روشهای مقابله با زمین لرزه
مقدمه :
زلزله تا هميشه زمان هست و جلوگيري از وقوع آن امري محال و غير ممكن است .اين عدم امكان پيش بيني زمان و مكان وقوع زلزله و عدم رعايت اصول مهندسي وايمني در شهرسازي و ساختمان سازي در ايران و گسترش شهرها و روستاها در نواحي زلزله خيز ايجاب مي كندبا آموزش به مردم و نكات لازم جهت ايمني بيشتر در قبل، حين و بعد از زلزله به طور قابل توجهي از خرابي ها و مخصوصاً تلفات و افزايش مجروحين جلوگيري مي شود.
ممكن است در بعضي از زلزله ها ساختمانها ويران نشود ولي سقوط و پرتاب و شكستن وسايل داخلي برروي ساكنين ايجاد خطر كند كه در اين مقاله وتوصيه وراهكارها بسيار آسان و در عين حال كم هزينه بيان مي شود كه مي توان در پيشگيري از آسيب ها تأثيري به سزاي داشته باشد.
ايمني و مراقبت قبل از زلزله
اولين مورد قابل توجه قبل از زلزله هنگام انتخاب يا خريد يا ساخت ساختمان جديد است جهت اطمينان ازاستحكام و مقاومت بنا در برابر زلزله با كارشناس ساختمان زلزله مشورت كنيد .
2- ساختمان محل زندگي خود را از لحاظ ترك خوردگي عميق برروي گچكاري و سيمان و ساير نقاط ضعف بررسي كنيد وبه دنبال راه چاره باشيد .
3- ساختمانهاي موجود را بايستي تعمير و تقويت نمود مثل ضخيم سازي ، اضافه كردن ديوار برشي و مهاربندي قائم و ستون هاي جديد و كاهش جرم با حذف طبقات فوقاني .
4-قبل از هر گونه تغيير ظاهري در ساختمان مثل حذف جابجائي ديوارها و ستون، حذف يا اضافه كردن درب و پنجره ضروري است با متخصصين مشورت شود.
5-نماي سنگ ساختمانها بايستي پيچ و مهره شوند.
6- راههاي خروجي و پله ها را از موانعي مثل كارتن ها، گلدان و وسايل غير ضروري تخليه كنيد.
7- قفل درها و گيري آنها را كنترل كنيم و حتماً عيب آنها را برطرف كنيم.
8- محل هاي امن خانه و محل كار و راههاي خروجي را شناسايي كرده و به ديگران نيز نشان دهيم.
9- شيشه پنجره ها را با چسپ يا نوار محكم كرده يا حداقل جلوي آن پرده كركره يا پرده ي پرچين ديگري آويزان باشد.
10- با بررسي سيم هاي برق، لوله آب و گاز خانه و محل كار از سالمي آنها مطمئن شويد.
11- شبكه گاز، برق و آب را به كليه افراد خانواده نشان داده و چگونگي قطع آنها را به همه افراد آموزش دهيد.
12- داشتن يك چادر و خيمه مسافرتي به همراه پتو تعدادي پوشاك و ظرف آب و آنها را در دسترس قرار دهيد.
13- داشتن ابزار آلاتي مانند قيچي ، چاقو، چكش ، بيل و كلنگ و در دسترس بودن آنها حتمي است.
14- وجود كپسولهاي آتش نشان در شوفاژ خانه، آزمايشگاه ، كارگاه و راه روها حتمي است.
15- ضروري بودن جعبه كمكها اوليه و يك كپسول اطفاي حريق و در دسترس بودن در منزل و محيط كار.
16- يادگيري حتمي كمك هاي اوليه و به ديگران آموزش دهيد.
17- محل نصب پنكه ،لوستر وگلدان آويز به سقف محكم باشد.
18- قاب عكس ها، آينه، ساعت ديواري، بخاري، و همچنين قفسه كتابها و كمدها ثابت و محكم باشد.
19- محل نصب و قرار گرفتن آبگرمكن و حفاظت آن توسط نوارهاي فولادي امر مهمي است.
20- كتابخانه و آزمايشگاه ها بايستي در طبقه همكف يا زير زمين باشد.
