آپارات کیوکوشین
لینک فیلمهای که در آپارات به اشتراک گذاشتم
http://www.aparat.com/SHINKYOKUSHIN
(اطلاعات مربوط به باشگاه )(باشگاه کیوکوشین کاراته سلیمانی)ایران.خراسان جنوبی .بیرجند)
اطلاعات مربوط به باشگاه کیوکوشین کاراته سلیمانی.استان خراسان جنوبی .بیرجند آرم های اختصاصی باشگاه (باشگاه کیوکوشین کاراته سلیمانی)ایران.خراسان جنوبی .بیرجند) برای دیدن کلیپها اینجا کلیک نمایید *************************************************************************** ما قوی ترین آرشیو عکس و ویدیو(کاراته بیرجند ) شامل قسمت های مختلف،جذاب وخاطره انگیز رزمی از سال 1363 تاکنون را در اختیار داریم که کم کم در معرض دید شما قرار خواهیم داد. کلیپ ها ی ما را در سایت آپارات وعکس های ما را در همین وبلاگ ببینید . برای مشاهده عکس .فیلم.آخرین اخبارواطلاعات مربوط به این باشگاه وکاراته استان خراسان جنوبی فقط ( کاراته سلیمانی) را سرچ نمایید ************************************** تاکنون بیش از 130کلیپ ونماهنگ جذاب ،دیدنی وخاطره انگیز از این باشگاه در سایت آپارات به اشتراک گذاشته شده است . ببینید ونظر بدهید ***************************************** سوگند نامه کیوکوشین کاراته بسم الله الرحمن الرحیم یارب قو علی خدمتک جوارحی پروردگارا! قوی کن اعضا و جوارحم را برای خدمت . 1/ماجسم ودل خود را پرورش میدهیم . 2/ تا روحی استوار ونامتزلزل داشته باشیم . 3/ راه راستین مبا رزه را میپیماییم . 4/ تا همواره حواس وروح خود را آماده نگه داریم . 5/با قدرتی راستین می کوشیم 6/ تا روح فروتنی را در خود بوجود آوریم . 7/ ما نهایت فروتنی را رعایت خواهیم کرد . 8/ وبه درجات بالاتر از خود احترام میگذاریم . 9/ از خشونت می پرهیزیم . 10/ ماهمواره بیاد پروردگار تواناییم . 11/ وهرگز موهبت انسان بودن را فراموش نخواهیم کرد 12/ همواره در پرتو نور ایمان با عقل وقدرت می اندیشیم . 13/وخواسته های نفسانی را از خود میرانیم . 14/ تا جان در بدن داریم در پرتو الهی . 15/ مقررات وضوابط مربوط به کیوکوشین کاراته را رعایت خواهیم کرد 16/ ومیکوشیم تا به راه وهدف واقعی دست یابیم . اوس طرف اول کارت عضویت باشگاه طرف دوم کارت عضویت باشگاه آرم اختصاصی باشگاه ویژه دوخت برروی بلوز کاراته سمت راست روی سینه آرم جهانی کیوکوشین ویژه دوخت برروی بلوز کاراته سمت چپ روی سینه تاریخچه ای مختصر از دوران ورزشي حميد سليماني با عرض سلامدر دوران خردسالی علاقه شدیدی به فوتبال و پينگ پنگ داشتم وتقریبا از ده سالگی ورزش را با فوتبال محله ای شروع کردم مدت 3 سال در این رشته فعالیت نمودم .بعد از آن به رشته پینگ پنگ روی آوردم وحدود 4 سال نیز در این رشته فعالیت نمودم . در ادامه تمرینات خود را در رشته ژیمناستیک زیر نظر استاد شرقی نژاد آغاز نموده وحدود 3سال نیز در این رشته فعالیت نمودم ...
