تحقیق درباره ی بهداشت فردی
بهداشت عمومی
مقدمه وینزل علیکم من السماء ماء لیطهرکم به ویذهب عنکم رجزالشیطان ولیربط علی قلوبکم علی یثبت به الا قدام وخداوند از آسمان آبی را فرستاد که شما رابواسطه آن پاک وپاکیزه گرداند وپلیدیهای شیطان را از شما دورسازد ودلهای شما را به رابطه ایمان با هم متحد گرداند تا در کار دین ثابت قدم واستوار باشید .(سوره انفال) یکی از مهمترین وضروری ترین لوازم حیات انسان بهداشت است ورعایت اصول ومبانی آن موجب سلامتی روح جسم آدمی می گردد ،به کار گیری واهمیت دادن به این امرهم از نظر فکری به صرفه است وهم از نظر اقتصادی که خود موجب کارایی بیشتر وبهتر در جهت پیشرفت اهداف یک جامعه می گردد . هدف خداوند از خلقت انسان این بوده است که انسان در زندگی مسیری که به کمال غائی منتهی شود برسد. وبعد از موفق شدن در عبادت واطاعت خداوند تبارک وتعالی خواه در اعمال واجبی وخواه سنتی ،منوط بداشتن بدن سالم وتن درست می باشد ،انسان با جسم سالم می تواند با حوصله وخضوع وخشوع کامل مشغول عبادت خالق خود باشد ،پس مراعات حفظ الصحه بر هر انسان مسلمانی واجب وسبب توفیق در عبادت محسوب می شود . بالا ترین ودقیق ترین بهداشت برای سلامتی جامعه وانسانها بهداشت ودستورات اسلامی است زیرا تمامی آنها از سوی خالق مخلوقات و به وسیله ی پیامبران وامامان دین به ما رسیده است که هیچ موجودی در اجتماع ودنیا یافت نمی شود که دستوراتی عالی تر از فرمایشات خداوند واولیاء دین عرضه کند ،از قرآن واحادیث دینی و استناد به آنها جامع ترین نکات ومطالب مهم بهداشتی می توان از آنها در زندگی پیاده کرد . امام هشتم علی ابن موسی الرضا(ع)می فرماید :شفای هر دردی در قرآن است از قرآن شفا بخواهید که هر که را قرآن شفا ندهد هیچ چیز شفای بیماری او نخواهد بود. قرآن بهداشت بدن را نیز ضمانت کرده وتمام مبانی واصول طب وبهداشت را در نیمی از آیات بیان کرده بطوری که نتیجه افکار حکما وفلاسفه طبی قرون مافیه بیشتر از آن نیست وآزمایشهای دانشمندان واطباءبالاتر ازآن جایگاهی ندارد . بنابر این ،هر چه بدن سالمتر باشد قوای خمسه کاملتر است ومعلوماتش زیادتر خواهد بود. سلامتی دل ،سلامتی همه اعضاء وبیماری دل بیماری تمام بدن است ،بهترین اصل در حفظ صحت شاد نگهداشتن دل وموثرترین معالجات خوشحال کردن دل است . به قول یکی از دانشمندان شادی وامیدواری گلبولهای سفید خون را تقویت کرده برایمبارزه با امراض ومیکروبها آماده می کند ،تاثیر عواطف واحساسات روی بیماریها بدیهی است واحتیاج به شرح ندارد. مبارزه با میکروب نظافت وپاکی در کلیه ی ادیان ومذاهب توصیه شده ودر اسلام شرط ایمان یا جزء آن قرار گرفته ،اما نه آنکه بحد وسواس برسد .بنا ...
