ماسک

ماسک ها

بچه ها من این مطالب از تاپیک لیلا جمع کردم.درباره ماسک های طبیعی و نحوه استفاده از ماسک هاست.

http://uplod.ir/3hcoeu4et800/ماسک_ها.docx.htm

اینم خود تاپیک

http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=485792&PostID=21005674#21005674

• نکته :

ماسک میزارین قبلش صورتتون تمیز باشه از ژل شستشوی گارنیر(مخصوص انواع پوست) یا هیدرودرم و غیره استفاده کنید. بعد از ماسک فقط با اب خالی بشورید و بعدش یه عالمه اب یخخخخخخخخخخخخ. توجهههههههههه: تا میتونید ماسک به صورتت میزنین به گردنتون هم بزنید

- برای تقویت رشد مو : 1 استکان روغن زیتون- 1 قاشق حنای سلطانی/ شب تا صبح یا نیم ساعت قبل از حمام

· روغن فندق برای ابرو

· ماسک روغن کرچک برای موهای خشک و شکننده

- یک قاشق غذاخوری روغن کرچک

- یک عدد زرده تخم‌مرغ

- نصف قاشق غذاخوری روغن زیتون

تمام مواد را مخلوط کنید و روی موهای‌تان بمالید. ابتدا از ریشه موها کار را شروع کنید و مواد را به سمت نوک موها هدایت کنید.

· ماسک ساده روغن زیتون برای رفع خشکی مو

روغن زیتون بهترین درمان برای رفع خشکی و شکنندگی مو است. ۲۰ میلی‌لیتر روغن زیتون را گرم کنید سپس به کمک برس رنگ روغن را روی موها‌ی‌تان بمالید. این کار را از ریشه شروع کنید و به سمت نوک موها بکشانید. بگذارید روغن به‌مدت ۳۰ دقیقه روی موهای‌تان بماند و سپس با شامپو روزانه موهای‌تان را بشویید. اگر موی‌تان خیلی خشک و شکننده است، بگذارید تا تمام شب روغن روی موهای‌تان بماند تا کراتین آنها تقویت شود . صبح موهای‌تان را بشویید.

· ماسک تقویت‌کننده و طراوت‌بخش برای موهای خشک شما

- یک عدد تخم‌مرغ

- یک قاشق غذاخوری سرکه

- ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون

تمام مواد را خوب مخلوط کرده و روی موهای‌تان بمالید. به کمک شانه‌ای مواد را از ریشه به سمت نوک موها هدایت کنید. ریشه موهای‌تان را ماساژ دهید و بگذارید ماسک به مدت ۱۵ دقیقه بماند سپس موهای‌تان را بشویید.

· ماسک مرطوب‌کننده موهای خشک

- ۴ قاشق غذاخوری سس مایونز

- یک قاشق غذاخوری عسل

مایونز و عسل را خوب مخلوط کنید و روی موهای‌تان بمالید سپس موهای‌تان را شانه بزنید تا ماسک به‌تمام قسمت‌های موهای‌تان برسد. بگذارید به مدت پنج دقیقه بماند سپس با آب ولرم بشویید.

· ماسک تقویتی برای موهای چرب

- یک عدد تخم‌مرغ

- محتوای یک عدد آمپول ویتامین B1 یا B6

مواد را با یکدیگر مخلوط کنید و روی ریشه موها بمالید. سپس موهای‌تان را با کلاه پلاستیکی بپوشانید و بگذارید به مدت یک ساعت بماند. موهای‌تان را بعد از یک ساعت با شامپو بشویید.

· ماسک مرطوب‌کننده برای موهای چرب بعد از شامپو زدن

- ۱۰۰گرم جعفری

- ۲ قاشق غذاخوری روغن کرچک

مواد را خوب با یکدیگر مخلوط کنید و به ریشه موهای‌تان بزنید. بعد از ۳۰ دقیقه موهای‌تان را بشویید و درنهایت به نوک موها را کمی سرکه بدون بو بزنید.

· ماسک ماست برای موهای چرب

اگر موهای‌تان زودبه‌زود چرب می‌شود، ماسک ماست را امتحان کنید.

