تغيير شيوه زندگي پايه اصلي پيشگيري و درمان چاقي است

به گزارش روز يکشنبه ايرنا از دبيرخانه دومين کنگره سراسري پيشگيري و درمان چاقي، دکتر "محمد ابراهيم خمسه اي" گفت: درمان چاقي شامل رژيم غذايي، تغيير در شيوه زندگي ، تحرک و در صورت لزوم استفاده از دارو است که البته مصرف دارو در کنار رژيم غذايي و تغيير شيوه زندگي مي تواند در موارد خاص و براي مدت زمان مشخص و محدود به کار گرفته شود.
* فقدان اطلاع رساني علمي زمينه ساز بکارگيري روشهاي غيرعلمي است
رييس انستيتو غدد درون ريز و متابوليسم دانشگاه علوم پزشکي ايران گفت: آمار و اطلاعات دقيقي از ميزان شيوع اضافه وزن و چاقي در کشور وجود ندارد، اما چاقي عارضه نسبتا شايعي در جهان و کشور است که اطلاع رساني علمي و صحيح به منظور پيشگيري از آن و معرفي روش هاي علمي درمان چاقي به اندازه کافي انجام نمي شود و به همين علت زمينه براي به کارگيري روشهاي غير علمي توسط افراد غير مسئول فراهم مي شود.
خمسه اي با اشاره به بکارگيري برخي توصيه هاي غير مستند و درمان هاي دارويي قديمي ، افزود: به همين علت تلاش مي شود در کنگره سالانه سراسري پيشگيري و درمان چاقي ايران، آخرين اطلاعات و دستاوردهاي علمي در اين زمينه در اختيار جامعه پزشکي قرار گيرد.
* بافت چربي مانند يک غده درون ريز است
وي گفت: در گذشته تصور اين بود که بافت چربي فقط يک ذخيره انرژي در بدن است، اما امروزه مشخص است که بافت چربي مانند يک غده درون ريز در بدن عمل مي کند و موادي ترشح مي کند که باعث مقاومت بدن به اثر انسولين مي شود.
به گفته خمسه اي ، نتيجه نهايي آن بروز ديابت و يا تغييراتي در جداره عروق است که منجر به بروز تنگي عروق و بيماري هاي قلبي و عروقي مي شود.
* اندازه توده بدني شاخص تشخيص چاقي است
وي با بيان اينکه يکي از راههاي تشخيص چاقي ، استفاده از اندازه توده بدني است، گفت: در اين روش ، عدد وزن به کيلو گرم بر مجذور قد به متر تقسيم مي شود، اگر عدد حاصل زير 25 بود وزن طبيعي است، بين 25 تا 35 فرد اضافه وزن دارد، اگر بيش از 30 باشد فرد چاق است و اگر بالاتر از 35 تا 40 باشد فرد دچار چاقي شديد است.
خمسه اي اضافه کرد: ممکن است توده بدني فرد ، چاقي را نشان ندهد، اما فرد دچار چاقي شکمي باشد که خود چاقي شکمي اهميت ويژه اي در بروز بيماري ديابت و بيماري هاي قلبي و عروقي دارد.
* داروهاي درمان چاقي براساس عادات غذايي جامعه انتخاب مي شود
اين متخصص در خصوص داروهاي درمان چاقي، گفت: انتخاب داروهاي موثر و مجاز در درمان چاقي بهتر است با توجه به عادات غذايي رايج در جامعه انجام شود.
وي افزود: به طور مثال نمي توان تاثير مثبت دارويي را که کشورهايي که رژيم غذايي پر چرب دارند ، نشانه موثر بودن همان دارو در جوامع شرقي که رژيم غذايي پر چرب ندارند ، دانست.
* برداشتن چربي اثربخش نيست
اين کارشناس گفت: برداشتن چربي از يک ناحيه از بدن هيچ کمکي به درمان چاقي و عوارض آن نمي کند، اين در حاليست که انجام برخي فعاليت هاي غير علمي براي درمان چاقي رو به افزايش است و هزينه هاي هنگفتي به جامعه تحميل مي کند بدون آنکه ميزان تاثير گذاري آنها بر اساس مستندات علمي به اثبات رسيده باشد.
