مدل لباس مجلسي براي افراد چاق

مدل لباس زنانه برای افراد چاق

هنگامي كه چاق هستيم چه لباسي و چگونه بپوشيم

هنگامی که چاق هستیم چه لباسی و چگونه بپوشیم؟   طرف صحبت ما در این مقاله افرادی هستند که بالاتنه بزرگ ، باسن بزرگ و شکم دارند . این افراد را بر حسب فورم ظاهریشان چاق می نامیمهنگامی که چاق هستیم چه لباسی و چگونه بپوشیم تا فورم و تیپ ظاهرمان زیباتر باشد ؟طرف صحبت ما در این مقاله افرادی هستند که بالاتنه بزرگ ، باسن بزرگ و شکم دارند . این افراد را بر حسب فورم ظاهریشان چاق می نامیم . این افراد معمولا در انتخاب لباس مشکل دارند و این تفکر را دارند که چه لباسی بپوشند تا آنها را کوچکتر و تا حدودی لاغرتر نشان دهد .این لباس ها را بپوشید :1. از دامن هایی با مدل پلیسه دوری کنید و به جای آنها دامن هایی که مدل راسته دارند را بپوشید . 2. از لباس های استفاده کنید که کمی بلند و گشاد باشند و روی باسن شما را بگیرد تا این ناحیه کمتر برجسته شود اما از لباس های خیلی گشاد اجتناب کنید زیرا باعث می شوند تا سینه های شما بزرگتر نمایان شود پس لباسی که نه خیلی گشاد و نه خیلی بلند باشد را بپوشید. 3. اگر به جشنی مانند جشن عروسی می خواهید بروید ، سعی کنید از لباس های استفاده کنید که حالت دکلته داشته باشند و یقه ی آن تا ناحیه ی بالاتنه شما باز باشد ، زیرا اگر یقه ی شما به سبک دیگری باشد بالاتنه شما بیشتر به چشم می آیند. 4. از کفش های پاشنه دار استفاده کنید تا قدتان بلندتر شود و بزرگی سینه هایتان کمتر مشخص شود . 5. از کمربند های مدل دار و تزئینی که دور کمر بسته می شوند و قسمتی از آن بر روی لباس آویزان می ماند استفاده کنید . 6. لباس های با راه راه های و یا طرح های عمودی بپوشید ، تا شما را لاغرتر نشان دهند . 7. همیشه سعی کنید از لباس های کمی بلند استفاده کنید .8. از لباس های با جنس لخت استفاده کنید ، زیرا به علت جنس خاصی که دارند برای افراد چاق مناسب تر هستند . حال لباس هایی را که نباید بپوشید :1. لباس های کوتاه و خیلی چسبانی که باعث می شود هم سینه های شما و باسنتان بیشتر دیده شوند . 2. از لباس های که جیب و یا حالتی از در جیب بر روی ناحیه ی بالا تنه و قسمت سینه دارند دوری کنید ، زیرا بزرگی این قسمت را تشدید می کنند . 3. از شلوارهای خیلی کوتاه نیز بپرهیزید . 4. شلوارهای که پاچه های خیلی گشادی دارند ، را نیز نپوشید . 5. لباس های که حالتی مانند کمربند در زیر قسمت سینه دارند دوری کنیدزیرا باعث تشدید بزرگ نمایی سینه هایتان می شوند .6. از لباس هایی که طرح ها و یا عکس های چاپ شده وخیلی بزرگی دارند نیز بپرهیزید .7. دامن های خیلی کوتاه و مینی جوپ را نیز نپوشید .8. شلوارهای که دارای جیب های زیادی هستند باعث چاق تر نشان دادن شما می شوند .9. تاپ های کوتا ه و تنگ را نیز نپوشید . 10. و از ...

