تزريق ويتامين ب

  • کم خونی غول آسا (آنمی مگالوبلاستیک)

    كم خوني غول آسا  Megaloblastic Anemia)) كم خوني نام بيماري آشنايي است كه اغلب ما با آن آشنا هستيم و اكثرا فكر مي كنيم كه عامل تمام كم خوني ها، فقر آهن مي باشد. هر چند كه مهمترين عامل كم خوني ، به ويژه در ميان دختران و بانوان در سطح جهاني و همينطور ايران، فقر آهن است، ولي كم خوني  انواع ديگر با علل ايجادي مختلف دارد. يكي از اين كم خوني ها " كم خوني  غول آسا" است. براي توليد گلبول هاي قرمز علاوه بر آهن به مواد ديگري مانند ويتامين ب- 12 و اسيد فوليك هم نياز است. اين دو ويتامين براي ساخت DNA و تقسيم سلولي و ساخت گلبول هاي قرمز در مغز استخوان حياتي هستند. وقتي كه دسترسي به اين دو ويتامين كم بوده و يا جذب آن ها دچار اشكال باشد، توليد گلبول هاي قرمز كاهش پيدا مي كند. سلول هاي توليدي در مغز استخوان هم نمي توانند تقسيم شده و از نظر حجم سلولي بسيار بزرگ مي شوند. به اين گلبول هاي خيلي بزرگ، "سلول هاي غول آسا" مي گويند. اين سلول ها داراي طول عمر طبيعي نبوده و در همان محل ساخته شدن، يعني مغز استخوان تخريب گشته و از بين مي روند. در نتيجه كم خوني رخ مي دهد.  در اين جا به كم خوني ناشي از كمبود ويتامين ب- 12 مي پردازيم. در برخي افراد، كمبود ويتامين ب- 12 به علت نوع تغذيه آن ها رخ مي دهد. ويتامين ب-12  در داخل بدن ساخته نمي شود و بايد در برنامه غذايي وجود داشته باشد. اين ويتامين فقط در مواد غذايي با منشا حيواني مانند گوشت قرمز، ماهي، تخم مرغ، پنير و شير يافت مي شود. بنابراين كساني كه گياهخوار مطلق هستند، بدون مصرف غلات حاوي ويتامين ب- 12 و مكمل هاي معدني، دچار فقر ويتامين ب- 12 خواهند شد. شير خواراني كه كه صرفا از شير مادران مطلقا گياه خوار تغذيه مي شوند، نيز از نظر ويتامين ب 12 كمبود خواهند داشت. حدود 80% ويتامين ب- 12 بدن در كبد ذخيره شده است. در صورتي كه فرد دچار مشكلي در تامين ويتامين مورد نياز خود باشد، با توجه به حداقل مورد نياز روزانه و وجود مقدار كافي ويتامين در كبد ، حدود سه الي پنج سال طول مي كشد تا فرد  علائم كم خوني را نشان دهد و كلا بيماري به صورت آهسته پيشرفت مي كند.از آن جايي كه ميزان ويتامين ب- 12 موجود در رژيم غذايي ، غير از رژيم گياه خواري هميشه بيش از ميزان نياز بدن است، كمبود آن در بيشتر موارد ناشي از سوء جذب است . براي جذب صحيح اين ويتامين در روده نياز به ماده اي است كه توسط سلول هاي پوششي معده ساخته شده و " عامل داخلي  (intrinsic factor)" ناميده مي شود. ويتامين ب-12 در روده به عامل داخلي متصل شده  و توسط بافت روده جذب مي گردد. در مواقعي كه به علل مختلف سلول هاي سازنده اين ماده دچار آسيب بشوند و نتوانند به مقدار كافي اين ماده را بسازند، ويتامين ب- 12 جذب ...



