کیست چربی
غده برآمده چربی زیر پوستی
توده های متعددی که زیر پوست جمع می شوند، لیپوم (LIPOMA) نام دارند. لیپوم، غده های خوش خیم بافت چربی است و بیشتر در بافت های نرم بدن دیده می شود. لمس توده‌های چربی در زیر پوست لیپوم ها، توده های خوش خیمی هستند که از تجمع سلول های چربی به وجود می آیند. این توده ها معمولا در بافت های زیر پوستی به وجود می آیند. لیپوم یا لیپوما را غده چربی یا کیست چربی نیز می گویند. لیپوم قابل لمس و نرم و به طور معمول متورم است. بیشتر اوقات، لیپوم خیلی بزرگ نیست و قطر آن در حد چند سانتی متر است. کیستها اغلب بدون درد می‌باشند، ولی اگر همین کیستها بزرگ شوند و روی یک ریشه عصبی که در زیر توده قرار دارد فشار بیاورند، دردناک می‌شود. کیستهای ناحیه سر، صورت، گردن و نواحی اطراف گوش اغلب در افراد با پوست چرب و سابقه آکنه دیده میشوند و در برخی خانواده‌ها بیشتر وجود دارند. همچنین در مردان دو برابر خانم‌ها ایجاد میشوند و در بچگی نادرند. به هیچ‌وجه به توده‌هایی که در پوست دارید دست نزنید و آنها را فشار ندهید نوع عروقی لیپوم شامل بافت چربی همراه با عروق و عضلات صاف است. در نوع مادرزادی لیپوم که نادر است، غده همراه با رشد کودک رشد می کند و بزرگ می شود. لیپوما نیازی به درمان ندارد، مگر این که دردناک و متحرک شود و یا اندازه آن مشکل به وجود آورد. در این گونه موارد در ابتدا باید برای تشخیص بدخیم بودن توده، نمونه برداری انجام شود. نوع بدخیم این توده ها «لیپوسارکوما» نام دارد. «سارکوما» نام عمومی برای سرطان های نسج نرم است. منظور از سرطان های نسج نرم، بروز سرطان در مجموعه ای از سلول ها و بافت ها مانند عضلات، نسج چربی، بافت های همبند، عضلات صاف و غیر ارادی دیواره های دستگاه گوارش و غیره است که در سراسر بدن وجود دارد. اگر این سرطان در نسج چربی پیدا شود، به آن لیپوسارکوما و اگر در نسج عضلانی باشد به آن لیومیوسارکوما می گویند. غده چربی بعضی کیست‌هایی که در سر ایجاد میشوند، معمولا ژنتیکی هستند و بیشتر در خانم‌ها شیوع دارند که مو روی آن می‌ریزد. همچنین تعداد آنها ممکن است از یک عدد بیشتر باشد، اما معمولا بدون درد و بدون مجرا به سطح پوست هستند و معمولا التهاب و قرمزی پیدا نمی‌کنند. در این نوع کیست، بیمار بیشتر به علت کم شدن مو در آن ناحیه و احساس ناراحتی هنگام شانه کردن موها مراجعه میکند. برخی از این کیستها ممکن است در خانم‌های بالای 60 سال به تعداد زیاد در کنار هم ایجاد گردند که بهتر است هرچه زودتر برداشته شوند؛ چون احتمال بدخیمی دارند. توده‌هایی که در ناحیه اندام‌ها و سینه و شکم به وجود می‌آیند، اغلب متحرک نیستند و بدون درد ...