- یک عدد تخم‌مرغ

- ۵۰ گرم ماست

ماست را با تخم‌مرغ مخلوط کرده و بعد از اینکه شست‌وشوی موهای‌تان تمام شد، ماسک آماده را روی موهای‌تان بزنید. بگذارید ماسک به مدت پنج دقیقه بماند سپس موهای‌تان را با آب ولرم بشویید.

· ماسک مو برای جلوگیری از ریزش مو

- یک عدد سیب‌زمینی

- ۲ قاشق غذاخوری ژل آلوورا

- یک قاشق غذاخوری عسل

سیب‌زمینی را پوست بکنید و آب آن‌را بگیرید. دو قاشق چای‌خوری آب سیب‌زمینی را با آلوورا مخلوط کنید و عسل را به آن اضافه کنید. بعد از زدن تونیک ریشه موهای‌تان را ماساژ دهید، موهای‌تان را با کلاه مو بپوشانید و بگذارید به مدت دو ساعت روی باقی بماند سپس موهای‌تان را با شامپو بشویید. این ماسک را هفته‌ای دو بار استفاده کنید.

· ماسک مو برای تسریع رشد مو

- یک قاشق غذاخوری روغن کرچک

- یک عدد آمپول ویتامین A

- یک عدد زرده تخم‌مرغ

مواد را خوب مخلوط کرده و روی موهای خیس بمالید.

با شانه مواد را از سمت ریشه به نوک موهای‌تان هدایت کنید. بگذارید ماسک به مدت یک ساعت بماند سپس با شامپو و آب ولرم موهای‌تان را بشویید.

· ماسک جلوگیری از موخوره

- ۲قاشق غذاخوری عسل

- یک قاشق غذاخوری سرکه

- یک قاشق غذاخوری روغن بادام

مواد را با یکدیگر مخلوط کنید و روی نوک موها بمالید. بگذارید به‌مدت ۳۰ دقیقه بماند تا جذب مو شود سپس با آب گرم موهای‌تان را بشویید.

· ماسک عسل برای موهای آسیب‌دیده

- مخلوط ۲ قاشق غذاخوری عسل و روغن کرچک

- یک عدد زرده تخم‌مرغ

- یک عدد آمپول ویتامین A یا ویتامین D

تمام مواد را خوب مخلوط کنید تا به‌صورت مایعی یکنواخت شود. ماسک را روی ریشه موهای‌تان بمالید و به آرامی به کمک شانه مواد را به سمت نوک موها هدایت کنید. موهای‌تان را با کلاه پلاستیکی بپوشانید و بگذارید به مدت دو ساعت بماند سپس موهای‌تان را با آب ولرم بشویید.

· ماسک تقویتی برای موهای نازک و شکننده

- یک قاشق غذاخوری جو پخته‌شده و له‌شده

- یک قاشق چای‌خوری روغن کرچک یا روغن بادام

- یک قاشق چای‌خوری شیر

- یک قاشق چای‌خوری ویتامین A یا ویتامین D (می‌توانید آن‌را از کپسول یا آمپول تهیه کنید).

مواد را مخلوط کنید و روی تمام موهای‌تان بمالید. بگذارید ماسک به مدت چهار ساعت بماند سپس موهای‌تان را خوب بشویید.

· ماسک مرطوب‌کننده موهای خشک

- یک فنجان ماست

- یک قاشق غذاخوری آب‌لیموی تازه

- یک عدد زرده تخم‌مرغ

مواد را مخلوط کرده و روی موهای‌تان بمالید و بگذارید به مدت ۲۰ دقیقه بماند سپس موهای‌تان را با شامپو و بعد از آن با نرم‌کننده بشویید.

· ماسک تقویتی موی آسیب‌دیده و رنگ‌شده

- جعفری خردشده ۲ قاشق سوپخوری

- روغن زیتون ۳ قاشق چایخوری

جعفری را خرد کنید و روغن زیتون را به آن اضافه و خوب مخلوط کنید و به ریشه موها بمالید و خوب ماساژ دهید و بگذارید یک ساعت روی سر بماند. بهتر است سر خود را با کلاه پلاستیکی بپوشانید.

· ماسک موی نازک و شکننده

- جوی پخته و له‌شده ۱ قاشق سوپخوری

- روغن بادام ۱ قاشق چایخوری

- شیر پرچرب ۱ قاشق سوپخوری

- مایونز ۱ قاشق سوپخوری

جو را پخته، کاملاً له کنید آنگاه به شیر پرچرب و مایونز بیفزایید و در نهایت روغن لازم را اضافه و مخلوط کنید و سپس به مدت چهار ساعت روی موها قرار دهید؛ سپس با شامپوی ملایم بشویید. این کار را هفته‌ای دوبار انجام دهید.

