برای زودتر پریود شدن
سوال: می خواهم در ایام سفر پریود نشوم چه کنم؟
نوشته اند: بیست سالمه و مجرد راستش می خوام پانزده شهریور برم مسافرت خارج از کشور و می ترسم تو این سفر پریود بشم بیست روز نیستم و نمی خوام تو مسافرت پریود بشم می خواستم بگم میشه از قرص ال دی استفاده کنم تو سفر ایا ضرری داره؟ یا نه چه الان چه در اینده ؟ اگه نداره میشه بگید چه جوری استفاده کنم و ایا عوارضی داره یا نه؟ دانشجویان مامایی در صورت امکان به این سوال پاسخ دهند. پاسخ از سامیه غنا دانشجوی مامایی:قرص های ال دی اگر برای بار اول استفاده می کنید ممکن است عوارض آن را احساس کنید مثل درد استخوان و تغییر زمان پریودولی عوارض آن زود گذر استبهترین روش پپیشگیری در افراد مجرد استفاده از قرص ال دیهر روز سر یک ساعت منظم باید مصرف کنیدبهتره از الان شروع کنید و تا برگشت استفاده کنید پاسخ از دکتر الهام خوری دکترای بهداشت باروری و عضو هیات علمی دانشگاه... عزیز قبل از هر چیز از تلاش و پیگیری شما دختر خانم جوان و عزیز که برای سلامتی خود وقت صرف نموده ، جستجو کرده اید تا از کانالی مناسب اطلاعات صحیحی دریافت نمائید، تشکر و قدردانی می کنم امیدوارم زمانی فرا رسد که تمامی نوجوانان و جوانان ما همچون شما قدر سلامتی خود را دانسته و از کانالی مناسب اطلاعات بهداشتی خود را کسب نمایند. و اما پاسخ سوال شما: با توجه به آن که جوان هستید در مصرف ال دی مشکل خاصی وجود ندارد مگر بیماری خاصی داشته باشید و یا داروی خاصی مصرف نمائید که البته از این موارد ذکری نکرده اید. چنانچه تاریخ پریودتان را ذکر می کردید دقیق تر راهنمائی تان می کردم. با وجود این, بدین طریق عمل نمائید: حداقل از ده روز مانده به شروع پریود بعدی تان مصرف روزانه یک قرص ال.دی را شروع نمائید. اگر زمان دارید دوازده روز مانده شروع نمائید. لطفأ برای گرفتن پاسخی مناسب تر سعی نمائید سر ساعت خاصی آنرا مصرف نمائید. هر ساعتی از طول شبانه روز (صبح، ظهر، عصر یا شب) را بر اساس راحتی خود انتخاب نموده و هر روز همان زمان قرص را بخورید. پیشنهاد من آن است که شب ها قبل از خواب (چنانچه ساعت خواب منظمی در این دوران مسافرت دارید) مصرف نمائید. برای آنکه خوردن آن را فراموش نکنید آن را در کنار مسواک خود قرار داده و یا زیر بالشت خود بگذارید تا مصرف منظم شبانه آن رعایت شود. تا هر زمانی که نمی خواهید پریود شوید مصرف روزانه ال.دی را ادامه دهید و سپس قطع نمائید و یا پس از برگشت از سفر مصرف آن را قطع نمائید معمولأ با گذشت چهار الی پنج روز پریود خواهید شد. چنانچه سوال دیگری داشتید، تردید نکنید و از طریق وبلاگ و یا ایمیل ایمیل اینجانب مکاتبه نمایید. [email protected] سفری شاد ، همرا ه با آرامش و تندرستی را ...
