پاورپوینت اهمیت خانواده و بهداشت روانی
پاورپوینت های زیبا وجالب(خانوادگی)+مخصوص آموزش خانواده
پاورپوینت مضرات ماهواره پاورپوینت فواید ماهواره برای دانلود اینجا کلیک کنید پاورپوینت مخصوص آموزش خانواده (تربیت واهمیت آن) آموزش خانواده +دانلود پاورپوینت تفاوت های بین زن ومرد دانلود پاورپوینت عوارض اعتیاد+ دانلود پاورپوینت علل وعوامل اعتیاد+آموزش خانواده دانلود پاورپوینت بهترین راه غلبه بر: نگرانی ها وناامیدی ها دانلود پاورپوینت اخلاق در خانواده چگونه فرزند خود را تربیت کنیم؟+دانلود پاورپوینت راه ها وروش های تربیت فرزند دانلود پاورپوینت چگونه با فرزند خود دوست شویم؟ دانلود پاورپوینت رابطه دختران با پسران وراهکارآن پاورپوینت ورزش وتربیت بدنی پاورپوینت ویژگی های نوجوانان وجوانان پاورپوینت نقش امید در زندگی علت اضطراب چیست؟ راه های رسیدن به آرامش چیست+زیباترین پاورپوینت آموزش خانواده دانلودپاورپوینت مخصوص آموزش خانواده (اخلاق در خانواده)+به همراه داستان دانلود پاورپوینت زندگی زناشویی فوق العاده مخصوص آموزش خانواده پاورپوینت آموزش خانواده(فلسفه ازدواج ،اهمیت ازدواج،فایده ازدواج ونکاتی دیگر) برای جدیدترین پاورپوینت ها اینجا کلیک نمایید. جدید:پاورپوینت “ تفسیر موضوعی قرآن وزیبا ترین پاورپوینت هاکلیک نمایید. پاورپوینت “ نوجوانی و بلوغ ( Adolescence ) ”دانلود کلیک کنید بهداشت مادر و نوزاداندانلود کلیک کنید روش های تنظیم خانواده دانلود کلیک کنید1 پاورپوینت “ خانواده موفق ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ تغذیه در بارداری ”دانلود کلیک کنید ارزیابی رشد حرکتی نوزادان کم وزن «VLBW»دانلود کلیک کنید ویژگی های نوزاد سالم دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ اهمیت خانواده و بهداشت روانی ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ ازدواج ( Marriage ) ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ تغذیه و هرم غذایی ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ نکات جالب قرآن ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ تصاویر زیبا از حجاب و عفاف ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ اگر خدا مثل ما فکر می کرد ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ ده چیزی که خدا در آن روز از ما سئوال نخواهد نمود ” دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ منتخب احادیث حجاب ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ حقیقت مرگ ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ نماز ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ داستانهاى شیرین از نماز شب ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ چقدر خنده داره ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ گنجشک و خدا ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ آموزش اذان و اقامه ، وضو ، نماز و تیمم ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ درمحضر پدر و مادر ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ نکات جالب قرآن ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت ...
پاورپوینت های زیبا وجالب(خانوادگی)+مخصوص آموزش خانواده!!
