داروی گیاهی برای گاز روده
درمان التهاب و گاز معده و روده با داروی گیاهی
درمان التهاب وگازمعده وروده باداروی گیاهی گازمعده: گاز معده موجود در معده اغلب در اثر بلع هوا بخصوص در موقع غذا خوردن بوجود می آید و بهترین روش معالجه آن صرف غذا بدون عجله و تند نخوردن است . منشاء موجود در روده ها نیز علوه بر بلع هوا انجام تخمیر توسط میکروبها ی موجود در روده و تولید گاز در اثر برخی واکنش های شیمیایی در روده و هم چنین گازهای خون هستند که ممکن به داخل روده نفوذ کنند .در اغلب بیمارانی که از وجود گاز زیاد در معده و روده شکایت می کنند . حجم گاز افزایش پیدا نکرده است . بلکه در اثر اختلال در حرکات دودی روده همانند حجم طبیعی گاز قادر به عبور معمولی از بالا به پائین در روده نیست واحساس نفخ بوجودمی آورد بیماری کرون (Chron's disease) یک بیماری التهابی روده است که باعث ایجاد زخم‌هایی در طول دستگاه گوارش میشود. علائم این بیماری ممکن است از خفیف تا شدید متغیر باشد؛ برخی از موارد شدید این بیماری ممکن است به جراحی نیاز داشته باشد.این نکات را در مورد این بیماری در نظر داشته باشید: علائم بیماری شامل درد شکمی، اسهال و مدفوع خونی است. علائم دیگر ممکن است شامل خستگی، تهوع و درد مفصل است. در اشکال خفیف بیماری آنتی‌بیوتیک‌ها و داروهایی به نام سالیسیلات‌ها ممکن است علائم بیماری را کنترل کنند. داروهای استروئیدی یا کورتونی عموما برای افرادی که بیماری شدید‌تری دارند،تجویز میشوند. بیماری کرون را نمی‌توان علاج کرد، اما بسیاری از افراد تحت درمان را برای مدت‌های طولانی بدون علامت نگه داشت. کولیت اولسر : کولیت اولسرو بیماری است که در آن جدار داخلی کولون (روده بزرگ) دچار التهاب می شود. سیستم ایمنی بدن بطور نابجا جدار داخلی کولون را موردحمله قرار داده و باعث ایجاد التهاب، زخم، خونریزی و اسهال می شود. اگر چه کولیت اولسرو یک بیماری مزمن و درمان قطعی ندارد، ولی بخوبی کنترل می شود. اکثر بیماران زندگی فعال و پرباری دارند. بیماری معمولاً با مصرف طولانی مدت دارو و نظارت دقیق بر عوارض بیماری به خوبی کنترل می شود. علل :به نظر می رسد دو عامل در ایجاد بیماری کولیت اولسرو موثر باشند. زمینه ژنتیک و عوامل محیطی ژنتیککولیت اولسرو تمایل به تکرار در اعضای خانواده بیمار دارد و این موضوع دلالت به نقش عوامل ژنتیکی در بروز این بیماری دارد. در 10% تا 25% بیماران، یکی از بستگان درجه اول وی دچار بیماری التهابی روده می باشد. محیط : عوامل محیطی فراوانی از جمله عفونتها، می توانند باعث ایجاد بیماری در افراد دارای زمینه ژنتیکی شوند. به علل ناشناخته، بیماری کولیت اولسرو در کشورهای اسکاندیناوی و توسعه یافته شایعتر است. بیماری مردان و زنان را ...
