تنیس میدانی
مجله ورزشی - تنیس خاکی
تنیس خاکیهمه چیز در مورد تنیس و تنیس خاکی تنیس ورزشی راکتی است که بین دو نفر(انفرادی) یا بین دو تیم دو نفره(دوبل)بازی میشود. هر بازیکن راکتی دارد که دارای صفحه‌ای از شبکه توری است. بازیکن با این راکت توپی لاستیکی با پوشش نمدی را به زمین حریف پرتاب می‌کند. بازیکنی(یا تیمی) که زودتر امتیاز نهایی را به دست آورد برنده است. این ورزش ابتدا در انگلستان، بیشتر در میان اعیان، رایج شد و سپس به کشورهای انگلیسی زبان رفت و اکنون در همه کشورها بازی میشود. تنیس از ورزش‌های المپیک است. در برخی از کشورها به آن تنیس میدانی می‌گویند تا از ورزش دیگری بنام تنیس شاهی که در سالن و در زمینی با ابعاد متفاوت بازی میشود متمایز گردد. تاریخچه تنیستا آنجا که شواهد تاریخی در این مورد نشان می دهد، ورزش تنیس طی قرون 12 و 13 میلادی ابتدا در کشور فرانسه ابداع شد. اما ارائه جدی این ورزش در سال 1872 میلادی بود که سرگرد هاری جم این ورزش را در شهر لمینگتن(انگلستان) به مردم معرفی کرد. در آن زمان مقررات و خصوصیات این ورزش با آن چه اکنون می بینیم تفاوت بسیار داشت. در سال 1877میلادی، اولین بار در دنیا مسابقات تنیس با مقررات و قوانین بخصوصی در زمین های تنیس "باشگاه تنیس و کروکت ال انگلند" ویمبلدون برگزار گردید، محلی که هم اکنون بزرگترین مسابقات تنیس دنیا در آن برگزار می شود. تاریخچه تنیس در ایران ظهور ورزش تنیس در ایران به بعد از جنگ جهانی دوم بازمی گردد. پیش از این در فاصله سال های(1315-1318) باشگاه بوستان ورزش که دارای چندین زمین تنیس در محلی روبروی ورزشگاه شهید شیرودی فعلی به مدیریت شادروان شکوهی گشایش یافت. ورزشگاه شهید شیرودی(امجدیه سابق) نیز همزمان با ورزشگاه بوستان ورزش با یک زمین تنیس درمحل کنونی افتتاح و نخستین مسابقات قهرمانی تنیس کشور در سال 1318 در همین ورزشگاه برگزار گردید. گفتنی است که ورزش تنیس بخاطر حضور اتباع انگلیسی در آبادان رونق خاصی داشت و اولین مسابقه تنیس بین تیم های آبادان و تهران به سال های 1317-1320بر می گردد. پس از جنگ جهانی دوم مسابقات قهرمانی تنیس کشور تاسال 1322 جریان داشت که برادران نعمانی(هانری و ژوزف) در صدر بازیکنان قرار داشتند. از سال 1322-1332مقام قهرمانی تنیس کشور در اختیار ژرژ آفتاندلیان قرار داشت.) 1. قوانین بازی تنیس میدانی ( خاکی ) ماده 1 زمين بازي انفراديزمين بازي مستطيلي است بطول 77/23 متر به عرض 23/8 متر. زمين توسط توري كه از يك سيم با طناب به قطر حداكثر 8/0 سانتيمتر آويزان است، به دو نيمه تقسيم ميگردد. انتهاي اين سيم با طناب بايد به بالاي دو پايه در دو سوي تور متصل گردد يا از روي آن گردانيده شود. قطر مقطع پايه استوانهاي ...
