متخصص تغذیه در رشت

آب هویج و هویج پخته

هویج، آب هویج یا هویج پخته؟ مصرف هویج خام به عنوان میان وعده عادت پسندید‌ه‌ای است، اما به هر حال این ماده غذایی مقداری کالری دارد. در افرادی که مشکل پُروزنی یا فربهی دارند...دکتر تیرنگ نیستانی متخصص تغذیه نوشت: خانم مریم ب. مادری است جوان که در مورد وضع تغذیه و سلامت کودک 4 ساله خود، امید، وسواس بسیاری دارد. امید خیلی زود از 15 ماهگی دچار نوعی ضعف بینایی شد. پزشک به مریم توصیه کرد خوب است روزی 1 لیوان آب هویج به کودک بدهد. مریم شنیده بود که هویج، ویتامین A دارد که برای سلامت چشم و بینایی مفید است. مریم خانمِ وسواسی، به هر زحمتی بود روزی یک لیوان آب هویج به کودک خوراند. او منتظر معجزه ای بود که هیچگاه رخ نداد! آقای علی م. سال‌ها است دچار فربهی می‌باشد، در واقع از وقتی به یاد دارد چاق بوده است. دوستی به او توصیه کرد هر وقت هوس «خوردن» به سرش زد، چند تا هویج خام بخورد. علی فکر کرد که این کار به امتحانش می‌ارزد. بالاخره هویج جزو سبزی‌ها است و پزشکان و متخصصان تغذیه هم که به مصرف آنها توصیه می‌کنند. علی روزی 12-10 عدد هویج را با آرزوی کاهش وزن، به دندان کشید. پس از یک ماه حتی اندکی هم کاهش وزن نیافت، مایوسانه اندیشید: فایده‌ای ندارد، دیگر به حرف دکترها هم نمی‌شود اعتماد کرد!!!خانم اعظم ع. یک سالی است که به دیابت دچار شده است. پزشک به او داروهای خوراکی کاهنده قند خون به انضمام فهرستی از «غذاهای بد»، که نباید بخورد و چند توصیه تغذیه ای از جمله مصرف سبزی‌ها همراه با غذا کرده است. اعظم، 3-2 سالی است که با مشکل درد معده نیز دست به گریبان است به همین خاطر ترجیح می‌دهد ظرف غذای خود را با سبزی‌های پخته مزین کند. هرچند پس از درمان، قندِ خون اعظم، کاهش چشمگیری یافت، اما هیچگاه به حد دلخواه نرسید وحتی، با کمال تعجب، قند خونِ 2 ساعته او افزایش ناخوشایندی را نشان داد. مایوسانه اندیشید: فایده‌ای ندارد، دیگر به حرف دکترها هم نمی‌شود اعتماد کرد!!!به هر حال هویج هم مقداری کالری دارد:مصرف هویج خام به عنوان میان وعده عادت پسندید‌ه‌ای است، اما همانگونه که پیشتر گفته شد، به هر حال این ماده غذایی مقداری کالری دارد. در افرادی که مشکل پُروزنی یا فربهی دارند، خوردن هیچ ماده غذایی یا غیر غذایی هیچ معجزه‌ای نخواهد کرد، این شیوه زندگی و نحوه تغذیه است که می‌باید دستخوش تغییر شود. علی آقای داستان ما هم با مصرف تعداد زیادی هویج در روز و عدم تغییر شیوه تغذیه خود تنها چیزی حدود 500-400 کیلوکالری در روز را وارد بدن خود کرده است!هویج و بینایی:هویج یک ماده غذایی است که به دلیل داشتن حدود 10 درصد کربوهیدرات شامل 5/3 درصد سوکروز (همان کربوهیدراتی ...