نفخ و گاز روده
نفخ و گاز روده ایباد گلو، گاز روده ها و نفخ هر سه به گازهای موجود در مجاری گوارش انسان مرتبط میباشند. منابع گازها:1- منابع برونزاد: 90 درصد گاز روده ها و معده از منابع برونزاد سرچشمه میگیرد. هنگامی که شما چیزی میخورید و یا میاشامید اندکی هوا نیز به همراه غذا وارد سیستم گوارشی شما میگردد. افزایش ترشح بزاق نیز (به هر علت) باعث ایجاد گاز برونزاد میگردد. بلعیدن هوا(aerophagia) در افراد مضطرب بیشتر میباشد که فرد بطور ناخودآگاه مقدار زیادی هوا را می بلعد. 2- منابع درونزاد: 10 درصد گاز موجود در روده ها از منابع درونزاد منشا میگیرند: * محصول جانبی گوارش طبیعی: اسید معده توسط ترشحات لوزالمعده خنثی میگردد. نتیجه این واکنش تولید گاز دی اکسید کربن میباشد. * باکتریهای موجود در روده بزرگ: برخی غذاهای خاص که بدن قادر به هضم آنها نیست در روده بزرگ توسط باکتریها تخمیر شده و گاز تولید میگردد. * گازها از طریق فرآیند انتشار، بین روده ها و خون جابجا میشوند. بادگلو(belching): بلعیدن هوا علت اصلی بادگلو میباشد. اما برخی افراد نیز از سر عادت باد گلو میزنند و به وجود گاز در معده ربطی ندارد. زخم معده و مشکلات کیسه صفرا نیز میتواند باد گلو ایجاد کند. بیشتر هوای بلعیده شده توسط باد گلو خارج میگردد. اما مقدار اندکی ازهوا به روده ها راه می یابد که در آنجا نیز یا از طریق مخاط روده ها جذب خون میگردد و یا از طریق گاز روده از بدن خارج میگردد. چنانچه فرد در حالت دراز کش هوا بلعیده باشد غالب هوا به روده ها راه می یابد، اما اگر در وضعیت ایستاده و قائم باشد بیشتر هوای بلعیده شده از طریق باد گلو خارج میگردد. راهکارهای کاهش باد گلو: بلعیدن هوا اغلب در افراد مضطرب وجود دارد و این افراد بطور ناخودآگاه اقدام به بلعیدن هوا میکنند. افزایش ترشح بزاق نیز باعث بلعیدن هوا میگردد: 1-کاهش دفعات بلعیدن غذا. 2-آرام و آهسته غذا خوردن و نوشیدن مایعات. 3-مایعات را جرعه جرعه بنوشید و از سرکشیدن یکباره آن خودداری کنید. 4-اجتناب از پیپ، استعمال سیگار، جویدن آدامس و آب نبات، استفاده از نی برای نوشیدن مایعات، نوشیدن مایعات از بطری های دهان باریک، قرار دادن دست دندان مصنوعی لق در دهان (باعث افزایش ترشح بزاق میگردد). 5-عدم مصرف غذاهای حاوی گاز نظیر نوشابه های گازدار، قرصهای جوشان و خامه زده شده. 6-خودداری از بلعیدن عمدی هوا بمنظور باد گلو زدن. 7-لقمه های غذا را قبل از بلعیدن بطور کامل بجوید. 8-استرس و اضطراب خود را کنترل کنید. گاز روده ها(flatulence): به آزاد سازی ترکیبی از گازهای روده(flatus) که توسط باکتریها و مخمرهای مستقر در روده بزرگ (قولون) ایجاد میگردند، اطلاق میشود. غذاهایی که ...
سندرم روده تحریک پذیر (IBS)
در سندرم روده تحریک پذیر اعصاب و عضلات روده بیش از حد حساس هستند. مثلاً زمانی که غذامیخورید عضلات بیش از حد لازم منقبض می شوند. این انقباضات می توانند منجر به گرفتگی روده ها و اسهال حین غذا خوردن یا مدت کوتاهی پس از آن شوند. اعصاب ممکن است بیش از اندازه به کشش روده مثلاً به دلیل گاز حساس باشند. در نتیجه گرفتگی و درد ایجاد می شود.سندرم روده تحریک پذیر می تواند دردناک باشد اما به روده آسیب نمی رساند و باعث بیماری دیگری هم نمی شود.آیا استرس باعث سندرم روده تحریک پذیرمی شود؟استرسهای عاطفی باعث بروز سندرم روده تحریک پذیر نمی شود. اما در فردی که سندرم روده تحریک پذیر دارد استرس می تواند نشانه ها را آغاز کند. در واقع روده می تواند به تمام چیزها مانند غذا، ورزش و هورمونها واکنش زیاده از حد نشان دهد.غذاهایی که نشانه های سندرم روده تحریک پذیررا ایجاد میکنند شامل محصولات لبنی، شوکولات، الکل، کافئین، نوشابه های کربناتی و غذاهای چرب است.زنانی که سندرم روده تحریک پذیر دارند علائمشان در طی دوره قاعدگی بیشتر می شود.نشانه های سندرم روده تحریک پذیر چیست؟علائم اصلی سندرم روده تحریک پذیر موارد زیر است:- دردهای کرامپی در ناحیه معده- اسهال و یبوست دردناکبیشتر افراد اسهال یا یبوست هر کدام را دارند اما بعضی هر دو را دارند.سایر نشانه ها عبارتند از :- بلغم در مدفوع- شکم متورم یا باد دار- احساسی نا تمامی دفعتظاهرات بالينيIBSبيماري جوانان است و اغلب مبتلايان ، در سنين کمتر از ۴۵ سالگي به سر مي برند ولي ممکن است افراد مسن نيز درگير شوند . زنان ، ۲ تا ۳ برابر مردان به اين بيماري مبتلا مي شوند . شايع ترين شکايت بيماران ، درد شکم همراه با تغيير اجابت مزاج به صورت يبوست ، اسهال يا هر دو است . درد در IBS مي تواند در قسمت هاي مختلف شکم احساس شود . ممکن است در قسمت بالاي شکم ، پايين شکم يا پهلوها حس شود . معمولاً درد ، دوره اي است و با دوره هاي تشديد يا تخفيف همراه است اما در بعضي بيماران ، درد دائمي مي شود . شدت درد ممکن است خفيف و قابل تحمل باشد يا آن قدر شديد باشد که فرد به طور دوره اي توان رفتن به سرکار را نداشته باشد . به هر حال درد شکمي تقريباً در تمامي بيماران فقط در ساعات بيداري وجود دارد و غالباً با مصرف غذاهاي خاص يا استرس عاطفي افزايش مي يابد و به عکس با دفع گاز يا مدفوع کاهش پيدا مي کند .تغيير اجابت مزاجشايع ترين نشانه باليني IBS است . مهم ترين حالت ، يبوست همراه با اسهال و به صورت متناوب ، و به صورت دوره اي است .يبوست ممکن است دوره اي باشد اما در نهايت ، پايدار و مقاوم به مسهل هامي شود .همچنين اغلب بيماران احساس دفع ناکامل مدفوع دارند در ...
کوليت عصبی روده
بيماري كوليت عصبي روده چيست؟اين بيماري در حقيقت Inflammatory Bowel Syndrome نام دارد كه به طور خلا‌صه به آن IBSگفته مي شود.كوليت عصبي روده بسيار خوش خيم است. بسيار هم رايج است. اين بيماري در رابطه با استرس است و اين هنگامي است كه بعضي اشخاص تحمل استرس زياد را ندارند.بعضي ها مقاومت شان در مقابل استرس خيلي كم است، حال يا به دلا‌يلي ارثي و يا غيره. اين اشخاص وقتي در مقابل استرس خانوادگي يا كاري قرار مي گيرند، دچار اين عارضه مي شوند. علائم كوليت عصبي روده چيست؟دكتر پرديس: -اسهال - درد شكم - دل پيچه - اين بيماري هرگز توام با خونريزي نيست.- يبوست هم مي تواند بدهد اما خيلي نادر است.اين حركت ها، موجي از انقباض است كه به طور خيلي دقيق هر 20 دقيقه يكبار از نزديكي مري و دهان شروع مي شود و همينطور در طول لوله بيش از 4 متري گوارشي پيش مي رود و بدين ترتيب كمك مي كند به حركت محتويات دستگاه گوارش.وقتي نظم اين موج به هم مي خورد عارضه IBS بوجود مي آيد. گاهي موج ها روي هم مي افتند و روده دچار انقباض طولا‌ني مي شود (Spasm) كه سبب درد شديد شكم مي شود.آيا اين بيماري، معالجه شدني است؟دكتر پرديس: وقتي اين اشخاص در شرايط محيطي مناسب به سر مي برند، تمام اين عوارض روده از بين مي رود. يعني وقتي ريلكس ميشوند هيچ مشكلي ندارند.اين بيماري بسيار متداول است و بيماران را وحشت زده مي كند و وحشت اصلي بيماران هم از سرطان است. براي اين بيماران مهم است كه پزشك با اطمينان قاطع به آنها بگويد كه خطري در پيش نيست.اگر پزشك با شك و ترديد به بيمار پاسخ دهد، بيمار به شدت نگران مي شود.همين اضطراب دروني كه نكند سرطان باشد، استرس اضافه اي به فرد وارد مي آورد كه باعث بدتر شدن اين حالت مي شود. آيا تغذيه در ايجاد اين بيماري نقش دارد؟دكتر پرديس: بعضي اوقات رژيم غذايي نامناسب مي تواند به تشديد اين بيماري كمك كند.آنهايي كه يك روز صبحانه را ساعت 9 و روزي ساعت 12 مي خورند، خود را در معرض اين بيماري قرار مي دهند. روده كه بسيار منظم است انتظار نظم دارد.پس شخص بايد سر ساعت و به طور مرتب غذا مصرف كند. سر ساعت غذا مصرف كردن نقش مهمي در نظم دستگاه گوارش دارد.چه عوامل ديگري حركات روده را مختل مي كند؟دكتر پرديس: يكسري مواد هستند كه روده را تحريك مي كنند، مثل كافئين كه هم در كافي و هم در چاي وجود دارد. مقدار زياد آن به شدت ميتواند حركات دودي شكل روده را مختل كند.در روز دو فنجان كوچك 25( تا 30 ميلي ليتري) كافي coffee بيشتر نبايد خورد و آن را هم در ساعات روز بايد خورد. راه درمان و معالجه كوليت عصبي روده چيست؟دكتر پرديس: اين اشخاص بايد از عوامل زير دوري كنند:- استرس- تحريك كننده‌هاي ...
