بهترین راه پسردار شدن
روشهای پسردار شدن
روشهای انتخاب جنسیت جنین «دختر و پسر ندارد. مهم این است كه فرزند سالم باشد.» این جمله را بارها و بارها شنیده‌ایم. اما واقعیت آن است كه اعماق دل افراد معمولا چیز دیگری می‌گوید. در واقع انسان موجودی انتخابگر است و آرزوی دیرینه‌اش این بوده كه جنسیت فرزندش را خودش تعیین كند و به اصطلاح جنسش جور باشد. این روزها بحث تعیین جنسیت جنین به موضوع داغی تبدیل شده كه خیلی از همسران، حتی در جوامع پیشرفته به دنبال آن هستند. اما آیا واقعا می‌توانیم جنس فرزندمان را خودمان انتخاب كنیم؟ راستی اگر انتخاب جنسیت فرزند آسان بود، چند درصد افراد دختر یا پسر بودن كودكشان را انتخاب می‌كردند؟ جنسیت جنین چگونه شكل می‌گیرد؟ سال‌هاست كه دانشمندان اعلام كرده‌اند هر یك از والدین نیمی از ساختار ژنتیكی كودكشان را تامین می‌كنند. درباره ی تعیین جنسیت نیز این مساله صادق است، به نحوی كه دو كروموزم جنسی هر فرد، یكی از پدر و یكی از مادر تامین شده است. دو نوع کروموزوم جنسی در بدن وجود دارد : کروموزوم X و کروموزوم Y. سلول جنسی زن (تخمک) دارای فرمول XX است و به فرزندش می تواند فقط یك كروموزم X بدهد. اما سلول‌های جنسی مرد (اسپرم) دارای دو نوع كروموزم جنسی Y وX هستند. بنابراین بسته به اینكه كدام نوع اسپرم (حاویX یا Y) با تخمکی كه حاوی کروموزوم X است تركیب شود، جنسیت جنین مشخص می‌شود. اگر اسپرم حاوی كروموزم Y موفق به نفوذ در تخمك شود، جنین پسر خواهد بود و اگر اسپرم حاوی X به تخمك وارد شود، جنین، دختر خواهد بود. در واقع تمام روشهای توصیه شده برای انتخاب جنسیت فرزند، پیش از وقوع حاملگی موثرند. حتی چند ثانیه پس از لقاح، دیگر نمی‌توان جنسیت جنین را تغییر داد، زیرا بلافاصله پس از ورود اولین اسپرم به تخمك، غشایی محكم در اطراف آن ایجاد می‌شود كه اجازه ورود اسپرم دیگری را نمی‌دهد. اسپرم ها، ویژگی‌های متفاوت دارند یكی از مسائل مهمی كه سبب تعیین جنسیت جنین می‌شود، ویژگی‌های متفاوت اسپرم‌هاست. به عبارت دیگر، اسپرم‌های حاوی X (مولد دختر) از نظر سرعت حركت، محیط مناسب زندگی، طول عمر و ... با اسپرم‌های حاویY (مولد پسر) متفاوت هستند. این تفاوت‌ها در كنار تفاوت‌هایی كه در غشای تخمك، شرایط محیطی رحم و بسیاری از عوامل شناخته‌شده و ناشناخته ی دیگر وجود دارد، جنسیت جنین را رقم می‌زند. محققان دریافته‌اند اسپرم‌های حاویX ، از اسپرم‌های Y كمی بزرگ‌ترند. بنابراین اسپرم‌های X به سبب حجیم بودن، حركت كندتری دارند. اما از سویی دیگر میزان PH محیط داخلی رحم كه به طور طبیعی كمی حالت اسیدی دارد، نیز بر طول عمر اسپرم‌ها تاثیر می‌گذارد. اسپرم‌های ...