نتایخ مسابقات کیوکوشین تزوکا به میزبانی استان تهران
به نام خدامدال اوران باشگاه کیوکوشین ماتسوشیما(الغدیر) سنسی علی محمد اذر افروز مقام اول وزن70- سعید هواسی مقام اول وزن75-بهروز صید مرادی مقام دوم امید وزن 70-مهدی فتاحی مقام سوم جوانان وزن 60معین عبداللهی مقام سوم اوپن نوجوانان اوس
مسابقات قهرمانی کشور انتخابی تیم ملی
به نام خدااسامی تیم منتخب استان ایلامیک دوره مسابقات قهرمانی کشور در رده سنی بزرگسالان ماتسوشیما انتخابی تیم ملی به مناسبتنیمه شعبان در استان اصفهان برگزار می گردد اسامی تیم اعزامی به شرح زیر است سنسی علی محمد اذر افروزدر وزن 70-باقر رجبی در وزن 60-سعید هواسی در وزن 70علی دارایی در وزن 60محمد تقی یار محمدی در وزن 70عبد الله عبداللهی در وزن 60حسین محمدی
کاتا
کاتا در مورد هر کمربند فرق میکند که به اختصار طبق قانون جهانی بیان شده است .لزوم کاتا در کاراته بسیار میباشد چرا که تمرینات وتجربیات اشخاص مهم در جهان از هم وغم آنها برتکیه بر اصول و روشهای انجام کاتا دارد برای مثال وقتی که از استیو آرنیل اولین مرد 100 کمیته سوالی مبنی بر چگونگی انجام این مبارزه موفق توسط او از طرف خبرنگاران بعد مسابقه انجام شد ایشان در جواب آنها گفتند که در روز شش ساعت به تمرین کاتا (پینان )میپرداختند حال چطور است که ما اصول اولیه خود را در کیوکوشین فراموش کنیم درست است که کیوکوشین بر کمیته .وتمشیواری تمرکز دارد اما نباید تمرینات کاتا فراموش شود.برای آموزش آن به قسمت ویدئوی ما (آپارات)مراجعه فرمایید کاتا:در معنی اصلی این کلمه به معنی فرم انجام یک روش گفته میشود ،در اصل روش مبارزه با یک حریف خیالی میباشدحال در اکثر روشها وسبکهای کاراته دارای اصول منظمی میباشد و همچنین دارای نقاط مشترک بسیاری است.برای مثال 1- مراسم آغازين کاتا 2- اجراي دقيق کاتا. 3- مراسم پاياني کاتا. بهترين روش براي يادگيري يک کاتا عبارت است از : 1- حرکت پاها و چرخشها را بياموزيد. 2- حرکت دستها را ياد بگيريد. 3 -حرکات پاها و دستها را تواماٌ ياد بگيريد. 4 -بتدريج روشهاي تنفش (دم و بازدم) تمرکزها را در هر قسمت کاتا بياموزید.کاتا را تکميل و به حد کمال برسانيد.موقع کياي را ياد بگيريد. 5 -در هر با ر تمرين حد اقل سه بار پشت سر هم يک کاتا را اجرا کنيد. اهداف کاتا هر کاتا داراي دو هدف مي باشد. 1-اهداف فيزيکي تمرينات کاتا علاوه بر افزايش دانش تکنيکي شخص، کاتا از نظر پرورش جسمي دو هدف دارد. اول تقویت استخوانها وماهيچه ها براي حداکثر کارايي بيو مکانيسم شخصی. هدف دوم پرورش حرکت و انعکاسهاي سريع و واکنش سريع در وضعيت دفاع از خود. 2-اهداف متا فیزيکي تمرينات کاتا درتمرينات کاتا کيفيت هاي غير فیزيکي نيز وجود دارند که بايد به آنها توجه بسيار کرد تکامل ذهن و روان. فروتني و تواضع، کاتا با تعظيم شروع و بعد از اجراي هر کاتا احترام انجام مي گيرد. ( با تعظيم کردن ) کاراته کا حرکات خود را در يک وضعيت آرام و آماده نبرد که در عين حال از هوشیاري کامل برخوردار است شروع می کند. مرکز جاذبه و يا تاندن نقطه قدرت و تمرکز مي شود و در اين حالت کاراته کا کاملأ آماده مبارزه مي شود. معانی هر کاتا 1- کاتاهاي پينان: پينان يک اسم اوکينا وائي است به معني صلح آميز وظاهراٌ منظور ابداع کنندگان آن تقويت روحيه فرهنگي در خارج از محيط هاي رزمي بوده است. 2- سوکينو کاتا = کاتاي مشت يا ضربه مشت بسته 3- يا نتسو = چهارمين 4- تنشو = جزء کاتاهاي مقدماتي کاراته و به معني چرخش دستهااست. 5- ...