دفع گاز
دفع گاز نشانهٔ چیست: اگر مقدار زیادی غلات سبوس نگرفته، میوه، و سبزیجات خورده‌اید، دستگاه گوارش به‌طور طبیعی مقداری گاز تولید می‌کند چون موادی مثل لوبیا و سیب‌زمینی مقادیر زیادی کربوهیدارت غیرقابل هضم دارند که فیبر خوانده میشود. این کربوهیدارت‌ها خوارکی برای باکتریهای موجود در معده و روده هستند. باکتریها با تجزیهٔ مواد غذائی گازهائی مثل هیدروژن، گازکربنیک، نیتروژن، و متان تولید میکنند که باید از بدن خارج شوند. دفع این گاز چیزی طبیعی است و اگر گاهی بودار باشد نشان می‌دهد که مقدار متان نیز تولید شده است. اگر دفع گاز به مقدار طبیعی باشد اشکالی ندارد، اما برخی افراد که رژیم غذائی عادی نیز دارند نگران بیش از حد بودن آن هستند. چندین علت برای دفع زیاد گاز وجود دارد. زخم‌های گوارشی، عفونت‌های معده، سنگ کیسهٔ صفرا، نشانگان قولون تحریک‌پذیر (ترکیبی از درد معده، گاز، نفخ، دفع نامنظم مدفوع)، عدم تحمل لاکتوز (ناتوانی در هضم شیر)، و آلرژی‌های غذائی و نیز بلع هوای زیاد در هنگام خوردن غذا از علل آن است. درمان دفع گاز: اگر گاز در شکم جمع شده و درد ندارید، این نکات را رعایت کنید. عرق گیاهی بخورید. قطره‌ای عرق نعناع، دارچین، یا زنجبیل در یک فنجان آب تسکین بسیار خوبی برای گاز روده است. از خوردن فیبر خودداری نکنید. اگر رژیم غذائی شما پر از موادی مثل سیب، زردآلو، موز، لوبیا، کلم، کاهو، مرکبات، کرفس، بادمجان، پیاز، سیب‌زمینی، آلو، تربچه و کشمش است، ممکن است بیش از حد انتظار گاز دفع کنید. اما به این خاطر دست از این مواد سلامت‌بخش نکشید. با عادت کردن دستگاه گوارش به هضم بیشتر فیبر، دفع گاز نیز کمتر مشکل‌ساز خواهد بود. غذاهای کم‌خاصیت‌تر را حذف کنید. هیچ‌گاه مواد مغذی لازم برای بدن را کنار نگذارید. اما برخی غذاها بیشتر از دیگران گاز تولید میکنند. از جمله مواد نفخ‌آور (که برخی از آنها خاصیت تغذیه‌ای زیادی هم ندارند) ژامبون، سبوس، ذرت بوداده، آب‌میوه، دسرهای ژلاتینی، نان‌شیرینی، بیسکویت‌های شور، چیپس سیب‌زمینی، و جوانهٔ گندم است. کم و مداوم بخورید. خوردن چند وعده غذای کم‌حجم به‌جای یک وعده پرحجم مقدار باکتریهای معده را کمتر کرده و دفع گاز را کاهش می‌دهد. مراقب غذاهای لاکتوزدار باشید. اگر عدم تحمل لاکتوز دارید، هضم قند شیر برایتان دشوار است. از موادی که برای این حالت تولید شده‌اند استفاده کنید. این مواد حاوی آنزیم لازم برای شکستن لاکتوز هستند. به‌هر حال، ماست و پنیرهای کم‌لاکتوز بخورید. ماست دارای باکتری‌هائی است که به هضم غذا کمک میکنند. سالیسیلات بیسموت بخورید. خوردن یک قاشق ...
