مراقبت از پوست در پیشگیری از زخم بستر

فرد هنگام جابجا كردن خودبايد خود را كاملاً بلند كند واز كشيده شدن بدن جلوگيري كند زيرا امكان سائيدگي پوست وجود دارد.

سومين روش پيشگيري ازايجاد زخم بسترسالم نگهداشتن پوست است. پوست سالم پوستي است كه خراشيدگي يا زخم نداشته باشد وجريان خون كافي در آن برقرار باشد. سلامت پوست بستگي به رژيم غذايي خوب، رعايت بهداشت فردي، بررسي مكرر پوست و جابجا كردن بدن بطور مكرر دارد.

بهداشت

پوست بايد تميز وخشك نگهداشته شود. اگر پوست توسط ادرار، تعريق يا وجود مدفوع مرطوب بماند مستعد ايجاد زخم بستر مي گردد.

هنگام خشك كردن پوست بايد از ماليدن محكم حوله روي پوست خودداري نمود زيرا مالش شديد خود بعلت سائيدن پوست، آنرا درمعرض زخم شدن قرار مي‌دهد. برخي افراد فكر مي‌كنند ماليدن الكل برروي پوست براي آنها مفيد است ولي ماليدن الكل باعث خشك شدن وترك برداشتن پوست شده وآنرا در معرض زخم شدن قرار مي دهد. در صورتي كه از ماساژ بدن براي خاصيت آرامش بخشي آن استفاده مي‌شود, بايد به آرامي وباكمك مواد نرم كننده مثل روغن‌هاي طبيعي كه بدون عطر و بو می باشند انجام شود.

شستشوي مكرر وبيش از حد پوست با آب و صابون باعث خشكي پوست و ايجاد زخم بستر مي‌گردد. پوست درحالت طبيعي كمي حالت اسيدي دارد بنابراين استفاده از صابونهاي قليايي نيز ميتواند پوست را به ايجاد زخم بستر مستعد كند.

تغذيه

كشيدن سيگار استعداد ابتلا به زخم بستر راافزايش مي‌دهد

استفاده از مقادير كافي مايعات و رژيم غذايي مناسب باعث بهتر شدن تغذيه پوست مي‌شود. غذا بايد داراي مقادير كافي پروتئين، آهن و ويتامين باشد.

ï اگر پوست آسيب نديده باشد انجام ماساژ ملايم باكمك روغن طبيعي باعث آرامش فردي ميشود ولي اگر پوست آسيب ديده (قرمزي ثابت دارد) يا دچار ترك شده, ماساژ وضعيت پوست رابدتر مي‌كند.

بايد بلند كردن و انتقال فرد بطور مناسب صورت گيرد و از وارد شدن فشار بيش از حد و سائيدگي پوست ممانعت شود

در صورتي كه بازوها مشكل خاصي نداشته باشند تقويت عضلاني دستها وبازوها به جابجائي وزن براي جلوگيري از از ايجاد زخم بستر كمك مي‌نمايد.

ï در هنگام مسافرت بايد هر يک ساعت يا هرصد کيلومتر(هر کدام از اين حالات که زودترپيش آمد) بدن جابجا شود.

مراقبت از پوست در پیشگیری از زخم بستر

مطالب مشابه :

آدرس وتلفن کلینیک یا مطب دکتر روانشناس مرکزمشاوره قبل ازازدواج و مشاوره خانواده و هیپنوتیزم در تهران

گفت و شنیدی با دکتر" رضا یعقوبی " پزشک نمونه ی کشوری در رشته پوست :

ویژگیهای یک استحمام خوب چیست؟

پرسش های کرایولیپولیز-کرایولیپولیز-کرایولیپولیزچیست؟-کرایولیپولیزچیست؟؟

فاجعه افزایش قد من در تهران (تجربۀ عمل یک جوان آمریکایی با دکتر مطلبی زاده)

شناسنامه + دکتر پوست

كاشت ابرو

چه ورزشي براي زانو درد خوب است؟

شماره تلفن پزشکان شرکت کننده در برنامه زیتون

پاسخ2