کارنامه ازمون هفتگی علوی
نکاتی درمورد دفتربرنامه ریزی کانون فرهنگی آموزش
نکاتی درمورد دفتربرنامه ریزی: * مهم ترین واولین اصل دردفتربرنامه ریزی نگاه به گذشته است .چون شالوده ی برنامه ریزی برای آینده است. * درنگاه به آینده اینکه برنامه ریزی صورت بگیرد اشتباه نیست امانبایداین طور باشد که ما به عنوان پشتیبان یا مدیر قلم دست بگیریم وبرای دانش آموز برنامه ریزی کنیم.بلکه روش صحیح این است که به دانش آموزشیوه ی برنامه ریزی صحیح را آموزش دهیم وبه قول معروف به جای اینکه ماهی بدهیم ماهی گیری یادش دهیم. والبته این عمل طی یک جلسه به تنهایی قابل اجرا نیست بلکه بایددرطول جلسات متعدد پشتیبان دانش آموز راتحت نظر داشته باشد. * توقعات ازدانش آموز چگونه باید باشد؟حداقلی یا حداکثری؟ اگرتوقعا ت حداقلی باشد: پیشرفتی اتفاق نمی افتد چون یک هدف بزرگ راباقدم های بزرگ پیگیری کرده ایم. اگرتوقعا ت حداکثری باشد: احتمال ضربه وجودداردچون اگر یکبار برنامه اجرا نشود باعث دلسردی وناامیدی می شود. باید توقعمان متعادل وبا شرایط دانش آموز تناسب داشته باشد. - همه ی دانش آموزان مخاطب دفتربرنامه ریزی هستند اما آن هایی بیشترازاین دفترسود می برند که سخت کوش باشند. - ازمزایای دفتربرنامه ریزی این است که پشتیبان ازروی آن می تواندرفتارهای آموزشی دانش آموزرابفهمد. - ازتاثیرات دفتربرنامه ریزی افزایش ساعت مطالعه است.روند افزایش مهم نیست بلکه افزایش مهم است. ویژگی های دفتربرنامه ریزی: + نگاه به گذشته + منحصر به فرد بودن آن برنامه ی هرکس مخصوص خوداوست ومتفاوت بادیگری است(استعداد-توانایی ذهنی-توانایی جسمی-سطح خانواده وشرایط خانواده و....هردانش آموز متفاوت است) + واحد برنامه ریزی یک هفته است (یک روز کم است ویک ماه طولانی است) + رقابت باخود + اصلی ترین نقش راخوددانش آموز دارد. کلا دو نوع برنامه داریم: کلی: برنامه ی راهبردی آزمون:مهم تراست چون شالوده ی برنامه ریزی شخصی است. شخصی: دفتربرنامه ریزی:دفتربرنامه ریزی مهم ترین واصلی ترین ابزار است. ! ازنکات بسیارمهم این است که برای دانش آموزان این مسئله را جابی اندازیم که همیشه وهمیشه وهمیشه دفتربرنامه ریزی کاملا جلوی دست ودردسترس باشد. ! آخرهرشب باید جمع کل ساعات مطالعه ی روزانه یادداشت شود(توسط دانش آموز) ودرآخرهفته جمع کل ساعت مطالعه ی هفتگی ودرآخر میانگین ساعات مطالعه ی روزانه درهفته محاسبه شود: 7/( مجموع ساعت مطالعه هفتگی)=میانگین ساعت مطالعه روز درهفته. ! ساعت مطالعه بهتراست به صورت کسری نوشته شود چون به این ترتیب راحت تر جمع بسته می شود مثلا برای نوشتن ساعت 40/3 بهتراست بنویسیم:4/3 و3. ! اگر دانشآموز دریک روز درس نخوانده باشد ...
دریافت برنامه هفتگی
با سلام و عرض خسته نباشید، به اطلاع کلیه دانش آموزان عزیز می رساند جهت دریافت برنامه هفتگی خود در روز شنبه مورخ 93/6/29 ساعت 9 صبح به دبیرستان مراجعه فرمایند .