پاورپوینت مضرات ماهواره پاورپوینت فواید ماهواره برای دانلود اینجا کلیک کنید پاورپوینت مخصوص آموزش خانواده (تربیت واهمیت آن) آموزش خانواده +دانلود پاورپوینت تفاوت های بین زن ومرد دانلود پاورپوینت عوارض اعتیاد+ دانلود پاورپوینت علل وعوامل اعتیاد+آموزش خانواده دانلود پاورپوینت بهترین راه غلبه بر: نگرانی ها وناامیدی ها دانلود پاورپوینت اخلاق در خانواده چگونه فرزند خود را تربیت کنیم؟+دانلود پاورپوینت راه ها وروش های تربیت فرزند دانلود پاورپوینت چگونه با فرزند خود دوست شویم؟ دانلود پاورپوینت رابطه دختران با پسران وراهکارآن پاورپوینت ورزش وتربیت بدنی پاورپوینت ویژگی های نوجوانان وجوانان پاورپوینت نقش امید در زندگی علت اضطراب چیست؟ راه های رسیدن به آرامش چیست+زیباترین پاورپوینت آموزش خانواده دانلودپاورپوینت مخصوص آموزش خانواده (اخلاق در خانواده)+به همراه داستان دانلود پاورپوینت زندگی زناشویی فوق العاده مخصوص آموزش خانواده پاورپوینت آموزش خانواده(فلسفه ازدواج ،اهمیت ازدواج،فایده ازدواج ونکاتی دیگر) برای جدیدترین پاورپوینت ها اینجا کلیک نمایید. جدید:پاورپوینت “ تفسیر موضوعی قرآن وزیبا ترین پاورپوینت هاکلیک نمایید. پاورپوینت “ نوجوانی و بلوغ ( Adolescence ) ”دانلود کلیک کنید بهداشت مادر و نوزاداندانلود کلیک کنید روش های تنظیم خانواده دانلود کلیک کنید1 پاورپوینت “ خانواده موفق ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ تغذیه در بارداری ”دانلود کلیک کنید ارزیابی رشد حرکتی نوزادان کم وزن «VLBW»دانلود کلیک کنید ویژگی های نوزاد سالم دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ اهمیت خانواده و بهداشت روانی ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ ازدواج ( Marriage ) ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ تغذیه و هرم غذایی ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ نکات جالب قرآن ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ تصاویر زیبا از حجاب و عفاف ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ اگر خدا مثل ما فکر می کرد ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ ده چیزی که خدا در آن روز از ما سئوال نخواهد نمود ” دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ منتخب احادیث حجاب ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ حقیقت مرگ ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ نماز ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ داستانهاى شیرین از نماز شب ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ چقدر خنده داره ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ گنجشک و خدا ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ آموزش اذان و اقامه ، وضو ، نماز و تیمم ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ درمحضر پدر و مادر ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ نکات جالب قرآن ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت ...
دانلودپاورپوینتهای زیبا
دانلودپاورپوینت های زیبا،آموزش خانواده این جا کلیک کنید. پاورپوینت “ نوجوانی و بلوغ ( Adolescence ) ”دانلود کلیک کنید بهداشت مادر و نوزاداندانلود کلیک کنیدروش های تنظیم خانواده دانلود کلیک کنید1 پاورپوینت “ خانواده موفق ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ تغذیه در بارداری ”دانلود کلیک کنید ارزیابی رشد حرکتی نوزادان کم وزن «VLBW»دانلود کلیک کنید ویژگی های نوزاد سالم دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ اهمیت خانواده و بهداشت روانی ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ ازدواج ( Marriage ) ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ تغذیه و هرم غذایی ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ نکات جالب قرآن ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ تصاویر زیبا از حجاب و عفاف ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ اگر خدا مثل ما فکر می کرد ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ ده چیزی که خدا در آن روز از ما سئوال نخواهد نمود ” دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ منتخب احادیث حجاب ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ حقیقت مرگ ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ نماز ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ داستانهاى شیرین از نماز شب ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ چقدر خنده داره ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ گنجشک و خدا ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ آموزش اذان و اقامه ، وضو ، نماز و تیمم ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ درمحضر پدر و مادر ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ نکات جالب قرآن ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ برج میلاد ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ اخلاق جنسی ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ تصاویر زیبا از حجاب و عفاف ۱”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ حشرات در قرآن واحادیث ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ اصول مهم برای زندگی موفق همسران ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ رفتار در خانواده ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ راهنمایی‌های ساده برای شاد بودن ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ تفسیر موضوعی قرآن ” دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ قدرت کلمات ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ جملات امیدبخش ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ شهادت آب ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ داستانهای زیبا ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ انحراف جنسی ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ راهنمایی‌های ساده برای شاد بودن ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ رشد جنسی ” ( gender development )دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ انگیزه های شروع سوءمصرف مواد ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ به این ۲۲ دلیل سیگار نکشید ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ اصول مهم برای زندگی موفق همسران ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ نوجوانی و بلوغ ( Adolescence ) ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت ...