21- كتابهاي سنگين در پايين ترين قفسه و همچنين وسايل دكوري سنگين و بلورين در طبقات پايين كمدها و كابينت چيده شود.
22- مواد آتش زا و خطرناك در پايين ترين قفسه منزل يا آزمايشگاه باشند و يا اينكه در جعبه چوبي با مواد ضربه گير مقوا يا يونوليت باشند.
23- محل استراحت و نشيمن و تخت خوابگاه ها را در قسمت خارجي اتاق - نزديك پنجره ووسايل قابل سقوط قرار ندهيد.
24- محل خواب را در كنج اتاق هاي كه داراي سقف كوچك و محدود يا ديوارهاي كوتاهتر دارند قرار دهيد .
25- تا حد امكان در زير جاي كه تابلوي نصب شده -كنار بخاري روشن و حتي در بالكن استراحت نكنيم.
26- اشياء سنگين مثل لباسشوئي ، يخچال ، كولر در حد امكان در بالكن قرار ندهيد.
27- تا حد امكان درب اتاق ها بوسيله پادري و غيره باز نگه داريد.
28- پارك كردن ماشين در وسط حياط منزل و به دور از ديوار و ساختمان مجاور باشد.
29- در مراكز آموزش فراگيران معلول در كنار پنجره و ديوار خارجي قرار نگيرند.
30- در مراكز آموزشي صندلي هاي يك كلاس طوري نظم داشته باشند كه علاوه بر وسط كناره ها نيز خالي باشد.
ايمني و مراقبت هنگام وقوع زلزله
1-به خاطرداشته باشيدهميشه پناهگيري مقدم برفرار است. زيرابا عدم تعادل، تهوع، ترس، سرگيجه، اضطراب و ايجاد شوك نمي توان فرار كرد.
2-اگردرخواب بوديد و احساس كرديد كه زمين مي لرزد زياد به خودتان زحمت ندهيد تا از چرت و گيجي خواب بيدار شويد .زلزله تمام شده فقط در جايي كه هستيد و اگردسترسي به يكي از نقاط امن با يك قدم امكانپذيراست به آن طرف برويد والا بهتر است در جاي خود سنگر گرفته و با پتو يا بالش سر خود را حفظ كنيم.
3-هر كجا هستيد چه در داخل ساختمان و چه در بيرون همانجا سنگر گرفته زيرا حركت در حين زلزله بلافاصله به دم رو و محكم نقش بر زمين مي شويد.
4-اگر نزديك درب خروجي محل كار و خانه و مغازه هستيد در كمتر از 10 ثانيه سريعاً خود را به فضاي باز و امن برسانيد.
5-سنگر گرفتن در زير ميز ، صندلي ، چارچوب درها، كمدها ديواري، شومينه ، گنجه ها گنج هاي ديوار زير پله ها به طور كلي جايي كه كوتاهترين سقف را داشته باشد.
6-به هيچ عنوان به سمت درهاي خروجي حركت نكنيد كه بيشترين آسيب مربوط به رفت آمد و ازدحام هنگام وقوع زلزله مي باشد.
7-آرامش خود را حفظ كرده و به ديگران آرامش دهيد.
8-به هيچ وجه به فكر جمع و جور كردن وسايل شخصي خود نباشيد.
9-عدم استفاده از شمع ، فندك ،كبريت و غيره در حين زلزله
10-مراقب حركت وسايل چرخدار مثل ميز تلويزيون و يخچال باشيد.
11-اگر در داخل ساختمان هستيد با سرعت كمتر از 10 ثانيه از محل پله، بالكن،پنجره ها ي شيشه اي لوستروقفسه وديوارهاي خارجي دور شويد.
12-در ساختمان چند طبقه اصلا فرصت فرار نيست از پله و آسانسور نبايستي استفاده كرد فقط به محل امن برويد يا اينكه به ستون اصلي چسبيده و سر خود را محافظت كنيد.
13-اگر در بيرون از ساختمان بوديد با سرعت كمتر از 10 ثانيه از تيرهاي برق، پل‌ها ، ديوارها و ساختمانهاي بلند و كوچه ها تنگ دور شويد.