· ماسک تخم‌مرغ برای موهای خشک

- زرده تخم‌مرغ (۱ عدد)

- روغن زیتون (۲ قاشق غذاخوری)-

عصاره لیموترش(۳ قطره)

زرده تخم‌مرغ را با روغن زیتون بزنید؛ سپس عصاره لیموترش را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید تا کاملا یکدست شود. ماسک را روی موهایتان بگذارید و اجازه دهید حدود پنج دقیقه بماند. سپس موهایتان را با شامپوی روزانه‌ شست‌وشو دهید. اگر عصاره لیموترش در اختیار ندارید، باردار هستید و یا بچه شیر می‌دهید، به جای آن آب نصف لیموترش را بگیرید و به ماسکتان اضافه کنید.

· ساختن کرم دور چشم خانگی::::

· پیشگیری + از بین برنده چروک:

· روغن زیتون+ویتامین c( چند قطره لیمو ترش تازه تامین کننده ویتامین سی در این ترکیب خواهد بود)

· اما اگر باعث بروز جوش و سوزش و التهابو.... شد فرمول به شکل زیر تغییر می کند::

· روغن بنفشه + روغن زیتون

· برای ترمیم چروکها +افتادگی پوست::

· (آنتی باکتریال، ضد جوش، از بین برنده قوی چروکها)

· 1 پیمانه سرکه طبیعی + 2 پیمانه روغن زیتون

· این ترکیب را روی شعله گذاشته تا زمانی که سرکه به خورد روغن برود.بعد می گذاریم تا سرد شود

· :: اگر پوست کاملا خشک است جای روغن زیتون روغن بنفشه استفاده شود.

· برای روشن شدن زیر چشم + افتادگی پلک::

· در ترکیب کرم یا لوسیون ساخته شده به جای روغن زیتون،از روغن کنجد استفاده شود

· کبودی زیر چشم + چروک::

· ترکیب روغن زیتون + روغن کنجد

· پی نوشت::

· روغن زیتون= ضد چروک

· روغن بنفشه= ضد خشکی پوست

· روغن کنجد= روشن کننده

نکته ی مهم::

پس از زدن این کرمها به شکل ضربه ای و با انگشت حلقه(که کمترین قدرت را دارد) لازم است با استفاده از قرار دادن و برداشتن دستمال کاغذی زیر و اطراف چشم اضافات چربی ها برداشته شود تا موجبات بروز جوش فراهم نگردد.

· راه حل اورژانسی از بین بردن جوش::

اگر جوش اصطلاحا" جوشِ روز" باشه و خیلی تازه زده شده باشه : سریعا باید یخ گذاشت روش و تا دو دقیقه نگه داشت و دوباره و....تکرار کرد .شب هم خمیر دندون رو آروم روی جوشهای تازه مالید.

یا می شه عسل گذاشت روی جو ش تازه حتی.

:: التبه اگه پوستتون خیلی حساسه بی خیال خمیر دندن بشین.

و اینکه این راهکار برای جوشهای حاصل از خوردن شکلات و تخم مرغ و آجیل و پریودی و بند انداختن کاربرد داره و نهایتا هر پوستی رفلکس خودش رو داره.

· از بین بردن لکها

کف دریا(از عطاری بگیر+ماست+ سفیداب صبح و شب بمال صورت و نیم ساعت بمونه.بعد با گلاب صورتت رو بشور و اگه امکان نداشت با آب معدنی.

· روغن کنجد : پوستمون روشن و صاف و یکدست و سفت شده ...

· مخلوط سرکه سیب و ابغوره و اب نارنج هر روز بزن

· ماسک پودر کف دریا و ماست دو بار در هفته خوبه برای لک ها

· مخلوطی از آب غوره +آب نارنج +سرکه سیب را روزی 2 الی 3 بار به محل لکها.