چگونه جلوی قار و قور شکم را بگیریم؟
یک متخصص گوارش و کبد با بیان اینکه«بیشترین چیزی که باعث افزایش گاز معده و نفخ می شود نوع غذا و نحوه غذا خوردن فرد است» گفت:«افراد مبتلا نباید از غذاهایی که قابل هضم نیستند استفاده کنند.»دکتر امیر حسین فقیهی در گفتگو با خبرنگار سلامت نیوز اظهار داشت:«گاهی برخی از افراد احساس میکنند شکمشان بیش از حد قار و قور می‌کند در حالی که گرسنه نیستند، این افراد دچار نفخ و احساس وجود گاز زیاد در روده‌ها و شکم خود می کنند و بسیاری از بیمارانی که این مشکل را دارند شاید معده آنها مثل افراد عادی تولید گاز کند اما به دلیل اینکه معده این افراد حساسیت زیادی دارد تصور میکنند که بیشتر از افراد معمولی دچار نفخ میشوند.»وی ادامه داد:«بیشترین چیزی که باعث افزایش گاز معده و نفخ می شود نوع غذا و نحوه غذا خوردن فرد است چرا که برخی از افراد عادات غذایی بدی دارند و غذای خود را آهسته نمی‌خورند بلکه غذا را با عجله و به همراه مایعات زیاد و مخصوصا مایعات گازدار مثل نوشابه‌های گازدار می خورند و یا عادت دارند غذا و یا نوشیدنی های خود را هنگامی که خیلی داغ است میل کنند یا عادت به آدامس جویدن‌های زیاد دارند که تمام این موارد میتواند بر این مشکل فرد نقش داشته باشد.»این فوق تخصص گوارش و کبد تصریح کرد:« افراد مبتلا نباید از غذاهایی که قابل هضم نیستند استفاده کنند به عنوان مثال مصرف انواع حبوبات و برخی سبزیجات مثل کلم باعث می شوند که باکتری های دستگاه گوارش شکسته شده و ایجاد اسیدهای چرب و در نهایت تولید گاز نماید.»دکتر امیرحسین فقیهی یادآور شد:« برای درمان افراد مبتلا ابتدا بایستی شرح حال کاملی از بیمار گرفته شود و معاینه دقیقی صورت گیرد تا بیمار مبتلا به بیماری‌های ارگانیک و یا انسداد روده‌ای نباشد که در صورت ابتلا به این بیماری مواد در داخل روده ها تجمع پیدا کرده و خوب دفع نمی‌شود.»وی خاطر نشان کرد:«پس از برطرف کردن این مشکلات باید روش غذا خوردن بیمار اصلاح شود و نباید پرخوری داشته باشد، از حجم غذاهای خود کم کند، با دهان بسته غذا بخورد، از مصرف زیاد مایعات خصوصا مایعات گازدار خودداری کند، مصرف زیاد سبوس ها، حبوبات، غذاهای فیبردار، برخی سبزیجات مثل کلم، پیاز، ترب، کلم بروکلی در افراد ایجاد حساسیت کرده و افراد دچار نفخ میشوند لذا باید از مصرف آنها خودداری کنند و می‌توان گفت تنها چیزی که کمتر باعث نفخ می شود برنج است.»منبع : پارسی طب
مشکل نفخ معده...
