گروه کوه نوردی اپادانا اهواز
نرگس بهبهان
سلام عکسها دوربین رادمنش نرگس بهبهان قارون بدلیل بارندگی و حدنصاب نرسیدن نفرات کنسل شد بهمین دلیل کوه خونم شدید پایین آمده بود. دکتر گفته بود اگر کوه نری به احتمال زیاد غانغاریا میگیری. سریع زنگ زدم به چهارتا از بچه های همیشه حاضر گفتم بیاید برویم دشت نرگس بهبهان با ارتفاع ۱۳۳متر بدون معطلی گفتن ساعت چند؟ کجا؟ طبق معمول سفری جمع جور با ماشین شخصی درب خانه رادمنش . اتفاقا تربیت بدنی اهواز همانروز پیاده روی خانواده برگذار کرده بود. شهر غلغله بود از ورزشکارن . هوای مه الود و ذوق و شوق مردم ما را وادار کرد در راهپیمایی شرکت کنیم پل معلق ۱۷/۱۰/۸۹ساعت ۵/۷ بعداز اتمام پیادروی حرکت کردیم بطرف بهبهان هوا مه بود چهار ساعته رسیدیم بعداز کلی جستجو به چند باغ نرگس رسیدیم . و متوجه شدیم باغها خصوصی هستن و اجازه ورود نمیدن و فقط باع اداره منابع طبیعی اجازه ورود میده . شاید باور نکنید ورود به زندان آلکاتراس آسانتر بود تا به باغ . بعد از چند تا سینه خیز و گذر از سیم خاردار و خنثی کردن تعداد مین با سگ نگهبان روبرو شدیم که دوتا از بچه ها از حال رفتن من که دل و جرعتم بیشتر بود خوب که نگاه کردم متوجه شدم سگ نیست بلکه گاوی بود که در مزرعه میچرید سرتون درد نیارم بعداز سی بار تماس دکتر عبداله زاده با مسئول باغ که . بیا . برو . بخواب . ساعت سه اجازه ورود گرفتیم دم درب گفتن به علت بارش کم باران نرگس ها در نیامده نم نم که وارد میشدیم بوی نرگس مستمون میکرد. تا چشم کار میکرد نرگس بود . مسئول باغ آقای مکی مردی با تجربه بود و دوست داشتنی بود . اطلاعات زیادی از گل داشت . آنجا متوجه شدیم نرگس بالغ بر ده نمونه است هم از نظر بو و شکل .من دستم با نوشتن آشنا نیست بیشتر از این برام مقدور نیست باید رفت و دید . بهبهبان نرگس چیدن نرگس دکتر عبداله زاده مهندس طاهری آقای صیدالی نرگس بهبهان دشت نرگس بهبهان پایان
گزارش برنامه جنگل پیمایی آب بر - گشت رود خان -پاییز 1389
پیمایش جنگل از آب بر(زنجان) به گشت رود خان(گیلان) برنامه جنگل سال قبل و زیبایی های آن ، گروه را مصمم کرد تا در فرصتی مناسب یکی دیگر از مسیر های جنگل را امسال نیز زیر پا بگذارد. مسولیت برنامه را دکتر عباسی سرپرست گروه به عهده گرفت. کار تحقیق و بررسی و جمع آوری اطلاعات حدود یکماهی از وقت دکتر را به خود گرفته است. بالاخره زمان برنامه اعلام شد11/7/89 . کل برنامه 5 روز و حضور در منطقه 3 روز در نظر گرفته شده است. با توجه به مشکلات سال گذشته در هماهنگی ،امسال تعداد شرکت کنندگان در برنامه معادل یک اتوبوس و حدود ۳۵ نفر تعیین شد. یکشنبه 11/7/89 زمان حرکت 19.30 و مکان طبق معمول فلکه نمایشگاه بود. داشتن پانچو ، چادر دو پوش ، لوازم امداد ، هد لامپ و لباس اضافی ، اجباری بود. تمام کوله ها عایق بندی کامل و ضد آب شده بودند.