· زدن سدر و ماسشت شفاف کننده هستش و واقعا عالی

· ماسک عسل و کمی گلاب دو بار در هفته بزن برای جوش ها

· دو بار در ماه بخور بابونه 10 مین میدم بلافاصله اسکراپ سی گل میزارم یا کمی سفید اب اروم ماساژ میدم و بعد با اب ولرم میشورم و خیار میزارم و بعد با یه تیکه یخ پوستمو ماساژ میدم عالی

· برای شفاف شدن ماساژ صورت هر شب با گلاب

· ماسک حنا و ماست و ابلیمو 5 مین برای صورت دو بار در هفته + برای بدن هم خوبه

· سدر وماست هم شفاف کننده هستش

· ماساژ خیار برای صورت : همه شفاف کننده و روشن کننده هستش

· واسه منافذ باز هم گوجه و ابلیمو میزارم ....گوجه نصفی رنده کنین دو قطره ابلیمو

· واسه سر سیاه هم بخور میدم اسکراپ میزارم یا سفیداب بعد میشورم

· واسه بدنم حناو ماست و ابلیمو قاطی میکنم میزارم ده مین... حنا نصف ق و ماست یک ق

· واسه دست: گلیسیرین و ابلیمو

· واسه براق شدن مو سرکه سیب خوبه

· معجون هم با گردو بادوم و پسته و عسل درست می کنم با کمی یخ میکس میکنم در هفته سه بار میخورم واسه کم خووونی فقر اهن عالی /مخصوصا واسه اونا که زیر چشماشون براثر کم خونی سیاهه عالی.

· برای پوست کدر زدن هرشب گلاب - اب جعفری -سدر و ماست خوبه

· چروک زیر چشم:یک عدد سفیده تخم مرغ را با جنگال خوب بزنید. زمانی که کف کرد چند قطره روغن زیتون به آن اضافه کنید. دور چشم بمالید و زمانی که خشک شد به آرامی بشویید.

فواید سبوس برنج

رفع چاقی پهلو و شکم- جلوگیری از ریزش و سفید شدن مو و رویش مجدد موها-خاصیت آنتی اکسیدان- ضد سرطان- مفید برای کبد- حفظ رطوبت پوست و ترمیم- ضد چروک و پیری – توزان قند خون0 ضد التهاب و آلرژیک.

· برای مشهدیا:09151670620- نارژوان گیاه

نوشته پودرش می تونید به ماست- سوپ – سالاد- خورشت و اب میوه و غیره اضافه کنید.

روش لیلا : مقداری سبوس بریز تو قوری اب سرد بریز روش بزار تا ده دقیقه با شعله کم قل ریز بزنه بعد تو حموم بعد از شامپو بزن به موهات ماساژ بده بشور. هرروز تازه تازه دم، روزی یه لیوان بخور و تو حموم اخرحموم با اب سبوس برنج ماساژ بده ونشور.(اخرش نفهمیدم بشوره یا نشوره J )

· واسه کبد :کاسنی و شاهتره ، نصف فنجان کاسنی نصف فنجان شاهتره حتما هر دو قاطی کن بخور.صبح ناشتا.

· سرکه سیب و اب بعد از ارایش پاک کردن همیشه بزن.نه هر روز!

· گلاب هم سه شب در هفته

· گوجه و ابلیم دو روز در هفته ده مین واسه منافذ باز

· واسه جوش و لطیف شدن پوست : دو روز دیگه هم ماسک عسل و ابلیمو بزن

· اسکراب جوش شیرین

یکم جوش شیرین با آب قاطی میکنم بعد با پنبه به صورتم میزنم و میزارم تا خشک بشه بعد میشورم. این کار پوستو لایه برداری و ضدعفونی میکنه. یکم پوست اولش میسوزه اما بعدش با آب سرد بشورید خوب میشه. هفته ای یک بار استفاده میکنم.

· شفاف شدن پوست

زاج سفید از عطاری خریدم پودر کردم بعد از حموم زیر بغلم خیسه میزنم زودی جذب میشه

· لکها : تو حموم برای جوش و لک از صابون روشن کننده و تی تری گلسیتو و کفش چند دقیقه بمونه.

· تیرگی زانو :

همیشه مرطوب نگه ذاریش ماست حن و ماست و ابلیمو مداوم بزن.و ماسک زردچوبه و ابلیمو بعدش کیسه بکش با سفیداب.

