تست فوتبال در تهران
شغل دوم فوتبالیستها
خیلی‌ها می‌گویند با این رقم‌هایی که بازیکنان فوتبال در چند سال اخیر گرفته‌اند آینده خود و چند نسل بعدشان را تامین کرده‌اند و اگر از همین امروز در خانه بنشینند و کاری نکنند دیگر نگران مسائل مالی نخواهند بود اما اگر با خود بازیکنان صحبت کنید، می‌گویند که این پول کفاف همه عمرشان را نمی‌دهد و نمی‌توان تنها به درآمد فوتبال دل خوش کرد.جالب است بدانید که یک بازیکن ۲۰ ساله تیم راه‌آهن تهران که سال گذشته به پرسپولیس پیوسته ۱۲۰ میلیون تومان قرارداد سالانه بسته است.این جدا از حقوق ماهیانه حدود یک میلیون تومانی است. در همین تیم مبلغ قرارداد کریم انصاری فر ۵/۱ میلیارد تومان برآورد شده است. بازیکنان معمولی تیمهای شهرستانی پول‌هایی بین ۲۰۰ میلیون تا یک میلیارد تومان - در مورد تیمهای متمولی مثل سپاهان و تراکتورسازی - در سال دریافتی دارند. خوبی این شغل این است که جوانان مستعد بلافاصله از بهره‌وری خوبی به لحاظ مالی برخوردار می‌شوند که برای جوانان مشابه با مدرک دیپلم به یک آرزو شبیه است.آنها حتی اگر با تیمهای لیگ یک و دو شروع کنند می‌توانند به درآمد سالی ۲۰ تا ۲۵ میلیون تومان دلخوش باشند که با پیوستن به تیمهای لیگ برتر این رقم به سادگی به ۱۰۰ میلیون تومان در سال می‌رسد اما از آن سو مشکل دیگر محدود بودن سن بهره‌وری این بازیکنان است.فوتبالیستها معمولاً حداکثر تا ۳۵ سالگی می‌توانند به عنوان بازیکن بدرخشند در حالی که مثلاً یک بازیگر، پزشک، وکیل و یک مهندس بهره‌وری مالی اصلی شان تازه از این سن آغاز خواهد شد. این همان پاشنه آشیل این حرفه است؛ همان نکته‌ای که موجب شده فوتبالیستها همیشه با تکیه بر درآمد هنگفت دوران فوتبالشان در پی یک کسب و کار دیگر هم باشند. شاید این یکی از دلایلی باشد که بازیکنان فوتبال ترجیح می‌دهند بخشی از درآمدشان را در حوزه‌های دیگر سرمایه‌گذاری کنند تا با سود آن، موجودی حساب بانکی‌شان به مراتب بیشتر از قبل شود.از سال‌ها پیش فوتبالیستها وارد دنیای بیزینس شده‌اند که شاید موفق‌ترین‌شان علی دایی باشد، ورزشکاری که درآمد خود از فوتبال را در تولیدی پوشاکش هزینه کرد و آنقدر در کارش خوب بوده که وی را نماد یک بیزینس موفق می‌دانند.دایی یک بار اعلام کرد در دوران دانشجویی دستفروشی می‌کرد و با کارگری به اینجا رسیده است ولی دوستان نزدیک دایی که سال‌ها است با وی ارتباط نزدیکی دارند می‌گویند وی هیچگاه دستفروشی نکرده چون وضع مالی خانواده‌اش بد نبوده است. در ضمن علی دایی در یک سال گذشته شرکت بیمه‌ای را بانام «نورا تدبیر ایرانیان» تاسیس کرد که صاحب این شرکت بیمه ...