تلاش برای مامان شدن
نمیدونم کی و تو چه سنی این نوشته هام رو میخونی ولی من از الان برات مینویسم که بعداً بدونی که با اومدنت چه چیزایی رو در من عوض کردی. شاید الان زود باشه و دستم به نوشتن نمیره . شاید هنوز باورم نشده و یا میترسم آره میترسم. میترسم که تو رو هم از دست بدم مثل خواهر و یا برادر قبلیت. میگن گفتن این حرف حتی فکر کردن به اون هم گناه داره و به قول معروف مثبت فکر کنم که همه چیز خوب بشه ولی دست خودم نیست و نمی تونم استرس را از خودم دور کنم البته آروم هستم ولی روزها برام به کندی میگذره و هنوز شانزده روز دیگه به وقت دکترم مونده که برم سونوگرافی بدم و از وضعیت تو گل زندگیم آگاه بشم راستش رو بخوای زودتر از موعد هم میترسم برم چون هرچی باشه الان امیدوارم و نمیخوام خدای ناکرده زود این امید خراب بشه. تو بعداز دو سال تصمیم به بچه دار شدن و تلاش امسال به جمع ما پیوستی اسفند ماه پس از یک حاملگی ناموفق و سقط در هشت فرودین ماه 88 ، دقیقا بعد از سه ماه در من خونه کردی آخه از نظر فیزیکی حداقل باید سه دوره پریود طبیعی از تاریخ سقط گذشته باشه و از نظر روحی هم هر وقت که مادر خودش را آماده برای تلاشی دوباره ببینه که زمانش رو مادر تعیین میکنه. آخرین پریودم 27 خرداد 88 بود و من طبق روال داروهای مخصوص رو روزهای مخصوص خوردم و مو به مو تمام موارد را رعایت کردم. داروهام روزی یک عدد متفورمین و از روز 15 پریود به مدت 10 روز روزی دو عدد دیدروژسترون و از روز اول پریود بمدت 20 روز روزی یک عدد دگزامتازون و از روز سوم پریود روزی یک عدد قرص کلومفین بمدت 5 روز که بعدا مفصلا راجب داروها خواهم نوشت. حتی ایندفعه بابات هم خیلی با من همکاری کرد تا اینکه روز 14 پریود یعنی 9 تیر ماه 88 جهت اندازه گیری فولیکول سونوگرافی رفتم .نمی دونم دکتره مهارت کافی نداشته و یا تخمک همان روز آزاده شده بود و یا بعدا فولیکول ها رشد کردند که گفت فولیکولهای ریز در دو تخمدان داری این رو که شنیدم از ناراحتی دیگر گوشام نمی شنید و با بی میلی و حتی بدون سوال از دکتر بلند شده و خونه اومدم انقدر ناراحت بودم که نمی دانستم چه کنم و نمی دونستم که فولیکول در حال رشد دارم یا نه . یاد حرف دکترم افتادم که بعد از کلی آزمایشات سنگین و گرون گفته بود اگه نتیجه نگرفتیم باید برم بخش نازائی و من از اینکه به این بخش برم میترسیدم چون خیلی سخته، گفتنش هم انسان رو آزار میده.این ناراحتی انقدر زیاد بود که قرصی رو که من هرماه 15 پریود میخوردم ( دیدروژسترون ) رو هم فراموش کردم. تا اینکه پیش یک دکتر دیگه رفتم که داروهایی را که خودم مد نظرم بود را بنویسد و این ماه هم با اون داروها امتحان کنم اگه نتیجه نداد بعد برم بخش نازائی. تا ...
