تست تیم فوتبال ارزش تهران
برنامه مسابقات فوتبال جوانان دسته اول نهران هفته چهارم
شماره بازی مسابقه بین دو تیم هفته گروه ایام هفته تاریخ ساعت شروع محل برگزاری روز ماه سال 85 عقاب نیکان چهارم B سه شنبه 12 9 92 12 شاهین 86 موسی زاده پاس شمیران سوم d سه شنبه 12 9 92 14 شاهین 87 آبی پوشان پایتخت پاس المپیک جوان چهارم B سه شنبه 12 9 92 10 آیت الله سعیدی 88 نفت پاس قوامین چهارم A سه شنبه 12 9 92 12 آیت الله سعیدی 89 استقلال جنوب پاس شرق چهارم A سه شنبه 12 9 92 14 آیت الله سعیدی 90 پنجعلی سبزپوشان چهارم D سه شنبه 12 9 92 10 چمران 91 پیام گستر راه آهن پایتخت چهارم D سه شنبه 12 9 92 12 چمران 92 پاس طلایی الوند مهر معراج چهارم B چهارشنبه 13 9 92 11 شهرسالم 93 برق پاس آویژگان چهارم A چهارشنبه 13 9 92 13 شهرسالم 94 فرخی باقرشهر دوچرخه سواران چهارم B پنجشنبه 14 9 92 12 سرداران 95 دارائی نوین صبای تهران چهارم C پنجشنبه 14 9 92 10 بهار عبدل آباد 96 زاگرس المپیک اندیشه چهارم C پنجشنبه 14 9 92 12 بهار عبدل آباد 97 آریا ذوب آهن راه ولایت چهارم A پنجشنبه 14 9 92 12 دخانیات 98 آریا دخانیات ایران چهارم C پنجشنبه 14 9 92 14 دخانیات 99 لوکوموتیو انصار تهران چهارم B پنجشنبه 14 9 92 10 نیروی دریایی 100 ملوان تهران پرشان چهارم A پنجشنبه 14 9 92 12 نیروی دریایی 101 انصار تهران جوان چهارم A پنجشنبه 14 9 92 30/10 پیام 102 (ابومسلم تهران) پیام ارتباطات چهارم B پنجشنبه 14 9 92 30/12 پیام 103 بهشتی ری (اسپاد) ساحل تهران چهارم D پنجشنبه 14 9 92 10 چمران 104 پاس سرو ایرانیان پاسارگاد چهارم C پنجشنبه 14 9 92 12 چمران 105 کوثرنوین ...
رفتار مربی باید چگونه باشد؟؟؟؟
مربیگری تنها مستلزم ارسال و در یافت پیام ها و تدارک بازخورد صحیح به بازیکنان می باشد. بلکه همچنین متضمن ارتباط متقابل با والدین ، تماشاچیان ، داوران و مربیان تیم های مقابل است. اگر به طور موثر با این گروههای مردمی ارتباط برقرار نکنید دوره مربیگری شما ناگوار و کوتاه مدت خواهد بود.والدین والدین بازیکنان باید مطمئن شوند که فرزندشان تحت هدایت یک مربی است که هم دانش ورزشی بالائی دارد و هم دلواپس سلامتی بازیکن می باشد. شما می توانید به وسیله تدارک یک جلسه والدین محور در پیش از فصل مسابقه که در آن دورنما و شیوه مربیگری خود را توصیف می کنید آنها را از نگرانی آسوده کنید. چناچه والدین با نگرانی در طول فصل مسابقه با شما تماس می گیرند به دقت به آنها گوش داده و سعی کنید به آنها پاسخ مثبت بدهید.اگر لازم است که با والدین ارتباط برقرار کنید آنها را بعد از تمرین پیدا کنید به آنها تلفن بزنید یا یک یادداشت را از طریق پست برای آنها بفرستید.تماشاچیان سکوها احتمالا در مسابقه پر و لبریز نخواهند بود ، اما این تنها بدین معنی است که صدای معدود تماشاچیانی را می شنوید که از مربیگری شما انتقاد می کنند. هنگامی که عبارتی منفی در مورد کاری که انجام می دهید می شنوید واکنش نشان ندهید و آرامش خود را حفظ کنید. چناچه پیام ارزش داشت آن را مورد توجه قرار دهید. در غیر اینصورت فراموشش کنید. تصدیق اظهار نظرهای انتقادی و ناروا از یک تماشاچی در حین مسابقه تنها باعث تشویق دیگران به بیان عقایدشان خواهد شد.بازیکنان را برای انتقادهای تماشاچیان مهیا کنید به آنها بگوئید که به شما گوش دهند نه به تماشاچیان . اگر مشاهده کردید یکی از بازیکنان به وسیله اظهار نظر یک تماشاچی تحریک شده به بازیکن اطمینان مجدد بدهید که این ارزشیابی شماست که بیشتر واقعبینانه و مطلوب بوده و چیزی است که اهمیت دارد.داوران مسابقه نحوه برقراری ارتباط شما با داوران تاثیر مهمی بر شیوه رفتار بازیکنان با آنها دارد. بنابراین باید الگو باشید.به داوران با تکان دادن دست ، معرفی و شاید یک گفتگوی خودمانی درباره مسابقه ادای احترام کنید. احترام خود را به آنها قبل در حین و بعد از مسابقه نشان دهید.حرف های ناخوشایند نزنید، فریاد نکشید و یا از حرکات بدنی توهین آمیز استفاده نکنید. بازیکنان این حرکات شما را مشاهده می کنند و به این باور می رسند که چنین رفتاری مناسب است. به علاوه اگر داوران این حرکات ر از شما ببینند یا بشنوند ارتباط بین هر دوی شما قطع خواهد شد. مربیان تیم حریف تلاش کنید قبل از مسابقه با مربی تیم مقابل ملاقات کنید. در خلال مسابقه با مربی تیم مقابل وارد خصومت ...
