خواب شیر دادن به بچه

شیردادن به نوزاد در طول شب
دانشمندان مشاهده کرده اند در جوامعی که تغذیه از شیر مادر به شکل گسترده ای متداول است، نوزادان به طور مرتب و با فاصله چند ساعت از پستان مادر شیر می خورند. برای این که شیر دادن هنگام شب راحت و عملی باشد، مادر نوزاد را کنار خود می خواباند تا بتواند بدون این که کاملاً بیدار شود، او را شیر دهد. متخصصان رشد و تکامل کودک عقیده دارند که هماهنگی بین مادر و نوزاد شیرخوار تأثیر خوبی در منظم کردن برنامه خواب نوزاد دارد. در کشورهای غربی رسم بر این است که نوزاد در تمام طول شب در خواب باشد. تا چندی پیش، خوابیدن نوزاد در طول شب را یکی از عادتهای سالم می دانستند و بیدار شدن نوزاد در طول شب اشکال تلقی می شد که تقصیر آن را به گردن مادر یا نوزاد می گذاشتند. امروزه بیدار شدن نوزاد در طول شب، برای شیر خوردن امری عادی است و به خواب کامل نوزاد هنگام شب اهمیتی داده نمی شود. ماهیت و ترکیب شیر مادر می تواند ما را در مورد نحوه تغذیه نوزاد، فاصله های شیر خوردن و مدت خواب او راهنمایی کند. دانشمندانی که الگوی تغذیه حیوانات مختلف را بررسی کرده اند، عقیده دارند که نوزاد انسان باید به طور مرتب و حتی در طول شب تغذیه شود. یکی از دلایلی آن پایین بودن چربی و پروتئین شیر مادر است. بچه های کوچک دارای معده کوچکی هستند. این واقعیت به اضافه پایین بودن چربی و پروتئین شیر مادر، نشان می دهد که نوزاد چون نمی تواند در یک وعده شیر زیادی بخورد به ویژه در ماههای اول باید مرتب تغذیه شود. خاصیت سیرکنندگی شیر به علت پایین بودن چربی آن کم است و باعث می شود که نوزاد زود به زود گرسنه شود. علاوه بر دلایل فوق، مادران نیز برای تغذیه نوزاد خود در طول شب، دلایل زیادی دارند. این مادران در ماههای اول نوزاد را کنار خود می خوابانند و تأمین آسایش و سلامت نوزاد را بهترین دلیل برای این کار می دانند. امتیازات مهم خوابیدن کنار نوزاد عبارتند از: مادر و نوزاد بهتر می خوابند- خواب عمیق و خوش نوزاد و مادر به واسطه تأثیر دوجانبه و آرام بخشی است که در این روش تغذیه برای مادر و نوزاد وجود دارد. نوزاد اغلب پس از شیر خوردن به دلیل وجود پروتئین خواب آوری که در شیر مادر وجود دارد به خواب می رود. از سوی دیگر، تغذیه نوزاد از پستان مادر، باعث ترشح هورمون پرولاکتین در خون مادر می شود که تأثیر خواب آور و آرامش بخشی برای مادر دارد. نوزاد بهتر رشد می کند- یکی از روشهای قدیمی برای بهبود رشد نوزادان ضعیف، شیر دادن به نوزاد در طول شب است. بعضی مادران مشاهده کرده اند که ترشح شیر در هنگام شب احتمالاً به خاطر آرامش مادر، بیشتر است. رفلکس قوی ترشح شیر باعث می شود که شیر با چربی و ارزش غذایی بیشتری ...