رژیم غذایی برای درمان کیست تخمدان
بیماری کیست تخمدان در اکثر خانم ها شایع است، اگر این بیماری درمان نشود می تواند مشکلات جبران ناپذیری را به همراه داشته باشد بنابراین برای درمان این بیماری سعی کنید رژیم غذایی خود را عوض کنید.میوه و سبزیسندرم (نشانگان) تخمدان پلی‌کیستیک یک عارضه شایع در میان دختران جوان و خانم‌ها می‌باشد. از هر ۱۰ زن یک نفر به این بیماری مبتلاست. این نشانگان در حقیقت یک اختلال هورمونی است که می‌تواند باعث بی‌نظمی در قاعدگی، رشد موهای زاید و آکنه و حتی ناباروری شود و دارای شدت‌های متفاوت در افراد مختلف است. از آنجا که معمولاً دارای بیش از یک علامت است به آن نشانگان گفته می‌شود.در زنان مبتلا به تخمدان پلی‌کیستیک چه اتفاقی می‌افتد؟در این خانم‌ها میزان هورمون LH به طور معمول بالاتر از زنان سالم است و همچنین سطح آن از میزان FSH بالاتر می‌باشد، بنابراین در این خانم‌ها افزایش شدید LH که منجر به آزادسازی تخمک شود، وجود ندارد و به همین علت معمولاً تخمک‌گذاری در آنها اتفاق نمی‌افتد، بنابراین سیکل‌های عادت ماهانه در خانم‌های مبتلا به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک بسیار نامرتب بوده و گاه هرگز خونریزی ماهانه ندارند.از آنجا که افراد مبتلا به این اختلال با احتمال بیشتری نسبت به خانم‌های سالم دچار بیماری‌های دیابت، قلبی- عروقی و سرطان رحم میشوند، درمان هر چه زودتر باعث کاهش خطر بیماری و مرگ و میر در آنها می‌شود.سعی کنید سبزی‌ها، میوه‌ها، حبوبات، غلات سبوس‌دار، ماهی و یا گوشت بدون چربی، آجیل و مغزها را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهیدیکی از راه‌های مقابله با این بیماری تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی است که کاهش وزن می‌تواند باعث بهبود شاخص‌هایی چون قند خون، چربی خون و انسولین گردد. کاهش وزن به میزان ۵ تا ۱۰ درصد می‌تواند منجر به بهبود شرایط شود.علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک۱) قاعدگی بی‌نظم مثلاً ایجاد فاصله بسیار زیاد بین دو پریود یا کوتاه شدن بیش از اندازه این زمان۲) افزایش رشد مو در روی صورت و نقاط دیگر بدن که به آن پرمویی یا هیرسوتیسم می‌گویند.۳) افزایش وزن و مشکل در کاهش وزن۴) تکه‌هایی از تیرگی پوست در پشت گردن و مناطق دیگر بدن که به آن آکانتوزیس نیگریکانس گفته می‌شود.۵) افزایش قند خون، انسولین خون و افزایش مقاومت به انسولین و نیز تستوسترون در خونمروری بر یک سیکل طبیعی عادت ماهانه۱) سیکل پریود زمانی آغاز می‌شود که مغز هورمونهای FSH و LH را به تخمدانها می‌فرستد. افزایش یکباره میزان LH به تخمدانها پیغام آزادسازی تخمک را می‌دهد.۲) تخمک آزادشده در طول لوله‌های فالوپ حرکت کرده و به سمت رحم ...
کیست پیلونیدال و درمان
کیست پیلونیدال که عموما در بین مردم به کیست مویی مشهور است؛ به زبان ساده، ایجاد یک حفره عفونی در گودی کمر، یعنی تقریبا در پایین ترین قسمت ستون فقرات می باشد. این کیست معمولا به صورت یک منفذ پوستی کوچک نمایان شده؛ گاهی چیزی بیش از یک فرورفتگی حاوی چند موی پیچیده نیست. این بیماری که مردان را بیش از زنان گرفتار می کند؛ اغلب برای اولین بار در دوران بلوغ و هنگاهی که رشد مو و فعالیت غدد چربی افزایش می یابد؛ بروز می کند. این عارضه در افراد چاق، پرمو، کسانی که زیاد عرق می کنند، کارهای نشسته دارند یا لباس های تنگ می پوشند، بیشتر دیده می شود. علل ایجاد کیست پیلونیدال در مورد مادرزادی یا اکتسابی بودن کیست پیلونیدال اختلاف نظر وجود دارد ولی مهمترین دلایل احتمالی ایجاد کیست پیلونیدال عبارتند از: عفونت به