پاورپوینت های زیبا وجالب(خانوادگی)
پاورپوینت “ نوجوانی و بلوغ ( Adolescence ) ”دانلود کلیک کنید بهداشت مادر و نوزاداندانلود کلیک کنیدروش های تنظیم خانواده دانلود کلیک کنید1 پاورپوینت “ خانواده موفق ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ تغذیه در بارداری ”دانلود کلیک کنید ارزیابی رشد حرکتی نوزادان کم وزن «VLBW»دانلود کلیک کنید ویژگی های نوزاد سالم دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ اهمیت خانواده و بهداشت روانی ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ ازدواج ( Marriage ) ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ تغذیه و هرم غذایی ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ نکات جالب قرآن ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ تصاویر زیبا از حجاب و عفاف ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ اگر خدا مثل ما فکر می کرد ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ ده چیزی که خدا در آن روز از ما سئوال نخواهد نمود ” دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ منتخب احادیث حجاب ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ حقیقت مرگ ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ نماز ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ داستانهاى شیرین از نماز شب ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ چقدر خنده داره ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ گنجشک و خدا ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ آموزش اذان و اقامه ، وضو ، نماز و تیمم ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ درمحضر پدر و مادر ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ نکات جالب قرآن ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ برج میلاد ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ اخلاق جنسی ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ تصاویر زیبا از حجاب و عفاف ۱”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ حشرات در قرآن واحادیث ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ اصول مهم برای زندگی موفق همسران ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ رفتار در خانواده ”دانلود کلیک کنید پاورپوینت “ راهنمایی‌های ساده برای شاد بودن ”دانلود کلیک کنید
خانواده درمانی
خانواده درمانی:(قسمت اول) خانواده درمانی اصطلاحی است که به روش های کار با خانواده های دارای مشکلات زیستی ، روانی- اجتماعی اطلاق می شود . خانواده درمانی به ویژه در جوامعی که فرهنگی خانواده – محور دارند ( مانند جامعه ایران ) می تواند کاربرد وسیعی داشته باشد . همچنین وضعیت جامعه ما به عنوان جامعه ای که فرآیند گذار را تجربه می کند و در آن نقش ها در حال دگرگونی هستند توجه جدی به خانواده درمانی را ضروری می سازد مفهوم خانواده و ارزش این نهاد اجتماعی برای هر دولت و جامعه ای اساس کار تلقی می شود و هر جامعه متناسب با ارزشهای خود ابتدا به سراغ خانواده می رود تا از درون آن شهروندان آتی خویش را بپروراند این موضوع وقتی اهمیت پیدا می کند که جامعه به خاطر تحولات ساختاری و زیر بنایی به شهروندانی جدید با طرز فکری نو نیاز داشته باشد به همین دلیل است که خانواده یکی از اولین نهادهایی است که در جامعه باید تغبیر کند و تغییری در آن حاصل نخواهد شد مگر از طریق درک و شناخت علمی از کارکردها با توجه به اهمیت خانواده به عنوان اولین ساختار جامعه که پایه و اساس تربیت و تعلیم فرزندان و روابط رسمی و قانونی زن و مرد به شکل یک استاندارد مشروع و مقبول در آن بنیان نهاده می شود ، اهمیت توجه و حفظ چنین ساختاری با در نظر گرفتن نقش روانی و روحی عاطفی ، اجتماعی و رفتاری آن و الگو برداری فرزندان در یک محیط عاطفی کاملا مشهود است . نظر به اینکه در جوامع امروز درباره آینده خانواده و زندگی خانوادگی عقاید و نظریات متفاوتی ابراز می شود ، بسیاری معتقدند که در آینده ای نه چندان دور خانواده به صورتی که هم اکنون وجود دارد ، از میان خواهد رفت پیشرفت و رشد سریع تمدن ، تکنولوژی و زندگی ماشینی غالباً اثرات منفی بر نظام خانواده گذاشته و عوارض آن میزان بالای اضطراب افسردگی و... دیگر بیماریهای روحی – روانی می باشد که آمار آن رو به افزایش است توجه به نظام خانواده و تلاش برای حفظ پایه و اساس آن در جامعه امروزی همراه با بالا بردن سطح اطلاعات و آگاهی عموم در این زمینه از امور اساسی به شمار می رود . خانواده چیست ؟در فرهنگهای مختلف نظرات درباره ی اینکه یک خانواده چیست و ساختار آن باید چگونه باشد متفاوت بوده است و همواره در تغییر . در آمریکا خانواده ها از زمان ورود اولین سکنه به سواحل دنیای جدید پیوسته در حال تغییر و تحول بوده است . از نظر بعضی ها خانواده خویشاوندان تنی را در بر می گیرد ، در حالی که برخی دیگر بر این باورند که خانواده شامل افرادی است که با یکدیگر ارتباط عاطفی و روانی دارند و بعضی دیگر معتقدند که خانواده مجموعه ی افرادی است که در یک منزل یا یک محله ...
اهمیت ایمنی
اهمیت ایمنی 1-1- چرا ایمنی با آغاز انقلاب صنعتی و انتقال تولید از کارگاه های کوچک به کارخانه های تولید انبوه ، موضوع حفاظت از سلامت نیروی کار نیز از حالت فردی خارج و حالت عمومی تری به خود گرفت. پس از پیدایش مکتب روابط انسانی در مدیریت که بر اثر تجربیات هاتورن پدید آمد، توجه به ایمنی منابع انسانی اهمیت بیشتری یافت. امرزوه کمتر مدیری را می توان یافت که از پیامدهای ناامنی محیط کار آگاه نباشد . با این حال اشاره به برخی آمار تکان دهنده مربوط به مشکلات حاصله از نبود محیط کار ایمن به درک اهمیت موضوع کمک خواهد کرد: هزینه های محیط های غیر ایمن بسیار شگفت آورند. تنها در کشور انگلستان بیش از 300 نفر بین سالهای 97-1996در اثر حوادث کار جان خود را باختند . این رقم در مقایسه با ارقام دهه 1960 به یک چهارم کاهش یافته اما همچنان نامطلوب است. وخامت فاجعه هنگامی آشکارتر می شود که بدانیم به ازای هر کشته تعداد زیادی زخمی وجود دارد. آمار نشان می دهد که در انگلستان بیش از 6/1 میلیون حادثه در سال اتفاق می افتد. نزدیک به 2/2میلیون نفر در اثر کار دچار بیماری می شوند. و بیش از 20000 نفرمجبور به ترک کار می شوند.براساس برآوردها30 میلیون روز کاری بر اثر حوادث بیماری های ناشی از کار از دست می رود. زیان ناشی از حوادث کاری برای اقتصاد انگلستان 12 میلیارد پوند(2% تولید ناخالص داخلی)و برای کارکنان بین 4تا 9 میلیارد پوند (بین 5 تا 10% سود تجاری انگلستان)برآورد می شود. با توجه به این آمار زیان های وارده به شرکت ها دشوار نیست. اگر هزینه های غرامت و ضرر و زیان پرداختی به آسیب دیدگان را در نظر بگیریم که در پاره ای موارد ارقامی نجومی اند. ، می توان دریافت که عدم وجود ایمنی می تواند یک سازمان را از پا در آورد . افزون بر مسائل مالی دلائل مهم دیگری نیز برای اهمیت ایمنی وجود دارد . هزینه های درد و آلام ، خستگی ، فرسودگی و نگرانی نیروی کار را به راحتی نمی توان در قالب ارقام مالی بیان کرد در حالیکه چنین مشکلاتی همواره درپی حوادث پیش می آیند. همه ی افراد دستخوش حادثه ، از قبیل فرد حادثه دیده ، خانواده وی ، دوستان، همکاران یا حتی مدیران سازمان مربوط ممکن است تحت تاثیر روانی حادثه قرار گیرند . درمواردی این تاثیر زندگی فرد را به کلی تغییر می دهد . معلولیت یا آسیب دیدگی های بزرگ به راحتی قابل جبران نیست. مشتریان سازمان مربوطه نیز ممکن است تحت تاثیر حوادث کاری قرار گرفته و از ادامه کار با آن خودداری کنند. در پاره ای مواقع کارکنان، سرپرستان و مدیران را به دیده مقصر می نگرند و این امر می تواند بر ارتباطات کاری اثر منفی بگذارد. همین طور سرپرستان و مدیران در اثر احساس تقصیر در حادثه ...