يك متخصص تغذيه هشدار داد:
خبرگزاري دانشجويان ايران - رشت سرويس: بهداشت و درمان - عمومي در طول هفته نبايد بيشتر از يک کيلوگرم وزن کم کنيد چون کاهش بيش از يک کيلوگرم وزن در طول هفته مي تواند علاوه بر کاهش حجم توده هاي چربي، از حجم عضلات، خون، مواد و عناصر مورد نياز بدن بکاهد. دکترمداح متخصص تغذيه و عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي گيلان در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) منطقه خزر در اين زمينه گفت: کاهش وزن سريع با از دست دادن عناصر اوليه و مورد نياز بدن صورت مي گيرد که معمولا غير قابل برگشت است. وي ادامه داد: دريافت کالري با هر منشائي مي تواند منجر به بروز چاقي شود در اين زمينه با کاهش حجم غذاي مصرفي نمي توان چاقي را درمان کرد بلکه در درمان چاقي بايد از ميزان کالري دريافتي کاسته شود. دکتر مداح خاطرنشان کرد: اکثر مردم براي گرفتن رژيم غذايي از حجم نان و برنج خود مي کاهند در صورتيکه در ‌٩٠ درصد کساني که به اضافه وزن مبتلا هستند، مصرف نان و برنج عامل اصلي چاقي نيست در اين رابطه مثلا ميزان کالري زيتون ‌٤ تا ‌٥ برابر ميزان برنج در واحد وزن است. وي ادامه داد: لبنيات، سبزيجات و ميوه ها در همه رژيم هاي غذايي بايد ثابت باشد در اين راستا با توجه به شرايط سني، وزني و فعاليت بدني شخص و با توجه به نظر پزشک بايد از ميزان کالري دريافتي گوشت، نان، غلات و حبوبات کاسته شود. دکتر مداح تاکيد کرد: با کاهش ‌٥٠٠ کيلو کالري در طول روز (کمتر از نياز روزانه) مي توان در طول هفته ‌٥/٠ کيلوگرم وزن کم کرد .همچنين با کاهش ‌١٠٠٠ کيلو کالري در طول روز کمتر از نياز روزانه مي توان يک کيلوگرم وزن در هفته کم کرد که اين کاهش وزن با توجه به وزن اوليه شخص و شدت چاقي متفاوت است. انتهاي پيام
بهترين جراح مغز و اعصاب دنیا

بهترين جراح مغز و اعصاب دنیا به گزارش تکناز مجید سمیعی (زاده ۲۹ خرداد ۱۳۱۶ در رشت) پروفسور، پزشک، جراح مغز و اعصاب سرشناس ایرانی است. او در حال حاضر ریاست فدراسیون جهانی انجمن جراحان اعصاب و ریاست بیمارستان علوم عصبی هانوفر در آلمان را بر عهده دارد. وی در زمینهٔ تورم مغز و ترمیم و بازسازی جراحی دستگاه عصبی محیطی مطالعات مهمی انجام داده‌است. ایشان بیشترین اعمال جراحی روی تومورهای موسوم به «نورینوم آکوستیک» انجام داده‌است و در این زمینه بیشترین گزارش‌ها متعلق به ایشان می‌باشد. ایشان در دهه ۱۹۹۰ اقدام به تاسیس یک مرکز بین‌المللی علوم اعصاب (به انگلیسی: International Neuroscience Institute) که به اختصار INI شناخته می‌شود، نمود. بنای این مرکز برگزفته از شکل مغز می‌باشد. این مرکز در شهر هانوفر آلمان واقع است و ریاست آن را پروفسور بر عهده دارد. پروفسور سمیعی شاگردان زیادی تربیت کرده‌است که در کشورهای مختلف جهان به فعالیت در زمینه جراحی مغز و اعصاب مشغول هستند و هر ساله کنفرانسی را به افتخار ایشان در یکی از کشورها برگزار می‌کنند. ایشان در حال حاضر نیز بسیار فعال بوده، عمل‌های جراحی سنگین در قاعده مغز را با مهارتی بی نظیر انجام می‌دهد و در اغلب کنگره‌های مهم جراحی مغز و اعصاب جهان بعنوان سخنران مدعو شرکت می‌کند. پروفسور سمیعی به کشور خود ایران عشق می‌ورزد و تلاش زیادی برای ارتقای جراحی مغز و اعصاب ایران انجام می‌دهد. حصیلات ابتدایی و متوسطه را در رشت به پایان رسانید و سپس عازم آلمان گردید. رشته‌های زیست‌شناسی و پزشکی را در دانشگاه ماینتس به پایان رسانید و سپس دورهٔ تخصص جراحی مغز و اعصاب را زیر نظر پروفسور کورت شورمن شروع کرد و در سال ۱۳۴۹ به اخذ درجهٔ تخصص در این رشته نایل آمد. وی کار علمی را با سمت استادیاری و معاونت بیمارستان جراحی مغز و اعصاب آغاز کرد. پس از چندی سرپرستی بخش جراحی مغز و اعصاب اطفال را به عهده گرفت. در سال ۱۳۵۱ به اخذ درجهٔ پروفسوری جراحی مغز و اعصاب از دانشگاه ماینتس نایل گردید. در سال ۱۳۵۰ اولین دوره از دوران آموزشی جراحی میکروسکوپی را آغاز کرد و در سال ۱۳۵۶ نخستین آزمایشگاه تمرین جراحی میکروسکوپی آلمان را با کمک بنیاد فولکس واگن تأسیس نمود. در سال ۱۳۵۶، ریاست بیمارستان جراحی مغز و اعصاب را در شهر هانوفر به عهده گرفت در همین سال، کرسی جراحی مغز و اعصاب در دانشگاه لیدن هلند به وی اعطا شد و در سال ۱۳۶۶ دانشگاه ماینتس تصدی کرسی جراحی مغز و اعصاب را به وی پیشنهاد کرد. در سال ۱۳۶۷ با قبول تصدی کرسی جراحی مغز و اعصاب در دانشگاه هانوفر به کار پرداخت. از ...
فواید و عوارض خوراکی های شب یلدا
فواید و عوارض خوراکی های شب یلدا بر اساس یک باور قدیمی، مردم با این کار با میوه‌های تابستانی وداع می‌کنند و با خوردن خشکبار گرم به استقبال سرما می‌روند و یلدا را جشن می‌گیرند تا نشانگر تقابل سرما، ناباروری، پژمردگی و مرگ با گرما، روشنایی، باروری، سبزی و زندگی باشد. دکتر کوروش جعفریان متخصص تغذیه معتقد است؛ در علم چیزی به نام سردی و گرمی تایید نشده است اما فواید خوراکی‌های شب یلدا به قدری زیاد است که خوردن هر یک، خواص درمانی خاص خود را دارد. آجیل هفت قلم بادام، پسته، گردو، نخودچی و کشمش و باسلوق آجیل شب یلدا یا چله را تشکیل می دهند.این متخصص تغذیه با بیان این که مردم باید در انتخاب خشکبار به رنگ و مزه آن دقت کنند، اظهار داشت: آجیل را قبل از غذا بخورید تا چاق نشوید.خشکبار به دلیل دارا بودن مواد فیبری باعث احساس سیری در فرد می‌شود و به کسانی که چاق هستند و یا مایل نیستند دچار اضافه وزن شوند، توصیه می‌شود این مواد را قبل از غذا مصرف کنند؛ چرا که باعث پرشدن حجم معده و در نتیجه احساس سیری در افراد می‌شود.این عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در توضیح خشکبار مصرفی در شب یلدا اظهار داشت: مغزها حاوی مواد مغذی و ریزمغذی‌هایی مانند ویتامین آ، فسفر، منیزیم و دارای ترکیبات امگا ۳ هستند که این مواد مغذی نقش مهمی در بدن ایفا می‌کنند.وی در ادامه تاکید کرد: افراد باید تعادل را در مصرف خشکبار رعایت کنند. همچنین مصرف روزانه و مداوم مقدار کمی خشکبار مناسب و موثر بوده و باعث افزایش ۳ تا ۵ درصدی طول عمر انسان می‌شود. دکتر جعفریان با اشاره به انجام مطالعات بسیار در حوزه خشکبار، گفت: مطالعات زیادی نشان می‌دهد که مصرف مناسب مغزها ریسک بیماری‌های قلبی عروقی را بین ۲۰ تا ۵۰ درصد کاهش می‌دهد. همچنین این مواد کاهنده خطرات دیابت هستند و مصرف مداوم مغزها خطر ابتلا به انواع سرطان‌ها از جمله پروستات، ریه و سینه را کاهش می‌دهد و حتی در کنترل فشار خون موثر است.مغز پسته از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است و برای افراد گرم مزاج مناسب نیست. این میوه بسیار مقوی است و حاوی ویتامین‌های ب۱، ب۳ و ویتامین E بوده و املاح مغذی شامل آهن، پتاسیم، فسفر و کلسیم را داراست.مغز پسته به دلیل دارا بودن آهن، خون ساز است و معمولاً به افرادی که از کم‌خونی فقر آهن رنج می‌برند، مصرف آن توصیه می‌شود. همچنین آن را تقویت کننده نیروی جسمی می‌دانند. از دیگر خواص پسته می‌توان به وجود کوآنزیم کیو۱۰ (۱۰Q) اشاره کرد که نوعی آنتی‌اکسیدان است و در پیشگیری از بیماری‌های قلبی نافع است. از سوی دیگر افرادی که مبتلا به نارسایی بد ...
