صندلی غذای کودک دست دوم

شروع غذای جامد
سن مناسب برای شروع غذای تکمیلی و جامد: توصیه سازمان بهداشت جهانی این است که نوزاد در 6 ماه اول زندگیش به طور انحصاری از شیر مادر تغذیه شود که البته اگر شما در شیردادن نوزادتان دچار مشکل باشید باید به او شیر خشک دهید. این توصیه به این خاطر است که سیستم گوارشی نوزاد پیش از 6 ماه هنوز نابالغ است و قادر به هضم غذاهای دیگر جز شیر نمی باشد. برخی از مادران یا به توصیه پزشک و یا به خاطر اینکه فکر می کنند کودکشان آمادگی شروع غذای جامد را دارد، غذای کمکی را از 4 ماهگی آغاز می کنند. اگر این کار به دستور پزشک باشد هیچ ممانعتی ندارد در غیر این صورت باید دقت بسیار کنید با انتخاب درست غذای کمکی فشاری به سیستم گوارش فرزندتان وارد نیاورید، پس از 6 ماهگی دیگر شیر برای نیازهای کودک در حال رشد کافی نیست و شما کم کم، باید به او غذاهای تکمیلی نیز بدهید تا پاسخگوی رشد سریع او باشید. یکی از دلایل مهمی که کودک به غذای تکمیلی یا جامد پس از 6 ماهگی نیاز دارد، این است که آهن ذخیره شده در بدن نوزاد که از دوران بارداری شما از بدن شما گرفته است تنها تا 6 ماه پاسخگوی نیاز کودک است و پس از 6 ماه نوزاد دیگر آهن ذخیره شده در بدن ندارد لذا باید آنرا از منابع غذایی دریافت کند. شروع غذای جامد دیرتر از 7-6 ماهگی نیز مناسب نمی باشد زیرا که هرچه کودک شما به خوردن شیر بیشتر عادت کند سخت تر پذیرای غذای جامد خواهد بود. در ابتدا با چند قاشق پس از هر وعده شیر شروع کنید و کم کم به انواع غذاها اضافه کنید تا اینکه در هنگام یکسالگی کودکتان بتواند غذای سفرۀ خانواده میل کند. . راهنمایی برای آسان و ایمن ترکردن شروع غذای جامد: ·همواره بر طبق میل کودکتان و با سرعت او پیش روید. زمان غذا دادن را تا جائیکه او تمایل دارد ادامه دهید. ممکن است در ابتدا فرزند شما مدت زمان زیادی را صرف غذا خوردن کند. او باید یاد بگیرد که غذای جامد را از محلول دهانش، توسط زبان به عقب دهان براند و برای اینکه او در این کار خبره شود ممکن است طول بکشد. ·میزانی که فکر می کنید او می تواند بخورد را برایش کشیده و گرم کنید. اگر برای او زیاد بکشید، غذا را حرام کرده اید زیرا که غذای دست خورده نوزاد را هیچ گاه نباید نگه داشته و دوباره گرم کنید. دیل آن این است که آنزیم هایی که در بزاق دهان نوزاد وجود دارد با هر قاشق با باقی غذا آمیخته شده و این آنزیم ها با سرعت بسیار کم شروع به تجزیه غذا می کنند (همان عمل هضم شدن که در بدن انجام می گیرد) بنابراین اصلاً نباید غذای دست خورده را دوباره گرم کرد. همچنین گرم کردن غذایی که پیشتر گرم شده است مضر می باشد. ·هرگز غذایی که گرم شده و یا پیشتر فریز شده است را فریز نکنید. ·همواره ...

