منابع کاردانی به کارشناسی تربیت بدنی
منابع و ضرایب کاردانی به کارشناسی تربیت بدنی
اطلاعات و منابع مورد نیاز جهت آمادگی درآزمون کاردانی به کارشناسی ناپیوسته رشته تربیت بدنی دانشگاه آزاد ـ سراسری ** توجه بفرمایید: کتابها و منابع ذکر شده با توجه به سرفصل امتحانات برگزار شده در دوره های گذشته و تجربه های دانشجویان شرکت کننده و نظر اساتید محترم است.(1393) درس گرایش آناتومی و فیزیولوژی انسان (ضریب) سنجش و اندازه گیری (ضریب) فیزیولوژی ورزشی (ضریب) اصول و مبانی (ضریب) روشهای آموزش (ضریب) تربیت دبیر تربیت بدنی و علومورزشی 2 2 2 2 2 مدیریت و برنامه ریزی تربیت بدنی 2 2 2 2 2 *منابع، کتابهای کمک درسی و تست جهت پاسخگویی به سوالات 1. مقدمات آناتومی انسان ـ دکتر رواسی (ویژه دانشجویان تربیت بدنی) / 8500تومان 2. آناتومی انسان ـ دكتر افضل پور / 15000 تومان 3. فيزيولوژي انسان ـ دكتر رحماني نيا / 9500 تومان 4. اصول و مبانی تربیت بدنی ـ دکتر رمضانی نژاد / 12500 تومان/ سر فصلهای دوره کاردانی بخش اول ـ بخش دوم (فصلهای 3و4) – بخش سوم (فصل 4) 5. سنجش و اندازه گیری در تربیت بدنی ـ دکتر محمود شیخ و همکاران / 11500 تومان 6. روش های آموزش تربیت بدنی ـ آذربانی / 9000 تومان 7. روش های آموزش تربیت بدنی ـ دوماری / 3500 تومان 8. فیزیولوژی ورزشی ـ دکتر خالدان ـ جلد 1 / 9500 تومان . فیزیولوژی ورزشی جلد 1ـ کاستیل 5 استاد / 19000 تومان 10. تربیت بدنی در مدارس ـ دکتر آزمون / 8500 تومان 11. تربیت بدنی در مدارس ـ دکتر رمضانی نژاد / 7500 تومان 12. 1000 سوال كارداني به كارشناسي در غالب 50 آزمون / 8500 تومان 13. کنکور کاردانی به کارشناسی تربیت بدنی/ 9000 تومان
منابع ارشد تربیت بدنی دانشگاه آزاد
زبان تخصصی انگلیسی متون تخصصی تربیت بدنی (انگلیسی ـ فارسی) دکتر ابراهیم علیدوست 20000تومان انگلیسی برای دانشجویان تربیت بدنی و علوم ورزشی دکتر مرتضی طاهری 15000 تومان فرهنگ تربیت بدنی و علوم ورزشی بامداد (انگلیسی به فارسی) ـ گروه مولفان 35000 تومان فرهنگ تربیت بدنی و علوم ورزشی بامداد (فارسی به انگلیسی) ـ گروه مولفان 35000 تومان فرهنگ تربیت بدنی و علوم ورزشی بامداد(جیبی) (انگلیسی به فارسی) ـ گروه مولفان 22500 تومان آمار و سنجش اندازه گیری سنجش و اندازه گیری در تربیت بدنی دکتر محمود شیخ ـ دکتر شهبازی 11500 تومان آمارتوصیفی در تربیت بدنی و علوم ورزشی دکتر علیرضا الهی 9000 تومان سنجش و اندازه گیری در تربیت بدنی دکتر حمایت طلب 12500 تومان سنجش و ارزشیابی در تربیت بدنی و علوم ورزشی دکتر فریده هادوی 12000 تومان آمار در علوم تربیتی و تربیت بدنی هالیدی/ دکتر دلاور 11500 تومان اصول و مبانی تربیت بدنی اصول و مبانی تربیت بدنی و ورزش دکتر رحیم رمضانینژاد 12500 تومان اصول و فلسفه در تربیت بدنی دکتر مظفری 8500 تومان مبانی تربیت بدنی و ورزش بوچارد/ دکتر احمد آزاد 17500 تومان فیزیولوژی ورزشی اصول بنیادی فیزیولوژی ورزشی (1) دکتر گایینی ـ دکتر دبیدی روشن 15500 تومان فیزیولوژی ورزشی و فعالیت بدنی (1و2) کاستیل / 5 استاد 38000 تومان راهبردهای تغذیه در