ماسک و روغن های تقویتی برای مو
ماسکهای مو زیادی را قبلا معرفی کردیم در این پست چند ماسک تقویتی برای موهای آسیب دیده با رنگ و مش و همینطور برای براق شدن طراوت داشتن و … پیشنهادهایی را برای موهای شما در نظر گرفتیم امیدواریم که مورد توجه شما عزیزان قرار بگیرد.
ماسک تقویتی موی آسیب‌دیده و رنگ‌شده
مواد لازم:
جعفری خردشده ۲ قاشق سوپخوری
روغن زیتون ۳ قاشق چایخوری
طرز تهیه:
جعفری را خرد کنید و روغن زیتون را به آن اضافه و خوب مخلوط کنید و به ریشه موها بمالید و خوب ماساژ دهید و بگذارید یک ساعت روی سر بماند. بهتر است سر خود را با کلاه پلاستیکی بپوشانید.
ماسک موی نازک و شکننده
مواد لازم:
جوی پخته و له‌شده ۱ قاشق سوپخوری
روغن بادام ۱ قاشق چایخوری
شیر پرچرب ۱ قاشق سوپخوری
مایونز ۱ قاشق سوپخوری
طرز تهیه:
جو را پخته، کاملاً له کنید آنگاه به شیر پرچرب و مایونز بیفزایید و در نهایت روغن لازم را اضافه و مخلوط کنید و سپس به مدت چهار ساعت روی موها قرار دهید؛ سپس با شامپوی ملایم بشویید. این کار را هفته‌ای دوبار انجام دهید.
ماسک شاداب‌کننده و طراوات‌دهنده مو
مواد لازم:
زرده تخممرغ ۱ عدد
شیر ۱ پیمانه
گلاب ۱ قاشق چایخوری
طرز تهیه:
تخممرغ را بزنید تا کف کند؛ سپس شیر را به آن اضافه نمایید و خوب بهم بزنید. در آخر گلاب را اضافه و مخلوط کنید و به مدت ۲۰ دقیقه روی موها و کف سر قرار دهید و سپس با آب و شامپو بشویید.
ماسک براق‌کننده مو
مواد لازم:
عسل ۲ قاشق سوپخوری
روغن بادام ۲ قاشق سوپخوری
سرکه سیب خانگی ۲ قاشق سوپخوری
طرز تهیه:
عسل و روغن بادام را خوب مخلوط کنید سپس سرکه سیب خانگی را به آن اضافه نمایید و آنقدر بهم بزنید تا کاملاً یکدست شود. سپس آن را به کل موها زده و روی آن را کاملا شانه کنید تا روی تمام موها به صورت یکسان بنشیند. اجازه دهید حداقل یکساعت روی مو بماند و بعد آن را بشویید.
ماسک بعد از مش
مواد لازم:
روغن کرچک ۲ قاشق سوپخوری
عسل ۱ قاشق سوپخوری
زرده تخممرغ ۱ عدد
روغن نارگیل ۱ قاشق سوپخوری
آمپول ویتامین D یک عدد
طرز تهیه:
روغن کرچک و عسل را مخلوط کنید. زرده تخممرغ را هم کمی زده و به آن اضافه نمایید. سپس روغن نارگیل و در نهایت ۱ عدد آمپول ویتامین D را در مواد شکسته و مخلوط کنید و بعد از مش به کل موها بمالید و کاملاً شانه کنید تا کل موها به آن آغشته شود. سپس کلاهی پلاستیکی روی آن بکشید و اجازه دهید دو ساعت بماند و بعد حمام کنید.
ماسک تقویت مو (آلوئه‌ورا)
مواد لازم:
برگ آلوئه‌ورا یک سوم
گلاب ۲ قاشق سوپخوری
طرز تهیه:
یک عدد برگ آلوئه‌ورا را گرفته، پوست سبز آن را بکنید. سپس ژله سفیدرنگ وسط آن را در مخلوطکن بریزید تا مخلوطی یکدست ایجاد شود. بعد گلاب را اضافه کرده و به کل موها و کف سر بمالید و حدود ۴۰ دقیقه صبر کنید و بعد بشویید. این ماسک برای انواع موها قابل استفاده است.