تغذیه کودکان ۱ تا ۳ سال
مدت زمان زیادی تا نخستین جشن تولد کوچولوی شما باقی مانده و او به زودی پا در مرحله جدیدی از زندگی می گذارد. غذاخوردن، خوابیدن، تحرک، بازی و... کم کم تغییر می کند. دراینجا قصد داریم تا به تغذیه کودک از یک تا سه سالگی بپردازیم:از یک سالگی به بعد، کودک تمام مزه های مختلف غذاها را می شناسد. غذاهایش متنوع شده و کم کم می تواند به تنهایی، غذا بخورد. با این حال غذاها، باید متناسب با نیازهای او آماده شود.از ۱۰-۱۲ ماهگی، کودک نسبت به غذای بشقاب خود علاقه نشان می دهد و دوست دارد تا غذاها را با دست بردارد. در روزهای نزدیک جشن تولد یک سالگی، او می تواند به کمک اولین دندان های کرسی، تکه های کوچک غذا را بخورد. حس کنجکاوی کودک نسبت به تکه های غذا برانگیخته می شود. او لقمه ها را برمی دارد، خرد می کند و در دهان می گذارد و سعی می کند قاشق را از مادر بگیرد. کودک غذا را با انگشتانش برمی دارد، با آنها بازی میکند و آنها را در اطراف خود می پاشد. او تلاش می کند با قاشق غذا بخورد و قاشق را بر عکس روی زبان می گذارد و در این صورت فقط بخش کمی از غذا را می تواند بخورد. به همین خاطر در اغلب موارد، حوصله پدر و مادر سر می رود! او هر لحظه قاشق را به سمتی می برد و در نتیجه تمام غذا روی زمین می ریزد. بسیار مهم است که زیر دست او روی میز یا زمین مشمع پهن شود و بچه راحت باشد. به تدریج که بزرگتر شود قاشق را در دست به دهان می برد و از ۱۵-۱۸ماهگی کودک به تنهایی با قاشق غذا بخورد. پس از این که می تواند به این توانایی رسید، والدین دیگر نباید به او غذا بدهند. آنها باید به کودک کمک کنند اما نباید به طور مستقیم غذاخوردن به او را به عهده بگیرند؛ زیرا ممکن است کودک به این روش عادت کند و حدود ۲ سالگی، آموختن مجدد تنها غذاخوردن برایش مشکل می شود.● کشف توانایی جویدناز ۱۲-۱۴ ماهگی، کودک معمولا روبروی مادر یا پدر غذا می خورد. از ۱۶ماهگی می تواند به خوبی روی صندلی کودک، کنار خانواده سر میز بنشیند و شروع به خوردن غذا می کند. برای کمک به تقویت قدرت جویدن کودک، میوه ها و سبزیجات خام می توانند بسیار مفید باشند.نخستین توانایی کودک برای جویدن در ۱۸ ماهگی با رویش دندان های نیش و در ۲۴ماهگی با رویش دندان های کرسی بروز می کند. مجموعه دندان ها به کودک کمک می کنند تا خوراکی های سفت به شرط اینکه خیلی سخت نباشند را بجود. موادغذایی به خصوص از نظر بافت، باید متناسب با ویژگی های کودک باشد. خرد و نرم کردن مواد غذایی بسیار مهم است و میوه ها، سبزیجات، گوشت و ماهی تا دو سالگی باید نرم شوند.● والدین عجله نکنید!کودک از ۲۰ماهگی تا دوسالگی، نسبتا مستقل می شود. غذاخوردن، زمان زیادی از کودک را میگیرد. ...