دردعضلانی
دردهاي عضلاني روز بعد از مسابقه ممكن است بعد از ورزش كردن حس كنيد كه ماهيچه هايتان درد مي كند . علت چيست؟تقويت و رشد عضلاني حاصل تخريب و دوباره سازي در بافت ماهيچه اي ميباشد. ورزش سنگين ميتواند موجب داغ شدن و احساس گر گرفتگي عضلات شما بشود كه خود نشانه از آسيب رسيدن به ماهيچه هاي شماست. اگر چه هنگام ورزش درد زيادي احساس نخواهيد كرد ولي احتمالا فرداي آن روز دردهاي عضلاني به سراغتان خواهند آمد. چرا؟ چون ماهيچه هايتان آسيب ديده اند.چه بايد بكنيد؟ صبر. ماهيچه هايتان براي بهبودي نياز به زمان دارند.دانشمندان اين امر را DMOS يا (( درد هاي عضلاني به تاخير آينده)) مينامند. اين دردها حداقل هشت ساعت پس از اتمام فعاليت هاي ورزشي به سراغ ورزشكار خواهند آمد.علت وقوع اين امر چيست؟ قبلا تصور ميشد كه وجود اسيد لاكتيك نتها عامل بروز اين امر است اما امروزه محققين به عامل مهمتري پي برده اند. محققين مي گويند: دردهاي عضلاني با تاخير آينده مربوط به آسيب ديدگي فيبرهاي ماهيچه اي است.بيوپسي هايي كه روز بعد از انجام فعاليت هاي سنگين ورزشي از بافت عضلاني ورزشكاران انجام شد نمايانگر پارگي و خونريزي صفحات Z كه در بافت ماهيچه اي نقش استحكام و پيوند بين بافت ماهيچه اي را به عهده دارند بوده است.محققين با اندازه گيري غلظت يك آنزيم ماهيچه اي در خون ميتوانند ميزان اين آسيب ها را تخمين بزنند. اين آنزيم CPK نام دارد و در حالت طبيعي در درون بافت ماهيچه اي وجود دارد و بعد از آسيب ديدگي و پارگي بافت عضلاني وارد جريان خون مي شود. غلظت بيشتر اين آنزيم در درون جريان خون بيانگر آسيب بيشتر به بافت عضلاني ميباشد.اگر همچنان با وجود دردهاي عضلاني به ورزش كردن ادامه دهيم اين دردها افزايش يافته و تشديد ميشود. اين دردها ميتوانند در برنامه ريزي براي انجام فعاليت هاي ورزشي مفيد واقع شوند. چگونه؟همانطور كه گفتيم تقويت و رشد عضلاني حاصل تخريب و دوباره سازي در بافت ماهيچه اي ميباشد. اگر ميخواهيد بدني عضلاني داشته باشيد اين روش را بكار ببريد.بعد از نرمش اوليه به سختي و با شدت تمرين كنيد تا جايي كه ماهيچه هاي تان كاملا داغ شود بعد فعاليتتان را كم كنيد و تمرينات آهسته انجام دهيد تا از درجه حرارت ماهيچه هاي تان كاسته شود آنگاه دوباره ميزان فعاليت خود را افزايش دهيد تا ماهيچه هاي تان دوباره داغ شود و اين كار را در يك جلسه به كرات انجام دهيد تا جايي كه احساس كنيد كه ماهيچه ها كاملا سفت شده اند و احساس خستگي بر شما غلبه كرده است. به خانه برگرديد، دوش بگيريد و استراحت كنيد. مطمئن باشيد كه فرداي آن روز دردهاي با تاخير آينده به سراغتان خواهند آمد . ...
مسابقات قهرمانی کشور 93
بار دیگر فایتر های قمی افتخار جدیدی کسب کردند و توانستند با اقتدار بر فراز جایگاه اول بایستند علاوه بر این 3 نفر از فایتر های قم برای مسابقات جهانی بلغارستان انتخاب شدند ، اسامی انتخاب شدها برای مسابقات جهانی : امیرعباس رضایی در رده نونهالان ، وزن : 35- , محمد همایی در رده جوانان ، وزن : 65- و محمد اسدی در رده جوانان ، وزن : 70- آرزوی موفــقیت برای ایــن عزیزان در مسابقات جهانی داریم