آمادگی جسمانی فوتبالیست
هنگامیکه روزانه مسابقات جام جهانی فوتبال را نگاه می کنید، برای یک تماشاگر عادی فوتبال احساس شدت حرکات انجام شده در زمین بسیار سخت است. این بازیکنان، فقط به این خاطر که مبنای جسمانی خوبی را توسعه داده اند که به آنها اجازه می دهد در پاس های دقیق، سرعت های انفجاری، درگیری با حریف و زدن شوتهای سهمگین به دروازه را در سراسر بازی با موفقیت انجام دهند، بازی فوتبال را یک امر طبیعی جلوه می دهند. ایجاد مبانی پایه اجازه دهید نگاه اجمالی به همه ی اجزای یک برنامه خوب بدن سازی برای فوتبال داشته باشیم. انعطاف پذیری انعطاف پذیری یک نیاز پایه برای بازیکن فوتبال است. انعطاف پذیری به مفهوم داشتن دامنه حرکت مطلوب حول یک مفصل می باشد. آنها برای اجرای صحیح تکل، ارسال پاس های بلند و پریدن به انعطاف پذیری نیاز دارند. همچنین، انعطاف پذیری هنگام وضعیتهای نامناسب بدن، مثل سقوط کردن و زمین خوردن بعد از درگیری شانس آسیب دیدگی را کاهش می دهد. هنگام گرم کردن کامل بدن، حرکات کششی برای انعطاف پذیری می تواند به طور چشمگیری احتمال آسیب دیدگی را کاهش دهد. قدرت توانایی عضلات در انقباض و غلبه بر مقاومت را قدرت می نامیم. قدرت بیشینه، نهایت تلاش برای غلبه بر بیشترین مقاومت، بدون توجه به زمان است. مثالهایی از کاربرد قدرت در فوتبال عبارت از حفظ و دور نگهداشتن توپ از مهاجمان، استقرار برای توپهای هوایی و عین حال حفظ خود در گروه و افزایش سرعت حمله از طریق قدرت بیشتر پاها هستند. سرعت «کوبی جونز» بازیکن تیم ملی آمریکا، به دلیل توسعه قدرت ویژه بازی در پاهای اوست. توان ترکیب سرعت و قدرت برای بازیکنان موفق فوتبال امری عادی است. قابلیتهای «برایان مک براید» در تکل زدن، دویدن، پریدن و شوت زدن، مثالهایی از توان است. قدرت محض به تنهایی برای ورزش پویا و پر تحرکی مثل فوتبال، بسیار کند است و سرعت بالا هم بدون قدرت، موقتی خواهد بود. بازیکن فوتبال باید در تلاش باشد تا به بهترین ترکیب این عوامل دست پیدا کند. استقامت استقامت یک بازیکن فوتبال چیزی بیش از توانایی دویدن مداوم است. استقامت در سرعت، استقامت در قدرت و استقامت در توان سه عامل بسیار مهم آمادگی جسمانی هستند. سطح بالای استقامت به ورزشکار این اجازه را خواهد داد تا اجرای مهارتهای خود را در حد عالی نگه دارد و با حدود 100 درصد تلاش در طول مسابقه آنها را به نمایش بگذراد. چابکی توانایی تنظیم سریع حرکات با تغییرات محیطی را چابکی می نامیم. تصمیم گیریهای سریع و بلافاصله اقدام بر اساس آنها در حالیکه با سرعت بازی پیش می رویم، روی روند تیم تاثیرگذار است و حتی می تواند تفاوت بین برنده یا ...
