کتاب کنترل حامدی

  • منابع کنکور مهندسی مکانیک

    معرفی منابع کنکور کارشناسی ارشد مکانیک 1391 منابع مطالعاتی: زبان: متون تخصصی مکانیک زبان عمومی: ۱- گرامر زبان عمومی کلیه رشته‌های کارشناسی ارشد، تألیف وحید عسگری، انتشارات: کانون فرهنگی آموزش. ۲- لغت: ۵۰۴ absolutely essntial words , TOFEL flash (vocabulary) 3- درک مطلب : TOFEL flash (Reading) ،-زبان انگلیسی عمومی ۲(درک مطلب)، انتشارات کانون فرهنگی آموزش ریاضیات: ریاضی ۱: آزمون‌‌های ریاضی کارشناسی ارشد: مؤلف: دکتر نیکوکار ریاضی ۲: مؤلف: مهندس حسین سرمدی ـ شرکت تعاونی سازمان سنجش آموزش کشور ریاضی مهندسی: یوسف کریمی، انتشارات کانون فرهنگی آموزش معادلات دیفرانسیل: ۱: مؤلف: دکتر نیکوکار ترمودینامیک: ون وایلن، سنجل مکانیک سیالات: وایت، فاکس، شیمز، استریتر انتقال حرارت: اینکرپرا، هولمن مقاومت مصالح: بیرجانسون استاتیک: مریام، بیر جانسون، شیمز طراحی اجزاء: شیگلی، اسپاتس دینامیک : مریام، نیکخواه بهرامی ارتعاشات : تامسون دینامیک ماشین : مارتین، پازوکی کنترل : اوگاتا، بن‌جامینکو منابعی دیگر: زبان عمومي : لغت : 1- زبان عمومی ارشد.مولف مهندس بابک رستمی قراگوزلو (انتشارات نصیر) 2- واژگان ضروری ارشد مولف مهندس بابک رستمی قراگوزلو (نصیر) گرامر : 1- كتاب زبان انگليسي از دبيرستان تا دانشگاه، مؤلف: آقاي عباس فرزام 2- كتاب زبان عمومي، مؤلف: مهندس رستمي English Grammar in Use 3- کتاب زبان تخصصي : 1- کتاب زبان تخصصی مکانیک، مؤلف : شهرام میراحمدی شریفی * حل سؤال هاي كنكور سال هاي گذشته رياضي عمومي : 1- کتاب ریاضی عمومی 1، مؤلف: آقاي آقاسی (جلد اول و دوم) 2- کتاب ریاضی عمومی 2، مؤلف: آقاي آقاسی (جلد اول و دوم) 3- کتاب ریاضی عمومی 1، مؤلف: دکتر نیکوکار 4- کتاب ریاضی عمومی 2، مؤلف: دکتر نیکوکار * حل سؤال هاي كنكور سال هاي گذشته معادلات ديفرانسيل : 1-كتاب معادلات ديفرانسيل، مؤلف: مهندس كريمي(نصير) 2-كتاب معادلات ديفرانسيل، مؤلف: دكتر معتقدي 3-كتاب معادلات دیفرانسیل، مؤلف: دکتر نیکوکار * حل سؤال هاي كنكور سال هاي گذشته رياضي مهندسي : 1-كتاب رياضيات مهندسي، مؤلف : مهندس كريمي(نصير) * حل سؤال هاي كنكور سال هاي گذشته مکانیک سیالات : 1- کتاب مکانیک سیالات، مؤلف: دکتر کیوان صادقی (انتشارات نصیر) 2- کتاب مکانیک سیالات (جلد 1و2)، مؤلف : مهندس بهزاد خداکرمی * حل سؤال هاي كنكور سال هاي گذشته ترموديناميك : 1- کتاب ترمودینامیک (جلد 1و2)، مؤلف : مهندس بهزاد خداکرمی * حل سؤال هاي كنكور سال هاي گذشته انتقال حرارت : 1- کتاب انتقال حرارت، مؤلف : مهندس بهزاد خداکرمی * حل سؤال هاي كنكور سال هاي گذشته استاتيك : 1- جزوه درسی استاتیک دکتر محمد حسن نائی (نصیر) 2- کتاب درسی ترجمه شده استاتیک جی.ال.مریام 3- ...