تغذیه کودک در دو سالگی

نکات مهم تغذیه کودک در سال دومبرعکس سال اول که توصیه می شد تغذیه با شیر مادر مقدم بر غذای کمکی باشد در سال دوم با توجه به اهمیت بیشتر غذاهای جامد، توصیه می شود که حتی المقدور شیر مادر بعد از غذا داده شود. دفعات تغذیه کودک (به غیر از شیر مادر) هنوز 5 تا 6 بار در روز است. بین یک تا 5/1 سالگی زمان انتقال تغذیه کودک از غذاهای کمکی به غذاهای سفره خانواده است. توصیه می شود تا 18 ماهگی بسته به تحمل کودک و به تدریج، غذاهای سال اول زندگی به سفره خانواده تبدیل شود. لذا هفته ای 2 تا 3 بار از همان غذاهای کم حجم، مقوی و پر انرژی سال اول زندگی مانند سوپ گوشت و سبزیجات مخلوط با کمی آرد و شیر و شکر و یا کته نرم که با آب گوشت پخته شده است برای او تهیه شود.نیاز به کلسیم و پروتئین عمدتا از طریق شیر مادر و ماست پاستوریزه ای که در روز می خورد تامین می شود. سفیده تخم مرغ را می توان همانطور که در مورد زرده آن شروع شده بود، یعنی کم کم و به صورت کاملا پخته و سفت از مقدار کم شروع کرد و بتدریج به یک سفیده کامل رساند. بدین ترتیب کودک می تواند یک روز در میان یکتخم مرغ کامل به صورت نیمرو، املت یا آب پز بخورد؛ اما هر روز هم می تواند از سفیده تخم مرغ استفاده نماید. از گروه چربی و شیرینی ها نیز باید استفاده نمود. استفاده کردن از این گروه به صورت غنی کردن غذای کودک با روغن نباتی یا کره تا حدی که جای مواد غذایی دیگر را نگیرد و سبب کاهش اشتهای او نشود و استفاده از مواد نشاسته ای به صورت نان، برنج، ماکارونی و سیب زمینی است تا انرژی مورد نیاز کودک را فراهم نماید. حبوبات، غنی از مواد پروتئینی و املاح هستند که معمولا از اواخر سال اول زندگی به رژیم غذایی کودک اضافه می شوند. در سال دوم نیز بتدریج بر تنوع آن افزوده و به صورت کاملا پخته شده (بعد از خیس کردن و جداکردن پوست آن) همراه با سیب زمینی و روغن زیتون می تواند مورد استفاده قرار گیرد. اگر شروع غذا یک باره و به صورت آنچه که در سفره خانواده است به کودک داده شود، پذیرش و هضم آن برای او مشکل می شود. لذا در ابتدا باید تغییراتی درآن داد مثلا در سفره خانواده اگر برنج (پلو) به صورت کته یا کاملا نرم شده نیست می توان آن را با پشت قاشق و کمی آب خورش، نرم و له نمود یا اگر خوراک سیب زمینی و گوشت و ... وجود دارد کمی نان را در آب خوراک نرم کرده همراه با گوشت و سیب زمینی که با پشت قاشق له و نرم شده است به کودک داد. همانطور که گفته شد هنوز هم معده کودک کوچک است و نباید آن را با آب یا آب میوه و یا خود میوه پر کرد. آب میوه در حجم کم به عنوان یک نوشیدنی خنک از میوه های تازه یا از شربت های خانگی مانند شربت آب لیمو (با لیمو ترش تازه)، ...
صندلی داغ
نکات جالب در مورد صندلی داغ که خالی از لطف نیست: 1. سوالات باید درمورد شخص پاسخ دهنده باشه نه افراد دیگه. 2. سوالاتی که مطرح میشه نباید حرمت افراد و حریم خصوصی اشخاص رو نقض کنه. 3. سوالات نباید به صورت جنگ و جدل یا انتقام یا دوئل یا مسخره کردن یا کشمکش و... باشه. 4. هرکسی فقط مجاز به پرسیدن سوالات خودشه و اظهار نظر درمورد گفته ها یا تفسیر جواب های مهمان صندلی مجاز نیست. 5. مهمان صندلی مجازه هرجور که دوست داره (طنز یا کنایه یا رک و پوست کنده) به سوالات جواب بده اما جواب ها بهتره با واقعیت هم خوانی داشته باشه. 6. اگر مهمان صندلی داغ به مدت 24 ساعت به صندلی سر نزد صندلی جمع میشه. 7. مهمان صندلی میتونه به سوالی که دوست نداره جواب نده اما در سوال پرسیدن همه آزادند پس بهتره سوالات رو با اسم مستعار یا رمزی ننویسین. 