ماسک کنترل چربی کف سر
مواد لازم:
ماست کم‌چرب ۵ قاشق سوپخوری
جوش شیرین ۱ قاشق سوپخوری
آب لیموترش تازه ۱ قاشق سوپخوری
طرز تهیه:
ماست و آب لیموترش تازه و جوش‌شیرین را کاملاً با هم مخلوط کنید و به مدت ۴۰ دقیقه به کف سر بمالید و سپس شست‌وشو دهید. این کار را هفته‌ای دو تا سه مرتبه تکرار کنید.
عسل خاصیت های فراوانی دارد که از جمله آن، پیشگیری از ریزش مو است.همه افراد به طور معمول روزانه ۲۰تا۱۰۰ تار موی خود را از دست می دهند. اما ریزش مو بیش از این مقدار باعث کم مویی فرد می شود. علت ریزش مو متفاوت است از جمله نبود تعادل هورمونی، مراقبت نکردن از مو، سوءتغذیه، مصرف بعضی از داروها از جمله داروهای غنی از ویتامینA یا داروهایی که برای درمان بیماری های مختلف مانند نقرس، فشار خون، اختلال تیروئید و افسردگی تجویز می شود. اگر چه ریزش مو ناشی از موارد یاد شده را نمی توان کاملاً کنترل کرد اما با به کار بستن شیوه هایی، می توان آن را کاهش داد.
چگونه عسل مانع از ریزش مو می شود؟
۱ -بالا بودن میزان قند عسل، باعث حفظ آب و در نتیجه حفظ رطوبت مو می شود. این رطوبت باعث نرم ماندن پوست دور ناخن نیز می شود.
۲ -عسل خاصیت ضدباکتریایی دارد که پوست سر را سالم نگه می دارد و شوره سر و در نتیجه ریزش مو را کاهش می دهد.
خواص عسل
۱ -نرم کننده بسیار مناسبی است. قبل از حمام یک سهم عسل را با ۲ سهم روغن زیتون مخلوط کنید و نیم ساعت قبل از حمام به مو بمالید. میزان روغن را بر حسب نوع موی خشک یا چرب تنظیم کنید.
۲ -اگر مو بیش از حد در معرض نور خورشید، قرار بگیرد خشک و کدر می شود. این کدری را می توان با مالیدن مخلوطی از ۲ قاشق غذاخوری عسل و دو پیمانه آب ولرم به مو از بین برد.
نکات مراقبتی هنگام استفاده از عسل برای تقویت مو:
برای پیشگیری از عوارض جانبی مانند ایجاد چسبندگی لازم است به این نکات توجه کنید:
از عسل به میزان بسیار کمی استفاده کنید.
برای نرم کردن مو، عسل را با روغن مخلوط کنید.
هرگز عسل را گرم نکنید.
درمان ساده و آسان برای مراقبت از مو:
یک قاشق مرباخوری پودر دارچین رابا یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی و روغن زیتون به میزان کافی مخلوط کنید و روی پوست سر قرار داده و ماساژ دهید و پس از ۲۰ دقیقه بشویید. برای به دست آوردن نتیجه مطلوب، این کار را حداقل هفته ای ۳ بار تکرار کنید.
مقداری عسل و روغن زیتون را به شامپوی ملایم اضافه و از آن استفاده کنید تا مو تمیز، براق و نرم شود.
شب یک چهارم پیمانه آب پیاز را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید و به پوست سر بمالید و روز بعد بشویید.
زرده تخم مرغ را با مقدار خیلی کم عسل (حدود یک قاشق غذاخوری) مخلوط کنید و به پوست سر بمالید. پس از ۳۰ دقیقه سر خود را بشویید.
شیوه های دیگر برای مراقبت از مو:
اگر چه استفاده از عسل برای مراقبت از مو راهکار مناسبی است اما برای به دست آوردن نتیجه بهتر لازم است برنامه غذایی سالمی را اتخاذ کنید؛ به عنوان مثال، میوه های تازه، انواع سبزی، مغز، جوانه، شیر، غلات سبوس دار، سویا و ماهی را که مصرف آن نه تنها برای مو بلکه برای سلامت بدن نیز مفید است، در برنامه غذایی خود بگنجانید.
برای رفع چربی مو و شوره سر، ۱۵ دقیقه قبل از حمام کردن روی موهای خود آب لیمو بمالیدهمچنین ماساژ پوست سر با انگشت، باعث بهبود گردش خون و مانع از ریزش مو می شود.
