برنامه صبحگاهی مدارس ابتدایی
برنامه ريزي مراسم صبحگاهي
یکی از برنامه های کاری مدیران برنامه ریزی برای مراسم صبحگاه می باشد . مراسم صبحگاه که در مدارس به مدت 15 دقیقه قبل از شروع کلاسها در اول صبح برگزار می گردد برنامه ریزی مراسم صبحگاه با برخی دلایل زیر دارای اهمیت زیادی می باشد: <?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /> الف ) کلیه دانش آموزان و کارکنان ، در مکان حیاط آموزشگاه حضور دارند ب) مدرسه می تواند برنامه های متنوع کوتاه داشته باشد . ج ) مراسم صبحگاه در ایجاد نظم و انضباط موثر می باشد . چ ) در مراسم صبحگاه پیام ها و اطلاعیه های عمومی برای همه حاضران قرائت می گردد ح ) مراسم صبحگاه می تواند در آگاهی بخشی دانش آموزان نقش داشته باشد خ ) در اجرای مراسم صبحگاه ، دانش آموزان نقش فعال دارند. برنامه های مراسم صبحگاه : زمان اجرای مراسم صبحگاه به مدت حداکثر 15 دقیقه می باشد ولی به دلیل برگزاری هر روز آن ( به جز روزهای سرد و بارانی ) فرصت خوبی برای اجرای برنامه ها می باشد، مدیر آموزشگاه می تواند، برنامه های ذیل را در مراسم صبحگاه اجرا نماید : 1- تلاوت آیاتی از قران : این برنامه که به جهت ارزش و جایگاه مهم دارای اهمیت زیادی می باشد نیاز به برنامه ریزی دقیق و کیفی دارد ، تلاوت با صدای خوش ، بیان معنی فارسی ، اجرای کوتاه آن ، درخواست سکوت کامل از طرف دانش آموزان به جهت احترام به قران ، مشخص کردن افراد قاری قران برای قرائت از میان دانش آموزان ، و... از نکات حاشیه ای برنامه قرائت قران می باشد . این برنامه هر روز تکرار می گردد. 2- یکی دیگر از برنامه های صبحگاه ، اجرای سرود ملی به صورت دسته جمعی می باشد. سرود ملی یکی از عزیزترین برنامه مردم هر کشوری است . لذا در اجرای آن هم باید احساس ملی در دانش آموزان تقویت و دانش آموزان ضمن احترام به سرود ، آن را به صورت جمعی وبا عشق و علاقه اجرا نمایند . آماده نمودن پرچم جمهوری اسلامی و حرکت پرچم به طرف بالا از دیگر برنامه های همخوانی بوده و این برنامه نیز می تواند هر روز یا هفته ای یکبار اجرا گردد.. 3- بیان حدیث کوتاه از پیامبر و امامان معصوم که از قبل مشخص و به صورت موضوعی ( مثل اهمیت علم ، دوستی ، عبادت ، سلام کردن و... ) از دیگر برنامه های مراسم صبحگاه می باشد . بیان حدیث نیز از طرف دانش آموزان بوده و در صورت نیاز به توضیح کوتاه از طرف مدیر یا مربی یا دانش آموز توضیح داده می شود 4- قرائت دعا که در آن خواسته های مختلف دینی و ملی و شخصی گنجانده شده باشد از دیگر برنامه های مراسم صبحگاه می باشد . در اجرای آن هم دعا ها از طرف مجری قرائت و کلیه دانش آموزان آمین می گویند .اجرای مراسم دعا به عهده دانش آموزان قرار گیرد. 5- سخنان کوتاه مدیر ، ...
