طرح درس سالانه تربیت بدنی پایه اول ابتدایی

هفته اول

کلاس

آشنایی با محیط دبستان در حیاط و سالن ورزش و آشنایی با دانش آموزان

هفته دوم

کلاس

صحبت در مورد اهمیت انجام ورزش و نکات ایمنی و بهداشتی و انجام یک بازی سرگرم کننده

هفته سوم

سالن

انجام حرکات پایه، آموزش درست راه رفتن و درست دویدن

حیاط

آموزش چند نوع راه رفتن، خرگوشی، خرگوشی یک پا، خرچنگی و ...

هفته چهارم

سالن

آشنایی با صفحه شطرنج و نکات مربوط به آن و آشنایی با کل مهره ها

حیاط

ارزشیابی درست راه رفتن و دویدن، انجام بازی امدادی صفی

هفته پنجم

سالن

انجام عملی درست گذاشتن صفحه شطرنج و چیدن مهره ها روی آن

حیاط

آموزش مهارت پریدن، دور زدن، چرخیدن

هفته ششم

سالن

آموزش حرکت سرباز یا پیاده

حیاط

انجام بازی لکوموتیورانی و ماشین بازی

هفته هفتم

سالن

ارزشیابی دانش آموزان در درست گذاشتن صفحه، درست چیدن مهره ها و حرکت سرباز

حیاط

آموزش مهارت حرکت به صورت لی لی و حرکت به پهلو

هفته هشتم

سالن

انجام بازی شطرنج دو به دو و فقط با حرکت پیاده

حیاط

آموزش انواع استقرار در زمین به اشکال مختلف

هفته نهم

سالن

آموزش حرکت رخ و کار عملی

حیاط

آشنایی با انواع توپ در بازیها

هفته دهم

سالن

انجام بازی شطرنج دو به دو فقط با حرکت رخ و پیاده

حیاط

انجام بازی لانه خرگوشی. هدف: چابکی، سرعت، جایگزینی

هفته یازدهم

سالن

آموزش حرکت فیل و کارعملی

حیاط

انجام بازی گروهی با کش یا طناب جهت ارزشیابی مهارت پریدن

هفته دوازدهم

سالن

انجام شطرنج دو به دو فقط با حرکت پیاده، رخ و فیل

حیاط

آموزش دریافت و پرتاب توپ

هفته سینزدهم

سالن

آموزش حرکت وزیر و کار عملی

حیاط

آموزش بهداشت و تغذیه ورزشی، زمان نوشیدن آب هنگام فعالیت، انجام بازی ستاره کلاهدار

هفته چهاردم

سالن

انجام بازی شطرنج دو به دو فقط با حرکت پیاده، رخ،فیل و وزیر

حیاط

انجام بازی امدادی پاها باز. هدف: چابکی، تسلط بر توپ

هفته پانزدهم

سالن

مرحله اول ارزشیابی موارد تدریس شده

حیاط

مرحله اول ارزشیابی موارد تدریس شده

هفته شانزدهم

سالن

مرحله دوم ارزشیابی موارد تدریس شده

حیاط

مرحله دوم ارزشیابی موارد تدریس شده

هفته هفدهم

سالن

آموزش حرکت های اسب همراه با شکل

حیاط

انجام بازی امدادی بالا و پایین هدف: تسلط بر توپ، انعطاف پذیری، حس همکاری

هفته هجدهم

سالن

انجام بازی شطرنج دو به دو با مهره های اسب و رخ وفیل و وزیر و پیاده

حیاط

انجام بازی طناب کشی. هدف: تست قدرت، چابکی، حس مشارکت در انجام کار

هفته نوزدهم

سالن

انجام بازی نجات. هدف: چابکی، سرعت، کنترل بدن، تقویت حس همکاری

حیاط

انجام بازی طناب کشی

هفته بیستم

سالن

انجام بازی کلاسی حدس بزن کی بود. هدف: پرورشی دقت و هوش

حیاط

انجام بازی مسیر متنوع. هدف: سرعت، چابکی، تعادلی، قدرتی

هفته بیست ویکم

سالن

انجام بازی پرتاب به سبد. هدف: هماهنگی چشم و دست

حیاط

انجام بازی توپ دیواری. هدف: سرعت، چابکی، تسلط بر توپ

هفته بیست و دوم

سالن

آموزش طناب زدن به صورت جفت پا از جلو

حیاط

انجام بازی بدو پاس بده. هدف: تسلط بر توپ، سرعت، قدرت، حس همکاری

هفته بیست و سوم

سالن

آموزش و تمرین طناب زدن به صورت یک پا از جلو

حیاط

انجام بازی بردن توپ با پا. هدف: مهارت جلو بردن توپ با کنترل

هفته بیست و چهارم

سالن

آموزش و تمرین طناب زدن از عقب

حیاط

انجام بازی امدادی چیدن و بر چیدن. هدف: چابکی، سرعت

هفته بیست و پنجم

سالن

آموزش طناب زدن به صورت ضربدری

حیاط

انجام بازی خراب کن و درست کن. هدف: چابکی، سرعت، دقت در کار

هفته بیست و ششم

سالن

انجام بازی دلخواه دانش آموزان در کلاس یا سالن

حیاط

انجام بازی رد کردن حلقه. هدف: سرعت، چابکی، کنترل بدن

هفته بیست و هفتم

سالن

انجام بازی با نظر دانش آموزان

حیاط

انجام بازی حفظ تعادل با کتاب روی سر. هدف: تعادل، کنترل بدن، چابکی

هفته بیست و هشتم

سالن

ارزشیابی موارد آموزش داده شده جهت امتحان نوبت دوم

حیاط

انجام بازی حمل توپ با قاشق. هدف: تعادل، کنترل بدن

هفته بیست و نهم

سالن

ارزشیابی موارد آموزش داده شده جهت امتحان نوبت دوم

حیاط

ارزشیابی موارد آموزش داده شده جهت امتحان نوبت دوم