تحقیق درباره ی بهداشت روان
تاریخچه در حقیقت بهداشت روان را می توان یکی از قدیمی ترین موضوعات به شمار آورد. زیرا بیماری های روانی از زمان های قدیم وجود داشته بطوریکه بقراط در حدود ۴۰۰ سال قبل از میلاد عقیده داشته که بیماران روانی را مانند بیماری جسمی باید درمان کرد . تقریبا از سال ۱۹۳۰ (۱۳۰۹ هـ . ش ) یعنی بعد از تشکیل اولین کنگره بین المللی بهداشت روان بود که این رشته بصورت جزئی از علوم پزشکی درآمد و سازمان های روانپزشکی و مراکز پیشگیری در کشورهای مترقی یکی بعد از دیگری فعالیت خود را شروع کردند. در سال ۱۹۳۰ اولین کنگره بین المللی بهداشت روان با شرکت نمایندگان پنجاه کشور در واشنگتن تشکیل شد و مشکلات روانی کشورها و مسائلی از قبیل بیمارستان ها مراکز درمان سرپایی مراکز کودکان عقب مانده ذهنی و نظایر آن مورد مطالعه قرار گرفت . ولی در ۱۸ سال بعد یعنی در سال ۱۹۴۸ در سومین کنگره بین المللی بهداشت روان که در لندن تشکیل شد اساس فدراسیون جهانی بهداشت روان بنیان گذاری شد و در همان سال این فدراسیون به عضویت رسمی سازمان یونسکو و سازمان جهانی بهداشت درآمد بطوریکه این سازمان در ژنو نقش رهبری رسمی فدارسیون جهانی بهداشت روان را به عهده گرفت . از آن تاریخ به بعد هر سال یک جلسه بین المللی و هر چهارسال یکبار کنگره جهانی تشکیل شده و می شود . در نتیه تلاش و کوشش های پیگیر روز ۱۸ فروردین مطابق با هفتم آوریل روز جهانی بهداشت اعلام گردیده در سراسر جهان مسائل بهداشتی کشورها مورد بررسی قرار می گیرد. ضمنا از مسئولین بهداشتی کشورهای مختلف خواسته شده تا برنامه های بهداشت روانی را جزو برنامه های بهداشت عمومی قرار دهند. در کشور ایران نیز علیرغم آنکه از زمان محمد بن زکریای رازی و بعد ابوعلی سینا به بیماران روانی (دیوانگان آن زمان ) توجه داشته و برای آنها از دستورات مختلف دارویی و روش های گوناگونی همچون تلقین استفاده می کردند ولی بطور رسمی در سال ۱۳۳۶ برنامه های روانشناسی و بهداشت روان از رادیوی ایران آغاز شد و در سال ۱۳۳۸ اداره بهداشت روانی در اداره کل بهداشت وزارت بهداری وقت تشکیل گردید. توسط جمهوری اسلامی ایران P . H . C اگرچه از سال ۱۳۱۹ تدریس روانپزشکی در دانشگاه تهران آغاز شده بود با قبول استراتژی و ایجاد شبکه های بهداشتی درمانی در کشور موضوع بهداشت روان به منزله جز نهم خدمات اولیه بهداشتی پذیرفته شد و درحال حاضر نیز از موضوعات بسیار ضروری در کشور مورد توجه قرار دارد. مقدمه · کلمه بهداشت روان چقدر برای شما آشناست؟ · چه ارتباطی بین بهداشت روان و اختلالات روانی وجود دارد؟ · چگونه می‌توانیم بهداشت روان ...
بهداشت فردی در سیره ی نبوی
اصل مقاله امروزه مسئله بهداشت از موضوعات مهم جوامع انسانی است؛ اگرچه در گذشته نیز زندگی انسان بی بهره از بهداشت و پاکیزگی نبوده؛ پیامبر رحمت (ص) در نقطه ای از جهان به رسالت الهی مامور شد که در باره مظاهر تمدنی و مسائل بهداشتی و علم سابقه نداشت؛ کتاب و دینی که پیامبر برای جهانیان از سوی خداوند آورد، برخوردار از محتوای غنی در فرهنگ و مسائل مربوط به هدایت انسان و نجات او از جهالت بود. آن حضرت به فرهنگ سازی در تمام زمینه های حیات معقول جهت ترقی به