لیست مقالات
دانلود پاورپوینت جستجو و اندازه گیری عوامل نگه دارنده و مواد افزودنی در شیر دانلود پاورپوینت سیستم آبیاری سنترپیوت دانلود پاورپوینت تحلیل آنالیز سایت و آنالیز بنای خانه سلماسی دانلود پاورپوینت رباطها و بررسی نمونه های آن دانلود پاورپوینت سازه های طبیعی و هندسه فراکتال (تحقیق ایستایی) دانلود پاورپوینت دیوار پیش ساخته دانلود پاورپوینت مسائل جاری حسابداری دانلود روش تحقیق هنجاریابی آزمون افسردگی کودکان ماریاکواس برای کلیه دانش آموزان دختر و پسر مقطع راهنمایی دانلود پروژه نقش اجرای سیستم مدیریت منابع انسانی در ارزشیابی عملکرد کارکنان کارخانه سهامی ( عام) لبنیات پاستوریزه پاک دانلود روش تحقیق مقایسه و بررسی میزان پرخاشگری بین افراد مبتلا به بیماری پرفشاری خون و افراد عادی دانلود روش تحقیق مقایسه سلامت روانی دانشجویان دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی با دانشجویان دانشکده علوم پایه دانلود روش تحقیق بررسی و مقایسه سلامت روان شاعران در کنار افراد غیر شاعر دانلود روش تحقیق مقایسه رفتار اطلاع یابی آموزشی- پژوهشی دانشجویان تحصیلات تکمیلی علوم انسانی و فنی مهندسی در استفاده از اینترنت دانلود روش تحقیق مقایسه رضایت از زندگی زناشویی در زنان شاغل و خانه دار ساکن شهر تهران دانلود روش تحقیق مقایسه راهبردهای یادگیری دانش آموزان موفق و ناموفق دانلود روش تحقیق مقایسه دبیرستان های دخترانه دولتی و غیرانتفاعی منطقه ۲ تهران از نظر میزان برخورداری از ویژگی‌های سازمان یادگیرنده دانلود روش تحقیق مطالعه عوامل مؤثر در افزایش مهارت نوشتن خلاق در دانش آموزان متوسطه استان بوشهر دانلود روش تحقیق کلاس بندی بهینه چیست و چه تاثیری در ارتقا و پیشرفت تحصیلی دانش آموزان دوره ابتدایی دارد دانلود پروژه طراحی، ارزیابی و اجرای دورۀ آموزش پیشگیری از سوء مصرف مواد مخدر دانلود مقاله شناخت رفتار درمانی دانلود روش تحقیق مقایسه میزان توانمندی فنی، ادراکی، انسانی مدیران زن و مرد مقطع متوسطه دانلود روش تحقیق مقایسه خواب و مرگ دانلود روش تحقیق بررسی رابطه بین باورهای غیر منطقی و میزان اضطراب در دانشجویان پسر و دختر دانلود روش تحقیق مقایسۀ اثرتصویرسازی توجه درونی و بیرونی براجراویادگیری یک تکلیف ردیابی دانلود روش تحقیق مقایسة عوامل موثر بر فشار روانی بر دانشجویان غیرشاهد و شاهد شهر تهران دانلود روش تحقیق بررسی رابطه بین عزت نفس مدیران و اثر بخشی آنان در مدارس راهنمایی ناحیه ۲ شهر مشهد در سال تحصیلی ۸۳-۱۳۸۲ دانلود مقاله خانواده ...
