مانتو چاقها

مدل مانتو شیك اسپرت زیبا و جدید

مدل مانتو شیك اسپرت زیبا و جدیدبرای دیدن عكس در اندازه بزرگ روی عكس كلیك كنید

مدل لباس مجلسی جدید 2012

نکاتی برای خانم‌هایی که شکم بزرگی دارند

خانم‌ها عقیده دارند که ممکن نیست با وجود داشتن چربی آویزان روی شکم، اندام زیبایی داشت. بسیاری از خانم‌ها از این مشکل رنج می‌برند. اگر شما هم از داشتن شکم بزرگ عذاب می‌کشید و نمی‌توانید آن را کوچک کنید، حداقل می‌توانید با رعایت نکاتی ساده آن را مخفی کنید تا کمتر دیده بشود. در اینجا نکاتی را برای شما بیان می‌کنیم که به شما کمک می‌کند تا چربی زیادی شکم خود را بپوشانید و این تصور را ایجاد کنید که شکم صاف و مناسبی دارید.  1-شلواری بپوشید که که کمر آن روی شکم شما قرار بگیرد، نه بالای شکم و نه زیر آن؛ در این صورت شکم شما نصف دیده می‌شود! شلوارهایی که پاچه‌های آن از زانو به پایین به تدریج گشاد می‌شود و در کمر چسب و تنگ است(Boot-cut)، می تواند به کوچکتر نشان دادن شکمتان کمک کند. 2-پیراهن‌هایی انتخاب کنید که پارچه چین‌دار و چروکی داشته باشد. هیچ کس نمی‌تواند تشخیص بدهد که گوشت شکم شما این چین‌ها را ایجاد کرده است یا پارچه لباس. 3-پیراهن و بلوزهای مدل Wrap (مدلی که یک طرف لباس روی طرف دیگر پیچیده می‌شود) بپوشید. این مدل بالاتنه باعث می‌شود که سینه شما به دو قسمت تفکیک بشود و کمر مشخص‌تری ایجاد کند، در نتیجه شکم شما کوچکتر به نظر می‌رسد. 4-دامن هایی که خط کمر آن پایین‌تر است، شکم شما را کوچکتر نشان می دهد. 5-شلوار جینی انتخاب کنید که سایز آن از اندازه واقعی شما یک سایز بزرگتر باشد، در این صورت شلوار کمی شل است و به راحتی دورکمر شما قرار می‌گیرد، در نتیجه شکم شما را می‌پوشاند. 6-تی‌شرت و بلوزهایی بپوشید که پایین آن بلند و تا پایین کمر باشد. این مدل بالاتنه به راحتی قسمت جلوی شکم را می‌پوشاند و ران شما را در دوطرف لاغرتر نشان می‌دهد. 7-شلوارهای پلیسه دار نپوشید، چون پلیسه و چین قسمت کمر تنها باعث می‌شود که به ناحیه شکم توجه بیشتری بشود. 8-به طور کلی جیب، پلیسه و چین در ناحیه پشت، جلو و پهلوی شکم باعث می شود که به قسمت میانی بدن شما بیشتر توجه بشود و شکم شما بزرگتر به نظر برسد. 9-از پوشیدن پیراهن‌های آستین کوتاه تنگ و تی‌شرت‌های کوتاه خودداری کنید. در عوض مدل‌های تونیک و بلندتر و کمی جادار و آزاد را انتخاب کنید 10-از پوشیدن کت، مانتو ، پیراهن و هر نوع لباس کمردار جدا خودداری کنید. کمر باعث ایجاد جمع‌شدگی و چین در قسمت شکم می‌شود و دور شکم را بزرگتر از آنچه که هست، نشان می‌دهد. نکاتی درباره انتخاب شلوار جین  یک جفت شلوار جین خوب و مناسب، یکی از لباس‌های ضروری برای قفسه لباس هر خانمی است. برای اینکه بتوانید شلوار جینی انتخاب کنید که بیشتر به اندام شما بیاید، به نکات زیر توجه کنید.زنان کوتاه قد و ریزه اندام  اگر شما ...