  • ويتامين B12 خوراكي

      تا همين اواخر تزريق عضلاني ويتامين B12 درمان استاندارد کمبود ويتامين B12 بود، با اين حال از آنجايي که شواهد نشان مي‌دهند که بيماران مبتلا به سوءجذب ويتامين B12 (کمبود فاکتور داخلي) حدود 2-1 از ويتامين B12 خوراکي را جذب مي‌کنند، از درمان خوراکي با دوز بالا به عنوان جايگزين احتمالي براي تزريق عضلاني اين ويتامين استفاده شده است. درمان جايگزين آزمايشي با ويتامين B12 خوراکي به جاي نوع تزريقي آن نشان داده است که در کوتاه مدت، دوز بالاي ويتامين B12 ظاهرا به اندازه تزريق عضلاني آن موثر است. در يک مطالعه، ويتامين B12 خوراکي با دوز 2000 ميکروگرم در روز به مدت 4 ماه تجويز شده است. اين نحوه مصرف باعث افزايش 3 برابري سطح سرمي ويتامين B12 در مقايسه با تزريق عضلاني ماهانه آن شده است. ساير کارآزمايي‌ها که مشتمل بر استفاده خوراکي از دوزهاي کمتر از 500 ميکروگرم در روز بوده‌اند نتايج قطعي به دنبال نداشته‌اند و اين مساله تاييدي براي ضرورت استفاده از دوزهاي بالاي روزانه به شمار مي‌رود. تاکنون مطالعه‌اي درباره پيامدهاي طولاني‌مدت که به ارزيابي اثربخشي اين روش در درمان يا پيشگيري از کم‌خوني پرداخته باشد، انجام نپذيرفته است. دلايل متعددي براي مدنظر داشتن مصرف ويتامين B12 خوراکي به جاي تزريق عضلاني آن وجود دارد. تزريق دارو معمولا نيازمند مراجعه بيمار به يک مرکز خدمات سلامت است که ممکن است براي بيماران ناتوان يا مسن دشوار باشد. به علاوه مصرف تزريقي با هزينه و درد بيشتري همراه است و ارايه دهندگان خدمات سلامت را در معرض خطر وارد شدن اتفاقي سوزن به بدن قرار مي‌دهد. هرچند براي اثبات اثربخشي ويتامين B12 خوراکي به اندازه تزريقي عضلاني آن به کارآزمايي‌هاي بزرگ بلندمدت نياز است،‌ به نظر مي‌رسد درمان با دوز بالاي ويتامين B12 خوراکي همراه با پايش باليني مداوم، روشي بدون درد،‌ موثر، بي‌خطر، هزينه ـ اثربخش و راحت براي بيشتر بيماران باشد. برگرفته از منبع: نشریه نوین پزشکی شماره ۴۳۳  