برگزاری کلاس آموزشی جهت اجرای طرح های ملی در استان گیلان
کارگاه آموزش تنیس روی میز و دو و میدانی همزمان در سه منطقه استان برگزار گردید. در راستای اجرایی نمودن سیاست های ورزشی معاونت تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش مبنی بر اجرای طرح های ملی ((تنیس روی میز و دو ومیدانی )) پایه پنجم و ششم ابتدایی، اداره تربیت بدنی و فعالیتهای ورزشی استان گیلان روزهای پنج شنبه و جمعه سیزدهم و چهاردهم مهر ماه سال جاری کلاسهای آموزشی تخصصی ویژه کلیه معلمان تربیت بدنی دوره ابتدایی برگزار نمود. این کلاسها بصورت همزمان در سه منطقه غرب، شرق و مرکز به میزبانی شهرستانهای رضوانشهر، رودسر و خمام برگزار گردید. در این کارگاه، معلمان تربیت بدنی مدارس ابتدایی، روش تدریس عملی رشته های تنیس روی میز و دو و میدانی را زیر نظر مدرسین دوره فراگرفتند. تاریخ خبر:15/07/91 منبع: سایت معاونت تربیت بدنی و سلامت گیلان
تنیس
تنیس بیورکمان و وودبریج در مسابقات ویمبلدون تِنیس ورزشی راکتی است که بین دونفر (انفرادی) یا بین دو تیم دونفره (دوبل) بازی میشود. هر بازیکن راکتی دارد که دارای صفحه‌ای از شبکه توری است. بازیکن با این راکت توپی لاستیکی با پوشش نمدی را به زمین حریف پرتاب می‌کند. بازیکنی (یا تیمی) که زودتر امتیاز نهائی را به دست آورد برنده است. این ورزش ابتدا در انگلستان، بیشتر درمیان اعیان، رایج شد و سپس به کشورهای انگلیسی زبان رفت و اکنون در همه کشورها بازی میشود. تنیس از ورزش‌های المپیک است. در برخی از کشورها به آن تنیس میدانی می‌گویند تا از ورزش دیگری بنام تنیس شاهی که در سالن و در زمینی با ابعاد متفاوت بازی میشود متمایز گردد. تنیس فرمت فایل : word حجم فایل : 140.00 Kb تعداد صفحات : 9 صفحه دانلود متن کامل
تنیس
تنیس ورزشی راکتی است که بین دو نفر (تنیس تک نفره) یا بین دو تیم دونفره (دوبل) بازی میشود. هر بازیکن راکتی دارد که دارای صفحه‌ای از شبکه توری است. بازیکن با این راکت ، توپی لاستیکی با پوشش نمدی را به زمین حریف پرتاب می‌کند. بازیکنی (یا تیمی) که زودتر امتیاز نهائی را به دست آورد برنده‌است. این ورزش ابتدا در بریتانیا و بیشتر میان اشراف‌زادگان رایج شد و سپس به سایر کشورهای انگلیسی زبان رفت و اکنون در همه کشورها بازی میشود. تنیس از ورزش‌های المپیک است. در برخی از کشورها به آن تنیس میدانی می‌گویند تا از ورزش دیگری بنام تنیس شاهی که در سالن و در زمینی با ابعاد متفاوت بازی میشود و همچنین تنیس روی میز (که در برخی کشورها با نام پینگ پنگ) متمایز گردد. تاریخچه تا آنجا که شواهد تاریخی در این مورد نشان می‌دهد، ورزش تنیس طی قرون دوازده و سیزده میلادی ابتدا در کشور فرانسه ابداع شد. اما ارائه جدی این ورزش در سال ۱۸۷۲ بود که سرگرد هاری جم این ورزش را در شهر لمینگتن (انگلستان) به مردم معرفی کرد. در آن زمان مقررات و خصوصیات این ورزش با آن چه اکنون می‌بینیم تفاوت بسیار داشت. در سال ۱۸۷۷ (میلادی)، اولین بار در دنیا مسابقات تنیس با مقررات و قوانین بخصوصی در زمینهای تنیس «باشگاه تنیس و کروکت ال انگلند» ویمبلدون برگزار گردید، محلی که هم اکنون بزرگترین مسابقات تنیس دنیادر آن برگزار میشود.