فعالیتهای ورزشی و کنترل وزن دکترعباسعلی گایینی 20000تومان رشد و تکامل – یادگیری حرکتی یادگیری حرکتی ـ ویرایش جدید مگیل / دکتر واعظ موسوی ـ دکتر شجاعی 25000 تومان رشد و تکامل حرکتی ـ جسمانی دکتر محمود شیخ ـ دکتر مرتضی طاهری 10000 تومان رشد حرکتی دکتر معصومه شجاعی 12000 تومان یادگیری حرکتی و اجرا (از اصول تا تمرین) اشمیت/ دکتر نمازیزاده 9500 تومان مدیریت و برنامه ریزی در تربیت بدنی مدیریت و برنامه ریزی در سازمانهای ورزشی دکتر آفرینش – دکتر صانعی 15000تومان مدیریت و طرز اجرای مسابقات ورزشی دکتر مهرزاد حمیدی 15000تومان مدیریت سازمانهایورزشی دكتر نصراله سجادي 6000تومان مدیریت سازمانهای ورزشی آگوستا هرناندز/ دكتر الهی ـ دكتر خسروی زاده 5000 تومان مدیریت سازمانهای ورزشی دکتر صفانیا ـ دکتر دوستی 10000 تومان آناتومی و حرکت شناسی حرکت شناسی ـ ویرایش جدید آر. تی. فلوید/ دکتر حمید طباطبایی 25000تومان آناتومی انسان (برای دانشجویان تربیت بدنی) دکتر محمداسماعیل افضلپور 15000 تومان حرکت شناسی دکتر تندنویس 12600 تومان روانشناسی عمومی و رشد روانشناسی ورزشی (راهنمای مربیان) رینر ...
منابع و ضرایب کنکور کارشناسی ارشد تربیت بدنی ( سراسری 94 )
نام دروس و ضرایب کارشناسی ارشد تربیت بدنی (سراسری) دروس آزمون رشته تربیت بدنی مقطع کارشناسی ارشد متقاضیان آزمون کارشناسی ارشد دانشگاه دولتی در کلیه گرایش‌ها باید به سئوالات 7 درس در روز آزمون پاسخ دهند. این دروس با توجه به گرایش‌های موجود، دارای ضرایب متفاوت است. 1ـ زبان عمومی و تخصصی 2ـ فیزیولوژی و تغذیه ورزش 3ـ آمار، سنجش و اندازه‌گیری در تربیت بدنی 4ـ حرکت‌شناسی و بیومکانیک ورزشی 5ـ رشد و یادگیری حرکتی 6ـ حرکات اصلاحی و آسیب‌شناسی ورزشی 7ـ مدیریت سازمانها و مسابقات ورزشی ضرایب و گرایش های مجموعه تربیت بدنی و علوم ورزشی (دانشگاه سراسری) رديف نام درس ضريب درس در كنكور روانشناسی ورزشی فيزيولوژي ورزشي بيومكانيك ورزشي 1 زبان عمومي و تخصصي 2 2 2 2 فيزيولوژي و تغذيه ورزش 1 4 1 3 آمار، سنجش و اندازه‌گيري در تربيت بدني 2 2 2 4 حركت‌شناسي و بيومكانيك ورزشي 1 1 4 5 رشد و يادگيري حركتي 4 1 1 6 حركات اصلاح و آسيب‌شناسي ورزشي 1 1 1 7 مديريت سازمانها و مسايقات ورزشي 1 1 1 رديف نام درس ضريب درس در كنكور رفتار حركتي حركات اصلاحي و آسيب‌شناسي مديريت ورزشي 1 زبان عمومي و تخصصي 2 2 2 2 فيزيولوژي و تغذيه ورزش 1 1 1 3 آمار، سنجش و اندازه‌گيري در تربيت بدني 2 2 2 4 حركت‌شناسي و بيومكانيك ورزشي 1 1 1 5 رشد و يادگيري حركتي 4 1 1 6 حركات اصلاح و آسيب‌شناسي ورزشي 1 4 1 7 مديريت سازمانها و مسايقات ورزشي 1 1 4 رشته گرایش 1. روانشناسی ورزشی روانشناسی ورزشی 2. فیزیولوژی ورزشی الف. فیزیولوژی فعالیت بدنی و تندرستی ب . فیزیولوژی ورزشی کاربردی ج . فیزیولوژی و فعلیت ورزشی محض د. فیزیولوژی فعالیت ورزشی بالینی ه . تغذیه و ورزش 3. بیومکانیک ورزشی بیومکانیک ورزشی 4.رفتار حرکتی الف. رشد حرکتی ب. یادگیری و کنترل حرکتی ج . آموزش تربیت بددنی 5. آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی ...
