بروشورهای هفته بهداشت روان
بروشور هفته بهداشت روان (24 الی 30 مهر 1391)
جهت دریافت فایل بروشور بر روی تصاویر کلیلک کنید: صفحه اول: صفحه دوم:
بروشور بهداشت روانی و تربیت بدنی
همکاران محترم جهت دانلود بروشورهای هفته بهداشت روانی اینجا کلیک کنید
گرامیداشت هفته بهداشت روانی
نوشتاری به مناسبت گرامی داشت هفته بهداشت روانی 24الی30 مهر بسمه تعالی الابه ذکرالله تطمئن القلوب نوشتاری به مناسبت هفته بهداشت روانی روزی سقراط حکیم مردی را دید که خیلی ناراحت است علت ناراحتی اش را پرسید ،مرد پاسخ داد : در راه که می آمدم ،یکی از آشنایان را دیدم ،سلامی کردم ،جواب نداد و با بی اعتنایی و خود خواهی گذاشت و رفت و من از این رفتار او خیلی رنجیدم . سقراط گفت چرا رنجیدی ؟ مرد با تعجب گفت : خوب معلوم است که چنین رفتاری ناراحت کننده است سقراط پرسید : اگر در راه کسی را می دیدی که به زمین افتاده و از درد و بیماری به خود می پیچد ،آیا از دست او دلخور و رنجیده می شدی ؟ مرد گفت : مسلم است که هرگز دلخور نمی شدم . آدم از بیمار بودن کسی دلخور نمی شود سقراط پرسید : به جای دلخوری چه احساسی می یافتی و چه می کردی ؟ مرد جواب داد : احساس دلسوزی و شفقت و سعی می کردم طبیب یا دارویی به او برسانم . سقراط گفت : همه این کارها را به خاطر آن می کردی که او را بیمار می پنداشتی . آیا انسان تنها جسمش بیمار می شود و آیا کسی که رفتارش نادرست است ،روان اش بیمار نیست اگر کسی فکر و روانش سا لم باشد ،هرگز رفتار بدی از او دیده نمی شود . بیماری فکر و روان نامش غفلت است وباید به جای دلخوری و رنجش نسبت به کسی که بدی می کند و غافل است ،دل سوزاند و کمک کرد و به او طبیب روح و داروی جان رساند . پس از دست هیچ کس دلخور مشو و کینه به دل مگیر و آرامش خود را هرگز از دست مده و بدان هر وقت کسی بدی می کند ، در آن لحظه بیمار است . مقدمه هر سال در هفته آخر مهرماه (24 الی30مهر) به مناسبت هفته بهداشت روانی برنامه های مختلفی در مدارس ،دانشگاه ها ، بیمارستان های روانی ،مراکز بهداشتی و درمانی وسایر مراکز و موسساتی که به نحوی با مقوله بهداشت روانی سرو کار دارند برگزار می شود و هدف همه آن ها به نحوی آگاهی بخشی جوامع هدف در رابطه با موضوع سلا مت روان و اهمیت آن در ابعاد مختلف زندگی اجتماعی و فردی و خانوادگی و به عبارنی تدارک برنامه هایی برای ارتقاء سطح سلامت روانی جامعه بوده است . چرا که این مقوله به طور مستقیم می تواند در بازده و کارکردهای افراد تاثیر گذاشته ودر صورت بی توجهی به آن و عدم رعایت جنبه ها و مولفه های آن می تواند جامعه را دچار بحران های مختلفی کرده و همانند امواجی خروشان بنیاد روابط اجتماعی افراد و خانواده ها را تخریب و تحت الشعاع خود قرار دهد . انسان موجودی دو گانه و با ابعاد جسمانی و روحی ،روانی است . ابعادی که تا در قید حیات هستیم در هم تنیده و غیر قابل تفکیک به نظر می رسند به اندازه ای که به طور شگفت آوری در یکدیگر ...