مصرف بي رويه تنقلات از مهمترين دلايل بروز چاقي در كودكان
خبرگزاري دانشجويان ايران - رشت سرويس: بهداشت و درمان - خانواده مصرف بي رويه تنقلات به ويژه در مدارس يكي از مهمترين دلايل بروز چاقي در كودكان است. دكتر مداح، متخصص تغذيه و عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي گيلان در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) منطقه خزر با بيان اين مطلب گفت: طبق بررسي هاي به عمل آمده، بيش از نيمي از كودكاني كه به مدرسه مي روند به اميد خريد تنقلات وارد مدرسه مي شوند. وي افزود: ذائقه‌اي كه به مصرف تنقلات عادت كند، ديگر لقمه نان را به عنوان عصرانه نمي پذيرد. دكتر مداح تاكيد كرد: بسته هاي تنقلات داراي سايزبندي بر اساس سن نيست؛ بنابراين به طور مثال، كودك شش ساله همان اندازه تنقلات مصرف مي كند كه جوان 18 ساله مصرف مي كند. از سوي ديگر، به علت طعم لذيذ تنقلات، كودك مجبور مي شود براي رفع مكانيسم سيري تا تمام شدن تنقلات به مصرف آن مبادرت كند كه اين امر به علت بالا بودن كالري تنقلات و كم بودن فعاليت بدني كودك به بروز چاقي در كودك منجر مي شود. وي خواستار نظارت آموزش و پرورش بر فروش تنقلات در مدارس شد. دكتر مداح در پايان با اشاره به آگاه نبودن والدين نسبت به اثرات سوء مصرف بي رويه تنقلات تصريح كرد: خانواده به خصوص مادر در بروز چاقي كودك و درمان آن داراي نقش به سزايي دارند؛ به طوري كه درمان چاقي در كودك بدون تغيير در الگوي تغذيه خانواده امكان پذير نيست.
ورزشكاران ،درصورت استفاده از مكمل های دارویی با متخصص تغذیه مشورت كنند.