۲یا ۳بار در هفته، یک لیوان کوچک آب اسفناج میل کنید.
مصرف آب زیاد نیز مانع از ریزش مو می شود
اگر ترغیب شده‌اید تا با کمک روغن های گیاهیی به موهای خشک خود شادابی و زیبایی هدیه کنید، میتوانید این مقاله را بخوانید و از بهترین چرب‌کننده‌های گیاهی برای موهایتان استفاده کنید؛ این روش سنتی تأییدشده می‌تواند ضمن شادابی موها به سلامت آنها هم کمک و از شکنندگی موها جلوگیری کند. برای آن که بهترین انتخاب را داشته باشید، میتوانید مزایای هر یک از آنها را متناسب با موهای خود و سلیقه‌تان در نظر بگیرید.
مزایای استفاده از روغنهای مو
قبل از آن که بخواهیم روغنهای معروف و مناسب خشکی موها را معرفی کنیم، بهتر است اول کمی درباره ویژگی‌های مثبت این روغن‌ها برای موها صحبت کنیم.
روغن مو برای نرم کردن و حالت دادن و همچنین مرطوب کردن موها استفاده می‌شود تا تارهای مو نرم و لطیف شوند.
ماساژ پوست سر همراه با استفاده از روغنهای گیاهی هم به شما آرامش می‌بخشد و هم گردش خون را زیرپوست سر بهتر می‌کند.
از آنجا که این روغن‌ها حاوی ریزمغذی‌ها هم هستند، با حفظ سلامتی موها باعث رشد بیشترشان می‌شوند.
استفاده هر روزه از روغنهای گیاهی به پیشگیری از شوره سر کمک می‌کند و مانع خشکی پوست سر می‌شود.
برای رفع موخوره هم میتوانید از روغنهای گیاهی برای موها استفاده کنید.
روغنهای گیاهی موها را درخشان می‌کنند و حالت مات و کدری آنها را از بین می‌برند.
روغنهای ۵گانه گیاهی برای موهای خشک
در میان روغنهای مورد استفاده برای چرب کردن موهای خشک این ۵ نمونه بهترین کارآیی را دارند:
روغن زیتون
این مرطوب و چرب‌کننده چندمنظوره که در صدر جدول قرار دارد، به موها استحکام می‌بخشد و آنها را درخشان می‌کند و برای موهای خشک بسیار مناسب است. روغن زیتون باید مدتی پس از استفاده و قبل از خواب حتماً شسته شود. حتی مقدار کمی از آن روی پوست‌های خشک هم معجزه می‌کند.
روغن نارگیل
میتوانید به روغن نارگیل لقب بهترین چرب‌کننده معطر را هم بدهید که هم به شکل غلیظ و هم رقیق وجود دارد. نارگیل سرشار از مولکول‌های چربی سالم است که حتی با لمس آن این چربی را حس می‌کنید. چربی نارگیل به سرعت جذب می‌شود و بدون آن که حالتی چرب به موها بدهد، آنها را نرم و تغذیه می‌کند. استفاده از آن همراه شامپو هم عالی است. در مورد پوست‌های خشک هم گزینه‌ای مناسب برای نرم کردن بافت و لطافت بخشیدن به آنها بدون بستن منافذ پوستی است.
روغن هویج
احتمالاً نام این روغن را کمتر شنیده‌اید؛ اما محصولات حاوی آن برای نرم کردن موهای خشک و چرب کردن آنها معجزه می‌کنند. همچنین این روغن به علت ترکیبات ویژه‌اش، موها را به‌خوبی تغذیه می‌کند و آنها را به جای براق کردن، درخشنده می‌کند. ترکیب آن با سایر روغن‌ها هم برای موهای خشک خوب است و به عنوان نرم‌کننده و حالت‌دهنده استفاده می‌شود.
روغن بادام
یکی از روغنهای رایج و خوب برای چرب کردن موها و لطیف کردن پوست‌های خشک، روغن بادام است. پروتئین‌های موجود در این روغن به بازسازی سطح پوست کمک می‌کنند و حالت الاستیکی آن را بهبود می‌بخشند. البته بهتر است آن را با محصولات شوینده مخلوط کنید؛ اما به تنهایی هم می‌تواند موها را درخشان، چرب و مقاوم کند.