· یبوست : ناشتا چند وقت شربت خاکشیر بخوره

· واسه نرم شدن مو قبل از حموم روغن زیتون و روغن نارگیل قاطی کن بزن به موهات ماساژ بده یه نایلون یکش رو سرت نیم ساعت موند بشور تو حموم.

· مقداری عسل را با آب گوجه فرنگی مخلوط کنید . این ترکیب باید غلیظ باشد. سپس آن را به مدت 15 دقیقه روی پوست قرار دهید و شستشو دهید. این ماسک باعث نرمی و درخشندگی پوست می شود.

· سفید کردن پوست زیر بغل:سفید، کردن، پوست، دندان، زیربغل، کشاله، ران، ناخن

اگر از طرفداران روش های خانگی برای رفع مشکلات پوستی هستید با استفاده از مواد ساده نیز می توانید پوست زیر بغل را روشن تر کنید.

· جوش شیرین:

یکی از ساده ترین و موثرترین روش ها برای روشن تر کردن پوست زیر بغل استفاده از جوش شیرین و مقداری آب است برای این کار یک قاشق غذاخوری جوش شیرین را داخل نعلبکی بریزید و مقدار کمی آب به آن اضافه کنید تا به حالت خمیر نرم و غلیظ دربیاید، پس از حمام و اصلاح موهای زائد زیر بغل ها, کرمی را که تهیه کرده اید روی پوست بمالید و ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید سپس پوست را شست و شو دهید، هر هفته یک یا دوبار این کار را انجام دهید.

· لیموترش:

یکی دیگر از روش های موثر و کاملا طبیعی استفاده از لیموترش است آب لیموترش را بگیرید و یا برشی از آن را روی پوست زیر بغل بمالید در ابتدا سوزشی روی پوست احساس میکنید اما به مرور می بینید که پوست تان روشن تر میشود، میتوانید آب لیموترش را با عسل مخلوط کرده و به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی پوست بگذارید و بعد شست و شو دهید.

· سرکه سیب:

استفاده منظم از سرکه سیب نیز به روشن شدن پوست زیر بغل کمک زیادی میکند خواس تان باشد برای شست و شوی سرکه سیب آب کافی است و نیازی به صابون ندارید.

· کی گفته سیب زمینی بی خاصیت است:

شاید باورتان نشود ولی سیب زمینی هم می تواند تیرگی پوست را از بین ببرد زیرا خاصیت سفید کنندگی دارد برای این کار یک برش سیب زمینی را روی پوست تمیز زیر بغل بمالید آب سیب زمینی هم موثر است؛ یک سیب زمینی را رنده کرده, آب آن را به پوست زیر بغل بمالید و پس از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه پوست را شست و شو دهید.

· چسب بینی برای از بین بردن جوش های سر سیاه :مارک پیور درم pure derm کره ای .

بعد از اینکه منافذ خالی شدن جاش مثل نمکدون میشه که با ماسک نشاسته و گلاب و همچنین ماسک ورقه ای خیار فریمن که هر بار بعد از حموم میزنین هم منافذو کوچیک می کنی.

· کم مویی یه مدت اب شنبلیله در هفته دوبار – ادامه دار

· واسه بوی دهان و دندان هفته ای دو بار از دم کرده چای سبز به عنوان دهانشویی

· حنا و ماست اینا روشن کننده هست

· برا جوش حتما بعد از اپیلاسیون محلول کلیندومایسین بزن - حنا و ماست بزار و صابون تی تری گلسیتو - فقط یه یکی دو بار خوب نمیشه کف صابون بزار چند مین باشه .

· نکته :

گلاب اصلا نباید به ابرو و مژه بخوره غیر از اینکه مضر هست باعث میشه سفید بشه.

· عسل وگلاب یه بار برا آفتاب سوختگی.

· برای پوست خشک : کرم مرطوب کنندم Aven Trixera & روغن جوانه گندم

· برای منافذ هفته ای یه بار بخور بابونه بزن از اسکراپ سی گل بزن یا سفیداب و با اب یخ بشور و برای منافذ هفته ای دو بار گوجه بزن.

· لیمو ترش میزنم به صورتم که صورتمو روشن میکنه و لکه هامو کمرنگ.

· نشاسته و ماست هم همیشه میزنم خیلی خوبه.. خاصیت لایه برداریه ضعیف هم داره و روشن میکنه.