تعیین جنسیت بچه
بهترین روش برای پسر دار شدن از نخستین روز عادت ماهانه زن و شوهر بایستی روزانه مقداری خرما و چند بار جوشاندهی ریشهی كاسنی میل نمایند در روزهای انعقاد نطفه كه معمولا از روز یازدهم تا هجدهم متغیر است بایستی پدر خرمای زیاد و غذاهای گرم مثل پسته، بادام، فندق، مویز و نارگیل میل نماید و مادر بایستی یكی دو بار جوشانده كاسنی خورده و محیط خون و رحم خود را قلیایی كند. عده‌ای دستور میدهند كه برای قلیایی كردن محیط رحم بهتر است یك ساعت قبل از آمیزش رحم را با محلول ده درصد جوش شیرین شستشو دهند. طبق آزمایشهایی كه در این مدت شده است محلولات قلیایی نطفه را كشته و از ایجاد جنین جلوگیری می‌كنند و بنظر ما اگر هم نطفه منعقد شود آنرا ضعیف كرده و ممكن است نوزاد ناقص شود پس بهترین رویه قلیایی كردن خون بوسیله خوردن میوههایی كه هنر آنها قلیایی كردن است میباشد این میوهها عبارتند از انگور، توت فرنگی، تمشك، زرشك، مركبات و میوههای ترش و برای احتیاط نیز میتوان یك قاشق چایخوری جوش شیرین خورده و اگر بخواهند از خارج محیط را قلیایی كنند بنظر من كافی است كه یك قاشق جوش شیرین در یك استكان آب جوش حل كرده یك پنبه به آن آغشته كرده بردارند و بلافاصله آنرا در بیاورند و پس از یك ساعت آمیزش را انجام دهند. برای پسردار شدن چه باید خورد؟ برای پسردار شدن باید از مواد غذایی حاوی سدیم و پتاسیم بالا استفاده کرد و مصرف کلسیم محدود گردد. مواد غذایی زیر توصیه می شود: مرکبات- زردآلو- آناناس- موز- هلو- گلابی- سیب- گوجه سبز- آلو- خیار- خرما- گیلاس- تمشک- توت فرنگی- انجیر- خربزه- آب میوه و سبزی- حبوبات- کنگرفرنگی- گوجه فرنگی- پیاز- چغندر قرمز- زیتون- قارچ- کلم- ذرت- نخودسبز- سیب زمینی- سبوس- گندم- شاه بلوط- تره شاهی- کنسرو ماهی- ژامبون- کره- ماء الشعیر- کلوچه- نوشابه گازدار- نقل- قهوه- چای- مایونز. برای دختر دار شدن چه باید خورد؟ برای دختر دار شدن باید از مواد غذایی حاوی کلسیم بالا استفاده شود و مصرف سدیم و پتاسیم محدود گردد. مواد غذایی زیر توصیه می شود : پنیر سفید- ماست – شیر – تخم مرغ – بادام و بادام زمینی بدون نمک – گردو – لوبیا سبز – مارچوبه – کاهو سبز – ماکارونی – گوشت 100 گرم در روز – ماهی که با بخار پخته شده باشد . دعاهایی در حاشیه مفاتیح وجود دارد، خوردن غذاهای به قول قدیمیها «گرم» مثل شیرینیها و نیز اجتناب از غذای سرد مجرب است. زمان نزدیكی به نظر من مهمترین مساله است . برای پسر دار شدن باید موقع تخمك گذاری (یك هفته بعد از اولین روز پریود ) نزدیكی انجام بشه . یك روز قبل و یا بعد . اما قبل تر و یا بعد تر از این موقع بچه دختر می شه .و البته به نحوه این ...