برای اطمینان از انجام توصیه ها توسط همنوردان ، یک چک لیست تهیه شده بود و هنگام سوار شدن به اتوبوس کنترل لازم صورت میگرفت. همه سر ساعت آمدند ولی یک نفر هنوز نیامده بود و این بار تاخیر بوسیله یکی از خوش قول ترین اعضای گروه انجام شد. کمی نگران شدیم و بالاخره آمد و البته نفر آخر باید بستنی بخرد. ساعت 20.20 اتوبوس راه افتاد و راننده با اخلاق آقای چراغ پور با صبر و حوصله فراوان هدایت آن را به عهده داشت. دو نفر از دوستان در اندیمشک سوار شدند و یکی هم به علت بیماری از همراهی با گروه انصراف داد. شام در اتوبوس خورده شد تا از اتلاف وقت جلوگیری شود. بوهای متفاوتی در اتوبوس به مشام میرسید. اشتهای آدم تحریک میشد. نزدیکی پل دختر اتوبوس پنچر شد و آقای طهماسبی که شده بود یار و همدم راننده ، به کمک آنها شتافت و لا ستیک اتوبوس بعد از ساعتی عوض شد. این فرصتی بود برای برادران حیدری و دوستان که در کنار دکه های مسیر چایی بخورند. دوشنبه 12/7/89 نماز صبح را در کنار پارکینگ پلیس راه چالان چولان خواندیم ، احتمالا مسجد به چشم آقای راننده برخورد نکرده بود. ساعت 6.30 صبح صبحانه سه راهی بروجرد همه رفتن طرف دستشویی اما یکنفر رفت طرف قهوه خانه برای خوردن نیمرو!!! هرچی بگم از این نیمرو کم گفتم . شانس آوردیم دکتر گرسنه بود وگرنه صبحانه را هم باید توی راه میخوردیم و احتمالا نان و پنیر! دستشویی های تازه ساز و زیبایی داشت ولی نمی دانم چرا همه رفتن طرف دستشویی های قدیمی. احتمالا فکر نمیکردند این ساختمان به این شیکی دستشویی باشد.بعد از ساعتی ، حرکت به سوی سه راهی طارم آغاز شد. هنوز سوژه برای رادمنش جور نشده بود و خبری از عکاسی نبود. ساعت 14.45 سه راهی طارم زنجان توقف کردیم و ناهار خوبی در آنجا خوردیم . رستوران نقدی رستورانی بود که با دوربین مداربسته کنترل میشد و در ...
اصول کوه نوردی
مبانی ده گانه کوه ها و رودها تقریبا برای هر کس جذابیتی دارد: لذت از طبیعت , ورزشی عالی , ماجراجویی , مبارزه طلبی , عاملی الهام بخش.شما چه پیاده روی می کنید , یا به مطالعه گیاهان و حیوانات یک اقلیم می پردازید , در کوهستان دوچرخه سواری می کنید , کوه نوردی می کنید یا به ورزش های فنی تر مانند سنگ نوردی یا اسکی در کوهستان می پردازید , همیشه خطراتی در کمین است. هر کس به قصد طبیعت به بیرون می رود باید این خطرات را بداند و برای مقابله با آنها آماده باشد. در اینجا سیستم مبانی ده گانه بدرد می خورد. " سیستم مبانی ده گانه " چیست ؟ به طور ساده مجموعه اقلامی هستند که مفید بودن آنها ثابت شده و برای هر سفر به طبیعت توصیه می شود, حال چه در مسیر های مشخص حرکت کنید و چه به طبیعت وحشی بروید. کوه نوردان با تجربه معمولا این موارد را همه اوقات در کوله هایشان قرار می دهند و هر عضو گروه مال خودش را حمل می کند.برخی از موارد موجود در فهرست سیستم چیزهایی هستند که همیشه می خواهید داشته باشید.هر کس برای اینکه بدنش پیوسته فعال باشد به آب و غذا نیاز دارد.لباس فوق العاده مهم است چون هوا ممکن است در یک لحظه تغییر کند. از بردن یک لباس اضافی نترسید. اقلام دیگر را ممکن است همیشه نیاز نداشته باشید اما باز هم همراه داشتن آنها ضرری ندارد.وسایل جهت یابی برای جاهای ناآشنا مفید هستند, ولو اینکه قصد داشته باشید در مسیرهای مشخص حرکت کنید. چراغ دستی یا روشنایی های دیگر ممکن است بدرد بخورند, چون معمولا در کوهستان هوا زودتر تاریک می شود.و هر چند هوا ابری به نظر می آید , محافظت در برابر خورشید می تواند به اجتناب از آن اشعه های ماورإ بنفش که گاهی اوقات از لایه های ابر نفوذ می کنند کمک کند. در آخر , چند مورد فهرست چیز هایی هستند که هیچ وقت امیدی به استفاده از آنها ندارید و نیازی به توضیح زیاد ندارند.