من این طوری لاغر شدم.

اولش فقط واسه منیره بود ولی بعدش تصمیم گرفتم...سلام منیره جانخیلی خاطرت عزیز بود که الان دارم برات می نویسم؛ چونکه فردا 8 صبح کلاس دارم و کیبوردم هم حروف فارسی نداره و پیدا کردن یه حرف سی سال طول می کشهمن 13 سال چاق بودم از 8 سالگی تا 21 سالگی و در طول یک سال گذشته 22 کیلو کم کردم،یعنی 90 بودم الان 68الانم تو رژیمم تا برسم به 58 کیلو اگه خدا بخواد. تو این سالها صد تا راه امتحان کردم و به یه سری نتیجه رسیدم که برات می گم تا اگه خدا قبول کنه هر دو لاغر بشیم1. من نمی دونم معدت چه قدر مشکل داره ولی هرچی هست تورو خدا بزرگش نکن.2. لیست کالری هارو خواسته بودی کتاب دکتر کرمانی همه رو نوشته؛ نام کتاب (معجزه ای برای چاق ها و لاغرهاست)، من خودم وقتی 90 کیلو بودم یه بار رژیم کرمانی رو گرفتم و 10 کیلو هم کم کردم ولی عقلم نرسید ولش کردم و دوباره چاق شدم، ولی کتابش خیلی مفیده تورو خدا بخر و بخون، عالیه، خیلی خیلی خیلی بهت کمک می کنه، ببین چه قدر تاکید کردما، من مدیر فروش دکتر کرمانی نیستم! ولی کتابش جدا معجزه است، من هر وقت کم میارم کتابش و یه دور مرور می کنم، خیلی خوبه3.من روزی 1:15 دقیقه تو خونه با یه سی دی ایروبیک ورزش می کردم، سرعت لاغر شدنم بالا رفت، بدنم خوش فرم شد و هر زمان که حوصله داشتم ورزش می کردم( از درد سر باشگاه خلاص بودم).4. رژیمای مسخره که سالی 1 کیلو هم کم نمی کنی ریختم دور، ببین چرندیات و بریز دور؛ یه کف دست نون و 100 گرم پنیرو .... اینا از نظر من همش مزخرفه، اگه جدا می خوای کم کنی یه سال بذار پشتش کم می شی، ورزش، کم خوردن و تحرک بالا، وسوسه نشدن، بچه گی نکردن. نخوردن هر چه قدر سخت و عذاب آور باشه، سخت تر از چاق بودن که نیست، هست؟5.من رژیمتو دیدم، ناراحت و دلسرد نشو لطفا، از نظر من مزخرف بود! توهین نمی کنم، عاشقتم، از نوشته هات فهمیدم چه قدر پاک و باحالی ولی خداییش آخه این رژیمه تو گرفتی؟ کسی که می خواد لاغر کنه کیک و نون خامه ای نمی خورههههههههه دختر کسی که می خواد لاغر کنه وسوسه نمی شه، برنج! شکلات! نون! کیک! بستنی! به خدا تف به همشون که همه سالهای خوب و قشنگ زندگیم و ازم گرفتن، پوست قشنگم داغون شد، اعصابم گند زده شد بهش،حسرت پیدا کردن یه لباس خوشگل، یه مانتو شیک ثصمیم درست و حسابی بگیر با شیوه حساب شده و جلو برو و به خدا توکل کن، اگه قابل بدونی پا یه پات می ام و دو تایی با هم لاغر میشیم، هر سوالی داشتی جواب می دم و پشتتم.6.قدم اول: یه لیست تهیه کن از چیزایی که نباید بخوری، این لیست تو کتاب کرمانی هست؛ ولی به جز اون کاملا مشخص غذاهای ممنوعه دیگه! من این طوری شروع کردم، هر چیزی که می خواستم بخورم به این فکر می کردم که این خاصیتی داری یا نه ...