دلایل مختلف، آسیب دیدگی ناحیه بر اثر ضربه یا موارد دیگر و یا فرو رفتن تدریجی مو در پوست. نشانه ها معمولا کیست پیلونیدال تا زمانی که به صورت حاد دچار عفونت نشده باشد؛ نشانه ای ندارد. در این حالت، تنها تظاهر بیماری، وجود حفره ای زیر پوستی در فاصله دو باسن و کمی بالاتر از مقعد است که ممکن است اندازه ای به قطر یک تا چند سانتی متر داشته باشد؛ حاوی مقادیری مو باشد و توسط چند سوراخ ریز به سطح پوست راه داشته باشد. در این وضعیت، تنها در معاینه، سوراخهای ریز پوست در فاصله بین دو باسن قابل مشاهده است. با ایجاد عفونت، علایم زیر بروز می کند: درد خود به خودی یا احساس درد با لمس، قرمزی، تورم ناحیه مبتلا، تب و لرز و ترشح چرک یا خونابه. اگر مجرای این سوراخها بسته شود؛ ترشحات چرکی داخل حفره تجمع پیدا می کنند و باعث ایجاد آبسه می شوند که با درد شدیدی همراه است. درمان درمانهای علامتی و تسکینی، استفاده از آنتی بیوتیک و تخلیه چرک با برش روی کیست یا تخلیه کامل کیست از طریق جرّاحی، از درمانهای رایج مورد استفاده هستند؛ اما تجربه سالیان گذشته به من نشان داده است که تقریباً هیچ گاه نیاز به انجام درمان پرعارضه، پرخرج و پرزحمت کیست از راه جرّاحی نیست. مراحل درمان این عارضه به شیوه طب سنّتی به این شرح است: درمان کیست پیلونیدال به شیوه طبّ سنّتی ۱- در صورتی که بیمار یبوست دارد؛ با شیوه های مناسب، باید یبوست وی را درمان کرد. ۲- استفاده خوراکی از داروهای ضدّ عفونت گیاهی مثل بید، خطمی، زنیان، آویشن، بابونه و … بسته به وضعیت مزاجی بیمار. ۳- ضمادهای تخلیه کننده کیست: ساده ترین راه که در عین حال تقریبا همیشه از آن پاسخ مثبت گرفته ام، این است که مقداری اسپرزه را آسیاب کرده با مرهم سیاه، مخلوط و روی کیست، ضماد کنید. این ضماد را روزی ۲ بار(صبح ...
20 دلیل ایجاد کیست در بدن
20 دلیل ایجاد کیست در بدن یک کیست به شکل یک برآمدگی روی پوست دیده می شود. برخی کیست ها در داخل بدن رشد می کنند و شما نمی توانید آن ها را ببینید، اما علائمی ایجاد می کنند، به عنوان مثال کیست تخمدان در زنان باعث مشکلات هورمونی می شود. در این مطلب 20 دلیل ایجاد انواع کیست را در بدن برایتان می گوییم. 1- آکنه (جوش پوستی) زمانی که منافذ پوست توسط چربی، میکروب ها و آلودگی ها بسته شوند، آکنه بروز می کند. آکنه شدید دردناک است و جای آن روی پوست باقی می ماند. 2- غده عروقی (آنژیوم) غده عروقی، توده های پوستی هستند که دارای رنگ قرمز روشن، شکل گرد یا بیضی و کوچک هستند. این ها می توانند روی بیشتر جاهای بدن رشد کنند. 3- کیست بیکر کیست بیکر، یک برآمدگی پر از مایع در پشت زانوی پا است. 4- شالازیون شالازیون برآمدگی کوچک روی پلک چشم است که به دلیل بسته شدن غده چربی ایجاد می شود. شالازیون معمولا طی یک ماه خودبخود برطرف می شود. 5- اندومتریوز وقتی بافت لایه داخلی رحم در بیرون از آن رشد کند، اندومتریوز رخ می دهد. در اندومتریوز توده هایی روی تخمدان ها و در ناحیه لگن ایجاد می شوند. 6- فیبروکیستیک پستان در بیماری فیبروکیستیک پستان یا کیست پستان، برآمدگی های خوش خیم (غیرسرطانی) دردناک در سینه های یک خانم تشکیل می شود. 7- گواتر گواتر اغلب در اثر کمبود ید ایجاد می شود. در بیماری گواتر، اندازه غده تیروئید بزرگ می شود و باعث ورم گلو می شود. لیپوم شامل توده غیرسرطانی بافت چربی است که در زیر پوست رشد می کند. لیپوم معمولا روی گردن، شانه، پشت بدن، شکم، دست ها و ران ها دیده می شود 8- بیماری هاشیموتو این بیماری باعث آسیب عملکرد غده تیروئید می شود. بیماری هاشیموتو باعث بزرگی غده تیروئید یا گواتر می شود، در نتیجه