10 کار خوب برای پوست صورت
10 کار خوب برای پوست صورت
پوست، اولین سد دفاعی بدن در برابر ورود میکروب ها می باشد. همچنین در حفظ زیبایی و ظاهر فرد نقش مهمی دارد. پس خیلی باید مراقب این قسمت از بدن خود باشیم. در این مقاله 10 کار خوب برای حفظ سلامت پوست صورت را برای شما بیان می کنیم.
1- موقع بیرون رفتن از منزل، به صورت خود کرم ضدآفتاب بزنید.
شما می توانید در وسط روز صورت خود را بشویید و دوباره کرم ضدآفتاب را بمالید.
از کرم های ضدآفتاب با SPF بیشتر از 30 استفاده کنید.
پوست شما در حالی که سوار ماشین هستید و یا در خیابان راه می روید، توسط نور خورشید تخریب می شود. پس از همین حالا کرم ضدآفتاب را بزنید تا پوستی روشن و صاف داشته باشید.
2- به تاریخ انقضای مواد آرایشی دقت کنید.
اگر بعد از زدن ریمل یا رژ لب دچار ناراحتی پوستی یا چشمی شدید، آنها را دور بیندازید.
مواد آرایشی مثل ریمل را نباید بیشتر از سه ماه نگه دارید.
هنگامی که یک ماده آرایشی را برای اولین بار استفاده می کنید، بر روی جعبه یا قوطی آن، با خودکار یا ماژیک، تاریخ آن روز را بنویسید3- مراقب پوست گردن و زیر چانه خود هم باشید.
بسیاری از ما فقط به پوست صورت خود اهمیت می دهیم و پوست گردن و چانه خود را فراموش می کنیم. در حالی که پوست زیر چانه نازک‌تر از پوست صورت است و بیشتر در اثر نور خورشید آسیب می بیند.
اگر شما از پوست گردن و زیر چانه خود محافظت نکنید، دارای لک، رگه های خونی و خشکی می شود. لذا هر کرمی را که به پوست صورت خود می مالید، مثل کرم مرطوب کننده، ضدآفتاب و کرم های ضد پیری، آن را به گردن زیر چانه خود نیز بمالید.
4- قبل از خواب صورت را بشویید.
در طول روز، چربی، آلودگی هوا و گردوخاک بر روی پوست شما قرار می گیرد. اگر آرایش کنید، مواد آرایشی نیز به آلودگی های قبلی اضافه می شود.
اگر قبل از خواب صورتتان را نشویید، هنگامی که سرتان را روی بالش می گذارید، تمام این آلودگی ها به سطح بالش‌تان می مالد و منافذ پوست شما را می بندد، در نتیجه پوست دیگر نمی تواند نفس بکشد و جوش و سایر مشکلات پوستی به سراغ صورت شما می آید.
لذا بهتر است قبل از رفتن به رختخواب، صورت خود را بشویید. اگر خیلی خسته هستید و نمی توانید این کار را انجام دهید، صورت خود را با دستمال مرطوب، پاک کنید.
5- خیلی به صورت خود دست نزنید.
چند بار در روز، به پوست صورت خود دست می زنید؟ چشم های خود را می مالید؟ بینی خود را می خارانید؟ به موهای خود دست می زنید و غیره؟
هر بار که این کارها را انجام می دهید، میکروب های موجود در دستانتان را به صورت خود منتقل می کنید. این میکروب ها در اثر دست زدن به وسایلی مثل دستگیره درب، دگمه آسانسور، خودپرداز بانک، صفحه کلید کامپیوتر، درب ماشین، ملیه اتوبوس یا مترو و ... روی دست های شما قرار می گیرند.
لذا هر بار که متوجه شدید با دست، صورت خود را لمس می کنید، دست خود را پایین بیاورید.
اگر شما هر از چند گاهی به صورت خود دست می زنید، حداقل دست های خود را مرتبا با آب و صابون بشویید یا از ژل ضد باکتری استفاده کنید تا میکروب های دست هایتان کمتر شود.
اگر جوش صورت خود را فشار دهید تا خون بیاید، ممکن است جای زخم آن برای همیشه روی صورت شما بماند 6- مواد غذایی شیرین را کم بخورید.موادغذایی شیرین، یکی از غذاهای بد برای پوست می باشند. قند خون بالا باعث کاهش کلاژن پوست و افزایش چین و چروک آن می گردد.
افزایش قند خون همچنین باعث عفونت قارچی پوست می گردد و بثورات پوستی در زیر سینه ها، کشاله ران و حتی صورت نمایان می شود.