برنامه های قابل اجرا در مدارس ابتدایی
مقدمه : اهمیت و نقش آموزش و پرورش در بهسازی و توسعه زندگی فردی و اجتماعی موجب شده است که جامعه و اولیاء دانش آموزان انتظار داشته باشند که مدرسه محیطی رشد دهنده، پویا و زمینه ساز پرورش استعدادهای بالقوه و خداداد فرزندان آنان باشد. تحقق اهداف متعالی آموزش و پرورش تنها با ایجاد محیطی پویاو با نشاط امکان پذیر است . بدین جهت لازم دیده شد آئین نامه اجرایی مجتمع را با توجه به سیاستهای راهبرد اساسی و تحول بنیانی درآموزش و پرورش و مساعی همکاران و اولیاء مدارس تنظیم نماییم. مدیر مجتمع آموزشی و پرورشی امام خمینی (ره) علی ربیع نسب کلیات 1 مدرسه از مهمترین نهادهایی است که براساس اهداف دوره های تحصیلی برابر ضوابط و دستورالعملهای وزارت آموزش و پرورش تاسیس و اداره میشود. 2 مدرسه با همکاری کلیه کارکنان و با مشارکت دانش آموزان و اولیاء آنان زیرنظر مدیر و معاون واحدآموزشی اداره میشود. 3 تعداد کارکنان و شرح وظایف آنان توسط اداره آموزش و پرورش منطقه مشهدمرغاب ابلاغ میگردد. 4 در مجتمع شوراهای عمومی معاونین واحدهای آموزشی ، انجمن اولیاء و مربیان و شورای دانش آموزی مجتمع تشکیل میشود. شورای مجتمع: در راستای سیاست مدرسه محوری و تفویض اختیارات به مدارس و به منظور توسعه مشارکت، همکاری و استفاده از تجارب معلمان، مربیان و اولیاء مدرسه جهت اداره و بهبود فرآیند تصمیم گیری، ارتقای کیفی فعالتیها، شورای مجتمع با حضور مدیر، معاونین واحدهای آموزشی ، معاون پرورشی و تربیت بدنی و نماینده انجمن اولیا و مربیان تشکیل می شود و شوراهای مدارس نیز با تفویض اختیار از سوی مدیر مجتمع به معاونین واحدهای آموزشی در مدارس به صورت جداگانه تشکیل و فعالیت می کند. انجمن اولیاء و مربیان: در راستای اهداف شورای مدرسه، انجمن اولیاء و مربیان هر ماه یکبار تشکیل میگردد. شورای معلمان: به منظور بحث و تبادل نظر و هماهنگی در امورآموزشی، پرورشی و اداری مدرسه و تأمین مشارکت معلمان در حین جریان آموزشی و پرورشی و اداری مدرسه، شورای معلمان هر 20 روز یکبار در مدارس مدرسه به صورت دوره ای برگزار میشود. شرکت کلیه همکاران لازم و مفید می باشد. شورای دانش آموزان: به منظور مشارکت دانش آموزان در امور مربوط به مسائل آموزشی، پرورشی ،انضباطی، ورزشی و فوق برنامه و ایجاد ارتباط صحیح و مستقیم دوسویه و ارج نهادن به دانش آموزان ...
برنامه صبحگاه مدارس (چند پیشنهاد)
برنامه صبحگاه مطمئناً شما هم با این موضوع موافق هستید که شروع روز دانش آموزان با یک برنامه صبحگاهی مناسب علاوه بر پرورش روح معنوی دانش آموزان، در بالا بردن سطح آموزشی آن ها از لحاظ یادگیری تاثیرگذار است. مثلاً اگر معلم پرورشی مدرسه بتواند هر هفته یک کلاس را برای برگزاری برنامه های صبحگاه مدرسه انتخاب و هدایت نماید: اول: تمام دانش آموزان طبق استعداد خود در امور و انجام برنامه ها مشارکت می نمایند. دوم: طبق ایام اله برای پیدا کردن مطالب مناسب روز اجرای برنامه به دنبال مطالبی از قبیل شعر، مقاله، طنز و غیره هستند. سوم: مراسم آغازین مدرسه از یکنواخت بودن و احیاناً خسته کننده بودن به پویایی و سرشار بودن تبدیل می شود. اهمیت برنامه ریزی مراسم صبحگاه: 1- کلیه دانش آموزان و کارکنان، در مکان حیاط آموزشگاه حضور دارند. 