اموزش و پرورش شاهرود

تمرکز و عدم تمرکز در مطالعه

  تمرکز و عدم تمرکز در مطالعهمتخصصان برنامه ریزی درسی سه نوع نظام برنامه ریزی درسی متمرکز،غیر متمرکز و نیمه متمرکز را معرفی نموده اند. سبک اداره هر کشور عمدتاً تابع اوضاع سیاسی، اقتصادی، جغرافیایی، مقتضیات زمان و مکان، عقاید و آراء فائق بر جامعه و یا به طور کلی تابع رشد سیاسی و اجتماعی و فرهنگی افراد آن جامعه است. تمرکز کارکردی است در مورد اینکه قدرت تصمیم گیری تا چه حدی به سطوح پائین تر سازمان واگذار شده است. هیچ سازمانی کاملاً متمرکز یا کاملاً غیر متمرکز نیست. امروزه مدیران، آن مقدار از تمرکز یا عدم تمرکز را برمی گزینند که به آنها کمک کند به بهترین نحوی تصمیماتشان را اجرا کنند و به اهداف سازمانی دست یابند در نظام برنامه ریزی درسی متمرکز، معمولاً برنامۀ درسی را نهاد مرکزی تهیه می کند و مناطق و مدارس به اجرای وفادارنۀ آن ملزم می باشند. در نظام برنامه ریزی درسی غیر متمرکز، تمامی اختیارات به سطوح پایین تر واگذار می شود و هر یک از واحدها آزادی و اختیار عمل دارند. در نظام برنامه ریزی درسی نیمه متمرکز، سیاست ها و چارچوب ها را نهاد مرکزی تدوین می کند و بخشی از اختیارات به مناطق و مدارس واگذار می شود و نظارت و کنترل از سوی نهاد مرکزی اعمال می شود. نظام برنامه ریزی درسی کشورهای مختلف را بر حسب میزان تمرکز و فقدان تمرکز می توان بر روی یک پیوستار قرار داد. نظام برنامه ریزی درسی ایران، در طی یکصد سال گذشته، گاه به سمت تمرکز و گاه به سمت غیرمتمرکز بودن میل نموده است.یکی از نگرانی های مسئولان و سیاست گذاران در بحث کاهش تمرکز،حفظ کیفیت آموزشی و دستیابی به اهداف تعیین شده در سطح ملی است. این مقاله در نظر دارد با بررسی مسألۀ تمرکز و عدم تمرکز در برنامه ریزی درسی و بررسی شرایط فعلی نظام برنامه ریزی درسی کشور، جایگاه برنامۀ درسی ملی را در پاسخگویی به این مسأله تبیین نماید.در دهه های اخیر، تمرکززدایی در آموزش و پرورش به منظور به حداکثر رساندن سهم سطوح پایین تر، و افزایش مشروعیت و کارآیی نظام های آموزشی و اجرای مطلوب تر برنامه های درسی، سیری رو به توسعه داشته است و بیشتر کشورها در نقاط مختلف جهان، آن را دنبال کرده اند. سابقۀ این بحث به دهۀ ۱۹۵۰ برمی گردد. در آن زمان برنامه های درسی را عمدتاً صاحب نظران و متخصصان موضوعی ــ که اصلی ترین وظیفه را در تولید برنامه های درسی برعهده داشتند ــ تهیه می کردند و معلمان، بهعنوان مصرف کننده، صرفاً مجری برنامه های درسی تولیدشده بودند. به دلیل تحولات گسترده در حوزۀ علوم و فنّاوری و نیز ناکارآمدی برنامه های درسی که به صورت متمرکز تهیه می شدند، حرکت به سوی برنامه های ...