راههای باردار شدن خانمهای متاهل
بهترین راهکار برای حامله شدن چیست؟چه راهکاری انتخاب کنم تا حامله شوم؟تخمک گذاری چیست؟تخمک گذاری به زمانی گفته می شود که یک تخمک (یا در برخی موارد نادر بطور طبیعی بیشتر از یک تخمک) از تخمدان آزاد می شود و این زمان را “دوره باروری” در سیکل قاعدگی می نامند. هر ماه، یک تخمک در درون تخمدان شما به بلوغ می رسد. هنگامی که اندازه آن به حد معینی رسید، تخمک از تخمدان آزاد شده و درونِ لوله های فالوپ، به طرف رحم حرکت می کند. اینکه در هر بار، کدام تخمدان یک تخمک آزاد می کند، نسبتا نامشخص است. آنچه مشخص است این است که وظیفه تخمک گذاری در سیکلهای قاعدگی به صورت منظم و یکی در میان، بین تخمدانها تقسیم نمی شود.چگونه زمان بیشترین باروری، با تخمک گذاری مشخص می شود؟برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید و حامله شوید، باید در مدت یک تا دو روز پیش از تخمک گذاری تا ۲۴ ساعت پس از آن، آمیزش داشته باشید. دلیل این امر آن است که اسپرمها می توانند دو تا سه روز زنده بمانند، اما تخمک نمی تواند بیشتر از ۲۴ ساعت پس از تخمک گذاری به حیات خود ادامه دهد مگر اینکه لقاح صورت پذیرد.اگر در حوالی زمان تخمک گذاری نزدیکی داشته باشید، احتمال حامله شدن شما افزایش می یابد و شما می توانید خوشحال باشید، زیرا شانس با شما همراه است: در زوجهای معمولی که می توانند به صورت طبیعی بچه دار شوند، در هر دوره ۲۰% احتمال بارداری وجود دارد. حدودا ۸۵% از خانمهایی که بدون استفاده از یکی از روشهای جلوگیری از بارداری آمیزش دارند، ظرف یکسال حامله می شوند. شما می توانید با تعیین زمان دقیق تخمک گذاری، همچنین با افزایش آگاهی خود در مورد تغییرات هورمونی و فیزیکی که در هر ماه در بدن شما رخ می دهد، احتمال حامله شدن خود را افزایش دهید.همچنین شما می توانید از این اطلاعات استفاده کرده و با خودداری از آمیزش در نزدیکی زمان تخمک گذاری، از بارداری جلوگیری کنید. البته توجه داشته باشید که این روش، بهترین روش جلوگیری از بارداری نیست و استفاده از آن ممکن است موفقیت آمیز نباشد.چگونه می توانم زمان تخمک گذاری و حداکثر آمادگی برای بارداری را تشخیص دهم؟زمانی را که دوره پریود بعدی شما آغاز می شود در نظر بگیرید، سپس ۱۲ تا ۱۶ روز از آن کم کنید. این چند روز، همان محدوده زمانی است که احتمال تخمک گذاری شما در آن بسیار زیاد است. برای خانمهایی که یک دوره کامل آنها ۲۸ روز طول می کشد، چهاردهمین روز معمول روز تخمک گذاری است. برای استفاده از این روش، شما باید بدانید که دوره کامل شما معمول چند روز طول می کشد.با این حال، بهترین روش برای تعیین زمانی که احتمال باروری شما در آن حداکثر است این است که به وضعیت ...
یادداشتی برای کتاب Are you there God? It’s me,Margaret
خوشحالی و هیجان برای پریود شدن و سوتین پوشیدن احتمال اینکه عنوانِ فرعی یادداشت غافلگیرتان کرده باشد یا چشم هایتان از تعجب گرد شده باشد و چشم های بعضی های دیگر از کنجکاوی برق زده باشد زیاد است. راستش خود من هم به اندازه شما غافلگیر شده ام و نتوانستم آنقدر صبر کنم تا کتاب تمام شود و برایش یادداشت بنویسم. و خب لابد می دانید که به ندرت پیش می آید آنقدر حوصله ام بکشد و تنبلی را کنار بگذارم تا درباره ی کتابی یادداشت بنویسم. صبر داشته باشید، همه چیز را برایتان می گویم.جودی بلوم، نویسنده ی کتاب " خدایا آنجایی؟ منم، مارگارت" را از ماهنامه ی عروسک سخنگو می شناسم و با وجود داشتن چندین کتاب از این نویسنده به زبان اصلی، تا به حال سراغش نرفته بودم. در یکی از شماره های ماهنامه ی عروسک سخنگو، پرونده ی این نویسنده معرفی شده است و مشتاق بودم که کتاب هایش را بخوانم. باید بنویسم که این کتاب از همان خلاصه ی کوتاهی که در ابتدایش آمده، من را غافلگیر کرده است:Margaret Simon, almost twelve, has just moved from New York City tothe suburbs, and she’s anxiousto fit in with her new friends. When she’sasked to join a secret club she jumps at the chance. Butwhen the girlsstart talking about boys, bras, and getting their first periods, Margaretstarts to wonder if she’s normal. There are some things about growing up that are hard for her to talk about, even with her friends. Lucky for Margaret, she’s got someone else to confide in . . دیدن کلمات و عباراتی مثل bra، first period و talking about boys در یک کتاب نوجوان آنقدر برایم تازگی داشت که چند ثانیه روی کلمات مکث کرده بودم که ببینم این کلمات همان مترادف های ثبت شده در ذهن من را دارند یا اشتباه می کنم؟ باورش سخت بود که نویسنده ای روی شخصی ترین و پنهانی ترین مسائل دخترهای نوجوان دست بگذارد:" سوتین پوشیدن، اولین پریود، حرف زدن راجع به پسرها و .." برای دختر بیست و سه ساله ای که در یک کشور اسلامی زندگی می کند و بفهمی نفهمی به کتاب های زیادی ناخنک زده و مثلا در زمینه ادبیات کودک و نوجوان قلم می زند و حالش از قلم نویسندگان و شاعران کودک و نوجوان کشورش به هم می خورد، دیدن این عبارات شبیه کوه آتشفشانی بود که یک دفعه فوران کرده بود:" مگر می شود؟" لابد سوال هم این است :" چه چیز مگر می شود؟" و پاسخ من این است:" مگر نویسنده ای هم هست که به این مسائل فکر کند و آنقدر جسارت داشته باشد و آنقدر دست و بالش باز باشد که بتواند درباره چنین مسایلی داستان بنویسد؟" و جواب این است :" بله! پیدا می شود. معلوم است که پیدا می شود." اغراق نکرده ام اگر بگویم این خلاصه ی چند خطی از کتاب را دو سه بار خواندم تا باورم بشود که نویسنده روی شخصی ترین و پنهانی ترین مسائل یک دختربچه در آستانه ی بلوغ که هنوز اولین پریودش را تجربه نکرده، دست گذاشته است! ...
پریود ، فحلی و زایمان در سگ
دوران بارداری و زایمان سگ ماده معمولاً بین 8 تا 12 ماهگی بالغ می شود . در بعضی موارد ممکن است بلوغ زودتر (6 ماهگی) یا دیر تر (18 ماهگی) رخ دهد . اگر سگ ماده برای اولین بار تا سن 20 ماهگی فحل نشد به دامپزشک مراجعه کنید . فحل شدنمدت فحل سگ ماده معمولا ً 18 الی 21 روز طول می کشد ، سگ ماده فقط سگ نر را در چند روز اول زمان فحل قبول می کند و باردار می شود . اولین نشانه فحل شدن ، متورم شدن لبه مهبل می باشد . سپس بزودی خونریزی (پریود) شروع می شود . خونریزی می تواند بین 4 الی 14 روز (بطور متوسط 10 روز) ادامه داشته باشد . در زمانی که سگ ماده خونریزی دارد ، سگ نر بسیار زیاد جذب او می شود اما سگ ماده به آنها اجازه جفتگیری را نمی دهد ؛ تا زمانی که خونریزی کم یا قطع شود و مهبل تا حد ممکن بزرگ شود . در این زمان سگ ماده سگ نر را برای جفتگیری قبول می کند . این فحل ، بارور است و بین 5 الی 12 روز ادامه دارد. در 2 - 3 روز اول پس از اتمام پریود سگ ماده ، زمانی مناسبی برای جفتگیری می باشد . این دوره زمانی است که اگر قصد دارید توله سگ داشته باشید باید عمل جفتگیری شروع شود . برای اینکه مطمئن شوید عمل لقاح بخوبی انجام شده است باید جفتگیری 2 روز بعد تکرار شود . اگر سگ ماده حامله شده باشد فحلی او زودتر به پایان می رسد .سگهای خانگی بطور معمول دوبار در سال فحل می شوند . بجز در باسنجی ها (Basenji) ، سگهای وحشی ، گرگها و روباه ها ، که فقط یکبار در سال جفتگیری می کنند . اکثر سگهای ماده در فصل بهار (ماههای دی-اسفند) و فصل پاییز (ماههای مرداد- شهریور) فحل می شوند . البته در این مورد استثناهایی هم وجود دارد . برخی از ماده ها ممکن است وقفه طولانی تر یا کوتاه تری بین مدت زمان فحلشان داشته باشند .