سینه هایم را که می فشاردم شیر فوران می کرد

گلبو:۲ بار به فاصله خیلی نزدیک خواب دیدم نوزاد خیلی کوچیکی رو تو بغلم میزارن یه بار بهش شیر دادم در حالی که به همه می گفتم این بچه من نیست. و هی سینه هام رو که فشار می دادم شیر فوران می کرد. تو خواب هم می دونستم که مجردم. بار دوم بهم گفتن پوشک نوزاد رو عوض کن نوزاد خیلی بد جور دستشویی کرده بود. میشه بگید تعبیرش چیه؟ من مجردم. تفسیر: شیر دادن نماد نثار کردن است. جنس زن آکنده از احساس دیگرخواهی است. هم نوع دوستی و به داد دل دیگران رسیدن، یکی از خصال ستوده انسانی است که شما به نحو باشکوهی برخوردار از آن هستید. این حس ناب را ارج بنهید و نگذارید منفعت طلبی شما را از آن دور کند. در خواب دومتان، مدفوع نماد وابستگی های نفسانی و نوزاد نماد دستاورد است. رویا نشان می دهد برای رسیدن به تعالی و جایگاه انسانی که شایسته شماست، باید بر هوس ها و خواهش های نفس خود چیره شوید. تنگ نظری های نفس همانند وزنه هایی هستند که به پای پرنده روح بسته می شوند. باز کردن هر وزنه، یعنی توانایی برای صعود بیشتر. با تقویت روحیه نوع دوستی بی چشمداشت، به دور دست ها پر بگشایید.
..:: بچه و لو دادن مامان بابا!!!::... دوستان +18
مامان خسته از سر كار مياد خونه و علي كوچولو ميپره جلو ميگه: سلام مامان مامان: سلام پسرم علي كوچولو: مامان امروز بابا با خاله سهيلا اومدن خونه و رفتن تو اتاق خواب و درو از روي خودشون قفل كردن و ? .... مامان: خيلي خوب عزيزم هيچي ديگه نميخواد بگي، امشب سر ميز شام وقتي ازت پرسيدم علي جان چه خبر بقيه اش رو جلوي بابا تعريف كن . . . . سر ميز شام پدر با اعتماد به نفس در كانون گرم خانواده مشغول شام خوردنه كه مامان ميگه: خوب علي جون بگو بيبنم امروز چه خبر بود؟ علي كوچولو: هيچي من تو خونه بودم كه بابا با خاله .... بابا: بچه اينقدر حرف نزن شامتو بخور مامان: چرا ميزني تو پر بچه بذار حرف بزنه ...بگو پسرم علي كوچولو: هيچي من تو خونه بودم كه بابا با خاله سهيلا اومدن و رفتن تو اتاق خواب و .. بابا: خفه شو ديگه بچه سرمونو بردي شامتو بخور ! مامان: به بچه چيكار داري چرا ميترسي حرفشو بزنه....بگو علي جان علي كوچولو: هيچي من تو خونه بودم كه بابا با خاله سهيلا اومدن و رفتن تو اتاق خواب و در رو از رو خودشون بستن منم رفتم از سوراخ در نيگا كردم ديدم كه .... بابا: تو انگار امشب تنت ميخاره! برو گمشو بگير بخواب دير وقته مامان: چيه چرا ترسيدي نميذاري بچه حرفشو بزنه؟ نترس پسرم، بگو علي كوچولو: هيچي من تو خونه بودم كه بابا با خاله سهيلا اومدن و رفتن تو اتاق خواب و در رو از رو خودشون بستن منم رفتم از سوراخ در نيگا كردم ديدم بابا داره با خاله سهيلا از اون كارايي ميكنه كه تو هميشه با عمو سعيد ميكني
اطلاعات مهم در مورد خواب کودکان

این مطالب از "Become a baby sleep expert" نوشته Richard Jenkinson ترجمه شده است.فصل اول: اطلاعات مهم درباره خواب1-1 چرا بچه ها به خواب بیشتری نیاز دارند؟سرعت یادگیری بچه ها فوق العاده است و در طول بیداری اطلاعات خیلی زیادی وارد مغزشان میشود که باید آنها را هضم و دسته بندی بکنند. بهنگام خواب مغز این اطلاعات را ساماندهی میکند. همچنین خواب زمان تجدید مواد شیمیایی مغز و بدن، جهت آمادگی برای یک روز فعال دیگر هست.1-2 چه میزان خواب لازم هست؟اغلب والدین نگران هستند که آیا کودکشان به اندازه کافی میخوابد یا نه؟ و گاه بعضی والدین اظهار میکنند که کودکشان خیلی زیاد میخوابد!فکر میکنم دانستن میزان خواب لازم برای بچه ها در سنین مختلف برای والدین مفید باشد. در هر صورت مهم این است که بخاطر بسپارید میزان ساعات خواب بچه ها با هم تفاوت بزرگی دارد. بعضی از نوزادان ممکن است 21 ساعت در شبانه روز بخوابند در حالی که برخی دیگر ممکن است تنها 8 ساعت بخوابند. روش فهمیدن اینکه آیا کودک شما به اندازه کافی میخوابد یا نه، این است که ببینید آیا موقع بیدار شدن شاد هست؟ اگر که شاد باشد، به اندازه کافی خوابیده است ولی اگر خسته و تحریک پذیر به نظر بیاید، احتیاج به خواب طولانی تری دارد.1-3 آیا مشکلات خواب عمومیت دارد؟بین 1/5 تا 1/3 خانواده ها گزارش داده اند که فرزندانشان در سالهای قبل از مدرسه مشکل خواب داشته است.1-4 دانستن علت بیدار شدن بچه ها در طول شب دانستن علت بیدار شدن نوزادان در طول شب خیلی مهم است. در چند ماه اول که نوزاد احتیاجات ضروری زیادی دارد، توانایی ارتباط کلامی برقرار کردنش هنوز پایین است. مثلا معده او خیلی سریع شیر را هضم میکند و اگر محرک گرسنگی او را بیدار نکند، نوزاد میزان تغذیه لازم متناسب با سن اش را دریافت نخواهد کرد. بهمان ترتیب نوزادان در حال یادگیری تنظیم دما هستند و این یک مکانیسم دفاعی است که اگر خیلی سرد یا گرمشان بشود بیدار شوند. بنابراین این مکانیسم ها برای رنجاندن والدین بوجود نیامده اند بلکه جهت اطمینان از آرامش و سلامت نوزاد هستند. 1-5دانستن مراحل خوابوقتی یک بزرگسال به خواب می رود، فعالیت های مغزی اش کند میشوند و اجازه میدهند که شخص به فاز عمیق خواب وارد شود. در طول این مرحله بدن شخص به سختی تکان میخورد، تنفس کند و منظم هست و ماهیچه ها ریلکس و شل هستند. بعد از حدود یک و نیم ساعت مغز دوباره فعال میشود و شخص وارد مرحله خواب سبک میشود. در طول این زمان هست که ممکن است شخص وارد مرحله (REM (Rapid-Eye-Movement خواب که اکثر رویاها اتفاق می افتد بشود. این دوره های عمیق/سبک در طول شب تقریبا هر دو ساعت تکرار میشوند که تقریبا بطور متوسط بزرگسالان در هر ...
روش نگهداری از بچه گربه ها در 3 هفته اول تولد"

روش نگهداری از بچه گربه پرشين ها در 3 هفته اول تولد" بچه گربه ها نیاز دارند تا سن 8 هفتگی در کنار مادرشان بمانند ، ولی اگر این امکان وجود نداشتند شما باید بدانید که چگونه باید از بچه گربه های نوزاد نگهداری کنید .وسایل مورد نیاز برای نگهداری از بچه گربهشما باید برای بچه گربه نوزاد خود وسایل خاصی را تهیه کنید که که در پایین به آنها اشاره شده است :مهم ترین وسیله ای که شما باید برای بچه گربه خود تهیه کنید جای خواب است . بچه گربه های نوزاد مدت زیادی را به خوابیدن اختصاص می دهند ، بنابراین شما باید برای آنها جای خوابی راحت و گرم فراهم کنید . اتاقی که جای خواب را در آن قرار می دهید باید گرم باشد زیرا بچه گربه های نوزاد نمی توانند سرما را تحمل کنند .دیگر لوازمی که بچه گربه ها به آنها نیاز دارند اینها هستند :- پتو و حوله برای گرم نگه داشتن بچه گربه- غذای مخصوص بچه گربه- اسباب بازی های نرمبعد از گذشت چند هفته بچه گربه شما این موارد هم احتیاج خواهد داشت :- ظرف خاک- خاک گربه- ظرف آب و غذا- اسباب بازیسلامت بچه گربهشما باید بچه گربه تان را به صورت منظم نزد دامپزشک ببرید . دامپزشک بچه گربه شما را معاینه می کند تا مطمئن شود دارای بیماری و یا انگل نیست . یک بچه گربه نوزاد تا سن 8 تا 9 هفتگی به واکسن نیاز ندارد . غذا دادن به بچه گربهدر صورتی که مادر بچه گربه ها در کنار آنها حضور دارد شما نباید به آنها غذای بدهید ، ولی اگر مادر آنها در جای دیگری باشد مسئولیت غذا دادن به بچه را باید شما بر عهده بگیرید .