مشکل نفخ معده دختری 27ساله هستم. مشکل نفخ زیادی دارم و نمیتوانم هنگامی که خوابم، نفخم را کنترل کنم. البته نفخم آنقدر زیاد است که بعضی وقتها در بیداری هم به زور گاز معده یا رودهام را نگه میدارم؛ چه برسد به وقتی که خوابم و هیچ کنترلی ندارم... من این مشکل را از بچگی و از وقتی که به یاد دارم، داشته ام و همیشه از این بابت رنج میکشم و دچار افسردگی شده ام. این جریان بعد از درمان برای ازدواجم مشکل‌ساز نیست گازی که در دستگاه گوارش وجود دارد چطور تولید میشود؟ این سوالی است که ما به بهانه سوال فوق و سوالات مشابه زیادی که خوانندگان در مورد نفخ شکم داشته اند از دکتر علی‌اکبر حاج‌آقامحمدی، فوق‌تخصص گوارش و کبد و عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی قزوین پرسیدهایم. آقای دکتر! لطفا توضیح دهید که گاز معده و روده چگونه به وجود میآید؟ بخشی از گازی که در معده وجود دارد، ناشی از هوایی است که ما آن را می‌بلعیم و به‌طور طبیعی وجود دارد، اما در بعضی شرایط مثل غذا خوردن با استرس، حرف زدن هنگام غذاخوردن، آدامس جویدن، مصرف نوشابه‌های گازدار و... میزان بلع هوا بیشتر میشود. درنتیجه احساس آروغ‌زدن به فرد دست می‌دهد. بخش دیگری از گاز معده نیز ناشی از فعل و انفعالات اسیدمعده و شیره‌های گوارشی است که وقتی با هم ترکیب میشوند، تولید گاز میکنند. گازهای قسمت تحتانی دستگاه گوارش یا روده‌ها نیز عمدتا ناشی از تاثیر باکتریها و میکروب‌های روده روی بقایای موادغذایی است. همان‌طور که می‌دانید قسمتی از غذاهایی که ما می‌‌خوریم در دستگاه گوارش هضم نمی‌شوند و داخل روده باقی می‌مانند. باکتری‌هایی که داخل روده‌بزرگ زندگی میکنند این مواد را تخمیر میکنند و از تخمیر این مواد، گاز تولید میشود. آیا گاز روده و معده از نظر ترکیب تفاوتی هم با هم دارند؟ بله، معمولا از نظر ترکیب با هم متفاوت هستند زیرا همان‌طور که اشاره کردم گاز موجود در معده هوایی است که وارد معده می‌کنیم و عمدتا از اکسیژن و نیتروژن تشکیل شده است. بخشی هم که ناشی از فعل و انفعالات شیمیایی در معده است، بیشتر ترکیبی از دی‌اکسید‌کربن است ولی گازی که در روده‌ها توسط باکتریها تولید میشود ترکیب‌های سولفوردارد که به همین دلیل معمولا بدبو است. بدبو شدن گاز روده چه زمانی بیشتر میشود؟ معمولا خوردن مواد فیبردار مانند کلم، کاهو و حبوبات که حاوی مواد ساکاریدی هستند و مدت‌زمان بیشتری در روده می‌مانند باعث فعالیت بیشتر میکروبها میشود و گاز بیشتر و بدبوتری ایجاد میکنند به همین دلیل افرادی که به‌خصوص از این مشکل رنج می‌برند ...
سندرم روده تحريك پذير چیست؟
درد یا احساس نفخ و ورم شكم دارید؟ آیا باید پشت سرهم به دستشوئی بروید؟ یا بیماری دارید که مدام احساس نياز به دستشوئی نیاز دارید ؟ اگر اینطور است ممکن است میتلا به یک بیماری شایع دستگاه گوارش که به آن سندرم روده تحریک پذیر ( IBS ) گفته می شود، شده باشید. این بیماری بسیار آزار دهنده است. اما دليلي براي تسلط بيماري بر بيمار وجود ندارد. سندرم روده تحريك پذير چیست؟در سندرم روده تحريك پذير روده ها تغییرات ساختمانی ندارند و نرمال به نظر می رسند. اما به بطور طبیعی کار نمی کنند در این بیماری همیشه روده بزرگ درگیرمی شود.سندرم روده تحريك پذير علت مشخصی ندارد . اما بسیاری از مردم بدنبال یک دوره پراسترس به آن مبتلا می شوند و یا ممکن است بدنبال یک عفونت گوارش بوجود اید . اما هنوز مواردی بدون علت شناخته شده گزارش می شود در هر صورت سندرم روده تحريك پذير یک مشکل و بیماری جدی است . علايم بيماري علائم سندرم روده تحريك پذير ممکن است خفیف یا شدید باشد . این علائم از فردی به فردی دیگر متفاوت است .