8. صندلی تا ۳ روز پابرجاست. البته احتمال تمدید زمانش وجود داره... هر مهمان بعد از پایان صندلی مهمان بعدی صندلی رو انتخاب میکنه که اگه مورد تایید اتاق فکر صندلی داغ بود ازش دعوت میشه... تذکر: 9.مهمان صندلی حتی الامکان پاسخ های مختصر وکوتاه به هر سوال بدهد. 10.سوالاتی که دیگران از مهمان صندلی پرسیده اند تکرار نشود! 11.درپست صندلی داغ فقط سوالات صندلی رو مطرح کنید وپیشنهادات وانتقادات رو در پست ثابت بنویسید. 12.مهمان صندلی در صورت تمایل یک عکس از خودش وهمینطور عکسی از دوران کودکیش رو به ایمیل بفرسته تا در پست مربوط به اون قرار بدیم.. در اخر سوالاتی که در صندلی داغ از مهمان پرسیده میشود: نمونه سوالات صندلی داغ 1-کدوم گوری بودی چرا پست نمیزاشتی؟ 2-در حال حاضر اصلیترین مشغلت چیه؟ 3-دوس داری بین اعضا سر به تن کی نباشه؟ 4-تا الان ضربه عشقی خوردی اگه جوابت مثبته بگو اخریش کی بوده؟ 5-نظرت در مورد یه مهمونی چیه؟شرکت میکنی؟ 6-چپ دستی یا راس دست؟ 7-اگه به یکی پیشنهاد دوستی بدیو ردش کنه عکس العملت چیه؟ اصن چه حسی بهت دس میده؟تا الان دادی؟ اخریش کی بوده؟ راسشو بگو امارتو دارم 8-تجربه مشروب داشتی؟اگه اره نوعشو بگو و اخرین استفادت کی بوده؟ 9-هیجان و تعریف کن؟دوسش داری؟ 10-تا الان شده یه جنس مخالف تحریکت کنه ناجوررررر؟ 11-اخرین باری که یه جنس مخالف البت از نوع نامحرمش لمست کرده اونم عمدا کی بوده؟ 12-تو چی این کارو انجام دادی؟ 13-تا الان شده بعد از یه رابطه لاو طرفت برات عادی بشه یه جوری در پی راهی باشی تا از شرش راحت بشی؟" 14-نظرت درمورد اینکه من مدیر این وب بشم چیه؟ 15-اگه نصف شب از خواب بپری و ببینی من قزوینی پشت سرتم چه عکس العملی نشون میدی؟ 16-شخصیته منو تو یه پاراگراف شرح بده؟ 17-الان چه حسی داری؟ سوالات مربوط به خانمها۱-اینو قبول داری که زنها ...
دکوراسیون داخلی منزل

چگونه با وسایل قدیمی و کهنه تان دکوراسیون خانه تان را تغییر دهید (+عکس) کاملا دقت کنید چگونه ما دکوراسیون یک اتاق را تقریبا بدون در اختیار داشتن وسایل تخصصی و خاصی تغییر می دهیم. با رنگها و طرح های زیبا، از وسایل زائد استفاده بهینه کرده و یک دکوراسیون مدرن به وجود بیاورید. چگونه وسایل قدیمی مان را بازسازی کنیم؟تغییر دکوراسیون اتاق نشیمنکاملا دقت کنید چگونه ما دکوراسیون یک اتاق را تقریبا بدون در اختیار داشتن وسایل تخصصی و خاصی تغییر می دهیم. با رنگها و طرح های زیبا، از وسایل زائد استفاده بهینه کرده و یک دکوراسیون مدرن به وجود بیاورید. * صندلی قبل از بازسازیشاید در نگاه اول تغییر دادن این صندلی کهنه و قدیمی کار انجام نشدنی به نظر برسد اما طراحان ما با تغییراتی که روی آن اعمال کردند شکل تازه ای به آن بخشیدند. صندلی بعد از تغییر آن صندلی چوبی دسته دار که جذاب و زیبا هم نبود، بیشتر برای یک مغازه سمساری مناسب بود. پس شما هم می توانید از یک سمساری، یک عدد صندلی دسته دار قدیمی و دست دوم بگیرید و ظاهری زیبا و متفاوت به او بدهید. با یک پارچه پشمی تکیه گاه صندلی را روکش کنید. دکمه های مناسبی برای آن انتخاب کنید و به قسمت تکیه گاه صندلی بدوزید. * یک میز کناره قبل از بازسازیمی توانید از یک چارپایه به عنوان یک میز کنار مبل استفاده کنید به شرط اینکه