به طور كلی تنيس اصلی‌ترين ورزش راکتی است . ورزش هایی چون پينگ پنگ، گلف و بدمينتون از تنيس منشاء گرفته‌اند. زمین های تنیس زمین خاکی یا تنیس خاکی زمین چمن سالن تنیس یا Indoor زمین آسفالت (نوع بسیار نرم آسفالت ورزشی) یا Hard Court راکت تنیس راکت تنیس از بخش های زیر تشکیل شده است : صفحه یا Head زه یا String دسته یا Grip معیار انتخاب راکت تنیس اندازه صفحه یا Head Size سایز دسته یا Grip Size وزن راکت طول راکت عرض Beam میزان کشش زه یا String Tension رویدادهای اصلی ورزش تنیس چهار مسابقه بزرگ جهانی که مجموعا به گرند اسلم معروف هستند و هر سال برگزار می‌شوند مهمترین مسابقات این رشته ورزشی هستند؛ تنیس آزاد استرالیا مسابقات تنیس آزاد استرالیا که به اختصار اُپن استرالیا هم نامیده میشود یکی از مسابقات اصلی سالانه تنیس در جهان است. اپن استرالیا یکی از چهار رقابت برجسته سالانه تنیس در دنیاست که بر روی هم با نام گرنداسلم شناخته می‌شوند. مسابقات تنیس آزاد استرالیا از پربیننده ترین مسابقات تنیس در جهان است. نود و هفتمین دورهٔ این مسابقات، در ژانویهٔ ۲۰۰۹ برگزار میشود. محل و زمان برگزاری این مسابقات همه ساله در ماه ژانویه در شهر ملبورن استرالیا برگزار میشود و نخستین ...
مسابقات دو و میدانی جایزه بزرگ آسیا
مسابقات دو و میدانی جایزه بزرگ آسیا - یادداشت های ورزشی ، همه چيز از همه جا"> دنیای ورزش - مسابقات دو و میدانی جایزه بزرگ آسیادنیای ورزش یادداشت های ورزشی ، همه چيز از همه جا مسابقات دو و میدانی جایزه بزرگ آسیا مسابقات دو و میدانی جایزه بزرگ آسیا امسال هم مثل سالهای گذشته برگزار شد. مسابقات امسال دارای ۳ مرحله بود که تیم ایران در مراحل اول و دوم شرکت کرد ولی بدلیل برگزاری مرحله سوم در هنگ کنگ و عدم صدور ویزا موفق به شرکت نشد ! مرحله اول / سوژو (چین) سجاد مرادی / ۸۰۰ متر مردانرکورد 1:48.67 - مدال نقره امین حسین زاده رهبر / پرش ارتفاع مردانرکورد 2.05 - مقام ششم حمیدرضا نودهی فراهانی / پرتاب وزنه مردانرکورد 17.79 - مقام ششم لیلا رجبی / پرتاب وزنه زنانرکورد 17.20 - مدال برنز مرحله دوم / کونشان (چین) سجاد مرادی / ۸۰۰ متر مردانرکورد 1:49.28 - مدال نقره امین حسین زاده رهبر / پرش ارتفاع مردانرکورد 2.10 - مقام پنجم حمیدرضا نودهی فراهانی / پرتاب وزنه مردانرکورد 18.32 - مقام چهارم لیلا رجبی / پرتاب وزنه زنانرکورد 17.25 - مدال برنز ---------------------------------------------------- نتایج ۴ نماینده ایران در مراحل اول و دوم شباهت زیادی بهم داره ! سجاد مرادی بعد از محمد العزمی دونده نامدار کویتی در هردو مرحله نقره گرفت و لیلا رجبی (تاتسیانا ایلیوشچانکا سابق) هم در هر دو مرحله بعد از دو پرتابگر چینی به مدال برنز رسید. رجبی ضمن شکستن رکورد ایران موفق شد سهمیه حضور در مسابقات جهانی برلین رو هم کسب کنه. ورودی اون مسابقات ۱۷ متر و ۲۰ سانت بود که رجبی در مرحله اول با این رکورد مساوی کرد و در مرحله دوم از اون گذشت. رجبی قطعا مدعی اصلی کسب مدال برنز بازیهای آسیایی گوانگژو هم هست ! برای اینکه کشور چین تنها میتونه ۲ نماینده به اون مسابقات بفرسته و بجز یک شرکت کننده سنگاپوری (که اون هم چینی الاصل هستش) نفر دیگری در آسیا وجود نداره که بتونه رجبی رو تهدید کنه. در مسابقات ۸۰۰ متر ، مرادي ركورد خوبي كسب نكرد. البته ماده ۸۰۰ متر يك ماده تاكتيكي هستش و ركورد نفرات خيلي سطح مسابقه رو نشون نميده ! البته بهر حال مسابقه دادن در آب و هواي چين خودبخود از ركورد شركت كنندگان كم ميكنه ! اما دو نفر ديگه ايران نتايج خوبي نداشتند ! حميدرضا نودهي كه در سال جاري از مرز ۱۹ متر هم گذشته بود ، اينجا پرتابي بهتر از ۱۸ متر ۳۲ سانت نداشت ! نودهي بعد از شاهرخي و نيكفر مدعي بعدي اين رشته در ايرانه. اما در پرش ارتفاع امين حسين زاده دونده غير قابل پيش بيني ايران اينبار هم در يك مسابقات برون مرزي ضعيف حاضر شد و ركورد بهتر از ۲ متر و ۱۰ سانت كسب نكرد ! حسين زاده كه در همين يك ماه گذشته به ركورد ۲ و ۲۱ رسيده ...