خمسه اي خاطر نشان کرد: در چاقي علاوه بر مسايل فيزيولوژيک ، جنبه هاي روان شناختي هم مهم است، به اين صورت که چاقي با اختلالات خلقي ارتباط دارد و به همين علت بايد در کنار متخصصان غدد و تغذيه از مشاوره هاي روانشناسان نيز در درمان چاقي استفاده کرد.
* تدوين پروتکل هاي استاندارد براي درمان چاقي
وي با بيان اينکه چاقي باعث ايجاد مشکلاتي در سيستم عضلاني و استخواني مي شود، گفت: بسياري از افراد خيلي چاق با مشکلاتي در مفاصل پاها و کمر مواجه هستند و در صورتي که بدون مشاوران طب فيزيکي ، شروع به ورزش کنند، ممکن است دچار مشکلاتي در مفاصل خود شوند که تحرک لازم را سلب مي کند.
بنا به گفته اين متخصص درمان چاقي نيازمند همکاري يک تيم پزشکي شامل متخصص غدد، تغذيه، روانشناس و متخصص طب فيزيکي در کنار هم است.
وي افزود: به همين منظور تدوين پروتکل هاي استاندارد و علمي پيشگيري و درمان چاقي در کشور با همکاري متخصصان، انجمن هاي علمي و مسئولان ذيربط از اولويت هاي اصلي در اين زمينه است.
* پيشگيري مهمتر از درمان
خمسه اي تاکيد کرد: هزينه پيشگيري و درمان چاقي در مقايسه با هزينه هاي هنگفت درمان عوارض و بيماري هاي ناشي از چاقي اندک است؛ ضمن اينکه کيفيت زندگي مردم را نيز بالا مي برد.
به گفته وي تامين هزينه هاي مربوط در خصوص اطلاع رساني صحيح و ارايه راهکارهاي علمي مستند در مورد پيشگيري و درمان چاقي در نهايت به نفع نظام درماني کشور است.
دبير علمي همايش سراسري چاقي گفت: اهميت پيشگيري از چاقي زماني مشخص تر مي شود که بدانيم در صورت بروز عوارض ، هزينه هاي زيادي به بيمار تحميل مي شود و اين در حاليست که همه عوارض چاقي قابل درمان قطعي نيست.
وي افزود: بنابراين تدوين پروتکل جامع پيشگيري و درمان چاقي و ايجاد مراکز جامع ارايه دهنده اين خدمات اکنون يک ضرورت انکار ناپذير است و هزينه هاي نظام سلامت کشور را نيز به ميزان بسيار زيادي کاهش مي دهد.
اين کارشناس يادآور شد: چاقي در ايران مانند ساير کشورهاي جهان رو به افزايش است و شيوع آن از بزرگسالي به سمت کودکان و نوجوان در حال تغيير است.
خمسه اي اظهار داشت: زندگي بدون تحرک و استفاده از سرگرمي هايي که نياز به فعاليت بدني ندارد مانند بازي هاي کامپيوتري و تماشاي تلويزيون در کنار گسترش روز افزون مصرف غذاهاي آماده (فست فود) و تنقلات باعث گسترش نگران کننده چاقي در نسل جديد شده است.
وي با اشاره به اينکه رسالت رسانه هاي عمومي تبليغ در جهت روش هاي زندگي سالم و تغذيه مناسب است، گفت: تدارک و تهيه امکانات ورزشي مناسب در سطح وسيع در کنار اطلاع رساني صحيح مي تواند نگرش مردم را به سمت روش هاي علمي پيشگيري و درمان چاقي معطوف کنند و امکان اجراي توصيه هاي علمي را براي آنان فراهم آورد.
دومين کنگره بين المللي غدد درون ريز از پنجم تا هشتم آبان ماه در مرکز همايش هاي رازي برگزار مي شود