کیت کمک های اولیه برای بریدگی ها , زخم ها , گزیدگی حشرات. چادر اضطراری و آتش در صورت شرایط پیش بینی نشده , کیت تعمیرات اگر بند یا تسمه , چادر یا بند کفش پاره شود. این اصول اولیه که در اینجا توضیح داده می شوند فقط جهت مبتدی هاست . سوال بپرسید و با کوه نوردان با تجربه تر هم صحبت شوید, کتاب بخوانید و مهمتر از همه عقل خود را به کار بیندازید.بعد کوله پشتی خود را ببندید و حرکت کنید. 1 ) جهت یابی داشتن یک نقشه و قطب نما و دانستن روش استفاده از آنها فکر خوبی است. ولو اینکه قصد ندارید از مسیر مشخص بیرون بروید , با این حال آماده بودن ضروری است. 2)محافظت در برابر خورشید عینک آفتابی, کرم ضد آفتاب و کلاه مواردی هستند که همراه داشتن آنها در تمام طول سال مفید است.با اینکه فواید آنها آشکار ...
كوهنوردي در بهبهان
کوههای بهبهان سالهاست که آغوش خود را بر شوریدگانی گشوده که عاشقانه ودیوانه وار به سویش میشتابند. مردان وزنانی که کوه را مأمنی یافته اند تا سنگینی دردها وغمهایشان را بر سنگها و سخره هایش بریزند تا شاید آنها را خردکنند و سبک شوند وشادیها وخوشی هایشان را در چشمه سار هایش میشویند تا گستره آبیش دیگران را نیز شاد سازد.سالهاست که کوههای تنگ تکاب ،خاییز، علمدار، نیده، روشمهر، بیستم وکوه سفیدودیگر کوهها که در گذشته سردارران بزرگ ایران زمین،همچون آریو برزن قهرمان ویارانش را یاری داده بود ند پذیرای عاشقانی است که از سلاله همان بزرگمردانند. وهرسال نیز براین خیل افزوده میشوداکنون دیگر عشق این شوریدگان از کوهها ی بهبهان و ایران زمین نیز پا را فرا تر نهاده اند وهفته ای نیست که چندین گروه از کوهنوردان این دیار به زیارت کوههای دنا ،علم کوه، اشترانکوه، سهند وسبلان ودماوند سترگ وگاهأ آرارات و.کاچیکا.... نروند و آنها را به آغوش نکشند. درشهرستان بهبهان:1-حداقل بیست گروه فعال کوه نوردی مردان و زنانی وجود دارند .که برنامه های بسیار موفقی را در کارنامه شان دارند2-تمامی گروهها هر هفته حد اقل یک بار (معمولاجمعه ها) صعود های مسیر نزدیک (تنگ تکاب ،نیده،خاییزو...) دارند3-اکثر گروهها در ماه حداقل دو بار صعود های خارج از استانی ومسیر دور را دارند .4-بعضی از گروهها برنامه های صعود شبانه را بصورت مرتب ومنظم در برنامه هایشان گنجانده اند .5-گاهأ مشاهده شده چندین گروه از این شهرستان بصورت مجزا ولی همزمان قلل بلند کشور خصوصأ دماوند را در نوردیده اند .6-چندین گروه از کوهنوردان این شهرستان صعودهای بسیار موفقی را به همراه بانوان کوهنورد شان به کوههای خارج از کشور خصوصأ ترکیه در کارنامه شان دارند .این برنامه ها بعضا آنقدر با اقتدار و قوی ومنظم اجرا میشوند که در نگاه اول از شهرستانی دور افتاده که تقریبا هیچگونه کمکی نه از هیئت استان خوزستان ونه از مراکز صنعتی دریافت نمی کنند وفقط با بودجه شخصی وعشق وعلاقه وافر انجام میشود بعید می نماید.باتوجه به مسائل فوق و بااحترام زيادي كه به مسئولين هيئت كوهنوردي بهبهان دارم، دوستانه چند سئوال برايم مطرح شده است كه در ذيل مي پرسم1- چرا در شهرستانی که دارای این چنین پیشینه پرافتخار وآنچنان تیمهای قوی است هیچگونه تلاشی برای مطرح کردن ظرفیتهای موجود در این رشته ورزشی که فارغ از هر گونه هیاهوی قهرمان پروری است، و ورزشی است مفرح وسالم ، صورت نگرفته است .2- چرا هیئت کوهنوردی بهبهان اینقدر منفعلانه عمل کرده وحتی از نصب یک پارچه پس ازصعود های افتخار آمیز دریغ نموده است.3-چرا هیئت کوهنوردی ...