برنامه ریزی درسی
برنامه ریزی درسی مشاوره و برنامه ریزی یكی از مهمترین اركان موفقیت در امتحانات وکنکور می باشد. استاد محی الدین ظاهری با آموزش اصول برنامه ریزی و نظارت بر نحوه اجرای آن ، آموزش روش‌های صحیح مطالعه ، كشف و رفع نقاط ضعف داوطلبان و همراهی افراد در مقاطع زمانی خاص ، گامهای مؤثری را در زمینه موفقیت داوطلبان در امتحانات و کنکور سراسری و آزاد و حتی درون دانشگاهی برای دانشجویانی كه تمایل به مطالعه صحیح و كسب رتبه های بالا در امتحانات درون دانشگاهی ، دارند بر می دارد. اهداف گروه علمی آموزشی استادظاهری در جلسات مشاوره عبارتند از : 1- آموزش اصول برنامه ریزی و نظارت بر نحوۀ اجرای برنامه به دلیل آنكه برنامه ریزی یك فرایند وابسته به شخص می باشد و برحسب عوامل گوناگونی مانند استعداد هر فرد ، سابقه علمی ، عادات مطالعاتی ، شریط روحی و روانی و حتی خانوادگی یك شخص تغییر می یابد ، استاد ظاهری تلاش می نماید كه در هنگام مشاوره اصول برنامه ریزی را به هر شخص آموزش دهد و پس از فراهم نمودن یك برنامه درسی مناسب ، بر نحوه اجرای آن نظارت مستقیم داشته باشد ، چرا كه بهترین برنامه ها نیز تا هنگامی كه فقط برروی كاغذ بمانند و به آنها عمل نشود ، فرقی با برنامه های ضعیف و حتی بی برنامه بودن ندارند. 2- طراحی و تدوین محتوی برنامه درسی طراحی و تدوین برنامه درسی ، شیوه ای است كه در طی یك دوره معین هر فرد در یك مسیر صحیح ، معین و واقعی هدایت شود. در این شرایط به سئوالات اصلی داوطلبان پاسخ داده می شود. سئوالاتی مانند : الف) مطالعه صحیح و هدفمند از چه زمانی و با چه شیوه ای شروع می گردد؟ ب) مطالعه دروس چگونه خواهد بود؟ ج) زمان بندی مطلوب بری دوره مطالعه درسی چگونه است؟ د) چگونه می توان در امتحانات ، نمره ممتازی گرفت؟ 3- برآورد توان مطالعه مفید هر داوطلب در هنگام آغاز برنامه ریزی كارشناسان آموزشی معتقد هستند كه وقتی از یك فرد می پرسند روزی چند ساعت می توانی درس بخوانی؟ در بیش از 90٪ موارد یك پاسخ ایده آل می شنوند نه یك جواب واقعی ، لذا برنامه ای كه بر اساس این پاسخ ایده آل طراحی می گردد ، غیر واقع بینانه و غیر عملی خواهد بود. به همین علت استاد ظاهری می كوشد تا هر داوطلب را ملزم به ثبت دقیق ساعات مطالعه روزانه و هفتگی خود نماید و از این طریق توان مطالعه مفید هر داوطلب را در شروع یك برنامه ریزی درسی بدست آورد و سپس با نظارت مستمر بر چگونگی اجرای برنامه داوطلب را به طرف برنامه ایده آل سوق دهد. 4- زمانبندی مناسب برای مطالعۀ دروس زمان بندی مطالعه باید به نوعی باشد كه هر درس در جایگاه ارزشی خود قرار بگیرد. به عنوان مثال زمانی كه برای درس ...