روغن آفتابگردان
این روغن روی پوست و موها به یک اندازه تأثیر مثبت دارد و حتی برای موها و پوست‌های چرب هم مفید است. استفاده از آن موها را چرب می‌کند؛ اما سنگین نمی‌کند و از آنجا که به شکل طبیعی حاوی مقادیر زیادی ویتامین E است، در ترمیم سلولی نقش دارد. مقدار کمی از آن هم تأثیر چرب‌کنندگی زیادی برای موها دارد
آیا جزو افرادی هستید که همیشه نگران سلامت موهایشان هستند؟ آیا از دست موهای خشک و شکننده خود به ستوه آمده‌اید؟ از اینکه موهایتان همیشه دچار مو خوره می‌شوند خسته شده‌اید؟ اگر پاسختان مثبت است اصلا نگران نباشید؛ راه‌حل شما پیش ماست. ماسکهای خانگی معرفی شده در این مقاله به شما کمک می‌کنند تا بدون صرف هزینه‌های سرسام‌آور و خرید محصولات شیمیایی اغلب بی‌فایده، مشکلات موهایتان را حل کنید. با ما همراه شوید.
ماسکی برای موهای خشک و شکننده
این ماسک محبوب مادربزرگ‌ها از عسل و روغن زیتون تهیه می‌شود. با اختصاص اندکی زمان برای تهیه این ماسک میتوانید موهایتان را تغذیه و تقویت کنید و درخشندگی و شادابی را به موهای خشک و شکننده‌تان برگردانید.
مواد لازم: عسل(۲ قاشق غذاخوری)، روغن زیتون (۱ قاشق غذاخوری)
روش استفاده: روغن زیتون و عسل را با هم مخلوط کنید و روی موهایتان قرار دهید. موهایتان را با پارچه یا یک نایلون ببندید و اجازه دهید ماسک به مدت ۲۰ دقیقه روی موهایتان بماند. البته اگر موهایتان می‌ریزد و شکننده است میتوانید دو قطره عصاره گیاهی آویشن را به شامپویتان اضافه کنید. توجه داشته باشید شامپوهای ملایم با PH خنثی که با جنس موهایتان سازگار است تهیه کنید.
ماسک تخممرغ برای موهای خشک
اگر موهایتان خشک است و در آرزوی موهای نرم و درخشان هستید تخممرغ را دریابید. تخممرغ می‌تواند خشکی موهایتان را از بین برده و نرمی و درخشندگی را به آنها بازگرداند.
مواد لازم: زرده تخممرغ (۱ عدد)، روغن زیتون (۲ قاشق غذاخوری)، عصاره لیموترش(۳ قطره)
روش استفاده: زرده تخممرغ را با روغن زیتون بزنید؛ سپس عصاره لیموترش را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید تا کاملا یکدست شود. ماسک را روی موهایتان بگذارید و اجازه دهید حدود پنج دقیقه بماند. سپس موهایتان را با شامپوی روزانه شست‌وشو دهید. اگر عصاره لیموترش در اختیار ندارید، باردار هستید و یا بچه شیر می‌دهید، به جای آن آب نصف لیموترش را بگیرید و به ماسکتان اضافه کنید.
ماسک روغن زیتون و سرکه سیب برای موخوره
موخوره کابوس زندگی دختران جوان است و بیشتر در موهای خشک یا شکننده دیده می‌شود. بهترین درمان موخوره این است که هر از گاهی نوک موهایتان را بزنید تا مو خوره‌ها از بین بروند. استفاده از ماسکهای خانگی و طبیعی که ارزان نیز هستند می‌تواند موثر باشد و شما را از شر این مزاحم‌ها خلاص کند.
مواد لازم: روغن زیتون (۳ قاشق غذاخوری)، عسل (۳ قاشق غذاخوری)، سرکه سیب (۲ قاشق غذاخوری)، عصاره گیاهی رزماری (۲ قطره)
روش استفاده: روغن، عسل، سرکه سیب و عصاره رزماری را داخل ظرف کوچکی مخلوط کنید. ماسک تهیه شده را روی موهایتان بگذارید و کمی ماساژ دهید. سپس موهایتان را با یک حوله یا دستمال ببندید. اجازه دهید ماسک به مدت ۲۰ دقیقه روی سرتان باشد سپس موهایتان را شست‌وشو دهید.
