قالب وبلاگ ورزش رزمی
معرفی ورزش های رزمی
اولین ورزش =======================اسم سبک: جيت کان دو بنيانگذار: بروس لي جيت کان دو (Jeet KunDo) را به علت سبک عجيبش مي شناسند. سابقه اين روش در هنرهاي رزمي طولاني است و هنري که در مراحل مختلف مبارزات توسط بروس لي، اژدهاي افسانه اي هنرهاي رزمي پايه ريزي گرديد سرانجام در دهه شصت ميلادي به اين نام شناخته شد. در حاليکه بروس لي تلاش مي کرد تا نشان دهد جيت کان دو هيچ شيوه يا روش مبارزه اي خاصي ندارد؛ جامعه هنرهاي رزمي و علاقمندان به اين رشته تحت تأثير حرکات خارق العاده او قرار گرفتند و اين سبک، خيلي زود با الهام از سنت هاي چيني در هنرهاي رزمي در ميان هواداران اين رشته جاي خود را باز کرد. اين هنر در واقع، سبک پيشرفته و بهبود يافته همان استيل وينگ چون کونگ فو بود که بروس لي در همه نمايش هايش اجرا مي نمود. شباهت بين اين دو سبک آنچنان زياد و نحوه استفاده از فنون در اين دو شيوه به قدري شبيه است که به سختي مي توان اين دو سبک را از هم شناخت. ضربات مانع يا همان حرکاتي که در برابر حملات حريف مقاومت مي کنند، حرکات دست نظير در چنگال گرفتن حريف و تکنيک هاي انرژي، ريشه در وينگ چون دارند اما ظريف تر و ساده تر اجرا مي شوند. جيت کان دو داراي آنچنان تأثيري در دنياي هنرهاي رزمي بوده است که حتي هسته اصلي وينگ چون، براساس فنون اوليه و اساسي جيت کان دو پايه ريزي شده اند. سرعت و انعطاف پذيري در اين سبک به حداکثر خود مي رسد و کار با پاها، ترکيب فنون، جاگيري ها و غيره به طرز فوق العاده اي در اين سبک اجرا مي شوند................................................................................................................................................................ نام سبک: سان شو سان شو يک استيل از ووشو که يک هنر رزمي چيني محسوب مي شود به حساب مي آيد. اين هنر رزمي ترکيبي از تئوري ها و تکنيک هاي ووشو است که سبک جديدي را با توانايي ها و قوانين جديد در سطحي قويتر و پيشرفته تر ارائه مي دهد. در اين رشته رزمي، يک مجموعه کامل از همه فنون نبرد بدون اسلحه، در چنگال گرفتن حريف، کشتي، مبارزه به روي زمين و دفاع در برابر حريفي که اسلحه بدست داريد ديده مي شود. سان شو در حقيقت نوعي از کيک بوکسينگ به حساب مي آيد که در آن ضربات لگد و مشت به يک اندازه مورد استفاده قرار مي گيرد اما همه اين ضربات در نهايت به در دام انداختن حريف منجر مي گردد. در اين رشته، يک مبارز مي تواند براي افزايش هيجان در مبارزه، حريف خود را با دست از روي Leitai يا سکوي مسابقه پرتاب کرده و يا هل دهد. در دهه 1960 و همزمان با پيشرفت ورزش ووشو، سان شو نيز بهدستور و همت دولت چين تبديل به يک ورزش رسمي و مستقل جهاني گرديد. به منظور تعريف يک شيوه مشخص مبارزه در کونگ فو اساتيد اين فنون ...