آنها را با پارچه های طرح دار و زیبا رویه کنید. قطعه ای تخته سه لایی به اندازه فضای داخل یک قاب ببرید و آن را روی سطح نردبام میخ کنید. چارپایه و قاب را رنگ کنید و سپس قاب را با چسب محکمی به سطح چارپایه بچسبانید. میز کناره بعد از بازسازیاز یک پارچه ابریشمی و طرح دار به عنوان شابلن استفاده کنید. پارچه را با چسب آغشته کنید و اجازه دهید خشک شود. قاب را با رنگ بپوشانید. قسمت پشت پارچه را با چسب بچسبانید و پارچه را برای سطح روی تخته سه لایی بر روی قسمت بالایی میز قرار دهید. سرتاسر پارچه و قسمت بیرونی آن را با رنگ سفید رنگ کنید تا میز جدیدمان با دو رنگ ترکیب شود. زمانی که خشک شد، با دقت پارچه را بردارید. با دو رنگ سفید و صورتی میز ما آماده شد. * پرده ای مناسب برای پنجرهبا انتخاب زیباترین و بهترین تکه های لحاف چهل تکه کهنه تان، پرده درست کنید و به پنجره اتاقتان زندگی ببخشید. چادرشب رختخواب تان را از درازا به دو نیم ببرید. تکه های لحاف را از پهنا به صورت تک تک قیچی کنید. لبه های یکدیگر را به هم وصل کنید. آنها را روی چادرشب بدوزید. قسمت حاشیه آن چند سوراخ ایجاد کنید و با نوارهای تزئینی که از داخل آن رد می کنید، آن را به چوب پرده آویزان کنید. * بازسازی یک کاناپهبا رویه کردن نشیمنگاه ...
رفتارهای تغذیه ای کودکان کوچکتر از 3 سال

رفتارهای تغذیه ای کودکان کوچکتر از 3 سال بسیاری از کودکان کوچکترا ز 3 سال که به درمانگاه ها و مطب های آورده می شوند، اگر از نظر رشد ونمو برسی گردند وزن، طول قد و دور سر آنها کمتر از حالت طبیعی است. در بررس کلینیکی و پاراکلینیکی یافته ای که بیانگر وجود علل عضوی در آنها باشد، دیده نمی شود. درحقیقت این کودکان مبتلا به تأخیر رشد غیر عضوی Nonorganic Failure To Thrive (N.O.F.T.T) می باشند. آنچه در این کودکان جلب توجه می کند مشکلات رفتارهای تغذیه ای بین والدین و کودک می باشد وعلت کمبود رشد آنها واکنشهایی است که کودککان برای به دست آوردن مهارتهای طبیعی در برابر پدر و مادر از خود نشان می دهند. برای بهتر روشن شدن مطلب مراحل تکامل کودکان از موقع تولد تا 36 ماهگی شرح داده می شود. 1. مرحله تعدیل نور فیزیولوژیک (Homeostatic) که از موقع تولد تا سه ماهگی است. 2. مرحله وابستگی (Attachment) که از سن 3 ماهگی تا 7 ماهگی است. 3. مرحله استقلا (Separation-Individualization) که از 7 ماهگی تا 3 سالگی است.اگر پدر و مادر و اطرافیان وحتی پزشکان عموم به مراحل سه گانه بالا توجه نکنند و نظرات شخصی خود را به کودک تحمیل کنند، کودک در پاسخ به رفتار آنان از خوردن غذا امتناع می کند. بنابراین رفتارهای تغذیه ای مخصوصا در سن 5 تا 6 ماهگی که تغذیه تکمیلی شروع می شود تا سن 36 ماهگی، چه در زمان سلامت کودک و چه در زمان ابتلا به بیماری، بسیار مهم و در سلامتی او تأثیر دارد. رفتارهای غذائی کودکان Behavioral Pattern of Eating Food 1. دوست داشتن بعضی از غذاها و دوست نداشتن بعضی دیگر(Food dislike) کودکان ممکن است غذای را از نظر رنگ ، بو و طعم دوست داشته و بعضی غذاهای دیگر را دوست نداشته باشند، مخصوصا در سال دوم تولد دوست نداشتن بعضی از غذاها بیشتر ظاهر می شود. بنابرای مادر چه درحال سلامت و چه دربیماری کودک باید غذایی راکه کودک دوست دارد به او عرضه کند و از دادن غذاهایی که دوست ندارد خود داری نماید. 2.