14-اگر در داخل اتومبيل بوديد با سرعت كمتر از 10 ثانيه از تير برق ،ساختمان بلند و پل دور شده و سريعاً متوقف گرديد.
15-اگر نزديك ساحل دريا هستيد مواظب امواج غول پيكر سونامي باشيد وسريعاً از دريا فاصله بگيريد.
16-اگر در كوهستان و در نزديكي سد هستيد به نقاط مرتفع برويد و در ضمن مواظب ريزش كوه هم باشيد.
ايمني و مراقبت بعد از زلزله
1-بيشتر آسيب ها نيز از اين زمان به بعد شروع مي شود اولاً بايستي مراقب هر حركت خود باشيم . زيرا كه شيشه ، وسايل بلوري، و دكوراسيون ، كمدهاي غير ثابت و … فرو ريخته و برق قطع شده بريدگي دست و پا حتمي است و وجود گرد و خاك عفونت زخم حتمي است.
2-اگر كفش پيدا نكرديد سريع با يك تكه پارچه يا ملافه پاي خود و ديگر اعضاء خانواده بپيچيد و بدون هول شدن و با سرعت وسايل ضروري را برداشته خارج شويم.
3-در حين حركت در داخل ساختمان بايستي بسيار دقت كرد و دست خود را به ديوار اگر باقي مانده با يك وسيله بعنوان عصا بگيريم. زيرا ممكن است جلو يا زير پايمان ناگهان خالي شود.
4-اگر بوي گاز احساس مي كنيد سريعاً شير گاز را ببنديد و همچنين شير آب و قطع كنتور برق فراموش نشود.
5-به سيمهاي برق افتاده يا آهن و وسيله اي كه روي آن قرار گرفته دست نزنيد.زيرااحتمال برق گرفتگي وجود دارد.
6-داروها و مواد زيان آور را فوراً جمع آوري كنيد و جعبه كمكهاي و وسايل ضروري را برداشته و با رعايت احتياط از ساختمان خارج شويد.
7-مراقب پس لرزه ها باشيد سعي در حفظ آرامش و خونسردي خود و خانواده تان كنيد.
8-به دنبال زخمي ها بگرديد و مراقب زخمهاي شديد وطرز بيرون كشيدن آنها باشيد.
9-اگر فردي از ناحيه گردن- ستون مهره ها صدمه ديده به هيچ وجه او را حركت ندهيد.مگر اينكه احتمال ريزش آوار و آتش سوزي وي را تهديد كند.
10-اگر وقوع زلزله در فصل زمستان باشد حتماً لباس گرم ، پتو با خود برداريد و بخاطر داشته باشيد كه سرما به اندازه زلزله كشنده است.
11-به غير از برداشتن مدارك و وسايل ضروري به گونه اي از منزل خارج شويد، گويي اينكه براي آخرين بار اين خانه را ترك مي كنيد و ديگر به اين منزل بر نمي‌گرديد.
12-چارچوب درب خروجي احتمالاً كج و پرس شده بايستي با احتياط به آن ضربه زد كه احتمال ريزش آوار وجود دارد.
13-اگر در طبقات بالا هستيد چراغ قوه را ابتدا جلو و بعد پشت سرتان براي ديگران بياندازيد و هر قدم را حساب شده برداريد.
14-درحياط منزل و كناره كوچه ها مراقب دهانه چاه ها بوده زيرا كه ديوار آنها آسيب ديد و مانند يك دام مي باشند.
15-اگر لوله فاضلاب طبقات ساختمان صدمه ديده سريعاً با هر وسيله اي بايستي ترميم شود كه جلوي شيوع و گسترش سوسك و گازهاي فاضلاب به داخل ساختمان گرفته شود.
16-راديو را روشن بگذاريد و به پيامها و توصيه ها گوش دهيد.
17-از ازدحام در محلهاي نيمه خراب شده بپرهيزيد تا امدادگران دچار مشكل نشوند.
18-خيابان را براي امداد رساني نيروي امدادگر باز بگذاريد و در صورت آگاهي و توانايي با امداد گران همكاري كنيد.