ورزشکاران در صورت استفاده از مکمل های دارویی با متخصص تغذیه مشورت کنند:گردآوری: دکتر حمید مساعدیان - عضو کمیسبون پزشکی اتحادیه جهانی کوهنوردنیورزشكاران ،درصورت استفاده از مكمل های دارویی با متخصص تغذیه مشورت كنند.یك كارشناس تغذیه گفت: درصورتی كه ورزشكار نیازی به دریافت مكمل های دارویی ویا پروتئینی داشته باشد باید باپزشك یامتخصص تغذیه مشاوره نموده وازانواع مكمل هابامجوزهای بهداشتی استفاده كند .یوسف نقیایی اظهارداشت:ازآنجاكه ورزشكاران فعالیت قابل توجهی نسبت به افرادعادی دارند و میزان انرژی مورد نیاز روزانه اشان بیشتر از یك شخص بزرگسال است بنابراین تغذیه دراین افراد برحسب شدت و مدت زمان فعالیت متفاوت است.وی ادامه داد: معمولا بیش از 3 هزاركیلوكالری برای یك ورزشكار بزرگسال در نظر گرفته می شود به همین منظور تعداد وعده های غذایی كه در طول روز مصرف می كنند باید به گونه ای باشد كه نیازهای افزایش یافته آنها را تامین كند.نقیایی خاطرنشان ساخت: دركنار انرژی مهمترین فاكتور مورد نیاز ورزشكاران پروتئین است كه منجربه حفظ بافت داخلی بدن وعضلات ورزشكار می شود.وی ادامه داد: درصورتی كه پروتئین موردنیاز تامین نشود می تواند منجر به تحلیل عضلانی و درنهایت آسیب به اندام های داخلی شود .وی توصیه كرد: یك ورزشكار باید به ویتامین ها و موادمغذی مو ردنیاز بدن خود توجه نموده و همچنین به میزان آب و مایعات مورد نیاز روزانه ورزشكاربیاید تامین شود. نقیایی گفت: مقدار مصرف آب و مایعات در ورزشکاران بر حسب میزان كالری دریافتی متفاوت است. معمولا به ازای هر یك كیلو كالری یك سی سی آب پیشنهاد می شود به عنوان مثال؛ درصورتی كه شخص سه هزار كیلو انرژی نیازداشته باشد باید درطول روز سه لیتر آب (12لیوان) دریافت كند.نقیایی تصریح كرد: انرژی مورد نیاز دریك ورزشكار می تواند از انواع غذاهای نشاسته ای غلات از جمله نان، برنج، سیب زمینی، ماكارونی و غیره تامین می شود . بهترین حالت توزیع این ماده غذایی در وعده های غذایی روزانه است به طوری كه از تجمیع این مقدار در یك وعده غذایی جلوگیری شود چرا كه این مهم منجر به افزایش میزان چربی بدن درشخص ورزشكار می شود. وی توصیه كرد: بهترین تعداد وعده های غذایی برای یك ورزشكار 5 تا 8 وعده غذا در طول روز می باشد . این كارشناس تغذیه خاطرنشان ساخت :یک ورزشکار برای دریافت پروتئین ها می بایست از مواد غذایی مناسب استفاده كند چرا كه مصرف پودرهای پروتئینی به دلیل افزایش اسمولالیته كلیوی میتواند منجربه آسیب در اکثر های دستگاه های فیزیولوژیک بدن در افراد ورزشكار گردد. نقیایی ادامه داد: بهترین منابع پروتئین مناسب ورزشکاران ...
سفید کردن دندان ها قواعدی دارد

سفید کردن دندان ها قواعدی دارد اگرچه سفید کردن دندان ها در مورد 90 درصد افراد موفقیت آمیز است، ولی این کار قاعده و قانون دارد و بی حساب و کتاب نمی توان آن را انجام داد؛ مثلا استفاده زیاد از خمیردندان های سفید کننده باعث فرسایش مینای دندان، تحلیل ریشه دندان و همچنین تحلیل رفتن لثه می شود. عمل سفید کردن دندان ها توسط دندانپزشک نیز ممکن است حساسیت های شدیدی ایجاد کند و بهتر است با احتیاط و در مواقع واقعا ضروری انجام شود. خمیردندان های سفید کننده دکتر همایون فراست، متخصص دندانپزشکی و دبیر انجمن دندانپزشکان عمومی ایران گفت: «با توجه به کاربرد سفید کننده های قوی موجود در خمیر دندان های سفید کننده به تمام افراد توصیه می شود در طول هفته بیشتر از یک تا دو بار، از این نوع خمیردندان ها استفاده نکنند. مواد شیمیایی سفید کننده ای که در این خمیردندان ها به کار رفته اند، با ایجاد حساسیت های دندانی باعث می شوند فرد به دنبال استفاده زیاد از آن ها بعد از آشامیدن آب سرد و یا خنک، احساس دندان درد داشته باشد. همچنین استفاده زیاد از این خمیردندان ها به فرسایش مینای دندان، تحلیل ریشه دندان و همچنین تحلیل رفتن لثه در فرد می انجامد. علاوه بر خمیردندان ها، مواد دیگری از جمله پودرهای سفید کننده دندان در بازار موجود است که استفاده از این