برنامه غذایی برای بازیکنان فوتبال
برنامه غذایی برای بازیکنان فوتبال صبحانه - یک فنجان چای شیرین - نان به همراه کره و عسل یا مربا - غلات صبحانه بهمراه شیر - یک عدد تخم مرغ - یک لیوان آب میوه ناهار - ماکارونی یا برنج - یک وعده گوشت کبابی ( گوشت قرمز ، ماهی ، مرغ) یا آب پز - سبزیجات تازه - یک کاسه ماست - مقداری نان شام - سوپ سبزیجات - یک وعده گوشت - سبزیجات - مقداری نان - یک کاسه ماست میان وعده - یک لیوان شیر با خرما یا یک لیوان آب میوه تازه یا بیسکوئیت یا کلوچه یک یا دو نوع میوه تازه فصلتوضیحات : - مصرف آب به مقدار کافی ( بین ۸ تا ۱۰ لیوان) در روز در شرایط عادی و در تمرینات قبل، حین تمرین و بعد از تمرینات حتما مصرف شود . - بهتر است در طی فعالیت ورزشی از مایع مصرفی حاوی ۵% قند استفاده و هرگاه فعالیت ورزشی در هوای گرم و بیش از ۵/۱ساعت باشد توصیه می شود به هر لیتر مایع مصرفی ۱/۵ گرم نمک نیز اضافه شود. - مصرف مواد غذایی پر کربوهیدرات در بعد از تمرینات و مسابقات نقش بسیار مهمی در بارگیری مجدد عضلات دارد . لذا بعد از تمرین یا مسابقه از مایعات قندی مانند شربت و آب میوه استفاده کرده و وعده ی غذایی بعد از آن نیز حتما باید حاوی مقادیر زیادی کربوهیدرات باشد . (مانند ماکارونی ، برنج ، سیب زمینی و ... ) - مصرف هفته ای یک بار جگر توصیه می شود . - از مصرف نوشابه های گازدار خودداری فرمایید - روزانه پنج وعده یا بیشتر میوه و سبزی مصرف کنید. - غذا ها باید آب پز ، بخار پز و یا کبابی باشد . حتی المقدور غذاهای سرخ کرده مصرف نشود. - از مصرف مکمل های غذایی بدون مشورت با مربی و پزشک ورزشی خودداری نمایید . - برنامه فوق مربوط به زمان تمرینات بوده و با برنامه غذایی دوره مسابقات متفاوت است. - برنامه ی یاد شده مخصوص ورزشکارانی است که در فرم مناسب بدنی بوده و دارای اضافه وزن نمی باشند.
تست فوتبال
آکادمی باشگاه در نظر دارد جهت شرکت در مسابقات لیگ کشور از میان جوانان علاقه مند از سراسر کشور تست به عمل آورد به دلیل ظرفیت محدود خوابگاه ساکنین تهران-کرج در اولویت قرار دارند لازم به ذکر است که این تستها رایگان میباشد و جهت تکمیل تیمهای باشگاه ابومسلم انجام میگرد شرایط:متولدین 1374/10/11 الی1377/10/11 امکانات:1-خوابگاه جهت استفاده بازیکنان شهرستانی 2-زمین چمن اختصاصی طبیعی و مصنوعی 3-استفاده از البسه خارجی و درجه یک 4-معرفی بازیکنان با استعداد پس از یکسال عضویت به تیمهای مطرح داخلی و تیمهای ملی5-انجام بازی دوستانه با تیمهای نوجوانان و جوانان و امید در رده ملی6-برگزاری اردوهای ورزشی داخلی تمامی مربیان این باشگاه از افراد تحصیل کرده و دارای مدارک بین المللی میباشند شمار تماس جهت تست:09359897030 آدرس:خیابان آیت الله سعیدی بعد از چهار راه یافت آباد بعد از پل بهاران(پل شهرک ولیعصر) ایستگاه وصفنارد .ورزشگاه بدر {{{{{{{قبل از حضور جهت هماهنگی تماس بگیرید}}}}}}}
اردوی تیم فوتبال ابومسلم پاسارگاد ایرانیان در مازندران(بابلسر)