نتيجه گيري و پيشنهاد
اگر چه عمر دست خداست و وقايع طبيعي نظير زلزله در شمار آزمايشات الهي است تا حدي دل آرام مي گيرد اما نبايستي با اين توجيه كم كاري و سهل انگاري كنيم.
براي مقابله با زلزله به رفتار خردمندانه نيازمنديم بايد به دانش و حسن آوري هاي جديد و تغيير رفتار تكيه كنيم.
بايد براي پيشگيري و آمادگي «پيش از زلزله » امداد و نجات «در حين زلزله » بهسازي و بازسازي بناها و محيط زندگي و بازماندگان «بعد از زلزله» بطور كلي مديريت بحران را جدي پيگيري كرد.
توصيه مي شود اين آموزش ها بوسيله رسانه ها ي گروهي ، مجلات ، روزنامه ها- بولتن ها حتي كتابهاي درسي از ابتدائي تا دانشگاه در اختيار تمام افشار مردم قرار گيرد و در سال نيز در پايان هر فصل بطور جدي بصورت مانور و آزمايش و تمرين درآيد.توصيه دوم آنكه در انبوه سازي و برج سازي در پايين ساختمان اتاقك زلزله درست شود كه هر كدام از ساكنين اين طبقات كه به پايين مي آيند چند ثانيه در اين اتاقك پناهگيري در برابرزلزله را در حين لرزش اتاقك تمرين كنند.
فراموش نشود كه زلزله هر لحظه در كمين است
در تکمیل مطالب فوق نوشتار زیر افزوده می شود .
آمادگی فردی
باید به کارهایی که به هنگام زلزله انجام خواهید داد کاملا فکر کنید. ممکن است در منزل و یا در سالن اجتماعات، در حال تماشای تئاتر، در استادیوم، با دوستانتان، در حال زانندگی و یا مشغول انجام سایر کارهای روزمره باشید. برنامه ریزی و آمادگی باعث میشود که شما بهنگام زلزله فردی خونسرد و آرام ولی موثر باشید. باید نزدیکترین مراکز امداد و نجات مانند کلنیکها، آتشنشانی و مراکز پلیس را بشناسید.
یک کیف شامل ضروریترین وسایل را آماده کرده و در یک مکان امن و قابل دسترس قرار دهید تا بعد از زلزله مورد استفاده قرار دهید. مهمترین نیازها بعد از زلزله عبارتند از: تغذیه، بهداشت، عملیات نجات و کمک به دیگران که برای این عملیات نیاز به ادواتی داریم که جمع آوری آنها بعد از زلزله ممکن است غیر ممکن باشد. پس بهتر است آنها را قبل از وقوع زلزله آماده کنیم و در یک کیسه و در یک مکان امن قرار دهید.
با این تجهیزات شما میتوانید خود و خانواده خود را بعد از زلزله تا رسیدن نیروهای امداد و نجات تا هفتاد و دو ساعت و یا بیشتر در خانه، محل کار و یا اتومبیل خود حفظ کنید.شما باید مایحتاج خود را بر اساس تشخیص خود در منزل، محل کار و در اتومبیل شخصیتان آماده نمایید.
وسایل ضروری
1. جعبه کمکهای اولیه شامل باند و گاز، ابزار استریل، پماد سوختگی، آنتی بیوتیک، آسپرین، یک قیچی کوچک، قطره چشمی، و داروهای مورد نیاز که هر کدام از اعضای خانواده بطور معمول در آن استفاده می کنند.
2. یک درفتر یادداشت، شامل شماره تلفن های ضروری مراکز امداد و نجات چراغ قوه و باتریهای تازه
3. رادیوی ترازیستوری با باتری های شارژ شده.
4. یک کپسول کوچک آتش خاموش کن
5. دستکش ضخیم و کفش سبک
6. وسایل بهداشت فردی مانند حوله، صابون، مسواک، خمیر دندان، پودر شوینده، دستمال
7. انبردست و پیچ گوشتی، بیل و یک کلنگ کوچک
8. آب حداقل 4 لیتر آب برای هرکدام از افراد در یک ظرف نشک ذخیره کنید. ظرفها باید بصورت مرتب از نظر تازگی و سلامت کنترل شده و تعویض شونده.