کلنگ کوه نوردی
این وسیله يكي از مهم ترين وسايل كوه نوردی در برف و یخ می باشد. تاریخچه:کلنگ ها قبلا دارای دسته های بسیار بلندی از جنس چوب بودند. در دوره ادوارد ویمر استفاده از سر کلنگ (شامل تیغه و بیلچه) برای برف و یخ کاملا مرسوم شده بود. پس از آنکه چوینارد آمریکایی دریافت که اگر نوک کلنگ دارای انحنا باشد، دقیق تر و بهتر وارد یخ شده و همچنین بهتر از یخ خارج می گردد، نوک کلنگ ها انحنای کمی بخود گرفت. در همان زمان هامیش مکلنز اسکاتلندی نوآوری هایی در کلنگ سنتی خود بوجود آورد تا برای صعودهای ترکیبی مناسب گردد. پس از آن طراحی کلنگ ها دچار تغییرات اساسی دیگری نشد. جز اینکه به مرور از ارتفاع دسته آن کاسته شد و مواد بکار رفته نیز بهتر شدند (دسته های چوب جای خود را به دسته های توخالی از جنس آلیاژ هایی از فولاد و آلومینیم دادند) و سر کلنگ هم از آلیاژهای فولاد تهیه می شود. در حالی که در زمان ویمر سر کلنگ ها از آهن ساخته می شد. قسمت های مختلف کلنگ در حالت کلی عبارتند از: 1 – تيغه2 – سر3 – بيلچه4 – بند حمايل (حمايت)5 – نگهدارنده بند حمایت6 – بدنه با گریپ پلاستیکی7 – سخمههمانطور که عنوان گردید كلنگ ها مي توانند داراي بند حمايت نيز باشند. بند هاي حمايل يا بر روي كلنگ تعبيه شده يا با يك تسمه به آن گره زده مي شود.اندازه كلنگ ها:بنا به نوع كاربري آن متفاوت است. امروزه بيشتر از كلنگ هاي كوتاه ( 65 الی 75 سانتي متری) استفاده مي شود.انواع کلنگ های کوه نوردی از لحاظ نوع کاربرد: کلنگ های کوه نوردی و تبرهای یخ در ابعاد و اندازه های مختلف ارائه می شوند که هر یک کارآیی خود را دارد. البته نه تنها کلنگ های بینابینی هم ارائه می شوند بلکه کلنگ های نوع دیگری هم در بازار موجودند. مثلا کلنگ های فوق سبک (Ultra Light) که بیشتر برای اسکی بازان مناسب است تا کوه نوردان. همچنین بسیار دیده شده است که از کلنگ های مخصوص پیاده روی در آبشاریخی و از تبریخ برای پیاده روی هم استفاده می شود لیکن روی هم رفته خصوصیات کلنگ ها از لحاظ نوع کاربرد بصورت ذیل تعریف می شود: 1- تبریخ Steep ice axes ,cascade axes: این نوع از کلنگ ها مناسب افرادی هستند که علاقه اصلی آنها یخ نوردی است. هرچند از کلنگ های اسکاتلندی نیز می توان برای یخ نوردی استفاده کرد لیکن استفاده از تبریخ های جدید صعود را به مراتب راحت تر می نماید. 2- کلنگ های اسکاتلندی (ترکیبی) Scottish Winter axes: این نوع کلنگ نسبت به تبریخ ساده تر و درعین حال قوی تر است و برای تحمل فشار زیاد طراحی شده. در اسکاتلند روی کلیه قسمت های کلنگ جهت یک مسیر متوسط تجدید نظرهایی روی ویژگی های خاص تبرهای یخ که بیشتر دست و پاگیر هستند تا سودمند صورت گرفت، مانند دسته (قبضه)، ...