2- مدرسه می تواند برنامه های متنوع کوتاه داشته باشد. 3- مراسم صبحگاه در ایجاد نظم و انضباط موثر می باشد. 4- در مراسم صبحگاه پیام ها و اطلاعیه های عمومی برای همه حاضران قرائت می گردد. 5- مراسم صبحگاه می تواند در آگاهی دانش آموزان نقش داشته باشد. 6- در اجرای مراسم صبحگاه، دانش آموزان نقش فعال دارند. چه مواردی در برنامه صبحگاه گنجانده می شود: 1- تلاوت آیاتی از قرآن: تلاوت با صدای خوش، بیان معنی فارسی، اجرای کوتاه آن، درخواست سکوت کامل از طرف دانش آموزان به جهت احترام به قرآن، مشخص کردن افراد قاری قرآن برای قرائت از میان دانش آموزان و... از نکات حاشیه ای برنامه قرائت قران می باشد. این برنامه هر روز تکرار می گردد. 2- اجرای سرود ملی به صورت دسته جمعی: اجرای آن احساس ملی را در دانش آموزان تقویت و دانش آموزان ضمن احترام به سرود، آن را به صورت جمعی و با عشق و علاقه اجرا نمایند. 3- بیان حدیث کوتاه از پیامبر و امامان معصوم : از قبل مشخص و به صورت موضوعی (مثل اهمیت علم، دوستی، عبادت،سلام کردن و... ) از دیگر برنامه های مراسم صبحگاه می باشد. بیان حدیث نیز از طرف دانش آموزان بوده و در صورت نیاز به توضیح کوتاه از طرف مدیر یا مربی یه دانش آموز توضیح داده می شود. 4- قرائت دعا: که در آن خواسته های مختلف دینی و ملی و شخصی گنجانده شده باشد. در اجرای آن، دعاها از طرف مجری قرائت و کلیه دانش آموزان آمین می گویند. اجرای مراسم دعا به عهده دانش آموزان قرار گیرد. 5-اجرای کوتاه ورزش صبحگاهی: ورزش شادابی خاصی به دانش آموزان می دهد.ورزش صبحگاهی یک کار دیگر گروهی بوده که اگر همراه با موسیقی باشد بهتر اجرا می گردد. در اجرای آن نیاید رفتارهای خشک وجود داشته باشدوبهتراست 5 دقیقه قبل ازمراسم صبحگاه اجراشود. استفاده از امکانات صوتی مناسب ...
برنامه ريزي مراسم صبحگاهي
برنامه ريزي مراسم صبحگاهيیکی از برنامه های کاری مدیران برنامه ریزی برای مراسم صبحگاه می باشد . مراسم صبحگاه که در مدارس به مدت 15 دقیقه قبل از شروع کلاسها در اول صبح برگزار می گردد برنامه ریزی مراسم صبحگاه با برخی دلایل زیر دارای اهمیت زیادی می باشد:الف ) کلیه دانش آموزان و کارکنان ، در مکان حیاط آموزشگاه حضور دارند ب) مدرسه می تواند برنامه های متنوع کوتاه داشته باشد . ج ) مراسم صبحگاه در ایجاد نظم و انضباط موثر می باشد . چ ) در مراسم صبحگاه پیام ها و اطلاعیه های عمومی برای همه حاضران قرائت می گردد ح ) مراسم صبحگاه می تواند در آگاهی بخشی دانش آموزان نقش داشته باشد خ ) در اجرای مراسم صبحگاه ، دانش آموزان نقش فعال دارند.برنامه های مراسم صبحگاه :زمان اجرای مراسم صبحگاه به مدت حداکثر 15 دقیقه می باشد ولی به دلیل برگزاری هر روز آن ( به جز روزهای سرد و بارانی ) فرصت خوبی برای اجرای برنامه ها می باشد، مدیر آموزشگاه می تواند، برنامه های ذیل را در مراسم صبحگاه اجرا نماید :1- تلاوت آیاتی از قران : این برنامه که به جهت ارزش و جایگاه مهم دارای اهمیت زیادی می باشد نیاز به برنامه ریزی دقیق و کیفی دارد ، تلاوت با صدای خوش ، بیان معنی فارسی ، اجرای کوتاه آن ، درخواست سکوت کامل از طرف دانش آموزان به جهت احترام به قران ، مشخص کردن افراد قاری قران برای قرائت از میان دانش آموزان ، و... از نکات حاشیه ای برنامه قرائت قران می باشد . این