تکواندو اراک
استاد حمیدرضا صفری - مربی کانون جوانان بسیج اراک
معرفی استاد:<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /> استاد حمید رضا صفری، وی متولد 1349 می باشد و دارای کمربند مشکی دان 5 تکواندو است. استاد صفری از فروردین سال 1366 تکواندو را آغاز نمود و در طی این مدت افتخارات بسیاری کسب نمود، ایشان از سال 1374 فعالیت رسمی خود را به عنوان مربی آغاز نمود و طی چند سال اخیر به عنوان سر مربی تیم های نوجوانان، جوانان و بزرگسالان فعالیت نمود و در همین راستا تعدادی از تکواندو کاران موفق به کسب مقام هایی در سطح کشور و دعوت به اردو های رده سنی مختلف تیم ملی شده اند. استاد صفری هم اکنون دارای مدرک داوری و مربیگری از فدراسیون تکواندوی جمهوری اسلامی ایران می باشد، فعالیت های ایشان به ورزش و تکواندو ختم نمی شود، وی در حال حاضر کارمند است و علاوه بر این در جایگاه مقدس دانشجویی مشغول به تحصیل علم می باشد. برخی از مقام های کسب شده ایشان عبارتند از: - مقام های متعدد قهرمانی در سطح استان - مقام دوم کانون های بسیج جوانان سراسر کشور - مقام سوم مسابقات بسیج سراسر کشور - مقام اول مسابقات بین المللی چند جانبه به مناسبت دهه مبارکه فجر نکات و تذکرات استاد: - اصول حاکم بر عملیات در سالنهای تمرین (دوجانگ) سالن تمرین تکواندو (دوجانگ) جایست که مخصوص تمرین مقدمات تکواندو است. در سالن تمرین شاگرد باید از ۱۴ اصل اساسی پیروی کند. این اصول به منظور حداکثر استفاده از فضای آموزش بنیان نهاده شده است و با بکارگیری این اصول ذهن و جسم شاگرد پیشرفت شایانی می کند. این اصول از قرار زیر است: 1. موقع ورود به سالن به پرچم احترام کنید. 2. بر حسب مقام به معلمین سلام کنید و سپس به بقیه شاگردان سلام کنید. 3. تا زمانیکه از شما سؤالی نشود در سالن ساکت باشید. 4. یونیفورمتان را همیشه آماده کار نگهدارید. 5. موقع صحبت با معلمین، کلمات و جملات احترام آمیز بکار ببرید ۶. در خلال جلسات آموزش، بیهوده به این طرف و آن طرف نروید. ۷. یونیفورم را به صورتی حرفه ای به تن کنید. ۸. اگر یونیفورمتان در تنتان از حالت در آمده باشد دور از چشم دیگران آن را مرتب کرده و سپس به جمع بپیوندید. ۹. پس از جلسه آموزش روی زمین به زانو بنشینید و دستهایتان را روی زانو بگذارید و یک دقیقه در آرامش ساکت بمانید 1۰. پس از آرامش بر خیزید و به پرچم ادای احترام کنید، به معلم و سایر شاگردان تعظیم کنید. 1۱. آخرین کاری که باید قبل از خروج از سالن انجام دهید ادای احترام به پرچم است. 1۲. در سالن تمرین مجاز به استعمال دخانیات و مصرف مشروبات الکلی نیستید. 1۳. موقع حضور در سالن تمرین ...