جمعه بازار - ساعت کوه نوردی سونتو
SUUNTO ساعت کوه نوردی سونتو model : Vector HR white Heart rate monitor Suunto Comfort Belt Altimeter with vertical speed measurement Barometer with pressure difference measurement Compass with leveling bubble for more accurate reading Multiple watch functions, dual time Light plastic housing in a selection of colors User replaceable battery - زمان : زنگ روزانه - دوزمانه - ارتفاع سنج : اندازه گیری اختلاف ارتفاع - حافظه ۲۴ ساعته - سفرنامه - تاریخچه سفرنامه - فشارسنج : اندازه گیری اختلاف فشار - حافظه ۴روزه - فشار سطح دریا - قطب نما : تنظیم دوری از محور اصلی - درجه بندی قطب نما نمایشگر ضربان قلب - کرنومتر - تایمر و قفل زمانی - حافظه ضدآب بها : ۴۹۰۰۰۰ تومان بها : ۳۰۰۰۰۰ تومان ۳ ماه کار کرده فروخته شد تلفن : -
راهنمای خرید کفش کوه نوردی
راهنمای خرید کفش کوه نوردی کفش کوهنوردی یکی از لوازم اصلی کوهنوردی است. در صورتی که قصد کوهنوردی داشته باشید، تهیه‌ی یک کفش کوهنوردی مناسب برای شما ضروری است. دقت کنید مستحکم بودن، تنها ویژگی یک کفش کوهنوردی نیست و یک کفش مناسب علاوه بر مستحکم بودن می‌بایست از قوزک و کف پای شما محافظت کند و هنگام راه رفتن روی صخره‌ها تکیه‌گاه مناسبی برای بدن شما باشد. جنس کفش ها: در گذشته کفش ها از دوختن چرم های سنگین درست می‌شدند تلاش‌هایی که برای کم کردن هزینه‌ها و بالابردن قابلیت کفش‌ها انجام گرفت، منجر به پیدایش مواد اولیه جدید و روش‌های دیگری برای ساختن کفش‌ها شد. کفش‌های سنتی (چرمی) امروز کمتر متداول هستند و جای خود را به کفش‌هایی با طرح‌های جدید و رویه‌هایی از پلاستیک، الیاف مصنوعی و سایر مواد ترکیبی و مصنوعی داده‌اند. هر چند کفش ها درحال تغییر هستند ولی وظایف و کارهایی که باید انجام دهند، تغییر پیدا نکرده است. کفش های چرمی کفش های الیاف مصنوعی عاملی که بعضی از افراد کفش های چرمی را ترجیح میدهند، امکانات چند منظوره آنهاست. یک کفش معمولی کوه نوردی باید فصل مشترکی از سفتی و سرسختی دربرخورد به سنگ ها، محکم بودن در هنگام ضربه زدن به برف و راحتی کامل درطول برنامه سفر باشد در یک برنامه یک روزه ممکن است که کفش ها با چیزهایی مثل گل، پاکوب، جریانات آب، علف ها، سنگ ریزه ها، برف سفت، صخره هی سراشیبی و یخ درحال مبارزه و تماس باشند. انتخاب درست کفش کوه نوردی: یک کفش خوب باید قابلیت مواجه شدن با شرایط سفر را داشته باشد که البته هیچ کفشی قادر نیست که به تنهایی دارای کلیه قابلیت ها باشد. به این منظور فروشگاه ها دارای مجموعه ای از انواع کفش های راه پیمایی های سبک، نیمه سبک تا کوه نوردی های تمام عیار هستند. درجه سختی تخت کفش، سفتی و محکمی ساق کفش و چگونگی تأثیر تخت و ساق کفش مقابل یکدیگر از مسایل مهم هستند. به طور کلی هر کفش باید فصل مشترکی از راحتی پا در هنگام راه رفتن و توانایی فنی آن باشد. برای مسیرهای پاکوب و برفی ساده و یا سنگی، کفش باید دارای تختی سفت و ساقی محکم برای محافظت از پا بوده ، درعین حال به اندازه کافی دارای انعطاف و راحتی باشد. هر دو نوع کفش چرمی و چرمی- الیاف مصنوعی برای این منظور مناسب هستند، چرا که کف و ساق آنها به اندازه کافی محکم است. جهت راهپیمایی های فنی تر، کفش های محکم تر و سفت تر برای راه رفتن روی لبه ها مناسب میباشد. در هنگام خرید کفش به جنس آن توجه کنید. چرم، گورتکس (Gore-tex)، سیمپاتکس (Sympatex) و تین‌سولیت (Thinsulate) از جمله جنس‌های رایج می‌باشند. استفاده از کفش های مناسب در مکان های ...
