اسرار حفظ صدا

«گرفتگى‏ صدا را بحوحة صوت گويند ممكن است در اثر تصرّف هوا باشد به سر و دماغ و نزلات از سر بسينه نزول كند و كم‏كم باعث خشونت‏ قصبة الرّيه گردد علامتش. اگر از نزلات منصّبه از سر و دماغ باشد احساس بنزول شيئى است از سر بطرف حلق و حنجره پس در چنين حال معالج بايد دفع موادّ نازله كند به غرغره مطبوخ پوست خشخاش و عدس و تخم كاهو و عنّاب و سپستان و بعد از اين غرغره كند به برگ مورد و ريشه انجبار و تخم خطمى و بخورد كم‏كم لعاب صمغ سائيده شده با شكر تيغال تا مادّه منصبّه بسته شده باين گونه قوابض از ريختن به حنجره و قصبة الرّيه بازماند.»[1]

اطبّا برای رفع گرفتگی صدا چنین گفته اند: «پنيرك و ختمى مانند باميه صدا را باز و گرفتگى آواز را بر طرف مى‏نمايند.» [2]

در مورد دارچین گفته اند: «براى رفع خشونت صدا و آواز كه از بلغم غليظ باشد مؤثر است و سينه و حنجره را پاك مى‏كند.» [3]

«دارچين از نظر طبيعت طبق نظر حكماى طب سنتى ايران و هند گرم و خشك است، عفونت اخلاط را رفع مى‏كند، قطع سرفه‏هاى رطوبى، تنگى نفس، رفع خشونت صدا و آواز كه از بلغم غليظ باشد، پاك كردن سينه، حنجره‏.» [4]

کندر: «صاف‏كننده صدا و آواز است و براى افراد خواننده بسيار خوب است.»[5]

نسخه1: چند دستورالعمل: «تخم پنبه و مغز چلغوزه از هركدام 1 مثقال، تخم شنبليله‏ى بو داده و تخم كتان از هركدام 4 مثقال را نرم بكوبيد و با 250 گرم عسل مخلوط و هر صبح، ظهر و شب هر مرتبه يك قاشق شربت‏خورى ميل فرماييد.

جهت خوش صدايى: در صورتى‏كه مايل هستيد هنگام خواندن آواز صدا صاف شده و آواز عالى گردد.

جهت بالا بردن كيفيت صدا گاهى از شيرين‏بيان استفاده كنيد يا برگ كرفس را بجوشانيد و آب آن را بنوشيد. و نيز 30 دقيقه قبل از استفاده از آواز، يك قاشق شربت‏خورى كم عربيك را در يك ليوان آب جوش حل كنيد و گرم و به مرور بنوشيد.

باز شدن صدا: به منظور باز شدن صدا مى‏توانيد از والك، شكر تيقال و آب جوشانده‏ى تره استفاده كنيد.

اگر ميل داشتيد دارو مصرف كنيد، بهتر است كتيراى گل سفيد و خوراكى را نرم بساييد و با شكر ساييده شده و روغن بادام شيرين مخلوط كنيد و بخوريد. * مقدارى كرفس را بجوشانيد و آب آن را صاف كرده و بنوشيد. * مقدارى نخود را در يك ليوان شير بجوشانيد و آن شير را بنوشيد.

* چهل گرم گل تودرى را با 2 گرم عصاره‏ى شيرين‏بيان در يك ليتر آب بجوشانيد تا يك‏سوم آب آن باقى بماند و بعد صاف و پس از سرد شدن 200 گرم عسل و 250 گرم شكر سرخ را با آب آن مخلوط كنيد و در بن‏مارى گذارده و دايم هم بزنيد تا غليظ شود و به مرور مصرف كنيد.» [6]

تودرى‏: «به فارسى «تودرى» و «قدومه شيرازى» و در اصفهان «قدومه» گويند.چون دم‏كرده آن براى سرماخوردگى و رفع خشونت حلق و حنجره و صدا و آواز خوب و مفيد است به همين دليل فرانسوى‏ها آن را علف آواز خوان ها مى‏نامند.» [7]

شیرین بیان و یکی از منافعش: «شيرين‏بيان‏Glycyrrhiz glabra مصرف داروئى و درمانى بسيار دارد، طبيعت آن گرم و تر، داروئى است نرم‏كننده سينه، بر طرف‏كننده سرفه‏هاى رطوبى، بازكننده صدا و آواز است.» [8]

شكر تغار(تیغال): « گرفتگى سينه و صدا را رفع و باعث صافى صدا و آواز و لينت مزاج مي شود.» [9]

اندر خواص کلم چنین گفته اند: «خوردن دم‏كرده اگر تا چند روز هر روز در حدود 30 گرم از دم‏كرده برگ و تخم  آن خورده شود براى صاف كردن آواز و رفع گرفتگى صدا است. » [10]

كبابه چينى: «از نظر طبيعت طبق نظر حكماى طب سنتى خيلى گرم و خشك است. خواص آن لطيف‏كننده و بازكننده گرفتگى‏هاى عروق سر و سينه است. سردرد مزمن را رفع مى‏كند و جويدن آن مقوى لثه است. دهان را خوش‏بو مى‏كند و زخمهاى بدبو و متعفن دهان را التيام مى‏بخشد. صاف‏كننده صدا و آواز است و خفقان را رفع مى‏كند.» [11]