پزشکانی که این بیماری را درمان می کنند یک سری علائمی را که تقریباً در همه افراد مشترک است را به صورت زیر نام می برند :این موارد شامل : گرفتگی و درد شکمی که با دفع کاهش می یابد. تغییرات دفعی ( مدفوع زیاد وآبکی ) یا مدفوع خشک ( یبوست ) . تغییرات در دفعات اجابت مزاج ( بیشتر یا کمتر از حد معمولی ) . مشکلات مربوط به دفع مدفوع ( نیاز اورژانسی به دفع و یا احساس باقی ماندن مدفوع پس از اجابت مزاج ) وجود مخاط در مدفوع نفخ و تورم تشخیص هیچ آزمایش تشخیص برای سندرم روده تحريك پذير وجود ندارد . به جای آن آزمایشاتی انجام می شود که مشکلات دیگر ( مانند وجود عفونت یا بیماری سلیاک) که علائم شبیه به این بیماری را دارد رد می کند. این آزمایشات شامل آزمایشاتی بر روی نمونه خون و مدفوع بیمار در آزمایشگاه می شود. کلونوسکپی نیز یکی از اقدامات دیگر یست که جهت تشخیص انجام مي شود. اگر هيچ يافته مشخصي مبني بر يكي از بيماري هاي شناخته شده و شايع يافت نشود، می توان مطمئن شد که علايم مربوط به سندرم روده تحريك پذير است . ملاقات پزشک پزشک درباره علائمی که در پی بیماری بروز کرده است . عادت های روده ای و غذائی سوالاتی خواهد کرد كه بيمار با صداقت و بدون احساس ناراحتي و خجالت به سوالات پزشک پاسخ دهد. و داروها و داروهای گیاهی و مکمل هائی که مصرف می کند را به اطلاع پزشک برساند. همچنین اقداماتی را که برای درمان و از بین بردن علائم بیماری تا به حال انجام داده را با پزشک خود در میان بگذارد. حتي اگر بتواند برای چند هفته آنچه می خورد، فعالیتها، علائم و هر چیزی را که احساس وي را بهتر ...
رژیم غذایی برای روده تحریک پذیر
سندروم روده تحریک پذیر انقباضات منظم کولون را سبب می شود. به طور طبیعی این امر می تواند دفع مدفوع را به فاصله نیم تا یک ساعت پس از صرف غذا سبب شود. در فرد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر (IBS) تمایل شدید به دفع می تواند زودتر روی داده و با درد، دل پیچه و اسهال همراه باشد بسیاری از مردم می گویند که علائم آنها با خوردن برخی غذاها آغاز می شود. در نتیجه باید غذاهایی را که آغاز علائم را سبب می گردند، شناسایی نموده و از مصرف آنها خودداری کرد. تغییر رژیم غذایی علائم IBS را در ۵۰ تا ۷۰ درصد افراد بهبود می بخشد. این غذاها شامل موارد زیر هستند: فرآورده های لبنی، کافئین، غذاهای چرب، سبزیجاتی مانند لوبیا و بروکلی که گاز تولید می کنند، غذاهای حاوی شیرین کننده هایی چون سوربیتول و فروکتوز، غلات و الکل.قبل از تغییر رژیم غذایی، از غذاهایتان در طی چند روز یادداشت بردارید تا ببینید کدام غذا علائم را سبب می شود. ممکن است بخواهید برای اتخاذ راهکارهای سودمند با یک متخصص تغذیه مشورت کنید. این راهکارها می توانند موارد زیر را دربرگیرند: ۱) نوشیدن ۶ تا ۸ لیوان آب در روز: به ویژه اگر اسهال دارید این کار مفید است. مصرف نوشابه های کربونه می تواند به دلیل وجود گاز، ناراحتی را افزایش دهد. 2) خوردن مقدار بیشتر فیبر: فیبر غذایی اغلب در کاهش علائم IBS هم در بیماران مبتلا به اسهال و هم در مبتلایان به یبوست کمک کننده است. غلات و نان های سبوس دار، میوه ها و سبزیجات منابع غنی از فیبر هستند. آغاز یک رژیم غذایی غنی از فیبر می تواند تولید گاز و نفخ را برای چند هفته ای افزایش دهد. مکمل های غذایی می توانند در کاهش یبوست و نیز اسهال موثر باشند. ۳) خوردن وعده های کوچک غذا به دفعات بیشتر: حجم زیاد غذا می تواند دل پیچه و اسهال را سبب شود. ۴) مصرف غذاهای حاوی باکتری های مفید از قبیل ماست یا مکمل های اسیدوفیل: برخی افراد مصرف این مواد را کمک کننده می یابند. تحقیقات نشان می دهد که افزایش باکتری های مفید می تواند به بازگشت تعادل فلور (محیط میکروبی) روده به وضعیت طبیعی یا پیشگیری از اتصال باکتری های مولد بیماری به دیواره روده پیشگیری کند. ● درمانهایمکمل برخی مبتلایان به IBS درمان های مکمل را مناسب می یابند: درمان گیاهی شامل بابونه، نعنا و زنجبیل در کاهش درد دستگاه گوارش موثر شناخته شده است. این نکته اهمیت دارد که قبل از مصرف هر داروی گیاهی با پزشکتان مشورت کنید. مکمل های غذایی حاوی باکتری های طبیعی روده نظیر اسیدوفیل ها و لاکتوباسیل ها که دو یا سه بار در روز مصرف شوند، می توانند در برقراری تعادل در میزان باکتری های طبیعی روده و کاهش گاز و نفخ ...