۱-امروزه کمتر کسی است که با مشکلات مو مواجه نباشد بنابراین مطمئن باشید مطالب جالب زیر درباره تونیک و ماسک مو می تواند مشکلاتتان راجع به کلیه ی موها را حل کند؛امروز ۱۰ ماسک و فردا بقیه را معرفی می کنیم باشد که مفید واقع شود.
۱) ماسک تقویتی با جعفری برای سلامت موهای شما
آن‌چه لازم دارید:
- ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون
- ۲ قاشق غذاخوری جعفری خردشده
جعفری خردشده و روغن زیتون را در مخلوطکن ریخته و خوب مخلوط کنید. ترکیب را به ریشه موهایتان بمالید و کمی ماساژ دهید. سپس موهایتان را به مدت یک ساعت با حوله گرمی بپوشانید. بعد از این مدت موهایتان را با آب ولرم بشویید و با شامپو ماسک را از روی موهایتان پاک کنید و درنهایت موهایتان را خشک کنید.
۲) شادابی و طراوت مو با ماسک زرده تخممرغ
آن‌چه لازم دارید:
- یک عدد زرده تخممرغ
- یک فنجان شیر پرچرب
زرده تخممرغ را آنقدر هم بزنید تا کف کند. سپس شیر را به آن اضافه کنید و کمی هم بزنید. در صورتی که دوست داشته باشید، میتوانید یک قاشق چایخوری گلاب به ترکیبات اضافه کنید. تونیک را روی موهایتان بمالید و بگذارید به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی موهایتان بماند. سپس با آب ولرم موهایتان را بشویید.
۳)ماسک مو با عسل، روغن زیتون و سرکه برای براق‌شدن موهایتان
آن‌چه لازم دارید:
۲- قاشق غذاخوری عسل
- یک قاشق غذاخوری روغن زیتون یا روغن بادام
- یک قاشق غذاخوری سرکه سیب
مواد را مخلوط کرده و قبل از شست‌وشو، روی موهایتان بمالید و با شانه‌زدن مواد را از ریشه به سمت نوک موها هدایت کنید. تونیک را به‌مدت یک ساعت روی موهایتان بگذارید، سپس موهایتان را بشویید.
۴)ماسک تقویتی ریشههای مو
آن‌چه لازم دارید:
- یک عدد زرده تخممرغ
۲- قاشق غذاخوری روغن کرچک
- یک قاشق غذاخوری پودر ویتامین A (شما میتوانید چند عدد کپسول ویتامین A را پودر کنید)
تمام مواد را مخلوط کنید و روی موها بمالید. کمی ریشه موهایتان را ماساژ دهید و بگذارید ماسک به مدت دو ساعت روی موهایتان بماند سپس آن‌را با آب ولرم بشویید. این ماسک برای جلوگیری از ریزش مو نیز مفید است.
۵) ماسک مو برای رفع شوره سر و جلوگیری از آن
آن‌چه لازم دارید:
- ۳ قاشق غذاخوی سرکه سیب
- یک قاشق غذاخوری روغن زیتون
سرکه و روغن زیتون را مخلوط کنید. ابتدا موهایتان را خوب با شامپو بشویید سپس مخلوط را روی موها بمالید و بگذارید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند. بعد موهایتان را با آب ولرم بشویید سپس با آب سرد آبکشی کنید.
۶) ماسک عسل برای موهای آسیب‌دیده شما
آن‌چه لازم دارید:
- مخلوط ۲ قاشق غذاخوری عسل و روغن کرچک
- یک عدد زرده تخممرغ
- یک عدد آمپول ویتامین A یا ویتامین D
تمام مواد را خوب مخلوط کنید تا به‌صورت مایعی یکنواخت شود. ماسک را روی ریشه موهایتان بمالید و به آرامی به کمک شانه مواد را به سمت نوک موها هدایت کنید. موهایتان را با کلاه پلاستیکی بپوشانید و بگذارید به مدت دو ساعت بماند سپس موهایتان را با آب ولرم بشویید.
۷)ماسک تقویتی برای موهای نازک و شکننده
آن‌چه لازم دارید:
- یک قاشق غذاخوری جو پخته‌شده و له‌شده
- یک قاشق چایخوری روغن کرچک یا روغن بادام
- یک قاشق چایخوری شیر
- یک قاشق چایخوری ویتامین A یا ویتامین D (میتوانید آن‌را از کپسول یا آمپول تهیه کنید).