9. مواد غذایی، شامل برای سه روز بر اساس تعداد اعضای خانواده مانند غذاهای کنسروی، کمپوت، بیسکویت، آب نبات و غیره.
توصیه های ایمنی قبل از زلزله در منزل
با یادگیری توصیه های ایمنی و بکار گیری آنها هر شخص قادر است که زندگی خود و خویشاوندان خود را در برابر خطرات زلزله حفظ نماید.
برآوردهای ایمنی
آسیب پذیری منزل خود در برابر زلزله را برآورد نمایید. آتشسوزی که از زلزله حاصل میشود، میتواند در اثر شکستگی لوله های روغن و گاز و یا جدائی در اتصالات آنها اتفاق بیفتد. بنابراینباید گرم کن و سایر تجهیزات نفت سوز و گازسوز را با پیچ و مهره و بقیه وسایل موجود در جایشان محکم ببندید و در صورت امکان از اتصالات انعطاف پذیر استفاده کنید.
شما باید اشیاء سنگین مانند کتابخانه ها، گلهای آوبزان و چراغها را در جای خود محکم کنید.
اشیاء سنگین و بزرگ را در ردیفهای پایین قفسه ها قرار دهید و وسیایل را بر اساس آیین نامه های ایمنی به دیوار متصل نمایید [ البته در ایران برای اینگونه موارد آیین نامه ای وجود ندارد و معمولا بر اساس تجربه صنعتکاران انجام میپذیرد و یا در صورت امکان باید از آیین نامه های سایر کشورها استفاده شود].
لوازم سنگین و بلند منزل مانند یخچال و فریزی، کمدهای دیواری بلند و قفسه های کتاب بعنوان اشیاء غیر ایمن به حساب میآیند که باید آنها را در محل خود محکم ببندید. اگر آنها ایمن نیستند باید در هنگام زلزله از آنها دور شوید.
لوله های آبگرمکن، و سقفهای شیروانی را چک کنید و احتمال افتادن آنها به هنگام زلزله را کاهش دهید. باید مواظب اشیای موجود در قسمتهای خارجی ساختمان مانند کولر و گیاهان آویزان در کنار پنجره ها باشید و آنها را کاملا ایمن نمایید یا به جای دیگری منتقل نمایید.
در امر ساخت و ساز و همچنین بازسازی ساختمانهای قدیمی برای کاهش خطرات زلزله باید بر اساس آیین نامه های ساختمانی عمل نمایید.
برای شناسایی مکانهای ایمن، راههای خروجی و شیرهای اصلی آب و گاز و سویچ اصلی برق، یک نقشه از منزل خود تهیه نمایید.
کیف حاوی وسایل ضروری را در مکان مطمئنی که دسترسی به آن آسان باشد، قرار دهید و محل قرار گیری آن را به سایر اعضای خانواده نیز اطلاع دهید.
اعضای خانواده بایــــــد
همه اعضای خانواده باید نحوه قطع جریان برق و یا بستن شیر فلکه اصلی آب، گاز و غیره را فرابگیرند.
تا آنجه که ممکن است همه اعضا، کمکهای اولیه را یادبگیرند، برای اینکه بعد از یک زلزله شدید، درمانگاهها و بیمارستانها بشدت پرازدحام خواهند شد و بنابراین دسترسی به امکانات پزشکی بسیار دشوار میگردد.
هر هز چندی افراد خانواده با فرض یک زلزله در منزل، به تمرین عملیات ایمنی و پیشگیری در مقابل آن با همکاری اعضای خانواده بپردازند.
اعضای خانواده باید اتفاقات و تصادفات ناگوار احتمالی که ممکن در اثر زلزله در منزل روی دهد از بین ببرند برای مثال ممکن است مجبور شوند که محل خواب خود را از کنار پنجره ها دور کنند. خروجی ها و راه روها را چک کنند و اشیایی که ممکن است باعث مسدود شدن آنها شوند را به محل دیگری منتقل نمایند.
محل دربهای خروج اضطراری، زنگهای اعلام خطر و کپسول آتشنشانی را باید بدانند تا در زمان مناسب بلافاصله از آن استفاده کنند.