تحلیل آزمون سال 92 کارشناسی ارشد تربیت بدنی
حرکت شناسی و بیومکانیک در آزمون كارشناسي ارشد تربیت بدنی سال 92 (بهمن‌ماه 91)، مانند ساير دروس تخصصي 20 سوال از دروس حرکت شناسی و بیومکانیک مطرح شده بود، که 10 سوال از مباحث حرکت شناسی و 10 سوال نیز از مباحث بیومکانیک بوده است. از 10 سوال حرکت‌شناسی 1سوال از فصل تعریف مفصل، 2 سوال از فصل کمربند شانه‌ای، 2 سوال از فصل آرنج، 1 سوال از فصل مفصل ران، 2 سوال از فصل زانو و 2 سوال از فصل ستون مهره‌ها بوده است. بر خلاف روند سال‌هاي قبل بيشتر سوال‌ها (50 درصد) از بخش اندام فوقانی طرح شده بود. در صورتی که در سال‌های قبل، بخش اندام تحتانی بیشتر سوال‌ها را به خود اختصاص داده بود، (تقريباً 5 سوال از 10 سوال). نكته‌اي كه در سوالات امسال به چشم مي‌خورد طرح 2 سوال در مورد سر ثابت و متحرک عضلات بود. از لحاظ سختي، سوالات آزمون 92 با سال‌هاي قبل متفاوت بودند به طوری که بیشتر حفظی بودند تا مفهومی. از 10 سوال درس بیومکانیک، 1 سوال از فصل مقدمات بیومکانیک، 1 سوال از فصل بردارها، 2 سوال از فصل جنبش شناسی خطی و زاویه‌ای، 4 سوال از ساختار استخوان و عضله، 2 سوال از فصل اهرم ها طرح شده بود. همانند سال گذشته از مبحث ساختار عضله و استخوان سوال زیادی طرح شده است (حدود 40 درصد سوالات). با توجه به روند طرح سوال در کنکور 91 و 92، بیشتر سوالات از منابع کنکورهای گذشته نیستند و سوالات محاسباتی درصد کمی از سوالات را به خود اختصاص داده‌اند. از لحاظ سختی سوالات کنکور 92 آسانتر از کنکور 91 بوده و تله علمی نداشتند. با توجه به موارد بالا، استفاده از منابع و جزوات جدید برای کنکور 93 پیشنهاد می‌شود. حركات اصلاحي و آسيب شناسي در آزمون كارشناسي ارشد سال 92 (بهمن 91) مانند سال گذشته براي درس حركات اصلاحي و آسيب‌شناسي 20 سوال طرح شده بود. تفاوت جالب توجه آزمون 2 سال اخير در اين مورد است كه پراكندگي سوالات به نحو چشمگيري افزايش پيدا كرده به طوري كه در سال 91 سوالات تنها از 3 مبحث ناهنجاري‌هاي اندام فوقاني (5 سوال)، ناهنجاري اندام تحتاني (5 سوال) و آسيب‌ديدگي‌هاي بخش‌هاي مختلف بدن (10 سوال) سوال طراحي شده بود، در حالي كه در آزمون سال 92 براي طراحي سوالات از 9 مبحث مختلف استفاده شده بود. باتوجه به تغييرات در نحوه طراحي سوالات و تغيير منابع اين رشته، به داوطلبان عزيز آزمون كارشناسي ارشد سال 93 پيشنهاد مي‌شود دامنه مطالعات خود را بيشتر كرده و تمامي مباحث را مد نظر قرار دهند. رشد و یادگیری در آزمون كارشناسي ارشد تربیت بدنی سال 92 (بهمن‌ماه 91)، مانند ساير دروس تخصصي،20 سوال از دروس رشد و یادگیری مطرح شده بود، که 10 سوال از مباحث رشد حرکتی و 10 سوال نیز از مباحث یادگیری ...