سعادت مطلوب پرداخت، اگر گفته شود بخش قابل توجه از فرامین الهی در کتاب او (قرآن) مربوط به اصلاح زندگی و امور حیات مادی انسان هست، سخنی دور از حقیقت نیست. اساساً قرآن کتاب هدایت و اصلاح انسان درحیات دنیا است، از این روی تعالی و سعادت مطلوب در آخرت به شرط اکتساب شایستگی در دنیاست. طهارت و پاکیزگی در اسلام شرط مقدمی در تمام جنبه های عبادی می باشد. می توان ادعا کرد که عنوان یکی از ماموریت های پیامبر(ص) بهداشت و پاکیزگی و نظافت لباس، بدن، خوراک و سایر ابعاد زندگی انسان بوده، که در قرآن و سنت او منعکس شده و در ترویج و مقبولیت دین او تاثیر شایسته داشته است. پیامبراکرم در توجه به بهداشت و رعایت آن الگو است و سیره نمایان و قابل تاسی دارد. در این مقاله به گوشه هایی از این بعد از زندگی پاکیزه آن حضرت جهت اقتباس و پیروی اشاره می شود. بهداشت فردی درسیره ی نبوی بهداشت به معنای نیکو داشتن، نگهداری تندرستی، حفظ صحت است.(بهشتی، 1367،19) و در اصطلاح به مجموعه فعالیت ها و اقداماتی که برای بهبود و ارتقای تندرستی و توانایی یک فرد یا جامعه انجام می شود، بهداشت می گویند؛ که شامل همه دانش ها و روش هایی است که به حفظ سلامت فرد و جامعه کمک کند. اهمیت بهداشت در اسلام: با نگاه به وضع بهداشت در زندگی عربِ عصر جاهلی و مقایسه آن با پس از بعثت می توان دریافت که تاکیدهای قرآن و دیدگاه و سیره نبوی در تغییر فرهنگِ زندگی اثرگذاری عمیق و چشمگیر داشته است. عرب قبل از اسلام، از نظر بهداشت و کیفیت تغذیه و خوراک که از نمادهای تمدنی است، وضع اسف‌باری داشت. خوردن خون و گوشت درندگان و خزندگان، و حیوانات وحشی و حتی گوشت انسان نیز در بین آنان رواج داشت.( جاحظ،1419، 299) آنان در اشعار خود به هجو قبایل با خوراکی‌های پست، پرداخته و نمایی از فرهنگ تغذیه عرب را به تصویر کشیده‌اند.(همان، ص300) این گزاره‌های ادبی بیان‌گر وضع معیشتی عرب و فقدان هرگونه بهداشت و توجه به این مسائل، قبل از اسلام است. آنان از خوردن گوشت سگ نیز ابایی نداشتند؛ عرب با این خوراکی ها که فاقد بهداشت بود، تنها به فکر تأمین خوراک به حسب ضرورت بود. برخی ...
دندانپزشکی
(( مقدمه ))<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /> انتخاب شغل هر فردی لازم و اجتناب ناپذیر است و هر فردی با در نظر گرفتن شرایط اجتماعی و استعدادها و رغبتها شغل مناسبی را بر می گزیند. دندانپزشکی عملی است که به درمان بیماریهای دهان و دندان و بالا بردن سطح بهداشت دندان پیشگیری از خرابی دندانها و جرم گیری و نصب دندانهای مصنوعی می پردازد. تعریف عملیاتی شغل؟ ١. معاینه و درمان یکی از بیماریهای دهان و دندان بوسیله لولزن تخصصی. ٢. بطور کلی عبارت از پیشگیری از خرابی دندانها و ترمیم و جرم گیری ونصب دندانها ی مصنوعی است. ٣. علمی است که درمان بیماریهای دندانی و بالا بردن سطح بهداشت دهان و دندان لز طریق فعالیتهای اجتماعی سازمان یافته است. تاریخچه شغل؟ هر دوره از تاریخ در پیشرفت دانش بشری سهمی بسزا داشته است می توان تصور کرد که فن دندانپزشکی در مراحل اولیه تمدن بسیار خام و ابتدائی بوده است. ولی همیشه برای دفع عذاب ناشی از درد دندان نیز چاره اندیشی شده است. قرائن کافی که رونق دندانپزشکی در میان آشوریها ، هندی ها و ایرانی ها و سایر ملل قدیم آسیایی نشان می دهد در دست نیست. گرچه مکتب پزشکی امپراطوری چین اختلالات مربوط به حفره دهان را نیز در بر می گرفته است. مدارک تحصیلی؟ قبل از شرکت در دانشگاه داشتن دیپلم ریاضی و یا تجربی و بعد از اتمام این رشته داشتن تحیلات دانشگاهی تحصیلات دانشگاهی و داشتن مدرک دکتری دندانپزشکی که دوره آن به مدت ٦ سال به صورت دروس عملی و تئوری می باشد. خصوصیات جسمانی و روانی؟ از نظر جسمانی فرد باید سلامت کامل داشته باشد. و از نظر اخلاقی و عاطفی فرد باید توانائی برقراری ارتباط با مریض را داشته باشد همچنین او باید اراده قوی و اعتماد به نفس و صداقت و جوان پاک داشته باشد. شرایط محیط کار و محل اشتغال؟ کار در یک محیط معتدل و سرپوشیده و تمیز در کلینیکهای دولتی و یا خصوصی و مطلب با امکانات برقی و آبی قابل انجام است. شرایط محل کار باید بهداشتی و استریل باشد چرا که در غیر این صورت وسایل کار می تواند خود ناقل انواع بیماریها باشد. میزان حقوق و مزایا؟ با توجه به شرایط محیطی و شرایط کاری حقوق و مزایا با هم تفاوت دارد میزان درآمد توسط یک پزشک دهان و دندان با توجه به خصوصی یا دولتی بودن آن فرق دارد. نمونه ای از وظایف و مسئولیتهای شغل؟ کشیدن دندانهای پوسیده ، پرکردن دندان ، عصب کشی دندان ، ساخت دندانهای مصنوعی ، جرم گیری و جراحی لثه و تشخیص بیماریهای دهان و دندان ... آینده نگری شغلی؟ بطور کامل قابل پیش بینی نیست چون هم جمعیت و فرهنگ و آگاهی های افراد در حال افزایش است و هم اینکه تعداد دندانپزشکان ...
اهداف جزیی درس آموزش حرفه وفن
حیطه شناختی: پایه اول - مانند: تحقیق درباره ی برخی سیستم های ساده - آشنایی با برق وسیم کشی مدارهای ساده برقی و...... پایه دوم – مانند: آشنایی باقسمت های اصلی رایانه به عنوان یک سیستم – آشنایی با برق ونحوه ی انتقال و توزیع آن و......... پایه ی سوم – مانند: آشنایی با روندتکامل فناوری – آشنایی با اصول تغذیه دام به روش علمی و..... حیطه مهارتی: پایه اول – مهارت در تشخیص اجزا ی یک سیستم ونحوه کارکرداجزا در سیستم راکسب کند.- مهارت در بکارگیری ابزارهای ساده الکتریکی وساخت یک مدار ساده و...... پایه دوم – توانایی طراحی وساخت یک مدار سیم کشی خانگی وکلید یک پل و دو پل را کسب نماید.- مهارت طراحی نقشه های ساده یک ساختمان کوچک و..... پایه سوم – مهارت در شناسایی اجزا یک سیستم پیچیده – توانایی انجام برخی مکاتبات سادهجهت مشارکت در امور شهری وکمک به حل مشکلات در شهروندان و..... حیطه نگرشی: پایه اول- احترام به فعالیت های گروهی – آگاهی از اهمیت اصول بهداشت فردی ومحیطی و..... پایه دوم – ارزش گذاری برای فعالیت های ساده که منجر به پرورش خلاقیت در تولید می گردد – پیدایش نگرش منفی نسبت به استفاده نا مناسب از دارو و ...... پایه سوم – قدر نعمت تندرستی را بداند – در مصرف نعمت های طبیعی آب ،منابع و....صرفه جویی نماید و.... پیشنهاد می گردد برای کسب آگاهی بیش تر به مجموعه ی کتب 2 جلدی (قوانین ومقررات دوره ی راهنمایی تحصیلی) تالیف دفتر آموزش وپرورش راهنمایی تحصیلی مراجعه نمایید. با آرزوی سلامتی .