بارداریمدت زمان بارداری سگ بطور متوسط 63 روز می باشد . ورم شکم از هفته پنجم بیشتر آشکار شده و شکم بطرف جلو می رود ، حتی اگر فقط یکی دو توله سگ را حامله باشد یا چاق باشد . تشخیص دادن نشانه های نزدیک شدن زمان زایمان ممکن است بسیار دشوار باشد .از 35 روزگی زمان بارداری ، سینه ها بزرگ می شود و نوک سینه ها بزرگتر و صورتی تر می شوند . 3 الی 4 روز قبل از زایمان ، از نوک سینه ترشح آبدار می آید. در سگهای ماده ای که فقط چند عدد توله برای زایمان دارند ، بزرگی سینه ها ممکن است تا هفته آخر شروع نشود . شیر واقعی اغلب بین 5 تا 6 روز قبل از زایمان تولید می شود .در مدت بارداری سگ ماده ، شما باید به مقدار زیاد غذای مناسب به او بدهید ، مولتی ویتامین و کلسیم را به مقدار توصیه شده توسط دامپزشک به رژیم غذایی او اضافه کنید و با ملایمت به او ورزش دهید .
بهترین زمان «حاملگی» چه زمانی است ؟ درباره حامگی و تست خانگی...
همچنین شما می توانید از این اطلاعات استفاده کرده و با خودداری از آمیزش در نزدیکی زمان تخمک گذاری، از بارداری جلوگیری کنید. البته توجه داشته باشید که این روش، بهترین روش جلوگیری از بارداری نیست و استفاده از آن ممکن است موفقیت آمیز نباشد.چگونه می توانم زمان تخمک گذاری و حداکثر آمادگی برای بارداری را تشخیص دهم؟زمانی را که دوره پریود بعدی شما آغاز می شود در نظر بگیرید، سپس ۱۲ تا ۱۶ روز از آن کم کنید. این چند روز، همان محدوده زمانی است که احتمال تخمک گذاری شما در آن بسیار زیاد است. برای خانمهایی که یک دوره کامل آنها ۲۸ روز طول می کشد، چهاردهمین روز معمول روز تخمک گذاری است. برای استفاده از این روش، شما باید بدانید که دوره کامل شما معمول چند روز طول می کشد.با این حال، بهترین روش برای تعیین زمانی که احتمال باروری شما در آن حداکثر است این است که به وضعیت بدنی خود توجه کنید و روش تشخیص نشانه های تخمک گذاری را فرا بگیرید.تغییر در ترشحات دهانه رحم: هر چقدر روزهای بیشتری از دوره شما بگذرد، حجم این ترشحات افزایش پیدا کرده و بافت آنها نیز تغییر می کند. این تغییرات، بیانگر افزایش سطح هورمون استروژن در بدن شما است. هنگامی که این ترشحات شفاف، لیز و چسبنده باشد، احتمال باردار شدن شما به حداکثر می رسد. به نظر بسیاری از خانمها، ترشحات در این دوره مانند سفیده تخم مرغ است.این ترشحات در حالت طبیعی به عنوان یک سد محافظ عمل می کنند، اما در زمان اوج توانایی باردار شدن در شما، این ترشحات به اسپرم اجازه می دهند تا از مجرای رحم عبور کرده و به سمت رحم بروند، سپس به طرف لوله های فالوپ حرکت کنند تا با تخمک شما برخورد نمایند.افزایش دمای بدن: پس از تخمک گذاری، دمای بدن شما ممکن است بین ۰٫۴ تا ۱٫۰ درجه افزایش پیدا کند. شما این تغییر را احساس نخواهید کرد، اما می توانید با استفاده از یک دماسنج، “دمای پایه بدن” یا BBT خود را اندازه گیری کنید.دمای پایه بدن یعنی دمای بدن در هنگام صبح و پس از بیدار شدن از خواب، پیش از آنکه هرگونه فعالیتی انجام دهید. این افزایش دما بیانگر آن است که تخمک گذاری در بدن شما انجام شده است، زیرا آزاد شدن یک تخمک منجر به تحریک و افزایش تولید هورمون پروژسترون می گردد، که دمای بدن را افزایش می دهد.زمان حداکثر توانایی شما برای باردار شدن، دو تا سه روز پیش از این است که دمای بدن شما افزایش پیدا کند. برخی از متخصصان بر این باورند که ۱۲ تا ۲۴ ساعت پس از مشاهده اولیه افزایش دما نیز شما شانس باردار شدن را دارید، اما اکثر آنها اذعان می کنند که این زمان برای حامله شدن خیلی دیر است.پس از تخمک گذاری، یک تا دو روز طول می کشد تا سطح ...