ارسال برگ ارنج دوومیدانی - بدمینتون - تنیس روی میز دختران ( بخشنامه)
باسمه تعالی برگ ارنج مسابقات دو و میدانی آموزشگاه های دختران شهرستان بابل سال تحصیلی92-91 آموزشگاه: مقطع:ابتدایی ردیف رشته نام ونام خانوادگی سال تولد پایه تحصیلی شماره تماس 1 60متر سرعت 1 2 2 60متر با مانع 1 2 3 200متر 1 2 4 600متر 1 2 5 پرش طول 1 2 6 پرش ارتفاع 1 2 7 پرتاب وزنه 1 2 تذکر: · زمان برگزاری مسابقه دو و میدانی مقطع ابتدایی 29/8/91 · مکان برگزاری مسابقه دو و میدانی پیست دو و میدانی · حاکثر مهلت تحویل برگ ارنج روز شنبه مورخ 27/8/91به واحد تربیت بدنی اداره می باشد. · مسابقه رأس ساعت 8 صبح برگزار می گردد. · مسابقه به صورت انفرادی برگزار می گردد. · تعداد شرکت کنندگان 6 نفر از هر آموزشگاه می باشد. · از هر آموزشگاه در هر ماده 2 دانش آموز و هر دانش آموز حداکثر در 2 ماده می تواند شرکت نماید. · پوشیدن شلوار و کفش ورزشی الزامی می باشد. امضاء دبیر تربیت بدنی مهر و امضاءمدیر آموزشگاه باسمه تعالی برگ ارنج مسابقات دو و میدانی آموزشگاه های دختران شهرستان بابل سال تحصیلی92-91 آموزشگاه: مقطع:راهنمایی ردیف رشته نام ونام خانوادگی سال تولد پایه تحصیلی شماره تماس 1 100متر سرعت 1 2 2 100متر با مانع 1 2 3 200متر 1 2 4 800متر 1 2 5 پرش طول 1 2 6 پرش ارتفاع 1 2 7 پرتاب وزنه 1 2 تذکر: · زمان برگزاری مسابقه دو و میدانی مقطع ابتدایی 30/8/91 · مکان برگزاری مسابقه دو و میدانی پیست دو و میدانی · حاکثر مهلت تحویل برگ ارنج روز شنبه مورخ 27/8/91به واحد تربیت بدنی اداره می باشد. · مسابقه رأس ساعت 8 صبح برگزار می گردد. · مسابقه به صورت انفرادی برگزار می گردد. · تعداد شرکت کنندگان 6 نفر از هر آموزشگاه می باشد. · از هر آموزشگاه در هر ماده 2 دانش آموز و هر دانش آموز حداکثر در 2 ماده می تواند شرکت نماید. · پوشیدن شلوار و کفش ورزشی الزامی می باشد. امضاء دبیر تربیت بدنی مهر و امضاءمدیر آموزشگاه باسمه تعالی برگ ارنج مسابقات دو و میدانی آموزشگاه های دختران شهرستان بابل سال تحصیلی92-91 آموزشگاه: مقطع:متوسطه ردیف رشته نام ونام خانوادگی سال تولد پایه تحصیلی شماره تماس 1 100متر سرعت 1 2 2 100متر با مانع 1 2 3 200متر 1 2 4 1500متر 1 2 5 پرش طول 1 2 6 پرش ارتفاع 1 2 7 پرتاب وزنه 1 2 تذکر: · زمان برگزاری مسابقه دو و میدانی مقطع ابتدایی 1/9/91 · مکان برگزاری مسابقه دو و میدانی پیست دو و میدانی · حاکثر مهلت تحویل ...
