معده

كساني كه مي‎‎‎خواهند هميشه شاد باشند، كبد و كليه را سالم نگه‎‎‎دارند، و براي سالم نگه داشتن آنها، بايد معده را سالم نگه داشت.

- براي رفع‎‎‎ناراحتي‎‎‎معده، غذاكم بخوريد، غذا راخوب بجويد وآب را به روش‎‎‎صحيح استفاده نماييد.

- نمك زياد ،موسين معده را از بين مي‎‎‎بردو باعث زخم معده مي‎‎‎شود.

- زخم اثني عشر: براي درمان زخم اثني عشر،روزي سه قاشق عسل با موم بخوريد.

- نفخ معده: مواد شيرين باعث نفخ معده مي‎‎‎شود.براي رفع نفخ معده، زنيان را آسياب نموده، يك قاشق چايخوري بعد از غذا بخوريد. به علت تلخي، زنيان را در كپسول بريزيد و بخوريد.

- براي رفع نفخ و ترشي معده، دوبار انگشت را در نمك زده و بچشيد، مشكل در يك دقيقه برطرف مي‎‎‎شود.

- منشا ميگرن گوارشي است، كساني كه ماكاروني، چاي، شيريني‎‎‎جات قنادي، سرخ‎‎‎كردني، پنير استفاده مي‎‎‎كنند، دچار سردرد مي‎‎‎شوند. اين مواد در روده بزرگ به الكل تبديل شده و ايجاد سر درد مي‎‎‎كنند.

- كساني كه ميگرن دارند، شيريني،مواد شيرين و چاي شيرين نخورند.

- بچه‎‎‎هايي كه در درس خواندن كند هستند، ناراحتي گوارشي دارند.

- در روزسه وعده غذا بخوريد و بين غذا فقط ميوه بخوريد.

- براي جلوگيري از چاق شدن ، سالاد را قبل از غذا بخوريد.

- هميشه 3/2 معده را پر كنيد و 3/1 آن را خالي نگهداريد.

- استراحت بعد از غذا: بعد از غذا دراز كشيده، دستها را زير سر گذاشته و پاي راست را روي پاي چپ قرار دهيد و به همين صورت 10 دقيقه بدن را آرام نموده و به چيزي فكر نكنيد، نفس عميق بكشيد و سعي كنيد خوابتان نبرد.با اين كار احساس سبكي به شما دست مي‎‎‎دهد.

- بيماري آسم كودكان وجود ندارد، بلكه ناراحتي معده دارند و براي رفع آن، غذاهاي تبليغي، ماست، شير و آب با غذا نخورند.

معده

مطالب مشابه :

سرطان معده

درمان سوزش معده

درمان معده درد با موز

معده

ورم معده:دکتر صفایی

بالون معده چیست

جراحی پلاستیک یا معده؟

متخصص معده در کرج

چگونه نفخ معده را برطرف نماييم ؟