برای بچه گربه خود KMR ( جایگزین شیر مخصوص حیوانات خانگی ) تهیه کنید و با توجه به راهنمایی موجود بر روی جلد محصول آن را به پت خود بدهید . غذای مخصوص بچه گربه ها با غذای گربه ها بالغ تفاوت دارد زیرا فرمول آن دارای مقدار زیادی چربی و پروتئین است . غذای استفاده شده باید به آسانی هضم شود و دارای مواد مغذی بسیاری باشد . توصیه می شود به بچه گربه تان غذای مرطوب بدهید زیرا هضم آن آسان تر است . بچه گربه های نوزاد تا سن 8 هفتگی قادر به خوردن غذای خشک نیستند . به بچه گربه خود 10 تا 12 بار در 24 ساعت و یا هر دو ساعت یکبار غذا دهید . به بچه گربه شیر گاو ندهید زیرا موجب اسهال و سوءهاضمه می شود .دندان های بچه گربه از 2 هفتگی به بعد شروع به رشد می کنند . شما می توانید از 3 هفتگی به او آموزش دهید که چگونه در ظرف غذا بخورد .دفعبچه گربه های نوزاد بدون کمک شما یا مادرشان قادر به انجام عمل دفع نیستند . مادر بچه گربه ها با لیسیدن مقعد آنها به مدفوع کردنشان کمک می کند . شما باید با استفاده از یک پارچه مرطوب شکم و مقعد بچه گربه را مالش دهید تا بتوانند مدفوع کنند .بچه گربه نوزاد قادر ...
نگهداری از بچه گربه های شیرخوار

نگهداری از بچه گربه شیر خوار: قبل از هرچیز لازم به ذکر است که خرید گربه های شیر خوره به هیچ عنوان توصیه نمی شود.بچه گربه ای که از شیر مادر تغذیه نشود تا آخر عمر گربه ای ضعیف خواهد ماند. بنابراین از گرفتن زود هنگام بچه گربه از شیر مادر خودداری کنید و در صورت تمایل به داشتن یک بچه گربه از دو ماهگی به بعد سرپرستی را قبول کنید. اما اگر بچه گربه ای بی مادر را نگهداری می کنید لازم است به نکات زیر به خوبی دقت کنید: بچه گربه نمی تواند از شیری که گاو برای گوساله هایش تولید می کند تغذیه کند.حتی اگر شیر گاو را رقیق یا با خامه مخلوط کنید باز هم شیر مناسبی برای بچه گربه نخواهد بود. بنابراین قبل از اقدام به خوراندن شیر به بچه گربه اقدام به تهیه شیر خشک مخصوص بچه گربه که در پت شاپ ها موجود است بفرمایید. این شیر سازگار با معده حساس بچه گربه ها طراحی شده.شاید با خود فکر کنید تهیه این شیر چندان ضرورت ندارد...به این نکته دقت کنید که گربه ها قادر به تولید آنزیم لاکتاز نیستند.کار این آنزیم چیست؟ این آنزیم مخصوص هضم قند شیر (لاکتوز) می باشد. در انسان ها هم بعضاً با افرادی مواجه می شویم که معده آنها قادر به هضم لاکتوز شیر نمی باشد و با هر بار مصرف شیر حاوی لاکتوز به شدت دچار اسهال و دل درد می شوند. در بچه گربه ها هم به همین دلیل خوراندن شیر حاوی لاکتوز به هیچ عنوان توصیه نمی شود. از آنجایی که در دنیای امروز هزینه ها باید در نظر گرفته شود لازم است اعلام کنم یک بسته شیر خشک مخصوص گربه معمولی نباید بیش از 35 تومان هزینه بر باشد. در صورتی که از نظر مالی پرداخت این هزینه برای شما ممکن نیست خواهشمندم به جای رها کردن بچه گربه از شیر گاو بدون لاکتوز استفاده نمایید. دقت کنید شیر را حتماً گرم کنید. شیری که بچه گربه از سینه مادرش می نوشد ولرم می باشد. اما چگونه شیر را به بچه گربه بخورانیم؟ برای این کار شیشه شیر های مخصوصی در پت شاپ ها وجود دارد که متناسب با اندازه کام و دهان بچه گربه طراحی شده اند وبهترین وسیله برای شیر دادن به بچه گربه های بی مادر می باشد. اما در صورتی که قادر به تهیه این شیشه شیر ها نیستید می توانید در درجه دوم از قطره چکان شسته شده و خالی قطره های چشمی استفاده کنید و در درجات بعد از قطره چکان ها یا سرنگ بهره گیرید. بچه گربه ها هم همچون نوزادان پس از نوشیدن شیر دچار نفخ می شوند پس لازم است پس از هر بار خوراندن شیر به بچه گربه یک تا دو قطره از شربت گریپ میکسچر یا شربت دایمتیگون در دهان آن بچکانید. استیل شیر دادن: بچه گربه را همچون نوزاد انسان در آغوش بگیرید اما از خوابانیدن بیش از حد آن خودداری ...
5 قدم برای اینکه خودت رو دوباره دوست داشته باشی
نظرت راجع به این چیه؟ این فرایند با فراموش کردن شروع میشه. ما در طول دوران بچگی و بقیه زندگیمون یاد می‏گیریم که چرا به اندازه کافی خوب نیستیم. افرادی با نیت خوب، ما رو مورد انتقاد قرار دادن به این امید که ما رو بهتر کنن و بعضی از افراد هم به قصد اینکه اشک ما رو دربیارن این کارو کردن. یادت میاد وقتی رو که بت گفتن با صدای بلند حرف می‏زنی، خیلی خجالتی هستی، خیلی نامنظمی، احمقی، ظالمی، تنبلی، خیلی چاقی، خیلی لاغری، خیلی قیافه جدی به خودت میگیری، دوست داشتنی نیستی و چیزهایی شبیه به اینها؟! اولین قدم برای یادآوری این است که یاد بگیری هروقت این برداشت های غلط در قالب حقیقت هایی به ذهنت رسید، بگی «ممنون که با من درمیون گذاشتی!» یادت میاد حرف هایی رو که بقیه می‏گفتن و تورو ناراحت می‏کرد و تو باور می‏کردی که واقعیت دارن؟ به خاطر اینه که کسایی این حرف ها رو میزدن که دوستشون داشتیم و براشون احترام قائل بودیم و یا زمانی این چیزها رو می‏گفتن که هنوز نمی‏تونستیم فرق بین راست و دروغ رو تشخیص بدیم. فقط اون اطلاعات رو به عنوان واقعیت می‏پذیرفتیم. اگه یه آدم محترم اونو می‏گفت پس حتما درست بودن دیگه، مگه نه؟! نه اصلا اینطوری نیست! همه اینها حاصل تفاسیر ما از تفکرات و کلمات دیگرانه که طوری در نیمه هوشیار ما شکل گرفته که اون رو واقعی تلقی می‏کنیم. وقتی کسی حرفی می‏زنه اون رو همونطوری که هست درک کن و خیلی ساده بگو «ممنون که با من درمیون گذاشتی!» هر کس حق داره نظر خودش رو داشته باشه، حتی نیمه هوشیارت! و حالا تو حق داری اون رو بپذیری یا نپذیری. گفتنِ «ممنون که با من درمیون گذاشتی» این امکان رو بت میده که بگی «شنیدم چی گفتی» ولی هیچ اهمیتی بیش از اندازه ای که لیاقتشو داره بش نمیدم. وقتی یاد گرفتی ورّاجی مداوم ذهنت رو که باعث میشه آشفته بشی، ساکت کنی تازه یادت میاد باید چه کارهایی می‏کردی که شبیه یه نوزاد و بعد ازون مثل یه بچه کوچیک شی. به بچه ها نگاه کن که با خودشون چطورین! دائما در حال کاوش درباره بدن خودشونن. همه چیز رو راجع به خودشون دوس دارن. دستها و پاهاشون رو توی دهنشون میذارن. بازوها، پاها و گوش هاشون رو میکِشن. وقتی خودشون رو توی آینه می‏بینن مجذوب می‏شن. بچه ها با کشف خودشون کاملا به لذت میرسن. اون موقع خودت رو دوس داشتی، ممکنه یادت نیاد اما تو زندگی رو با دوس داشتن خودت شروع کردی. وقتی بتونی حداقل از لحاظ ذهنی مفهوم «دوست داشتن خود» رو بفهمی، تازه اون موقع ست که به کشف چیزهایی دست می‏زنی که درباره خودت دوسشون داری. استعدادها، مهارت ها و توانایی های درونیت چیا هستن؟ در این برهه ...