تحلیل آزمون سال 91 کارشناسی ارشد تربیت بدنی
آسیب شناسی ورزشی در آزمون كارشناسي ارشد 91 (بهمن 90)، درس آسيب‌شناسي ورزشي از آن جمله دروسي است كه در كنار درس ديگري در آزمون قرار دارد، يعني از مجموعه‌ي 20 سؤال گرايش حركت اصلاحي و آسيب‌شناسي، 10 سؤال مربوط به بخش آسيب‌شناسي مي‌باشد. بنابراين تعداد سؤالات مشابه سال‌هاي قبل بود. از نظر بودجه‌بندي درس آسيب‌شناسي، مانند سال‌هاي قبل بيشترين تعداد سوالات مربوط به فصل «بررسي آسيب‌ديدگي بخش‌هاي مختلف بدن» مي‌باشد كه تعداد آن امسال 9 سؤال از 10 سؤال بود كه در اين فصل ما با آسيب‌هاي مختلف بدن آشنا مي‌شويم و به بررسي آن‌ها مي‌پردازيم. 1 سؤال باقيمانده هم به صورت متفرقه طرح شده بود. ـ سؤالات كارشناسي ارشد سال 91 از نظر سختي شبيه سال 90 بود و سؤالي نبود كه نتوان با مطالعه‌ي كافي و دقيق به آن پاسخ داد. فقط 1 سؤال به صورت متفرقه طرح شده بود كه براي جواب دادن به آن، به مطالعه‌ي دقيق و كامل مباحث و كمي هم ذكاوت نياز داشتيم. بقيه‌ي سؤالات در حد استاندارد بودند و زمان زيادي براي پاسخگويي به سؤالات نياز نداشتند. بيشتر سؤالات از متن استخراج شده بود كه پاسخگويي به آن، نيازمند داشتن تسلط بر مطالب بود. ـ نكته‌اي كه در آزمون امسال مي‌توان به آن اشاره كرد استفاده از اسامي لاتين بعضي آسيب‌ها بود كه به دشواري سؤال‌ها افزوده بود و براي پاسخگويي به آن سؤال حتماً ما نيازمند آن بوديم كه به معناي لغات مسلط باشيم. به داوطلبان توصيه مي‌شود كه در خواندن اين درس به اسامي لاتين آسيب‌ها نيز توجه شود. بیومکانیک در مجموع در آزمون كارشناسي ارشد سال 91 (بهمن 90)، در درس بيومكانيك زمان زيادي براي پاسخگويي به سؤالات آن لازم نبود. درس بيومكانيك درسي مي‌باشد كه سؤالات آن همراه با درس حركت‌شناسي است. بودجه‌بندي سؤالات به اين‌صورت بود كه: 1 سؤال (جنبش‌شناسي خطي)، 3 سؤال (جنبش‌شناسي زاويه‌اي)، مكانيسم جسم سيال (2 سؤال)، راه رفتن (1 سؤال)، سؤالات تركيبي و متفرقه (3 سؤال) ـ از نظر سختي مي‌توان گفت كه نسبت به سال‌هاي قبل آسانتر بود. حداقل از سال 90 خيلي آسانتر بود. ـ سؤالات بر خلاف سال گذشته بيشتر حفظي بودن ـ سؤال مفهومي كم داشتيم ـ سؤالاتي كه نياز به حل داشتند بر خلاف سال گذشته خيلي راحت‌تر مطرح شده بود. ـ كساني كه درس بيومكانيك را مطالعه كرده بودند مشكل كمتري براي پاسخگويي نسبت به سال‌هاي قبل داشتند و اگر كسي مطالعه دقيق و كافي داشت مي‌توانست به تمامي سؤالات (به غير از يكي) پاسخ دهد. ـ 1 سؤال، طوري طرح شده بودكه با مطالعه دقيق و كامل مباحث به راحتي قابل پاسخگويي نبود. ـ در 2 سؤال، از شكل استفاده شده بود كه ...