روش پسردار شدن یا دختر دار شدن:
نحوه آميزش براي دختردار شدن : * آميزش در وضعيت پهلو به پهلو باشد و عميق نباشد.* زن نبايد در آميزش، قبل از مرد به اوج لذت جنسي (ارگاسم) برسد.* آميزش بايد دو يا سه روز قبل از تخمك گذاري باشد.اقدامات قبل و بعد از آميزش براي دختر شدن : زن بايد بعد از آميزش، در لگن آب و سركه (يك قاشق غذا خوري سركه سفيد در يك ليتر آب) به مدت 15 دقيقه بنشيند و يا آب و سركه را با دوش واژينال داخل مهبل تزريق كند ( بعد از آميزش، دوش واژينال 2 بار انجام شود).* برخي نويسندگان معتقد هستند كه اگر دختر مي‌خواهيد قبل از آميزش دو قاشق غذاخوري سركه در يك شيشه آب ريخته، بنوشيد يا خود را بشوييد. نحوه آميزش براي پسردار شدن : * آميزش بايد در وضعيت خميده بر روي سينه و شكم و عميق باشد.* در آميزش بايد خانم قبل از آقا به اوج لذت جنسي برسد.* آميزش بايد همزمان با روز تخمك گذاري باشد.اقدامات قبل و بعد از آميزش براي پسر شدن : لگن آب و جوش شيرين (دو قاشق غذاخوري جوش شيرين در يك ليوان آب حل و سپس در لگن حاوي يك ليتر آب ريخته شود) قبل و بعد از آميزش استفاده كند. منبع / کتاب راه زندگیمولف / نریمان شاهمرادیبر گرفته از وبلاگ آرکا
ناباروری و پسر شدن جنین
بسم الله الرحمن الرحیم ** نا باروری و پسر شدن جنین ** یا طب سنتی واسلامی روز آمد نا باروری اگر ریشه وراثتی و مادر زادی نداشته باشد و سیستم (چه مرد و چه زن) دچار نقص کلی و مخرب نشده باشد, با روشهای تغذیه ای و رفتاری گوناگون وهماهنگ، در دراز مدت می توان بر حل مشکل فایق آمد. ولی ریشه یابی و دانستن علت، برای تدوین طرح و روش معالجه از مطالب اساسی وضروری است که هم به خود زن و مرد کمک می کند بهتر عمل کنند و هم برای کسی که دستورات معالجه را تدوین می کند خیلی کار ساز است. ما فعلاً که از جایی خبر دقیق نداریم و فرد نا باروری نیست که از او سؤالاتی را داشته باشیم، به کلیاتی اشاره می کنیم و افراد می توانند با مادر تماس باشند تا بر اساس مشکل خاص خود آنها دستوراتی که به نظر می رسد لازم است داده شود و مراقب آن ها باشیم تا به نتیجه برسند. کلیات تغذیه ای و رفتاری به قرار زیر است. بایدهای غذایی تقویت قوای جنسی بوسیله بایدها و اجتناب از نبایدهای غذایی و رفتاری، ممکن است تصور شود چه ربطی با نازایی دارد ولی این تصور اشتباه به نظر می رسد چون اگر کتابی را که در مورد بهداشت جنسی نوشته ام مطالعه کنید خواهید فهمید که قوای جنسی اگر نباشد همه چیز زندگی, رابطه میان زن و مرد, رابطه مرد و زن با کارهای روزمره , کارهای هنری, ارتقای علم و دانش, عبادات... بطور کلی مختل خواهد شد. به هرصورت هرمشکلی راه حلی دارد؛ آقایی به خاطر نازا بودن خانمش زنی گرفت که فوراً حامله شد و طولی نکشید که زن اول هم حامله شد!؟ چرا چون رقابت میان دو زن برای جذب شوهر، به خود سیستم مشکل دار، زنِ اول را متحول و مستعد بارداری ساخت. صرف نظر از بچه دار شدن اگر می خواهید سالم و از نظر جسمی مشکلی نداشته باشید, دچار افسردگی, گوشه گیری... نشوید. در کارهای روزمره, کارهای مدیریتی.... موفق باشید, راحت بتوانید با هرکسی بجوشید و برخورد دوست داشتنی با افراد داشته باشید... لذا بکوشید قوای جنسی خود را تقویت کرده وسالم نگاه دارید. بایدهای غذایی مصرف عسل با شیرو با سر شیر, خرما با شیر, و خرما با پسته و کنجد، جوانه گندم باشیر...، انجیر وآب آن درحد زیاد, پیاز خام سفید با غذا , سیر باغذا های گوشتی..., تخم مرغ در پیاز سرخ کرده عسلی شده و هر روز ظهرها میل کنید، نارگیل باخرما وشیرینی های دیگر، در حد زیاد, کشمش سیاه (مویز)، گوشت شتر با سیر, گوشت ماهی, قارچ به صورت کباب، نبات و سیاه دانه آرد شده ومخلوط برای ازبین بردن سردی ورطوبت بدن که برای قوای جنسی مضر است, کباب مرغ یا شتر... با گوجه وپیاز خام, خربزه شیرین, ماهی خاویاردرحدکافی, ...