بایگانی اخبار
بایگانی اخبار: موفقیت غرور آفرین برادران تکواندو کار (هادی و مهدی عمادیان) که تنها نمایندگان تکواندو در مسابقات سبک نیمه آزاد رزمی کاران شهر اراک بودند، را به جامعه تکواندو استان تبریک عرض نموده و از در گاه حق تعالی برای این عزیزان آرزوی موفقیت روز افزون می نماییم. باشگاه استاد حمیدرضا صفری کتاب آموزش تکواندو پومسه دارای بخش های: اصول مبارزه آموزش تصویری پومسه ها آموزش داوری کیوروگی (مبارزه) مبانی کنترل و طراحی تمرین کمک های اولیه و آسیب شناسی ورزشی گریزی بر روانشناسی تکواندو فرهنگنامه اصطلاحات و اسامی رایج در تکواندو به قلم و همت استاد محمدحسین ربانی و محسن افراد جهت تهیه این کتاب می توانید با شماره تلفن های 09125517808 و یا 09123532474 تماس بگیرید . نمای جلد کتاب: مدیر وبلاگ: اینجانب نیز این کتاب را تهیه کرده ام و جالب و کامل بودن کتاب مرا بر آن داشت تا آن را به شما نیز معرفی کنم. جای دارد از زحمات این عزیزان (نویسندگان کتاب) به خاطر تهیه و تالیف کتاب جامع تکواندو کمال تشکر و قدردانی را بنمایم. باز هم قهرمانی مسابقات قهرمانی درون اردویی استان، جهت شناخت نفرات برتر برای اعزام به مسابقات قهرمانی کشور (جام صلح و دوستی) در تاریخ 21/7/1386 برگزار و پنج نفر از تکواندو کاران باشگاه کانون جوانان بسیج اراک (استاد حمید رضا صفری)، به شرح زیر با شکست کلیه حریفان خود به عضویت تیم هشت نفره منتخب استان در آمدند. آقای وحید ایرجی قهرمان وزن دوم آقای قاسم عبدالرحیمی قهرمان وزن سوم آقای رضا شیخی قهرمان وزن چهارم آقای وحید نعیمی قهرمان وزن هفتم آقای حسین ابراهیمی قهرمان وزن هشتم۲۴ مهر ۱۳۸۶ لیسانس تکواندو و کاراته می دهیم به نقل از روزنامه جام جم از زبان دکتر بهرام قدیمی: حضور پر رنگ دانشگاه آزاد در تمامی ورزش های رزمی و تیمداری این نهاد دانشگاهی در لیگ های مختلف رشته های رزمی موضوع گفتگوی جام جم با دکتر بهرام قدیمی مدیر کل تربیت بدنی دانشگاه آزاد بود. از تکواندو آغاز می کنیم، رشته ای که بیش از نیمی از ملی پوشان کشورمان دانشجوی دانشگاه آزاد هستند. ما (دانشگاه آزاد) در حال حاضر 10 تیم تکواندو ی قدرتمند داریم که توانایی حضور در لیگ و مسابقات تکواندو را دارند. در ضمن این مطلب را هم بدانیم که قرار است رشته های تکواندو و کاراته را به عنوان رشته های تحصیلی در مقاطع کارشناسی قرار دهیم. به عبارت دیگر، دانشجویان مدرک لیسانس کاراته و تکواندو از دانشگاه آزاد اخذ می کنند. http://araktaekwondo.blogfa.com ۱۸/۷/۱۳۸۶ نتایج جام رمضان: در پایان مسابقات قهرمانی شهرستان اراک، جام رمضان نتیجه زحمات بچه های باشگاه را ملاحظه بفرمایید: نتایج ...