گرایش های کارشناسی ارشد تربیت بدنی
در مقطع کارشناسي ارشد، اين رشته تا آزمون کارشناسي ارشد سال 90 داراي 6 گرايش است. اين گرايش ها عبارتند از: 1- تربيت بدني و علوم ورزشي (عمومي) 2- فيزيولوژي ورزشي 3- بيومكانيك ورزشي 4- رفتار حركتي 5- حرکات اصلاحي و آسيب شناسي ورزشي 6- مديريت ورزشي بازار کار رشته تربيت بدني با دارا بودن مدرک کارشناسي ارشد، به شرح ذيل است؛ 1- تدريس دروس تخصصي در مقاطع كارداني و كارشناسي 2- تحقيق و پژوهش در زمينه مفاهيم تخصصي هر گرايش 3- برنامه ريزي و تجويز برنامه هاي تمريني ويژه و عمومي براي افراد مختلف اعم از ورزشكاران حرفه اي – بيماران و.... 4- مشاوره و همكاري با سازمانها- ادارات و ... در زمينه فعاليت بدني براي كاركنان در اوقاع فراغت بازار كار در هر گرايش : گرايش فيزيولوژي : 1- تدريس مسائل فيزيولوژي، علم تمرين، تغذيه و ورزش 2- تحقيق در زمينه مسائل فيزيولوژي ورزش، علم تمرين ، تغذيه و ورزش 3- برنامه ريزي و تجويز تمرينات ورزشي به منظور افزايش توانمندي هاي جسماني حركتي افراد عادي ، آسيب ديده و ... 4- برنامه ريزي و تجويز تمرينات ورزشي خاص براي رشته هاي مختلف ورزشي و تنظيم رژيم هاي غذايي ويژه 5- مشاوره و همكاري با موسسات آموزشي، سازمانها و فدراسيونها ، هيئت ها و پايگاه هاي ورزشي در برنامه ريزي فعاليتهاي بدني كاركنان گرايش بيومكانيك ورزشي: 1- تدريس درس آناتومي ، فيزيك ، بيومكانيك و حركت شناسي دوره هاي كارداني و كارشناسي و دوره هاي مربيگري 2- انجام تحقيق و پژوهش مرتبط با بيومكانيك ورزشي 3- انجام امور آزمايشگاهي مرتبط با بيومكانيك ورزشي 4- تجزيه و تحليل توصيفي و كمي اطلاعات بيومكانيكي گرايش رفتار حركتي: 1- تحليل وضعيت مربوط به رشد در كودكان و نوجوانان 2- تحليل وضعيت مربوط به يادگيري و اجراي مهارتهاي حركتي در کليه رده هاي سني 3- شناخت اثرات روانشناختي فعاليتهاي ورزشي و همچنين شناخت ويژگي هاي رواني ورزشكاران وشيوه هاي بهبود مهارت رواني 4- درك اهميت تحقيق در رفتار حركتي روي فرايند تدريس – يادگيري 5- تدريس دروس يادگيري حرکتي، رشد و تكامل حركتي در دوره هاي پايين تر و دوره هاي مربيگري 6- پژوهش در شاخه هاي مختلف رفتار حركتي گرايش مديريت ورزشي : 1- تدريس درس مديريت ورزشي در دوره هاي كارداني و كارشناسي 2- تدريس در كارگاه هاي آموزشي مديران ورزشي 3- اداره امور و كارشناسي سازمانهاي ورزشي دولتي – خصوصي 4- اداره امور و كارشناسي فدراسيونها و هيئت ها و انجمن هاي ورزشي 5- سرپرستي تيم ها و كاروانهاي ورزشي 6- اداره و كارشناسي اماكن ورزشي گرايش حركات اصلاحي و آسيب شناسي ورزشي : 1- تدريس درس آسيب شناسي ورزشي، معلولين ، كمكهاي اوليه 2- تدريس درس حرکت درماني در دوره ...