کونگ فو
کونگ فو توآ - کونگ فو توآ یک هنر رزمی ایرانی است که در دهه 1960در ارتش ابداع گردید آموزش و تمرین های این سبک سخت و کامل است . بعدها این هنر در عرض چندین سال به قشر گسترده ای از افراد غیر ارتشی آموزش داده شد . در کونگ فو توآ تمام افراد برابر و برادرند : رنگ پوست مهم نیست ، اما رنگ خون در همه یکسان است . به همین دلیل است که شالبند را همانند خون ، قرمز انتخاب نموده اند . با وجود این رنگ اصلی در کونگ فو توآ مشکی است ، چون این رنگ تمام رنگ های بین المللی شدن کونگ فو توآ : کونگ فو پر توآ: وینگ چون کونگ فو: و..... ادامه مطلب
موتای (بوکس تایلندی)
موی تای - بوکس تایلندی ( موی تای ) یکی از کار آمد ترین هنرهای رزمی و روش دفاع از خود است که در آن به بهترین شکل از ضربه های مشت ، آرنج ، و زانو و پا استفاده می شود . موی تای یا به بیانی دیگر ( بوکس تایلندی ) که در که در زبان انگلیسی تای بوکسینگ نامیده می شود ..... ادامه مطلب
ووشو
سبک های سنتی ووشو قدمت ووشو در كشور چين به زمانهاي بسيار دور كه اولين صورت هاي اجتماعات بشري در جوامع اوليه بوجود آمدند ، باز مي گردد . در آن زمان به منظور حفظ سلامتي ، درمان بيماري ها ، افزايش بنيه جسماني و طول عمر و تعليم مهارتهاي نظامي به افراد آن جوامع ، حركاتي ابداع گرديد كه بسط و گسترش آن در طول ادوار مختلف ، به ورزش زيبا و جذاب ووشوي امروزي بدل شده است . درطي قرون 14 تا 16 ميلادي چهره هاي برجسته ورزشهاي رزمي بتدريج در معبد شائولين گردهم آمدند و سبك هاي اصلي ووشو را به تقليد از حركات حيواناني ..... در لینک زیر می توانید تمامی اطلاعات لازم را برای سبک ووشو بدست آورید. ادامه مطلب
ورزش رزمی هاپکیدو
هاپکیدو نام یکی از ورزش های رزمی کره ای است. این ورزش گونه ای از دفاع شخصی است. نام هاپکیدو به معنی "پیوستن راه انرژی" است و مفهوم آن را می توان به صورت "راه هماهنگ سازی انرژی درونی" بیان کرد. تاریخ هاپکیدو تا اندازه ای نامشخص است ولی منابع کره ای آن را به دو کره ای به نام های «چوی یونگ سول» و «جی هان جِی» نسبت می دهند. هاپکیدو یکی از سبک های پرطرفدار ورزش های رزمی در ایران است.این ورزش رزمی شامل موارد زیر است: ضربات دست و پا دفاع شخصی مبارزات که شامل ضربات دست و پا و قفل مفاصل می باشد سلاح های سرد افت دها وحرکات آکروباتیک حرکات تنفسی
تای چی چوان
تای چی چوان تای چی یا تای چی چوان (Tai Chi Chuan) نوعی ورزش رزمی چینی است که برای بهبود سلامتی، افزایش طول عمر و آرامش روحی انجام می‌شود. این ورزش در رده ورزشهای رزمی ملایم (Soft Martial Arts) قرار دارد و باعث می‌شود تا عضلات بدن با انجام تمرینات نرم و ساده، انعطاف‌پذیر و قوی شوند. درست برعکس ورزشهای رزمی سخت که با فشار و شدت تمرین عضلات را تقویت می‌‌کنند. تمرینات و نرمشهای تای چی چوان با حرکات کند، آرام، و معمولا" به صورت گروهی هنگام صبح انجام می‌‌شوند. متخصصین این ورزش معتقدند که تمرینات تای چی به صورت دسته جمعی، اثر بهتری نسبت به تمرینات فردی آن دارد. این ورزش چینی در خود کشور چین از طرفداران زیادی برخوردار است، بطوریکه تقریباً تمام پارکهای کشور چین، صبح‌ها مملو از افرادی هستند که در حال تمرین تای چی می‌‌باشند. .... ادامه مطلب
اهمیت ماساژ دررمانی ورزشی
استعداد و توانایی یك فرد یا ورزشكار به خصوصیات جسمانی وی در ۳ مقوله مهارت، نیروی سرعت و تداوم قدرت برمی گردد كه به صورت عام در قدرت جسمانی و به صورت خاص در تمركز و افزایش توانایی فرد در انجام یك ورزش تأثیر دارد. ادامه مطلب
کلیپ های ورزش جیت کاندو(ورزش ابداعی بروسلی)
اموزش قفل مفاصل در جیت کاندو حجم ۱۲.۲۱ دانلود