برنامه خانه مهر
برنامه‌ی غذایی برای تازه عروس و دامادها
تجربه‌ی عروس و داماد شدن تجربه‌ی زیبا و در عین حال استرس‌زایی است. البته این استرس و نگرانی، طبیعی و در عین حال دلچسب است اما نباید با اضافه وزن همراه شود.اگر شما می‌ترسید که بعد از عروسی چاق شوید و یا عروسی کرده‌اید و متوجه اضافه وزن خود شده‌اید و دنبال راه چاره می‌گردید این مطلب به دردتان می‌خورد. در این مطلب چند توصیه برایتان داریم که بعد از عروسی چاق نشوید.قبل از عروسی رژیم نگیریددرست است که می‌خواهید در شب عروسیتان بدرخشید و خوش اندام و خوش هیکل باشید. اما اگر تغذیه‌تان را دست‌خوش تغییرات زیادی کنید امکان دارد که بعد از ماه عسل دچار مشکل شوید. اکثر تازه عروس‌ها برای شب عروسیشان رژیم‌های سخت غذایی می‌گیرند. اما زمانی که به تغذیه‌ی عادی و معمولی خود بر می‌گردند متأسفانه عادت‌های خوب غذایی‌شان را از دست داده‌اند. به جای این که خودتان را برای شب عروسی شکنجه دهید و همان شب آخرین شب رژیمتان باشد از همان ابتدای نامزدی درست و به جا غذا بخورید و سبک زندگی‌تان را اندکی تغییر دهید. یعنی غذای مناسب و متعادل بخورید. ورزش کنید. تا حد امکان استرس را کنار بگذارید.حجم غذایی که می‌خورید را کنترل کنیدیکی از دلایلی که عروس خانم‌ها چاق می‌شوند این است که حواسشان پرت شده و هم اندازه‌ی آقای داماد غذا می‌کشند و میل می‌کنند. این طبیعی است که شما مشغول حرف زدن و به اصطلاح «عشقولانه در کردن» هستید حواستان به بشقابتان نیست و یا این که می‌خواهید همزمان با آقای داماد غذایتان را تمام کنید و پا به پای او به خوردن ادامه می‌دهید اما حواستان باشد که نیاز بدن شما به دریافت کالری به اندازه‌ی آقای داماد نیست. چون فعالیت‌های بدنی‌تان یکسان نیست. پس بر حسب نیازتان و فعالیت‌های جسمی‌تان غذا بخورید و زیاده‌روی نکنید.«نه» بگوییدبعضی از عروس خانم‌ها خجالتی هستند و وقتی آقای داماد می‌گوید «بخور، تو که چیزی نخوردی»، تعارف پیشه کرده و زیاده‌روی می‌کنند. یا اینکه نمی‌خواهند دست آقای داماد یا فامیل را رد کنند و تمام شیرینی‌جات و هله‌هوله‌های تعارف شده را می‌خورند. تعارف را کنار بگذارید. معمولاً میز غذای اوایل زندگی رنگین‌تر است. یعنی چند جور غذا و نوشیدنی‌های مختلف. متأسفانه نوشیدنی‌های شیرین و گازدار و غیره انرژی و کالری زیادی به شما تحمیل می‌کند که شما نیازی به آن ندارید. برای همین، بدن آنها را به چربی تبدیل کرده و ذخیره می‌کندشاید همسر شما دوست داشته باشد برای عصرانه کیک، شیرینی و یا هله‌هوله بخورد. برایش توضیح دهید که می‌خواهید تغذیه‌ی سالمی داشته باشید. میوه میل کنید؛ و از هله‌هوله‌هایی که اول ...
خانه مهر
برنامه «خانه مهر» شبکه سوم سیما، هر صبح ـ از ساعت ۱۰ ـ به‌صورت زنده پخش می‌شود. (۱) ملقمه‌اي ناپخته و بدساخت كه (۲): ـ موسيقي‌اش الكترونيك و پرضرب است و ناهم‌چسب. ـ دكورش خال‌ماخالي، شلوغ و بدرنگ است. ـ تصويربرداريش ضعيف و ابتدايي و كاردبندي تصاوير، بد و ناشيانه است. ـ اجرايش (۳) پر از حرافي، پرت‌و‌پلا‌گويي و به‌هم‌بافي است. ـ به‌نظر نمي‌رسد براي آيتم‌هاي مختلف و متعدد برنامه از پيش، فكري شده باشد و بيشتر به‌نطر مي‌رسد، قصد كارگردان، پركردن وقت برنامه باشد كه البته اين كار به بدترين شكل صورت مي‌گيرد. (۱) به‌تهيه‌كنندگي "مسعود يميني". (۲) قرار بوده اين برنامه، برنامه‌اي با مضامين خانواده و تحکيم بنيان آن باشد و به‌مواردي چون آشنايي همسران جوان به وظايف متقابل، ارتقاي آگاهي اخلاقي، ديني و تربيتي، نقش همسران در تربيت فرزندان، جايگاه و اهميت حضور زنان در جوامع شهري و روستايي، نقش همسران د ر تامين اقتصاد خانه و ... به‌همراه آموزش نکات خانه‌داري، علمي و هنري بپردازد.<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /> (۳) بر عهده "ژیلا صادقی" است.
