فواید دوچرخه الکتریکی بر روی سلامت افراد

فواید دوچرخه الکتریکی بر روی سلامت افراد :

یکی از بزرگترین اختراعاتی که انسان برای کمک به سفر فردی کرده است دوچرخه است. دوچرخه از سال 1817 برای استفاده ی عموم آماده شده است . پس از آن دوچرخه برای استفاده های ورزشی بسیار گسترده شد و مورد توجه قرار گرفت . در واقع دوچرخه یک راه حل عالی برای ایجاد تناسب اندام است.

پیشرفتهایی که در طراحی دوچرخه ها انجام شده است باعث شده دوچرخه ها سریعتر و سبکتر شوند. با اعمال یک سری از تکنولوژی ها بر روی دوچرخه معمولی ، دوچرخه الکتریکی ساخته شد. دوچرخه الکتریکی اجازه مسافرت بسیارطولانی تر با همان مقدار تلاشی که بر روی دوچرخه معمولی انجام می دادید تا مسافت کمتری بپیمایید رابرای شما می دهد.دوچرخه الکتریکی برای مسافرت و ایجاد تناسب اندام ، کارایی ایده آلی دارد(لازم به ذکر است که این اتفاق در صورتی میفتد که شما همراه با موتور دوچرخه پدال هم بزنید).زمانی که دوچرخه الکتریکی را در زندگی روزمره تان استفاده می کنید یک ترکیب کامل از روش زندگی سالم خواهید داشت .

نکات مربوط به سلامت فیزیکی : اگر بتوانید ورزشی که هر روز باید انجام دهید را داخل رفت و آمد روزانه ی خود بگنجانید می توانید وقت باارزش خود را در حالیکه روزانه به اندازه کافی کالری می سوزانید ، حفظ کنید. با سوارشدن دوچرخه الکتریکی ، شما هنوز هم باید پدال بزنید ، موتور دوچرخه الکتریکی هنگامی که شما بخواهید شروع به کار می کند مثل زمانی که یک تپه ی بزرگ بر سر راهتان وجود دارد و یا شما میخواهید با سرعت بیشتری حرکت کنید.

کم کردن وزن از اثرات سوار شدن بر روی دوچرخه است و هیچ ارتباطی به الکتریکی یا معمولی بودن دوچرخه ندارد.

بدنتان دراستفاده از دوچرخه الکتریکی قوی تر خواهد شد. پدال زدن پاهایتان را محکم تر و قوی تر می کند و همینطور تاثیراتی بر روی بدن شما می گذارد از عضلات ساق پا تا زرد پی پشت زانو وعضلات چهار سر گرفته باعث تقویت و استحکام این عضلات میشود. باور کنید یا نه ، بازوهایتان و بالا وپایین پشتتان نیز قویتر از قبل میشود .

استفاده از دوچرخه الکتریکی ، تعادل و انعطاف پذیری فرد را افزایش می د هد. وقتی مفاصلتان درگیر شود ، پاهایتان انعطاف پذیری بیشتری خواهد داشت . با افزایش تحرک با سوار شدن بر روی دوچرخه الکتریکی مفاصل ران وزانو هایتان درگیر فعالیت پیوسته می شوند که همین فعالیت سطح سلامت عمومی آنها را افزایش می دهد.

تاثیر مثبت پدال زدن بر روی سیستم قلب وعروق شگفت انگیز است. می توانید تصور کنید قلب لنس آرمسترانگ چگونه آنقدر قوی است ؟آماده بودن و ورزش کردن دستگاه قلب وعروق برای سلامتی کل بدن بسیار حائز اهمیت است. زمانی که شما مدت زمانی را به دوچرخه سواری می گذرانید ، ضربان قلب شما در طی این تحرک بالا می رود و ریه ها برای رساندن هوای تازه به اعضای بدن ، فعالیت بیشتری می کنند .

تمام این اکسیژن اضافی خون توسط سیستم قلب شما در کل بدنتان پمپاژ میشود که همین امر باعث ورزش قلب و عروق و ریه و خیلی دیگر از اندام های داخلی شماست.