  • انواع ویتامین ها و خواص آنها

    ويتامين A(رتينول) ويتامين A در حفظ بينايی خوب، سلامت پوست و غشاهای مخاطی مهم و مفيد است. همچنين تحقيقات نشان می دهد كه اين ويتامين برای عملكرد سيستم ايمنی بدن ضروری است. ويتامين A همچنين برای رشد، تشكيل استخوان، توليد مثل و بهبود زخمها مؤثر و مفيد است. كبد می تواند نياز يكسالة بدن به اين ويتامين را به صورت ذخيره در خود نگه دارد. اگر فرد بيمار شود يا دچار عفونتی شود، اين ذخيره سريعاً قابل استفاده است.موارد استفادهآكنه و پسوريازيس: داروهای شامل ويتامين A در از بين بردن آكنه و پسوريازيس موفق بوده اند. اخيراً داروی جديد ديگری از ويتامين A ساخته شده است كه باعث كمتر شدن چروك و آثار زخم پوست شده و آنها را كوچك و ناچيز می كند همچنين از تشكيل چروك جديد نيز جلوگيری می كند.سيستم ايمنی: تحقيقات نشان می دهد كه ويتامين A به عنوان يادآور سيستم ايمنی عمل كرده،‌ بدن را در مقابل بيماريها و عفونتها، مخصوصاً عفونتهای ويروسی حمايت می كند.بهبود زخم: وقتی كه بافت و پوست جديد در حال تشكيل است، بدن در كنار ساير مواد مغذی نياز به ويتامين A نيز دارد.سرخك: مرگ و مير ناشی از اين بيماری را در بين شيرخواران كاهش می دهد.همچنين در درمان شب كوری و هيپركراتوزيز استفاده می شود.منابع غذايیشما می توانيد مكمل ويتامين A طبيعی را كه به صورت رتينول يا رتينيل پالميتات است خريداری كنيد. همه اشكال ويتامين A به راحتي قابل جذب هستند. قرصها و كپسولهای موجود ۱۰۰۰۰، ۲۵۰۰۰ و ۵۰۰۰۰ واحد هستند. پزشك در انتخاب ميزان ويتامين A مصرفی به شما كمك می كند. بيشتر مولتی ويتامينها حاوی ميزان مجاز توصيه شده برای ويتامين A هستند. اگر شما از مولتی ويتامين استفاده می كنيد، احتمالاً بيشتر از ميزان توسط مورد نياز، ويتامين A دريافت كرده ايد. بدون مشورت با پزشك هرگز بيشتر از ۲۵۰۰۰ واحد روزانه (۱۰۰۰۰ واحد برای بچه ها) مصرف نكنيد.در بيشتر موارد استفاده از بتاكاروتن كه پيش ساز ويتامين A است، جايگزين مطمئني براي ويتامين A ميباشد. بر خلاف ويتامين A، بتاكاروتن محلول در آب است و در بدن ساخته نمی شود، بنابراين مصرف مقدار زياد آن بدون خطر است. بتاكاروتن جايگزين خوبی برای ويتامين A در بچه ها و بزرگسالانی که دچار بيماری كبدی و كليوی هستند و زنان حامله است. نحوه مصرف ويتامين Aنحوه مصرفويتامين A محلول در چربی است و برای جذب نياز به رژيم غذايی حاوی چربی دارد. مكملهای ويتامين A بايد همراه با غذا و يا با فاصله كوتاهی بعد از غذا مصرف شود.موارد احتیاطخانمهای حامله نبايد از مكملهای ويتامين A استفاده كنند زيرا باعث نقايص مادرزادی در جنين ميشود. همة‌ ويتامينهايی كه در اين دوره استفاده می شوند ...

  • اعمال و تكنيك هاي جراحي در گاو :

    اعمال و تكنيك هاي جراحي در گاو :<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />     بي هوشي: مي توانيم از كتامين 2 ميلي گرم به ازاي هر كيلو از وزن بدن + زايلازين   1) شاخ بري:  در گوساله ها : در 4 هفتگي از پماد شاخ سوز استفاده مي كنيم.ابتدا محل را تراشيده و دور آن را وازلين مي زنيم و بعد پماد را در محل استفاده مي كنيم. يا از ميله هاي شاخ سوز استفاده مي كنيم كه حداقل 10 ثانيه و حداكثر 20 ثانيه در محل نگه مي داريم. در گاو : ابتدا در ناحيه گودي بالاي چشم  در محل عصب 10 سي سي ليدوكائين براي يك شاخ تزريق مي كنيم و مو هاي اطراف را مي تراشيم و بعد از 10 دقيقه بي حسي ايجاد مي شود با سيم شاخ بر . محل مناسبي را شروع به بريدن مي كنيم. بعد با هويه خونبندي انجام مي شود و حفره هاي شاخ را بايد با گاز تامپون آغشته به بتادين پر كرد. شاخ بري زيبائي: تمامي مراحل بالا تا بي حسي را انجام مي دهيم سپس با اسكالپر پوست اطراف شاخ را به فاصله 1 سانتي برش مي دهيم  و شاخ را از انتها برش مي زنيم طوريكه دو سر پوست به هم برسد.و دو سر پوست را به هم بخيه مي زنيم و در روي محل يك گاز تامپون با بخيه وصل مي شود و بعد از 2 تا 3 هفته بخيه ها كشيده مي شود.گاز را بايد 48 ساعت بعد برداشت.   2) حلقه گذاري: ابتدا دو پنبه را آغشته به (هر كدام را به 5 سي سي) ليدوكائين مي كنيم . و به مدت 5 تا 10 دقيقه در بيني قرار مي دهيم و بعد حلقه را به وسيله پنس در مخل قرار مي دهيم و يا به وسيله تروكار محل را سوراخ مي كنيم و حلقه را عبور مي دهيم.   3) اخته كردن گوساله: بايد به چند نكته قبل از عمل دقت كرد: اول اين كه گوساله حتما به وزن 150 كيلو رسيده باشد و به دام قطع جيره غذائي داده شود. ابتدا به دام يك آرامبخش تزريق مي كنيم و سپس بي حسي ناحيه اي مي دهيم به اينگونه كه به اندازه 2 تا 3بند انگشت بالاي بيضه به صورت زيرجلدي 5 سي سي در هر طرف ليدوكائين تزريق مي كنيم و سپس در همان ناحيه تزريق مي كنيم اما اين بار سوزن را بيشتر وارد مي كنيم اين بار نيز 5 سي سي . سپس پوست بيضه را به سمت پائين مي كشيم و برش مي زنيم و بعد پوست واتصالات بيضه را جدا مي كنيم تا بيضه آشكار شود. بعد بند بيضه را به وسيله پنس بورديزو له مي كنيم. بخيه نمي زنيم . زدن آنتي بيوتيك اهميت دارد و موثر است.   4) قطع دم: ابتدا تورنيكت مي زنيم. بايد بي حسي اپي دورال به دام داده شود و سپس يك برش دايره اي در محل مي دهيم و دم را از ناحيه مهره اي توسط اسكالپر برش مي دهيم.در ناحيه 2 تا 3 بخيه تك مي زنيم.      به روش جراحي:Milking Sucker 5) درمان الف: ابتدا غذاي دام را قطع مي كنيم . بعد يك آرامبخش به دام مي زنيم 2% تا 1% ميلي گرم به ازاي هر كيلو از وزن بدن تزريق مي كنيم.دام را ترجيحا به سمت راست ...

