فوتبال باعث رشد بیشتر استخوان‌ها در کودکان می‌شود
محققان با بررسی تعدادی از کودکان دانش‌آموز در اسپانیا دریافتند که فوتبال بازی کردن به طور مداوم باعث رشد بهتر کودکان می‌شود.
طبق تحقیقاتی که در کالج پزشکی ورزشی انجام شده است، فوتبال بازی کردن به طور مرتب و در مدت زمان طولانی باعث پیشرفت سلامت کودکان در حال رشد می‌شود.
نتایج این مطالعات در مجله پزشکی و علم ورزش منتشر شده است، در این تحقیقات تفاوت بین فواید ورزش‌های مداوم و خارج از زمان مدرسه و فواید کلاس‌های تربیت بدنی در مدارس مشخص شده است.
محققان تعدادی از پسران، دانش‌آموز اسپانیایی را به مدت سه سال تحت نظر داشتند.
آن دسته از کودکانی که به طور مداوم و حداقل سه ساعت در هفته فوتبال بازی می‌کردند از آنهایی که فقط هفته‌ای 45 دقیقه در کلاس‌های تربیت بدنی شرکت داشتند، از هم جدا شدند.
محققان قبل و بعد از پروسه تحقیق توانایی‌های ورزشی و فاکتورهای مربوط به سلامتی را در این دو دسته از کودکان اندازه گیری کردند. این فاکتورها عبارت بودند از : توانایی غیر هوازی، سرعت دویدن، قدرت پرش، توانایی هوازی، حجم ماهیچه‌ها و جرم استخوان‌ها، پسرانی که به طور مداوم در این سه سال فوتبال بازی کردند توانایی غیر هوازی‌شان هفت درصد ، حجم عضلات‌شان شش درصد و تراکم استخوان‌هایشان 33 درصد افزایش یافت. در حالی که در گروه دیگر چربی بدن افزایش داشت.
خوزه کالبت، مدیر این تحقیقات می‌گوید: مطالعات دیگر نشان داده‌اند که ورزش‌هایی مانند ژیمناستیک جرم استخوان‌ها را در زمان رشد افزایش می‌دهند، اما این گونه ورزش‌ها نیاز به تجهیزات خاص دارند. بسیاری از کودکان به خصوص پسر بچه‌ها به فوتبال علاقه دارند و از آن لذت می برند. این ورزش هزینه زیادی ندارد و گزینه‌ای مناسب برای کودکان است.
در زمان رشد بافت‌های استخوانی بسیار حساس هستند. فوتبال بر ستون فقرات نیز تاثیر مثبت می‌گذارد. این ورزش در سنین رشد بهترین و بیشترین تاثیر مثبت را دارد. کلاس‌های تربیت بدنی مدارس برای رسیدن به رشد استخوانی کامل در کودکان ناکافی هستند.
مطالب مشابه :
سامانه ثبت نمرات دانشگاه ازاد خسروشهر (خسروشاه)
... نمرات دانشگاه ازاد خسروشهر (خسروشاه) آرشیو نظرات. :: نویسنده : هادی میخک فروش ♧ ♧ تاریخ : براي اتصال مستقيم به سامانه ثبت نمرات دانشگاه ازاد اسلامي خسروشهر.
جزوه اقتصاد كلان - استاد اسكندري مدرس دانشگاه خسروشهر
دانلود كتاب . جزوه . نمونه سوالات رشته حسابداري دانشگاه آزاد - تهران شرق. جزوه اقتصاد كلان - استاد اسكندري مدرس دانشگاه خسروشهر · جزوه اقتصاد كلان - تهيه وحيد كاسبي.
اطلاعیه شمار 2- اساتید راهنمای طرح نهایی-کارشناسی ناپیوسته معماری - ورودی بهمن 88
اساتید گروه معماری دانشگاه آزاد اسلامی سایر واحدها و مراکز . مهندس جعفر بزاز (دانشگاه ... مهندس حامد عظیمی (دانشگاه آزاد اسلامی خسروشهر و ایلخچی) . مهندس مکی (دانشگاه آزاد
تصویر فعالیت های بسیج دانشجویی دانشگاه پیام نور خسروشاه
تصویر فعالیت های بسیج دانشجویی دانشگاه پیام نور خسروشاه ... راهیان نور- فکه بازدید مسئولین خسروشهر ازغرفه دفاع مقدس ... کانون کرسیهای آزاد اندیشی بسیج
دانلود کامل کتاب اندیشه اسلامی 1
گروه نرم افزار دانشگاه آزاد تاکستان - دانلود کامل کتاب اندیشه اسلامی 1 - تمامی برنامه ها و سورس کدها به صورت کاملا رایگان بوده و احتیاجی ... دانشگاه پیام نور خسروشهر
فوتبال باعث رشد بیشتر استخوان‌ها در کودکان می‌شود
... رفتار سازماني() · دانلود كليپ ورزشي() · علت مرگ ورزشكاران جوان چيست؟() · دانشگاه ازاد خسروشهر() · دانشگاه ازاد ايلخچي() · دانشگاه ازاد تبريز() · هادی میخک فروش()
چگونه می توانیم چابکی بدن خود را بهبود بخشیم؟
مديريت رفتار سازماني .:. دانلود كليپ ورزشي .:. علت مرگ ورزشكاران جوان چيست؟ .:. دانشگاه ازاد خسروشهر .:. دانشگاه ازاد ايلخچي .:. دانشگاه ازاد تبريز .:. هادی میخک فروش
حقایقی ناگفته درباره جان سینا
مديريت رفتار سازماني .:. دانلود كليپ ورزشي .:. علت مرگ ورزشكاران جوان چيست؟ .:. دانشگاه ازاد خسروشهر .:. دانشگاه ازاد ايلخچي .:. دانشگاه ازاد تبريز .:. هادی میخک فروش
انواع دریبلها در فوتبال
مديريت رفتار سازماني .:. دانلود كليپ ورزشي .:. علت مرگ ورزشكاران جوان چيست؟ .:. دانشگاه ازاد خسروشهر .:. دانشگاه ازاد ايلخچي .:. دانشگاه ازاد تبريز .:. هادی میخک فروش
چگونه اعتماد به نفس خود را در فوتبال افزایش دهیم
مديريت رفتار سازماني .:. دانلود كليپ ورزشي .:. علت مرگ ورزشكاران جوان چيست؟ .:. دانشگاه ازاد خسروشهر .:. دانشگاه ازاد ايلخچي .:. دانشگاه ازاد تبريز .:. هادی میخک فروش
برچسب :
دانشگاه آزاد خسروشهر