آرتروز كمر

آرتروز كمر مجموعه تغييراتي كه در مدت زمان طولاني و به صورت فرسايشي و تخريبي در غضروف مفاصل ايجاد مي شود و بيشتر اوقات با درد،تورم،بزرگ شدن مفصل،وجود حساسيت و كاهش دامنه حركتي همراه مي باشد ممكن است مهره هاي ناحية كمر را هم مبتلا نموده و عارضة آرتروز كمر را به وجود آورد.بطور كلي آرتروز كمر را ميتوان به دو نوع اوليه و ثانويه تقسيم كرد.افزايش سن را ميتوان مهمترين عامل در توليد اين عارضه دانست و به همين دليل اين بيماري در افراد مسن(معمولاً بعد از سن 30 سالگي)بيشتر ديده مي شود. علل بروز آرتروز اوليه مشخص نشده است ولي براي آرتروز ثانويه كمر عللي را عنوان نموده اند كه مهمترين آنها عبارتند از:بيماريهائي مانند روماتيسم مفصلي،سل،جراحي ستون مهره ها،بيماريهاي عفوني و... آرتروز معمولاً در مراحل اوليه با درد ملايم و خفيف همراه است.دردي كه براي بيمار قابل تحمل بوده و با استراحت كاهش مي يابد.اما با پيشرفت بيماري،بيمار در هنگام استراحت نيز وجود درد را گزارش مي كند.براي توجيه علل بروز درد مي توان به مواردي چون فشردگي مهره ها،افزايش فشار در ناحية كمر،عدم توان تحمل فشار زياد به وسيله عضلات مربوطه،ايجاد زوائد استخواني اضافي و تحريك ريشه هاي عصبي،اشكال در خونرساني به مهره ها،بيماريهاي التهابي،جا به جايي مهره ها و بيماري شوترمن اشاره نمود. دريافته هاي راديوگرافي كاهش فاصلة مهره ها،كم شدن ضخامت ديسك بين مهره اي،سائيده شدن لبه هاي مهره ها و زوائد استخواني شكل گرفته مشهود مي باشد. از آنجا كه در حدود 80% از ديسك بين مهره اي را آب تشكيل مي دهد،افزايش سن باعث كاهش آب ديسك شده و با كم شدن ضخامت ديسك،توان تحمل و تعديل فشارهاي وارده نيز كاهش يافته و درد و محدوديت حركتي خود را نشان مي دهد.اينچنين گفته اند كه آرتروز غرامتي است كه هر كس در سن پيري بايد بپردازد. دردهاي آرتروز با علائم و تغييرات ايجاد شده نسبت مستقيم ندارند.به عبارت ديگر بيماراني وجود دارند كه تغييرات شديد استخواني در ناحية كمر آنها وجود دارد ولي هيچگونه دردي را گزارش نمي كنند.بر عكس افرادي هستند كه آرتروز در آنها به تازگي شروع شده است ولي از دردهاي شديد شكايت دارند.اما به طور معمول انحراف و تغيير شكل بيشتر با درد بيشتري نيز توأم مي باشد. توصيه هاي حركتي و درماني 1-اگر آرتروز ،مفاصل بيشتري را درگير كرده باشد يكي از بهترين روشهاي درماني استفاده از آب گرم است(هيدروتراپي با آب گرم)منظور از مفاصل بيشتر يعني هم در پاها و هم در كمر درد آرتروزي احساس مي شود. 2-لوردوز كمري در اين بيماران بايد مورد بررسي قرار گيرد.اگر لوردوز(قوس كمر)كاهش يافته باشد از تمرينات نوعextension ...