از مصرف زیاد خوراکی های شیرین خودداری کنید، از قبیل: شیرینی، ژله، نوشابه، آبنبات، کیک و حتی موادغذایی که در بدن تبدیل به قند می شوند از قبیل: نان سفید، برنج سفید و ماکارونی.
به جای آن از نان سبوس دار، بیسکوئیت های سبوس دار و برنج قهوه ای استفاده کنید. این غذاها کمک می کنند که قند خونتان در حد طبیعی باقی بماند و به پوستتان نیز صدمه نمی زنند.
7- جوش صورت خود را فشار ندهید.
اگر جوش صورت خود را فشار دهید، خون می آید و باعث زخم پوستی می شود. بهتر است اجازه دهید تا جوش خود به خود برطرف شود.
اگر جوش‌تان را فشار داده اید و زخم کرده اید، روی آن را چسب زخم بزنید.
اگر جوش را به سختی فشار دهید تا خون بیاید، ممکن است جای زخم آن برای همیشه روی صورت شما بماند.
8- سیگار نکشید.
سیگار باعث آسیب پوست می شود. سیگار می تواند پوست شما را 10 سال و یا بیشتر، پیرتر کند.
سیگار کشیدن باعث کاهش گردش خود در پوست می شود.
رادیکال های آزاد در سیگاری ها، به کلاژن و بافت های الاستیک پوست حمله می کنند و پوست را نازک‌تر، ضعیف‌تر و بیشتر مستعد ابتلا به چین‌وچروک می کند.
سیگار باعث می شود دور دهان و چشم ها، زودتر دچار چین و چروک گردد. پس بهتر است سیگار را ترک کنید9- دقت کنید که چه نوع پوستی دارید.
بسیاری از افراد در برخی قسمت های صورت دچار خشکی پوست می باشند مانند: اطراف چشم ها.
نشانه پوست خشک عبارت است از: سفتی، پوسته پوسته شدن، دارا بودن تکه های سفت و خارش داشتن. هنگامی که پوست توسط کرم مرطوب گردد، این نشانه ها کمتر می شوند.
اگر پوست شما خیلی چرب است، از لوسیون های بدون چربی استفاده کنید تا منافذ پوستتان بسته نشوند.
اگر پوست شما بیش از حد خشک است، از کرم های چرب استفاده کنید.
10- بهتر است سالی یک بار به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید.
با مراجعه به پزشک متخصص پوست می توانید مشکلات پوستی خود را بهتر و سریع تر درمان کنید.
مطالب مشابه :
سوالهایی در مورد اپیلاسیون
خانه اپیلاسیون بعد اگر دیدید همه چیز خوب است ، چند روز قبل از آن روز مراجعه بازار کار
استخدام آرایشگر زنانه
اپیلاسیون کار فواید رزومه خوب حتما کلیک
10 کار خوب برای پوست صورت
فروشگاه نوین بهداشت - 10 کار خوب برای پوست صورت - رنگ مو، پودر دکلره، اکسیدان، محصولات سالنی
اپیلاسیون ناحیه تناسلی
خانه اپیلاسیون است که بايد به آن توجه کرد تا محل مورد نظر قبل از انجام کار خوب تميز شده
از تیغ تا لیزر برای رفع موهای زائد،از میگرن تا زیبایی صورت با ژل و بوتاکس
شبیه به کاری که در بند انداختن یا اپیلاسیون با موم مورد نظر قبل از انجام کار خوب تمیز
اپیلاسیون یا لیزر با دستگاه آی پی ال کدام بهتر است
آیا می دانید خانمها و آقایانی که پس از اپیلاسیون و یا و این کار با دلیل خوب
ترفند های اپیلاسیون
اپیلاسیون تخصصی راسا و هنگامی که مو نرم و خوب است و کمتر دردناک که کار خود را از سال
مطالب مهم درباره کاشت ناخن و اپیلاسیون
مطالب مهم درباره کاشت ناخن و اپیلاسیون بدن خوب و بدش هم بازار کار کردن تا با
شانه و برس خوب چه نشانه‌هایی دارد؟
فروشگاه نوین بهداشت - شانه و برس خوب چه نشانه‌هایی دارد؟ - رنگ مو، پودر دکلره، اکسیدان
از تیغ تا لیزر برای رفع موهای زائد ،کدام موقت و دائمی است؟ قسمت اول
شبیه به کاری که در بند انداختن یا اپیلاسیون با موم مورد نظر قبل از انجام کار خوب تمیز
برچسب :
اپیلاسیون کار خوب