صندلی غذاي كودك
ميكروب‌زدايي از صندلي غذاي كوچولو
تميز كردن صندلي غذاي كودك نيز مانند ساير وسايل او نياز به توجه خاص داشته و بايد آن را به‌طور مرتب ضدعفوني كرد. به‌طور طبيعي پس از هر بار غذا خوردن كودك بايد سيني صندلي را با دستمال تميز كرد اما تميز كردن ساير اجزاي صندلي هر چند هفته يكبار و در صورت بيمار بودن كودك هفته‌اي يكبار ضروري است. بدين منظور بايد اجزاي صندلي را تا حد امكان از هم جدا كرد. سپس صندلي را روي روزنامه و يا درون حمام قرار داد تا بقاياي غذا و قطرات آب و صابون روي زمين نچكد. يك سطل را از آب پر كرده و مقداري صابون ملايم درون آن ريخت. سطل ديگري را نيز از آب گرم براي شست‌وشو پر كرد. در صورت امكان بهتر است از مواد شوينده مخصوص كودك استفاده شود. ابتدا بايد صندلي را با جاروبرقي تميز كرد تا ذرات باقيمانده غذا از روي آن جمع شود. سپس به ترتيب سيني، قسمت پشت و جلو صندلي، دسته‌ها و سپس پايه‌هاي آن را با محلول آب و صابون شست‌وشو داده و تميز كرد. پس از آن نيز كل صندلي را يك يا دو بار آبكشي كرد تا صندلي كاملاً شسته شود. براي تميز كردن گوشه‌ها نيز بايد از گوش پاك‌كن استفاده شود. قسمت پارچه‌اي صندلي و كمربند ايمني را نيز بايد كاملاً شست‌وشو داد. سپس اجازه داد تا براي مدت حداقل 30 تا 60 ثانيه خشك شود و يا اينكه صندلي را با دستمال حوله‌اي تميز خشك كرد. براي ضدعفوني كردن صندلي نيز بايد از مخلوط سركه و آب استفاده شود.
لیست لوازم سیسمونی نوزاد
کالسکه - روروئک - ساک لوازم – کریر سرویس 3 تکه خواب نوزاد ( پتو - متکا - تشک ) شیشه شیر قنداق فرنگی نوزاد شیشه شیر پیرکس پستونک ارتودنسی پستونک تخت ثابت و متحرک شامپو نوزاد پیش بند دورو – یک رو روغن نوازد پیش بند مخصوص غذا خوری صابون نوزاد صندلی غذا خوری لویسون نوزاد صندلی ماشین شلمپو بدن چوب لباسی کرم دست شیشه دوا خوری کرم سوختگی سر شیشه شیر پودر شوستشوی لباس جوراب دستمال مرطوب پنپرز چندین سایز و وزن ناخن گیر برس و شانه شورت گره ای فرچه شیشه شور شورت پنپرزی زانو بند جهت تازه حرکت کردن نوزاد شورت چسبی قاشق و چنگال لگن مخصوص حمام نوزاد سرویس ظروف غذا خوری ابر مخصوص لگن حمام نوزاد شلوار در سایز های 1 الی 3 سرویس کامل لباس در سایز های 1 الی 3 پتو آغوشی مادر زیر انداز کلاه نخی بالشت شیر دهی مادر سرویس حوله پاپوش - کفش - رو فرشی مخصوص نوزاد گوش پاکن مخصوص نوزاد دندان گیر ژلاتینی مخصوص جغجغه موزیکال و ساده حوله تن پوش آویز تخت تب سنج ( دما سنج ) آلبوم عکس پشه بند البسه مجلسی نوزاد ماشین لباس شویی مخصوص لباس نوزاد عروسک های بازی وان حمام لیف نخی و حوله ای حمام نوزاد اگر شما هم قصد خريد سيسموني را داريد، مي‌توانيد وسايل مورد نياز نوزادتان را در 4 گروه اصلي نيازهايش طبقه‌بندي کنيد؛ اتاق خواب، آشپزخانه، حمام و بيرون از خانه. اتاق خواب تختخواب، كمد و بوفه، لباس‌ها، پوشك، دندان‌گير و فين‌گير از مهم‌ترين چيزهايي هستند كه بايد براي اتاق خواب كودك تهيه كنيد. 6 نكته درباره خريد تختخواب يکي از اولين وسايل موردنياز در اتاق خواب، تخت نوزاد است. اين بستگي به خود شما دارد که تخت نوزاد يا ننو بخريد اما ترجيحا تخت بهتر است. وقتي براي خريد تخت به فروشگاه مراجعه مي‌کنيد لازم است به برخي نکات توجه داشته باشيد: 1) زبيايي و گراني سرويس