جلوی گردن ورم می کند. 9- کراتوزیس پیلاریس در این بیماری، سلول های مرده پوستی در اطراف فولیکول های مو (ته مو) جمع می شوند و برآمدگی های کوچکی را ایجاد می کنند. 10- لیپوم لیپوم شامل توده غیرسرطانی بافت چربی است که در زیر پوست رشد می کند. لیپوم معمولا روی گردن، شانه، پشت بدن، شکم، دست ها و ران ها دیده می شود. 11- کیست تخمدان بیشتر خانم ها، حداقل یک بار در طی دوران زندگی خود دچار کیست تخمدان می شوند. در بیشتر موارد، این کیست ها دردی ندارند و علامتی ایجاد نمی کنند. 12- کیست لوزالمعده شبه کیست لوزالمعده شامل مجموعه ای از بافت و مایعات است که روی پانکراس (لوزالمعده) تشکیل می شود. این کیست معمولا خطری ندارد، مگر اینکه پاره شود. 13- کیست پیلونیدال کیسه پیلونیدال شامل یک کیست کوچک یا ورم چرکی (آبسه) است که در شکاف وسط و بالای باسن بروز می ...
شش نوع کیست شایع در بدن
شش نوع کیست شایع در بدن کیست یک بافت کیسه‌مانند است که حاوی مایع، هوا و یا سایر مواد می باشد. کیست ها می توانند تقریبا در هر جای بدن و یا روی پوست رشد کنند. تبیان: انواع مختلفی از کیست ها وجود دارند. بسیاری از کیست ها، خوش خیم یا غیر سرطانی هستند.اینکه یک کیست نیاز به درمان پزشکی دارد یا نه، به چند عامل بستگی دارد که عبارتند از:۱- نوع کیست۲- محل بروز کیست۳- آیا کیست باعث درد یا ناراحتی شده است یا نه؟۴- آیا کیست عفونت کرده یا نه؟تشخیص کیست هایک کیست به شکل یک برآمدگی روی پوست دیده می شود. اگر کیست زیر پوست رشد کند، مثل یک برآمدگی کوچک به نظر می رسد.برخی کیست ها در داخل بدن رشد می کنند و شما نمی توانید آن ها را ببینید، اما علائمی ایجاد می کنند، به عنوان مثال کیست تخمدان در زنان باعث مشکلات هورمونی می شود. کیست کلیه نیز روی عملکرد کلیه موثر است.کیست ها معمولا به آرامی رشد می کنند و سطح صافی دارند. آن ها می توانند خیلی کوچک و یا خیلی بزرگ باشند.تشکیل کیست تخمدان بعد از سن یائسگی باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان تخمدان می شودبیشتر کیست ها دردی ندارند و معمولا مشکلی ایجاد نمی کنند، مگر اینکه آن ها:۱- عفونت کنند.۲- خیلی بزرگ باشند.۳- در یک محل حساس بدن رشد کنند.۴- روی عملکرد یک اندام تاثیر بگذارند.چرا کیست تشکیل می شود؟علل متعددی باعث ایجاد کیست می شود، مانند:۱- عفونت ها۲- بیماری های ارثی۳- التهاب مزمن و طولانی مدت۴- گرفتگی مجراهای بدنکشف علت قطعی ایجاد کیست بستگی به نوع آن دارد.انواع کیست هاصدها نوع مختلف کیست وجود دارد. کیست ها تقریبا در هر جایی از بدن رشد می کنند.برخی کیست ها به عنوان قسمتی از یک بیماری دیگر در بدن بروز می کنند به عنوان مثال بیماری کیست کلیه و یا سندرم تخمدان پلی کیستیک (در زنان).برخی از انواع شایع کیست های عبارتند از:لمس توده‌های چربی در زیر پوست۱- کیست چربیکیست چربی یک برآمدگی کوچک و غیر سرطانی است که از مواد چربی به نام سبوم پر شده است.کیست های چربی به نام کیست های اپی درموئید نیز خوانده می شوند.کیست های چربی معمولا در فولیکول های مو (ته مو) رشد می کنند. همچنین در اثر پارگی غدد چربی نیز به وجود می آیند. غدد چربی، چربی لازم برای پوست و مو را تولید می کنند.در موارد کمی، کیست های چربی در اثر یک بیماری ارثی به نام سندرم گاردنر (gardner) ایجاد می شوند.کیست مچ دست۲- کیست گانگلیوناین کیست های خوش خیم (غیر سرطانی) معمولا روی مچ دست یا خود دست تشکیل می شوند، اما می توانند روی پاها هم رشد کنند.علت ایجاد این نوع کیست معلوم نیست.کیست گانگلیون معمولا در امتداد روکش تاندون رشد می کند.این نوع کیست در زنان شایع تر است.کیست ...