· ضد لک لاواند از عطاری خریدم که عصاره اسطوخدوس و گل سرخه میزنم به صورتم قطرشو که شنیدم واسه لک خوبه و تجدید سلولهای تازه پوست.

· ماست ترش شده و عسل را به نسبت مساوی مخلوط کنید و به مدت 20 مین رو صورت بزارید برای پاکسازی

· ب پرتقال پنج قاشق غذاخوری - آب لیمو ترش تازه پنج ق غ - آب خیار سه ق غ - گلاب دو ق غ مخلوط کنید و هر روز به صورت زده پربی پوستو کنترل میکنه.

· چروک زیر چشم:یک عدد سفیده تخم مرغ را با جنگال خوب بزنید. زمانی که کف کرد چند قطره روغن زیتون به آن اضافه کنید. دور چشم بمالید و زمانی که خشک شد به آرامی بشویید.

· واسه شفاف شدن پوستم اب خیار میزنم گاهی خیار حلقه حلقه میکنم

· عسل و گلاب میزارم رنگ صورتو باز میکنه

· سرکه سیب میزنم خستگی پوست رفع میکنه

· و برای سفت شدن پوستم که ورزش میکنم خراب نشه نشاسته و ماست میزارم گاهی نشاسته مثل فرنی درست میکنم میزارم پوست بالا میکشه.کلا نشاسته صورتو پر تر نشون میده و عالی

· با روغن ماساژ بده روغن بادام تلخ

· واسه زیر چشم عسل و روغن زیتون اومیدوارم بهتر شه

· ماسک عروس دکتر زرگر...

این فرمول طلایی ضد چروک ، روشن کننده ، ضد لک و ضد چروک و تیرگی دور چشم است.

پودر جوانه گندم ( 2 ق.غ ) + پودر گل سرخ ( 1 ق.چ ) + پودر گل بابونه ( 1 ق.غ ) + جوش شیرین ( 2/1 ق.چ ) + نمک ( 1 ق.چ )

این پودرها را با هم مخلوط کنید و در یک ظرف شیشه ای در دار نگهداری کنید. هفته ای دوبار از این ماسک استفاده کنید. اگر پوست خشک دارید 1 قاشق مرباخوری از این پودر را در اندکی شیر و اگر پوست چرب دارید یک قاشق مرباخوری از این پودر را در مقداری آبلیمو تازه حل کنید. این ماسک را به همه جای صورت حتا دور چشم ها بمالید و صبر کنید تا خشک شود. سپس به آرامی آبکشی کنید. در انتها از یک کرم مرطوب کننده استفاده کنید

· جوش : محلول کلیندو مایسین - اگه لک داره مخلوط سرکه سیب و کمی اب بزن.اگه پوست بدنت جوش میزنه تو حموم بدنتو با صابون تی تری گل سیتو بشور.

هر جوش یا لکه در منطقه‌ای از پوست حاکی از بروز یک بیماری یا مشکل در ناحیه خاصی از بدن است. بنابر این با این نقشه می‌توانید علت آن را دریابید و برای رفع بیماری خود در زمانی مناسب قدم بردارید.

طب سوزنی در مناطق آسیایی طرفداران فراوانی دارد. این طب که یک طب سنتی است و خواستگاه اصلی آن کشور چین بوده، تا کنون بار‌ها از لحاظ علمی نیز موفقیت‌های بسیاری به منظور درمان بیماری‌های مزمن بدست آورده است.

اطباء با تجربه این طب معتقدند اینکه هر یک از جوش‌های صورت در کدام منطقه از صورت به وجود می‌آیند نشان دهنده وجود مشکل در یکی از اندام‌های بدن است و از طریق طب سوزنی به راحتی می‌توان این مشکل که خود را از طریق یک جوش نشان داده حل کرد و شاهد عود یک بیماری نبود.

موسسه طب سنتی چین اقدام به طراحی و چاپ یک نقشه از صورت انسان کرده و در حال حاضر می‌توان این نقشه را در بسیاری از کلینیک‌های پوست و زیبایی مشاهده کرد.

هر جوش یا لکه در منطقه‌ای از پوست حاکی از بروز یک بیماری یا مشکل در ناحیه خاصی از بدن است. بنابر این با این نقشه می‌توانید علت آن را دریابید و برای رفع بیماری خود در زمانی مناسب قدم بردارید.