گونه مواد نیز به علت این که به آسیب های شدید دندانی منجر می شود توصیه نمی شود. برخی افراد به خصوص افراد سیگاری به علت ایجاد تغییر رنگ در دندان های خود به طور خودسرانه اقدام به استفاده از پودرها و یا سایر مواد سفید کننده دندان می کنند که این کار فرسایش دندان ها، تحلیل لثه، پوسیدگی و از دست دادن دندان ها را در پی دارد. در عمل سفید کردن دندان ها یک ژل مخصوص روی دندان ها قرار داده می شود و بعد از ژل به کمک نور، گرما و یا لیزر واکنش های شیمیایی بر سطح دندان ایجاد می شود که این واکنش ها فرسایش دندان ها را به دنبال دارد. در نتیجه ی این واکنش شیمیایی که همانند تاثیر وایتکس بر پارچه است، لایه ای از دندان برداشته می شود و سفیدی در سطح دندان ایجاد می کند. عمل سفید کردن دندان ها نیز حساسیت های شدید ایجاد می کند و بهتر است با احتیاط و در مواقع واقعا ضروری انجام شود. به طور طبیعی دندان ها در یک طیف رنگی 14 گانه قرار دارند که رنگ دندان هر فرد بر حسب نوع آب مصرفی، استفاده از برخی داروها، ژنتیک، تغذیه و… در یکی از انواع این رنگ ها قرار می گیرد، به عنوان مثال استفاده از برخی داروها و از جمله آنتی بیوتیک ها و تتراسیکلین ها در زمان قبل از جوانه زدن دندان های دایمی منجر به تغییر رنگ استخوان دندان ها در داخل فک می شود. این ...
تاثیر تغذیه مناسب در رابطه جنسی

اگر امروز رژیم غذاییتان را به طرز صحیحی تنظیم کنید مطمئن باشید که بهترین رابطه جنسی را خواهید داشت و هر روز بهتر و بهتر می شوید. با کمک گرفتن از متخصصین تغذیه و مطالعات اخیر، ۱۰ تا از بهترین غذاهایی که در داشتن روابط جنسی بهتر در هر سن و در هر مرحله از زندگی به شما کمک می کند را معرفی می کنیم.الیزابت وارد یک متخصص تغذیه می گوید: اگر مشکلاتی در خونرسانی بدنتان دارید، اگر دچار مشکلی می شوید که مانع تولید اسپرم های بالایی می شود با چند تغییر ساده در رژیمتان می توانید این شرایط را تسکین دهید.تخم مرغفایده: با خوردن تخم مرغ تحریک پذیری پسرها کمتر می شود. برای اینکه اعصابتان را آرام کنید، با یک بشقاب تخم مرغ در صبح سعی کنید همه چیز را آسان بگیرید. املت، آب پز، یا تخم مرغ جوشیده یک منبع خوب ویتامین ب می باشند و همچنین یک ماده غذایی کلیدی و اصلی برای داشتن رابطه جنسی پرهیجان و عاری از استرس می باشد.دکتر یاول لاچنس رئیس انستیتو تغذیه دانشگاه روتجرز می گوید: هر زمانی که احساس اضطراب و استرس کردید ویتامین ب اولین چیزی است که در بدنتان به اتمام رسیده و به آن نیاز دارد. ویتامین ب شما را از استرس دور می کند، به شما کمک می کند تا در هنگام رابطه جنسی آرام باشید و احساس خشم و عصبانیت را کاهش داده و درجلوگیری از انزال زودرس کمک می کند.کرفسفایده: کرفس خوراکی چسبناکی است که مزه ای شبیه آب دارد اما می تواند رابطه جنسی شما را بهبود بخشد.هر ساقه کرفس حاوی اندرواستنون و اندرواستنول می باشد. این دو، دو ماده شیمیایی هستند که به شما در جلب کردن نظر خانم ها کمک می کند. وقتی شما یک ساقه کرفس را می جوید شما اندرواستنون و بوی اندرواستنول را درون دهانتان آزاد می کنید .سپس آنها از پشت حلق شما به سمت بینیتان به گردش در می آیند.فرمون(ماده شیمیایی بودار) تحریک های بدنتان را بالا می برد و باعث می شود تا سیگنالهای خوش بو کننده را به بدنتان بفرستد. دفعه بعد حتما کرفس را امتحان کنید.دکتر هیرش معتقد است که فرمون ها فورا تاثیر می گیرد پس باید به خانمهایی که پیرامونتان هستند توجه کنید که بی درنگ جذب شما می شوند.آیا تا به حال کرفس را از غذایتان حذف کرده اید؟کرفس یک غذای کم کالری، با فیبر بالا است پس می توانید هر آنچه که می خواهید از آن بخورید. پشیمان نمی شوید.بستنی وانیلیفایده: می توانید تا جایی که می شود از آن بخورید. بستنی دارای سطح بالایی از کلسیم و فسفر است،کلسیم و فسفر دو ماده ای هستند که انرژی ماهیچه هایتان را تامین می کند و تمایلات جنسی شما را بالا می برد.سارا بروور مولف کتاب “محرکهای جنسی خود را افزایش دهید” معتقد است که کلسیم ...