برنامه هر روز تکرار می گردد.2- یکی دیگر از برنامه های صبحگاه ، اجرای سرود ملی به صورت دسته جمعی می باشد. سرود ملی یکی از عزیزترین برنامه مردم هر کشوری است . لذا در اجرای آن هم باید احساس ملی در دانش آموزان تقویت و دانش آموزان ضمن احترام به سرود ، آن را به صورت جمعی وبا عشق و علاقه اجرا نمایند . آماده نمودن پرچم جمهوری اسلامی و حرکت پرچم به طرف بالا از دیگر برنامه های همخوانی بوده و این برنامه نیز می تواند هر روز یا هفته ای یکبار اجرا گردد..3- بیان حدیث کوتاه از پیامبر و امامان معصوم که از قبل مشخص و به صورت موضوعی ( مثل اهمیت علم ، دوستی ، عبادت ، سلام کردن و... ) از دیگر برنامه های مراسم صبحگاه می باشد . بیان حدیث نیز از طرف دانش آموزان بوده و در صورت نیاز به توضیح کوتاه از طرف مدیر یا مربی یا دانش آموز توضیح داده می شود4- قرائت دعا که در آن خواسته های مختلف دینی و ملی و شخصی گنجانده شده باشد از دیگر برنامه های مراسم صبحگاه می باشد . در اجرای آن هم دعا ها از طرف مجری قرائت و کلیه دانش آموزان آمین می گویند .اجرای مراسم دعا به عهده دانش آموزان قرار گیرد.5- سخنان کوتاه مدیر ، مشاور ، مربی ، دانش ...
برنامه صبحگاه
مطمئناً شما هم با این موضوع موافق هستید که شروع روز دانش آموزان با یک برنامه صبحگاهی مناسب علاوه بر پرورش روح معنوی دانش آموزان، در بالا بردن سطح آموزشی آن ها از لحاظ یادگیری تاثیرگذار است. مثلاً اگر معلم پرورشی مدرسه بتواند هر هفته یک کلاس را برای برگزاری برنامه های صبحگاه مدرسه انتخاب و هدایت نماید: اول: تمام دانش آموزان طبق استعداد خود در امور و انجام برنامه ها مشارکت می نمایند. دوم: طبق ایام اله برای پیدا کردن مطالب مناسب روز اجرای برنامه به دنبال مطالبی از قبیل شعر، مقاله، طنز و غیره هستند. سوم: مراسم آغازین مدرسه از یکنواخت بودن و احیاناً خسته کننده بودن به پویایی و سرشار بودن تبدیل می شود. اهمیت برنامه ریزی مراسم صبحگاه: 1- کلیه دانش آموزان و کارکنان، در مکان حیاط آموزشگاه حضور دارند. 2- مدرسه می تواند برنامه های متنوع کوتاه داشته باشد. 3- مراسم صبحگاه در ایجاد نظم و انضباط موثر می باشد. 4- در مراسم صبحگاه پیام ها و اطلاعیه های عمومی برای همه حاضران قرائت می گردد. 5- مراسم صبحگاه می تواند در آگاهی دانش آموزان نقش داشته باشد. 6- در اجرای مراسم صبحگاه، دانش آموزان نقش فعال دارند. چه مواردی در برنامه صبحگاه گنجانده می شود: 1 - تلاوت آیاتی از قرآن: تلاوت با صدای خوش، بیان معنی فارسی، اجرای کوتاه آن، درخواست سکوت کامل از طرف دانش آموزان به جهت احترام به قرآن، مشخص کردن افراد قاری قرآن برای قرائت از میان دانش آموزان و... از نکات حاشیه ای برنامه قرائت قران می باشد. این برنامه هر روز تکرار می گردد. 2- اجرای سرود ملی به صورت دسته جمعی: اجرای آن احساس ملی را در دانش آموزان تقویت و دانش آموزان ضمن احترام به سرود، آن را به صورت جمعی و با عشق و علاقه اجرا نمایند. 