آشنایی با خرید وسایل کوهنوردی
ورزش > کوهنوردی - رحمان دیبا:بعد از یک‌ماه برنامه‌ریزی و این در و آن‌در زدن بالاخره می‌توانیم یک روز تعطیل خانواده را به قصد یک کوهنوردی درست و حسابی از خانه بیرون بیاوریم. همه چیز آماده است هرکس کهنه‌ترین کفش، کثیف‌ترین شلوار و چروک‌ترین لباسش را پوشیده و هر کیفی دم دستش بوده را بر‌داشته و هر خوردنی‌ای که فکر کرده آنجا هوس می‌کند را در آن ریخته است. تا ایستگاه اول همه وانمود می‌کنند که خسته نشده‌اند و فقط احتیاج به یک دستشویی یا نوشیدنی دارند. بعد کم‌کم سرو صدا‌ها بلند میشود؛ یکی از صافی ته کفش می‌نالد، یکی از سنگینی کوله‌پشتی و آن یکی هم آنقدر قاتی‌پاتی خورده که حالش بد شده... خلاصه اینکه همه می‌خواهند برگردند و زودتر از شر لباس‌ها و کوله‌پشتی‌هایشان خلاص شوند. در این گیر و دار ناگهان صدایی از آسمان به گوشمان می‌رسد. باران، باران گرفته است... بله، اوضاع می‌تواند متفاوت باشد اگر پیش از حرکت، لوازم کوهنوردی درست و حسابی همراه داشته باشیم و از اوضاع آب‌وهوا با خبر بوده و بدانیم که وقتی مشکلی پیش می‌آید، چه کار کنیم تا بتوانیم از پس حل کردن آن برآییم تا یک روز خوب را با خانواده بگذرانیم. این لوازم برای کوهنوردی از نان شب واجب‌تر است : کاپشن، شلوار، کلاه در حالت کلی، جنس کاپشن و شلوار باید حتما از پارچه بادگیر با درصد بین 60تا70 درصد باشد تا بدن بتواند تنفس کند و ذرات عرق را دفع کند. اما اگر اهل کوهنوردی حرفه‌ای هستید یا دست‌کم می‌خواهید به جرگه حرفه‌ای‌ها بپیوندید، بهتر است از لوازم زیر استفاده کنید: 1 - استرچ2-پلار یا پر3- گورتکساسترچ: از نوع نایلون است که برای حفظ عضلات، پوشش اولیه بدن را تکمیل می‌کند. پلار یا پر: پلار الیافی مصنوعی مانند پر و پشم است که کار گرم کردن بدن را انجام می‌دهد ولی سبک‌تر از پر است، دیرتر خیس و زودتر هم خشک میشود. یک نوع پلار هم در بازار موجود است که «وینک» نام دارد و ضدآب است. گورتکس: این آخرین پوشش است که باعث میشود تا رطوبت و آب به بدن نفوذ نکند. جنسش هم از الیاف کربنی است. انتخاب کلاه هم بسته به نوع فصل و کوه متفاوت است. اگر به منطقه سردسیر می‌روید، حتما یک کلاه پشمی با خود ببرید. در مناطق گرم نیز به دلیل تابش مستقیم و زیاد نور آفتاب، از یک کلاه لبه‌دار استفاده کنید. گتر و جوراب جوراب علاوه بر اینکه باعث گرم کردن پاها میشود، مانع از اصطکاک بین پا و کفش نیز میشود که این موضوع بیشتر ویژگی جوراب‌هایی است که از الیاف مصنوعی و پشم درست شده‌اند. بهتر است از جوراب‌های نخی استفاده نکنید چون خیس شده و باعث تاول زدن پا میشود. بعضی کوهنوردان ...