حقایق مهم درباره ی کلاژن و مبارزه با پیری پوست - درباره کلاژ ن
درباره کلاژ ن
برگزیده ها: حقایق مهم درباره ی و مبارزه با پوست
آکایران :وقتی در مورد عناصر مهمی که می توانند بافت پوست شما را بهبود ببخشند چیزهای بیشتری بدانید، مبارزه با پیری آسان تر می شود. اگر شما یکی از مصرف کنندگان مشتاق محصولات ضد پیری هستید (چه کسی نیست؟)، ممکن است با کلاژن آشنا باشید. کلاژن چیست و چگونه می تواند به جلوگیری از پیری کمک کند؟
بنا به گزارش برگزیده ها : کلاژن ، پروتئین ساختاری بدن است و از سه زنجیره ی پروتئین تشکیل شده که برای ایجاد نیروی کششی، در یک مارپیچ سه گانه ی محکم با هم مرتبطند. این ترکیب، ۷۵ درصد از پوست ما را تشکیل می دهد. کلاژن توسط فیبروبلاست ها ایجاد می شود، یک سلول پوست ویژه که در درم (غشاء میانی پوست) قرار دارد.
این سلول ها به نوبه ی خود، الاستین تولید می کنند. الاستین، پروتئینی است که به پوست، توانایی انبساط و برگشت ناگهانی می دهد. فیبروبلاست ها همچنین، گلوکوزآمینو گلیکان تولید می کنند. این ترکیبات، غشاء میانی پوست را هیدراته نگه می دارند.
کلاژن ، مسئول بافت پوست شماست و می تواند ظاهر پوست را صاف، بدون چین و چروک، و جوان کند. همچنین به ترمیم بافت های آسیب دیده ی پوست، جایگزینی سلول های مرده ی پوست، و ساخت ساختارهای سلولی جدید در پوست کمک می کند. نیازی به گفتن نیست که افزایش کلاژن در پوست، به حفظ جوانی آن کمک می کند.
در ادامه حقایق مهم دیگری که باید در مورد کلاژن بدانید را برایتان فهرست کرده ایم:
مطلب مرتبط: خودتان ماسک صورت شکلات بسازیدکلاژن از استرس اکسیداتیو جلوگیری میکند
به غیر از تولید الاستین و گلیکوزآمینوگلیکان ها، کلاژن از پوست در برابر رادیکال های آزاد نیز م حافظ ت می کند. رادیکال های آزاد، مولکول های به شدت واکنش پذیری هستند که سلول های سالم را نابود می کنند. متاسفانه، دوری از رادیکال های آزاد سخت است، زیرا آنها همه جا هستند. افزایش کلاژن در پوست، یک گام پیشگیرانه در افزایش اثرات آنتی اکسیدان هاست. این امر منجر به پوستی جوان تر می شود.
خانم ها سریع تر از آقایان، کلاژن از دست می دهند
این یک حقیقت تلخ است که خانمها با نرخ ۱.۵٪ در سال، سریع تر از مردان کلاژن از دست می دهند. چرا؟ بلوغ و بالا رفتن سن باعث می شود که خانم ها، این ماده ی مغذی را سریع تر از دست بدهند. هنگامیکه ۲۵ ساله شدید، سطح کلاژن در بدن با سرعت زیادی کاهش می یابد. از همه بدتر، هیچ ماده ی غذایی وجود ندارد که کلاژن تولید کند. به این ترتیب شما مجبورید برای بدست آوردن این ترکیب، مکمل مصرف کنید.
قبل از خرید کرم های ضد پیری ، آنها را بررسی کنید
همه ی کرم های ضد پیری بر پایه ی کلاژن ، مثل هم تهیه نمی شوند. شما کرم ضد پیری می خواهید که با پیش سازهای کلاژن دریایی، اسید هیالورونیک، آلفا لیپوئیک اسید، رسوراتول، جلبک دریایی یا ریز جلبک ها (آستاگزانتین) و ایزوفلاون ها ساخته شده باشد، یا آنهایی که با ویتامین A، C و E غنی شده باشند. این محصولات حاوی کلاژن ی هستند که براحتی توسط پوست جذب می شود.
مطلب مرتبط: چگونه پوست گردنمان را سفید کنیم؟برخی از کرم های ضد پیری ، حاوی کلاژن با مولکول های بیش از حد بزرگ هستند، بنابراین توسط بدن جذب نمی شوند. این کلاژن توسط بدن شسته شده یا دفع می شود. سایر کرم های ضد پیری ، حاوی مقدار بسیار کمی کلاژن هستند که باعث می شود در از بین بردن چین و چروک ها موثر نباشند.
این محصولات برای همه نیست
بعضی از محصولات ضد پیری بر پایه ی کلاژن روی پوست افراد دیگر تاثیر خوبی نمی گذارند. تاثیر آنها به سبک زندگی و رژیم غذایی مصرف کننده بستگی دارد. شما نمی توانید انتظار داشته باشید که یک کرم چشم یا کرم صورت معجزه کند، در حالیکه شما عادت دارید ساعت ۳ صبح بخوابید و مانند یک دودکش سیگار بکشید.
هر محصول مراقبت از پوست در صورتی بهترین تاثیر را خواهد داشت که سالم و بهداشتی غذا بخورید و سیگار نکشید. اگر می خواهید پوستتان را جوان تر نگه دارید، از سیگار و الکل دوری کنید، از غذاهای چرب بپرهیزید و هر روز ورزش کنید. اگر تمام این ها را انجام دهید، مطمئنا محصولات مراقبت از پوستتان تاثیر بهتری خواهند داشت.
,