تربیت بدنی و بهداشت روانی
تربیت بدنی و بهداشت روانی مقدمه فعالیت بدنی میتواند کیفیت زندگی را در تمام سنین برای همگان بهبود بخشد.شیوه زندگی فعال باعث میشود افراد مسن دوستان جدیدی پیدا کنند،در فعالیتهای اجتماعی باقی بمانند و با سایرین در تمام سنین مراوده داشته باشد.بهبود انعطاف پذیری،تعادل و قوام عضلانی به پیشگیری از افتادن که دلیل عمده ناتوانی در افراد مسن است کمک میکند.مشخص شده است که شیوع بیماریهای مغزی در افرادی که از نظر بدنی فعال هستند کمتر است.فعالیت بدنی میتواند کمک شایانی به درمان برخی اختلالات فکری مثل افسردگی بنماید.جلسات ورزشی برنامه ریزی شده مطابق با سطح تناسب بدنی هر فرد یا پیاده روی ساده میتواند فرصت یافتن دوستان جدید و اتصال با جامعه و کاهش احساس تنهایی و محرومیت اجتماعی را به فرد بدهد.فعالیت بدنی میتواند خود اتکایی و اطمینان به خود را که معیارهایی مبنایی در سلامت روح است افزایش دهد. از فواید فعالیت بدنی میتوان حتی در سنین بالا نیز استفاده برد.با آنکه فعال بودن از سنین پایین از بسیاری بیماریها جلوگیری میکند،تحرک و فعالیت منظم در سنین بالا نیز به کاهش درد و ناتوانی مرتبط با بیماریهای نظیر آرتربت،استئوپروز و فشار خون بالا کمک کند. عدم فعالیت بدنی علت زمینه ای عمده ای برای مرگ و میر، بیماریها و ناتوانایی هاستاطلاعات اولیه ای که از تحقیقات سازمان بهداشت جهانی در زمینه عوامل خطرساز وجود دارد حاکی از اینست که عدم فعالیت یا زندگی بی تحرک،یکی از 10 علت اصلی مرگ و میر ناتوانی در کل جهان است.در کشورهای مختلف بین 60 تا 85 درصد از بالغین تحرک کافی برای بهبود سلامتی شان ندارند.زندگی بی تحرک باعث افزایش تمام علل مرگ و میر میشود.خطر بیماریهای قلب و عروق،دیابت و چاقی را دوبرابر میکند و مشخصاً باعث افزایش خطر سرطان روده،فشار خون .بالا،استئوپروز،افسردگی و اضطراب میشود در شهرهایی که به سرعت رشد میکند،در کشورهای در حال توسعه،شلوغی،فقر،جنایت،ترافیک،کیفیت بد هوا،فقدان پارک،پیاده رو،ورزش و تفریحات و سایر مکانهای سالم،فعالیت بدنی را به انتخابی دشوار تبدیل میکند.برای مثال در سائوپائولوی برزیل70 درصد مردم بی تحرک هستند.حتی در مناطق روستایی کشورهای در حال توسعه تفریحات غیر فعال مثل تماشای تلویزیون در حال افزایش است.نتیجه این تغییرات در زندگی افزایش میزان چاقی،دیابت و بیماریهای قلبی و عروقی است. کشورهای دارای درآمد پایین یا متوسط تحت فشار زیادی از این ها و سایر بیماریهای غیرواگیر قرار دارند.77 درصد کل مرگ و میر به وسیله بیماریهای غیرواگیر در کشورهای در حال توسعه اتفاق می افتد.این بیماریها در حال افزایش هستند و اثر ...
