تحلیل رفتار متقابل (TA ) چیست؟

تحلیل رفتار متقابل یا TA یک روش روانشناسی است که درون هر فرد را به سه قسمت تقسیم می کند : والد ، بالغ ، کودکوالدوالد همه باید و نباید های زندگی و آن چیزهایی است که از والدین و جامعه به ما منتقل شده است و در اعماق وجود ما نقش بسته است و ما در مورد درست یا غلط بودن آنها معمولا فکر نمی کنیم و فقط آن را اجرا می نماییم . برای روشن شدن مفهوم والد مثال زیر را بررسی می کنیم.روزی مردی به همسرش گفت : "تو چرا وقتی می خواهی ماهی را در ماهی تابه قرار دهی اینقدر سر و ته ماهی را می بری وآن را کوچک می کنی؟"زن پاسخ داد : "مادرم اینطور ماهی درست می کرد."وقتی زن از مادرش هم پرسد او هم همچین پاسخی داد: "مادرم اینطور ماهی درست می کرد."بعدها که به روستای مادر بزرگ آن زن سفر کردند و از مادر برزرگ دلیل زدن سر و ته ماهی ها را پرسیدند او گفت که چون قدیم ها تابه ها کوچک بودند مجبور بودند که ماهی را کوچک تر کنند تا در ماهی تابه جا شوند.والد آن قسمت از ما است که فقط آن را اجرا می کنیم و در مورد آن فکر نمی کنیم که می تواند مثبت باشد مانند: "به بزرگتر ها احترام بگذار" ، یا منفی باشد مانند: "مرد که گریه نمی کند" یا " دختر که نباید بخندد" و همه باید و نباید ها و سنت های زندگی ما
بالغبالغ قسمتی از وجود ماست که فکر می کند و متناسب با زمان و مکان رفتار می کند و تصمیم می گیرد که هر مکان و زمان به خصوص چه کاری درست یا نادرست است.
کودکتمام احساسات درونی ما در این قسمت وجود دارد ، شادی ، غم ، اضطراب و ... وقتی ما با فردی در ارتباط هستیم در واقع هر کدام بخشی از والد و بالغ و کودکمان را وارد رابطه می کنیم. در واقع 6 قسمت دارند با هم حرف می زنند. که آنها را معمولا با 6 دایره نشان می دهند.
وظیفه تحلیل رفتار متقابل این است که روابط انسانی را به وسیله این مدل به سمت آرامش و رابطه بهترهدایت کند.تحلیل رفتار متقابل برخی پیش فرض ها هم دارد.

پیش فرض اول – تو مساوی رفتارت نیستیاز کودکی خانواده ما را برابر با رفتارمان می دانست ، اگر اتاقمان نا مرتب بود به ما می گفتند که "تو شلخته ای " به جای اینکه بگویند : "اتاق ات شلخته است"خانواده ما را با رفتارمان می دیدند و ما را مساوی رفتارمان می دانستند. اما TA می گوید:
تو مساوی رفتارت نیستی
پیش فرض دوم – تو مسئول 100 درصد زندگی ات هستیهمه انسان ها مسئول کارهای خودشان هستند زیرا همه توانایی فکر کردن دارند به جز آنهایی که دچار آسیب مغزی هستند.مسئولیت 100 درصد زندگی را پذیرفتن یعنی اینکه اطلاع داشته باشی هر اتفاقی برایت می افتد خودت خالق آن هستی

پیش فرض سوم - سرنوشت انسانها در کودکی شکل گرفته و می توان این سرنوشت را تغییر داد.علم تحلیل رفتار متقابل با شناخت و اصلاح روابط ، به شما کمک می کند تا به آرامش نزدیک و نزدیک تر شود. TA عقیده دارد که :همه انسان ها زخم دارند و انسان ها در رابطه زخمی شده اند در رابطه نیز باید درمان گردند.مثلا فردی که خوب نمی تواند صحبت کند و دچار اضطراب می شود دلیل اصلی آن می تواند این باشد که در کودکی مهارت صحبت کردن در او به دلیل توجه نکردن والدینش رشد نکرده است. (در خانواده زخمی شده است) اگر چنین فردی در گروهی قرار بگیرد که به حرف زدنش با توجه و دقت گوش دهند و او را به حرف زدن بیشتر تشویق کنند اضطراب و مشکلات تکلم او بهبود می یابد (درمان در گروه )و نکته مهمی که TA به آن اشاره می کند این است :برای بهتر شدن لازم نیست بیمار باشید.حتما لازم نیست که افسرده شده باشید یا اضطراب شدید داشته باشد که به فکر بهتر شدن بیفتید . می توانید در هر وضعیتی که هستید (آرام ، مضطرب ، عصبانی ، افسرده یا ...) برای بهتر بودن تلاش کنید. از کتاب بازی ها" اریک برن "

تحلیل رفتار متقابل (TA ) چیست؟

مطالب مشابه :

قابلیتهای جدید سیستم گلستان برای دانشجویان

وظایف و سمت و شماره تلفن همکاران در دانشگاه پیام نور رامسر

دریافت کارت آزمون و پرداخت شهریه

سوالات متداول دانشجویان

تحلیل رفتار متقابل (TA ) چیست؟

راهنمایی در خصوص شرکت در امتحانات پایان ترم

اطلاعیه (دلایل تاخیر در صدور مدرک تحصیلی موقت )

سایت دانشگاههای پیام نور وسایر دانشگاهها

اعلام نمره میان ترم نیمسال اول 91-90

اعلام نمرات میان ترم و پایان ترم نیمسال دوم دانشگاه پیام نور مرکز رامسر