خواب نوزاد نشانه استاندارد بودن و متناسب بودن آن براي نوزاد شما نيست.2) تخت نوزاد حتما بايد نرده‌هاي محافظ داشته باشد و فاصله بين نرده‌ها حداکثر 5/6 سانتي‌متر باشد، به طوري که سر کودک در ميان آن گير نکند. هر چه فاصله نرده‌ها به هم نزديک‌تر باشد، قيمت تخت بالاتر بوده و براي نوزاد شما امن‌تر است. 3) لازم نيست بالش و ملحفه اضافي تهيه کنيد. خواباندن نوزاد در تخت بدون ملحفه، روانداز و بالش اضافي مي‌تواند تا 70 درصد احتمال مرگ ناگهاني را در وي کاهش دهد.4) جنس تشک، ملحفه و بالش نوزاد بايد از الياف طبيعي ...
چگونه کودک را از شیر بگیریم ؟چه زمانی کودک را از شیر بگیریم
از حدود 6ـ5 ماهگي بايد به‌تدريج شيرخوارتان را با غذاهاي جامد آشنا كنيد. اگر در اين سنين فرزندتان غذاي بيشتري مي‌خورد يا رشد او بدون دليل خاصي (از نظر پزشكي) كاهش پيدا كرده زمان استفاده از غذاي كمكي است. در اين مرحله مي‌توانيد كودك را به‌تدريج با غذا آشنا كنيد و هر بار مزه جديدي را به او معرفي كنيد. براي شروع غذاي كمكي بهتر است از غذاهاي نرم و نيمه جامد مانند فرني، حريره بادام و سوپ استفاده كنيد. غذاهاي آماده كودك يا سرلاك، هويج پخته و نرم‌شده، سيب‌زميني آب‌پز، موز و هلوي له شده هم مي‌توانند شروع خوبي براي آشنايي كودكتان با طعم‌هاي جديد باشند. بهتر است براي آشنايي فرزندتان با مزه‌هاي جديد زمان خاصي مثلا هنگام صبحانه يا ناهار را در نظر بگيريد. در ضمن هرگز با زور سعي نكنيد او را مجبور به خوردن كنيد. به حالت چهره او هنگام غذا خوردن توجه كنيد و اگر رويش را برگرداند يا چهره در هم كشيد، اصرار نكنيد چون به احتمال زياد يا سير شده و يا غذا را دوست ندارد. در غذاهايي كه در اين دوران به كودكتان مي‌دهيد بهتر است از قند، نمك، خشكبار و دانه‌هاي روغني، شير گاو، تخم‌مرغ، ماهي و غذاهاي دريايي (تا 2 سالگي)، مركبات و مواد غذايي سفت استفاده نكنيد.www.zibaweb.com از شير گرفتن زماني كه كودك شيرخوارتان توانست روزانه حداقل يك وعده و هر بار چند قاشق غذا بخورد، زمان آن فرا رسيده است كه دفعات غذاي كمكي او را افزايش دهيد. با هر وعده غذا و در طول روز به شيرخوار آب جوشيده سرد شده يا نوشيدني‌هاي مناسب ديگر بنوشانيد براي اين كار از شيشه شير يا يك فنجان كوچك پلاستيكي استفاده كنيد. با افزايش حجم غذاها و مايعاتي كه كودك در طول روز دريافت مي‌كند، نياز او به استفاده از شير كاهش پيدا مي‌كند. برخي كودكان پس از استفاده از غذاهاي جامد به تدريج علاقه خود را به شير مادر و يا شيرخشك از دست مي‌دهند و به اصطلاح، خود به خود از شير گرفته مي‌شوند. اگر كودكتان قادر به خوردن غذاهاي جامد است و با فنجان يا شيشه شير هم مي‌تواند به اندازه كافي مايعات بنوشد، زمان آن فرا رسيده كه او را از شير بگيريد. بنابراين دفعات شيردهي را به يك يا دو بار در روز كاهش دهيد و زماني كه كودك از خوردن يك وعده غذا خودداري مي‌كند، به جاي غذا به او شير ندهيد. اگرچه ممكن است اين كار براي شما كمي سخت و دشوار باشد اما به ياد داشته باشيد فرزندتان يك مرحله از رشد را با موفقيت پشت‌سر گذاشته و حالا بايد آماده ورود به مرحله بعدي شود. بعد از 6 ماهگي شير به تنهايي پاسخگوي نيازهاي تغذيه‌اي شيرخوار نيست و اگر شيردهي را مانند گذشته ادامه دهيد ديگر اشتهايي براي غذاهاي كمكي باقي ...
