پندى آموزگار
مادرم خواب ديد كه من درخت تاكم. تنم سبز است و از هر سرانگشتم، خوشه هاي سرخ انگور آويزان.
مادرم شاد شد از اين خواب و آن را به آب گفت. فرداي آن روز، خواب مادرم تعبير شد و من ديدم اينجا كه منم باغچه اي است و عمري ست كه من ريشه در خاك دارم. و ناگزير دستهايم جوانه زد و تنم، ترك خورد و پاهايم عمق را به جستجو رفت. و از آن پس تاكي كه همسايه ما بود، رفيقم شد.
و او بود كه به من گفت: همه عالم مي روند و همه عالم مي دوند، پس تو هم رفتن و دويدن بياموز.
من خنديدم و گفتم: اما چگونه بدويم و چگونه برويم كه ما درختيم و پاهايمان در بند!
او گفت: هر كس اما به نوعي مي دود. آسمان به گونه اي مي دود و كوه به گونه اي و درخت به نوعي.
تو هم بايد از غورگي تا انگوري بدوي.
و ما از صبح تا غروب دويديم. از غروب تا شب دويديم و از شب تا سحر. زير داغي آفتاب دويديم و زير خنكي ماه، دويديم. همه بهار را دويديم و همه تابستان را..
وقتي ديگران خسته بودند، ما مي دويديم. وقتي ديگران نشسته بودند، ما مي دويديم و وقتي همه در خواب بودند، ما مي دويديم. تب مي كرديم و گُر مي گرفتيم و مي سوختيم و مي دويديم. هيچ كس اما دويدن ما را نمي ديد. هيچ كس دويدن حبّه انگوري را براي رسيدن نمي بيند.
و سرانجام رسيديم. و سرانجام خامي سبز ما به سرخي پختگي رسيد. و سرانجام هر غوره، انگوري شد.
من از اين رسيدن شاد بودم، تاكِ همسايه اما شاد نبود و به من گفت: تو نمي رسي مگر اينكه از اين ميوه هاي رسيده ات، بگذري. و به دست نمي آوري مگر آنچه را به دست آورده اي، از دست بدهي. و نصيبي به تو نمي رسد مگر آنكه نصيبت را ببخشي.
و ما از دست داديم و گذشتيم و بخشيديم؛ همه دار و ندار تابستان مان را.
pooneh:
ذهن آدمي كارگاه توليد فكر است كه از منبعي به نام ضمير ناخودآگاه سرچشمه مي‌گيرد. ضمير ناخود آگاه نمي‌تواند خوب را از بد و درست را از غلط تشخيص دهد ولي چنان قدرتي دارد كه اگر از آن غافل شويم مي‌تواند سرنوشت ما را بدست گرفته و آن را به هر جايي كه دوست دارد ببرد. در حقيقت نوع و كيفيت افكار و انديشه ي آدمي سازنده ي نوع و كيفيت زندگي اوست، انديشه‌ي زيبا و مثبت مي‌تواند بهشتي در زندگي انسان بسازد، چنانكه انديشه‌ي منفي و يأس‌آور مي‌تواند جهنمي در زندگي او خلق كند. انسان‌ها همان خواهند شد كه در انديشه ي آنند، بنابراين آينده ي هر كس در گرو چگونگي نگرش او به زندگي است.
موفق‌ترين انسان‌ها كساني هستند كه توانسته‌اند در ذهن خود انديشه‌هاي مثبت داشته باشند؛ آنان كه مي‌پندارند قادر نيستند ، در واقع مثبت‌نگري را كنار گذاشته و در جنبه‌هاي منفي وقايع تمركز كرده‌اند.
خانواده ، كانون يادگيري چگونه انديشيدن و چگونه زيستن است. در خانواده ي مثبت انديش اعضاي خانواده ي خود را قادر و توانا مي‌دانند و نگاهشان به ديگران آكنده از مهر و عاطفه است. چنين خانواده‌هايي قادر خواهند بود هر ناممكني را به ممكن تبديل كنند و توفيق و كامكاري را نصيب خود نمايند. ضمن آشنايي با تفكر مثبت بياييم با زيبا، مثبت، خلاق، هدفمند و اميدوارانه انديشيدن، موفقيت و شادكامي را به زندگيمان دعوت كنيم.
تعريف تفكر مثبت:
شيوه‌‌اي از فكر كردن است كه فرد را قادر مي‌سازد نسبت به رفتارها، نگرش‌ها، احساس‌ها، علائق و استعدادهاي خود و ديگران برداشت و تلقي مناسبي داشته باشد و با حفظ آرامش و خونسردي بهترين و عاقلانه ترين تصميم را بگيرد.