از مهارت همسایگان خود اطلاع داشته باشند چرا که این امر میتواند تعداد روزهای زنده ماندن تا رسیدن نیروهای امداد را افزایش دهد.
هر از چند گاهی باید بحث زلزله و سایر خطرات طبیعی در خانواده مطرح شود و توصیه های لازم یادآوری گردد.
توصیه های ایمنی قبل از وقوع زلزله در ساختمانهای اداری
در صورتی که ساختمان اداری شما بدون مقاومت لازم در مقابل زلزله های شدید میباشد با همکاری مشاوران و افراد خبره برای مقاوم سازی این ساختمانها اقدام نمایید.
قطعات دکوراسیون در سقف اتاقها را مورد بررسی قرار دهید و در صورت نیاز آنها را تعمیر کنید.
لامپهای مهتابی (فلورسنت) در سقف اتاقها باید در محل خود کاملا محکم بسته شده و توسط دو سیم در دو انتها مهار شوند.
چراغها باید بصورت کاملا مطمئن به سقف متصل شوند.
برای جلوگیری از افتادن کانالهای تهویه هوا، این قطعات باید در محل خود به طرز صحیحی مهار شوند.
بلندگوها که در قسمتهای مختلف راهروها نصب شده اند، باید محکم بسته شوند تا تکانهای آنها به هنگام زلزله کاهش یابد. چرا که وجود آنها در ساختمان ضروری است. ( برای ارسال پیامهای ضروری)
محل قرار دادن سیستم های مخابراتی و ارتباطی باید بدقت بررسی شود و از ایمنی آنها اطمینان حاصل گردد.
برقرری سیستم ارتباطی داخل ساختمان از طریق تلفنهای بیسیم و قابل حمل در هر قسمت عمل جمع آوری اطلاعات از افراد و وضعیت محل را به راحتی امکان پذیر میسازد.
کپسولهای آتشنشانی به همراه راهنمای استفاده از آنها در فواصل معینی قرار دهید و کارمندان را از محل آنها آگاه سازید.
مکانهای آسیب پذیر داخل ساختمان از قبیل آزمایشگاهها و کارگاهها را شناسایی کرده و آنها را ایمن نموده و اشیاء را در محل خود ثابت نمایید.
در تمام طبقات و اتاقها لیست اسامی کارمندان را تهیه نمایید.
نقشه ای از تمام مکانهای مهم، اتاقها، راهروها، راه پله ها و موقعیت انبارها تهیه نمایید.
لیستی از تمام دارایی ها و وسایل قسمتهای مختلف برای برآورد خرابی های احتمالی پس از زلزله تهیه نمایید.
لیستی از شماره تلفنهای ضروری شامل آتش نشانی، بیمارستانها و درمانگاهها تهیه نمایید.
با همکاری کارمندان در بخشهای مختلف تجهیزات اداری حجمیم مانند کامپیوترها و دستگاههای کپی را با بستهای فلزی و یا کمربندهایی ببندید، چرا که احتمال جابجایی آنها بهنگام زلزله وجود دارد و ممکن است باعث انسداد دربها و راههای خروجی شوند.
با همکاری کارمندان قفسه ها، فایلها و کتابخانه ها را بصورت مناسبی به دیوار متصل نمایید.
اشیاء سنگین را در قفسه های بایگانی قرار ندهید چرا که احتمال سقوط آنه وجود دارد.
از کارمندان بخواهید که میزهای کار خود را در کنار پنجره ها و یا زیر لامپها و اشیاء آویزان قرار ندهند.
پارتیشن ها را در مکان خود با بست فلزی ببندید.
مطمئن شوید که کارمندان درب فایلها را وقتی که استفاده نمیکنند، قفط کنند.
با هم همکاری نمایید، اشیایی مانند گرم کن که احتمال اشتعال آنها وجود دارد را کنترل نمایید.
بایگانی و انبار نقاطی هستند که بدلیل وجود اشیاء قابل اشتعال در آنها مستعد آتشسوزی بعد از زلزله شدید هستند.