اردوی تیم فوتبال ابومسلم پاسارگاد ایرانیان در مازندران(بابلسر) تست فوتبال تهران تست فوتبال.آموزش فوتبال پایه قالب وبلاگ پرشین گرافیک آپلود عکس ایمیل ما آرشیو صفحه اصلی ساعت فلش آرشیو فروردین ۱۳۹۴ اسفند ۱۳۹۳ آذر ۱۳۹۳ مهر ۱۳۹۳ شهریور ۱۳۹۳ اردیبهشت ۱۳۹۳ اسفند ۱۳۹۲ دی ۱۳۹۲ آذر ۱۳۹۲ آبان ۱۳۹۲ مهر ۱۳۹۲ شهریور ۱۳۹۲ تیر ۱۳۹۲ فروردین ۱۳۹۲ بهمن ۱۳۹۱ دی ۱۳۹۱ آذر ۱۳۹۱ درباره ما روابط عمومی ٍ سلام این ویلاگ اختصاص دارد به فوتبال پایه تهران امیدواریم بتوانیم رضایت خاطر شما را جلب کرده باشیم ما را در راه رسیدن به هدفمان یاری کنید ایمیل : چت چت روم اردوی تیم فوتبال ابومسلم پاسارگاد ایرانیان در مازندران(بابلسر) نویسنده: روابط عمومی | ساعت ارسال: دوشنبه سی و یکم تیر ۱۳۹۲ | دسته بندی : اردوی تیم فوتبال ابومسلم پاسارگاد ایرانیان در مازندران(بابلسر)به تشخیص کادر فنی باشگاه قرار شد اردوی 10 روزه ای در شهرستان بابلسر برگزار گرددهدف از این اردو شناسایی نفرات قبل از شروع فصل میباشداخبار این اردو به اطلاع خواهد رسید
نمونه برنامه تمرینی برای یک ماه
روز اول – دوم – سوم ۱- دویدن هوازی ۲۰ دقیقه با فشار ۵۰%( در دو تایم ۱۰ دقیقه ای با ۳ دقیقه استراحت فعال در بین دو تایم.) ۲- سرعت ۱۰*۶ متر (۶ بار مسافت ۱۰ متر را با سرعت طی نموده در برگشت به منطقه شروع بصورت راه رفتن.) ۳- در مسافت ۱۰ متر حرکات زانو بلند – گام ریز از جلو – گام ریز از پهلو از هر دو جهت – پا بکس از هر دو جهت. ۴- پرش آهویی – لی لی رو یک پا و بلند شدن روی هوا – هرکدام دو مرتبه و در هر مرتبه حداقل ۸پرش انجام شود. ۵- در ۴ سمت هر سمت ۱۰ مرتبه حرکت شکم. ۶-در ۳ سمت هرسمت ۱۰ مرتبه حرکت شنای سوئدی. روز چهارم استراحت کامل. روز پنجم و ششم و هفتم: ۱- دویدن هوازی ۳۰ دقیقه ۵۰%( در ۲ تایم ۱۵ دقیقه ای و ۵ دقیقه استراحت فعال در بین دو تایم.) ۲- ۱۲*۶متر زانو بلند(مسافت ۱۲ متری را ۶ مرتبه زانو بلند طی نمائید در برگشت استراحت راه رفتن تا منطقه شروع.) ۳- حرکات ریتمیک ( نرمشی و جهشی) ۳دقیقه. ۴- در ۵ سمت هرسمت ۱۰ مرتبه حرکت شکم. ۵- سه ست بارفیکس و یک ست حرکت از اول تا انتهای تیرک افقی دروازه با دست. ۶- سه ست حرکت شنا سوئدی. روز هشتم و نهم: ۱- دویدن هوازی ۴۰ دقیقه ۵۰%( در دو تایم ۲۰ دقیقه ای با ۵ دقیقه استراحت فعال. ۲-۱۰*۷ متر سرعت(۷ بار مسافت ۱۰ متری را با سرعت طی نموده در برگشت به منطقه شروع راه رفتن.) ۳- ۵بار مسافت ۱۰ متر را زانو بلند – گام ریز از جلو – گام ریز از پهلو از هر دو طرف و پا بکس از هر دو جهت. ۴- پرش آهویی – لی لی رو یک پا و بلند شدن روی هوا- هرکدام ۳ مرتبه و در هر مرتبه حداقل ۱۰پرش انجام شود. ۵- در ۶سمت هر سمت ۱۰ مرتبه حرکت شکم . ۶-در ۵ سمت هر سمت ۱۰ مرتبه حرکت شنا سوئدی. روز دهم: استراحت( در صورت امکان یک بازی سبک): روز یازدهم و دوازدهم: ۱- دویدن هوازی ۴۵ دقیقه( در دو تایم ۲۲ دقیقه ای با ده دقیقه استراحت فعال. ۲- ۴ بار مسافت ۱۰ متر با سرعت طی نموده در برگشت به نقطه شروع راه بروید. ۳- ۴بار مسافت ۲۰ متر را طی نموده در برگشت به نقطه شروع, راه رفتن. ۴- ۶سمت هر سمت۱۵ بار حرکت شکم. ۵- ۵سمت هر سمت ۱۲ با حرکت شنای سوئدی. روز سیزدهم استراحت کامل. روز چهاردهم و پانزدهم: ۱- گرم کردن با حرکات ریتمیک و نرمش و جهش با کشش ۱۵ دقیقه ای. ۲- حرکت قدرتی پا - به شرحی که در زیر آمده است – ۳ سمت هر سمت ۱۰ بار انجام شود: بازیکن روی زمین دراز کشیده پاهای خود را به سینه نفر دوم می چسباند و با استفاده از قدرت پا بازیکن دوم را به عقب بر می گرداندو بعد پاهای خود را جمع می کند باز عمل را تکرار می نماید.( سعی شود نفر دوم وزنی معادل خود بازیکن و یا کمتر داشته باشد و در صورت نبود هم وزن از نیروی کمتری استفاده شود و فشار بیش از حد نباشد. روز شانزدهم و هفدهم: ...