  • ويتامين B12

    ويتامين B12 مسيرهاي فيزيولوژي و بيوشيميايي ويتامين B12 نام عمومي يا ژنريك كوبالامين است و سيانوكوبالامين نيز ناميده مي‌شود و در انسان فعال است. اين ويتامين از نظر ساختماني, حاوي كباليت و يك قسمت كورين است. هر دو فرم كوبالامين (5ـ دي اكسي آدنوزيل كوبالامين و متيل كوبالامين) به عنوان كوآنزيم‌هاي ويتامين B12 در بدن عمل مي‌كنند. دي اكسي آدنوزيل كوبالامين كوآنزيم موتاز موجود در ميتوكندري است كه ايزومريزاسيون متيل مالونين COA به سوكسينيل COA را كه يك واكنش اساسي در متابوليسم ليپيد و كربوهيدرات است, كاتاليز مي‌كند. متيل كوبالامين براي سوخت و ساز فولات، ضروري است, زيرا در واكنش سنتز متيونين شركت دارد. عمل متقابل اين دو ويتامين جهت تبديل هموسيستئين به متيونين, براي بيوسنتز پروتئين, سنتز پورين و پيريميدين, واكنش‌هاي متيلاسيون و حفظ سطح فولات داخل سلولي لازم است. جذب اختلال در جذب ويتامين B12عموماً با كم‌خوني پرنيسيوز همراه است كه معمولاً هنگام كمبود فاكتور داخلي كه براي جذب B12 ضروري است, رخ مي‌دهد. فاكتور داخلي, يك گليكوپروتئين بسيار اختصاصي است كه توسط سلول‌هاي كناري معده ترشح مي‌شود. در فرد سالم, ويتامين B12در قسمت انتهايي ايلئوم توسط جايگاه هاي گيرنده جذب مي‌شود. ترانس كوبالامين موجود در پلاسما, ويتامين B12 را به بافت‌هايي كه به آن نياز دارند, انتقال مي‌دهد. دفع و متابوليسم بيماري‌هاي مختلفي مي‌توانند جذب ويتامين B12 را كاهش دهند, كه عبارتند از: آكلوريدري معده(مشکلات اسید معده), كاهش ثانويه ترشح فاكتور داخلي و آتروفي معده (از قبيل پيري و كم‌خوني پرنيسيوز) يا برداشتن كامل معده, اختلال كاركرد پانكراس همراه با كاهش توليد آنزيم‌هاي ضروري براي آزاد سازي ويتامين B12 از پروتئين‌هاي متصل شده به آن, توليد آنتي بادي‌هاي فاكتور داخلي و بيماري مخاطي ايلئوم يا برداشتن قسمت انتهايي ايلئوم در اثر جراحي. در كمبود B12, فولات به صورت متيل تتراهيدروفولات به دام افتاده و منجر به كمبود فولات ضروري براي خونسازي و ساير واكنش‌ها مي‌شود. ويتامين B12 در سلول‌هاي پارانشيمي كبدي ذخيره مي‌شود. مقدار آن ممكن است mg 10-1 باشد, كه نماينده 90% ذخيره اين ويتامين در بدن است. هر روز در حدود 3 ميكروگرم ويتامين B12 به داخل صفرا ترشح مي‌شود كه به طور طبيعي در ايلئوم مجدداً جذب مي‌شود. اين ويتامين به ندرت در ادرار ظاهر مي‌شود. RDA و تداخلات مواد مغذي مطالعاتي كه بر روي ذخاير بدن و بازگردش ويتامين B12 انجام گرفته, نشان مي‌دهد كه روزانه 1/0 تا 2/0 درصد از اين ويتامين از دست مي‌رود. بر اساس اين تحقيقات, مقدار توصيه شده (RDA) اين ويتامين در بزرگسالان ...