سعی نمایید مواد قابل اشتعال مانند روغن و گاز را از وسایلی مانند کاغذ، کیسه پلاستیکی و کارتن ها دور نگه دارید و اقدامات احتیاطی در مقابل آتشسوزی را در این مکانها انجام دهید و نیز تجهیزان اتفاء حریق در آنها نصب نمایید.
از آنجا که آزمایشگاه محل نگهداری مواد خطرناک و قابل اشتعال است، لازم است که توصیه های ایمنی را مانند بایگانیها و انبارها در آزمایشگاه هم در نظر بگیرید. همچنین حتما مواد آزمایشگاهی خطرناک و قابل اشتعال را در ظروف پلاستیکی و نشکن قرار دهید.
همه کارمندان باید :
همه کارمندان باید طراحی راههای فرار دپارتمان خود را مطالعه کنند
وقتی که وارد اتاقی میشوند باید تمام راههای فرار، محل کپسول آتش خاموش کن و همچنین جعبه کمکهای اولیه را کاملا بدانند.
وقتی از یک بخش به بخش دیگری منتقل میشوند باید پله ها و پله های اضطراری را بشناسند.
کارمندان باید وسایل شخصی و ضروری خود را به همراه یک جفت کفش در یک جعبه جداگانه، درداخل کمد خود قرار دهند تا به آسانی به آن دسترسی داشته باشند.
تمام شماره تلفنهای ضروری را روی یک کارت همواره در کیف پول خود داشته باشند.
زیر میز همیشه باید یک مکان مشخص (180 سانتیمتر مربع) برای لحظه خطر وجود داشته باشد.
نکات زیر بسیار مهم هستند:
آموزشهای ضروری کمکهای اولیه با همکاری هلال احمر
تشویق کارمندان به شناخت دقیق کلیه مکانهای ساختمان، مخصوصا مکانهای نا امن و راههای اضطراری
آموزش استفاده از آتش خاموش کن به کارمندان و نحوه خاموش کردن آتش با آنها
آگاه کردن کارمندان از محل تجهیزات آب، گاز، و الکتریسیته برای قطع جریان آنها در مواقع ضروری.
توصیه های ایمنی، حین وقوع زلزله، برای هنگامیکه در خانه هستید
اگر هنگام وقوع زلزله در خانه هستید، میتوانید جان خود و بستگانتان را با داشتن آگاهی در مورد پناه گرفتن و انجام عکس العمل سریع و مناسب نجات دهید. بنابراین لازم است که نکات ذیل را مد نظر داشته باشید:
از پنجره ها و کمدهای بلند که بدون مهار هستند و همچنین اشیایی که ممکن است بر روی شما سقوط کنند دور شوید.
میبایست در زیر میز ناهار خوری یا میز تحریر و یا تخت خواب پناه بگیرید و چنانچه در اثر زلزله حرکت کردند پایه های آنها را با دستانتان محکم بگیرید.
میبایست در کنار کنج دیوارها پناه بگیرید و در حالی که سرخود را با بازوان خود گرفته اید حرکت کنید.
از پله ها یا آسانسور استفاده نکنید.
اگر محل ایمن وجود ندارد و شما در کریدور هستید به کنار دیوار رفته و در حالی که نشسته اید سر خود را بر روی زانوهایتان خم نموده و ضمن اینکه با کف دستهایتان پشت سر خود را گرفته اید با بازوانتان سر خود را محافظت کنید.
توصیه های ایمنی، حین وقوع زلزله، برای ساختمانهای اداری
اگر هنگام وقوع زلزله در محل کار خود هستید با یادآوری و استفاده از آموزشهای ایمنی، میتوانید جان خود و همکارانتان را نجات دهید. کارمندان میبایست بدانند که در چنین مواردی:
میبایست اعتماد به نفس داشته و آرامش خود را حفظ کنند.
میبایست از پنجره ها و فایلهایی (کمدهایی) که در محل خود محکم نشده اند، دور شوند.
میبایست از منابع تامین الکتریسیته [ پستهای الکتریکی یا کابلهای فشار قوی ] که احتمال حرکت، تخریب یا سقوط دارند، دور شوند.
میبایست از منابع خطر و یا محلهای قابل اشتعال دور شوند.
نباید به سمت کریدورها یا خروجیهای اضطراری هجوم ببرند.