افكار مثبت و منفي:
افكار مثبت، افكاري سازنده، انگيزه دهنده و انرژي بخش هستند كه بر اثرتلقين، تكرار و تمرين به ذهن راه مي‌يابند و باعث مي‌شوند ذهن و فكر مثبت شود. در اين صورت كنترل فكر در اختيار ماست، در حالي كه افكار منفي، افكاري باز دارنده و مخرب هستند و وقتي به ذهن راه يابند، تعميم يافته و به سرعت تمام ذهن را اشغال مي‌كنند. در اين حالت ما در اختيار تفكرات منفي خود قرار داريم.
ويژگي‌هاي افراد مثبت‌نگر:
- با وجود تفكر درباره‌ي گذشته و آينده، در زمان حال زندگي مي‌كنند و از آنچه دارند راضي و خشنود هستند.
- از نظرات درست و منطقي ديگران استقبال مي‌كنند و براي رد كردن نظرات نادرست حتماً دليل منطقي دارند.
- در گفتارهاي خود از كلمات و عبارات مثبت و اميدبخش استفاده مي‌كنند.
- هميشه سعي مي‌كنند با تلاش و كوشش به موفقيت برسند و اگر در كاري موفق نشدند، عامل را ابتدا در خود و سپس در شرايط بيروني جستجو مي‌كنند.
- هميشه قبل از عمل يا صحبت كردن فكر مي‌كنند، به همين دليل كمتر دچار خطا و اشتباه يا ضد و نقيض‌گويي مي‌شوند.
- چون داراي ذهن مثبت هستند، مي‌توانند افكار خود را كنترل كنند.
- اگر از آنها خواسته شود درباره ي موضوعي اظهارنظر كنند، با وجود تفكر در جنبه‌هاي منفي، موارد مثبت آن را بيان مي‌كنند و موضوع را به فال نيك مي‌گيرند به عبارت ديگر نيمه ي پرليوان را مي‌بينند .
- مشكلات را ناچيز شمرده و براي حل آنها از توانايي خود و راهنمايي ديگران استفاده مي‌كنند.
- اغلب اوقات بشاش، سرزنده، پرانرژي، توانا و خوش مشرب هستند.
- همه چيز در نظر آنها زيبا و لذت‌بخش بوده و سعي مي‌كنند از مواهب زندگي بيشترين استفاده را ببرند.
- در ارتباط‌هاي اجتماعي خود با ديگران حسن ظن دارند (مگر خلاف آن را ببينند) و سعي مي‌كنند در حد توان به ديگران خدمت و كمك كنند.
ويژگي‌هاي افراد منفي‌نگر:
هميشه از وضعيت موجود و گذشته ي خود شكايت دارند و نسبت به آينده بدبين هستند.
- غالباً با نظرات ديگران بدون دليل منطقي مخالفت مي‌كنند.
- در گفتارهاي خود از كلمات و عبارات منفي به كرات استفاده مي‌كنند.
- در برخورد با كوچكترين مانعي از تلاش دست مي‌كشند و ديگران يا شرايط را عامل شكست و بدبختي خود مي‌دانند.
- تمركز فكر ندارند و ضد و نقيض صحبت مي‌كنند و در رفتارهايشان خطا و اشتباه زياد است، به عبارت ديگر اول عمل مي‌كنند بعد فكر!
- چون منفي نگر هستند، افكارشان بر آنها تسلط دارد.
- اگر از آنها خواسته شود درباره ي موضوعي نظر بدهند فقط به جنبه‌هاي منفي آن توجه كرده و همان را بيان مي‌كنند. به قول معروف نيمه خالي ليوان را مي‌بينند!
- از كاه كوه مي‌سازند و از درگير شدن با مشكلات گريزانند.
- غالباً افسرده، كج خلق، بدخواب، كم اشتها، عصبي و ناتوان هستند.
- همه‌چيز در نظر آنها غم‌انگير و نااميد كننده است و از آنچه دارند، هيچ لذتي نمي‌برند.
- در ارتباط‌هاي اجتماعي خود به همه كس و همه چيز شك و سوء‌ظن دارند و فكر مي‌كنند كه همه عليه آنها توطئه مي‌كنند.
pooneh:
زندگي شما مي‌تواند به زيبايي روياهايتان باشد. فقط بايد باور داشته باشيد كه مي‌توانيد كارهاي ساده‌اي انجام دهيد. در زير ليستي از كارهايي كه مي‌توانيد براي داشتن زندگي شادتر انجام دهيد، آورده شده است.
هر روز آنها را به كار بگيريد و از زندگي خود در اين سال لذت ببريد.