نکاتی پیرامون ايمني و سلامت كودكان، در هفته ملي كودكان
1. بازی، وسیله رشد و سلامت هر کودک است. 2. همه کودکان از هر ملیتی هیچ فرقی با یکدیگر ندارند. 3. اگر می خواهید درباره مسائل کودکان بدانید باید با خود کودکان مشورت کنید. 4. خوش رفتاری و رفتار عاری از خشونت حق همه کودکان است. 5. حمایت و مراقبت از کودکان وظیفه همه افراد جامعه است . 6. دوران نوجوانی بهترین فرصت برای تکامل مهارت های اجتماعی است. 7. نوجوان با نه گفتن به پیشنهادات غیر منطقی دیگران، زندگی زیباتر و سالم تری را تجربه می کند. 8. همه کودکان عضوی از جامعه جهانی هستند و با توانایی های منحصر به فردشان در دنیا مشارکت می کنند. 9. حتی یکبار مصرف مواد مخدر از جمله شیشه می تواند اعتیاد آور باشد. 10. کودکان در سنین 1 تا 5 سالگی، روزانه حداقل به 5 وعده غذا نیاز دارند. 11. در صورتي كه كودك تمايل به خوردن غذاي خاصي ندارد هرگز او را مجبور به غذا خوردن نكنيد. 12. براي غذا خوردن كودك به او جايزه ندهيد. 13. به كودك اجازه دهيد غذا خوردن را خودش تجربه كند. 14. بهتر است غذاي كمكي كودك براي هر وعده، تازه تهيه شود. 15. غذاي باقيمانده کودک را بيش از يكبار داغ نكنيد زیرا ارزش غذايي آن كم مي شود. 16. پايش رشد، بهترين وسيله براي پي بردن به كفايت تغذيه كودك و بهترين راه اطمينان يافتن از سلامت و رشد مطلوب او است. 17. براي پيشگيري از اختلالات ناشي از كمبود يد از جمله اختلال در رشد مغزي و جسمي و كاهش قدرت يادگيري، بايد در برنامه غذايي روزانه از نمك يددار استفاده كنيم. 18. قبل از لمس نوزاد چه در بیمارستان و چه در منزل دستهاي خود را با آب و صابون بشویید. 19. حتی در صورت زایمان سزارین به محض هوشیاری، مادر باید نوزاد را در تماس پوست به پوست با خود قرار داده و تغذیه با آغوز را شروع نماید. 20. دادن آغوز به نوزاد کمک به رشد و تکامل وی و محافظت در برابر عفونت ها و بسیاری از بیماری ها می کند. 21. لباس نوزاد باید متناسب با هوای فصل، از جنس نخ یا پنبه، ساده و آزاد باشد. 22. مادر بزرگ گرامی، از دادن مایعاتی مانند شیرخشت و ترنجبین به نوزاد خودداری کنید. 23. قنداق کردن نوزاد جلوی رشد و تکامل نوزاد را می‌گیرد. 24. درآغوش گرفتن، لمس و تماس پوست با پوست و چشم در چشم پدر و مادر با نوزاد به رشد و تکامل نوزاد کمک می کند. 25. کشیدن سرمه در چشمان نوزاد می تواند سبب آلودگی و عفونت چشمان نوزاد گردد. 26. از قرار دادن هرگونه ماده ضدعفونی کننده مانند الکل و بتادین بر روي بندناف نوزاد خودداری کنید. 27. از فشردن پستان های نوزاد و یا مالیدن هرگونه دارو یا ماده ضدعفونی بر روی آن خود داری کنید. 28. در هنگام سوار شدن اتومبیل، نوزاد را در ساک یا صندلی مخصوص ...