ليست صوتهاي گفتگوی آقای دهنوی پیرامون ازدواج در برنامه گلبرگ شبکه سه سیماسری دوم
1 برنامه شماره 1 - 15/12/87 طول مدت اجرا : 00:37:33 تاريخ : 1388/02/05 2 برنامه شماره 2 - 22/12/87 طول مدت اجرا : 00:48:08 تاريخ : 1388/02/05 3 برنامه شماره 3 - 29/12/87 طول مدت اجرا : 00:53:21 تاريخ : 1388/02/05 4 برنامه شماره 4 - 20/01/88 طول مدت اجرا : 00:56:54 تاريخ : 1388/02/05 5 برنامه شماره 5 - 27/01/88 طول مدت اجرا : 00:59:30 تاريخ : 1388/02/12 6 برنامه شماره 6 - 03/02/88 طول مدت اجرا : 00:58:28 تاريخ : 1388/02/12 7 برنامه شماره 7 -10/02/88 طول مدت اجرا : 00:59:57 تاريخ : 1388/02/28 8 برنامه شماره 8-17/02/88 طول مدت اجرا : 00:56:30 تاريخ : 1388/02/28 9 برنامه شماره 9 -24/02/88 طول مدت اجرا : 00:58:35 تاريخ : 1388/02/24 10 برنامه شماره 10-31/02/88 طول مدت اجرا : 00:53:51 تاريخ : 1388/02/31 11 برنامه شماره 12-28/03/88 طول مدت اجرا : 00:59:08 تاريخ : 1388/03/28 12 برنامه شماره 13-04/04/88 طول مدت اجرا : 00:49:36 تاريخ : 1388/04/04 13 برنامه شماره 14-11/04/88 طول مدت اجرا : 00:57:37 تاريخ : 1388/04/11 14 برنامه شماره 15-18/04/88 طول مدت اجرا : 00:52:33 تاريخ : 1388/04/18 15 برنامه شماره 16-25/04/88 طول مدت اجرا : 00:56:38 تاريخ : 1388/04/25 16 برنامه شماره 17-08/05/88 طول مدت اجرا : 00:58:00 تاريخ : 1388/05/08 17 برنامه شماره 18-15/05/88 طول مدت اجرا : 00:51:19 تاريخ : 1388/05/15 18 برنامه شماره 19-22/05/88 طول مدت اجرا : 00:55:29 تاريخ : 1388/05/22 19 برنامه شماره 20-29/05/88 طول مدت اجرا : 00:58:09 تاريخ : 1388/05/29 20 برنامه شماره 11-21/03/88 طول مدت اجرا : 01:01:12 تاريخ : 1388/03/21
خانه مهر
خانه مهر محصول: پائیز ۱۳۸۱ كارگردان هنري : مجيد عباسي تهيه كننده: سعيد عباسي كارگردان تلويزيوني: جواد افشار طراح دكور : مهران ميرزايي منشي صحنه: مجيد ملكي تدوين : نگين ميرزاپور مدير توليد: فرياد سلكي تصوير برداران : محمد اسفندياري ، حسين باقري طارم و پيام افشار صداربردار: فرزاد علي محمدي چهره پردازي : محمد ذكي زاده وفاطمه حسنلو نويسنده متن : عليرضا حسيني مشاوره: محمدرضا فريس آبادي بازیگران: عنایت شفیعی - مرتضی ضرابی - عزیز هنرآموز - علی جاویدفر - الیکا عبدالرزاقی - سعید نورالهی - محمدجواد طاهری - مریم صالحی - ارسیا صنعتی - سعید شیخ زاده - امید آهنگر - مهناز غمخوار - محمد بیگدلی - سامان معماری - میلیشا مهدی - امير حسين حسيني ، نازنين پور حدادي ، فاطمه حسنلو 17 تصویر از این سریال نور خدا در "خانه مهر" جاري مي شودتاریخ انتشار یکشنبه 30 تير 1381 ساعت 21:39 جام جم آنلاين: خانه مهر عنوان برنامه اي ترکيبي از گروه فرهنگ و معارف اسلامي شبکه سوم سيماست که به مدت 45 دقيقه همزمان با شهادت حضرت فاطمه س پخش مي شود در اين برنامه که به بحث درباره چگونگي الگوپذيرياز حضرت فاطمه زهرا (س )مي پردازد مجري جوان در قالب حکايتگران"خانه مهر" به ايفاي نقش مي پردازند زندگينامه حضرت زهرا س اجراي نمايش درباره بخشهايي از زندگاني آن حضرت ، روايت چند حديث از حضرت فاطمه ، نماهنگ از بخشهاي مختلف اين برنامه است خانه مهر روز سه شنبه ساعت 15/21 پخش مي شود. برخي از دست اندرکاران اين برنامه عبارتند از: کارگردان تلويزيوني : جواد افشار، کارگردان هنري ، مجيد عباسي ، نويسنده : عليرضا حسيني .