3- بیان حدیث کوتاه از پیامبر و امامان معصوم : از قبل مشخص و به صورت موضوعی (مثل اهمیت علم، دوستی، عبادت،سلام کردن و... ) از دیگر برنامه های مراسم صبحگاه می باشد. بیان حدیث نیز از طرف دانش آموزان بوده و در صورت نیاز به توضیح کوتاه از طرف مدیر یا مربی یه دانش آموز توضیح داده می شود. 4- قرائت دعا: که در آن خواسته های مختلف دینی و ملی و شخصی گنجانده شده باشد. در اجرای آن، دعاها از طرف مجری قرائت و کلیه دانش آموزان آمین می گویند. اجرای مراسم دعا به عهده دانش آموزان قرار گیرد. 5-اجرای کوتاه ورزش صبحگاهی: ورزش شادابی خاصی به دانش آموزان می دهد.ورزش صبحگاهی یک کار دیگر گروهی بوده که اگر همراه با موسیقی باشد بهتر اجرا می گردد. در اجرای آن نیاید رفتارهای خشک وجود داشته باشدوبهتراست 5 دقیقه قبل ازمراسم صبحگاه اجراشود. استفاده از امکانات صوتی مناسب و سالم در اجرای ...
راهنمای برنامه درسی تربیت بدنی در دوره ابتدایی
راهنمای برنامه درسی تربیت بدنی در دورهابتدایی مصوبه هفتصدو بیست و چهارمین جلسه شورای عالی آموزش و پرورش مورخ 25/4/84 رویکرد برنامه درسی تربیت بدنی دوره ابتدایی تربیت بدنی به عنوان بخشی از نظام تعلیم وتربیت عمومی ؛ از جمله مهمترین درسی است که درمدارس به طور عملی وازطریق حرکت درکسب وحفظ سلامتی وتندرستی دانش آموزان موثر است.تندرستی بامفهومی گسترده چیزی فراتر از بیمارنبودن وداشتن آمادگی جسمانی مطلوب است. باچنین رویکردی برنامه درسی تربیت بدنی شرایطی رافراهم می کند تا دانش آموزان باتمرین حرکات ورفتارهایی درابعاد پنج گانه جسمانی ،عاطفی ،عقلانی ،اجتماعی ومعنوی به نتایج مثبتی که دراهداف برنامه پیش بینی شده است، برسند. تدریس یک برنامه درسی کیفی بارویکرد کسب وحفظ سلامتی وتندرستی، ضمن توجه به آموزش مقدماتی مهارتهای ورزشی رایج به طور غیرمستقیم، به تامین اوقات فراغت غنی تری یاری می رساند وازسوی دیگر بستری مناسب برای جذب افرادنخبه به ورزش درسطح قهرمانی و شکوفایی استعداد آنان فراهم می کند. جذب وپرورش استعدادهای ورزشی درحوزه مسئولیت تربیت بدنی آموزش وپرورش نیست . تعریف واژه های کلیدی • سلامتی و تندرستی: به معنای موازنه کامل بین بدن، ذهن و روح وروان آدمی است که برای تحقق آن باید تعادلی بین جنبه های جسمی، فکری، عاطفی ، اجتماعی و معنوی فرد برقرار باشد. • آمادگی جسمانی : وقتی فردی بدون احساس خستگی کارها و وظایف روزانه خود را انجام دهد و هنوز انرژی ذخیره ای فراوانی برای انجام امور ضروری و بهره گیری از تفریحات سالم را داشته باشد می گوییم آمادگی جسمانی دارد . میزان آمادگی مورد نیاز یک فرد برای رفع نیازهای روزانه ممکن است با فرد دیگر تفاوت داشته باشد. سلامتی فرد و وضعیت تغذیه و ساختار ژنتیکی او در حفظ وتوسعه ی آمادگی جسمانی نقش اساسی دارند. اهداف تربيت بدني در دوره ابتدايي • اهداف شناختي : 1-آشنايي باوضعيت هاي صحيح بدني ازجمله هنگام ايستادن، نشستن،راه رفتن، خوابيدن ،دويدن وآگاهي از محدوديت ها وقابليت هاي حركتي خود 2- آشنايي با آمادگي جسماني وبرخي از آزمون هاي عملي آن 3- آشنايي با اطلاعات مربوط به بهداشت وتغذيه ورزشي 4- آشنايي با موارد ايمني در کلاس درس تربيت بدني 5- آشنايي با بازي ها و رشته هاي ورزشي رايج آموزشگاهي 6- آشنائی با روش های حفظ ونگهداری وسایل و امکانات ورزشی • اهداف مهارتي : 1- مهارت دركسب آمادگي جسماني وحركتي 2- كسب مهارت در حركات انتقالي ، حركات غيرانتفالي وحركات دست ورزي ( کنترلی) 3- كسب مهارت درمقدمات ورزش هاي رايج آموزشگاهي 4- كسب مهارت در اجرای فعاليت هاي بدنی به منظور درک مفاهیم فضا، مكان، ...