  • ویتامین‌های محلول در آب

    ويتامين‌ها گروهى از مواد آلى هستند که به مقادير جزئى براى فرآيندهاى متابوليکى بدن ضرورى مى‌باشند. تقريباً هميشه بايد از طريق غذا به بدن برسند. هنگامى که دانشمندان براى اولين بار ويتامين‌ها را کشف کردند، به‌ خاطر ساختمان شيميائي، منابع غذائى و عملکرد آنها، تصور مى‌شد پروتئين‌هاى حياتى هستند، لذا نام آمين‌هاى حياتي و بعد ويتامين‌ها را به آنها اطلاق کردند.   ويتامين‌هاى پيش‌ساخته فرم فعال ويتامين‌ها هستند. پيش‌ماده‌ها ترکيباتى مى‌باشند که به فُرم فعال ويتامين‌ها تبديل مى‌شوند.  ◊ ویتامین‌های محلول در آب ◊ ویتامین‌های محلول در چربی  ويتامين‌هاى محلول در آب  گروهى از ويتامين‌ها به‌دليل ويژگى‌هائى که دارند به نام ويتامين‌هاى محلول در آب معروف هستند. ويتامين‌هاى محلول در آب داراى ويژگى‌هاى ذيل مى‌باشند:   - قابليت حل متفاوت در آب دارند مثلاً ويتامين C بسيار محلول و ريبوفلاوين و نياسين کمتر محلول هستند.   - مقادير متفاوتى از اين نوع ويتامين‌ها در آب‌پخت از دست مى‌روند و در حضور قليا، حرارت و فعاليت آنزيمى اتلاف مى‌شوند.   - بيشتر ويتامين‌هاى اين گروه همراه با ساير مواد محلول در آب به‌خوبى جذب مى‌شوند.   - در خون همراه با مواد مغذى محلول در آب منتقل مى‌شوند.   - دريافت مقادير بيش از نياز از اين ويتامين‌ها با ادرار دفع مى‌شود و اندوخته محدودى در بدن دارند.  اسيد پانتوتنيک  ويژگى   اسيد پانتوتنيک در فعاليت آنزيمى کبدى در چهارراه متابوليسم مواد مغذى زياد مقدار شرکت دارد معنى نام آن درهمه جا است.    اعمال   اسيد پانتوتنيک جزئى از کوآنزيم A مى‌باشد و در سنتز استرول‌ها، اسيدهاى چرب نقش دارد.   ميزان مورد نياز   مقدار مورد نياز اسيد پانتوتنيک به‌صورت دقيق مشخص نيست و در مورد آن مطالعات اندکى صورت گرفته است. بنابراين به جاى ميزان توصيه شده غذائي، دريافت روزانه بى‌خطر و کافى (ESADDI) بيان مى‌گردد. و بر اين اساس اين ميزان براى بزرگسالان ۴ تا ۷ ميلى‌گرم در روز مى‌باشد.   منابع   منابع غذائى از اسيد پانتوتنيک عبارتند از: گوشت، مرغ، ماهي، حبوبات، غلات کامل و مقادير کمى در شير، ميوه‌ها و سبزى‌ها.   کمبود (عدم دريافت کافي)   کمبود اسيد پانتوتنيک به‌ندرت اتفاق مى‌افتد و در افرادى که مبتلا به سوء‌تغذيه شديد هستند ديده مى‌شود و علائم آن همان علائم عمومى کمبود ويتامين‌هاى گروه ب است مانند نوريت بازوها، پاها با حس لرزش، سوزش کف پا.   مسموميت (دريافت بيش از اندازه)   مسموميت ناشى از اسيد پانتوتنيک گزارش نشده است.  بيوتين ويژگى   بيوتين يکى از ويتامين‌هاى گروه ب و حاوى گوگرد ...