نام آوران
TAE KWON DO معرفی مقام آوران کشوری باشگاه<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /> قاسم عبدالرحیمی قهرمان تکواندو و مدال آور کشوری دارای رده کمربند مشکی دان 3 وی در سال 1364 متولد شد و از سال 1375 تا سال 1386 عناوین افتخار آمیز بسیاری کسب کرد، برخی از افتخارات وی به قرار زیر است: 1. 18 عنوان قهرمان استان تا سال 86 2. 9 نایب قهرمانی استان تا سال 86 3. 2 عنوان سومی استان تا سال 86 4. نایب قهرمانی جوانان و بزرگسالان سال 83 بابلسر 5. نایب قهرمانی بسیج کشور سال 84 سمنان 6. سومی قهرمانی کارگری کشور سال 85 تهران 7. مقام اول قهرمانی منطقه پنج دانشگاه آزاد اسلامی سال 82 همدان 8. مقام اول قهرمانی منطقه پنج دانشگاه آزاد اسلامی سال 83 کرمانشاه 9. عنوان تکنیکی ترین بازیکن در سال 1380 مسابقات جوانان استان 10. عنوان تکنیکی ترین بازیکن در سال 1383 مسابقات جوانان و بزرگسالان استان 11. مقام اول مسابقات جوانان و بزرگسالان چند جانبه بین استان های همجوار در سال 83 12. قهرمانی مسابقات بین دانشگاه های استان سراسری، آزاد و پیام نور سال 84 13. مقام اول تیمی (پاس) در مسابقات لیگ استان قم سال 1382 14. ... وحید ایرجی قهرمان تکواندو و مدال آور کشوری وزن 58 کیلوگرم، دارای رده کمربند مشکی دان 3 وی در سال 1366 متولد شد و از سال 1376 تا سال 1386 عناوین افتخار آمیز بسیاری کسب کرد، برخی از افتخارات وی به قرار زیر است: 1. مقام های متعدد قهرمانی استانی (که از ذکر تفصیل آنها صرفنظر می کنم) 2. قهرمانی بسیج دانش آموزی سال 1383 3. دوم بسیج دانش آموزی سال 1382 4. دعوت به اردوی تیم ملی نوجوانان سال 1383 5. دومی قهرمانی جوانان و بزرگسالان کشور سال 1384 6. دومی مسابقات بسیج کشور سال 1385 7. قهرمانی دانشجویی منطقه 5 در سال 1385 ۸. ... وحید نعیمی قهرمان تکواندو و مدال آور کشوری وزن 84 کیلوگرم، دارای رده کمربند مشکی دان 2 وی نیز در سال 1366 متولد شد و از سال 1377 تا سال 1386 عناوین افتخار آمیز بسیاری کسب کرد، برخی از افتخارات وی به قرار زیر است: 1. مقام های متعدد قهرمانی استانی (که از ذکر تفصیل آنها صرفنظر می کنم) 2. سوم قهرمانی نوجوانان سال 1383 3. دعوت به اردوی تیم ملی نوجوانان سال 1383 4. سوم کارگری کشور سال 1384 5. سومی مسابقات بسیج کشور سال 1385 6. قهرمانی نیرو های مسلح کشور در سال 1386 7. قهرمانی بسیج دانش آموزی سال 1384 ۸. ... ادامه دارد ... برای تمامی این عزیزان ورزشکار، آرزومند توفیق روز افزون هم در امر ورزش و هم در تمامی مراحل زندگی هستیم. تکواندو اراک ...