برنامه زمان بندی هفتگی مدارس ابتدایی
بسمه تعالی برنامه زمانبندی هفتگی ویژه کلاس های اول و دوم نوبت بعد از ظهر نوبت صبح 12:35 - 12:15 اقامه نماز جماعت(مراسم آغازین) 7:30 - 7:15 مراسم صبحگاهی 13:15 - 12:35 جلسه اول 8:10 - 7:30 جلسه اول 13:30 - 13:15 استراحت 8:25 - 8:10 استراحت 14:10 - 13:30 جلسه دوم 9:05 - 8:25 جلسه دوم 14:25 - 14:10 استراحت 9:20 - 9:05 استراحت 15:05 - 14:25 جلسه سوم 10:00 - 9:20 جلسه سوم 15:20 - 15:05 استراحت 10:15 - 10:00 استراحت 16:00 - 15:20 جلسه چهارم 10:55 - 10:15 جلسه چهارم 16:15 - 16:00 استراحت 11:10 - 10:55 استراحت 16:55 - 16:15 جلسه پنجم 11:50 - 11:10 جلسه پنجم 12:10 - 11:50 اقامه نماز جماعتهمزمان با اذان ظهر نماز جماعت اقامه می گردد.
ورزش صبحگاهی در مدارس
هیچ قله ای تا امروز فتح نشده، مگر اینکه زیر ساخت آن در آموزش پرورش شکل گرفته است و به همین دلیل باید به سمتی حرکت کنیم که محوریت تفکر، اندیشه و خلاقیت را در آموزش و پرورش بارور کنیم. تربیت بدنی و ورزش در مفهوم کلی کلمه، یک پدیده اجتماعی است که با اعتلای آن ،روابط افراد جامعه و سلامت جسم وروح آنها استحکام می یابد بنابراین روابط اجتماعی و تربیت بدنی وورزش بر یکدیگر تاثیر متقابل دارند و در تامین بهداشت روانی کودک و نوجوان وهمچنین در جهت گیری مطلوب جامعه بسیار موثر می باشد بر اساس تحقیقات کارشناسان سازمان بهداشت جهانی در کشورهای صنعتی حدود ده درصد از افراد جامعه به نوعی به اختلال روانی مبتلا هستند از این رو بهداشت روانی که هدف آن سالم سازی روانی و پیشگیری از اختلالات روانی است از اهمیت شایانی برخوردار است همان گونه که بیماریهای جسمانی سلامت جسم انسان را تهدید می کند، برای سلامت روانی نیز خطراتی غیر قابل اجتنابی وجود دارد . در زندگی هر شخصی لحظات حساس ،موقعیتها و پیش آمدهای ناگوار وجود دارد چگونگی تاثیر این گونه رویدادها بر روی شخص و نحوه برخورد شخص با آنها از نقطه نظرات سلامت روان بسیار حائز اهمیت است خانواده، مدرسه ، جامعه سه عامل مهم در بروز و ظهور بیماریهای روانی محسوب می شوند نتیجتا” در هر برنامه و طرح بهداشت روانی باید هر سه عامل فوق مورد توجه قرار گیرند . محیط روانی انسان شامل کلیه عواملی است که روی رفتار وی اثر می گذارد بسیاری از آشفتگی ها و سرگشتگی های روانی و اعتیاد نتیجه روابط شخص با افراد خانواده و اجتماع است.بنابراین در پیشرفت بهداشت روانی هر جامعه ،کلیه افراد آن از هر طبقه و گروهی اعم از مقامات مذهبی ،اداری ،آموزشی و قضایی وظایف خطیری را بر عهده دارند. بهداشت روان کودکان به خصوص بهداشت روان دانش آموزان است که یک سوم کل جمعیت را تشکیل می دهند مهم جلوه می کند. هر روز صبح بچه ها را به دست مکان آموزشی به نام مدرسه می سپاریم و ظهر و یا عصر آنها را تحویل می گیریم. در این مدت چه اتفاقاتی ممکن است برای آنها رخ ...