سوالات مسابقه زیبایی های حجاب

سوالات مسابقه زیبایی های حجاب 1 . معنای حدیث « مَن عَقَلَ عَفّ چیست ؟ الف) از نشانه های عقل عفاف است                       ب) کسی که عاقل است از گناهان دوری می کند ج) کسی که عاقل است عفت و پاکدامنی را بر گناه ترجیح می دهد             د) کسی که عاقل باشد عفت ورزد ( عفت را انتخاب کند) 2. گزینه صحیح را انتخاب کنید الف) زنان و دختران محجبه با حجابشان هویت خود را آشکار می کنند ب) هر کس دارای حجاب باشد به خالق هستی اعتقاد دارد ج) هر شخصی برطبق روحیات و خلق و خوی خود عمل می کند              د) همه موارد 3. بر اساس آیه 59 سوره احزاب حجاب برای چیست ؟ الف) پوشاندن زن                             ب) جلوگیری از آزار زنان       ج) جلوگیری از نگاه نامحرمان         د) جلوگیری از زینت و گناه زنان 4. اشغالگری الجزایر برای رسیدن به اهداف خود بر چه نکته ای تاکید بسیار داشتند ؟ الف) برگرداندن آنها از دینشان            ب) رواج بی سوادی در جامعه الجزایر ج) متلاشی کردن سیستم دفاعی الجزایریها با کشف حجاب            د) تسلط بر زنان از طریق دوری آنها از نماز 5. گزینه صحیح را انتخاب کنید الف)زن به خاطر ارزش و کرامتش باید محفوظ بماند           ب) نکته مهم این است که باید « دل پاک باشد» ج ) حجاب محدودیت است نه مصونیت                         ج) مورد الف و ب 6. بر اساس حدیث از پیامبر (ص) « اَو تَقُ سِلاحُ اِبلیسَ ... الف) اَلمهالِکَ             ب) مَصائدی                ج) النساء              د) الشیطان 7.در مورد بیماری ایدز (AIDS)می توانیم بگوئیم الف) در  این بیماری فرد بر اثر برخی از عفونت ها فوت می کند ب) از طریق روابط جنسی نا مشروع منتقل نمی شود ج) خاورمیانه و شمال آفریقا پاک ترین مناطق از نظر ابتلاء به ایدز هستند                د) الف و ج 8. عواملی که زندگی بادوام و نشاط خانواده ها را متزلزل می سازند عبارتند از : الف) ورود بیش از حد لوازم آرایشی به کشور و مغازه ها ب) سبقت گرفتن زنان در لباس و آرایش از دیگران ج) آرامش روحی به علت عدم تنوع در لباسها و آرایش زنان د) تاثیر اقتصادی حجاب در جامعه 9. بر اساس حدیثی از پیامبر (ص) «  زمانی جامعه به دردی بی درمان مبتلا می شود که الف) تنوع طلبی زنان در جامعه           ب) رفت و آمد مردان و زنان نامحرم با هم ج) نگاه زن شوهر دار به غیر از همسرش               د) اگر زن بیگانه ای را به خانه راه دهد 10. اسقف اعظم کلیسای سن سباستین در اسپانیا بر چه نکته ای تاکید می کند الف) بزرگداشت مقام حضرت مریم (س)                  ب) جایگاه زن مقدس در مسیحیت ج) اهمیت حفظ عفاف و ارزش مادری در زنان          د) اهمیت ...