اخبار
اخبار: ضمن عرض تبریک به مناسبت سال نو؛ کسب درجه دان 6 توسط استاد صفری را به ایشان و خانواده تکواندو استان تبریک عرض می نماییم و برای ایشان در سراسر زندگی به خصوص سال جدید آرزوی موفقیت و سلامتی می نماییم. اعضای باشگاه تکواندو استاد حمیدرضا صفری ۵ فروردین ۱۳۹۰ ر پی انجام مسابقات تکواندو انتخابی استان، از باشگاه استاد صفری آقایان میلاد طاهری، مسعود کمربندی و مجتبی جباری موفق به کسب مقام اول شدند، همچنین آقای مصطفی مخلص آبادی، موفق به کسب مقام سوم شد.برایشان آرزوی موفقیت می کنیم. باشگاه استاد صفری 20 مهر 1389 مسابقات تکواندو انتخابی استان روز جمعه 24 مهر 1388 برگزار شد، که از باشگاه استاد صفری آقایان هادی عمادیان و مهدی عمادیان موفق به کسب مقام اول شدند، همچنین آقای مسعود کمربندی، موفق به کسب مقام دوم شد.همچنین آقای علی علیدادی تکواندو کار کم سن باشگاه که سال گذشته در سن 17 سالگی موفق به کسب دان 4 گردید، روز گذشته 2 آبان 1388 با دریافت حکم خود، به کم سن ترین دان 4 استان مبدل گشت.برایشان آرزوی موفقیت می کنیم. نتایج آزمون ارتقا کمربند: آزمون ارتقا کمربند که در تاریخ 3 آبان 87 در شهر اراک برگزار گردید موفقیت آقایان (اعضای باشگاه) به شرح زیر بود: آقایان احمد مرادی و علی دولت آبادی موفق به کسب درجه دان 4 شدند، همچنین آقایانرضا شیخی، وحید نعیمی و محمد مخلص آبادی موفق به کسب درجه دان 3 گردیدند. ترفیع درجه کمربند را به این عزیزان تبریک عرض نموده و امیدواریمبا استعانت از الطاف الهی، همواره پیروز و سربلند باشند. باشگاه استاد حمید رضا صفری نتایج آزمون ارتقا کمربند:<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /> آقایان مجید پارسا و مجتبی عابدی موفق به کسب درجه دان 4 شدند، همچنین آقای قاسم عبدالرحیمی موفق به کسب دان 3 گردید. بسمه تعالی مدارک لازم جهت ارتقاء کمربند زرد – سبز – آبی: 1. واریز مبلغ 20000 ریال معادل دو هزار تومان به شماره حساب 75854783 جام بانک ملت به نام هیئت تکواندوی استان مرکزی (قابل واریز در کلیه شعبات بانک ملت سطح شهر اراک) 2. ارائه کارت بیمه ورزشی سال جاری 3. ارائه کارت شناسایی باشگاه 4. همراه داشتن کلیه تجهیزات مخصوص مبارزه (هوگو – کلاه – کاپ – ساق بند – ساعد بند) 5. حق آزمون مربیان: - مبلغ کمربند زرد 35000 ریال معادل سه هزار و پانصد تومان --------- - مبلغ کمربند سبز 40000 ریال معادل چهار هزار تومان ---------- - مبلغ کمربند آبی 45000 ریال معادل چهار هزار و پانصد تومان ---------- بایگانی اخبار استاد حمیدرضا صفری کمربند مشکی دان ۵ تکواندوی ...
قوانین مسابقات تکواندو
قوانین مسابقات تکواندو، تفسیرها و توضیحات آن:<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /> ترجمه و تنظیم از : مجتبی نظم ده داور درجه یک بین المللی تکواندو بازدید کننده محترم: برای سهولت شما عزیزان و مرور آسان بر روی مطالب، مطالب این قسمت و بقیه قسمت های وب، همان شکل طبیعی صفحات اینترنتی را دارد و مطالب به صورت فایل های تصویر یا فایل PDF تبدیل نشده اند، پس خواهشمندم که از هرگونه کپی برداری چه از تمام مطالب و یا چه از قسمتی از آن (پرینت بلا مانع است)اجتناب ورزید؛ امیدوارم خواندن این مطالب به ارتقاء سطح آگاهی شما بیانجامد. با تشکر فراوان باشگاه استاد حمیدرضا صفری اراک تکواندو برای خواندن هر لینک کافیست روی آن کلیک کنید فهرست: قسمت اول، مواد 1 تا 4: (هدف، کاربرد، محوطه مسابقه، مبارزین) قسمت دوم، مواد 5 تا 9: (طبقه بندی اوزان، طبقه بندی و روشهای برگزاری مسابقات، زمان مسابقه، قرعه کشی، وزن کشی) قسمت سوم، مواد 10 تا 14: (روش اجرای مسابقات، تکنیک ها و مناطق مجاز، امتیازات، امتیاز گذاری و انتشار آن، خطا ها) قسمت چهارم، مواد 15 تا 20: (امتیاز طلایی، انواع برد، ناک داون، اقدامات در شرایط ناک داون، روش قطع مسابقه، عوامل داوری) قسمت پنجم، مواد 21 تا آخر: (منشی، انتصاب داوران، سایر مواردی که در قوانین نیامده است، کمیته قضایی و انضباطی) http://araktaekwondo.blogfa.com
ویدئو حرکات فنی تکواندو تیم شازند اراک
ویدئو حرکات فنی تکواندو تیم پتروشیمی شازند اراکدر باشگاه استاد فردین ادریس آبادی ملاحظه در آپاراتدانلود
تصاویر بچه های باشگاه
تصاویر بچه های باشگاه: دانلود فایل اصلی تصویر برادران عمادیان (هادی و مهدی) یوپ چاگی (هادی) تیو یوپ چاگی (مهدی) دانلود فایل اصلی دانلود فایل اصلی دانلود فایل اصلی ۱. رضا شیخی ۲. استاد مجید پارسا ۳. فرزند استاد صفری این بخش هنوز کامل نگردیده است و بزودی کامل می شود.