دکتر مریم رهنمون: خونریزی های غیرطبیعی رحم
دکتر مریم رهنمون: خونریزی های غیرطبیعی رحم<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /> Date: Friday, November 10 @ 12:06:53 PST Topic: Rahnemun همانطور که همه بانوان آگاهی دارند، خونریزی از ناحیه تناسلی و رحم به صورت پریود ماهیانه یکبار طبیعی است. حال اگر خونریزی به دلیل دیگر و زمان متفاوت اتفاق بیفتد، غیر طبیعی است. چه بانوانی و در چه سنی می توانند گرفتار اینگونه خونریزیهای رحمی بشوند؟ باید دانست که این خونریزیها در هر سنی اتفاق می افتد ولیکن بسته به سن بیمار دلایل متفاوت دارد. ازسنین جوانی که آغاز کنیم 1- در دختران بسیار جوان که هنوز به سن بلوغ نرسیده اند و در سنی هستند که داشتن پریود ماهیانه برایشان بسیار زود است. در این سن اکثراً به دلیل آسیب های وارده بر ناحیه تناسلی خواهد بود. به ویژه باید به تجاوز جنسی فکر کرد. اگر چه که تومورها و سرطانها می توانند سبب خونریزی دراین ناحیه در این سن بشوند. به ندرت بلوغ زودرس سبب اینگونه خونریزیها خواهد شد که باید گفت قبل از شروع خونریزی علائم و نشانه های دیگری در کودک است که تشخیص داده می شود. به هر حال اگر مشکوک شدید که دختر خردسال شما خونریزی در ناحیه تناسلی دارد، باید فوری با پزشک او در میان بگذارید. 2- در بانوان که در سنین باروری هستند، گاهی دوره پریود ماهیانه طولانی تر دارند و گاهی کمتر و یا بیشتر خونریزی ماهیانه دارند که اکثراً این حالت ها طبیعی است . ولیکن مواردی است که اگر خونریزی رحمی داشته باشند غیر طبیعی خواهد بود که به این موارد اشاره می شود. به طور طبیعی هر 28 روز یکبار خونریزی ماهیانه در زمان باروری اتفاق می افتد. - اگر به طور مکرر و یا بیشتر موارد پریود ماهیانه زودتر اتفاق بی افتد مثلاً هر 20 تا 21 روز یکبار - اگر پریود ماهیانه به فاصله هر 35-45 روز اتفاق بی افتد. - اگر خونریزی ماهیانه بیشتر از معمول باشد - اگر در بین عادت ماهیانه بیمار لکه بینی داشته باشد. - اگر پس از آمیزش جنسی و یا نزدیکی زن لکه بینی داشته باشد. اگر هر یک از علائم بالا در خانمی در سن باروری باشد باید به پزشک مراجعه نماید. 3- در بانوان که در سنین یائسگی هستند، خونریزی از رحم بسیار علامت مهمی است. البته باز بستگی به این دارد که در چه زمان پس از یائسگی اتفاق بی افتد. - اگر 12 ماه یا بیشتر پس از یائسه شدن خونریزی رحم اتفاق بی افتد. - در بانوان یائسه که روی هورمون هستند اگر 12 ماه یا بیشتر پس از هورمون تراپی، درگیر خونریزیی رحم بشود. به طور کلی خونریزی غیر طبیعی رحمی می تواند یکی از علائم سرطان رحم باشد. بنابراین هر خانمی که دچار گرفتاری و یا تغییرات در سیکل پریود خود بشود باید به پزشک خود مشورت کند. چگونه پزشک شما ...