از شیر گرفتن کودک
روش تدريجي اما قاطع :روش تدريجي اما قاطع ، براي از شير گرفتن كودك موفق ترين روش است . براي كودك 6 ماهه اجراي برنامه شيردهي هر چهار ساعت يك بار مناسب است . ضمن اينكه مي توان به تدريج غذاي كمكي را در تغذيه كودك وارد كرد . با اعمال اين روش مادر مي تواند برنامه ريزي غذايي براي كودك داشته باشد در نتيجه با اعتماد به نفس در پيشرفت و پيش بيني مسايل به پيش برود . شروع به دادن مايعات در ليوان مخصوص كودك و يا با قاشق ، بغل كردن عروسك ، خرس كوچولو يا قطعات پارچه اي ديگر جانشين خوبي براي دلبستگي كودك به شير مادر شمرده مي شود . وقتي فواصل شيردهي مشخص شد مادر مي تواند حذف تدريجي وعده هاي شير را شروع كند . حق انتخاب با مادر است . بعضي ها ابتدا حذف شبانه را در نظر مي گيرند ، برخي ترجيح مي دهند ، شير دادن وقت ناهار را اول قطع كنند . چون اطمينان دارند كودك به جاي شير ، غذاي كافي براي خوردن دارد . اما اغلب بهتر است مادر بعد از خوردن يك غذاي سفت ، يعني زماني كه كودك سير است به او شير بدهد . اين مسأله مهم است كه وقتي يك نوبت شير دادن حذف شد مجدداً در لحظه هاي بي تابي كودك برقرار نشود . ممكن است كودك با صداي بلند اعتراض خود را بيان كند ولي مادر بايد هدف نهايي خود را به خاطر داشته باشد چون هر گونه ترديد موجب تشديد تقاضاهاي كودك مي شود . وقتي مادر تصميم خود را گرفت ، قاطعيت تصميم او ، به كودك انتقال مي يابد . تغذيه قبل از خواب و يا هنگام صبح آخرين نوبتهايي هستند كه بايد حذف شوند پس مادر مي تواند اين نوبت را تا زماني كه كودك علاقه خود را از دست بدهد ، حفظ كند . توصيه هاي كاربردي :1- از شير گرفتن كودك نارس بايد ديرتر از كودك عادي و سالم انجام شود .2- مادر بايد كاملاً مطمئن باشد كه مايل است كودك را از شير بگيرد .3- در صورت امكان براي حذف هر وعده شير خوردن كودك ، يك هفته فاصله زماني در نظر گرفته شود .4- زماني كه مادر فرصت بيشتري براي بيرون بردن و سرگرم كردن فرزندش دارد ، بهترين زمان از شيرگيري كودك است ، زيرا محدوديتهاي محيط بيرون ، مانعي براي شير خوردن كودك محسوب مي شود و سرگرم بودن او ، اشتياق به شير خوردن را كم مي كند .5- زماني را براي قطع شيردهي انتخاب كنيد كه حوادث تنشزاي ديگري براي كودك در شرف وقوع نباشد . براي نمونه قطع كردن شير ، قبل از زمان بازگشت مادر به محل كار ، رفتن به مسافرت و يا همزماني آن با آموزش كنترل ادرار نباشد .6- بهتر است اطرافيان مادر ، در خلال دوره از شيرگيري كودك پيشرفتهاي او را در اين كار ، هرچند جزيي باشد ، گوشزد كنند و با اين عمل ، به اعتماد به نفس مادر كمك كنند .7- براي از شير گرفتن به هنگام شب ، هفته اي را انتخاب كنيد كه ديگر افراد ...