آموزش تعیین جنسیت فرزند قبل از لقاح
پسر می‌خواهید یا دختر؟ این اولین سوالی است که می‌توانم قبل از خواندن این مقاله از شما بکنم، اگر که برای شما پسر یا دختر دار شدن هیچ فرقی باهم ندارند، لازم نیست که این مقاله را بخوانید زیرا در این مقاله تنها قصد داریم که به این موضوع برسیم که چگونه بر اساس انتخاب آگاهانه‌مان پسر یا دختر دار بشویم! پس بازهم این سوال را از شما می‌پرسم، پسر می‌خواهید یا دختر؟ چگونه جنسیت فرزندمان را خودمان انتخاب کنیم؟ در بیشتر خانواده‌هایی که تازه تشکیل زندگی داده‌اند بین زن و مرد بر سر جنس فرزند اختلاف نظر وجود دارد؛ عده‌ای طرفدار دختر و عده‌ای دوستدار پسر هستند شاید هم برای بعضی اشخاص چندان تفاوتی نداشته باشد چون هنوز صاحب هیچ کدام نیستند! در قدیم چون به نیروی کار مرد بیشتر از زن نیاز بود اگر خانواده‌ای صاحب فرزند پسر نبود برای رسیدن به این نعمت شاید تعداد افراد خانواده به بالا‌تر از هشت تا هم می‌رسید تا سرانجام یکی از آنها پسر شود. این می‌شد که آمار فرزندان یک خانواده بسیار بالا می‌رفت، همچنین خیلی از خانواده‌ها به خاطر این موضوع دچار فروپاشی می‌شدند و این به عنوان یک معضل خیلی از خانواده‌ها را رنج می‌داد. اما امروزه با استفاده از دانش پزشکی، زیست‌شناسی (بیولوژی) و علم تغذیه، شما می‌توانید جنسیت فرزندتان را خودتان انتخاب کنید، این یک بلوف اغراق آمیز نیست، باور کنید! در این نوشتار سعی بر این داریم که انواع راه‌ها و روشهای انتخاب جنسیت قبل از لقاح را به شما آموزش بدهیم، پس مقاله را تا انت‌ها بخوانید. انواع راه‌های انتخاب جنسیت قبل از لقاح و تشکیل نطفهامروزه شما می‌توانید با یک سنوگرافی بعد از هفته ۱۴ بارداری، جنسیت نوزادتان را بفهمید، اما این عمل برای بعضی از خانواده‌ها مطلوب نیست چون شاید نتیجه سنوگرافی بر خلاف علاقه خیلی از والدین باشد. مثلا والدینی که علاقمند به داشتن پسر هستند، ممکن است در موقع شنیدن جواب سنوگرافی که دختر بودن نوزاد را مشخص می‌کند، شکه بشوند و جا بخورند و آن وقت این رخ داد مایع بی‌میلی والدین نسبت به سرنوشت فرزند در راه و همچنین تکرار بارداری‌های مادر در سال‌های آینده شود. اما، امروزه با استفاده از علم روز، می‌توانیم با درجه اطمینان بالایی به پسردار شدن یا دختر دار شدن خودتان، حتی قبل از عمل لقاح و آمیزش پی ببرید، برای این کار کافی است که یکی از راه‌های زیر را انتخاب کنید. روش تغدیه‌ایروش زمان بندی مقاربت (تعیین زمان تخمک گذاری) روش شستشوی مهبلی (واژن) روش زمان بندی ماهیانه مقاربتروش تعیین میزان اسپرمروش نشاندار کردن لیزری گامت‌هاروش PGD – IVF مکانیسم ...