نباید از پله ها یا آسانسور استفاده کنند.
همچنین میبایست سریعا در مکانهای ایمن ساختمان از جمله چارچوب دربها و یا زیر میزهای کار، پناه بگیرند.
توصیه های ایمنی، حین وقوع زلزله، برای مدارس
اگر حین وقوع زلزله در مدارس یا مراکز آموزشی هستید، در حالی که آرامش خود را حفظ نموده و توصیه های ایمنی را نظر دارید، در سریعترین زمان ممکن، بهترین و مناسبترین عکس العمل را نشان دهید.
قبل از هر چیز آرامش خود را حفظ کنید، ترس و وحشت از سرعت و صحت کارهای شما میکاهد، پس نکات ایمنی را با اعتماد به نفس انحام دهید. همچنین دیگران را به آرامش دعوت نموده و نکات مذکور را انجام دهید.
به محض اینکه وقوع زلزله را احساس نمودید، در صورتی که در یک ساختمان یک طبقه و نزدیک درب خروجی هستید، تا آنجا که ممکن است بی درنگ ساختمان را ترک کنید و به خارج از آن بروید.
اگر هنگام وقوع زلزله در ساختمان بلند مرتبه ای هستید سعی نکنید که با استفاده از پله ها یا آسانسور بیرون بروید.
در کلاسهای درس که دانش آموزان نمیتوانند یکجا و در یک لحظه با هجوم بردن به سمت دربها از آنجا خارج شوند، ممکن است به همدیگر آسیب برسانند. بنابراین میبایست ایمنترین محل را در داخل ساختمان انتخاب نموده و تا پایان تکانهای ناشی از زلزله در آن پناه بگیرید. برای انتخاب محلهای ایمن از دستورات زیر پیروی کنید:
از پنجره ها و دربها دور شوید.
از اشیایی که ممکن است بر روی شما سقوط کند و یا پرت شود دوری کنید.
زیر میز، محلی مطمئن برای پناه گرفتن است. زیر میز خود در کلاس پناه بگیرید و پایه های آنرا محکم با دست بگیرید تا از حرکت آن جلوگیری کنید.
میان چهارچوب دربها محلی مطمئن برای پناه گرفتن است. چهارچوب درب را با دستانتان محکم بگیرید و مراقب بسته شدن دربها باشید.
اگر در محلی مانند کریدور هستید و به میز یا چهارچوب دربها دسترسی ندارید، از اشیایی که ممکن است بر روی شما سقوط کنند دور شوید، نزدیک دیوار رفته و یا کنار آن بشینید و سر خود را بر روی زانوهایتان خم نموده و ضمن اینکه با دستهایتان پشت سر خود را گرفته اید با بازوانتان سر خود را محافظت کنید.
اگر در کتابخانه، آزمایشگاه یا کارگاه هستید و بخاطر تجمع مقابل دربها قادر به خارج شدن نیستید از قفسه ها دور شده و به دنبال پناهگاه باشید.
اگر هنگام وقوع زلزله در راه پله هستید به سمت بالا یا پایین نروید، بنشینید و سر و گردن خود را توسط دستهایتان بپوشانید.
اگر در در حیاط مدرسه هستید از ساختمان، دیوار، سازه های بلند فولادی یا چوبی و از سبد های بسکتبال دور شوید.
مطالب مشابه :
روشهای مقابله با زمین لرزه
موجود را بايستي تعمير و تقويت نمود مثل ضخيم سازي ، اضافه كردن پادري و غيره باز آموزش
طراحی دکوراسیون ورودی خانه
تمايلي نداريد و كفپوش ورودي شما هر مصالحي كه باشد حتما بايد از پادري درست كرده و به
مقايسه انديشه‌هاي زبان‌شناختي فردينان دوسوسور و لوي اشتراوس
(حركات، به دام انداختن‌ها و كيش‌كردن) است، اما درست در روي پادري نشست» هريك
دكوراسيون و چيدمان ورودي
كلكسيوني از وسايل و لوازم مورد علاقه خود درست به هر حال براي زيباتر كردن هر چه آموزش
برچسب :
آموزش درست كردن پادري