مواد را مخلوط کنید و روی تمام موهایتان بمالید. بگذارید ماسک به مدت چهار ساعت بماند سپس موهایتان را خوب بشویید
۸)ماسک ضدشوره مو
آن‌چه لازم دارید:
عدد حبه سیر
- یک قاشق غذاخوری روغن زیتون
سیر و روغن زیتون را در مخلوطکن ریخته و مخلوط کنید سپس آن‌را در ظرفی ریخته و در ماکروفر به مدت ۲۰ ثانیه گرم کنید. ماسک را روی موهایتان بمالید و ریشههای مو را ماساژ دهید سپس موهایتان را با حوله گرمی بپوشانید. بگذارید ماسک به مدت یک ساعت بماند و بعد موهایتان را با شامپو بشویید. این ماسک را هفته‌ای دو بار استفاده کنید تا نتیجه رضایت‌بخش حاصل شود.
۹)ماسک تقویتی برای موهای چرب
آن‌چه لازم دارید:
- ۵ قاشق غذاخوری ماست
- یک قاشق غذاخوری جوش‌شیرین
- یک قاشق غذاخوری آب‌لیموی تازه
مواد را با یکدیگر مخلوط کنید و روی موها بمالید. سعی کنید ترکیب را بیشتر روی ریشه موها استفاده کنید. بگذارید ماسک به مدت ۴۰ دقیقه روی موهایتان باشد سپس آن‌را بشویید. موهایتان را فقط با آب بشویید. این ماسک را هفته‌ای یک‌بار استفاده کنید.
۱۰)ماسک مرطوب‌کننده موهای خشک
آن‌چه لازم دارید:
- یک فنجان ماست
- یک قاشق غذاخوری آب‌لیموی تازه
- یک عدد زرده تخممرغ
مواد را مخلوط کرده و روی موهایتان بمالید و بگذارید به مدت ۲۰ دقیقه بماند سپس موهایتان را با شامپو و بعد از آن با نرم‌کننده بشویید.
۲-در ادامه ی پست قبلی برای هرچه بهتر شدن موهایتان خواندن مطالب زیر واستفاده از ماسک ها و تونیکها را توصیه می کنیم.
۱۱)ماسک روغن کرچک برای موهای خشک و شکننده
آن‌چه لازم دارید:
- یک قاشق غذاخوری روغن کرچک
- یک عدد زرده تخممرغ
- نصف قاشق غذاخوری روغن زیتون
تمام مواد را مخلوط کنید و روی موهایتان بمالید. ابتدا از ریشه موها کار را شروع کنید و مواد را به سمت نوک موها هدایت کنید.
۱۲)ماسک ساده روغن زیتون برای رفع خشکی مو
روغن زیتون بهترین درمان برای رفع خشکی و شکنندگی مو است. ۲۰ میلی‌لیتر روغن زیتون را گرم کنید سپس به کمک برس رنگ روغن را روی موهایتان بمالید. این کار را از ریشه شروع کنید و به سمت نوک موها بکشانید. بگذارید روغن به‌مدت ۳۰ دقیقه روی موهایتان بماند و سپس با شامپو روزانه موهایتان را بشویید. اگر موی‌تان خیلی خشک و شکننده است، بگذارید تا تمام شب روغن روی موهایتان بماند تا کراتین آنها تقویت شود . صبح موهایتان را بشویید.
۱۳)ماسک تقویت‌کننده و طراوت‌بخش برای موهای خشک شما
آن‌چه لازم دارید:
- یک عدد تخممرغ
- یک قاشق غذاخوری سرکه
- ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون
تمام مواد را خوب مخلوط کرده و روی موهایتان بمالید. به کمک شانه‌ای مواد را از ریشه به سمت نوک موها هدایت کنید. ریشه موهایتان را ماساژ دهید و بگذارید ماسک به مدت ۱۵ دقیقه بماند سپس موهایتان را بشویید.
۱۴)ماسک مرطوب‌کننده موهای خشک
آن‌چه لازم دارید:
- ۴ قاشق غذاخوری سس مایونز
- یک قاشق غذاخوری عسل
مایونز و عسل را خوب مخلوط کنید و روی موهایتان بمالید سپس موهایتان را شانه بزنید تا ماسک به‌تمام قسمت‌های موهایتان برسد. بگذارید به مدت پنج دقیقه بماند سپس با آب ولرم بشویید.