در بالاترین حد سلامتی قلب و ریه ، قدرت تحمل و استقامت شما افزایش می یابد . دوچرخه سواری یک ورزش ایروبیک بسیار خوب است.

نکات مربوط به سلامت روانی :

دوچرخه الکتریکی علاوه بر فوایدی که در مورد ورزش و تناسب اندام و سلامت فیزیکی بدن دارد ،فواید دیگری نیز دارد . سلامت و شادابی روحی تان می تواند با دوچرخه سواری بهتر شود.وقتی به مقصد می رسید و از دوچرخه برقی خود پیاده میشوید ذهنتان به یک آرامش خوب و راضی کننده ای می رسد.مطالعات و تحقیقات نشان می دهد که دوچرخه سواری می تواند استرس را کاهش دهد.

بیرون از خانه با هوای تازه و باد ملایم لابه لای موها و تابش آفتاب بر روی صورت تان می تواند دوچرخه سواری را یک ورزش لذت بخش کند . این نیروی بدن وتعادل هورمون ها کاهش ترس ، اضطراب و افسردگی را نتیجه می دهد.

زمان دوچرخه سواری ذهن شما آزاد است . افکارتان آزاد است و به شما اجازه می دهد که ذهن خود را از پیچ و خم رها کنید. دوچرخه سواری یک حرکت ریتمیک است و این ریتمیک بودن حرکت موجب آرامش عاطفی فرد میشود.

فواید دیگر :

بیایید کمی با ابعاد بزرگتر نگاه کنیم . ایده تعویض خودرو با دوچرخه الکتریکی برای سفر به معنی کم شدن یک ماشین از خیابان است. کم شدن یک ماشین از خیابان یک قدم به کمتر شدن آلودگی هوا ( کربن در هوا ) نزدیکتر میشویم . در حالت کلی کمتر شدن دود یک لوله اگزوز در هوا برای اتمسفر سیاره ما مفید است. واضح است که همه ی ما برای داشتن هوای پاک و تمیزتر تلاش می کنیم و هرفردی که این کار را انجام دهد ، یک تغییر مثبت در زندگی خود و دیگران ایجاد کرده است.

یکی دیگر از آزادی های دیگری که فراهم می شود ، آزادی مالی است که با فروش ماشین و جایگزینی دوچرخه الکتریکی به جای آن اتفاق می افتد . برای افراد خوش شانسی که این انتخاب را دارند که به جای ماشین از دوچرخه الکتریکی استفاده کنند ، میتوان از کم شدن فشار مالی ناشی از تعمیر و نگه داری و بیمه و صورتحساب بنزین لذت ببرند . این درآمد اضافی به مردم اجازه انجام فعالیتها یی را که از آن لذت می برند را میدهد و این آزادی های اضافی شده روش زندگی را در همه دنیا می تواند سالم تر و بهتر کند.

دوچرخه الکتریکی یک معامله ی دوسر برد:

دوچرخه الکتریکی یک روش عالی برای مسافرت کردن بدون نیاز به ماشین است. که فواید جالبی برای ذهن ، بدن و روح افراد دارد. شاید همه ی دوچرخه های الکتریکی موجود در فروشگاه مناسب حال شما نباشد ، به همین دلیل بهتر است درابتدا به صورت اینترنتی از کار کرد همه ی دوچرخه های الکتریکی اطلاع پیدا کنید . با انتخاب و استفاده ا زدوچرخه الکتریکی می توانید روش زندگی تان را سالم تر و بهتر کنید.

فواید دوچرخه الکتریکی بر روی سلامت افراد

مطالب مشابه :

دوچرخه تاشو ؛ سبک و با استفاده آسان+ تصاویر

فواید دوچرخه الکتریکی بر روی سلامت افراد

آدرس نمایندگی دوچرخه های مریدا، جاینت، ژیتان، فوجی و ویوا در تهران:

مشخصات خودروی دنا

10 طراحی دوچرخه غیر معمول ولی ایده ای و خلاقانه

داستان موفقیت: پژو؛ از دوچرخه تا خودرو