درمان میان فردی برای افسردگی
تحقیق گسترده‌ای را که بودجه آنرا موسسه ملی بهداشت روانی تأمین کرد، مجادله بر سر اثر بخشی نسبی داروها در مقایسه با روان درمانی در درمان افسردگی را کاوش نمود. پژوهشگران در این تحقیق، به طور تصادفی ۲۵۰ نفر را در شش مکان مختلف و در یکی از چهار گروه درمانی گماردند: ۱) روان درمانی میان فردی، ۲) روان درمانی شناختی رفتاری ۳) داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای، ۴) پلاسیبو (دارونما). آنها هفته ای یکبار به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه با درمانگری که پیشرفت آنها را در نظر می گرفت و حمایتشان میکرد، ملاقات می کردند. پژوهشگران برای اطمینان یافتن از ثبات در مکانها و نحوه ای که درمانگران درمانها را اجرا می کردند، یک راهنمای استاندارد را تهیه کردند که نظریه زیر بنای روشی را که درمانگران باید به کار می بردند، راهبردهایی را که باید اتخاذ می کردند، و روشهای توصیه شده برای بر خورد کردن با مشکلات خاص را شرح می داد. این تحقیق ۱۶ هفته ادامه یافت. پژوهشگران نتایج این چهار درمان را با استفاده از شاخصهای بالینی، از جمله ارزیابی متخصص بالینی و گزارشهای شخصی در مورد افسردگی و سایر نشانهای روانی مقایسه کردند. نتایج درمان بسته به شدت اولیه افسردگی درمانجو متفاوت بودند. تحقیقات دیگری نیز اثر بخشی دراز مدت درمان میان فردی حمایت کرده اند. پژهشگران در تحقیق دیگری (اوگلس، لامبرت، و ساویر، ۱۹۹۵) اهمیت بالینی تغییرات در نشلنه های افسردگی ناشی از درمانهای مختلف در تحقیق موسسه ملی بهداشت روانی را دوباره بررسی کردند. در مجموع، این نتایج شبیه نتایج قبلی بودند، اما وقتی پژوهشگران بررسی خود را به افرادی محدود کردند که حداقل ۱۲ جلسه درمان را به اتمام رسانده بودند، دریافتند که درمان میان فردی و دارو از درمان شناختی- رفتاری یا پلاسیبو به اضافه کنترل بالینی بهره مند شدند: به ترتیب، ۶۵ درصد و ۶۲ درصد. در یکی از جالب ترین تحقیقات که به مقایسه دارو و روان درمانی مربوط می شد، پژوهشگران دریافتند افراد افسرده ای که درمانشان تمرکز میان فردی مستمر را در بر داشت، بعد از پایان درمان بیش از سه سال بی نشانه بودند. ترکیب دارو و درمان میان فردی در پیشگیری از برگشت نشانه های افسردگی بسیار موثر بودند. برین معنی که ترکیب دارو و روان درمانی با استفاده از رویکرد میان فردی می تواند در کمک به افراد مبتلا به افسردگی شدید و مکرر بسیار موثر واقع شود. پژوهشگران دیگری برای اینکه مشخص کنند آیا درمانهای خاص برای افراد به خصوصی موثر هستند، داده های موسسه ملی بهداشت روانی را به دقت بررسی کرده اند. برای مثال، کیفیت رابطه بین درمانجو و درمانگر در درمان میان فردی خیلی ...
تحقیق من درمورد رشته پزشکی عمومی
1-عنوان شغل: پزشکی عمومی 2-تعریف شغلی: مجموعه ای از مهارتها و قابلیت های فردی و شغلی جهت ارائه خدمات بهداشتی و درمانی به مردم و اطلاع از محیط بهداشتی مردم . 3-رسته (گروه) شغلی: پزشکی (بهداشتی _درمانی) 4-شرح وظایف و مسئولیت های اصلی شغلی: خدمات رسانی به مردم از لحاظ سلامت فردی و رسیدگی به وضعیت بهداشتی مردم(علاوه بر درمان)و ایجاد حوضه ای سالم . 5-اهمیت و ضرورت شغل: یکی از ارکان مهم زندگی برای مردم ایجاد حو ضهای سالم و زندگی سالم و بدون مشکلات جسمانی است و در صورت عدم وجود این رشته این نیاز ها برطرف نمی شود در نتیجه تمام رشته های دانشگاهی تحت تاثیر قرار میگیرد و به تباهی جامعه می انجامد. 