جلسه شورای دانش آموزی

جلسه شورای دانش آموزیسمنان              شهرستان/منطقه:شاهرود      آموزشگاه:شاهد   شماره ی جلسه:3   تاریخ:4/8/90  دستور جلسه:-تقدیر و تشکر از اعضای سال گذشته-مشخص شدن مسئول،معاون و منشی شورای دانش آموزی-تشکیل کمیته ها-شرح وظایف هرکدام از آنها-اعلام برنامه های هفته بسیج دانش آموزی-سالروز ازدواج حضرت علی(ع)و فاطمه(س)-برنامه شهادت امام جواد(ع) و برنامه روز 25 ذالقعدهو همچنین کلاس های تقویتی. مشروح مذاکرات:این جلسه با تلاوت آیاتی چند از کلام الله مجید شروع شد و سپس از اعضای سال گذشته به خاطر زحمات بی دریغشان تقدیر و تشکر بعمل آمد و با رای و نظر همه ی اعضای سال جاری،ابتدا  مسئول،معاون و منشی انتخاب شداند که به ترتیب خانم ها احمدی،سید حسینی و محمدی هستند.در جلسه مربی آموزشگاه پیرامون تشکیل کمیته و تقسیم کار بین اعضا و شرح وظایف هرکدام توضیحاتی دادند،همچنین به چند سوال از اعضا هم جواب دادند.بعد از آن برنامه های هفته بسیج دانش اموزی اعلام شد به عبارت بودند از : فضا سازی متناسب این ایام-اجرای برنامه توسط دانش اموزان-غبار روبی و عطر فشانی مزار شهدا و قرائت فاتحه و دعا-دیدار از خانواده شهدا-شرکت در راهپیمایی 13 آبان-معرفی و تقدیر و اهدا جوایز به دانش اموزان غعال در زمینه های اموزشی و پرورشی-شرکت دانش اموزان در مسابقات قران و عترت بسیج دانش اموزی-قرائت وصیتنامه شهدا-ثبت نام بسیجیان-دعوت از سخنران-برگذاری نمایشگاه عکس-برگذاری مسابقات فرهنگی-ایستگاه صلواتی-تشکیل گروه شجره طیبه-تهیه بسته های پذیرایی و تقدیم کتاب "دوست یابی و ویژگی دوسته خوب"به کلیه دانش اموزان و ...برای برنامه سالروز ازدواج حضرت علی(ع) و فاطمه (س)هم برنامه یی من جمله تزئین اموزشگاه-اجرای برنامه توسط دانش اموزان-اهدای جوایز برندگان درسهایی از قران و توزیع برگه های نماز دهه اول ذالحجه بین دانشه اموزان و پذیرایی ان ها با کلوچه،همچنین برای سالروز شهادت امام جواد(ع)هم نصب سخنان گوهربار ان حضرت به تابلو ها انجام شود و برای روزه داران روز دحوالارض هم با هماهنگی دغتر دبیزستان افطلری تهیه کرده بودند و نماز وحدت هم به صورت زیبا قرائت شد و سپس سرکار خانم حسینی هم دعای ویژه ان روز را تلاوت کردند که نهایت تشکر را از همگان داریم.همچنین طبق نظر مدیریت محترم اموزشگاه قرار است از 12 ابان کلاس های تقویتی در دروس لازم تشکیل گردد. مصوبات جلسه:-مشخص شدن معاون،مسئول و منشی شورا-تشکیل کمیته ها و تقسیم کار بین اعضا-انجام تمام فعالیت ها و برنامه های هفته بسیج دانش اموزی با همکاری صمیمانه ی شورای بسیج و انجمن اسلامی و هلال احمر-اجرای برنامه های سالروز ازدواج حضرت ...

