اصطلاحات ورزشی اسکیت

1

Set down

قرار

درمقابلدیگریبعدازانجام

ریکاوریگام

2

Snap

ریکاوری

 گامبعدی

3

Speed

حرکت

4

Specific

تمرین

 ویژهایبرایهمانورزشخاصودلخواه

 کهتمامتمریناتبطورسرراستمربوط

 بههمانورزشمربوطهخواهندشد

 مثلممارساتدرایلند (حرکاتبدون

اسکیت)بهطورمستقیمبه

ورزشاسکیتارتباطپیدامیکنند .

5

Stride

1- فشار پا به سمت بیرون ازبابت

اضافه نمودن سرعت که به آن Stroke هم

اطلاق می گردد.

2- شکلکاملیکگامریکاوریو

 گذاشتنپارویزمینراگویند .

6

Stride rate

انجام

 کوتاه)

7

Skate

روی

 روییکپاوسپسرویپایدیگرپیش

رویانجامگیرد.

8

Stroke

روی

اینکهباپایدیگربهزمینفشار

واردشود .

9

Turn Over

بکارگیری

10

T- Stop

روشی

 آزادوپشتپایدیگربهحالت

زاویهقائمقرارگیردووزنبدنبه

لبهداخلیپایآزادفشاریمیآورد .

 کهاسکیتبهطرفدیگرمیرودو

 بلافاصلهمتوقفمیگردد.

11

Weak Point Development

تمرکز

 نقاطضعفخود

12

Quickness

حداکثر

حرکتیراانجامدهدمثلاگام،

ریکاوری،یاکراساوور

13

Quadriceps

گروه

 رانرامیگویند

14

Repave repletion

انجام

 پرشازارتفاعیاضربهناگهانی

15

O.B.L.A

تجمع

 دراصطلاحعامیبهآنلاکتاکترسولد

 بیهوازیمیگویند .

16

Overtraining

تمرین

 بدندرمدتطولانیاستکهایجادخستگی میکند .

17

Outside edge

لبه

18

Inside edge

لبه

19

Overreaching

در

فشردهخارجازتوانفردمیباشدکه

 علتاصلی DOMS هممیباشد.

20

Pace

سرعتی

آناستونیزنگهداشتنآندریکحد

 ثابتبرایمدتطولانی

21

Pack

گروهی

 کهبهدنبالهممیروند )

22

Part-Whole method

روشی

23

Glide

مرحله

درحالیکهروییکاسکیتاعمال

 وظیفهمیکندباپایدیگردوره

 ریکاوریحاصلازکارقبلیراطی

 میکند

24

Glycogen

انرژی

 درحالتهوازیوبیهوازیبالابه

 وسیلهبدنمورداستفادهقرار

میگیرد.

25

Gold medal

مدال

26

Hydration

جایگزین

27

Head couch

سر

28

Helmet

کلاه

29

Junior

مسابقه

30

Maximum Heart Rate

سریعترین

 مضاعف : مثلافرد 20 ساله MHR او

 حدود 200 ضربهدردقیقهخواهدبود .

31

Cross Over

متدی

پاهایشراپشتدیگرپایشمیاندازد

 تاسریعتردوربزندوسرعتبگیرد .

32

Club

باشگاه

33

ABEC

مجموع

 مجموعنیروهایویژهکهسببکاهش

مقاوتتولیدشدهیناشیازفشار

 واردهبربلبرینگهامیباشد.

34

Aerobic Power

توان

35

Age-Group competition

رقابتهای

36

Agile

فرز