تاریخچه
تاریخچه تکواندو: تکواندو یک هنر رزمی کره ای و یکی از ورزشهای المپیکی است. این رشتهدارای بیشترین تعداد ورزشکار درمیان هنرهای رزمی در سراسر دنیا ست.<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /> فنون تکواندو از ورزشهای سنتی تاریخ کره استخراج و پس از جنگ جهانی دوم با تلاش مستمر اساتید هنرهای رزمی کره جنوبی در قالب یک ورزش رزمی مدرن به دنیای هنرهای رزمی عرضه شده است. اگرچه این ورزش تأثیراتی از کاراته پذیرفته و شباهتهایی نیز با برخی سبک های جنوبی کونگ فو در آن به چشم می خورد، اما استیل خاص این رشته دفاعی که متکی بر ضربات پا با حداکثر قدرت است و بر حفظ فاصله فیزیکی با دشمن و طراحی فنون برای دور کردن مهاجم تاکید دارد، آن را از تمام سبک های رزمی موجود متمایز می کند. قدمت این رشته به گواهی دیوارنگاره ها و نقاشی های به جا مانده در مقبره های «کاگجوچونگ» و «مویونگ چانگ» در کره شمالی (منچوری غربی) به 20 قرن پیش می رسد.- دریکی از این تصاویر مردی در حال اجرای یک فن دفاع با دست ترسیم شده که کاملاً مشابه ضربه اول گول ماگی (دفاع بالا) در تکواندو است.- همین موجب شده تا تکواندو تاریخی کهن تر از سایر ورزشهای مرسوم در شرق آسیا مانند کاراته و کونگ فو داشته باشد. شواهد قابل اعتمادی وجود دارد که شکل امروزین تکواندو از رشته های رزمی «سوباک» و «تکوان» که در دوران حکومت سلسله گوجوریو (37 ق.م تا 668 م) در شمال کره تمرین می شده، اقتباس شده است. در این دوران اهمیت زیادی به توانائیهای جنگی داده می شد و مسابقات منظمی برگزار می شد، شامل؛ رقص با شمشیر، تیراندازی، نبرد تن به تن، مبارزه ای که در آن دو نفر با شکستن یخ روی دریاچه وارد آب سرد شده وبه مبارزه می پرداختند. در دوران پادشاهی سیلا (57 م تا 935 م) که بر بخش های جنوبی شبه جزیره کره حکم می راند نیز توجه خاصی معطوف هنرهای رزمی بود. در این حکومت سازمانی نظامی، آموزشی،اجتماعی به نام «هوارانگ دو» وجود داشت، آموزش انواع هنرهای رزمی به ویژه سوباک نیز از جمله فعالیت های این سازمان بود. اگرچه در این دوران هوارانگ دو فنون گلاویزی و ضربات دست فراوانی را وارد سوباک کرد، اما پس از آن میل چندانی به تمرین این نوع فنون در کره وجود نداشت و این رشته به شکل اولیه آن که بر مبنای ضربه زدن و جلوگیری از نزدیک شدن دشمن استوار بود، ادامه یافت. تکنیک های گلاویزی سوباک که «یوسول» نامیده می شد، بعدها با ورود به ژاپن پایه گذار ورزش «جودو» شد. تمرین هنرهای رزمی در زمان امپراتوری قدرتمند «کوریو» (935 تا 1392) نیز رواج زیادی داشت، در جشن های سالانه گوناگونی که در این سلسله بر گزار می شد، علاوه بر ورزشهای رزمی به مسابقات ...