جلسه شورای دانش آموزی 4

جلسه شورای دانش آموزی استان:سمنان       شهرستان/منطقه:شاهرود        آموزشگاه:شاهد        شماره جلسه:4       تاریخ:14/8/90 دستور جلسه:-برنامه های روز عرفه و عید قربان-برنامه سالروز با سعادت امام هادی(ع)-برنامه های ویژه ی عید سعید غدیر-هفته کتاب و کتابخوانی-تشکیل حلقه های شالحین-برنامه های هفته بسیج مستظعفین-برنامه ریزی مسابقات فرهنگی و هنری این جلسه با ذکر صلواتی بر محمد و آلششروع شد و پیرامون مسائلی بحث و تبادل نظر بعمل آمد که عبارت بودند از:برنامه های عید غدیر که شامل تزئین آموزشگاه با تراکت،پوستر،پارچه و ...دعوت از مداح-اجرای برنامه توسط دانش آموزان سادات-تهیه هدایا از طرف دبیرستان-تهیه بسته های پذیرایی و عیدی از طرف سادات دبیرستان به همه دانش آموزان و دبیران طبق جلسه هماهنگی با آنان-معرفی سادات دانش آموز با نصب اسامی آنان در تابلو و استفاده از شال سبز در آن روزو میزبان بقیه دوستان بودند-برای برنامه های روز عرفه هم قرائت دعای عهد توسط سرکار خانم رشیدین در نمازخانه از ساعت 7/10 تا 7/30 و شرکت همه دانش آموزان در این برنامه معنوی-نصب پارچه و تراکت ویژه-ترغیب دانش آموزان جهت شرکت در مساجد محل،جهت برگزاری دعای عرفه-یادآوری روزه مستحبی این روز-نصب سخنان گوهربار امام هادی(ع)در تابلو ها و بیان سخنان زیبا توسط امام جماعت در بین نماز-ویژه ولادت آن امام عزیز و عرض تبریک این روز-برای هفته کتاب و کتابخوانی هم قرار شد معرفی فعالین کتابخانه-نصب اسامی مسئولین کتابخانه-برگزاری نمایشگاه کتاب-تهیه لیست کتب مورد نیاز پایه ها-اسامی اهداء کنندگان کتابو شرکت دانش آموزان در مسابقه کتابخوانی-تشکیل حلقه های صالحین جهت عضویت در بسیج دانش آموزی هم این طرح بیان شود و همه باید شرکت نمایند-شرکت در حماسه حضور 5 آذر و اجرای برنامه هایی-نصب پارچه-پخش سرود های بسیجی-مزار شهداء-مسابقات قرآن و عترت و ...برای هفته بسیج است و با نظر معاون آموزشگاه و دوستان اعضا هم یک برنامه ای برای زمان بندی مسابقات فرهنگی هنری سطح آموزشگاه پیش بینی شد. مشروح مذاکراتمصوبات جلسه:-اجرای برنامه های روز عرفه-برنامه ولادت با سعادت امام هادی(ع)-اجرای برنامه های عید غدیر با همکاری اعضای بسیج دانش آموزی -اجرای برنامه های ویژه هفته کتاب و کتابخانی-تشکیل گروه و حلقه های صالحین با همکاری  اعضای شورای بسیج دانش آموزی-اجرای برنامه های هفته بسیج مستضعفین-اعلام برنامه زمان بندی مسابقات فرهنگی و هنری مرحله اول موارد پیگیریمهلتمسئول پیگیریموضوع پیگیریردیف15/8/90معاون پرورشیدعوت از سرکار خانم رشیدیان در روز عرفه122/8/90معاون پرورشیتهیه هدایا سادات از طرف دبیرستان222/8/90محسا ...