  • ویتامین ها ومواد معدنی تزریقی

      ويتامين  AD3E دسته داروئی : ویتامین تركيب : هر میلی لیتر حاوی: واحد بین المللی  50/000  Aویتامین  واحد بین المللی 10/000  D3 ویتامین میلی گرم 20 E ویتامین      فارماکولوژی: ویتامین A در محافظت و نگهداری تمامی سلولهای اپی تلیال بدن و همچنین در بینایی و روند اسپرماتوژنز و رشد استخوانها نقش مهمی را ایفا می نماید . ویتامین D3 در تنظیم متابولیسم کلسیم و جذب و دفع آن بصورت وساطت در جذب کلسیم و فسفر از روده و نیز در مینرالیزاسیون و کلسیفیکاسیون استخوانها نقش مهمی دارد. ویتامین E از یک طرف بعنوان آنتی اکسیدان بخصوص در اکسیداسیون چربیها و ویتامین A موجود در روده و از طرف دیگر نقش مهمی دررشد ، افزایش مقاومت بدن و باروری دارد . موارد مصرف : جهت درمان و پیشگیری از علائم کمبود ویتامینهای A ،D3 و E از قبیل شب کوری ، کراتینه شدن قرنیه چشم ، کاهش رشد ، کاهش مقاومت دربرابر عوامل عفونی ، استخوان سازی ، افزایش شیردهی ، ریکتز در حیوانات جوان و نابالغ ، استئومالاسی درحیوانات بالغ ، ناباروری دامها ، پیشگیری از سقط جنین و جفت ماندگی و تب شیر ، رفع ضایعات حاصل ازاسترس ناشی از حمل و نقل ، تغییر دما و ... برای نوزادان تازه متولد شده و گوساله های در حال از شیرگیری بسیار مفید می باشد. مقدار و طریقه مصرف : از طریق عضلانی و یا زیر جلدی درحیوانات زیر مصرف می گردد . اسب، گاوهای شیرده و گاوهای نر بالغ : 15 تا 20 میلی لیتر برای هر راس دام ، ترجیحاً در دو محل تزریق به مدت لازم با نظر دامپزشک گوساله و کره اسب : 10 میلی لیتر برای هر راس دام به مدت لازم با نظر دامپزشک  گوسفند و بز : 5 میلی لیتر برای هر راس دام به مدت لازم با نظر دامپزشک  بره و بزغاله :2 تا 3 میلی لیتر برای هر راس دام به مدت لازم با نظر دامپزشک  سگ و گربه : 5/0 تا 2 میلی لیتر برای هر راس دام به مدت لازم با نظر دامپزشک احتياط : در دام آبستن درصورت نظر دامپزشک ، 2 ماه بعداز تزریق اول تکرار گردد . از تزریق داخل وریدی خودداری شود. بیش از 10 میلی لیتر درمحل تزریق تجویز نگردد .  از دسترس اطفال دور نگهدارید .  درصورت رسوب و تغییر رنگ استفاده نشود . از یخ زدگی محصول جلوگیری شود .  شرايط نگهداري :  در جاي خشك و دمای ( OCن25-15 ) و دور از نور نگهداری شود . مدت مصرف :  2 سال بعد از تولید بسته بندي : ویالهای شیشه ای مولتی دز 50 میلی لیتری ***************************** مولتی ویتامین  دسته داروئی : ویتامین ترکیب :  هر میلی لیتر از دارو حاوی مواد زیر میباشد : i 50.000          IU  Vitamin A (as palmitate)i i 25.000          IU  Vitamin D3 i 21           mg Vitamin E (as acetate) ...

