 2 دوم 3 قصه گويي ( قصه هاي محلي ‘بومي ‘ ايراني) كتاب قصه 4 نقاشی باموضوع آزاد مداد رنگی/مدادشمعی/ آب رنگ/پاستیل،کاغذ/مقوا سوم 5 نقاشي با موضوع معين (صورت انسان ) مداد رنگي / مداد شمعي / آب رنگ ، كاغذ / مقوا 6 كاردستي (شکل سازی با کاغذ و مقوا) كاغذ رنگي/كاغذهاي باطله،زمينه دلخواه، چسب ‘مدادرنگي ، قیچی نوک گرد چهارم 7 قصه گويي ( قصه هاي ایرانی ‘بومي ‘محلی) همراه با ايفاي نقش كتاب قصه 8 نقاشي( چاپ انگشتي) آب رنگ/ گواش/ استامپ، كاغذ ضخيم / مقوا آبان اول 9 نقاشي با موضوع معين(ميوه / حيوان دلخواه) مدادرنگي/ گواش/پاستیل/ آب رنگ‘ كاغذ ضخيم / مقوای اشتنباخ /کاغذA4 10 كاردستي ( نقش آفريني با شكل هاي هندسي دايره ‘سه گوش ‘چهار گوش ) ( دوجلسه) اشكال هندسي ‘چسب ‘ مدادرنگي ‘ زمينه مناسب ،كاغذ / مقوا، قیچی نوک گرد دوم 11 12 تلفيق قصه گويي با تقليد صدا و حركات، همراه با ابزار مناسب قصه ي مناسب سوم 13 نقاشي (پيدا كردن تصاويراتفاقي از يك مجموعهی خط خطي) مدادرنگي /مدادشمعي/پاستیل ،كاغذ / مقوا 14 كاردستي (شكل سازي با موادطبيعي‘برگ و ...) انواع برگ گياهان / پوسته ميوه ها ، سنگ / مواد دورریختنی/صدف، چسب و... چهارم 15 آشنايي با صداهاي مطبوع و ناموزون ‘ تقليد صدا ضبط صوت‘ نوار‘CD 16 نقاشي با موضوع معين (گل دل خواه و...) مدادرنگي /مدادشمعي/آب رنگ،كاغذ / مقوا آذز اول 17 كاردستي ( ساختن پرچم ) همراه با خواندن سرود جمهوری اسلامی كاغذ رنگي‘مقوا ‘چسب ‘ دسته ي پرچم(نی/ چوب) 18 تعريف خاطره و تلفيق حركات و تقليد صدا - دوم 19 نقاشي براي قصه ( قصه هاي بومي و ايراني ) مدادرنگي /مدادشمعي/آب رنگ،كاغذ / مقوا، قصهی مناسب سوم 20 خواندن سرود جمهوري اسلامي ايران و نقاشي پرجم / CD نوار ‘ ضبط صوت‘ وسايل نقاشي 21 كاردستي ( ساختن جورچين) تصاوير رنگي از مجلات کودک ‘ مقواي نازك به اندازه تصوير ‘چسب مايع‘ مداد ‘ قيچي نوک گرد‘ كاغذ جهارم 22 نقاشي با موضوع معين ( انسان كامل ) مدادرنگي /پاستیل/ مدادشمعي/آب رنگ،كاغذ /مقوا زمستان دي اول 23 تربيت شنوايي ( تمرين و خواندن يكي از شعرهاي نوار بخوانيم پايهی اول ابتدایی ) / CD نوار ‘ ضبط صوت 24 کاردستی( ساخت پاکت) كاغذ رنگی/ کاغذ A4 ، قیچی نوک ...
خواص میوه ها با توجه به رنگ
میوه و سبزی - در اولین قدم این رنگ اشیا است كه شما را به طرف آن شیء جذب و یا از آن دور می‌كند.در واقع احساس آرامش،لذت ناراحتی،تنش،صلح و دوستی و ... همه و همه در پرتو رنگ‌هاست. رنگ‌ها تمامی محیط ما و حتی خود ما را نیز تسخیر كرده‌اند و در تمام جسم جان و روح ما تاثیر گذارند. مثلا در مورد رنگ سیب سرخ و زیبا علاوه بر لذتی كه از رنگ آن در هنگام خوردن می‌بریم و در ما احساس شادابی و نشاط ایجاد می‌كند،در خواصش نیز تاثیر فراوانی دارد. تمامی سبزیجات و میوه‌هایی كه روزانه مصرف می‌كنید با توجه به نوع رنگشان منافع خاصی برای شما دارند.شاید تعجب كنید،اما فراموش نكنید كه رنگ‌ها بر همه وجود ما و در تمامی جوانب نفوذ دارند و این هم یك روش نفوذی آنهاست. رنگ سبز رنگی است آرامش بخش و با دیدن این رنگ شما احساس آرامش می‌كنید و از وجودش لذت می‌برید و جالب اینجاست كه همین رنگ زیبا و آرامش بخش علاوه بر این كه شما را در ظاهر جذب می‌كند و شما از آن لذت می‌برید خواص درمانی بسیاری نیز دارد و برای جسمتان مفید است. در واقع هر چیز سبزی كه شما می‌بینید این خاصیت را داراست و این در مورد میوه‌ها و سبزیجات سبز رنگ نیز صادق است. این رنگ برای افراد عصبی و نا آرام بسیار مفید است.رنگ سبز خاصیت ضد عفونی‌كننده دارد و مناسب برای بیماری‌های قلبی عروقی و بیماری‌های روده‌‌ای (یبوست)،معده (سوء‌هاضمه،زخم معده و...)