اصرار کردن در خوردن غذا – وعده وعید دادن – جایزه دادن و بالاخره عصبانی شدن والدین. بعضی از مادران در موقعی که کودک به عللی از خوردن غذا مخصوصا هنگام بیمار خودداری میکند به اواصرار می کنند، وعده وعیدهایی به او می دهند، حتی جایزه می دهند و بالاخره اگر کودک غذا نخوردن عصبانی می شوند. اینگونه رفتارها نه فقط کمک نخواهد کرد بلکه کودک را از خوردن غذا باز میدارد. بعضی از مادران به عنوان جایزه شیرینی و شکلات یا پول می دهند تا کودک غذایش را بخورد. کودک در دفعات بعد غذا نمی خوردت تا جایزه دیگری دریافت کند. بعضی از مادران کودک را می خوابانند و غذا را به داخل دهان او فرو می کنند بخ طور که کودک ممکن است پس از خوردن غذا استفراغ ...
تغذیه کودکان نوپا وپیش دبستانی1

همانطور که قول داده بودم بعد از تحقیقات کافی برآن شدم که راجع به تغذیه کودکان ۲ سال به بالا ومشکلات آن که نگرانی ودغدغۀ خاطر بسیاری از مادران از جمله خود من است، بنویسم. چون این یک موضوغ مهم وپیچیده است در دوقسمت می نویسم. قسمت اول آن شامل این است که چه و چطور به کودکمان بدهیم تا بخورد وقسمت دوم شامل بررسی بعضی مشکلات و رفتارهای تغذیهای نامناسب است. قسمت اول رژیم غذایی متعادل(Daily Balance Diet) برای کودکان نوپا وپیش دبستانی ( بالای دوسال) يك برنامه غذايي مناسب بايد كليه مواد مغدي ( مواد نشاسته اي، پروتئيني، چربي، ويتامين ها و املاح) را به نسبت هاي متعادل در اختيار كودك قرار دهد تا انرژي مورد نياز او كه معمولاً بر اساس يكصد كيلو كالري به ازاء هر كيلوگرم وزن بدن است تامين شود. غذای روزانه کودک باید دارای همه مواد مغذی یعنی(Macronutrient and Micronutrient) باشد. کودک برحسب نیاز خود، نوع ومقدار غذا را انتخاب کرده و خواهد خورد.همه بچه ها یک استعداد ذاتی دارند تا تشخیص دهند بدنشان به چه مقدار غذا نیاز دارد تا سالم بماند ورشد کند. پس خودش می تواند تصمیم بگیرد که چه بخورد.بهترین کاری که شما می توانید بکنید این است که برایش غذاهای سالم متنوعی را دریک محیط مثبت وآرام فراهم کنید. بدین ترتیب زمان غذا خوردن برای همه مفرح خواهد بود. مشکل تغذیه در سن 2 تا 3 سالگی موقعی به وجود می آیدکه مادر بخواهد غذایی را که خود دوست دارد به کودک بدهد وحتی بخوراند. کودک در مقابل عمل مادر که می خواهد با اصرار غذایی را به او بخوراند امتناع می کند و در نتیجه مشاجره بین مادر وکودک به وجود می آید. موقعی که کودک به سن 2 سالگی رسید می توان رژیم غذایی پدر و مادر را به او عرضه کرد. رژیم غذایی کودک باید شامل سریال (غلات فرآوری شده مانند ذرت، گندم، برنج) ، سبزی ها، میوه ها، گوشت و شیر و لبنیات باشد. چربی و رژیم غذایی کودکان زیر دو سال نباید محدود باشد ولی موقعی که کودک به سن 2 سالگی دسید رژیم غذایی او از نظر مقدار چربی باید محدود شود. در این سن باید 30% کالری مورد نیاز کودک چربی باشد (10 درصد چری اشباع شده و 7 تا 8 درصد چربی اشباع نشده با چند باند مضاعف و 13 تا 15 در صد چربی اشباع نشده با یک باند مضاعف). مقدار کلسترول غذای کودک نباید بیش از 100 میلی گرم برای هر 1000 کالری مورد نیاز کودک باشد. انجمن قلب آمریکا توصیه کدره است که چنین رژیم غذایی از تصلب عروق قلب و افزایش وزن کودکان جلوگیری می کند.عکس زیر هرم غذایی مناسب برای کودکان را نشان می دهد. مواد غذایی مورد نیاز کودک انرژی: میزان انرژی که کودک در سن 1 تا 3 سالگی نیاز دارد بستگی به چگونگی رشد و همچنین فعالیت او دارد ولی به طور متوسط ...