  • منابع پیشنهادی کنکور کارشناسی ارشد مهندسی مکانیک

    منابع پیشنهادی کنکور کارشناسی ارشد مهندسی مکانیک زبان عمومی : لغت : 1- کتاب 504 واژه ضروری 2- * نرم افزار زبان عمومی گزینه آخر* گرامر : English Grammar in Use زبان تخصصی : 1- کتاب زبان تخصصی مکانیک، انتشارات سمت 2-حل سؤال های كنكور سال های گذشته3- *نرم افزار گزینه آخر (ویژه دانشجویان مهندسی مکانیک)* ریاضی عمومی : 1- کتاب ریاضی عمومی 1، مؤلف: آقای آقاسی (جلد اول و دوم) 2- کتاب ریاضی عمومی 2، مؤلف: آقای آقاسی (جلد اول و دوم) 3- کتاب ریاضی عمومی 1، مؤلف: دکتر نیکوکار 4- کتاب ریاضی عمومی 2، مؤلف: دکتر نیکوکار * حل سؤالات كنكوری سال های گذشته معادلات دیفرانسیل : 1-كتاب معادلات دیفرانسیل، مؤلف: دكتر معتقدی 2-كتاب معادلات دیفرانسیل، مؤلف: دکتر نیکوکار * حل سؤالات كنكوری سال های گذشته ریاضی مهندسی : 1-كتاب ریاضیات مهندسی، مؤلف : مهندس كریمی * حل سؤالات كنكوری سال های گذشته مکانیک سیالات : 1- کتاب مکانیک سیالات (جلد 1و2)، مؤلف : مهندس بهزاد خداکرمی * حل سؤالات كنكوری سال های گذشته ترمودینامیك : 1- کتاب ترمودینامیک (جلد 1و2)، مؤلف : مهندس بهزاد خداکرمی * حل سؤالات كنكوری سال های گذشته انتقال حرارت : 1- کتاب انتقال حرارت،  مؤلف : مهندس بهزاد خداکرمی * حل سؤالات كنكوری سال های گذشته استاتیك : 1- جزوه درسی استاتیک دکتر محمد حسن نائی 2- کتاب درسی ترجمه شده استاتیک جی.ال.مریام 3- کتاب درسی استاتیک هیبلر * حل سؤالات كنكوری سال های گذشته مقاومت مصالح : 1- کتاب مقاومت مصالح، مؤلف: دکتر نائی * حل سؤالات كنكوری سال های گذشته طراحی اجزا : 1- کتاب طراحی اجزا راهیان ارشد * حل سؤالات كنكوری سال های گذشته دینامیک : 1- کتاب دینامیک و ارتعاشات، مؤلف: دکتر جباری 2- کتاب درسی و متمم دینامیک جی.ال.مریام – ال.جی.کریگ، ترجمه: دکتر سعید محجوب مقدس * حل سؤالات كنكوری سال های گذشته ارتعاشات : 1- کتاب دینامیک و ارتعاشات، مؤلف: دکتر جباری 2- کتاب و متمم ارتعاشات مکانیکی  تالیف : دکتر سعید محجوب مقدس * حل سؤالات كنكوری سال های گذشته دینامیک ماشین : 1- دینامیک و مکانیزم ماشین. دکتر جهانبخش حامدی * حل سؤالات كنكوری سال های گذشته کنترل : 1- کتاب مهندسی سیستم‌های کنترل به انضمام سوالات طبقه‌بندی شده کنکورهای کارشناسی ارشد، مؤلف: آریاز برادرانی 2- کتاب کنکور کارشناسی ارشد کنترل ویژه مهندسی مکانیک و مهندسی هوافضا، مؤلف: محمدحسن منصوری 3- کتاب درسی مهندسی کنترل،  مؤلف: کاتسوهیکو اوگاتا،  ترجمه: دكتر محمود دیانی * حل سؤالات كنكوری سال های گذشته  تذکر : منابع ستاره دار از اهمیت بیشتری برخوردارند. تذکر : منابع فوق صرفا پیشنهادی هستند.   ...