گروه درماني چيست؟

گروه درماني چيست؟ در گروه درماني تقريباً 10-6 قرار ملاقات شخصي و خصوصي رو در رو با گروه درماني آموزش ديده است. در زمان و هنگام برگزاري يك جلسه و نشست گروه درماني اعضا تصميم مي گيرند كه دربارة چه چيزي مي خواهند صحبت كنند. اعضا گروه تشويق مي شوند تا به ديگران جواب دهند. اين جواب ها و عكس العمل ها شامل بيان احساسات شخصي خود دربارة اين است كه بعضي از افراد چه مي گويند و چه عمل مي كنند. رابطه و تأثير و نفوذ بين اعضاي گروه خيلي دلگرم كننده و زياد است و از طرفي فراهم مي كند براي هر فردي يك شانس تا دوباره راههاي رفتاري جديد را امتحان كنند. آن همچنين براي اعضاي گروه يك شانس ديگر براي يادگيري بيشتر دربارة راههايي كه آنها مي توانند بر ديگران تأثير پيدا كنند فراهم مي نمايد. اينجا يك مكان سالم و مطمئني است كه هر يك از اعضاي گروه آن را در يك سطح از راستي و درستي به وجود مي آورند كه به آنها اجازه مي دهد كه بتوانند با صداقت حرف بزنند. اين گروه تشكيل يك كميته مي دهد و آموزش مي بينند كه مضمون و موضوع هاي جلسة گروهي رمزي و مطمئن است. و اين اصلاً درست نيست براي اعضاي گروه تا حوادث و صحبتهايي كه در يك گروه اتفاق مي افتد را براي ديگران افشا كند. چرا گروه درماني مفيد و سودمند است؟ 1.وقتي مردم(يك تعدادي از آدم ها) داخل اين گروهها مي شوند و به طور آزادانه از اعضاي اين گروهها تأثير مي پذيرند آنها معمولاً ايجاد و خلق مي كنند آن مشكلاتي را كه براي آنها پيش مي آيد و سپس شروع به بيان آنها(مشكلات) در بين اعضاي گروه مي كنند و اين موضوع در وهلة اول جاي دارد. تحت اين دستور و راهنمايي از گروههاي درماني گروه قادر است تا حمايت خود را و نيز از طرف ديگر پيشنهاد خود را اعلام كنند و به اعضاي به طريقي احساس راحتي و آرامش مي دهد كه اين مشكلات حل مي شوند و از طرف ديگر رفتارهاي درست ياد گرفته مي شوند. 2.اين گروه همچنين به فرد اجازه مي دهد تا راههاي جديد براي ارتباط با افراد را توسعه دهد. 3.در طي درمان گروهي-افراد شروع به ديدن و تماشا كردن مي كنند به طوري كه آنها تنها نيستند و اين خود يك كمك و امديواري است و اين براي شنيدن آسان و راحت است به طوريكه ديگر افراد ديگر افراد داراي مشكلات بيشتر شبيه به هم اند و يا معمولاً در طي مشكلات پيش آمده يك جور عمل مي كنند به طوريكه ديگر اعضاي گروه را آزار شديد مي دهد و آنها را بر مي آشفت (آشفته مي كند) 4.دليل ديگر براي موفقيت گروه درماني احساسات آزادانه افراد در برخورد با يكديگر است به خاطر شرايط و راستي و درستي موجود در گروه. همانطور كه اعضاي شروع مي كنند به داشتن احساس خوب و راحتي شما قادر خواهيد شد تا آزادانه حرف بزنيد امنيت ...

بهداشت چيست

؟ بهداشت در واقع كليد درهاى آينده به روى فعاليتهاى اقتصادى و پيشرفتهاى اجتماعى يك ملت است و سلامت جامعه در گرو رعايت اصول بهداشتى مى باشد و جامعه اى كه سالم و تندرست باشد مى تواند از منافع خود دفاع و حقوق لازمه خود را كسب كند. بهداشت كه از آن تعريفهاى زيادى به عمل آمد، عبارت است از علم و هنر پيشگيرى از بيماريها، و طولانى كردن عمر، و بالابردن سطح سلامت و توانايى بشر كه سلامت جامعه وابسته به سلامت افراد است ، و اگر تك تك افراد جامعه سالم باشند، مى توان در مجموع ، يك جامعه سالم و توانا به وجود آورد. در قانون اساسى جمهورى اسلامى ايران كه بر اساس قوانين اسلامى پايه گذارى شده ، بر مساءله بهداشت تاءكيد زيادى شده است . در اصول سوم ، بيست و نهم ، و چهل و سوم قانون اساسى بر ضرورت تاءمين بهداشت و فراهم نمودن امكانات بهداشتى و درمان بيماريها، بسط و گسترش خدمات درمانى تاءكيد شده است . اهداف بهداشتى : مسائل بهداشتى وسيع و گسترده مى باشند و با توجه به پيشرفت سريع علم ، هر روز نكات بهداشتى ريزتر و دقيق تر و اهداف بهداشتى ، گسترده تر مى شوند. به طور خلاصه اهداف بهداشتى را مى توان به صورت زير بيان كرد: 1 - سالم سازى محيط زيست 2 - كنترل بهداشت عمومى 3 - آموزش بهداشت عمومى 4 - ايجاد خدمات پزشكى و پرستارى براى تشخيص و درمان بيماريها 5 - ايجاد و توسعه ، يك سيستم اجتماعى كه در آن هر فرد از وسايل و امكانات لازم براى سالم ماندن برخوردار باشد تا افراد از حق مسلم خود يعنى سلامت و زندگى طولانى بهره مند و در واقع بيمارى بتوانند از آن خدمات بهره مند شوند. تعريف سلامت از نظر بهداشت جهانى : سلامت ، عبارت از: تاءمين رفاه كامل جسمانى ، روانى و اجتماعى است . به اين ترتيب كسى را كه بيمارى جسمى نداشته باشد نمى توان فرد سالمى دانست ؛ بلكه شخص سالم كسى است كه از سلامت روح نيز برخوردار و از نظر اجتماعى در آسايش باشد. تقسيم بندى بهداشت از نظر تاءمين بهداشت در سطح جامعه ، آن را به بهداشت فردى و بهداشت اجتماعى تقسيم كرده اند: 1 - بهداشت فردى : ان الله يحب التوابين و يحب المتطهرين (48) انسانى كه در صراط مستقيم هدايت الهى و در جهت تكامل و بندگى خدا گام برمى دارد، خود را از آلودگيهاى روان و جسم پاكيزه مى سازد و در جهت اداى وظايف خود حركت مى كند. بهداشت فردى درست در ارتباط با بهداشت اجتماعى است ؛ و انسان هم در برابر حفظ جان و سلامت خود و هم در برابر حفظ سلامت افراد جامعه مسؤ ول است و رعايت مسائل بهداشتى براى افراد جامعه لازم و ضرور است . دين اسلام كه برنامه زندگى انسانها را تدوين كرده است انسانها را توصيه به پاكيزگى و رعايت اصول بهداشتى مى نمايد.(49) شستن ...

