آلفای ذهنی
آلفای ذهنی
آلفا (الکتروآنسفالوگرافی)، بتا، دتا، دلتا
حتماً اسم آلفای ذهنی را شنیده اید. شاید هم تکنیکهای آن را انجام می دهید. آلفا پایه و اساس روشها است که ما می توانیم به قدرت نیروی ناخودآگاه دست یابیم. بیشتر افراد که در زمینه های مختلف موفقیتهایی را داشته اند یا دارند از این تکنیک، به صورت خودآگاه و ناخودآگاه استفاده می کنند.
یکی از راههای بررسی مغز انسان و فعالیتهای آن اندازه گیری و ثبت فعالیتهای الکتریکی مغز است که به آن الکتروآنسفالوگرافی می گویند. این تکنیک، فعالیتهایی را که در سطح قشر مغز یعنی کورتکس انجام می‌گیرد را ثبت می‌کند. در این روش الکترودهایی را در نقاط معین و مختلف جمجمه وصل می‌کنند. شدت الکتریکی مغز کم است و توسط تقویت کننده هایی تشدید و بر روی کاغذ ثبت می‌گردند. تکنیک اندازه گیری امواج مغز الکتروآنسفالوگراف بسیار ساده ولی بسیار مؤثر در درک پدیده های طبیعی مغز و حالتهای مختلف آگاهی می باشد.
امواج مغزی را بر اساس فرکانس آنها نامگذاری می‌کنند. که به ترتیب عبارتند از: بتا، آلفا، تتا و دلتا.
امواج بتا اولین موج است و فرکانس آن بیشتر از 13 هرتز در ثانیه یا نوسان در ثانیه است. در حالت بیداری امواج مغز در حالت بتا است. هنگام تمرکز، توجه و دقت؛ تفکر و حل مساله؛ مذاکره، راه رفتن و یا رانندگی فرکانس امواج مغزی در محدوده بتا می‌باشد. هرچه قدر کارها با آرامش بیشتری صورت گیرد امواج در قسمتهای پایینی قرار می گیرد و چنانچه همراه با هیجان شدید و یا استرس باشد امواج مغزی بالا می رود و گاهی اوقات تا 60 نوسان در ثانیه هم خواهد رسید.
امواج بتا: هنگامی که چشمان ما باز می شود در محدوده بتا هستیم. بسیاری از داروهای آرام بخش امواج بتا را افزایش می دهند و برعکس آرامش ظاهری، فعالیت مغز را افزایش می‌دهد. در ضمن هنگامی که افراد از داروهای آرام بخش استفاده می‌کنند خواب عمیق و آرام ندارند و به همین دلیل با وجود استراحت شبانه باز هم کم انرژی و خسته می باشند. امواج بتا دندانه ای شال و نامرتب هستند.
٢-امواج آلفا: هنگامی که چشم ها بسته می‌شود؛ در افراد بالغ عضلات شل و چشم ها ریلکس هستند ولی هنوز نسبت به محیط آگاهی دارد امواج مغزی بین 12-8 نوسان در ثانیه قرار می گیرد که به آن آلفا می گویند. هنگامی که مغز در حالت آرامش و استراحت باشد و مغز اطلاعات بینایی را پردازش نمی‌‌کند امواج آلفا نمایان می‌گردد. امواج بتا در جلو سر قابل اندازه گیری هستند و امواج آلفا در قسمت پس سر قابل اندازه گیری می‌باشند. هنگامی که در حالت ریلکسیشن قرار می‌گیریم یا مراقبه انجام می‌دهیم ریتم امواج مغزی در حالت آلفا قرار دارد. هر چه قدر به آرامش فکری و جسمی بیشتری فرو رویم در سطح عمقی تری از آلفا قرار می‌گیریم. امواج آلفا به شکل دوکی شکل و منظم هستند و امواج مغز در هر دو نیمکره قابل اندازه گیری می‌باشند. در استراحت معمولی بعد از بستن چشمها هماهنگی بین دو نیمکره کم است و با بستن چشمها در حالت آلفا هماهنگی بین دو نیمکره راست و چپ زیاد می‌شود.
با وارد شدن به حالت خواب طبیعی امواج آلفا ناپدید و امواج دیگری به نام تتا که از کیفیت و فرکانس پایین تری برخوردار هستند نمایان می‌شود.
امواج تتا
٣- امواج تتا بین 8-4 می باشند.در کودکان تا سن 13 سالگی در حالت بیداری هم دیده می‌شوند. ولی در بزرگسالان پس از وارد شدن به خواب ظاهر می‌گردد. در بعضی از مراقبه های عمیق همانند تکنیک آدمک مغزی این امواج نمایان می‌شوند. این امواج در ناحیه گیجگاهی ظاهر می‌شود.
مطالب مشابه :
جهت حل مشکلات
دعاها و اذکار الهی - جهت حل مشکلات - وبلاگ انواع دعا و ذکر و خواص ایات قران کریم و مطالب مذهبی
دعا برای رفع گرفتاری و حل مشکلات
دعا جهت شفای مریض و درمان بیماری دعا برای رفع گرفتاری و حل مشکلات. ۱- برای فتح در
دعا به جهت رفع گرفتاری!!!
دعا به جهت رفع دو رکعت نماز براي حل مشکلات ; آياتي جهت حل مشکل شنوايي (کري)
دعا برای رفع گرفتاری و حل مشکلات
دعا جهت سرقت شده و دعا برای رفع گرفتاری و حل مشکلات. ۱- برای فتح در
دعا جهت وسعت روزی
قدرت خارق العاده حل مشکلات وشفا با قرآن - دعا جهت وسعت روزی - حل مشکلات وشفای انواع بیماریهای
دعا برای رفع گرفتاری و حل مشکلات
دعا برای رفع گرفتاری و حل مشکلات دعا جهت شفای مریض و درمان بیماری
دعا براى حل مشكلات
که به دردسر نیوفتم حالا که اون مشکلات و دعا براى حل و كوشش در جهت حلّ مشكلات
آثار و خواص تمام یک‌صد و چهارده سوره قرآن کریم
دعا - آثار و که دانستن آنها می تواند در حل بسیاری از مشکلات زندگی بهشت جهت عبور از پل
آلفای ذهنی
حل تمامی مشکلات شما (دعا به همین دلیل یکی از بهترین وضعیتهایی که می‌توان جهت تلقین به
راه حلهایی جهت حل مشکلات دوران نامزدی
راه حلهایی جهت حل مشکلات هر كس مردم را از اين دعا باخبر كند جهت ارائه مشاوره
برچسب :
دعا جهت حل مشکلات