بهره وری بیشتر از سرویس پست الکترونیك

پست الکترونیک متداول ترین روش برای برقراری ارتباط در دنیای دیجیتال می باشد. شرکت های عظیمی مانند گوگل، ماکروسافت و یاهو برای رقابت با یکدیگر سرویس های جانبی دیگری ارائه می کنند که باعث افزایش کارایی پست الکترونیک می شود. یادگیری این روش ها و متد های جدید، در هرچه حرفه ای تر شدن کاربران نقش مهمی دارد. این نوشته در ادامه مقاله “۲۰ نکته برای بهره وری بیشتر از سرویس پست الکترونیک” می باشد که در ادامه به معرفی ده نکته دیگر در این زمینه می پردازیم.۱- از سرویس Gmail استفاده کنیدبرای روشن شدن قدرت گوگل، اولین نکته را با این عنوان آغاز کردیم که از سرویس پست الکترونیکی این شرکت با نام Gmail استفاده کنید. گوگل یک شرکت اینترنتی است و همگی از قدرت این شرکت آگاهیم. پس باید با اطمینان خاطر بگوییم که سرویس های ارائه شده از سوی گوگل، در نوع خود بهترین اند. استفاده از Gmail مزایایی زیادی دارد که به چند مورد اشاره می کنیم. سرعت Gmail بسیار خوب عمل می کند و از رقیبانش (Hotmail و Yahoo) بهتر است. از تبلیغات مزاحم اصلا خبری نیست. می توان این سرویس را با دیگر سرویس های ارائه شده از سوی گوگل و دیگر شرکت ها ادغام کرد. براحتی می توانید آن را شخصی سازی کنید. امنیت بسیار بالایی دارد و … .۲- Gmail را به عنوان Mail hub خود انتخاب کنبدیکی از مزیت های استفاده از Gmail این است که شما می توانید از چندین آدرس پست الکترونیکی مختلف، درون اکانت Gmail خود استفاده کنید! شاید کمی عجیب باشد ولی حقیقت دارد. برای مثال، شما می توانید به پست الکترونیکی یاهو خود متصل شوید و در داخل خود محیط Gmail از یاهو و یا دیگر Email های خود استفاده کنید. بدین معنا که کاربر قادر است تا بدون ترک کردن Gmail، به دریافت و ارسال ایمیل دیگر اکانت های خود بپردازد.برای فعال سازی این ابزار، ابتدا اکانت های دیگر خود را (Yahoo، Hotmail …) را آدرس Gmail خود Forward نمایید. سپس به قسمت Settings در سرویس Gmail بروید و بر روی گزینه Accounts and Import کلیک نمایید. در مرحله بعد بر روی گزینه Send email from another address کلیلک کنید و مراحل و دستورالعمل ها را طی کنید تا بتوانید این ابزار مفید را فعال کنید.۳- نحوه استفاده از Shortcut ها را در محیط پست الکترونیکی خود بیاموزیدکلیدهای میانبر یا همان Shortcut ها، کارایی و بازده تعامل با این سرویس ها را بالاتر می برند و با استفاده از این کلیدها، زمان بسیار کمتری برای فرستادن یک پست الکترونیکی صرف می کنید. در زیر، لیست میانبرهای محیط Gmail آورده شده است که با دانستن آنها، می توانید به کار خود سرعت بیشتری دهید.http://mail.google.com/support/bin/answer.py?hl=en&answer=65944- تایپ کردن ده انگشتی را بیاموزیدامروزه نوشتن توسط هر دو دست بسیار مهم است. ...

مدیریت اضطراب در زمان امتحانات

مدیریت اضطراب در زمان امتحانات همزمان با آغاز فصل امتحانات، بسیاری از دانش آموزان، با احساس ناخوشایندی مواجه می شوند که با نشانه هایی چون تنش، وحشت و دلهره همراه است. این حالت در برخی افراد با لرزش در صدا، تعریق، تپش قلب، تنگی و کوتاهی نفس، لکنت زبان و خشکی دهان شروع می شود و بسته به میزان پیشرفت آن به ناراحتی های گوارشی، حالت تهوع و گاهکاهش سیستم دفاعی بدن می انجامد. این حالات نمادی از بروز «اضطراب امتحان» است.برخی دیگر از صاحبنظران در مورد تعریف اضطراب امتحان می گویند: «هنگامی که افراد نسبت به کارآمدی، توانایی و استعداد خود در شرایط امتحان، دچار نگرانی و تردید می شوند، حالتی توام با پریشانی، هراس، تپش قلب و بی قراری به آنها دست می دهد که رفته رفته از توانایی ذهن آنها می کاهد و در نهایت به «افت تحصیلی» آنها منجر می شود. ابتدا لازم است بین انواع اضطراب امتحان تفاوت قائل شویم. به این ترتیب که اگر اضطراب دانش آموزان نتیجه عدم آمادگی برای امتحان باشد، واضح است که این واکنش، طبیعی و منطقی است و می تواند موجب احساس مسئولیت و برنامه ریزی بیشتر برای امر آموزش و یادگیری شود. ولی اگر دانش آموزان با وجود مطالعه کافی و داشتن آمادگی برای امتحان، هنوز هم دچار استرس و نگرانی هستند، واکنش آنها غیرمنطقی و ناتوان کننده تلقی می شود. به این ترتیب از آن جایی که اگر نگرانی از امتحان، از حد اعتدال خارج شود از توانایی ذهن آدمی می کاهد و اگر این حالت درمان نشود به یکی از دلایل اصلی افت تحصیلی مبدل می شود، لازم است علل و عوامل به وجود آورنده ی اضطراب امتحان به خوبی شناخته شوند و راه کارهای مناسبی برای رفع آن ارائه شود. به عقیده صاحب نظران، در به وجود آمدن اضطراب عوامل گوناگونی تاثیر دارند که به طور کلی به سه دسته تقسیم می شوند: 1-عوامل فردی و شخصیتی 2- عوامل خانوادگی 3- عوامل آموزشگاهی و اجتماعی در این نوشتار سعی شده است ضمن توجه به عوامل سه گانه فوق، به زبانی ساده تر، نقش و وظیفه خود دانش آموزان، خانواده و اولیای مدرسه را بررسی و راه کارهای مناسبی ارائه نماییم.نقش و وظیفه دانش آموزان برای عملکرد بهتر در امتحان، دانش آموزان باید موارد زیر را به کار ببندند تا در امتحانات با مشکل اضطراب روبرو نشوند و والدین نیز نظارت کنند. 1- به خدا توکل کنید. مطمئن باشید یاد خدا آرامش بخش دلهاست.2- برای مطالعه خود روش مناسبی را اختیار کنند و برای انجام مطالعه، برنامه ریزی داشته باشند.3-از تلنبار کردن مطالب امتحان اجتناب کنند بدانند که نمی تواند یک روز مانده به امتحان بر همه مطالب درسی تسلط کافی داشته باشند. چون وقت کافی برای انجام این ...