سپستان: « از نظر طبيعت طبق رأى حكماى طب سنتى ايران نسبتا معتدل و يا كمى سرد و تر است. در مورد خواص آن معتقدند اگر ميوه سپستان را در دهان مكيده و آب آن را فرو برند و يا آب خيس كرده ميوه سپستان را بخورند، براى نرم كردن سينه و حلق و تحليل ورم آنها و رفع خشونت صدا و تسكين سرفه گرم و خشك، رفع گرفتگى آواز.»[12]

بامیه: «در كسانى كه مبتلا به گرفتگى‏ صدا، خشونت‏ آن و سرماخوردگى هستند، پخته آن به‏عنوان غذا و تخم آن به‏عنوان دارو مى‏تواند مورد مصرف قرار گيرد.»  [13]

نسخه2: «درمان لارنژيت، گرفتگى‏ صدا، خشونت‏ حلق‏: قدامه(قدومه) شيرازى 40 گرم‏، نشاسته 30 گرم‏، كتيرا 10 گرم‏، صمغ عربى 20 گرم‏، همه را نرم كوبيده، يك قاشق غذاخورى در نصف ليوان آب جوش حل كرده صبح و ظهر و شب ميل نمايند.» [14]

خواص درمانى عناب: «سى مثقال از آن را پس از نيمكوب يا زخمى كردن بجوشانيد، شب بيرون از اتاق بگذاريد و صبح در صافى يا پارچه‏اى تميز ريخته و با فشار آب آن را خارج نموده و ناشتا بنوشيد.  این دارو منضج و اعتدال‏دهنده اخلاط غليظ و مسهل اخلاط رقيق است، سينه را نرم مى‏كند و خشونت‏ حلق كه از حرارت عارض شده باشد و خشونت سينه و گرفتگى‏ صدا را برطرف مى‏نمايد، تنگى‏نفس و درد سينه را تسكين مى‏دهد.» [15]

نسخه 3: «جوشانده 50 گرم عناب در 1000 گرم آب شربت سينه‏اى خوبى مى‏دهد. عناب منضج و اعتدال‏دهنده اخلاط غليظ است و مسهل اخلاط رقيق. خشونت‏ سينه، گرفتگى‏ صدا و خشونت حلق كه از حرارت عارض شده باشد را رفع مى‏كند و سرفه و تنگى نفس و درد سينه را تسكين مى‏دهد.» [16]

«هنگامى كه خشونت حنجره با گرفتگى صدا توأم مى‏شود معمولا مزاج بيمار گرم است و بايد از منضج و مسهل‏هاى سرد مزاج استفاده شود و در زير گلو در بالاى حنجره چند عدد زالو انداخته شود و از خوردن غذاهاى گرم مزاج و ادويه و غذاهائى كه زبرى و خشونت حنجره را زياد مى‏كنند مانند ترشى‏جات پرهيز نمايند و حتى المقدور كمتر صحبت كنند و بصداى بلند فرياد نكنند و اگر بيمارى مدتى بطول انجاميده است بايد داروها و پرهيز غذائى را هم مدتى ادامه دهند از داروهائيكه براى اين افراد استفاده مى‏شود گل بنفشه، گل ختمى، گل يا دانه پنيرك، تخم كاهو، تخم سبز خيار، عناب، سپستان، اسفرزه، خرفه و داروهاى سرد مزاج و لعابدار ديگر و از غذاها سوپ جو، ماء الشعير، مالت جو، پاچه گوسفند، گوشت ماهيچه، سيب، مغز كاهو و غيره براى اين افراد مفيد مى‏باشند.» [17]

به دانه: «از به‏دانه در درمان التهاب مخاط دهان و گلو و تسكين‏ خشونت‏ و گرفتگى‏ صدا، سرفه و يبوست خفيف استفاده مى‏گردد.» [18]

كرفس:«آب كرفس در رفع‏ گرفتگى‏ صدا به شرط آنكه مواد نشاسته‏اى با آن خورده نشود.»[19]

حشيشة النور: (گل عينك، گل‏خوش): «چهل گرم خشك آن را در يك ليتر آب بجوشانيد بعد آب صاف‏كرده آن را هر صبح و ظهر و شب يك فنجان بنوشيد. قابض و تونيك است، براى تسكين سرفه‏هاى همراه با اخلاطى چسبناك و رفع‏ گرفتگى‏ صدا مفيد است.» [20]

باقلا:«براى رفع‏ گرفتگى‏ صدا، آرد باقلا را با روغن بادام و كمى عسل مخلوط كنيد و بخوريد.»[21]

ثعلب: «محلولهاى تهيه‏شده از ريشه ثعلب را به‏عنوان تقويت‏كننده اعصاب، نرم‏كننده و مقوى و دمكرده آن را براى رفع‏ گرفتگى‏ صدا و نرم‏كننده سينه مصرف مى‏كنند.» [22]