  • آخرین کتابهای فروشی

    سلام . من کتابای زیر رو برای فروش دارم.قیمت های ذکر شده قیمت پشت جلد کتاباست اما به قیمت توافقی میفروشممبانی احتمال- نویسنده: شلدون راس - مترجم: دکتر احمد پارسیان و علی همدانی - ویرایش هشتم بهار 1390 - قیمت :12500تشریح مسائل مبانی احتمال - نویسنده : شلدون راس - تألیف مهندس کاوه حسین پناهی - ویرایش ششم و هفتم - 5/1391 - قیمت: 12500برنامه ریزی خطی و جریان های شبکه ای - نویسنده : بازارا و جارویس و شرالی - مترجم : دکتر اسماعیل خرم - ویراست چهار - سال 91 - نشر کتاب دانشگاهی – قیمت : 9500طرح ریزی واحدهای صنعتی - نویسنده : جیمز م اپل - مترجم : اردون آصف وزیری – چاپ هفتم – سال 89 – قیمت 12000 برنامه ریزی و کنترل تولید و موجودی ها : تألیف دکتر محمد تقی فاطمی قمی – انتشارات امیرکبیر – سال 1389 – قیمت : 8500آشنایی با تحقیق در عملیات (همراه با سی دی) – نویسنده : حمدی طه – مترجم : مهدی طلوع و محمدرضا علیرضایی – ویراست هفتم سال 1391 – مرکز نشر دانشگاهی – قیمت:17300طرح ریزی واحدهای صنعتی – نیکوفکر و عبدا... زاده – نشر نگاه دانش- سال 91- قیمت : 15000مجموعه آزمون های کارشناسی ارشد صنایع (آرمون های سال 85-89)– محمد جمال صادقی و پیمان تیمارلو- سال 89- انتشارات پردازشگران- قیمت : 9000     ایمیلسلام من کتابهای کارشناسی رشته جغرافیاوبرنامه ریزی شهری پیام نوررادارم هرکس خواست تماس بگیره درضمن کتابهای ارشدماهان همین رشته روخریدارم.09308475464  چندجلدکتاب کنکورارشدکامپیوتر چاپ جدید و نو زیر قیمت به فروش می رسد:1.معماری کامپیوتر -2.پایگاه داده(مدرسان شریف)3.نظریه زبان ها وماشینها-4.مجموعه سوالات مهندسی کامپیوتر(پارسه)5.محاسبلت عددی(پوران پژوهش)6.زبانهای برنامه سازی درس- 7.زبان های برنامه سازی نکته وتست(گسترش علوم پایه-مقسمی)جمعا 30000تومان     ایمیلکتب پیام نور رشته فناوری اطلاعات به شرح زیر به فروش میرسد . کتاب ها در حد خیلی نو هستند حتی بدون تاخورگی کاملا تمیز، در اصل با نو هیچ تفاوتی ندارند.شهر تهران ایمیل: [email protected]. کتاب ریاضی عمومی 1 - ابراهیم احمدپور و مهمیانی - چاپ 87- 3000 تومان2. کتاب ریاضی 2 قسمت اول و دوم - محمد مهدی ابراهیمی- چاپ 88- 4000 تومان3. کتاب فیزیک پایه 1 - ترجمه محمدرضا بهاری - چاپ 88- 5000 تومان4. کتاب فیزیک پایه 2- ابوکاظمی- چاپ 89 - 3500 تومان5. معادلات دیفرانسیل (بخش اول و دوم)- سعید فاریابی- چاپ 89- 3500 تومان6. آمار و احتمالات- مهندس پرویز نصیری- چاپ 88- 2000 تومان7. کتاب معماری- موریس مانو - چاپ 90- 7000 تومان8. کتاب مبانی و مدیریت فناوری اطلاعات - محمد فتحیان- چاپ 88- 30009. کتاب الکترونیک دیجیتال - صدیقی و دیگران- چاپ 89- 6500 تومان10. کتاب گرافیک رایانه ...