چگونه ساعت خواب كودكان را تنظيم كنيم ؟
بيشتر والدين هنگام مراقبت از فرزندانشان، خستگي ناشي از اين كار را با جان و دل مي‌پذيرند و حتي انتظار آن را نيز مي‌كشند، اما نگهداري از كودك در هر دوره سني مشكلات خاص خود را دارد، اما تا قبل از 7 سالگي كه فهم و درك كودك از مسائل اطرافش بيشتر و بهتر مي‌شود، دست و پنجه نرم كردن با مشكلات و مصائب نگهداري از كودك سخت‌تر است. چيزي كه در اين ميان اهميت زيادي دارد، چگونگي برخورد والدين با مسائل مربوط به كودك و راهكارهاي مقابله با مشكلات اوست. مشكلات و مسائل مربوط به اين رده سني كه اصطلاحا دوره قبل از مدرسه ناميده مي‌شود، بي‌شمار است و از جمله اين مشكلات، مسائل مربوط به زمان خواب كودك است. اين مشكل گاهي به علت اهمال والدين و اهميت ندادن آنها، حتي تا شروع زمان مدرسه به قوت خود باقي مي‌مانند و در آينده در پيشرفت درسي و بهره هوشي او اثر مي‌گذارند. والدين بايد هنگام پديد آمدن مشكلات مربوط به خواب در كودكشان، با به كارگيري يك استراتژي و راهبرد مناسب، از عواقب سوء آن جلوگيري كنند تا هم به كودكشان كمك كنند، هم خودشان از خواب و استراحت شبانه بهره ببرند. بيشتر كودكان نسبت به ميزان توصيه شده پزشكان كمتر مي‌خوابند. متخصصان ميزان خواب مورد نياز كودك را در رده‌هاي سني مختلف چنين بيان مي‌كنند:2 تا 3 ساله‌ها تقريبا به 12 ساعت خواب در شبانه‌روز نياز دارند كه اين ميزان چرت يا خواب نيمروزي را نيز در برمي‌گيرد. 7 تا 10 ساله‌ها معمولا به حدود 10 ساعت خواب نياز دارند. 10 تا 13 ساله‌ها بايد حدود 9 ساعت خواب شبانه داشته باشند. خواب ناكافي آثار و نتايج بدي خواهد داشت كه از جمله آنها مي‌توان به زودرنجي، كج‌خلقي، تاخير در واكنش، حافظه ضعيف و تمركز ناكافي و تعداد بي‌شماري از مشكلات وابسته به عدم سلامتي فيزيكي و رواني اشاره كرد. وقتي فرزندتان از رفتن به تختخواب اجتناب مي‌كند و تا قبل از اينكه به خواب برود مرتب از تختخوابش خارج مي‌شود، دوست دارد شب را در رختخواب شما و در كنار شما بخوابد يا خيلي طول مي‌كشد تا به خواب برود، اين راهبردها را مد نظر داشته باشيد تا به كودكتان كمك كند كه راحت‌تر بخوابد:نكات مهم قبل از خواب محيطي را براي اتاق خواب ايجاد كنيد كه براي خوابيدن مساعد باشد. وسايل الكتريكي را از اتاق خواب كودك برداريد؛ تلفن، تلويزيون، بازي‌هاي ويدئويي و رايانه‌اي را در دسترس قرار ندهيد. اتاق خواب را خنك و تاريك نگه داريد. اگر كودكتان مقداري نور و روشنايي خواست، از چراغ خواب استفاده كنيد. اگر فرزندتان قبل از خواب از بازي كردن با اسباب‌بازي‌هايش لذت مي‌برد، اسباب‌بازي‌ها را هنگام خواب از دسترس دور كنيد ...