شیر ولرم و نشاسته، یا شیر و زرده ی تخم مرغ قبل از اجرای برنامه خیلی صدا را نرم می کند.(اگر خواستید با کمی عسل شیرین کنید)

البته برای خشن نشدن صدا و آسیب ندیدن تارهای صوتی، توصیه هایی به استحضارتان می رسانم: سعی کنید از سرما دادن حنجره ی گرم خودداری کنید. هنگامی که احساس سرماخوردگی کردید، غذای چرب و سرخ کردنی و ترشیجات نخورید. در موقع خستگی به حنجره فشار نیاورید. قبل از اجرای برنامه از خوردن ادویه تند(خصوصاً خشک) خودداری کنید. قبل از اجرای برنامه گلو را با نوشیدنی ولرم و مقداری تمرین گرم کنید و کم کم به صدا اوج بدهید. بعد از اوج گیری صدا و خسته شدن تارهای صوتی و قبل از اتمام برنامه، دوباره به سمت بم خوانی برگردید که یکباره تارهای صوتی سرد نشوند.(برخی از این موارد از تجربیات حقیر در کارهای صوتی است)

تحقیق:هاشم مالکی

آبان 1392



[1] - راهنماى داروهاى تندرستى، متن، ص: 49

[2] - دائرة المعارف بزرگ طب اسلامى، ج‏1، ص: 598

[3]  - اسرار گياهان دارويى، ص: 502

[4] - معارف گياهى، ج‏2، ص: 328

[5]  - اسرار گياهان دارويى، ص: 895

[6]  -  دائرة المعارف گياه درمانى ايران، ص: 312

[7]  - معارف گياهى، ج‏3، ص: 264

[8]  - گياهان دارويى و نحوه كاربرد آنها براى بيماريهاى مختلف در طب سنتى، ص: 144

[9] - كتب طبى انتزاعى (فارسى) (طهران قديم)، ج‏1، ص: 362

[10] - معارف گياهى، ج‏1، ص: 221

[11]  - معارف گياهى، ج‏3، ص: 251

[12] - معارف گياهى، ج‏6، ص: 343

[13] - هميشه لاغر و سلامت باشيد، ص: 154

[14] - هميشه لاغر و سلامت باشيد، ص: 271

[15] - اسرار گياهان دارويى، ص: 753

[16] - معارف گياهى، ج‏6، ص: 412

[17] - طب سنتى خسروى: درمان بيماريهاى مختلف با گياهان دارويى و مواد طبيعى، ص: 77

[18] - مرورى بر تاريخ و مبانى طب سنتى اسلام و ايران، متن، ص: 194

[19] - دائرة المعارف بزرگ طب اسلامى، ج‏5، ص: 51

[20] - اسرار گياهان دارويى، ص: 418

[21] - دانشنامه طب اهل بيت عليهم السلام، ص: 292

[22] - كتب طبى انتزاعى (فارسى) (مفردات پزشكى و گياهان دارويى ايران)، ج‏6، ص: 1068


مطالب مشابه :


تصمیم عجیب دولت درباره طب سنتی!

جنبش احیای طب سنتی و اسلامی که بر عملکرد عطاری ها و اطبا نظارت تخصصی داشته باشد




نقد مصاحبه ی دکتر سید هادی معتمدی(روانپزشک) با موضوع بختک(و نظر اطبا سنتی)

طب سنتی،گنجی در خرابه (و نظر اطبا سنتی) نقش زبان عربی در ترجمه ی صحیح متون طب سنتی اسلامی




آدرس نحوه تماس با بعضی مراکز و مطب های اطبا طب سنتی

بچه های مسجد نواب صفوی - آدرس نحوه تماس با بعضی مراکز و مطب های اطبا طب سنتی -




نام و نشانی اطبا طب اسلامی - ایرانی به نقل از عطاری ابا

بچه های مسجد نواب صفوی - نام و نشانی اطبا طب اسلامی موضوعات مرتبط: طب سنتی و اسلامی.::




اسرار حفظ صدا

«طب اسلامی و ایرانی» موسسه بین المللی طب سنتی اسلامی. اطبّا برای رفع گرفتگی صدا چنین




و اخرجنی مخرج صدق ....

اندیشگاه طب - و اخرجنی مخرج صدق . - آزاد اندیشی در حوزه طب سنتی ایرانی اسلامی - اندیشگاه طب




نشانی پزشکان طب سنتی اصفهان

احیای سلامت اصفهان - نشانی پزشکان طب سنتی اصفهان - ما روزی خود را در تندرستی مردم می جوییم نه




استاندارد های کثیف

جنبش احیای طب سنتی و اسلامی ایران اینها همان چیزهایست که اطبا و خود وزارت بهداشت و همه




طب اسلامی، اثبات وجود بیان ماهیت

مرکز تخصصی مشاوره طب سنتی ایران - طب اسلامی است که اکثر اطبا می گویند انبیا علم




جایگزین استامینوفن

جنبش احیای طب سنتی و اسلامی بومی هم از طریق تجویز اطبا یادگرفته اند که به محض بروز




برچسب :