6-مدارک تحصیلی لازم برای احراز شغل: بعد از اتمام دوره ی 6 ساله ی علوم پایه مدرک پزشکی عمومی داده می شود. 7-مهارتها،تجارب و دوره های آموزشی ویزه برای احراز شغل: باید تحصیلات عالیه 6 ساله علوم پایه در دانشکده های علوم پزشکی برای احراز مدرک پزشکی عمومی و بعداز آن با توجه به میل افراد برای ادامه تحصیل در دوره ی تخصص شرکت کرده و مدرک تخصص احراز میشود. 8-شرایط محیط کار: محیط سرپوشیده مانن بیمارستان ها ،مراکز بهداشتی –درمانیو مطب ها و... 9-وسایل و ازار لازم برای انجام شغل: وسایل پزشکی به طور کامل نیاز است مانند:فشارسنج،گوشی پزشکی،دستگاه نوار قلب،ترازو،اتوسکوپ و.... 10-خصوصیات جسمانی و تواناییهای بدنی لازم برای انجام شغل: در پزشکی عمومی خصوصیات جسمانی خاصی لازم نیست ولی پزشک باید از سلامت جسمانی و مقاومت در بربر بی خوابی برخوردار باشد وباید بین عملکرد دست،چشم،وسرعت استفاده از آن ها به خصوص دست ها بیشتر باشد باشد. 11-معلولیت های بی اثر در انجام شغل: در پزشکی عمومی معلولیت های سطحی و بی اثر که به انجام کار های روز مره و امور محوله خدشه ای وارد نکندبی اثر است. 12-خصوصیات روانی و توانمندیهای ذهنی لازم برای انجام شغل: چون که پزشکی شغلی بسیار حساس است باید فرد دارای سلامتی روانی کامل باشدو تا بتواند روابط اجتماعی خوبی با بیماران خود برقرار کند و باید هوش و استعداد کافی و لازم را برای انجام این کار داشته باشد. 13-رغبت های مورد نیاز برای انجام شغل: اول از همه علاقه زیرا اگر فردی به این کار علاقه کافی نداشته باشد نمی تواند مشکلات آن را تحمل کند و بعد از آن استعداد در انجام شغل و بعد داشتن علاقه نسبت به مردم وحل مشکلات بهداشتی – درمانی آنان که سرچشمه ی خدمات صحیح پزشکی است. 14-خصوصیات شخصیتی(عاطفی،اجتماعی و رفتاری)لازم برای انجام شغل: داشتن وجدان کاری و چون پزشک ارتباط عمیقی با مردم دارد پس باید رفتاری مناسب و دوستانه با مردم داشته ...
تحقیق درباره ی ورزش
ورزش محتوی زندگی نیست بلکه نوایی است که زندگی را همراهی می نماید . حفظ سلامت ملل و ایجاد تحول در جوامع مختلف ، همان قدر برای سرنوشت و زندگی بشری هم بوده است که اکتشافات و اختراعات صنعتی بوده اند . ● مقدمه آدمی در مراحل تمدن به درجات عالی رسیده و اندیشه و فکر او بسیار تابناک شده و حاصل کار و اندیشه و هوشمندی انسان یعنی علوم و معارف بشری نیز روز به روز وسعت یافته است . هر یک از دانش ها و فروغ معرفت های انسانی در قرن بیستم به صورت دریای پهناور در آمده است به طوری که در هر یک از رشته های علوم باید سال ها وقت صرف کرد تا در آن تخصص یابد و به مقام شامخی برسد ، نه تنها ناگزیر است از برگزاری مسابقه آن علم یا فن در جهان آگاه گردد و از بزرگان آن رشته تاسی جوید و پیش برود ، بلکه همین فرد باید علاقمند به این رشته هم باشد و همین موارد لزوم داشتن اطلاعات کافی و یا معلومات عمومی را ایجاب می کند . امروزه هیچ کس حتی کسانی که فقط ورزش را بخاطر ورزش نه بخاطر اهداف قهرمانی در رقابت های رسمی انجام می دهند ، نمی توانند منکر ارزش روش های علمی در بالا بردن سطح تکنیک ، تاکتیک و بطور کلی کیفیت تیم ها در هر نوع ورزشی باشند . در ورزش اجرای صحیح مهارت ها وابسته به رعایت اصول و قوانینی علمی متکی بر اصول مکانیکی و بیومکانیکی است . وقتی رقابت ها در سطح حتی صدم ثانیه ها کشیده می شود صرف نظر از تلاش شخصی ورزشکار در پیروزی ، به طور دقیق ارزش تمرینات و نحوه ی استفاده حداکثر از قدرت و توان ورزشکار در تمرینات توسط یک مربی آگاه و با استفاده از روش های علمی و سایر خصوصیاتی که یک مربی موفق باید داشته باشد از جمله اصول علمی تربیت بدنی ، برنامه ریزی صحیح