،كلیه (سنگ كلیه و ناراحتی‌های مجاری ادراری)، ریه (مشكلات تنفسی،آسم و ...) و رحم می‌باشد. این رنگ برای درمان زخم‌های عمیق سوختگی‌های شدید نیز موثر است.این خواص در میوه‌ها و سبزیجاتی كه سبز رنگ هستند به وفور یافت می‌شود.تحقیقات نشان داده میوه‌ها و سبزیجات سبز رنگ خاصیت ضدعفونی‌كنندگی دارند و در هضم غذا و جذب آن موثرند. میوه‌ها و سبزیجات سبز رنگ برای افرادی كه از بیماری‌های عصبی رنج می‌برند توصیه شده است. سبزیجات سبز رنگ همچنین در درمان زخم‌های عمیق و سوختگی ها و بیماری های ریوی و كلیوی بسیار موثر است و در بهبود بیماری‌های قلبی مصرف فراوان دارد.مثلا جعفری دارای خواص ضد عفونی‌كننده خون و دستگاه گوارش می‌باشد. جعفری موجب تحریك عضلات روده و رحم می‌شود و مناسب برای معده و هضم غذاست.برگ این گیاه مناسب برای زخم‌های عمیق است و جوشانده آن مناسب برای بیماری‌های كلیوی و مجاری ادرار است. انگور سبز این میوه مناسب ...
خواص زردآلو
زرد آلو كی از عمده‌ترین و مهم‌ترین مواد غذایی مردم طولانی عمر منطقه‌ای در هیمالیا، زردآلو می‌باشد. با توجه به این شواهد و تحقیقات دانشمندان تصور می‌شود كه این میوه نقش موثری در افزایش عمر دارد.این میوه سرشار از كاروتنوئید است. كاروتنوئید نوعی آنتی اكسیدان است كه مانع از بروز بیماری‌های قلبی می‌شود. كلسترول بد خون را كاهش می‌دهد و ..... از عوامل ضد سرطانی به حساب می‌آید. در پزشكی چین باستان، زردآلو به عنوان احیا كننده مایعات بدن و زهر زدا مورد توجه بوده است. این میوه نقش اساسی در سركوب تشنگی دارد. مغز موجود در هسته این میوه نیز برای سلامتی بسیار مفید است. تنظیم سیستم تنفسی و تخفیف سرفه از تاثیرات مثبت این قسمت میوه است. اكیدا توصیه می‌شود كه روزانه بیش از ٥ عدد از مغز میوه زردآلو را مصرف نكنید. خواص ضد کم خونی زردآلو درخت زردآلو بومی چین می‌باشد و هنوز هم به صورت وحشی در این مناطق می‌روید. این درخت در اوائل قرن اول میلادی به آسیا و اروپا راه یافت. درخت زردآلو تا ارتفاع ٦ متر می‌رسد. برگ‌های آن مانند قلب نوک تیز و به رنگ سبز روشن مایل به زرد می‌باشد. گل‌های زردآلو درشت و به رنگ سفید متمایل به قرمز است. میوه آن گوشتی و زرد رنگ با طعمی مطبوع و شیرین بوده که در اواسط تابستان می‌رسد. هسته زردآلو صاف، قهوه‌ای و یبضی شکل است در داخل هسته مغز آن قرار دارد که طعم آن شیرین و گاهی تلخ می‌باشد. مغز زردآلو دارای ٤٠ درصد روغن، مقداری پروتئین، قند، اسانس و ویتامین‌های A و C و کبالت می‌باشد. خواص داروئی زردآلو: ـ تصفیه کننده خون است. ـ عروق را باز می‌کند. ـ ملین است. ـ بوی بد دهان را رفع می‌کند. ـ تب‌بر است. ـ به علت داشتن کبالت برای کم‌خونی مفید است. ـ ورم مفاصل را برطرف می‌کند. ـ ضد نرمی استخوان است. ـ برای قلیایی کردن بدن مفید است. خواص درمانی هسته و برگ زردآلو: ـ مغز آن تقویت کننده قوای جنسی است. ـ روغن مغز هسته را اگر در گوش بچکانید صداهای گوش را از بین برده و سنگینی گوش را درمان می‌کند. ـ روغن مغز هسته برای نرم کردن پوست مفید است. ـ روغن مغز هسته اگر تلخ باشد کشنده کرم معده و روده است. ـ روغن تلخ هسته ورم معقد را از بین برده و سنگ مثانه را خرد می‌کند. ـ دم کرده برگ زردآلو برای قطع اسهال مفید است. ـ برای تسکین گوش درد چند قطره از دم کرده برگ زردآلو را در گوش بچکانید. مضرات زردآلو: زردآلو بطور کلی دیر هضم، ثقیل و نفاخ است. اشخاص سالخورده و کودکان باید از زیاد خوردن آن احتراز کنند. همیشه باید زردآلو را قبل از غذا خورد و همراه با آن هسته آن را نیز تناول نمود زیرا هسته زردآلو ضد نفخ بوده و هضم آن را آن ...