کیستهای غدد ترشح کننده چربی(کیستهای سباسه)
غدد ترشح کننده چربی غدد کوچکی در کنار ریشه های مو هستند که نوعی ماده چرب برای نرم و لطیف نگه داشتن پوست ترشح میکنند. اگر سوراخ این غدد بسته شود به کیست تبدیل میشوند و ایجاد یک توده نرم و صاف در زیر پوست میکنند که گاهی در مرکز آن نقاط کوچک تیره ای وجود دارد. این کیستها در هر جا از جمله فرج به وجود می آیند. آنها کاملا بی ضررند مگر عفونی شوند که در این صورت قرمز و حساس میگردند و ممکن است پاره و تخلیه شوند . درمان: اگر کیست غدد ترشح کننده چربی عفونی شود پزشک به احتمال زیاد یک آنتی بیوتیک تجویز خواهد کرد. تمیز کردن ناحیه با صابون و آب گرم درد موضعی را برطرف میکند با پوشیدن لباسهای زیر پنبه ای و نرم ناحیه را خشک نگه دارید . اگر کیست به اندازه ای رشد کند که باعث ناراحتی شود میتوان آن را تحت بیحسی موضعی و از طریق جراحی خارج کرد.
کیست تخمدان
سلام به همه دوستان عزیزم یکی از عزیزان در این مورد سوال کرده بود و امیدوارم تونسته باشم جواب شما عزیزان رو به طور کامل داده باشم. منو با نظرات سازنده خودتون یاری کنید اگر سوالی داشتین میل من [email protected] در خدمت شما عزيزان براي پاسخ به سوالاتان مي‌باشد. نظر يادتون نره دوستان خوب من سندرم تخمدان پرکیست (PCO)<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /> تعریف سندرم تخمدان پر کیست وضیعتی است که اغلب با قاعدگی نامنظم ، افزایش رشد موهای زائد ( هیرسوتیسم) و چاقی مشخص می شود. اما می تواند زنان را به اشکال متفاوت مبتلا کند. قاعدگی های نامنظم یا سنگین می توانند علامتی از این وضعیت در بالغین باشد. سندرم تخمدان پرکیست امکان دارد در زمانی که خانمی برای باردار شدن مشکل دارد بارز شود. علائم و نشانه های سندرم تخمدان پر کیست از اختلال در چرخه تولید مثل منشاء می گیرد. که بصورت طبیعی هر ماهه با آزاد شدن یک تخمک از تخمدان ( تخمک گذاری ) تکمیل می شود. نام این وضعیت از ظاهر تخمدانها، در زنانی که این اختلال را دارند گرفته شده است. ( تخمدان بزرگ و پر از کیست است) این کیست ها فولیکولهایی هستند که از کیسه های مایع حاوی تخمکهای نابالغ پر شده اند. گرچه این وضعیت از زمانهای دور ذکر شده است، اولین بار در سال 1930 وقتی که ایرونگ استاین و میشل لونتال در مورد گروهی از زنان بدون دوره های قاعدگی که دارای تخمدانهای بزرگ و پر کیست نوشتند د رکتب پزشکی توضیح داده شد. گاهی پزشکان این وضعیت را استاین – لونتال ، تخمدانهای پر کیست یا سندرم تخمدان پرکیست هم می نامند. سندرم تخمدان پر کیست یکی از اختلالات شایع هورمونی در سنین باروری در زنان در ایالات متحده است که حدود 5 تا 10 درصد افراد را گرفتار می کند. تشخیص زود هنگام و درمان تخمدان پرکیست می تواند خطر عوارض طولانی مدت مانند دیابت و بیماری قلبی را کم کند . سندرم تخمدان پر کیست اختلالی است که باعث قاعدگی نامنظم و افزایش هورمون مردانه می شود. تخمدانها کیست پیدا می کنند و ممکن است نتوانند تخمک آزاد کنند. علائم و نشانه ها زنانی که سندرم تخمدان پر کیست دارند ممکن است هر کدام از چندین علامت را به شدت متفاوت نشان دهند. کمیته ای از انستیتو ملی سلامت آمریکا سه معیار برای تشخیص این اختلال تعیین کرده است. - قاعدگی نامنظم یا فقدان قاعدگی این شایعترین یافته در سندرم تخمدان پر کیست است. قاعدگی نامنظم به معنای داشتن چرخه های قاعدگی است که در فواصل طولانی تر از 35 روز یا کمتر از 8 بار در سال اتفاق می افتد. این وضعیت ممکن است در ...