راهنمای خرید سیسمونی
.۴) جنس تشک، ملحفه و بالش نوزاد باید از الیاف طبیعی بوده و از خرید بافت‌های مصنوعی و نایلونی باید خودداری شود. در الیاف طبیعی هوا به راحتی رد و بدل می‌شود و به پوست نوزاد آسیبی نخواهد رسید.۵) از جمله وسایل تزیینی تخت نوزاد، آویز بالای تخت است که اگرچه خرید آن ضروری نیست اما وسیله خوبی برای خواباندن نوزاد است و برای سرگرم شدن او موقع بیداری نیز مناسب است. بهتر است اسباب‌بازی‌های آویز تخت کودک از رنگ‌های مختلف و با ارتفاعات مختلف باشد و موسیقی آرامی داشته باشد.۶) رنگ تخت یا ملحفه‌های آن بهتر است به رنگ روشن و ملایم (ترجیحا صورتی، سبز، آبی همراه با وسایل دکوری زرد) باشد. می‌توانید هماهنگ با رنگ سرویس خواب رنگ دیوارها را هم تغییر دهید.اگر این امکان برای شما وجود ندارد از کاغذ دیواری یا نوارهای کاغذ دیواری با اشکال عروسکی یا فانتزی استفاده کنید. می‌توانید حتی لوستر را هم از میان انواع فانتزی‌تر انتخاب کنید.کمد و بوفه برای خرید کمد بچه و بوفه تنها زیبایی را ملاک قرار ندهید و به ایمنی بیشتر توجه کنید. کمد و بوفه بچه بهتر است شیشه نداشته باشد زیرا کودک عادت به بازی و پرت کردن اشیا و اسبا‌ب‌بازی‌ها دارد. شکستن شیشه می‌تواند خطرآفرین باشد.در مورد کشوها هم بهتر است کمدهایی را انتخاب کنید که درهای آنها به آرامی بسته می‌شوند. در این نوع، احتمال ماندن انگشتان کودک بین کشو و آسیب دیدن آنها کمتر است.۱۰ نکته درباره خرید لباس‌ کودکنکته‌ای که بسیار قابل توجه است، این است که هزینه‌ زیادی را صرف خرید لباس به محض تولد کودک نکنید زیرا نوزاد به سرعت بزرگ می‌شود؛ و اما بعد:۱) سعی کنید لباس کم اما باکیفیت تهیه کنید.۲) لباسی که می‌‌خرید، باید راحت، نرم و کارآمد باشد و نوزاد را در برابر سرما حفظ کند و سیستم باز و بسته کردن آن نیز ساده باشد.۳) توصیه می‌شود تا حد ممکن از خرید لباس‌هایی که دکمه‌های ریز و درشت دارند، دارای بند یا روبان هستند یا گل‌های تزیینی دارند، خودداری کنید. ۴) در مورد جنس نیز پارچه‌های کتانی مناسب‌ترین انتخاب هستند. باقی پارچه‌ها ممکن است آلوده به کلر یا فرمالدییدها باشند و‌ آلرژی پوستی ایجاد کنند.۵) لباس‌هایی انتخاب کنید که راحت شسته شده و سریع خشک شوند. ۶) رنگ سفید ترجیحا اولین انتخاب شما باشد.۷) بهتر است برای تابستان لباس‌های آستین کوتاه و برای زمستان آستین بلند خریداری کنید. ۸) در هفته‌ اول بعد از تولد لباس‌هایی به نوزاد باید پوشاند که از سرپوشانده نشوند. زیرپوش‌ها چه رکابی باشند چه آستین بلند یا کوتاه حتماً زیردکمه‌دار باشند. در غیر این صورت دایما از پهلوهای بچه کنار می‌رود و پوشک ...