کلاس مربی گری دانشکده
هندبال ، والیبال و داوری60 تومندو و میدانی 50تنیس 120امادگی جسمانی 80مدارک2 تا عکس ،کپی کارت ملی شناسنامه و کارت دانشجویی بعلاوه هزینه
اطلاعات دربارهی تنیس - بدمینتون
تنیس از ورزش‌های المپیک است. در برخی از کشورها به آن تنیس میدانی می‌گویند تا از ورزش دیگری بنام تنیس شاهی که در سالن و در زمینی با ابعاد متفاوت بازی میشود متمایز گردد. تاریخچه تنیس تا آنجا که شواهد تاریخی در این مورد نشان می‌دهد، ورزش تنیس طی قرون دوازده و سیزده میلادی ابتدا در کشور فرانسه ابداع شد. اما ارائه جدی این ورزش در سال ۱۸۷۲ (میلادی) بود که سرگرد هاری جم این ورزش را در شهر لمینگتن (انگلستان) به مردم معرفی کرد. در آن زمان مقررات و خصوصیات این ورزش با آن چه اکنون می‌بینیم تفاوت بسیار داشت. در سال ۱۸۷۷ (میلادی)، اولین بار در دنیا مسابقات تنیس با مقررات و قوانین بخصوصی در زمینهای تنیس «باشگاه تنیس و کروکت ال انگلند» ویمبلدون برگزار گردید، محلی که هم اکنون بزرگترین مسابقات تنیس دنیادر آن برگزار میشود. تاریخچه تنیس در ایران ظهور ورزش تنیس در ایران به بعد از جنگ جهانی دوم بازمی گردد. پیش از این در فاصله سالهای (۱۳۱۵-۱۳۱۸) باشگاه بوستان ورزش که دارای چندین زمین تنیس در محلی روبروی ورزشگاه شهید شیرودی فعلی به مدیریت شادروان شکوهی گشایش یافت. ورزشگاه شهید شیرودی (امجدیه سابق) نیز همزمان با ورزشگاه بوستان ورزش با یک زمین تنیس درمحل کنونی افتتاح و نخستین مسابقات قهرمانی تنیس کشور در سال ۱۳۱۸ در همین ورزشگاه برگزار گردید. گفتنی است که ورزش تنیس بخاطر حضور اتباع انگلیسی در آبادان رونق خاصی داشت و اولین مسابقه تنیس بین تیم‌های آبادان و تهران به سالهای ۱۳۱۷-۱۳۲۰ بر می‌گردد. پس از جنگ جهانی دوم مسابقات قهرمانی تنیس کشور تاسال ۱۳۲۲ جریان داشت که برادران نعمانی (هانری وژوزف) در صدر بازیکنان قرار داشتند.از سال ۱۳۲۲-۱۳۳۲مقام قهرمانی تنیس کشور در اختیار ژرژ آفتاندلیان قرار داشت.) اولین سالی که ایران در جام دیویس شرکت نمود ۱۹۵۹ بود. تیم تنیس جام دیویس ایران به مدت ۳۱ سال در جام دیویس بازی کرده و مجموعا ۶۴ بازی آنجام داده‌است) که حاصل آن ۳۲ برد و۳۲ باخت بوده‌است. بدمينتونتاريخچه و ريشه بازى «بدمينتون» امروزى از كشور هندوستان آغاز شده است، از بازى كه آنها به نام Poona انجام مى دادند. اين بازى كه رقابتى زيبا بود توسط افسران ارتش انگليس، ازهندوستان به كشورشان انتقال داده شد. اما پيش از پرداختن به بازى كنونى بدمينتون نخست بايد پرسيد: «بازى كه آن را Poona ناميدند خود چگونه و در ميان چه كسانى انجام مى شد؟» بازى كودكانه : بازى «پونا» از بازى هاى كودكانه ديگرى آغاز شد. آن بازى ها براساس مدت زمان ضربه زدن هرگروه بر شى ءاى، بدون برخورد آن به زمين، توسط اسبابى شبيه چوگان يا شيئى پارو شكل انجام مى شد. اين بازى مشاركتى ...