۱و۲: دستگاه گوارش- برای رفع این مشکل باید غذاهای فرآوری شده کمتری مصرف کنید و همچنین از خوردن غذاهای آماده (فست فود‌ها) بپرهیزید. میزان چربی را در رژیم غذایی خود کاهش دهید. آب بیشتر بنوشید و غذاهای خنک کننده همچون خیار را بیشتر بخورید.

۳: کبد- جوش یا لک در این ناحیه از صورت نشان دهنده مصرف الکل، مواد غذایی چرب یا لبنیات است. این منطقه همچنین حساسیت غذایی را نشان می‌دهد لذا بهتر است به مواد تشکیل دهنده آنچه که می‌خورید نگاهی بیاندازید. برای رفع این مشکلات بهتر است روزی ۳۰ دقیقه ورزش سبک انجام دهید و خواب کافی داشته باشید تا کبد شما استراحت کند.

۴و۵: کلیه‌ها- هر لکه یا جوشس در اطراف چشم و حتی سیاهی دور چشم نشان دهنده کم‌آبی بدن است، پس بیشتر آب بنوشید!

۶: قلب- اگر در این منطقه جوش یا لک دارید فشار خون خود را چک کنید، همچنین ویتامین B بدنتان کم است. مصرف غذاهای تند، گوشت و چربی را از رژیم غذاییتان حذف کنید. از آنجایی که این منطقه مستعد باز شدن منافذ پوست است، مطمئن شوید تاریخ انقضاء لوازم آرایشتان نگذشته باشد.

۷و۸: کلیه- باز هم، بنوشید، مصرف نوشیدنی‌های گازدار، قهوه و الکل را قطع کنید چرا که باعث از دست دادن آب بدنتان می‌شود.

۹و۱۰: سیستم تنفسی- آیا سیگار می‌کشید، آلرژی دارید؟ در مناطق آلوده رفت و آمد می‌کنید؟ اگر هیچکدام از این‌ها نیست، خوراکی‌های با طبع گرم را نخورید، کمتر قند مصرف کنید و مدتی در هوای تازه و سالم قدم بزنید. همچنین جوش و لک در این ناحیه نشان دهنده این است که بدن شما قلیایی است، لذا از خوردن مواد غذایی اسیدی همچون گوشت، لبنیات، الکل، کافئین و شکر اجتناب کنید. به جای آن سبزیجات و آب را بیش از پیش در برنامه روزانه‌تان قرار دهید. یکی دیگر از مسائلی که باعث جوش و لک در این منطقه می‌شود، استفاده از تلفن همراه آلوده یا بالش آلوده است.

۱۱و ۱۲: هورمون- جوش و لک در این منطقه نشان دهنده استرس و تغییرات هورمونی است. گاهی هر دو این تغییرات اجتناب ناپذیرند، لذا با خواب کافی، نوشیدن آب به اندازه زیاد، خوردن سبزیجات برگدار و پاکیزه نگاه داشتن پوست این اثر را به حداقل برسانید.

۱۳: معده- بیشتر فیبر مصر کنید و با نوشیدن چای گیاهی سم را از بدنتان بزدائید.

۱۴: بیماری- جوش و لکه در این ناحیه نشان دهنده این است که بدنتان برای مبارزه با ویروس‌ها و باکتری‌ها تقلا می‌کند. با مراجعه به دکتر برای مطمئن شدن از مشکل و اینکه آیا بدنتان دچار عفونت شده یا نه به این مشکل پایان دهید، همچنین با خواب کافی، تنفس عمیق، نوشیدن آب فراوان زود‌تر بهبود خواهید یافت.

بنابر این اگه دفعه بعد جوش یا لکی در صورت خود مشاهده کردید به این نقشه مراجعه کنید و در اسرع وقت بیماری خود را برطرف کنید.

البته ذکر این نکته خالی از لطف نیست که گاهی برخی از جوشها تنها به دلیل مواد غذایی با طبع گرم به وجود می‌آیند، برای مثال همیشه هم جوش زدن در ناحیه میان دو ابرو نشان دهنده بیماری کبدی نیست

مطالب مشابه :

ماسک

واکسن 6 ماهگی

بی بی چک

این بار نی نی عسل می نویسد

ماسک

پرسش و پاسخ >>>>> ناباروری