تمرینات به نحوی که ورزشکار در روز مسابقه در حداکثر کیفیت بدنی و توان مسابقه باشد به طور کامل روشن و غیر قابل انکار است . اگر ما ادوار گذشته را مورد مطالعه قرا دهیم در می یابیم که در مسیر عمومی تاریخ زندگانی انسان ، فرهنگ ها و تمدن های بسیاری بوجود آمده است و پیدایش اجتماعات و حرکت آنان اگر چه به ظاهر مستقل بوده ولی به حقیقت در یکدیگر تاثیرات متقابل داشته و تاریخ عمومی بشر را از جنبه های حرکت درونی و بیرونی به وجود آورده است . اگر چه علوم ورزشی و نقش اساسی آن در بین تمامی ملل هنوز به مراحل کمال نرسیده ولی بدین نتیجه نهایی رسیده است که ـ اولا: اجتماع انسانی چون تشکل الکترونی و پروتونی و تجمع منظومه های شمسی پیوسته متحرک و متکامل بوده و از مراحل مختلفی گذشته است . ـ در ثانی : تحول و حرکت افراد اجتماع نه فقط از جنبه های معنوی و درونی مورد مطالعه بوده بلکه برای تطابق حرکات روحی و جسمی انگیزه های علمی را مورد ...
بهداشت روانی و ارتباط آن با محیط کار
چکیده:دراین مقاله سعی شده است که مطالبی در رابطه با بهداشت روانی یا هوش عاطفی و ارتباط آن با کار بیان گردد واینکه فرد باید چه خصوصیاتی داشته باشد که که اورا به عنوان فردی سالم د ر زمینه ی بهداشت روانی بدانیم نیز مطالبی گفته شده است امیدوارم این مطالب مورد توجه خواننده قرار گیرد. کلید واژگان: بهداشت روانی_هوش عاطفی_هنر ارتباط_عزت نفس_منبع کنترل_درون گرایی و برون گرایی مقدمه طی چند سال گذشته پژوهش های زیادی در حوزه ی عاطفی و بهداشت روانی شده است این پژوهش ها به بررسی مقوله هایی چون یافتن روش های مناسب برای سنجش هوش عاطفی،ضرورت هوش عاطفی در کارایی و اثر بخشی افراد و همچنین آموزش مهارت های هوش عاطفی دربستر گسترده و متنوعی چون کلاس درس پرداخته اند در این مقاله تمرکز ویژه ای بر کاربرد هوش عاطفی و بهداشت روانی در محیط کار شده است زیرا محیط کار از جمله موقعیت هایی است که به هوش عاطفی نیاز حیاتی دارد.تحقیقات نشان داده که هوش عاطفی پایین موجب کاهش موفقیت و رشد فردی کارکنان و موسسه می شود. مفاهیم بهداشت روانی فرهنگ بزرگ روانشناس لاروس،بهداشت روانی را چنین تعریف کرده است (استعداد روان برای هماهنگ،خوشایند وموثرکارکردن،برای موقعیت های دشوار انعطاف پذیر بودن وبرای بازیابی تعادل خود تونایی داشتن) سازمان جهانی بهداشت بهداشت روانی را چنان تعریف کرده است(بهداشت روانی در درون مفهوم کلی بهداشت جای می گیردو بهداشت یعنی تونایی کامل ایفای نقش های اجتماعی ،روانی و جسمی. در جای دیگر بهداشت روانی چنین تعریف شده است مجموعه عواملی که در پیش گیری از ایجاد و یا پیشرفت روند وخامت اختلالات شناختی احساسی و رفتاری در انسان نقش موثر دارد در این تعاریف سازگاری با محیط اهمیت زیادی دارد طبق این تعاریف شخصی که بتواند با محیط خود خوب سازگار شود از نظر بهداشت روانی بهنجار خواهد بود این شخص با تعادل روانی رضایت بخش پیش خواهد رفت تعارض های خود را با دنیای بیرون و درون حل می کند و در مقابل ناکامی های اجتناب ناپذیر زندگی مقاومت خواهد داشت کاربرد هوش عاطفی در روابط با دیگران بخش زیادی از اوقات کار روزانه شما صرف روابط و تعامل با دیگران می شود این تعاملات ممکن است با افراد مختلف از قبیل همکار هم اتاقی،رییس اداره،اعضای تیم کاری،مراجعان و مشتریان و یا فروشندگان باشدو همچنین به شکل های مختلف همچون مذاکره با رییس اداره برای جلب موافقت او برای شرکت کردن در یک سمینار ،فروش(عرضه خدمات اداره تان به مشتری )مدیریت با تیم کاری با زیر دستان صورت گیرد.کلید ورمز اصلی برقراری وادامه ...