نسخه گیاهی برای پسردار شدن
نسخه گیاهی برای پسردار شدنغلامرضا کردافشاری استاد دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره تعیین جنسیت فرزند اظهار داشت: در تعیین جنسیت در فرزندان ذکور روایات متعددی داریم. از امام صادق (ع) آمده است که مصرف هندبا یعنی کاسنی مایع منی را افزایش می‌دهد و موجب تولد فرزند پسر می‌شود و فرزندخوش سیما، خوش طینت و اصلاح مزاج شده به دنیا آید.وی گفت: در وسائل الشیعه ج 25 ص 179 و 181 و برخی منابع دیگر آمده است که بر تو باد خوردن کاسنی که منی را افزایش می‌دهد. فرزندان را زیاد می‌کند و مزاج و گرمی ملایمی دارد که باعث پسردار شدن می‌شود و در روایات بعدی اشاره شده است که کسی که می‌خواهد مالش افزوده شود و فرزندش پسر شود کاسنی زیاد بخورد.این استاد دانشگاه افزود: در کتاب قانون، کتاب مخزن الادویه عقیلی و کتاب تحفه حکیم مومن تنکابنی و کتاب‌های دیگر نحوه خوردن کاسنی توضیح داده شده است که چگونه کاسنی را مصرف کنند و چند ماه قبل از بارداری مصرف شود؟ زن بخورد یا مرد؟ ولی به طور کلی خوردن عرق کاسنی هم اثر دارد.کردافشاری ادامه داد: اما کاسنی که توصیه شده است مصرف شود، سبزی کاسنی است و صبح زود قبل از طلوع باید چیده شود که هنوز شبنم روی آن است. امام رضا (ع) می‌فرماید کاسنی شفای همه بیماری‌هاست؛ بیماری در بدن نیست که کاسنی بر آن اثر نداشته باشد. کاسنی با شَبنمی که روی آن است مصرف شود و لطافت آن با خرد کردن و خشک کردن از بین می‌رود. کاسنی را از جای تمیزی که کاشته شده است و لطافت دارد، چیده شود.وی عنوان کرد: برای اینکه اسپرم تشکیل شود و مراحل طی شود؛ حداقل بین 85 روز یا سه ماه قبل از لقاح کاسنی را مرد بخورد. همچنین، اگر مزاج مرد گرم باشد بچه پسر می‌شود، البته مصرف مثل سیب، «به» و گلابی و کُندر در سالم بودن مزاج جنین اثر دارد.این استاد دانشگاه افزود: مادری مراجعه کرده بود و از زردی نوزادش 2 ماهه خود شکایت داشت، کاسنی تجویز کردم بعد از گذشت یک ماه، هم زردی نوزاد از بین رفته بود، هم تپل تر و با هوش شده بود، اینها همه از اثرات کاسنی است.کردافشاری خاطرنشان کرد: برای پسردار شدن مواردی را گفتیم، البته جنسیت به مزاج محیط رحم مادر هم ربط دارد و یک سری تدابیری است که محیط رحم خیلی گرم نشود، یا این که اگر سرد است، مقداری تعدیلش کنیم. محیط اگر مقداری اسیدی شود استفاده از بعضی میوه جات و برخی تدابیری که گفتیم، متعادل تر یا عکس آن را پدر و مادر انجام دهند، می‌تواند به سمت دختردار شدن پیش رود.
روشهای افزایش و قوی کردن منی در مردها
افزایش حجم مایع منی (در هر بار تخلیه منی) موجب رضایت مردان می شود. اکثر مردانی که در دیدن فیلم های سکسی (پورنو)زیاده روی می کنند ،بسیار مشتاقند که حجم منی تخلیه شده شان افزایش یابد. در چگونگی افزایش فوران منی به بیرون رازهای کشف نشده ای وجود دارد. فاکتورهای ساده ای مانند غذا می تواند در حجم ،غلظت و حتی کیفیت منی تاثیر داشته باشد. یکی از ساختارهای موفقیت در ذهن انسان زنده داشتن یک سکس عالی است.یک فرد همیشه علاقمند است که تصور مثبتی نسبت به دنیا ، زندگی اطرافش و احساس رضایتی از خود داشته باشد.لذا داشتن یک سکس رضایت بخش عمیقا” با دو جنبه ی اجتماعی و شخصی زندگی فرد گره خورده است. وقتی تخلیه منی صورت می گیرد آلت جنسی (پنیس)منی را به سمت خارج پمپاژ کرده و بیرون می ریزد .