خانواده و نقش آن در پيشگيري از آسيب هاي اجتماعي

خانواده و نقش آن در پيشگيري از آسيب هاي اجتماعي امروزه آسيب هاي اجتماعي  به عنوان يك تهديدجدي سلامت كودكان و نوجوانان را با خطر مواجه ساخته است. رشد شهرنشيني، پيدايشجامعه توده وار يا گسترده، برخورد و تضاد ميان هنجارها، از هم پاشيدگي روابط متقابلبين افراد، تأثير گروه همسال و... توجه به آسيب هاي اجتماعي را امري اجتناب ناپذيرساخته است. اگرچه آسيب هاي اجتماعي مي تواند بسيار گسترده باشد ليكن مي توان مسائلياز قبيل اعتياد ، فرار از خانه ، خشونت ، انزواي اجتماعي، ناهنجاري هاي رفتاري،سرقت و كودك آزاري را از جمله نتايج آسيب هاي اجتماعي عصر حاضر تلقي كرد. در اين بخش به اجمال، عوامل مؤثر در ايجاد آسيب هاي اجتماعي و نقش خانواده درپيشگيري از آنها را مورد بررسي قرار مي دهيم.   عوامل مؤثر در ايجاد آسيب هاي اجتماعي مطالعات انجام شده در ارتباط با آسيب هاي اجتماعي، عوامل زير را منشاء بسياري ازانحرافات اجتماعي قلمداد نموده اند. در اين بخش هر يك از عوامل به اجمال مورد بررسيقرار مي گيرد.   1)  نابرابري هاي اقتصادي و اجتماعي:اختلافاتطبقاتي هر جامعه، افراد را در موقعيت هايي قرار مي دهند كه نمي توانند نقش هاياجتماعي مناسب خود را بيابند و موجب اختلاف در هنجارهاي اجتماعي مي شود. در نتيجه،ستيزه هنجارهاي اجتماعي، تفاوت معيارها را به وجود مي آورد و عدم تعهد به معيارها وترديد در اصالت آنها، عدم پايبندي به قوانين را ايجاد مي كند كه اين به نوبه خودتضادهاي اجتماعي را افزايش مي دهد. درون اين تضاد، كشش به سمت انحرافات اجتماعيوجود دارد.   2) رفاه اقتصادي خانواده: در خانواده هايي كهرفاه و درآمد اقتصادي زياد است، روابط انساني بر اثر كثرت كار و يا سرگرمي ضعيف ترمي گردد. ضعف روابط انساني به نوبه خود عامل مساعدي براي كشش به سوي انحرافاتاجتماعي است. امروزه والدين و فرزندان نسبت به هم احساس و عاطفه گذشته را ندارند،چون با يكديگر تماس و ارتباط كمتري دارند و از طرف ديگر افرادي كه درآمد بيشتر ازحد دارند، موقعيت و زمينه مساعدتري براي تفريحات متنوع در داخل و يا خارج از كشوررا دارند و بديهي است كه اين قبيل امكانات براي مصرف و فروش مواد مخدر زمينه بسيارمساعدي است.   3) فقر مادي خانواده: در مطالعات علمي نشان دادهشده است كه فقر مبنا و اساس انحرافات اجتماعي است. از آن جايي كه بيشتر مجرمين،معتادين به مواد مخدر و الكل، مبتلايان به امراض رواني و اشخاصي كه اقدام به خودكشيمي نمايند، از طبقات پايين اجتماعي بوده اند در عصر حاضر از فقر به عنوان عامل عمدهانحرافات اخلاقي ياد شده است. ارتكاب جرائم طبقات فقير از شكافي كه بين خواسته هايجوانان ...