آنچه تازه مادران باید بدانند

آنچه تازه مادران باید بدانند پس از 9 ماه انتظار و پشت سر گذاشتن دردسرهای بارداری و پس از زایمان و سختی‌های آن، فکر می‌کنید می‌توانید یک نفس راحت بکشید؟ شاید خیلی‌ها به شما بگویند که نه و این تازه شروع دردسرهای دیگراست اما این طور نیست. نگهداری از نوزاد، اگر برخی اصول کلی را در ذهن داشته باشید، آن قدر‌ها هم کار سختی نیست. برای نگهداری بهتر از یک نوزاد باید ابتدا در مورد نیازهای او اطلاعات به دست بیاورید. تجربیات یک بزرگ‌تر، دوست یا حتی یک مربی که خود سابقه نگهداری از نوزاد را داشته است در این مواقع خیلی به کار می‌آید. در روزهای اول بهتر است یک همراه داشته باشید، این همراه حتی اگر یک نوجوان بی‌تجربه هم باشد می‌تواند بسیار به شما کمک کند. نگه داشتن نوزاد اولین و مهم‌ترین اصل در مراقبت از نوزاد، روش صحیح نگه داشتن او است. تا زمانی که نوزاد قدرت کنترل سر و گردن خود را به دست نیاورده است باید با دقت تمام مراقب سر و گردن او بود. حمایت مناسب از سر موقع در آغوش گرفتن و یا به طور عمودی نگه داشتن کودک یک اصل مهم است. به هیچ وجه کودک را تکان ندهید و یا نلرزانید. بعضی از والدین اغلب موقع بازی کردن یا موقع ناراحتی او،‌ نوزاد را تکان می‌دهند. این مساله می‌تواند عوارض وحشتناکی مانند خون‌ریزی مغزی را هم به دنبال داشته باشد. موقع حمل کودک در سبد نوزاد، گهواره یا صندلی مخصوص او مطمئن شوید که نوزاد به خوبی در جای خود قرار گرفته و محکم شده است و احتمال لغزیدن یا افتادن وجود ندارد. غذا دادن به نوزاد تفاوتی نمی‌کند که نوزاد شما از شیر مادر استفاده می‌کند یا شیر خشک؛ در هر دو صورت شما باید روزانه چند بار به او غذا بدهید. توصیه می‌شود که شیر دادن به نوزاد فقط به درخواست او انجام شود. گریه کردن نوزاد موقع گرسنگی بهترین علامت برای زمان شیر دادن به اوست اما بعضی نوزادها هم به جای گریه کردن از علایم دیگری استفاده می‌کنند، کارهایی مانند مکیدن انگشت، بردن دست به دهان یا ایجاد صدای مکیدن، می‌تواند از علایم گرسنگی باشد. یک نوزاد به طور معمول هر دو تا سه ساعت به شیر احتیاج دارد. اگر به او شیر مادر می‌دهید اجازه بدهید هر بار تغذیه از پستان مادر، ‌10 تا 15 دقیقه طول بکشد. در صورت استفاده از شیر خشک باید در هر وعده 60 تا 90 میلی لیتر فرمولا (شیر خشک و آب جوشیده) تهیه کنید. برای اطمینان از تغذیه مناسب بعضی از نوزادان را باید هر چند ساعت بیدار کرد اما اگر این مساله در مورد نوزاد شما زیاد اتفاق می‌افتد یا او علاقه زیادی به غذا خوردن یا مکیدن ندارد با پزشک تماس بگیرید. در مورد نوزادانی که از شیر مادر استفاده می‌کنند تشخیص اینکه ...