سلامتي:
1- آب فراوان بنوشيد.
2- مثل يك پادشاه صبحانه بخوريد، مثل يك شاهزاده ناهار و مثل يك گدا شام بخوريد.
3- از سبزيجات بيشتر استفاده كنيد تا غذاهاي فراوري شده.
4- بااين 3 تا E زندگي كنيد: Energy (انرژي)، Enthusiasm (شور و اشتياق)، Empathy (دلسوزي و همدلي).
5- از مديتيشن، يوگا، نماز و دعا كمك بگيريد.
6- بيشتر بازي كنيد.
7- بيشتر از سال گذشته كتاب بخوانيد.
8- روزانه 10 دقيقه سكوت كنيد و به تفكر بپردازيد.
9- 7 ساعت بخوابيد.
10- هر روز 10 تا 30 دقيقه پياده‌روي كنيد و در حين پياده‌روي، لبخند بزنيد.
شخصيت:
11- زندگي خود را با هيچ كسي مقايسه نكنيد: شما نمي‌دانيد كه بين آنها چه مي‌گذرد.
12- افكار منفي نداشته باشيد، در عوض انرژي خود را صرف امور مثبت كنيد.
13- بيش از حد توان خود كاري انجام ندهيد.
14- خيلي خود را جدي نگيريد.
15- انرژي خود را صرف فضولي در امور ديگران نكنيد.
16- وقتي بيدار هستيد بيشتر خيال‌پردازي كنيد.
17- حسادت يعني اتلاف وقت، شما هر چه را كه بايد داشته باشيد، داريد.
18- گذشته را فراموش كنيد. اشتباهات گذشته شريك زندگي خود را به يادش نياوريد. اين كار آرامش زمان حال شما را از بين مي‌برد.
19- زندگي كوتاه‌تر از اين است كه از ديگران متنفر باشيد. نسبت به ديگران تنفر نداشته باشيد.
20- با گذشته خود رفيق باشيد تا زمان حال خود را خراب نكنيد.
21- هيچ كس مسئول خوشحال كردن شما نيست، مگر خود شما.
22- بدانيد كه زندگي مدرسه‌اي مي‌ماند كه بايد در آن چيزهايي بياموزيد. مشكلات قسمتي از برنامه درسي هستند و به مانند كلاس جبر مي‌باشند.
23- بيشتر بخنديد و لبخند بزنيد.
24- مجبور نيستيد كه در هر بحثي برنده شويد. زماني هم مخالفت وجود دارد.
جامعه:
25- گهگاهي به خانواده و اقوام خود زنگ بزنيد.
26- هر روز يك چيز خوب به ديگران ببخشيد.
27- خطاي هر كسي را به خاطر هر چيزي ببخشيد.
28- زماني را با افراد بالاي 70 سال و زير 6 سال بگذرانيد.
29- سعي كنيد حداقل هر روز به 3 نفر لبخند بزنيد.
30- اينكه ديگران راجع به شما چه فكري مي‌كنند، به شما مربوط نيست.
31- زمان بيماري شغل شما به كمك شما نمي‌آيد، بلكه دوستان شما به شما مدد مي‌رسانند، پس با آنها در ارتباط باشيد.
زندگي:
32- كارهاي مثبت انجام دهيد.
33- از هر چيز غير مفيد، زشت يا ناخوشي دوري بجوييد.
34- خداوند درمان‌گر هر چيزي است. (ذكر خدا شفاي هر دردي است.)
35- هر موقعيتي چه خوب يا بد، گذرا است.
36- مهم نيست كه چه احساسي داريد، بايد به پا خيزيد، لباس خود را به تن كرده و در جامعه حضور پيدا كنيد.
37- حتي بهترين هم مي‌آيد.
38- همين كه صبح از خواب بيدار مي‌شويد، بايد از خداوند تشكر كنيد.
39- بخش عمده درون شما شاد است، بنابراين خوشحال باشيد.
مطالب مشابه :
پندى آموزگار
آتو - پندى مادرم خواب ديد كه من شيوه‌‌اي از فكر كردن است كه فرد را قادر مي‌سازد نسبت به
آزمون علوم
الف) اتو ب هرچه دست به اهرم نزديك تر باشد براي بلند كردن جسم نيروي تعبير خواب?
با این رابطه چه کار کنم؟- سوال مارال
حتي چند بار ديگه ام اقدام به تموم كردن رابطه پاكمون كردم ولي او راضي نميشه
مکاتب تفسیری
و اين آيات جز از طريق تفسير كردن آنها و آتو الزكاه» و تعبير خواب به استناد
برچسب :
تعبير خواب اتو كردن