  • ویتامین ها

    ویتامینهای مورد نیاز بدنويتامين A(رتينول)ويتامين A در حفظ بينايی خوب، سلامت پوست و غشاهای مخاطی مهم و مفيد است. همچنين تحقيقات نشان می دهد كه اين ويتامين برای عملكرد سيستم ايمنی بدن ضروری است. ويتامين A همچنين برای رشد، تشكيل استخوان، توليد مثل و بهبود زخمها مؤثر و مفيد است. كبد می تواند نياز يكسالة بدن به اين ويتامين را به صورت ذخيره در خود نگه دارد. اگر فرد بيمار شود يا دچار عفونتی شود، اين ذخيره سريعاً قابل استفاده است.موارد استفادهآكنه و پسوريازيس: داروهای شامل ويتامين A در از بين بردن آكنه و پسوريازيس موفق بوده اند. اخيراً داروی جديد ديگری از ويتامين A ساخته شده است كه باعث كمتر شدن چروك و آثار زخم پوست شده و آنها را كوچك و ناچيز می كند همچنين از تشكيل چروك جديد نيز جلوگيری می كند.سيستم ايمنی: تحقيقات نشان می دهد كه ويتامين A به عنوان يادآور سيستم ايمنی عمل كرده، بدن را در مقابل بيماريها و عفونتها، مخصوصاً عفونتهای ويروسی حمايت می كند.بهبود زخم: وقتی كه بافت و پوست جديد در حال تشكيل است، بدن در كنار ساير مواد مغذی نياز به ويتامين A نيز دارد.سرخك: مرگ و مير ناشی از اين بيماری را در بين شيرخواران كاهش می دهد.همچنين در درمان شب كوری و هيپركراتوزيز استفاده می شود.منابع غذايیشما می توانيد مكمل ويتامين A طبيعی را كه به صورت رتينول يا رتينيل پالميتات است خريداری كنيد. همه اشكال ويتامين A به راحتي قابل جذب هستند. قرصها و كپسولهای موجود ۱۰۰۰۰، ۲۵۰۰۰ و ۵۰۰۰۰ واحد هستند. پزشك در انتخاب ميزان ويتامين A مصرفی به شما كمك می كند. بيشتر مولتی ويتامينها حاوی ميزان مجاز توصيه شده برای ويتامين A هستند. اگر شما از مولتی ويتامين استفاده می كنيد، احتمالاً بيشتر از ميزان توسط مورد نياز، ويتامين A دريافت كرده ايد. بدون مشورت با پزشك هرگز بيشتر از ۲۵۰۰۰ واحد روزانه (۱۰۰۰۰ واحد برای بچه ها) مصرف نكنيد.در بيشتر موارد استفاده از بتاكاروتن كه پيش ساز ويتامين A است، جايگزين مطمئني براي ويتامين A ميباشد. بر خلاف ويتامين A، بتاكاروتن محلول در آب است و در بدن ساخته نمی شود، بنابراين مصرف مقدار زياد آن بدون خطر است. بتاكاروتن جايگزين خوبی برای ويتامين A در بچه ها و بزرگسالانی که دچار بيماری كبدی و كليوی هستند و زنان حامله است.نحوه مصرفويتامين A محلول در چربی است و برای جذب نياز به رژيم غذايی حاوی چربی دارد. مكملهای ويتامين A بايد همراه با غذا و يا با فاصله كوتاهی بعد از غذا مصرف شود.موارد احتیاطخانمهای حامله نبايد از مكملهای ويتامين A استفاده كنند زيرا باعث نقايص مادرزادی در جنين ميشود. همة ويتامينهايی كه در اين دوره استفاده می ...