۱۵)ماسک تقویتی برای موهای چرب
آن‌چه لازم دارید:
- یک عدد تخممرغ
- محتوای یک عدد آمپول ویتامین B1 یا B6
مواد را با یکدیگر مخلوط کنید و روی ریشه موها بمالید. سپس موهایتان را با کلاه پلاستیکی بپوشانید و بگذارید به مدت یک ساعت بماند. موهایتان را بعد از یک ساعت با شامپو بشویید.
۱۶)ماسک مرطوب‌کننده برای موهای چرب بعد از شامپو زدن
آن‌چه لازم دارید:
- ۱۰۰گرم جعفری
- ۲ قاشق غذاخوری روغن کرچک
مواد را خوب با یکدیگر مخلوط کنید و به ریشه موهایتان بزنید. بعد از ۳۰ دقیقه موهایتان را بشویید و درنهایت به نوک موها را کمی سرکه بدون بو بزنید.
۱۷)ماسک ماست برای موهای چرب
اگر موهایتان زودبه‌زود چرب می‌شود، ماسک ماست را امتحان کنید.
آن‌چه لازم دارید:
- یک عدد تخممرغ
- ۵۰ گرم ماست
ماست را با تخممرغ مخلوط کرده و بعد از اینکه شست‌وشوی موهایتان تمام شد، ماسک آماده را روی موهایتان بزنید. بگذارید ماسک به مدت پنج دقیقه بماند سپس موهایتان را با آب ولرم بشویید.
۱۸) ماسک مو برای جلوگیری از ریزش مو
آن‌چه لازم دارید:
- یک عدد سیب‌زمینی
- ۲ قاشق غذاخوری ژل آلوورا
- یک قاشق غذاخوری عسل
سیب‌زمینی را پوست بکنید و آب آن‌را بگیرید. دو قاشق چایخوری آب سیب‌زمینی را با آلوورا مخلوط کنید و عسل را به آن اضافه کنید. بعد از زدن تونیک ریشه موهایتان را ماساژ دهید، موهایتان را با کلاه مو بپوشانید و بگذارید به مدت دو ساعت روی باقی بماند سپس موهایتان را با شامپو بشویید. این ماسک را هفته‌ای دو بار استفاده کنید.
۱۹)ماسک مو برای تسریع رشد مو
آن‌چه لازم دارید:
- یک قاشق غذاخوری روغن کرچک
- یک عدد آمپول ویتامین A
- یک عدد زرده تخممرغ
مواد را خوب مخلوط کرده و روی موهای خیس بمالید.
با شانه مواد را از سمت ریشه به نوک موهایتان هدایت کنید. بگذارید ماسک به مدت یک ساعت بماند سپس با شامپو و آب ولرم موهایتان را بشویید.
۲۰)ماسک جلوگیری از موخوره
آن‌چه لازم دارید:
- ۲قاشق غذاخوری عسل
- یک قاشق غذاخوری سرکه
- یک قاشق غذاخوری روغن بادام
مواد را با یکدیگر مخلوط کنید و روی نوک موها بمالید. بگذارید به‌مدت ۳۰ دقیقه بماند تا جذب مو شود سپس با آب گرم موهایتان را بشویید.
حتما تا به حال در هنگام خرید به انواع شامپوی سبوس برنج و یا کرم‌های پوستی که حاوی عصاره سبوس برنج هستند، برخورد کرده‌اید، اما واقعاً سبوس برنج چه تاثیری بر پوست و موی شما دارد؟ ابتدا باید بدانیم عصاره سبوس برنج چگونه تهیه می‌شود و حاوی چه ترکیباتی است.