  • جامع ترین بسته آموزشی مهندسی مکانیک

    آموزش نرم افزار آموزش نرم افزارهای تخصصی فیلم آموزشی نرم افزار CATIA فیلم آموزشی نرم افزار SolidWorks فیلم آموزشی نرم افزار Carrier فیلم وکتاب آموزشی نرم افزار ANSYS فیلم آموزشی نرم افزار MATLAB کتاب آموزشی نرم افزارABAQUS جزوات   جزوات درسی دانشگاههای برتر رياضيات جزوه رياضي 1 دانشگاه صنعتی شريف جزوه رياضي 1 دکتر عربزاده – دانشگاه صنعتی اميرکبير جزوه رياضي 2 دانشگاه صنعتی شريف جزوه رياضي 2 دکتر عربزاده – صنعتی دانشگاه اميرکبير جزوه معادلات دیفرانسیل دکترنيکوکار-دانشگاه صنعتی اميرکبير جزوه رياضي مهندسي دکترکراري-دانشگاه صنعتی اميرکبير استاتيک جزوه استاتيک دکتر اقدم-صنعتی امیرکبیر جزوه استاتیک دکتر عطایی-دانشگاه تهران ديناميک جزوه ديناميک 1 دکتر اوحدي-صنعتي اميرکبير جزوه ديناميک 2 دکتر اوحدي-صنعتي اميرکبير جزوه ديناميک دکترقاسميه-دانشگاه تهران مقاومت مصالح جزوه مقاومت مصالح 1 دکتر جوهرزاده-دانشگاه تهران جزوه مقاومت مصالح 1 دکتر نائی-دانشگاه تهران جزوه مقاومت مصالح 2 دکتر نائی-دانشگاه تهران جزوه مقاومت مصالح 2 دکترجوهرزاده-دانشگاه تهران  جزوه مقاومت مصالح 2 دکترشاکري-صنعتي اميرکبير  ترموديناميک جزوه ترمودینامیک دکتر صفار-دانشگاه تهران جزوه ترموديناميک 1 دکتر کاظم زاده حناني-صنعتي شريف جزوه ترموديناميک 1 دکتر صفار اول-صنعتي اميرکبير جزوه ترمودینامیک 1 دکتر کوثری-دانشگاه تهران جزوه ترموديناميک 2 دکتر صفار اول-صنعتي اميرکبير جزوه ترمودینامیک 2 دکتر اخوان-دانشگاه تهران مکانیک سیالات جزوه مکانيک سيالات دکتر نائيني-دانشگاه تهران جزوه مکانيک سيالات1 دکتر جيراني-صنعتي اميرکبير  جزوه مکانيک سيالات2 دکترجيراني-صنعتي اميرکبير  جزوه مکانيک سيالات دکتر سلطانپور-صنعتي خواجه نصير جزوه جریان دو فازی دکتر اخوان-دانشگاه تهران جزوه مکانیک سیالات پیشرفته دکتر صادقی-دانشگاه تهران انتقال حرارت جزوه انتقال حرارت دکتر کاظم زاده حناني-صنعتي شريف جزوه انتقال حرارت دکتر بصيرت-صنعتي اميرکبير ديناميک ماشين جزوه ديناميک ماشين دکتر اسلامي-صنعتي اميرکبير جزوه دینامیک ماشین مهندس حنانه-دانشگاه تهران ارتعاشات جزوه ارتعاشات دکتر بختياري نژادی-صنعتی امیرکبیر جزوه ارتعاشات مکانیکی دکتر یوسفی کما-دانشگاه تهران طراحي اجزاء جزوه طراحی اجزا 1 دکترشریعت پناهی-دانشگاه تهران جزوه طراحی اجزا 2 دکترشریعت پناهی-دانشگاه تهران جزوه طراحی اجزا دکتر بهزادیپور-صنعتی شریف جزوه طراحی اجزای ماشین 1 دکتر کبرینیا-دانشگاه تهران جزوه طراحي اجزا دکتر عباس رهي جزوه دوره آموزشی مبانی تکنولوژی بیرینگ کنترل جزوه کنترل دکتر احمد باقری جزوه ...