دانش غذا دادن به کودکان...
دوره سنی ۱ تا ۶ سالگی در کودکان مرحله رشد سریع و فراگیری مهارتها را شامل می شود. کودک در این مرحله صحبت کردن، دویدن و سایر فعالیتها را فرامی گیرد؛ در نهایت شخصیت اجتماعی او نیز در همین مرحله شکل می گیرد. کودک یک ساله با کمک گرفتن از انگشتان خود غذا می خورد، درحالی که فنجان را تنها می تواند با کمک دیگران به دست بگیرد، ولی در سن دو سالگی به راحتی فنجان را با یک دست برمی دارد و از قاشق نیز به خوبی استفاده می کند. اما او به کار بردن انگشتانش را به طور کامل فراموش نکرده است و در شرایطی ترجیح می دهد برای نتیجه گیری سریع، از انگشتانش استفاده کند. در کودکان ۶ ساله، مهارتهای فیزیکی تکامل یافته تر است، به طوری که به راحتی می توانند از چاقو برای بریدن استفاده کنند. مراحل رشد کودک در این دوره سنی به گونه ای است که اشتهای او کاهش می یابد و این مسئله در اغلب موارد موجب اضطراب و نگرانی والدین آنها می شود. درحالی که کودکان در این دوره رشد، بیشتر جذب محیط پیرامون خود شده و به دلیل کاهش اشتها که تا حدودی نیز طبیعی است، تمایلی به خوردن غذای کامل ندارند.گاهی نیز مشاهده می شود که کودکان از خوردن غذایی که والدین به آنها می دهند، امتناع ورزیده و تنها یک نوع غذا را انتخاب کرده و می خورند. چنین واکنشی از جانب کودکان را می توان حاصل دلزدگی از غذاهای معمولی، یا عادت نکردن به این نوع غذاها دانست.بسیاری از والدین در این دوره از این رفتار کودکان ناراحت بوده و نگران سلامت کودکان خود هستند،زیرا نمی دانند آیا کودکان آنها به حد کافی مواد غذایی لازم را برای بدن خود به دست می آورند یا نه. لذا سعی می کنند که الگوی غذایی مطلوب خود را به کودک بقبولانند و مانع از واکنش طبیعی کودک می شوند. بدیهی است که این کشمکش بین کودک و والدین نتیجه ای به بار نخواهد داشت، زیرا هیچ کودکی را نمی توان مجبور به خوردن غذایی کرد که میلی به آن نشان نمی دهد. آنچه که والدین از آن ناآگاهند، این است که چنین واکنش هایی از جانب کودکان، از ویژگیهای مراحل رشد بوده و حالت موقتی دارد. متأسفانه در اغلب موارد، والدین واکنش علمی و آگاهانه به این رفتار کودک نشان نمی دهند و بدون درک شرایط رشدی وی، سعی می کنند با مشاوره دیگران، الگوهای غذایی جدیدی برای توصیه به کودک بیابند، به عبارتی، محدودیتهایی را برای میل غذایی کودک ایجاد می کنند. براساس یافته های پژوهشهای انجام شده، کنترل شدید و محدود کننده یا عدم توجه و مداخله در این حالات، هیچ کدام واکنش صحیحی نیستند. راه صحیح آن است که والدین و مربیان مراکز آموزشی، انواع متنوعی از غذاها را در اختیار کودک قرار داده و در صورت عدم تمایل کودک ...