کیست تخمدان
سندرم تخمدان پرکیست (PCO)<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /> تعریف سندرم تخمدان پر کیست وضیعتی است که اغلب با قاعدگی نامنظم ، افزایش رشد موهای زائد ( هیرسوتیسم) و چاقی مشخص می شود. اما می تواند زنان را به اشکال متفاوت مبتلا کند. قاعدگی های نامنظم یا سنگین می توانند علامتی از این وضعیت در بالغین باشد. سندرم تخمدان پرکیست امکان دارد در زمانی که خانمی برای باردار شدن مشکل دارد بارز شود. علائم و نشانه های سندرم تخمدان پر کیست از اختلال در چرخه تولید مثل منشاء می گیرد. که بصورت طبیعی هر ماهه با آزاد شدن یک تخمک از تخمدان ( تخمک گذاری ) تکمیل می شود. نام این وضعیت از ظاهر تخمدانها، در زنانی که این اختلال را دارند گرفته شده است. ( تخمدان بزرگ و پر از کیست است) این کیست ها فولیکولهایی هستند که از کیسه های مایع حاوی تخمکهای نابالغ پر شده اند. گرچه این وضعیت از زمانهای دور ذکر شده است، اولین بار در سال 1930 وقتی که ایرونگ استاین و میشل لونتال در مورد گروهی از زنان بدون دوره های قاعدگی که دارای تخمدانهای بزرگ و پر کیست نوشتند د رکتب پزشکی توضیح داده شد. گاهی پزشکان این وضعیت را استاین – لونتال ، تخمدانهای پر کیست یا سندرم تخمدان پرکیست هم می نامند. سندرم تخمدان پر کیست یکی از اختلالات شایع هورمونی در سنین باروری در زنان در ایالات متحده است که حدود 5 تا 10 درصد افراد را گرفتار می کند. تشخیص زود هنگام و درمان تخمدان پرکیست می تواند خطر عوارض طولانی مدت مانند دیابت و بیماری قلبی را کم کند . سندرم تخمدان پر کیست اختلالی است که باعث قاعدگی نامنظم و افزایش هورمون مردانه می شود. تخمدانها کیست پیدا می کنند و ممکن است نتوانند تخمک آزاد کنند. علائم و نشانه ها زنانی که سندرم تخمدان پر کیست دارند ممکن است هر کدام از چندین علامت را به شدت متفاوت نشان دهند. کمیته ای از انستیتو ملی سلامت آمریکا سه معیار برای تشخیص این اختلال تعیین کرده است. - قاعدگی نامنظم یا فقدان قاعدگی این شایعترین یافته در سندرم تخمدان پر کیست است. قاعدگی نامنظم به معنای داشتن چرخه های قاعدگی است که در فواصل طولانی تر از 35 روز یا کمتر از 8 بار در سال اتفاق می افتد. این وضعیت ممکن است در هنگام بلوغ و شروع قاعدگی آغاز شود. - هورمون مردانه زیاد افزایش سطوح هورمونهای مردانه ممکن است منجر به علائم فیزیکی مانند رویش موهای بلند و ضخیم در صورت و سینه، زیر شکم ، پشت ، بالای بازوها یا بالای پاها شود.جوش صورت و طاسی مدل مردانه بشود . به هر حال همه زنانی ...