برنامه هفتگی خانه سلامت محله مخصوص ناحیه 3 منطقه 11 در ماه مهر
برنامه هفتگی خانه سلامت محله مخصوص ناحیه 3 منطقه 11 در ماهمهر شنبه ساعت 30/ 9 الی 30/10 ساعت 30/10 ا الی 12 ساعت 13 الی 16 كلاس آموزشي تغذیه و بهداشت مواد غذایی (آشپزخانه سالم) ويژه (کانون سالمندان و چاقی و دیابت و جوان ومادروکودک) کلاس آموزشي بهداشت و سلامت روان (مهارتهاي فرزندپروري) ويژه (کانون جوان و مادر و کودک و سالمندان) کلاس آموزشی پیشگیری از بیماریهاي فصلي ويژه (کانون جوان و مادر و کودک و سالمندان) یکشنبه ساعت 30/8 الی 10 ساعت 9 الی 12 ساعت 13 الی 16 خدمات مشاوره ای (تست قند خون) ويژه (کانون دیابت و مادر کودک و سالمندان ) خدمات مشاوره ای (ویزیت پزشک )ويژه (کانون دیابت و مادر کودک و سالمندان) خدمات مشاوره ای (مشاوره فردی روانشناسی )ويژه (تمامی کانون ها) دوشنبه ساعت 10 الی 11 ساعت 11 ا الی 30/ 12 ساعت 13 الی 16 کلاس آموزشي بهداشت و سلامت روان(پاكسازي روح و روان) ويژه (تمامی کانون ها) کلاس آموزشی تغذیه و بهداشت مواد غذایی( تغذیه سالم ) ويژه (تمامی کانون ها) خدمات مشاوره ای (مشاوره فردی تغذیه و تعدیل رژیم غذایی) ويژه (تمامی کانون ها) سه شنبه ساعت 30/8 الی 10 ساعت 10 ا الی 11 خدمات مشاوره ای (تست قند خون) ويژه (تمامی کانون ها) كلاس آموزشي تغذیه و بهداشت مواد غذایی( آشپزي رژيمي) ويژه (کانون سالمندان و چاقی و دیابت و جوان ومادروکودک) كلاس آموزشي بهداشت خانواده ويژه (تمامی کانون ها) چهارشنبه ساعت 9 ا الی 10 ساعت 30/10 الی 11 ساعت 13 الی 14 کلاس آموزشی بهداشت و سلامت روان (تحكيم بنيان خانواده )ويژه (کانون جوان و مادر و کودک و سالمندان) کلاس آموزشي بهداشت محیط ( آشنايي با محيط زيست) ويژه (تمامی کانون ها) كلاس آموزشي پیشگیری از بیماریها (آشنايي با بيماري ديابت) ويژه (کانون سالمندان و چاقی و دیابت و) آدرس و تلفن خانه سلامت : خ مخصوص ، ابتدای خ سینا ، کوچه ساداتی ، پ 3 تلفن 55423638 و 55427555
گفتگوی پرستوهای عاقل
در طول حیات آدمیان، موقعیت‌هایی وجود دارد که نقطه عطفی در زندگی آنان به شمار می‌آیند. انتخاب همسر یکی از این موقعیت‌ها و شاید بزرگ‌ترین تصمیم زندگی و مهم‌ترین چالش آن است، که اگر خردمندانه و آگاهانه انجام پذیرد، زندگیِ مشترک لذّتبخش و پایدار خواهد بود. در طول حیات آدمیان، موقعیت‌هایی وجود دارد که نقطه عطفی در زندگی آنان به شمار می‌آیند. انتخاب همسر یکی از این موقعیت‌ها و شاید بزرگ‌ترین تصمیم زندگی و مهم‌ترین چالش آن است، که اگر خردمندانه و آگاهانه انجام پذیرد، زندگیِ مشترک لذّتبخش و پایدار خواهد بود. رسیدن به اهداف بزرگ و البته مهم ، نیاز به تفکر ، مشورت ، مطالعه و برنامه ریزی صحیح دارد . البته نباید از ازدواج ترس و هراسی به دل راه داد ، اما به هیچ وجه ، نباید