ضریب دروس تربیت بدنی در گرایش های مقطع کارشناسی ارشد
درس و ضریب گرایش فیزیولوژی و تغذیه ورزشی آمار سنجش و اندازه گیری حرکت شناسی و بیو مکانیک رشد و یادگیری حرکتی حرکات اصلاحی و آسیب شناسی مدیریت رویدادها و مسابقات ورزشی زبان تخصصی 1 فیزیولوژی ورزشی 4 2 2 1 1 1 3 2 بیومکانیک ورزشی 1 2 4 1 2 1 3 3 رفتار حرکتی 1 2 2 4 1 1 3 4 آسیب شناسی و حرکات اصلاحی 1 2 2 1 4 1 3 5 مدیریت ورزشی 1 3 1 2 2 4 3 6 تربیت بدنی و علوم ورزشی 2 2 2 2 2 1 3
جدیدترین منبع کنکور کارشناسی ارشد تربیت بدنی 94
دانشجویان عزیز تربیت بدنی اگر قصد قبولی در کارشناسی ارشد را دارید منابع زیر را تهیه نمایید این منابع با کمک اساتید و دانشجویان ممتاز تربیت بدنی گردآوری شده است یادگیری و رشد تکامل حرکتی مدیریت ورزشی سنجش و اندازه گیری زبان تخصصی و عمومی یادگیری حرکتی اشمیت انتشارات علم وحرکت ( ناصری) مدیریت سازمان های ورزشی مهرزاد حمیدی ( پیام نور) سنجش و اندازه گیری شیخ وهمکاران ( بامداد کتاب) متون تخصصی 200 متن طهماسبی وحاتمی یادگیری حرکتی مگیل انتشارات تربیت بدنی وعلوم ورزشی میریت و طرز اجرای مسابقات ورزشی حمیدی (بامداد کتاب ) سنجش و اندازه گیری دکتر هادوی انگلیسی برای دانشجویان تربیت بدنی // خسرو ابراهیم بانک آزمون فرشید طهماسبی انتشارات عصر انتظار مدیریت سازمان های ورزشی سجادی ( سمت ) سنجش و اندازه گیری همتی نژاد ( پیام نور) کتاب 504 واژه عمومی رشذ و تکامل نانسی گچل انتشارات حتمی مدیریت طرز اجرای ورزشی شعبانی بهار( بوعلی سینا ) کتاب تست راهیان ارشد 50 متن چوبینه رشد حرکتی معصومه شجاعی انتشارات دانشگاه امام حسین کتاب تست راهیان ارشد سنجش و اندازه گیری مدرسان شریف مجموعه خلاصه دروس رشد و تکامل حرکتی دکتر کاشانی و همکاران ( انتشارات حتمی ) سنجش و اندازه گیری دکتر حمایت طلب فیزیولوزی ورزشی آسیب شناسی ورزشی بیومکانیک ورزشی حرکت شناسی اصول بنیادی فیزیولوژی ورزش گاٰئینی انتشارات سمت آسیب شناسی ورزشی محمد حسینی انتشارات حتمی بیومکانیک فنون ورزشی نمازی زاده انتشارات دانشگاه تهران حرکت شناسی تند نویس انتشارات تربیت معلم تهران فیزیولوژی و فعالیت ورزشی 5 استاد پیشگیری و درمان آسیب های ورزشی 3 استاد مقدمات بیومکانیک ورزشی حیدر صادقی انتشارات سمت اصول حرکت شناسی دبیدی روشن انتشارات سمت راهبردهای تغذیه ورزشی گائینی انتشارات بامداد کتاب حرکات اصلاحی لطافت کار انتشارات آوای ظهور اصول بنیادی بیومکانیک ورزشی امیر سرشین و محمدی کتاب 1000 تست فرشید طهماسبی مجموعه خلاصه دروس فیزیولوژی و تغذیه ورزشی دکتر پرنو (انتشارات حتمی) حرکات اصلاحی 3 استاد بیومکانیک مدرسان شریف ( حیدر صادقی ) خلاصه دروس دکتر نغمه قیدی فیزیولوژی ورزش دکتر گائینی و دریانوش ( حتمی ) ( جدید ) حرکت اصلاحی دکتر سخنگویی ( حتمی ) کتاب تست عماد حسینی انتشارات شمال
موارد آزمون عملی برای ورود به رشته تربیت بدنی
نحوه آزمون عملی برای ورود به رشته تربیت بدنی 1-بارفیکس اصلاح شده 20ثانیه 2- دراز نشست 20ثانیه 3- دریبل با توپ فوتبال و بسکتبال از بین 5مانع 4- پرش از روی 4مانع 5- راه رفتن از روی چوب تعادل به عرض 20سانتی متر و طول 6متر 6- پرتاب توپ midecinball به وزن 3کیلو از روی سینه 7- ۴x9 مسیر9متر 2بار باید رفت و برگشت کنی 8- قسمت آخر دوی 250 متر //// این از همه مهم تر اگر این 8 قسمت زیر 3 دقیقه زدین معلوم میشه ورزشکارین. ولی تو کلاس بالای 3 دقیقه هم داریم. ملاک قبولی تو رشته تربیت بدنی دانشگاه فرهنگیان 20درصد آزمون عملی و 80 درصد رتبتون تو کنکور پس اگه رتبتون خوبه خیلی غصه آزمون عملی رو نخورید.