  • منابع کنکورهای کاردانی به کارشناسی ، کارشناسی ارشد و دکترای تخصصی دانشگاه های سراسری ( وزارت علوم )

      جزوات اساتید برتر دانشگاه های سراسری (برای آزمون های کاردانی به کارشناسی ، کارشناسی ارشد ودکترای تخصصی ) شیمی مواد غذایی : منابع اصلی : 1 – جزوه دکتر منوچهر حامدی دانشگاه تهران103 برگ دست نویس دو رو 2 -  جزوه دکتر رضا فرهوش جلد 1 و 2 دانشگاه فردوسی مشهد 145 برگ دست نویس دو رو 3 - جزوه دکتر قربانی دانشگاه گرگان 41 برگ دست نویس یک رو   منابع تکمیلی : 1 – جزوه دکتر هاشم پورآذرنگ دانشگاه فردوسی مشهد 63 برگ دست نویس دو رو 2 – جزوه دکتر احمدی دانشگاه تبریز 43 برگ دست نویس دو رو 3 – خلاصه جزوه های دانشگاه های تهران ، تبریز ، شیراز ، مشهد ، اصفهان 61 برگ دست نویس دو 4 – جزوه دکتر رضا اسماعیل زاده کناری دانشگاه ساری 30 برگ دست نویس دو رو 5 -  جزوه میکس نکات مهم کتاب دمان و جزوه دکتر فرهوش 85 برگ تایپی دو رو   6 –  جزوه خلاصه بخش کربوهیدرات ها دانشگاه تبریز 10 برگ تایپی دو رو میکروبیولوژی مواد غذایی : منابع اصلی :  1 – جزوه دکتر محمد باقر حبیبی دانشگاه فردوسی مشهد 56 برگ دست نویس دو رو 2 - جزوه دکتر فخری شهیدی دانشگاه فردوسی مشهد 70 برگ تایپی دو رو 3 -  جزوه دکتر فرامرز خدائیان دانشگاه تهران 55 برگ دست نویس دو رو   اصول مهندسی مواد غذایی : منابع اصلی : 1 – جزوه اصول مهندسی 1 و 2 دکتر محمد شاهدی دانشگاه اصفهان  105 برگ دست نویس دو رو 2 - جزوه اصول مهندسی دکتر محمد شاهدی دانشگاه اصفهان   63  برگ دست نویس دو رو 3 - جزوه اصول مهندسی 1 و 2 دکتر سید مهدی جعفری دانشگاه گرگان  85 برگ دست نویس یک رو 4 - جزوه اصول مهندسی 1 و 2 دکتر محمد علی رضوی و مهندس خلیل بهزاد دانشگاه فردوسی مشهد 49 برگ دست نویس دو رو   منابع تکمیلی : 1 - جزوه اصول مهندسی دکتر سید کمالدین سید رضوی دانشگاه تبریز  35  برگ دست نویس دو رو 2 - جزوه اصول مهندسی دکتر کلباسی دانشگاه تهران  49 برگ دست نویس دو رو 3 - جزوه پمپ ها دکتر سید مهدی جعفری دانشگاه گرگان  40 برگ تایپی یک رو 4 -  جزوه آب و بخار در صنایع غذایی دکتر سید مهدی جعفری دانشگاه گرگان66 برگ تایپی یک ر   اصول طراحی کارخانه جات مواد غذایی : منابع اصلی : 1 – جزوه دکتر محمد شاهدی دانشگاه اصفهان  48 برگ دست نویس دو رو 2 - جزوه دکتر زهرا امام جمعه  دانشگاه تهران  33 برگ دست نویس دو رو 3 – جزوه دکتر اسمعیلی  دانشگاه ارومیه 34 برگ دست نویس دو ر       منابع تکمیلی :   1 -  جزوه دکتر کلباسی  دانشگاه تهران 65 برگ دست نویس دو رو 2 - جزوه دکتر فخری شهیدی  دانشگاه فردوسی مشهد 38 برگ تایپی دو رو 3 - جزوه ضوابط فنی و بهداشتی برای تاسیس واحد های صنایع غذایی دکتر سید مهدی جعفری دانشگاه گرگان 36 برگ تایپی یک رو  4 – جزوه مدیریت ، نیروی انسانی ، قوانین و حقوق واحد های صنایع غذایی ...