این اتفاق مهم و حیاتی را ساده انگاشت . همان گونه که می دانید ازدواج های بدون اندیشه و برنامه ریزی دقیق و صحیح ، آینده و کارنامه خوب و قابل قبولی نداشته و نخواهند داشت ، به همین دلیل است که باید برای ازدواج موفق برنامه داشت ، این موضوع در دنیای امروز که از پیچیدگی خاصی برخوردار است ، اهمیت فراوان پیدا می کند. فراگیری اصول و مهارت های لازم ، افراد را قادر خواهد کرد ، تا آگاهانه و عاقلانه تصمیم بگیرند . آشنایی با این اصول و عمل به آن ، در انتخاب همسر شایسته و زندگی پایدار و دلپذیر ، تاثیر جدی دارد چه در غیر این صورت نه تنها به سعادت دسترسی نمی توان یافت ، بلکه بر مشکلات زندگی در آینده افزوده می شود. تشکیل زندگی مشترک ، بدون رعایت اصول و درک مهارت های آن و تنها بر اساس شانس ، عشق و عاشقی ، سکونت در ساختمان سست و لرزانی است که حداقل پنجاه درصد آن فرو خواهد ریخت! کتاب "گفتگوی پرستوهای عاقل"در بیست‌و‌هشت قسمت کوتاه، مسائل مربوط به ازدواج را مطرح می‌کند و توضیحات لازم در مورد آنها را بیان می‌کند. مسائلی که شاید در بحبوحه شرایط عاطفی و احساسی در زمان آشنایی خیلی مهم تلقی نشوند و هر دو طرف راحت از آنها بگذرند. اما همین مسائل بعدها گریبا‌گیر زن و شوهر می‌شوند و اختلاف‌های بسیاری را پیش می‌آورند. اولین پرسشی که هر فردی هنگام ازدواج باید از خود داشته باشد این است که به چه دلیل می‌خواهد ازدواج کند. پاسخ به این پرسش را‌هگشای فرد برای ورود به مراحل بعدی ازدواج خواهد بود. اگر ازدواج به هر دلیل غیر از خود ازدواج انجام شود، ضرر و زیان‌های جبران‌ناپذیری به همراه خواهد داشت. برای خلاص شدن از خود، دیگران و شرایط زندگی نباید تن به ازدواج داد. در مرحله آشنایی یکی از مواردی که دختر و پسر باید با جدیت خاصی آن را دنبال کنند، دلایل خود و طرف مقابل برای این ...
فرزند شهيد صياد شيرازي ميهمان برنامه خانه ام همين جاست شبكه جوان
برنامه " خانه ام همين جاست " پنج شنبه 21 فروردين با موضوع " پدران سرزمين من " ويژه شهادت شهيد علي صياد شيرازي تقديم مخاطبان خواهد شد. در اين برنامه اززبان دختر شهيد صياد شيرازي ازپداران آسماني اين سرزمين خواهيم شنيد. گفتني است در برنامه خانه ام همين جاست جمعه 22 فروردين با ايليا منفرد خواننده وفرزند شهيد نيز گفت وگو مي شود. برنامه " خانه ام همين جاست" با موضوع دفاع مقدس هرهفته دوروز در قالب متفاوت ،از شبكه راديويي جوان پخش مي شود. اين برنامه روزهاي جمعه درفضايي خانوادگي وبا حضورمهمانان مختلفي به شكل گفت وگو حول محوروموضوع برنامه تهيه مي شود. برنامه " خانه ام همين جاست" عنوان برنامه اي از گروه جوان وانديشه است كه به تهيه كنندگي كيانازكاوه درقالب متفاوت تركيبي وگفت وگو دردو روز متوالي پنج شنبه وجمعه ساعت 14 از شبكه جوان پخش مي شود.