جهت اطلاع دانشجویان :چه غذاهایی حاوی کلسم منیزیم روی آهن می باشد

عسل خاصیت آنتی بیوتیكی دارد و محتوی آنتی میكروبیال است. سرشار از مواد معدنی از قبیل كلسیم، سولفور، آهن، روی، پتاسیم و منیزیم است وحاوی ویتامین هایA، B1، B2، B3، B5و C می‌باشد.

کنجد نه تنها منبع منگنز و مس است بلکه سرشار از کلسیم, منیزیم, آهن, فسفر, ویتامین B1, روی و فیبرهای غذایی است
مغزهای اشکی شکل بادام منبعی از فیبر، ریبوفلاوین، منیزیم، آهن و کلسیم هستند.
زردآلو دارای طبیعتی سرد و تر است که البته نوع شیرین آن خاصیت گرم‌تری دارد. این میوه مقوی و لذیذ سرشار از ویتامین‌های A، C و گروه B است و مواد معدنی مختلفی شامل کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، گوگرد، سدیم و مقدار کمی مس، آهن و روی نیز دارد.

جهت اطلاع دانشجویان :چه غذاهایی حاوی کلسم منیزیم روی آهن می باشد

مطالب مشابه :

جالبترین مجسمه های جهان

جهت اطلاع دانشجویان :چه غذاهایی حاوی کلسم منیزیم روی آهن می باشد

بد اخلاقی کودکان

هزاران معلم تجمع سکوت برگزار کردند .

یکی از دلایل بی‌میلی جوانان به ازدوج

دختر جوان: عاشق شوهر خاله‌ام شده‌ام!