برنامه هفته اول مسابقات فوتبال دسته اول استان تهران(جوانان ) فصل 92
شماره بازي مسابقه بين دو تيم هفته گروه ایام هفته تاريخ ساعت شروع محل برگزاري روز ماه سال 1 راه ولایت سرخه حصار اول A چهارشنبه 24 7 92 10 شاهین 2 پاس شرق پاس آویژگان اول A چهارشنبه 24 7 92 12 شاهین 3 پویاتدبیر اکباتان(فراز نیکان اول B چهارشنبه 24 7 92 10 چمران 4 ارزش پاسارگاد اول C چهارشنبه 24 7 92 12 چمران 5 (ابومسلم تهران) پاس المپیک جوان اول B چهارشنبه 24 7 92 14 چمران 6 الوند مهر معراج پیام ارتباطات اول A پنجشنبه 25 7 92 10 پیام 7 ابومسلم پاسارگاد راه آهن پایتخت اول D پنجشنبه 25 7 92 12 پیام 8 انصار تهران صبای تهران اول C پنجشنبه 25 7 92 12 دخانیات 9 دخانیات ایران پرسپولیس شرق اول C پنجشنبه 25 7 92 14 دخانیات 10 آریا دارائی نوین اول C پنجشنبه 25 7 92 10 شهید باکری 11 لوکوموتیو پاس سرو ایرانیان اول C پنجشنبه 25 7 92 12 شهید باکری 12 سبزپوشان آلومینیوم مهر ویژن اول D پنجشنبه 25 7 92 14 شهید باکری 13 یاران داماش تهران جوان اول A پنجشنبه 25 7 92 10 بهار عبدل آباد 14 موسی زاده بهشتی ری (اسپاد) اول D پنجشنبه 25 7 92 12 بهار عبدل آباد 15 نیکان دوچرخه سواران اول B پنجشنبه 25 7 92 12 سرداران 16 پاس قوامین پرشان اول A جمعه 26 7 92 30/9 شاهین 17 نفت انصار اول A جمعه 26 7 92 11 شهید باکری 18 فولاد پایتخت پاس شمیران اول D جمعه 26 7 92 13 شهید باکری 19 آرارات پیام گستر اول D جمعه 26 7 92 12 آرارات 20 عقاب آبی پوشان پایتخت اول B شنبه 27 7 92 10 چمران 21 ملوانان البرز فرخی باقرشهر اول B شنبه 27 7 92 12 چمران 22 پاس ...
نتایج هفته هشتم جوانان دسته یکم تهران
ارارات 3 = اسپاد 0 پاس سرو 0 = آریا 5 زاگرس 0 = لوکوموتیو 0پاس شمیران 1 = امیرکبیر 1 دارایی نوین 6 = پرسپولیس شرق 2 برق 2 = سرخه حصار 1پارسه 5 = پرشان 1 انصار 2 = استقلال جنوب 1 فرخی 5 = پاس طلایی 2کوثر راگا 1 = پیام 2 دوچرخه سواران 1 = ابومسلم 2 صبای تهران 4 = ارزش 1دخانیات 3 = انصارتهران 0 المپیک اندیشه 2 = وحدت 3 پاس قوامین 9 = پاس آویژگان 2
فراخوان باشگاه سپاهان آریا تهران جهت جذب اسپانسر
باشگاه سپاهان آریا تهران با شماره ثبت 25824برای حضور پرقدرت وقوی در مسابقات لیگ دسته یک تهران در رده های نونهالان،نوجوانان و جوانان از کلیه شرکت ها و موسسات مالی ، اقتصادی ، تولیدی ، تجاری وآنانی که قصد دارند بِرَند و نام شان در سطح پایه مطرح و تبلیغ شود مانند ) بانکها و موسسات اعتباری و مالی/نمایندگی شرکت های بزرگ تجاری و تولیدی معروف خارجی و بالاخره قابل توجه: کلیه افراد حقیقی و حقوقی که در بازار سرمایه گذاری هستند و بدنبال یک سرمایه گذاری تک و منحصر به فرد، تازه ، پُر سود با ارزش افزوده بالا می باشند.( و به امر توسعه ورزش در این خطه از ایران اهمیت قائل می شوند برای اسپانسر تیم ها دعوت به همکاری می نماید. برای کسب اطلاعات و همکاری در این زمینه با آقای پوراسد تماس حاصل فرمایید .با تشکر شماره تماس :09109221032