فوتسال آسیا ویژن
تیم فوتسال جوانان آسیا ویژن در ادامه بازی های خود در لیگ برتر تهران عصر روز یکشنبه مقابل تیم شهید کاظمی نائب قهرمان مسابقات فصل گذشته صف آرایی کرد در این بازی که در نیمه اول با نتیجه 0-1 به نفع تیم ذوب آهن بود در نیمه دوم با پاس های اشتباه مکرر بازیکنان و از دست دادن یک پنالتی بازیکنان این تیم نتیجه برد را با باخت عوض کردند و در پایان بازی با نتیجه 2-5 مغلوب تیم شهید کاظمی شدند.
تست فوتبال فوتبال باشگاه استیل آذین تهران
آستیل آذین تهران باشگاه فرهنگی ورزشی استیل آذین تهران جهت تکمیل تیمهای خود در مسابقات لیگ برترآسیاویژن فصل 93=94 ازمتولدین 77 تا 72 پس از تس فنی بازیکن جذب می نماید. محل های تمرین باشگاه مجموعه ورزشی بدر محل تمرینات ورزشگاه بدر واقع در خیابان آیت الله سعیدی بعد از چهار راه یافت آباد(شهرداری منطقه 18) بعد از پل بهاران پارک شقایق مجموعه ورزشی بدر جوانان : متولدین سال : 77 الی 74/10/11 امیدآسیا ویژن: متولدین سال : 74 الی 72/10/11 بهره مندی بازیکنان شهرستانی از خوابگاه شماره تماس جهت تست باشگاه :09360050784 وبلاگ باشگاه www.stelazin.blogfa.com
بازی جوانان
ذوب آهن تهران ۰ -- داماش ۱ در هفته هشتم از سری مسابقات دسته یکم تیم جوانان مقابل داماش صدر نشین با از دست دادن یک پنالتی در دقیقه ۷۰ بازی توسط امیرحسین دادگر در دقیقه ۸۵ با اشتباه گلر خود و کمک داور بازی تیم داماش صاحب یک ضربه کاشته شد و توپ پس از برخورد با دیوار دفاعی داخل دروازه تیم جوانان ذوب آهن شد تیم جوانان پس از این باخت به رده سوم سقوط کردند.
باشگاه ذوب آهن تهران
تست فوتبال شروع تست باشگاه برای فصل 94- 93 از تاریخ 92/11/24 باشگاه فرهنگی ورزشی ذوب آهن تهران با شماره ثبت 26283 جهت تکمیل تیمهای خود در مسابقات لیگ آسیاویژن و دسته یکم تهران برای فصل (94-93) ازمتولیدین 79 الی 69 بعد از تست فنی بازیکن جذب مینماید. محل های تمرین باشگاه مجموعه ورزشی بدر و شمال غربی تهران می باشد. نونهالان و نوجوانان : متولیدین سال : 78/10/11 الی 76/10/11 تاریخ شروع تست 93/1/20 (دسته یکم تهران )جوانان آسیا ویژن : متولیدین سال : 76/10/10 الی 73/10/11 تاریخ شروع تست 92/11/20 (آسیاویژن باخرید امتیاز )امیدوبزرگسالان دسته یکم : متولیدین سال : 73/10/10 الی 69/10/11 تاریخ شروع تست 92/11/20 (دسته یکم تهران ) شرایط باشگاه :1-دادن خوابگاه به بازيکنان شهرستاني و غير بومي - دارای ورزشگاه اختصاصی و استخرو سونا اختصاصی 2 بهره مندی از مربیان دارای مدارک عالیه ازAFC - 3 - دارای برنامه های مدون بدنسازی ، تغذیه و تمرینی متناسب با شرایط فنی بازیکن4 - حضور کادر مدیریتی تحصیلکرده5 6 -دارای رختکنهای مجهز به دوشروابط عمومی باشگاه جهت شرکت در تست باشگاه با آنها تماس گرفته شود. www.zobahantehran.blogfa.comشماره تماس جهت تست باشگاه :09398300131