بروشور ورزشی
بروشور ورزشی
باسلام بروشور ورزشی با عنوان ورزش - مسابقه - تغذیه و آسیبهای متداول در ورزش تهیه گردید وبه گروه محترم تربیت بدنی استان و مدارس شهرستان ارسال گردید .
بروشور ورزشی ماه رمضان
بروشور ورزشی آذر ماه سال تحصیلی 90-89 دبستان بعثت شهرستان بوکان
تربیت بدنی به عنوان یکی از دروس مقطع ابتدائی، همانند دیگر دروس، اهداف و برنامه های اصولی و ریشه ای دارد که علاوه بر تدریس و تفهیم آن توسط مربیان دبستان، والدین نیز در رسیدن به این اهداف و برنامه ها نقش بسزایی دارند. در این بروشور توجه والدین محترم را به نکاتی جلب میکنیم که با رعایت آن برنامه های ورزشی مدارس، دقیق تر و مؤثرتر خواهند بود. با توجه به اینکه اعضای بدن فرزندان شما در حال رشد هستند و اصلاح حرکات در این سنین بایستی بیشتر از هر زمانی مورد توجه والدین باشد. الف: برای فرزند خود کفش تنگ یا بزرگ نخرید. (کفش تنگ یا گشاد باعث ایجاد کف پای صاف، انحراف انگشتان و ...میشود. ) ب: برای فرزند خود جوراب بزرگ یا تنگ نخرید. (جوراب گشاد باعث جمع شدن جوراب در پا و ایجاد تاول در پا و جوراب تنگ باعث فشار به انگشتان و ایجاد انحراف انگشت و ... می شود.) ج: در کیف مدرسه ی فرزندتان وسایل اضافی یا سنگین بار نکنید. ( حمل وسایل اضافی باعث سنگینی کیف مدرسه و در نتیجه افتادگی شانه ها می شود.) د: در ساعات ورزش لباس ورزشی نخی مناسب و گرم برای فرزندخود تهیه کنید. ه: به بهداشت ناخن و موی سر فرزند خود به نحو احسن برسید. و: به راه رفتن فرزندان خود دقت کنید و آنطور که در مدرسه به آنها آموزش داده می شود در منزل و در محیط خارج از مدرسه با آنها تمرین کنید. ز: نحوه ی خوابیدن و نشستن فرزندان خود را کنترل و تذکر دهید.( خوابیدن روی پشت یا روی شکم موجب ایجاد قوس نا متعارف کمر خواهد شد.) نوشته شده در سی ام آبان ماه ۱۳۸۹ توسط آموزگار ورزش دبستان بعثت شهرستان بوکان
دانلود ::: بروشور هاي آموزشي هيئت كوه نوردي و صعود هاي ورزشي استان تهران
این مجموعه با مشارکت و پشتیبانی سازمان پیشگیری و مدیریت بحران شهر تهران و به اهتمام هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان تهران تهیه شده است (لازم به ذكر است مجموعه هاي فوق در قالب فرمت PDF ارائه مي گردد) اصول كوه نوردي مسير هاي ايمن كوهستان شمال تهران بقا در كوهستان بهمن سرما زدگي
متن ذیل نمونه ای از بروشورهای علمی تهیه شده توسط موسسه محکن می باشد:
بهداشت گوش در شناگران شنا یکی از ورزش های مفرح وجذاب می باشد که بسیاری از افراد جامعه به آن می پردازند ونه تنها به عنوان سرگرمی جذاب بلکه ورزشی باارزش نیز می باشد که کمک شایانی به حفظ سلامت وشادابی جسمی وروحی می نماید.هر فعالیت ورزشی از جمله شنا علاوه بر جنبه های مثبت وسازنده اش می تواند با چالش هایی هم مواجه باشد.یکی از این مشکلات ورود آب به مجرای گوش وعواقب بعدی آن می باشد.ورود آب به مجرای گوش علاوه بر احساس ناخوشایندی که ایجاد می کند،ممکن است باعث بروز مشکلاتی گردد که در زیر به آن اشاره می شود:<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /> 1.عفونت های گوش(خصوصا عفونت های قارچی):محیط مرطوب بسترمناسبی برای رشد قارچ ها وعفونت های ناشی ازآن است.با ورود آب به مجرای گوش تعادل اسید وباز(PH)گوش به هم خورده ودر نتیجه بستر مناسب برای رشدقارچ وعفونت های دیگر فراهم می گردد.نکته ای که دراین مورد حائز اهمیت می باشد این است که عفونت های قارچی گوش نیاز به درمان های بسیارطولانی ومراقبت های ویژه داردوفرد مبتلا تا مدتها درگیر درمان وعواقب این بیماری می شود. 2.پاره شدن پرده گوش: این مورد به ویژه در شناگرانی دیده می شود که زیاد شیرجه می زنند.در توضیح مطالب بالا باید گفت که فشاری که به پرده گوش وارد می شود همان فشار هوای بیرون است.زمانی که یک فرد شیرجه می زندبه علت افزایش ناگهانی فشار محیط(فشار آب از فشا ر هوا بیشتر است)به پرده گوش فشار زیادی وارد می شود و اگر این فشار بیشتر ازحدمعمول گردد،منجر به ایجاد پارگی در پرده گوش می شود،که همین امر ماه ها فرد مصدوم را درگیر می نماید ودر مواردی صرفا با عمل جراحی امکان ترمیم ضایعه وجود دارد. 3.اگزوستوزیس واستئوما: اگر مجرای گوش را یک راهرو در نظر بگیریم،3/1 ابتدای آن غضروفی و3/2 انتهای آن استخوانی می باشد.یکی از مواردی که در شناگران خصوصا شناگرانی که به طور مداوم از استخراستفاده می کنند؛دیده می شودرشد غیر طبیعی قسمت استخوانی می باشد.این رشد از کف یا سقف مجرا شروع شده وشکل قندیلی (اگر رشد از بالا باشد) یا قله ای (در صورتی که رشد از پایین باشد)به خود گرفته وباعث مسدود شدن مجرای گوش می شود. این بیماری عوارض زیادی از قبیل احساس پری در گوش،کم شنوایی،سرگیجه و وزوز ایجاد می نماید وگاها با عمل جراحی برطرف می گردد. <?xml:namespace prefix = v ns = "urn:schemas-microsoft-com:vml" /> شمائی از بیماری استئوما سوال: آیا راهی وجود دارد که از بروز همه موارد بالا پیشگیری کنیم؟ جواب: خوشبختانه در اینجا نیز علم وتکنولوژی مانند بسیاری از عرصه های دیگر به کمک ما آمده است.استفاده از " قالب های ضدآب گوش " راهی بسیار مناسب،علمی ...
طرح لایه باز تراکت (فروشگاه ورزشی)
طرح لایه باز تراکت (فروشگاه ورزشی) این طرح شامل وکتورهای وسایل ورزشی نیز می باشد برای دانلود اینجـــــــــــــــــــــــــــا کلیک کنید کلمات کلیدی: وکتور آماده، طرح آماده، تراکت آماده، وکتور شاتر استوک، وکتور شاتر استوک رایگان، طرح آماده رایگان، دانلود رایگان، وکتور رایگان، دانلود تراکت لایه باز، طراحی تراکت، تراکت با چاپ ریسو، طراحی رایگان، تراکت لایه باز، طراحی تراکت لایه باز، دانلود رایگان تراکت لایه باز