سوال: می خواهم در ایام سفر پریود نشوم چه کنم؟
نوشته اند: بیست سالمه و مجرد راستش می خوام پانزده شهریور برم مسافرت خارج از کشور و می ترسم تو این سفر پریود بشم بیست روز نیستم و نمی خوام تو مسافرت پریود بشم می خواستم بگم میشه از قرص ال دی استفاده کنم تو سفر ایا ضرری داره؟ یا نه چه الان چه در اینده ؟ اگه نداره میشه بگید چه جوری استفاده کنم و ایا عوارضی داره یا نه؟ دانشجویان مامایی در صورت امکان به این سوال پاسخ دهند. پاسخ از سامیه غنا دانشجوی مامایی:قرص های ال دی اگر برای بار اول استفاده می کنید ممکن است عوارض آن را احساس کنید مثل درد استخوان و تغییر زمان پریودولی عوارض آن زود گذر استبهترین روش پپیشگیری در افراد مجرد استفاده از قرص ال دیهر روز سر یک ساعت منظم باید مصرف کنیدبهتره از الان شروع کنید و تا برگشت استفاده کنید پاسخ از دکتر الهام خوری دکترای بهداشت باروری و عضو هیات علمی دانشگاه... عزیز قبل از هر چیز از تلاش و پیگیری شما دختر خانم جوان و عزیز که برای سلامتی خود وقت صرف نموده ، جستجو کرده اید تا از کانالی مناسب اطلاعات صحیحی دریافت نمائید، تشکر و قدردانی می کنم امیدوارم زمانی فرا رسد که تمامی نوجوانان و جوانان ما همچون شما قدر سلامتی خود را دانسته و از کانالی مناسب اطلاعات بهداشتی خود را کسب نمایند. و اما پاسخ سوال شما: با توجه به آن که جوان هستید در مصرف ال دی مشکل خاصی وجود ندارد مگر بیماری خاصی داشته باشید و یا داروی خاصی مصرف نمائید که البته از این موارد ذکری نکرده اید. چنانچه تاریخ پریودتان را ذکر می کردید دقیق تر راهنمائی تان می کردم. با وجود این, بدین طریق عمل نمائید: حداقل از ده روز مانده به شروع پریود بعدی تان مصرف روزانه یک قرص ال.دی را شروع نمائید. اگر زمان دارید دوازده روز مانده شروع نمائید. لطفأ برای گرفتن پاسخی مناسب تر سعی نمائید سر ساعت خاصی آنرا مصرف نمائید. هر ساعتی از طول شبانه روز (صبح، ظهر، عصر یا شب) را بر اساس راحتی خود انتخاب نموده و هر روز همان زمان قرص را بخورید. پیشنهاد من آن است که شب ها قبل از خواب (چنانچه ساعت خواب منظمی در این دوران مسافرت دارید) مصرف نمائید. برای آنکه خوردن آن را فراموش نکنید آن را در کنار مسواک خود قرار داده و یا زیر بالشت خود بگذارید تا مصرف منظم شبانه آن رعایت شود. تا هر زمانی که نمی خواهید پریود شوید مصرف روزانه ال.دی را ادامه دهید و سپس قطع نمائید و یا پس از برگشت از سفر مصرف آن را قطع نمائید معمولأ با گذشت چهار الی پنج روز پریود خواهید شد. چنانچه سوال دیگری داشتید، تردید نکنید و از طریق وبلاگ و یا ایمیل ایمیل اینجانب مکاتبه نمایید. [email protected] سفری شاد ، همرا ه با آرامش و تندرستی را ...