آسیبهای ناشی ازورزش تنیس
آنکه ایجاد درد کند سبب کاهش قدرت عضلانیم و ایجاد حس خواب رفتتگی می شود. گاهی هم ورزشکاران از درد در محل اتصال عضلة دلتوئید شکایت دارند. اگر چه تاندون دلتوئید سالم است ؟ درد در این محل حس می شود یکی از آسیبهای ناشی از ورزش تنیس از آرنج تنیس بازان( Tennis elbow) می باشد که عبارتند از : کشیدگی عضله اکستانسور کارپی رادیالیس برویس (ECRB) را اصطلاحا آرنج تنیس بازنمی نامند. عوامل خطر زای ایجاد آن شامل موارد زیر است : الف ) سن بالتر از 30 سال ب ) استفاده از راکت های فلزی و سفت ج) تمرین طولانی مدت ) بیش از 2 ساعت در روز ) د) تکنیک های نادرست زدن ضربات بک هند با آموزش صحیح و استفاده از وسایل مناسب می توان ا میزان بروز این آسیب ها کاست . درمان آسیب آرنج تنیس بازان( Tennis elbow) چیست ؟ به صورت فهرست وار می توان از بیحرکت نگاهداشتن ، استفاده از سوسایل کمک ارتوپدی مثل مچ بند ، انجام حرکات خاص و در بعضی از موارد تزریق استروئید و جراحی نام برد. علت ایجاد کمر درد در ورزش های راکتی چیست؟ زدن ضربات سرویس و بالای سر بستگی به جایگیری صحیح ورزشکار در زمین دارد ، به طوری که توپ در جلوی وی واقع شود. در غیر این صورت برایرسیدن تبه توپ ورزشکار مجبور است قسمت تحتانی پشت را بیش از حد چرخانده و نیز قوس بیش از حدی به طرف عقب ایجاد کند. اگر شانه هم قابلیت انعطاف اندکی داشته باشد. از میزان چرخش رو به خارج شانه ههم برای رسیدن به توپ کاسته خواهد شد. تمام این حرکات جبرانی فشار اضافه ای را بر مفاصل ناحیه کمری اعمال خواهد کرد که در بعضی مواقع سبب پارگی دیسک هم می شود. ایا فقدان انعطاف پذیری در اندام فوقانی می تواند سبب ایجاد آسیب در قسمت تحتانی پشت شود؟ بله. حرکت راکت دربالای سر وابسته به ظرفیت شانه برای چرخش به خارج و عقب کشیدن استخوان کتف تاست. کاهش قابلیت انعطاف عضلات جرخاننده شانه وسینه ای کوچک سبب چرخش بیش از حد ستون فقرات درسطح T12-T1 شده و باعث قوس برداشتن بیش از حد ستون فقرات درسطح L4-S1میشود. ایا نوع زمین تنیس در ایجاد اسیب دخالت دارد ؟ زمین های سخت استرس بیشتر به اندام تحتانی وارد می کنند. زمین خاک رس به علت کاستن از سرعت توپ و کاهش میزان انرژی مورد نیاز برای زدن مضربه ، بر روی اندام فوقانی استرس کمتر وارد می کند. از خصوصیات منحصر به فرد کفش تنیس در مقایسه با کفش دو و میدانی چه می دانید؟ در ورزش های راکتی بر خلاف دو و میدانی ، میزان قابل ملاحظه ای حرکت جانبی در پا ایجاد می شود. بنابراین وجود یک Heel cup ( قسمت نگهدارنده اطراف پاشنه ) و نیز Heelj Counter قوی ( قسمتی از کفش که پشت تاندون آشیل قرار گرفته و باعث محافظت آن می شود) از خصوصیات کفش تنیس ...