ورزش صبحگاهی در مدارس
ورزش صبحگاهی در مدارستربیت بدنی در مدارس > پیرامون ورزش در مدارس --> .content2 li{margin:0 20px 0 0;list-style:disc;} اهیمت و اهداف ورزش صبحگاهی در مدارسورزش مجموعه فعالیت های بدنی و امور جسمانی است که باعث سلامتی و نشاط میشود. عمده‌ترین ثمره پرداختن به ورزش دست‌یابی به سلامت جسمانی و روانی است. در تامین سلامت و تندرستی منظور کردن ورزش و فعالیت های جسمانی به عنوان یک ضرورت در برنامه‌های روزمره از اهمیت ویژه ای برخوردار است. ورزش صبحگاهی در شروع فعالیت آموزشی مدارس می تواند عامل مهمی در ایجاد نشاط و شادابی و تامین سلامت جسم و روح دانش‌آموزان باشد. این برنامه با توجه به ویژگی های خاص دانش آموزان در ۳ بخش گرم‌کردن، پیاده کردن هدف و بازگشت به حالت اولیه طراحی میشود.انجام این برنامه در ابتدا با افزایش تدریجی ضربان قلب توام است که به آستانه تحریک برای افزایش استقامت عمومی می رسد و سرانجام به حالت اولیه بر می گردد. اجرای ورزش صبحگاهی به طور منظم و روزانه می تواند نقش بسیار مهمی در کسب آمادگی جسمانی، روانی و نشاط و شادابی دانش آموزان داشته باشد. انجام چند حرکت ساده و منظم آن هم درچند دقیقه بدن را در مقابل عوارض جسمی زیادی مصون می دارد. یک برنامه ورزشی مناسب چگونگی تناوب وتکرار تمرینات، شدت تمرینات و در نهایت مدت زمان اجرای تمرینات را در بر می گیرد:۱-تناوب تمرینات حداقل ۵ روز درهفته ۲-شدت تمرینات به قدری که به نفس نفس بیفتد. این به آن معناست که تعداد ضربان قلب شما حداقل به ۶۰ درصد حداکثر ضربان قلبتان افزایش یابد.۳-مدت اجرای تمرینات، حداقل تا ۱۰دقیقه باشد تا برای بدن مفید واقع شودنرمش مداوم باعث انبساط خاطر و شادابی می شود، بیشتر افسردگی ها در کودکان در دوران ابتدایی و در نوجوانان در دوره راهنمایی و دبیرستان است. این افسردگی ها بیشتر زاییده حوادث نامطلوب زندگی است که معمولاً نیاز به دارو و درمان ندارند و اگر عوامل ایجاد کننده آن برطرف شوند خود به خود درمان می شوند . تمرینات بدنی و ورزش یکی از راه های علاج وتسکین فشارهای روانی است. از آنجا که فشارهای روانی می توانند باعث بروز خستگی شوند، تمرینات بدنی موجب بالارفتن قدرت عضلانی می شوند و خون بیشتری در آن ها جریان می یابد و از میزان خستگی و دردهای عضلانی ناشی از فشارهای روانی می کاهد، همچنین تمرینات بدنی با افزایش سطح آندروفین خون موجب بالا رفتن نشاط و شادابی در افراد می‌شوند، بنابراین دانش آموزان قابلیت های بیشتری برای فائق آمدن بر مشکلات روانی را پیدا می‌کنند دانش آموزانی که اقدام به فعالیت منظم می‌کنند هدفمند و امیدوار شده و تغییرات زیادی را دراهداف زندگی خود ...