دیابتی‌ها بیشتر از دارو به نشاط احتیاج دارند

دیابتی‌ها بیشتر از دارو به نشاط احتیاج دارند در بیماری دیابت، عامل ژنتیک، حداکثر 5 درصد مۆثر است و عادت‏های تغذیه‏ای نادرست، فشار و تنش‏های فکری و استرس و فشارهای روحی، عوامل اصلی ابتلا به این بیماری هستند. دکتر شکور امیدی در گفتگو با پورتال تخصصی مناظره و گفتگوی سازمان صداوسیما گفت: «در ایران، حداقل 10 میلیون دیابتی یا در معرض ابتلا به دیابت داریم که 70 درصد مبتلایان به دیابت، از بیماری خود خبر ندارند. در این بیماری، عامل ژنتیک، حداکثر 5 درصد مۆثر است و عادت‏های تغذیه‏ی ناصحیح و فشار و تنش‏های فکری و استرس و فشارهای روحی، عوامل اصلی ابتلا به این بیماری هستند که علاوه بر تحمیل هزینه 2هزار میلیاردی بر مردم و کشور، هزینه‏های معنوی بسیاری از جمله مشکلات روحی و عاطفی، کاهش بهره‏وری شغلی و علمی، ناتوانی جنسی و... بر بیماران و جامعه تحمیل نموده است و سبب معضلات اجتماعی چون طلاق و بیکاری و... شده است.» بنیان‏گذار و رئیس کل انجمن خیریه حمایت از بیماران دیابتی کشور در ادامه گفت: «در ایران، سالانه بیش از 30هزار نفر به علت بیماری دیابت و عوارض آن فوت می کنند و در هر سال، 200 تا 300 هزار نفر نیز به دیابتی های ایران افزوده می شود و این بیماری، با شتاب بسیار زیادی، در حال افزایش است و اگر این روند ادامه پیدا کند، در سال‏های نه چندان دور، با بحران دیابت روبرو خواهیم شد.» دکتر امیدی همچنین گفت: «دیابت حدود 10 سال از عمر مفید بشر می کاهد.» بدون شک، اگر دستورات اسلام پیرامون آداب غذاخوردن، ورزش، صله ارحام و نشاط در زندگی رعایت شود، بخش اعظم بیماری دیابت و دیگر بیماری‏ها در ایران، قابل کنترل و حتی قابل درمان خواهد شد این متخصص ایمونولوژی و آلرژی و استاد دانشگاه در ادامه گفت: «با وجود تمامی اطلاعات گفته شده و انتشار گسترده‏ی این اطلاعات در رسانه‏های گروهی، دیابت بیش از آنکه یک بیماری باشد، یک محدودیت است و بیش از 90 درصد دیابت‏ ها با کمک علوم روز و طب سنتی، کاملا قابل کنترل و درمان است و حتی در رابطه با زخم پای دیابتی، با ورود 3 دستگاه لیزر با سرمایه گذاری ستاد اجرایی فرمان حضرت امام (ره) در بیمارستان 502 ارتش در تهران و بیمارستان نیروی دریایی در رشت، بخش زیادی از این بیماران در حال درمان هستند و با اطمینان می‏توان گفت که درمان دیابت و تحقق ایران بدون دیابت یا ایران با کمترین دیابت، امکان‏پذیر است و این آرمان، یک حدس غیرعلمی و غیرکارشناسانه نیست! البته این موضوع نیاز به برنامه ریزی عظیم ملی و مردمی دارد و بدون شک، اگر دستورات اسلام پیرامون آداب غذاخوردن، ورزش، صله ارحام و نشاط در زندگی رعایت ...