مفهوم تاب آوری (Resiliency ) و كاربرد آن در پیشگیری از اعتیاد
مفهوم تاب آوری (Resiliency ) و كاربرد آن در پیشگیری از اعتیاد تاب آوری در مورد كسانی بكار می رود كه در معرض خطر قرار می گیرند ولی دچار اختلال نمی شوند. از این رو شاید بتوان نتیجه گیری كرد كه مواجه شدن با خطر شرط لازم برای آسیب پذیری هست اما شرط كافی نیست . اعتیاد یكی از بغرنج ترین مسایل انسان و تهدیدی جدی برای سلامت جسمی و روانی جوامع بشری است كه تدریجاً به یك نگرانی عمده برای ملت ها و دولت ها تبدیل شده است. كنترل اعتیاد مستلزم برنامه ریزی صحیح و صرف بودجه های هنگفت می باشد كه در دو بخش كاهش عرضه و كاهش تقاضا صورت می گیرد . در بحث كاهش تقاض ، پیشگیری یك مقوله فوق العاده مهم است كه به دلیل كارایی ، اثر بخشی و مقرون به صرفه بودن از جایگاه ویژه ای در كنترل اعتیاد برخوردار است . پیشگیری ، استراتژی ها و فعالیت های آن در جهان روز به روز در حال دگرگونی ، پیشرفت و پیمودن مسیر تكامل هستند تا با رسیدن به حداكثر كارایی، حداقل میزان رشد اعتیاد را برای جوامع به ارمغان آورند. در برنامه های پیشگیری توجه به عوامل محافظت كننده و خطر ساز اعتیاد یك اصل اساسی بوده و برنامه ریزی بر مبنای آنها صورت گرفته است. در واقع نگاه كلی و خط مشی اصلی در برنامه های پیشگیرانه بر روی ویژگی های افراد معتاد، متمركز بوده و مداخلات و اقدامات پیشگیرانه برای زندگی افراد سالم نیز برهمین مبنا طراحی و برنامه ریزی شده اند . این برنامه ها تا حدود زیادی موفق و كارآمد بودهظاند ، اما همواره این وجه از قضیه نادیده گرفته شده كه در میان جامعه افراد زیادی هستند كه علیرغم داشتن خطرات فراوان در زندگی و از سر گذراندن شرایط سخت و دشوار توانسته اند سالم بمانند و به راه اعتیاد كشیده نشوند. ما در برنامه های پیشگیرانه غالباً از یاد می بریم كه در میان جمعیت ۷۰ میلیونی كشور با آنكه میزان اعتیاد ۲ % است اما ۹۸ % یعنی چیزی حدود ۶۵ میلیون نفر از جمعیت سالم هستند و اگر چه بسیاری از این جمعیت غیر معتاد شرایط پر خطر و دشوار اعتیاد را تجربه كرده اند و در تهدید عوامل خطرساز به سر برده اند، اما توانسته اند از خطرات سربلند بیرون بیایند و معتاد نشوند. باید پرسید كه چه عامل یا عواملی باعث می شوند كه افرادی كه در شرایط نابسامان و پر استرس زندگی می كنند و در معرض بسیاری از عوامل خطرساز هستند به سمت سوء مصرف مواد نروند؟ این افراد چگونه سالم می مانند در حالیكه بسیاری از نزدیكان آنها و كسانی كه در شرایط آنها بوده اند در دام اعتیاد می افتند ؟ راز این سالم ماندن چیست ؟ بدون شك پاسخ به این سؤالات می تواند سرآغاز دستیابی به اطلاعات و دانش مفیدی در زمینه پیشگیری از اعتیاد و طراحی برنامه های پیشگیرانه ...