  • منابع ارشد صنایع غذایی-به روز شده 92

    سلام دوستان در اینجا منابع مهم کنکور کارشناسی ارشد رو واستون معرفی میکنم بعدش برای قسمت اول چندتا تست ارشد رو میارم منابع کنکور ارشد صنایع لبنیات:- صنایع لبنیات سیدعلی مرتضوی - صنایع لبنیات دکتر احسانی دانشگاه تهران لبنیات خسرو شاهی تكنولوژي روغن:تکنولوژی روغن  پارسهتکنو لوژی روغن های خوراکی محمد حسین حداد خداپرست- چربی ها و روغنهای نباتی خوراکی و تصفیه روغن خانم فرشته مالکریاضی ریاضیات صنایع غذایی دکتر فرهمند فر(کتاب سبز ریاضی صنایع غذایی) تکنولوژِی قند:تکنولوژی روغن ههای خوراکی پارسهتکنولوژی قند مهندس رضا اسماعیل زاده کناری تكنولوژي غلات:جزوه غلات دکتر کدیور-مقد مه ای به تکنولوژی فراورده های غلات مهندس رسول پایان-تکنولوژی نان ناصر رجب زاده كنسروسازي:تکنولوژی کنسرو سازی پارسه- کنسروسازی دکتر فخری شهیدی دانشگاه مشهد - کنسروسازی دانشگاه شیراز اصول نگهداري مواد غذايي:-اصول نگهداری مواد غذایی دکتر کبیری دانشگاه اصفهان - اصول نگهداری مواد غذایی دکتر معین دانشگاه تهران - اصول نگهداری مواد غذایی دکتر قدوسی دانشگاه مشهد   *ميكروبيولوژي موادغذايي با ضریب ۲:میکروبیولوژی پارسهمیکروبیولوژی دکتر خدایان- میکروبیولوژی مواد غذایی دکتر قدوسی مشهد- میکروبیولوژی مواد غذایی دکتر فخری شهیدی دانشگاه مشهد *شيمي مواد غذايي ضریب ۲:شیمی مواد غذایی دکتر حامدی-دانشگاه تهرانکتاب شیمی مواد غذایی دکتر حامدی- شیمی مواد غذایی فرهوش دانشگاه فردوسی مشهد - کتاب شیمی مواد دکتر فاطمی   اصول طراحي كارخانجات:اصول طراحی کارخانه جات دکتر شاهدی اصفهان- اصول طراحی کارخانجات دکتر کلباسی دانشگاه تهران -کتاب اصول طراحی دکتر اسماعیل زاده کناری و دکتر معتمدزادگان   اصول مهندسي صنايع غذايي:اصول مهندسی دکتر شاهدی اصفهاناصول مهندسی صنایع غذایی دکتر کلباسی دانشگاه تهران - اصول مهندسی صنایع غذایی دکترشاهدی دانشگاه اصفهان زبان عمومی و تخضصی ضریب ۲:زبان تست دیباگران کتاب English for the students of food science دکتر ابوالقاسم جزایری سوالات تست کنکوری:- تست کنکور کارشناسی ارشد سالهای قبل - گامی به سوی کارشناسی ارشد (سه جلدی( انتشارات بارساوا

