لیزر پوینتر قرمز
دانلود آهنگ قرمز از رایا
دانلود بفرمایید . آهنگش پر از احساسه . مخصوصا وقتی از یه نفر میبری ! http://www.uplooder.net/cgi-bin/dl.cgi?key=6c29795c15f94b481799b1c900e65588
گوشت !!!
با مصرف گوشت‌قرمز، نياز بدن به دو ماده يعني پروتئين و آهن تامين مي‌شود. حذف گوشت قرمز باعث کم‌خوني نخواهد شد اما به شرطي که گوشت‌سفيد و منابع آهن گياهي جايگزين آن شود. دو نوع آهن «هِم» و «غير هِم» وجود دارد. آهن «هِم» در گوشت قرمز و سفيد وجود دارد اما ميزان آهن گوشت مرغ و ماهي به اندازه گوشت قرمز نيست به همين دليل اگر قرار باشد گوشت قرمز را از برنامه‌غذايي خود حذف کنيم و گوشت سفيد بخوريم، لازم است ميزان مصرف منابع گياهي آهن مثل سبزي‌هاي سبز تيره نظير بروکلي را بالا ببريم. آهن «غيرهِم» (به نسبت متفاوتي) در مواد غذايي با منشأ گياهي مانند غلات كامل، حبوبات، سبزي‌هاي برگ سبز، مغزها (پسته، بادام، گردو و فندق) و انواع خشکبار (برگه‌هلو، زردآلو، انجير، کشمش و خرما) وجود دارد. آهن «هِم» جذب بالايي دارد در حالي که آهن غذاهاي گياهي فقط 3 تا 8 درصد قابليت جذب مي‌شود. ويتامين C سبزي‌هاي تازه و خام، يکي از افزايش‌دهنده‌هاي جذب آهن است و با مصرف مقداري سبزي خوردن، پياز يا انواع سالاد همراه با آبليمو يا آب‌نارنج تازه جذب آهن «غيرهِم» افزايش مي‌يابد.
خواص و مضرات خرما
خواص خرما:تعادل اعصاب٬سر زنده نگه داشتن سلول های عصبی٬ درمان تمام کبودی های بدن٬نیرو بخش به گولوبول های قرمز٬ضد کم خونی٬ضد سرطان٬افزایش نیرویعصبی و بدنی٬ تقویت اعمال فکری ٬غذای گران بها برای پروستات و کلیه ها٬مناسب برای دیابتی ها ٬شادابی رخساروپاکیزه ترین غذاست ٬تقویت بینایی٬ سلامتی پوست ومو وناخن٬رشداندام کودکان٬درمان بیماری قلبی٬عروقی و کبد. مضرات:برای کسانی که طبیعت گرم دارند ممکن است باعث زخم دهان ٬خارش بدن٬ناراحتی های کبدی شود.کسانی که در دهان٬زخم و تاول پا دارنداز خوردن خرما پرهیز کنند.
عكس و آموزش نگهداري طوطي اکلکتوس
عكس طوطي هاي اکلکتوس آموزش نگهداري طوطياکلکتوس توصیف:تفاوت بین 2 جنس نر و ماده در بین طوطی سانان امری بسیار کمیاب می باشد طبق تحقیقات جوزف فورشا شاید اکلکتوس تنها گونه از طوطی سانان باشد که تفاوت بین نر و ماده به این واضحی و آشکارا می باشد.اولین باری که پرنده شناسان اروپایی اکلکتوس نر و ماده دیدن گمان کردن این 2گونه متفاوت از طوطی ها هستن. نر: طوطی نر دارای پرهای سبز روشن و همچنین نوک زرد ذرتی چیزی شبیه آبنات می باشد.دم پرنده آبی یا قرمز بوده بالها نیز آبی یا قرمز است.متوسط وزن اکلکتوس نر بالغ حدود 430 گرم و این وزن از 388تا 524گرم در بین طوطی ها در نوسان است.عنبیه اکلکتوس نوجوان و کم سن قهوه ای تیره یا سیاه است در حالیکه اکلکتوس بالغ دارای عنبیه زرد طلایی یا نارنجی طلایی است.در طوطی نابالغ زمینه منقار زرد بودن و در زیر منقار پایینی حاله قهوه ای دیده می شود. مانند عکس زیر: ماده: اکلکتوس ماده قرمز رنگ و ناحیه سینه آبی می باشد و منقار پرنده سیاه است. وزن اکلکتوس ماده بالغ 425 گرم بودن و این وزن بین طوطی ها از 383تا 549 گرم در نوسان است.تفاوت وزنی که به دست آمده بر اساس گونه طوطی ها در سرزمین های مختلف است.نتیجه تحیقیقاتی که برای شما گفته خواهد شد حاصل تلاش و مطالعه دکتر راب. مارشل نویسنده راهنمایی برای نگهداری از اکلکتوس بعنوان پرنده خانگی می باشد.همانطور که در بالا گفته شد این طوطی تنها طوطی می باشد که بین نر و ماده تا این اندازه تفاوت وجود دارد طوطی نر سبز رنگ و نوک زرد طوطی ماده قرمز زنگ و نوک سیاه برای سالها تصور بر این بود که این 2 رنگ طوطی 2 گونه مجزا از هم هستن. این توصرات تا قرن 20 ادامه داشت دلیل سخت بودن تحقیق درباره این 2 طوطی نوع رنگبندی آنها بود.طوطی ماده رنگی مانند رنگین کمان داشت و در زمان سایه ای بودن جنگل دنبال کردن او بیندرخت ها کار اسانی نبود تنها کمک کننده برای دنبال کردن طوطی نوک سیاه او بود همچنین طوطی نر دارای پرهای سبز در انبوه جنگل ها نمایان نبود.طوطی اکلکتوس بعنوان پرنده خانگی:محبوب و ایده عال بودن این طوطی بعنوان حیوان خانگی در تمان دنیا قابل توجه است. در صورتیکه طوطی از سنین پایین آموزش داده شود برای گهداری بسیار مناسب است.توانایی خاذق العاده اکلکتوس در برقراری رابطه با انسان ها از ویژگی های مثبت این طوطیزیباست بطوریکه نظر بسیاری از کارشناسان به جنگل های حاره ای برای شناخت این طوطیجلب شده.اکلکتوس دارای هوش زیادی بوده و تمایل به در جمع بودن و فعالیت و معاشرت با افراد خانواده دارد.می توان اكلكنوس ره با طوطي دیگری در خانه نگه داشت به شرطی که اصول معرفی پرنده جدید به درستی رعایت شود.در ...