لذا موجب احساس لذت در بسیاری از مردان وزنان می شود(ارگاسم). داشتن حجم زیادی از منی در هر بار تخلیه از پنیس می تواند موجب تماس جنسی طولانی تر شود. وقتی میزان تخلیه منی افزایش یابد احساس لذت بیشتری را به دنبال دارد و رضایت فرد از سکس بیشتر می شود.لذا تخلیه طولانی تر تجربه ی اوج لذت جنسی (ارگاسم) را در هر دو شریک جنسی افزایش داده و بهتر می کند. منی وباروری: برای یک لقاح طبیعی، وجود یک تخمک ومقدار زیادی اسپرم لازم است. یک مرد متوسط می تواند بیشتر از صد ها میلیون اسپرم در چند مدت در هر روز تولید کند. فاکتورهایی وجود دارند که می توانند روند اسپرم سازی را مختل نموده و اثرات سویی داشته باشند. فاکتورهایی نظیرسیگار، مصرف مواد مخدر، فقر غذایی ،عدم فعالیت جسمانی ،گرما و حتی پوشیدن لباس های تنگ وچسبان در اطراف ران ها افزایش حجم منی موجب افزایش درصد باروری می شود. اگر زوجین قصد بچه دار شدن را داشته باشند، شماره ی اسپرم تولید شده در هر بار تخلیه کاملا”به اندازه ی کیفیت اسپرم مهم است. چگونه می توان حجم منی را افزایش داد: افزایش منی عمدتا”به دو چیز بستگی دارد ۱- گرفتن مکمل های غذایی ۲-افزایش تحرک و فعالیت جسمانی توسط غذاهایی معین می توان به حجم و کیفیت منی تولید شده کمک کرد. ۱-روی اولین زیر گروهی که باید به طور منظم در رژیم غذایی در نظر گرفته شود، مقادیر کمی از این مواد معدنی است. روی نه تنها در اسپرم سازی و تولید تستوسترون (هورمون جنسی مردانه) نقش دارد بلکه در سلامتی بدن نیز دخیل است. برای به دست آوردن بهترین اثرات مثبت روی، استفاده از مواد ذیل در رژیم غذایی بسیار مفید است. از جمله نخود فرنگی ،بنشن های پخته شده(لوبیاو…) ،صدف خام ،تخم کدو، کره بادام زمینی وآجیل این غذاها شامل مقادیر زیادی روی هستند و به طور معجزه آسایی باروری را تقویت می کنند. اگر مردی از لحاظ ...
واسه سفت شدن بازو چکار کنیم؟
سلام.چند وقت پیش یه مطلبی رو تو نت میخوندم درباره اینکه برای سفت شدن بازو چکار میشه کرد بخصوص برای اونایی که لاغر شدن و بازوشون شل شده . امروز نمیدونم چرا یادش افتادم . رفتم و پیداش کردم ولی مطلب تویه سایت دیگه ای بود نه اون سایتی که من دفعه قبلی پیداش کرده بودم . حالا موندم که صاحب اصلی مطلب کیه و کی کپی برداری کرده ازش . بخاطر همینم مطلبو میارم بدون ماخذ ! آیا ماهیچه های زیر بازوی شما شل هستند و هنگامیکه دسـت تـکان دادن هنـگـام خـداحـافظی را قطع می کنید،آنها بازهم همچنان به تکان خوردن خود ادامه می دهند؟با بـکـارگیری برنامه ای که در این قسمت به شما آموزش مـی دهیم، تکان خوردن آنها برایتان به صورت یک خاطره در می آیدسـست بــودن قسمت پشتی بازو، برای بیشتر خانم هامشـکل آفرین است. دلیل بی حالت بودن عضله سه سربازویی (نام علمی ماهیچه سست پشت بازو) که تقریبا3/2 از پشت بازوی شما را تشکیل می دهد، این است که این ماهیچه ها در طول زندگی روزانه چندان جدی گرفته نمی شوند و مورد تمرین قرار نمی گیرندبر خلاف ماهیچه سه سر، عضلات دو سر بازویی ( جلو بازو) نقش بیشتری را بازی میکنند. هر بار که آرنج خود را خم می کنید، عضلات دو سر منقبض شده و مورد تحرک قرار می گیرند. زمان حمل اشیاء سنگین از