آزمايشگاه

آزمايشگاه شيميآزمايشگاه زيستآزمايشگاه فيزيك

گزارش فعالیتهای مشاوره آذر ماه ماه دبیرستان دخترانه شاهد

« سوالات مسابقه صحیفه سجادیه »

         «  سوالات مسابقه صحیفه سجادیه  »         مرحله اول آموزشگاه      نام و نام خانوادگی دانش آموز :.............. .........کلاس :.........................      1.  نویسنده بحارالانوار چه کسی است ؟ الف) احد عاملی                ب) محمد کلینی                  ج) علامه مجلسی                  د) شیخ بهایی 2.  در رساله حقوق امام سجاد (ع) در برگیرنده چند حق می باشد و این حقوق در چند دسته دسته بندی شده اند ؟ الف) 51  و 7                   ب)15 و 8              ج ) 34  و 7                د) 7 و 51 3.  کدام عبارت صحیح تر است  ؟ الف) حق وظیفه الزامی مومن است و باید آن را انجام دهد           ب) انجام حقوق ، استحبابی ( مستحب ) و عدم انجام آن مجازات شرعی (تعزیر و حد) ندارد ج) عدم انجام حقوق مستوجب مجازات اخروی است                  د) هیچ کدام 4. واجب ترین حقوق بر هر کس به ترتیب کدام است ؟ الف) حق رعیت ، حق خویشاوند ، حق پیشوایان                       ب) حق پیشوایان ، حق رعیت ، حق خویشاوند ج) حق خویشاوند ، حق رعیت ،حق پیشوایان                           د) حق پیشوایان ، حق خویشاوند ، حق رعیت 5. حقوق نام برده  حق چه کسی را بازگو می کند ؟  ( تو را با نیرو خود اداره می کند ، تو را تعلیم می دهد و مالک توست ) الف) رعیت                     ب) خویشاوند                   ج)   مادر                د) پیشوا 6. حقی که با آن توبه پذیرفته می شود و چیزی که به واسطه آن انسان را از بلاها و بیماریها حفظ می کند کدام اند ؟ الف) حق حج ، صدقه                  ب) صدقه ، ز بان                    ج ) زبان ، صدقه                 د) صدقه ، حج 7. انسان باید خود را گرفتار خشم چه کسی نسازد ؟ الف) فرمانده                      ب) رعیت                    ج) سلطان                         د) زن 8. در مورد چه کسی گفته شده است که« اگر حق او را به جای آوری فرشتگان الهی گواهی می دهند  که تو برای خدا – نه برای مردم،  نزد وی رفته ای و از اوی علم آموخته ای » الف) رعیت                        ب) معلم                         ج) متعلم                           د) زیردست 9. سفارش به عدالت رفتار کردن در مورد چه کسی وارد شده است ؟ الف) رعیت                     ب) معلم                     ج) زیردست                           د) رعیت و زیردست 10. حقوق نام برده شده به ترتیب حق چه کسانی  را بیان می کند ؟ ( آدمی جز به یاری خدا و توفیق او از عهده سپاس و شکر او بر نخواهد آمد / نصیحت خود را نباید از او باز داری /  حفظ او در نهان و بزرگداشت او در عیان ) الف) مادر ، برادر ،همسایه          ...