مشاوره و برنامه ریزی برای شهرستانی ها
مشاوره و برنامه ریزی فردی - مکاتبه ای چیزی را نپذیر مگر آنکه بهترین باشد چرا که تو ارزشش را داری. برنامه ریزی فرد به فرد و پشتیبانی علمی تا روز کنکور از سال اول دبیرستان تا کارشناسی ارشد زیر نظر مسقیم استاد محی الدین ظاهری خدمات مکاتبه ای برای شهرستانی ها مشاوره تاروز کنکور - مشاوره ی تحصیلی هفتگی تا زمان کنکور شامل :برنامه ریزی مطالعه روزانه ،هفتگی، ماهانه-آموزش روش صحیح مطالعه و تست زنی دروس عمومی و خصوصی-ارائه ی جامع ترین و فشرده ترین جزوه های درسی و سی دی های آموزشی -همراهی دانش آموز در آزمونهای آموزشی و آزمایشی شامل:معرفی آزمون آزمایشی مطابق با سطح و هدف دانش آموز-معرفی منابع مطالعاتی و تستی و آزمون آزمایشی معتبر با توجه به سطح داوطلب - مشاوره جهت کنترل استرس و آرامش روانی قبل از آزمون- شناسایی نقاط ضعف داوطلب و ارائه راهنماییها در جهت رفع نقاط ضعف - پیگیری مستمر درسی ونظارت بر پیشرفت تحصیلی داوطلب تماس همه روزه حتی روزهای تعطیل تا ساعت 8 شب تلفن ثبت نام : ۰۹۱۲۶۳۳۵۱۸۶ – ۰۹۱۲۴۸۸۴۴08- 09126185933
برنامه هفتگی دبیرستان
شماره :348 /804 تاریخ:30 /10/91 پیوست : داردباسمه تعالی اداره کل آموزش وپرورش استان اصفهان مدیریت آموزش وپرورش شهرستان شهرضا به : مدیریت آموزش وپرورش شهرستان شهرضا از: دبیرستان نمونه دولتی شهید همت موضوع : ارسال گزارش عملکرد مدارس دبیرستان نمونه دولتی شهید همت باعرض سلام و احترام وادب و حمد الهی و صلوات برمحمد وآل محمد(ص) احتراما عطف به نامه شماره 23021/410/مورخ 27/10/91 گزارش زیر جهت هرگونه اطلاع واقدام مقتضی ارسال می گردد. 1- برنامه درسی هفتگی دبیرستان نمونه دولتی شهید همت برنامه درسی دبیرستان نمونه دولتی شهید همت سال تحصیلی 92-91 زنگ چهارم 35/14-10/13 زنگ سوم 45/12-20/11 زنگ دوم 05/11-40/9 زنگ اول 25/9-8 ساعت روزهای هفته ساعت هفتم وهشتم ساعت پنجم وششم ساعت سوم وچهارم ساعت اول ودوم کلاس دبیر شنبه قرآن مدرسه قرآن مهارتهای مطا لعه وپژوهش دینی زیست ریاضی اول یک توحیدی دکتر شیرعلی کاظمینی قرقانی رحیمی نام دبیر قرآن مدرسه قرآن مهارتهای مطا لعه وپژوهش زیست ریاضی دینی اول دو شبانی آقای رحیمی قرقانی رحیمی کاظمینی نام دبیر قرآن مدرسه قرآن مهارتهای مطا لعه وپژوهش ریاضی دینی زیست اول سه گیوی آقای عباسی رحیمی کاظمینی قرقانی نام دبیر عربی فیزیک شیمی اول یک یکشنبه آقاسی خیرمند کیانی نام دبیر فیزیک شیمی عربی اول دو اختر کیانی آقاسی نام دبیر مطالعات اجتماعی عربی فیزیک اول سه رحیمی آقاسی اختر نام دبیر مطالعات زبان ریاضی ادبیات تربیت بدنی اول یک دوشنبه حمیدرحیمی صالحپور رحیمی عباسی شیرعلی نام دبیر شیمی مطالعات تربیت بدنی ریاضی ادبیات اول دو صالحپور حمیدرحیمی شیرعلی رحیمی عباسی نام دبیر شیمی مطالعات انگلیسی تربیت بدنی ریاضی اول سه صفایی حمیدرحیمی صالحپور شیرعلی رحیمی نام دبیر فیزیک فیزیک شیمی شیمی انگلیسی اول یک سه شنبه خیرمند خیرمند کیانی کیانی صالحپور نام دبیر شیمی شیمی انگلیسی فیزیک فیزیک اول دو کیانی کیانی صالحپور اختر اختر نام دبیر انگلیسی فیزیک فیزیک شیمی شیمی اول سه صالحپور اختر اختر صفایی صفایی نام دبیر مطالعات زبان فارسی پرورشی ریاضی دینی اول یک چهارشنبه حمید رحیمی قدمی شیرعلی رحیمی کاظمینی نام دبیر زبان فارسی مطالعات دینی پرورشی ریاضی اول دو قدمی حمید رحیمی کاظمینی شیرعلی رحیمی نام دبیر ادبیات فارسی دینی زبان فارسی ریاضی پرورشی اول سه عباسی کاظمینی قدمی رحیمی شیرعلی نام دبیر توضیح ...