حل المسائل نفخ
این مشکل مربوط به چه بیماریای است؟ آیا راه درمان قطعی دارد؟ باید به چه متخصصی مراجعه کنم؟ دختری 27ساله هستم. مشکل نفخ زیادی دارم و نمیتوانم هنگامی که خوابم، نفخم را کنترل کنم. البته نفخم آنقدر زیاد است که بعضی وقتها در بیداری هم به زور گاز معده یا رودهام را نگه میدارم؛ چه برسد به وقتی که خوابم و هیچ کنترلی ندارم... من این مشکل را از بچگی و از وقتی که به یاد دارم، داشتهام و همیشه از این بابت رنج میکشم و دچار افسردگی شدهام. این جریان بعد از درمان برای ازدواجم مشکل‌ساز نیست گازی که در دستگاه گوارش وجود دارد چطور تولید میشود؟ این سوالی است که ما به بهانه سوال فوق و سوالات مشابه زیادی که خوانندگان در مورد نفخ شکم داشتهاند از دکتر علی‌اکبر حاج‌آقامحمدی، فوق‌تخصص گوارش و کبد و عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی قزوین پرسیدهایم. سلامت: آقای دکتر! لطفا توضیح دهید که گاز معده و روده چگونه به وجود میآید؟ بخشی از گازی که در معده وجود دارد، ناشی از هوایی است که ما آن را می‌بلعیم و به‌طور طبیعی وجود دارد، اما در بعضی شرایط مثل غذا خوردن با استرس، حرف زدن هنگام غذاخوردن، آدامس جویدن، مصرف نوشابه‌های گازدار و... میزان بلع هوا بیشتر میشود. درنتیجه احساس آروغ‌زدن به فرد دست می‌دهد. بخش دیگری از گاز معده نیز ناشی از فعل و انفعالات اسیدمعده و شیره‌های گوارشی است که وقتی با هم ترکیب میشوند، تولید گاز میکنند. گازهای قسمت تحتانی دستگاه گوارش یا روده‌ها نیز عمدتا ناشی از تاثیر باکتریها و میکروب‌های روده روی بقایای موادغذایی است. همان‌طور که می‌دانید قسمتی از غذاهایی که ما می‌‌خوریم در دستگاه گوارش هضم نمی‌شوند و داخل روده باقی می‌مانند. باکتری‌هایی که داخل روده‌بزرگ زندگی میکنند این مواد را تخمیر میکنند و از تخمیر این مواد، گاز تولید میشود. سلامت: آیا گاز روده و معده از نظر ترکیب تفاوتی هم با هم دارند؟ بله، معمولا از نظر ترکیب با هم متفاوت هستند زیرا همان‌طور که اشاره کردم گاز موجود در معده هوایی است که وارد معده می‌کنیم و عمدتا از اکسیژن و نیتروژن تشکیل شده است. بخشی هم که ناشی از فعل و انفعالات شیمیایی در معده است، بیشتر ترکیبی از دی‌اکسید‌کربن است ولی گازی که در روده‌ها توسط باکتریها تولید میشود ترکیب‌های سولفوردارد که به همین دلیل معمولا بدبو است. سلامت: بدبو شدن گاز روده چه زمانی بیشتر میشود؟ معمولا خوردن مواد فیبردار مانند کلم، کاهو و حبوبات که حاوی مواد ساکاریدی هستند و مدت‌زمان بیشتری در روده می‌مانند باعث فعالیت بیشتر میکروبها میشود ...