قبیل خواروبار، پرونده، بچه ها، و یا کیسه های خوراکی آنها به شدت مورد تمرین قرار می گیرند. اما این امر در مورد عضلات سه سر صادق نیست. آیا تا به حال از خودتان سوال کردید که در طول روز چه کارهایی برای پرورش و به تحرک واداشتن آنها انجام می دهید. برای تحریک این ماهیچه ها حتما باید چیزی به سنگینی یک پیانو را جابه جا کنید، و همانطور که می دانید شانس انجام چنین کاری به طور روزانه و برای تمام افراد، چندان محتمل به نظر نمی رسد. بنابراین باید توجه بیشتری به این قسمت از بدن خود داشته باشید و تکنیک های جدید را برای پرورش آنها به کارگیرید. خوشبختانه جداسازی عضلات سه سر کار دشواری نیست. شما می توانید با سه حرکتی که می بايست به طور مرتب، دو مرتبه در هفته انجام شوند، آنها را روی فرم بیاورید. برای کامل شدن تمرینات نیاز به مقداری باند کشی هم دارید. اما اجازه ندهید این گزینه شما را از ادامه کار منصرف کند. قیمت این باندها ارزان است. 6 متر از آنها را می توانید با قیمتی در حدود 10000 تومان تهیه کنید و هر بار به اندازه نیاز از آن بردارید و استفاده کنید. باندها قابلیت انعطاف پذیری متفاوتی دارند (برخی از آنها محکم تر بوده و فشار بیشتری را برایتان به وجود می آورند). قابلیت کاربری آنها هم به طور باورنکرنی زیاد است (می توانید از آنها برای پرورش عضلات کمر، قفسه سینه، شانه و پا نیز ...
دانلود جزوه «توصیههای معصومین علیهم السلام برای زیبا شدن فرزند»
توصیههای معصومین علیهم السلام برایزیبا شدن فرزند..اگر باغبانی کارآزموده، بذری مرغوب و مستعد را در کشتزاری غنی و آماده بکارد، و این زمین با آفتاب مناسب و آب و کود اندازه و مراقبت های لازم پذیرایی شود، نتیجه آن: گلها و ریاحین خوش آب و رنگ و عطر آگین، و نهالهای برومند و آراسته میباشد. آئین آسمانی اسلام، مردان را همچون باغبان و زنان را همچون کشتزاری می داند که اگر به درستی گرد هم آیند، محصولات آن، گل هایی بهشتی خواهند بود ... دستورات و برنامه هایی که از جانب شارحان شریعت مقدس اسلام در بیان «آداب ازدواج و زناشویی» و «روش زندگی» بیان شده است، فنون لازم برای این کشتِ انسانی را در اختیار صاحبان خِرد قرار داده است تا بهترین بهره ها را نصیب خود سازند .....(1.6 مگابایت، PDF)ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــلينك كمكی: در صورتي كه لينك بالا در دسترس نيست: (كليك كنيد)* * * * * * * * * *در ابن جزوه به معرفی کلام معصومین (علیهم السلام) در رابطه با اثرات مادی و معنوی برخی از غذاهایی پرداخته می شود که در شکل ظاهری و فیزیکی و همچنین خلق و خوی نوزادان تاثیر میگذارند. عناوینی که این جزوه بر اساس آن طبقه بندی شده است عبارتند از: ((خرما؛ حنا؛ به؛ کاسنی؛ کندر؛ خربزه با پنیر؛ انار؛ سویق؛ گوشت با تخم مرغ)) و تاثیراتی که برای آن ها ذکر شده بطور کلی شامل موارد زیر میشوذ:* بردبار و حلیم شدن فرزند* پاک و زکی شدن فرزند* زیبا و حسین شدن * خوشخو و خوشرو شدن* خوشبو شدن* خوشرنگ شدن* افزوده شدن عقل فرزند* استحکام قلب فرزند* شجاعت و دلیری (در پسران)* خوشاندامی (در دختران)* بیداردلی و آگاهی فرزند* قوی شدن فرزند* درشت شدن استخوان فرزندهمچنین: افزایش احتمال پسرزایی؛ تسریع در رشد فرزند؛ تسریع در باز شدن زبان فرزند.