سلولیت (تجمع چربی) چیست؟

سلولیت (تجمع چربی) چیست؟تجمع بافت چربی در ناحیه ای از بدن را چاقی موضعی و یا به عبارت دیگر سلولیت می نامند. سلولیتاصطلاحی است که برای مشخص کردن توده هایی از چربی که معمولا در باسن، ران و قسمت تحتانی بدن زنان می باشد، به کار برده می شود. چربی " سلولیت " از نظر فیزیولوژیک مشابه چربی طبیعی بدن است.سلولیت (Cellulitis) را باید از واژه سلولیت (Cellulite) به معنی تجمع بد شکل چربی ‌هایی در زیر پوست به خصوص در خانمها که در سوخت و ساز آنها اختلال به وجود آمده‌است افتراق داد. این پدیده بدین صورت است که سلول های چربی در کیسه هایی، که در بین رشته های لایه های مختلف بافت پیوندی پوست نگه داشته می شوند، جمع می شوند. این رشته ها قابل گسترش نیستند، بنابراین به ویژه هنگامی که وزن افزایش می یابد و یا پوست فشرده می شود، گلبول های چربی از شکل طبیعی خود خارج شده و به داخل فشرده می شوند و توده های پرتقالی شکلی از چربی را تولید می کنند.  پدیده سلولیت در زنان رایج تر است و به نظر می آید که هورمون زنانه ی استروژن باعث می شود بیشتر چربی موجود در بدن زنان در اندام تحتانی (ران ها و باسن: جایی که " سلولیت " بیشترین بروز خود را دارد)، جمع شوند. اگر چه تئوری هایی مطرح می باشد که تاکید دارند عواملی از قبیل قابلیت ارتجاعی ضعیف پوست و ورزش نکردن در ایجاد سلولیت تاثیر داشته باشند ولی این موضوع به اثبات نرسیده است. سلولیت گر چه یک عارضه ی بالینی جدی محسوب نمی شود اما می تواند ظاهر نامطلوبی را ایجاد کند. همین ظاهر نامطلوب زمینه ارائه درمان های متفاوت را فراهم می کند. اگر چه درمان های زیادی مانند ماساژ یا کرم های بر طرف کننده ی سلولیت، برای رفع سلولیت ارائه شده اند اما متاسفانه بسیاری از این درمان ها به اندازه ای که ادعا می کنند موثر نیستند. علل بیماری سلولیت به علت اتصال وترهای ریشه ای به پوست که به هم متصل هستند و پوست را به لایه ماهیچه ای زیرش متصل می کند، ایجاد می شود. وتر، پوست را به بافت های عمیق تر متصل می کند(به همراه لایه هایی از چربی که در بین شان است). هنگامی که سلول های چربی تجمع پیدا می کنند در جهت خلاف پوست کشیده می شوند در حالی که وتر های بلند و محکم به جلو هل داده می شوند و این باعث ایجاد خلل و فرج می شود. فاکتورهای افزاینده شانس ابتلا به سلولیت جنسیت: زنان به مراتب بیش از مردان مستعد ابتلا به سلولیت هستند. شاید این بدان علت باشد که در زنان چربی به طور طبیعی در نواحی پایینی بدن( بین زانو و ران، کفل و ران) توزیع شده اند که نواحی رایج سلولیت هستند و قدرت ذخیره ی چربی در سلول های چربی مناطق مذکور چند برابر دیگر سلول های چربی است.استرسشیوه زندگی ...