آستین شونیز

اندازه های مورد نیاز :<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /> مجموع گشادی دور حلقه  مجموع ارتفاع حلقه  دورمج یا دم دست   قد آستین    نکته : 1- برای به دست آوردن مجموع گشادی دور حلقه ، بعد از اینکه سرشانه و حلقه آستین را اصلاح کردیم (حلقه آستین را از قسمت درز پهلو 2-1 سانت گشاد می کنیم و سرشانه جلو و عقب را اندازه واقعی سرشانه می کنیم) با متر به صورت ایستاده اندازه حلقه آستین جلو و عقب را اندازه زده و با هم جمع می کنیم . "خطوط آبی رنگ" 2- برای به دست آوردن مجموع ارتفاع حلقه ، برای ارتفاع حلقه جلو با متر به صورت مستقیم از سرشانه تا نقطه 12 را اندازه زده و مقدار به دست آمده را به اضافه میزان گشاد کرده حلقه آستین (2-1 سانت) می کنیم (مثلاً اگر 1 سانت حلقه آستین را گشاد کرده ایم به علاوه 1 می کنیم ) . برای ارتفاع حلقه پشت به صورت خط مستقیم از سرشانه تا نقطه 10 را اندازه زده و به اضافه میزان گشاد شده حلقه آستین می کنیم . "فلش های نارنجی"   http://tinypic.com/view.php?pic=7ypsgoi&s=1    رسم آستین شونیز : خط عمود 1 را رسم می­کنیم . از نقطه 1 به اندازه 3/1 مجموع ارتفاع حلقه +3-2 سانت (برای لاغرها 3 و چاقها 2 سانت) پایین آمده نقطه 2 می­شود . نقطه 1 را به اندازه قد آستین پایین آمده نقطه 3 می­شود . نقاط 2و3 را به دو طرف گونیا می­کنیم . از نقطه 1 روی خط مورب ، به اندازه 2/1 مجموع گشادی دور حلقه + 1.5 سانت به طرف چپ راست روی خط افقی طوری اندازه می­زنیم که روی خط افقی 2 ، نقطه 4 می­شود . از نقطه 1 به اندازه 2/1 مجموع گشادی دور حلقه + 1 سانت به طرف چپ رفته روی خط افقی طوری اندازه می­زنیم که روی خط افقی 2 نقطه 5 می­شود . از هر طرف نقطه 3 ، به اندازه 2/1 دم دست را اندازه زده نقاط 6 و7 می­شود . نقاط 6 را به نقطه 5 ، نقطه 4 را به 7 با خط صاف وصل می­کنیم . فاصله نقاط 4-1 را به سه قسمت مساوی تقسیم می­کنیم  ، نقاط 8و9 بدست می آید . از نقطه 8 ، 2 سانت بالا رفته نقطه 10 می­شود . از نقطه 9 ، 1 سانت بالا رفته 11 می­شود . فاصله نقاط 5-1 را به سه قسمت مساوی تقسیم کرده نقاط 12و13 می­شود . از نقطه 12، 1.5 سانت بالا رفته نقطه 14 می­شود . از نقطه 13 ، 0.5 سانت پایین آمده نقطه 15 می­شود . نقطه 4 را طبق نقشه به نقطه 11،10،1،14،15و5 وصل می­کنیم ، کلگی آستین رسم می­شود . اگر بخواهیم آستین کشیده­تر باشد و یا کمی تنگ­تر باشد (برای خانم­های لاغر) هنگام رسم الگو بجای 3/1 مجموع ارتفاع حلقه + 3-2 سانت  ، 5/2 ارتفاع حلقه را پایین می­آوریم .   ://tinypic.com/view.php?pic=6uf8rgh&s=1   نصب آستین به لباس : 1-  سمت راست شکل قسمت پشت آستین است و سمت چپ به قسمت جلو لباس وصل می شود . 2- حتماً قسمت جلو را علامت می زنیم که موقع نصب اشتباه نشود . 3- دور تا دور کلگی آستین از نقطه 4 ...