  • بازی های رایانه ای

           لطفاً برای دانلود تمامی نرم افزارها از کلید دانلود طوسی رنگ استفاده نمایید ، با تشکر فراوان .     (RJV SET UP (3D WAR CHESS (RJV SET UP (AIR GUARD (RJV SET UP (AXY SNAKE (RJV SET UP (GAME (RJV SET UP (LEGO RACERS (RJV SET UP (MIDTOWN MADNESS (RJV SET UP (NFS 3 (RJV SET UP (NFS 5                                                                                      

  • 116 - کنترل عواطف /6

    بعضی معتقدند که آدم خوب یا معنوی شخصیه که خالی از عواطف منفی مثل خشم  رنجش ناراحتی و کینه باشه اما خالی شدن آدم از اینها کار آسونی نیست و بد تر از اون اینه که ما نارارحتی هامون رو تو خودمون بریزیم و سر کوب کنیم . مثلا خوردن خشم می تونه درون ما رو بیمار کنه و حتی باعث آسیب جسمانی و ناراحتی قلبی بشه . البته بروز خشم و سایر عواطف منفی هم بسیار مضره و هم به ما و هم به دیگران آسیب میرسونه . حال سوال اینه که چه کار باید کرد ؟ آدم مثبت یا متعادل  مثل همه ممکنه ناراحت  عصبانی  یا رنجیده بشه اما موضوع و نکته مهم در میزان و شدت ناراحت شدن و عصبانی شدن است یعنی اونقدر عصبانی نشیم که به خودمون و دیگران آسیب برسونیم . اونقدر رنجیده نشیم که غصه و ناراحتی چندین روز رو زندگیمون سایه بندازه . اگه چیزی ناراحتمون کرد سعی کنیم در اولین فرصت ممکن از اون حالت در بیایم و لبخند بزنیم و تا اونجا که بتونیم همه چیز رو  ساده تر بگیریم فراموش کنیم . البته ممکنه اولش آسون نباشه . بخصوص برای کسایی که روحیه حساسی دارند و زود رنج هستن اما اگه بخوان و تلاش کنن حتما می تونن . محیط و آدمای اطراف ما همیشه چیز هایی برای رنجاندن و عصبانی کردن ما دارن و این رو تقریبا نمیشه کاریش کرد اما ما می تونیم خودمون رو عوض کنیم و میزان حساسیت هامون رو کم کنیم . این درست مثل خونه ایه که از محیط اطرافش و از هوا گرد و خاک می گیره .... گرد و خاک رو نمیشه کاریش کرد حتی از پنجره بسته هم وارد میشه . اما این ما هستیم که نباید بزاریم گرد و خاک همینجور بشینه و بشینه تا همه چیز رو تیره و مات بکنه مسئله خود گردو خاک نیست بلکه میزان اون مهمه . اگه خونه کمی گردو خاک داشته باشه خیلی مهم نیست اما اگه پر بشه گرد و خاک اونوقت زنگی ما رنگ و زیبایی خودش رو از دست میده . عواطف منفی هم درست همین طور هستند . اگه از حد بگذرن همه چیز رو به هم می ریزن . پس باید عواطفمون رو چه مثبت چه منفی در حد متعادلی نگه داریم . نه خوشحالی خیلی زیاد و افراطی خوبه و نه ناراحتی بیش از حد . این من رو یاد کسانی میندازه که در دوستی و دشمنی افراطی هستند . یعنی اگه باهات دوست شدن سرشون رو برات میدن و اگه باهات دشمن شدن سرت رو می برن . شاد  باشید .  فرهاد