Original Gym مقاله بدنسازی

مقاله بدنسازی

یکی از جذابیت های بدنسازی هم همین رقابت بر سر بهترین بودنه

کی راضیه که چندین ماه تمرین کنه اما رشد قابل توجهی نداشته باشه ؟!

منکه کسی رو سراغ ندارم

مقاله بدنسازی

من در ابتدای علاقه مند شدنم به بدنسازی که سال اول دبیرستان بودم

کتاب های ترجمه شده بدنسازان معروف جهان از جمله آرنولد رو تهیه می کردم

و آنچنان با شوق و ذوق مطالعه می کردم که کاملا مطالبش در ذهنم جای بگیره شاید

تا بحال هیچ کتابی رو به این درجه اهمیت مطالعه نکرده بودم .

اما داستان علاقه من به بدنسازی همینجا ختم نمیشه !

هر هفته به یکی از مغازه های داخل بازار که مجله های بدنسازی دست دوم ! رو همراه

لوازم بدل می فروخت سر میزدم تا ببینم مجله جدید چی آورده .

بالاخره هم ارزونتر بودن و هم اینکه مال دو سه ماه قبل بودن و هنوز فسیل نشده بودن !

روزانه مشغول مطالعه این مقاله های مختلف بودم تا اینکه با مسابقات جهانی بدنسازی

در سطح حرفه ای بیشتر آشنا شدم و دیگه اخبار مسابقه های مهم مثل مستر المپیا و

آرنولد کلاسیک رو دوس داشتم همیشه دنبال کنم .

یکی از دلایل علاقه من به بدنسازی این بود که بعد متوجه شدم منم ساختار بدنم مزومورفه

خب هرکسی دوس داره کاری که براش تلاش میکنه بی فایده نباشه

منم طی مدت شش ماه تمرین تونستم رشد قابل توجهی رو تجربه کنم

رشدی که اکثر دوستان و آشنایان رو یقین داده بود از دارو های مختلف استفاده میکنم

و این بدن نمیتونه طبیعی باشه !

خلاصه گاهی شرم زده میشدم و جلو فامیل دیگه لباس آستین بلند می پوشیدم

تا دراینباره دیگه زیاد جلب توجه نکنم

چیزی که خودم در ذهنم دارم و به شما هم توصیه میکنم اینه که به حسادت های

دیگران توجه نکنید چون تمرین زدگی رو در شما مستعد میکنه

بدنسازی ورزش حساسیه نباید تمرین رو قطع کنید

مبادا روزی گول یکم حجم بدنتون که ناشی از آب میان بافتیه شمارو از تمرین دور نگه داره

با این خیال که ماندگاره دیگه ساختمش !

برای دریافت برنامه بدنسازی به برنامه بدنسازی مراجعه کنید .

بزرگترین پایگاه تخصصی بدنسازی و فیتنس - برنامه تمرینی دنیس ولف از آرنولد کلاسیک 2013 انصراف

برنامه بدنسازی این حرکت همیشه یک بخش اصلی از برنامه تمرینی آرنولد بود که نقش به سزائی هم

دنیای بدنسازی - بیوگرافی ارنولد. Comparison Arnold Schwarzenegger VS Ronnie Coleman -

آموزش بدنسازی - برنامه تمرینی بدنسازی ویژه شهریار کمالی ، کینک کمالی ، آرنولد ،

بدنسازی,بدنسازی برنامه,باشگاه کتاب های ترجمه شده بدنسازان معروف جهان از جمله آرنولد