تغذیه مناسب داوطلبان کنکور
تغذیه‌ی درست، همیشه‌ی ایام لازم است تا سلول‌های خاكستری مغز بتوانند به خوبی وظایف خود را انجام دهند. اما به طور اختصاصی، چند ماده‌ی غذایی هستند كه به نظر می‌رسد در هوش و حافظه، تأثیر بیش‌تری دارند. این مواد شامل ماهی، گردو، بادام‌زمینی، تخم‌مرغ، جوانه‌ها و به طور كلی میوه و سبزی است. نكته‌ی دیگر این است كه اگر می‌خواهید، مطلبی را به خاطر بسپارید، حتماً صبحانه بخورید. صبحانه باید دو ویژگی مهم داشته باشد. یكی این كه شامل قندهایی باشد كه خیلی سریع جذب می‌شود مانند مربا، عسل، آب‌میوه، قند و شكر. دوم، استفاده از قندهایی كه به تدریج جذب می‌شوند مانند كربوهیدرات‌های پیچیده كه در نان، برنج و غلات صبحانه وجود دارد. موضوع دیگر، استفاده از جداول رژیم غذایی برای داوطلبان است. البته جدول‌ها معمولاً محدود كننده هستند و رژیم فرد را شنبه، یكشنبه می‌كنند و ما این را نمی‌پسندیم. به همین دلیل، از جدول جایگزین‌ها استفاده می‌كنیم. به این شكل كه برنامه‌ی غذایی هفتگی افراد را بسته به وزن و میزان فعالیت‌های‌شان، برنامه‌ریزی می‌كنیم. با استفاده از جداول جایگزین، فرد می‌تواند مواد غذایی را جابه‌جا یا جایگزین كند. به عنوان نمونه، برای صبحانه، یك روز نان و پنیر و گردو همراه یك لیوان آب‌میوه و برای روز بعد، تخم مرغ، روز بعد، نان و پنیر و خرما و... را در نظر می‌گیریم كه همه‌ی این‌ها می‌تواند گردشی باشد. جدول زیر، نمونه‌ای از جدول جایگزین‌های مواد غذایی است. لبنیات گروه لبنیات شامل فرآورده‌هایی است كه از شیر كامل تهیه می‌شوند. هر واحد از این گروه، دارای 120 كیلو كالری انرژی، 8 گرم پروتئین، 12 گرم كربوهیدرات و در مورد فراوره‌های پاستوریزه، 5 گرم چربی است. هر واحد از این گروه برابر است با: دو لیوان دوغ یك و نیم لیوان بستنی یك لیوان ماست یك لیوان شیر میوه‌جات گروه میوه‌جات كاملاً با گروه سبزیجات، به خصوص از نظر انرژی و ریز‌مغذی‌ها متفاوت است. هر واحد از این گروه، شامل حدود 60 كیلو كالری انرژی، 15 گرم كربوهیدرات و مقدار ناچیزی پروتئین است. هر واحد از این گروه برابر است با: هم قواره‌ی یك استكان، خوشه‌ی انگور 2 عدد انجیر یك عدد سیب متوسط یك و یك چهارم لیوان، توت‌فرنگی یك لیوان تمشك خام یك عدد پرتغال متوسط هم قواره‌ی سه چهارم لیوان، خربزه 2 عدد خرمالو متوسط سه چهارم لیوان آلبالو هم قواره‌ی سه چهارم لیوان، طالبی نصف انار متوسط چهار عدد زردآلو متوسط یك گلابی كوچك نصف گریپ فروت متوسط یك عدد كیوی بزرگ یك عدد هلوی درشت 12 سانتی‌متر موز گیلاس درشت12 هم قواره‌ی یك لیوان، هندوانه 2 عدد خرما 12 عدد ...