اقدامات صورت گرفته در هفته بهداشت روان در مناطق شهرستانهای استان تهران
برنامه های هفته بهداشت روان با شعار " خطر بروز افسردگی در دانش آموزان را جدی بگیریم " در 20 منطقه تابعه در سطح مدارس و ادارت برگزار شد . اهم فعالیت های مناطق در هفته بهداشت روان به شرح زیر گزارش می شود: 1-برگزاری نمایشگاه کتاب و سایر محصولات فرهنگی 2-تهیه و تکثیر بروشورهای مختلف با موضوعات مرتبط با ذکر روزشمار هفته بهداشت روان 3-برگزاری مراسم آغازین هفته بهداشت روان با حضور مسولین محترم اداره کل و مناطق 4-برگزاری همایش بهداشت روان برای خانواده ها 5-برگزاری سخنرانیهای تخصصی توسط اساتید و روحانیون برای دانش آموزان 6-برگزاری نمایشگاه هفته بهداشت روان در کلیه مناطق و بازدید مسئولین و دانش آموزان از نمایشگاهها 7-برگزاری مسابقات مقاله نویسی، نقاشی، کاریکاتور، شعر وداستان نویسی در سطح مدارس و اهداء جوایز به برگزیدگان 8-برگزاری مراسم سخنرانی با موضوعات اخلاقی و تربیتی توسط اساتید و روحانیون در هفته بهداشت روان برای دانش آموزان 9-برگزاری مسابقات ورزشی با مشارکت دبیران ودانش آموزان مدارس
هفته بهداشت روان (24 الی 30 مهر) گرامی باد
بروشور روز جهانی ایمنی وبهداشت حرفه ای در سال 1390
این بروشور حاوی اطلاعات مهم وکلیدی در خصوص موضوع شعار امسال روز جهانی ایمنی وبهداشت حرفه ای است وترجمه ای از بوکلت منتشر شده توسط سازمان بین المللی کار به مناسبت روز جهانی ایمنی وبهداشت حرفه ای است .این بروشور توسط کارشناسان مرکز سلامت محیط وکار ترجمه ومنتشر شده است . برای درفایت بروشور اینجا کلیک کنید
پاورپوینت های زیبای روان شناسی (نیمه پنهان من )
http://edupsychology.blogfa.com/post-374.aspx
افسردگي پس از زايمان
عوامل تشديد كننده بيماري استرس كمبود خواب تغذيه نامطلوب فقدان حمايت مادر از سوي همسر، خانواده يا دوستان سابقه اختلالات رواني قبلي در مادر پيشگيري‌اين عارضه قابل پيشگيري نيست ولي مي‌توان آن را با استراحت كافي، رژيم غذايي مطلوب و حمايت‌هاي روحي كافي به حداقل رساند. عواقب مورد انتظارافسردگي خفيف پس از زايمان با حمايت خانواده و دوستان معمولاً به سرعت برطرف مي‌شود. اگر افسردگي شديد شود ممكن است مادر ديگر قادر به مراقبت از خود و كودك نباشد و بستري در بيمارستان ممكن است ضرورت يابد (به ندرت). حتي موارد شديد افسردگي با داروها، مشاوره با متخصص مربوطه و حمايت اطرافيان معمولاً قابل علاج است. عوارض احتمالي‌فقدان پيوند عاطفي بين مادر و كودك، كه براي هر دو زيان‌آور است. افسردگي شديد كه ممكن است با احساسات تهاجمي نسبت به كودك، از دست دادن احساس عزت در ظاهر و منزل، بي اشتهايي يا غذا خوردن اجباري، دوري كردن از ديگران يا تمايلات خودكشي همراه باشد. درمان اصول كلي‌مادران نبايد از اين كه احساسات پيچيده‌اي در مورد مادر بودن خود دارند احساس گناه كنند. ايجاد تطابق و ايجاد پيوندي عاطفي طبيعي نياز به درمان دارد. - در نظر گرفتن برنامه‌هاي مكرر خارج از منزل نظير قدم زدن و ديدارهاي كوتاه با دوستان و اقوام براي مادران مفيد است. اين برنامه‌ها به مادران كمك مي‌كند تا دچار احساس انزوا از ديگران نشوند. - مادران بايد كودك خود را در اتاق جداگانه‌اي بخوابانند. در اين صورت مادران راحت‌تر استراحت خواهند كرد. - مادران مي‌توانند براي كارهاي روزانه نظير خريد كردن و مراقبت از كودك در هنگام استراحت خود از خانواده يا دوستان كمك بگيرند. - مادر در صورت احساس افسردگي بهتر است احساسات خود را با همسر يا يك دوست كه شنونده خوبي براي حرف‌هاي اوست در ميان بگذارد. صحبت كردن با ساير مادران امكان استفاده از همفكري و تجربه آنان را فراهم مي‌كند. - اگر افسردگي شديد شده و بستري در بيمارستان را ايجاد نمايد، توصيه مي‌شود كه مادر در يك مركز نزديك منزل بستري شود تا رابطه نزديك وي با كودك حفظ شود. - روان درماني يا مشاوره با متخصص مربوطه در صورت تداوم افسردگي توصيه مي‌شود. داروهاداروهاي ضدافسردگي. ...