رشد کودک از تولد تا شش ماهگی(3)
تغذیه کودک غذا دادن به کودک مقدار زیادی از وقت شما را می گیرد ولی می تواند راه بسیار خوبی برای ایجاد دلبستگی و لذت بردن از یکدیگر باشد. شیر پستان شما تمامی نیازهای را برای رشد و تکامل تامین می کند. وزن کودک حدود در چهار تا شش ماهگی دوبرابر می شود ، از این رو برای تامین نیازهای فزاینده انرژی باید غذاهای جامد مقوی بخورد. تغذیه با شیر مادر هضم وجذب شیر مادر برای کودک بسیار آسان و مواد زاید آن خیلی اندک است. کودک آن بسیار راحت تر از شیر خشک جذب می کند .ترکیبات شیر مادر خود به خود متناسب با نیاز کودک تنظیم میشود به گونه ای که ترکیب آن در زمان تولد کودک با زمانی که کودک شش ماهه می شود بسیار فرق می کند . اولین شیری که کودک شما پس از تولد از پستان می خورد ، آغوز نامیده می شود که زرد رنگ و غلیظ و حاوی مقدار فراوانی آنتی بادی ، ویتامین و پروتئین است. شیر پس سه تا چهار روز به شکل معمول خود در می آید .در ابتدای هر نوبت شیر دادن از شیری به نام "پیش شیر" می آید که برطرف کننده تشنگی است که لاکتوز "قند شیر" آن زیاد و چربی آن کم است پس از اینکه تشنگی کودک برطرف شد .مکیدن او آرام و متناوب می شود در این زمان "پس شیر" یا شیر ثانویه که پر چربی است می آید. در شیر آنزیم خاصی است که باعث جذب چربی که برای رشد ضروری است می گردد . تغذیه از هر دو پستان تغذیه در روزهای اول باید از هر دو پستان باشد وقتی شیرمادر خیلی زیاد شد. شیرخوار بستگی به اینکه چه زمانی احساس گرسنگی کند ممکن است از یک یا هر دو پستان تغدیه کند. هرچه دفعات مکیدن پستان مادر بیشتر باشد و تخلیه ی پستان ها بهتر صورت پذیرد ، مقدار شیر مادر افزایش بیشتری پیدا می کند . تغذیه مکرر نوزاد احتمال بروز مشکلات برای نوک پستان را هم کمتر می کند و در صورتی که مشکلی ایجاد شده باشد زودتر برطرف می گردد. علاوه بر این احتمال بروز زردی در روزهای اول را هم برای نوزاد کمتر می کند. دفعات تغذیه دفعات تغدیه در روزها و هفته های اول حداقل 8 تا 12 بار در 24 ساعت تغذیه می کند .نحوه تغذیه به طور کامل متفاوت است و بعضی شیرخواران خیلی کند هستند . بعضی از آنها بعد از کمی مکیدن به خواب می روند . بعضی ها هم پس از گذشت روزهای اول ظرف 10 تا 15 دقیقه تغذیه را به پایان می برند. بعضی هم تند تغذیه می کنند . گاهی اوقات شیرخوار در خاتمه ی بعضی از نوبتهای تغذیه، مختصری از شیر را برمی گرداند که اهمیت ندارد. بعد از تغذیه، بهتر است که شیرخوار را به پهلو خواباند . اگر شیرخوار دچار سکسکه شود ،جای نگرانی نیست. گاهی چند دقیقه مکیدن بیشتر پستان ،سکسکه را متوقف می کند. اگر زمانی که مادر بخواهد تغذیه را شروع کند ، شیرخوار مشغول گریه باشد ، بهتر ...