معرفي رشته علوم دامي
مقدمه علوم دامی ، رشته ای که برای شهرنشینان خیلی جالب توجه نمی باشد برای کلان شهرهایی همانند تهران علوم انسانی نیز چنگی به دل نمی زند وای به حال علوم دامی اما به هر حال از شهرنشینان محصول وخمات مهندسان علوم دامی و بسیاری از افرادی که در عرصه تولید محصولات دامی تلاش می کنند بیشترین استفاده را می برند . رشته مهندسی علوم دامی، یکی از مهمترین رشته های کشاورزی است و به منظور تأمین نیروی انسانی متخصص و ماهر مورد نیاز بخش علوم دامی کشور، در جهت استفاده بهینه از امکانات موجود و بهره گیری از آخرین اطلاعات علمی در زمینه های متنوع پرورش دام و طیور و افزایش تولید کمی و کیفی پروتئین حیوانی، در مراکز آموزش عالی کشور ایجاد شده است. 1- مهندسی علوم دامی 1-1) تعریف و هدف علوم دامی مجموعه علوم و فنونی است که در زمینه تغذیه و بهداشت، ژنتیک و اصلاح، فیزیولوژی و مدیریت و پرورش حیوانات اهلی و طیور مورد استفاده قرار می گیرد. مراکز آموزش عالی کشور در 4 مقطع جداگانه علوم دامی دانشجو می پذیرند: الف) کاردانی: شامل رشته های تکنولوژی تولیدات دامی، تکنولوژی پرورش طیور، تکنولوژی پرورش گاو و گاومیش، تکنولوژی پرورش زنبور عسل و تکنولوژی پرورش دام در مرتع. ب) کارشناسی: شامل رشته های مهندسی علوم دامی، مهندسی تولیدات دامی، مهندسی پرورش گاو و گاومیش، مهندسی پرورش طیور. ج) کارشناسی ارشد: شامل رشته های تغذیه دام، ژنتیک و اصلاح دام، دکترای فیزیولوژی دام. د) دکترای تخصصی: شامل دکترای تغذیه دام، دکترای اصلاح دام، دکترای فیزیولوژی دام. تربیت نیرو در مقطعهای کاردانی، کارشناسی، کارشناسی ارشد و دکترای تخصصی در زمینه های مختلف علوم دامی به منظور تأمین نیروی متخصص مورد نیاز در واحدهای دامپروری، سازمانها و نهادهای تخصصی و برنامه ریزی، مراکز آموزشی در مقطعهای متوسطه و عالی، محقق و پژوهشگر در بخش کشاورزی و تربیت مجریان، مدیران و کارشناسان امور دام در بخشهای دولتی، تعاونی و خصوصی از جمله هدفهای این رشته تحصیلی است. 1-2) اهمیت و جایگاه در جامعه تأمین پروتئین مورد نیاز کشور همواره از عمده مشکلات اقتصادی و در عین حال پرهزینه بوده است. در شرایط فعلی نیازهای غذایی انسان یا از طریق تولیدات گیاهی تأمین می گردد و یا از طریق تولیدات دامی. تولیدات دامی بهترین منبع تأمین پروتئین مورد نیاز جوامع بشری است. اهمیت این امر باعث گردیده است که امروزه در کشورهای پیشرو جهان شاهد پیشرفتهای شگرف تکنیکی در تأمین منابع پروتئین باشیم. با توجه به موارد فوق نیاز و جایگاه رشته علوم دامی در جامعه مشخص می گردد. سطوح رشته ردیف نام دانشگاه کاردانی کارشناسی ارشد دکترا 1 آزاد- ...