آلبوم تصاویر (4)
آلبوم تصاویر (۴)
بانوان برتر تکواندوکار استان مرکزی معرفی شدند
خبرگزاری مهر: در مسابقات تکواندو بانوان استان مرکزی "گرامیداشت دهه مبارک فجر" بانوان برتر تکواندوکار معرفی شدند. نایب رییس هیات تکواندو استان مرکزی در حاشیه این مسابقات به خبرنگار مهر گفت: این مسابقات با حضور 31 ورزشکار از شهرهای اراک، شازند، ساوه و خمین در مجموعه ورزشی کبریا اراک برگزار شد. مینا خالقی بیان کرد: در این رقابت ها مهدیه محمدی، مریم السادات موچانی، رویا رضایی، فاطمه جمشیدی، شقایق فتاح بیگی، زهرا مددی، نیلوفر آزادمهر، یگانه حسنی، نرگس دیازوند و شادی رستمی کیا به ترتیب در وزن های یک تا 10 مقام برتر را به خود اختصاص دادند. نماینده فوتسال بانوان استان در لیگ برتر مغلوب کاسپین قزوین شد در هفته ی ششم رقابت های لیگ برتر مسابقات فوتسال، شمشاد دلیجان 14بر 2 مغلوب میزبانش کاسپین قزوین شد. این تیم دلیجانی با کسب تنها یک امتیازدر انتهای جدول لیگ برتر فوتسال بانوان قرار دارد. برگزاری مسابقات تکواندو نوجوانان استان مرکزی در اراک مسابقات تکواندو نوجوانان استان مرکزی در سالن اختصاصی تکواندو مجموعه شهدای 5مرداد اراک برگزار شد. رئیس هیات تکواندو استان مرکزی در حاشیه این مسابقات به خبرنگار مهر گفت: این مسابقات با حضور 68 ورزشکار از شهرستان های اراک، شازند، ساوه، دلیجان، تفرش، محلات و خمین برگزار شد. حسن ویسمه ای بیان کرد: نظری، احمدی، شجاعی از شازند، مشهدی از خمین، جباری، احمدی، بیات، ملک حسینی، اسکندری، جعفری و یاری همگی از اراک، عناوین برتر اوزان دهگانه را به خود اختصاص دادند.
تگوگ ها
تشریح و توضیح تگوگ ها: تصاویر و کلیپ هایی که ضمیمه توضیح تگوگ ها شده اند برای گذشته بوده اند و تغییرات جدید روی آنها اعمال نشده است در توضیح هر فرم تغییرات وارده ذکر می گردد.<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /> با تشکر فراوان پسورد همه کلیپ ها: araktaekwondo فرم شماره یک (تگوگ ایل جانگ): فرم شماره دو (تگوک ای جانگ): فرم شماره سه (تگوک سام جانگ): فرم شماره چهار (تگوک سا جانگ): فرم شماره پنج (تگوک او جانگ): فرم شماره شش (تگوک یوک جانگ): فرم شماره هفت (تگوک چیل جانگ): فرم شماره هشت (تگوک پال جانگ): فرم شماره نه (پوم سه کوریو): فرم شماره ده (کیوم جانگ):