جایگاه زنگ ورزش مدارس کجاست؟
سال 1306 هجری شمسی که زنگ ورزش در برنامه نظام آموزش کشور گنجانده شد، تداعی آن به یکی از خاطرات شیرین دانش آموزان تبدیل شده است. شاید مهمترین دل مشغولی های اوایل سال تحصیلی دانش آموزان، ساعت زنگ ورزش در برنامه هفتگی باشد. رسم مرسوم زنگ های ورزش مدارس ما رویه ای ثابت و تکراری دارد. بچه ها به گروه های مختلف تقسیم می شوند. برخی والیبال، بعضی دیگر بسکتبال و تنیس روی میز و بسیاری به فوتبال می پردازند و پس از 1/5 یا 2 ساعت با جمع کردن توپ ها زنگ ورزش به پایان می رسد. واقعیت آن است علیرغم تمام برنامه ها، گفته ها و شعارها که در وصف اهمیت ورزش مدارس بیان شده در بخش اجرا نتوانسته ایم به آنچه که مقصود است دست یابیم. در جوامع توسعه یافته و در حال توسعه پایه های سلامت یک جامعه را بر اساس این اصل که انسان سالم، محور توسعه است بنا می نهند. بدون شک نیاز به فعالیت های ورزشی در میان گروه های سنی کودکان، نوجوانان و جوانان بیشتر از سایر اقشار جامعه است و براساس تحقیقات به عمل آمده سنین 5 تا 11 سالگی بهترین زمان برای رشد حداکثری سلول های عصبی و حرکتی است و برای اینکه یک کودک به این میزان رشد برسد می بایست زمینه مناسب برای نهادینه کردن ورزش در فرد فراهم شود. زنگ ورزش یا تربیت بدنی نقطه آغازین ورزش آموزشگاه هاست اما متاسفانه این ساعت در مدارس کشور که کردستان نیز از این قاعده خارج نیست جایگاه مناسبی ندارد و بیشتر مواقع، ورزش فعالیتی غیر لازم تلقی می شود که گویا فقط برای دور نماندن از استانداردهای جهانی نام آن در عنوان های درسی نظام آموزش و پرورش قید شده است. در پاره ای اوقات حتی از زنگ ورزش برای جبران عقب ماندگی های سایر دروس از سوی مدیران استفاده می شود. در استانی چون کردستان که در بخش همگانی و قهرمانی با موانع و تنگناهای فراوانی روبرواست ورزش مدارس و مخصوصا زنگ ورزش می تواند بسیاری از نیازها را در بخش های مختلف برطرف سازد. در این زمینه جویای نظرات چند تن از مربیان و دبیران ورزش مدارس کردستان شده ایم. در این بحث پاسخ دو سوال را از مصاحبه شوندگان جویا شدیم: 1- وضعیت و کیفیت زنگ ورزش در مدارس کردستان چگونه است؟ 2- راهکارها و راه حل های موثر در پربار کردن زنگ ورزش چیست؟ عطاءاله فلاح پور روش حاکم بر زنگ ورزش مدارس را سلیقه ای دانست و گفت: هر معلم باتوجه به تجربه، سلیقه، علاقه ورزشی و توانایی که دارد برای این ساعت برنامه ریزی می کند. این بی برنامگی و عدم رویه ثابت موجب شده تا در بخش آموزش خصوصا آموزش حرکات بنیادین و مهارت های ورزشی توفیقی حاصل نشود. وی افزود: در سایر دروس مانند ریاضی و علوم تجربی به دلیل طراحی طرح درس مدون و هماهنگ مهارت ...