هوش جمعی
فرض کنید شما و گروهی از دوستانتان به دنبال گنج می‌گردید. هر یک از اعضای گروه یک فلزیاب و یک بی‌سیم دارد که می‌تواند مکان و وضعیت کار خود را به همسایگان نزدیک خود اطلاع بدهد. بنابراین شما می‌دانید آیا همسایگانتان از شما به گنج نزدیکترند یا نه؟ پس اگر همسایه‌ای به گنج نزدیکتر بود شما می‌توانید به طرف او حرکت کنید. با چنین کاری شانس شما برای رسیدن به گنج بیشتر میشود و همچنین گنج زودتر از زمانی که شما تنها باشید، پیدا میشود. این یک مثال ساده از رفتار جمعی یا Swarm behavior است که افراد برای رسیدن به یک هدف نهایی همکاری می‌کنند. این روش مؤثرتر از زمانی است که افراد جداگانه عمل کنند. Swarm را می‌توان به صورت مجموعه‌ای سازمان یافته از موجوداتی تعریف کرد که با یکدیگر همکاری می‌کنند. در کاربردهای محاسباتی Swarm intelligence از موجوداتی مانند مورچه‌ها، زنبورها، موریانه‌ها، دسته‌های ماهیان و دسته‌ی پرندگان الگو برداری میشود. در این نوع اجتماعات هر یک از موجودات ساختار نستباً ساده‌ای دارند ولی رفتار جمعی آنها بی‌نهایت پیچیده است. برای مثال در کولونی مورچه‌ها هر یک از مورچه‌ها یک کار ساده‌ی مخصوص را انجام می‌دهد ولی به طور جمعی عمل و رفتار مورچه‌ها، ساختن بهینه‌ی لایه، محافظت ازملکه و نوزادان، تمیز کردن لانه، یافتن بهترین منابع غذایی و بهینه‌سازی استراتژی حمله را تضمین می‌کند. رفتار کلی، یک Swarm به صورت غیر خطی از آمیزش رفتارهای تک‌تک اجتماع بدست می‌آید. یا به عبارتی یک رابطه‌ی بسیار پیچیده بین رفتار جمعی و رفتار فردی یک اجتماع وجود دارد. رفتار جمعی فقط وابسته به رفتار فردی افراد اجتماع نیست بلکه به چگونگی تعامل میان افراد نیز وابسته است. تعامل بین افراد، تجربه‌ی افراد درباره‌ی محیط را افزایش می‌دهد و موجب پیشرفت اجتماع میشود. ساختار اجتماعی Swarm بین افراد مجموعه کانالهای ارتباطی ایجاد می‌کند که طی آن افراد می‌توانند به تبادل تجربه‌های شخصی بپردازند، مدل‌سازی محاسباتی Swarmها کاربردهای موفق و بسیاری را در پی داشته است مانند: Function optimization, Finding optimal roots, scheduling, structural optimization, Image and data analysis کاربردهای زیادی از مطالعه‌ی Swarmهای مختلف وجود دارد. از این دسته می‌توان به کولونی مورچه‌ها (Ant Colony) و دسته‌ی پرندگان (Bird Flocks) اشاره نمود. (Particle Swarm Optimitation(PSO: الگوریتم PSO یک الگوریتم جستجوی اجتماعی است که از روی رفتار اجتماعی دسته‌های پرندگان مدل شده است. در ابتدا این الگوریتم به منظور کشف الگوهای حاکم بر پرواز همزمان پرندگان و تغییر ناگهانی مسیر آنها و تغییر شکل بهینه‌ی دسته به کار گرفته شد. در PSO، particleها در ...