ترکیبات سبوس برنج
از سبوس برنج به کمک حلال‌ها روغنی دست می‌آید که به روغن سبوس برنج موسوم است. لیپاز فعال موجود در سبوس برنج باعث افزایش درصد اسیدهای چرب آزاد در این ترکیب می‌شود. روغن سبوس برنج از ۱۵- ۲۰ درصد اسیدهای چرب اشباع شده و ۸۰ تا ۸۵ درصد اسیدهای چرب اشباع نشده تشکیل شده است، که از این جمله میتوان ۱-۴ درصد اسید میریستیک، ۱۲- ۱۸ درصد اسید پالمیتیک، ۱-۳ درصد اسید استئاریک، ۴۰- ۴۵ درصد اسید لینولئیک، به مقدار ۱ درصد اسید لینولنیک و ۲ تا ۴/۰ درصد اسید پالمیتولئیک را نام برد. روغن سبوس برنج طلایی رنگ، است اما به سختی می‌تواند به رنگ سفید و روشن نیز گرایش پیدا کند، همچنین این روغن تحت تاثیر گرما تا حرارت ۱۶۰ درجه نیز فاسد نمی‌شود. روغن سبوس برنج نه تنها رطوبت پوست و موی سر را حفظ می‌کند.بلکه به وسیله محتوی بالای ویتامین‌های B و E باعث تقویت موی سر نیز می‌گردد. این روغن پس از غیر فعال کردن لیپاز موجود در آن در تهیه صابون، شامپو و فرآورده‌های آرایشی و بهداشتی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
عصاره سبوس برنج با تشکیل یک لایه بر روی پوست بعد از شستشو، از خشک شدن پوست جلوگیری کرده و به این وسیله از پوست محافظت می‌کند. روشن کردن و صاف کردن پوست از دیگر خواص این روغن است. برای ساخت کرم‌های پوستی جهت رفع خشکی پوست و ترک خوردگی سرآرنج، زانوها، پاشنه پا، دستها و نقاط دیگر بدن، از عصاره طبیعی سبوس برنج استفاده می‌کنند. روغن سبوس برنج نه تنها با مرطوب نگه داشتن پوست باعث نرمی آن می‌شود، بلکه با رطوبت‌دهی به پوست از ترک خوردن آن نیز جلوگیری می‌کند. همچنین با پاک کردن اکسیژن فعال از سطح پوست، از تشکیل پراکسید چربی که باعث چروک شدن و پیری زودرس پوست می‌شود جلوگیری می‌کند. اینوزیتول از دیگر ترکیبات موجود در این روغن است که رشد و بازسازی سلولهای پوست را سرعت می‌بخشد. هوریزن اویل نیز از ترکیبات موجود در سبوس برنج است که با جذب اشعه ماوراء‌بنفش خورشید از پیری پوست جلوگیری می‌کند، این ترکیب از طریق افزایش ترشحات پوستی سلولهای مرده پوست را از بین می‌برد و در حقیقت عمل لایه‌برداری را به صورت ملایم انجام می‌دهد. اسید فیتیک ترکیب دیگری است که در سبوس انواع غلات یافت می‌شود؛ اسید فیتیک موجود در سبوس برنج رشد سلولهای پوست را تحریک کرده و باعث به هم پیوستگی و سلامت پوست می‌شود.
تغذیه مناسب برای کاهش ریزش مو
به خاطر داشته باشید که شایع‌ترین دلیل ریزش مو کمبود دریافت مواد غذایی است، و رژیم‌های غیر‌اصولی کاهش وزن و گیاهخواری منجر به ریزش مو می‌شوند. در ادامه به مواد غذایی می‌پردازیم که برای کاهش ریزش مو کمک کننده هستند:
پروتئین: ماده اصلی برای ساخت پوست، مو و ناخن، پروتئین و واحدهای سازنده آن یعنی اسید آمینه است؛ پروتئین در انواع گوشت، تخم مرغ و ماهی به وفور یافت می‌شود.
کلسیم و منیزیم: برای دریافت کلسیم و منیزیم کافی از شیر و لبنیات به مقدار کافی استفاده کنید و در صورتی که به لاکتوز حساسیت دارید و با خوردن شیر دچار دردهای شکمی می‌شوید، از فرآورده‌های لبنی دیگر مانند ماست استفاده کنید.
بیوتین و ویتامین‌های گروه B: بیوتین و ویتامین‌های گروه B به ویژه ویتامین B6 در ترمیم پوست و پیشگیری از ریزش مو نقش بسیار مهمی دارند. از منابع مناسب برای تامین این ویتامین‌ها میتوان جگر، موز، دانه آفتابگردان، ماهی، مرغ، جوانه گندم، آلوی خشک، گوشت، غلات سبوس‌دار، مخمر و زرده تخممرغ و بادام زمینی را نام برد.
آنتی اکسیدان‌ها: ویتامین E، ویتامین C، پیش‌ساز ویتامین A که در سیب‌زمینی شیرین، هویج، اسفناج، کدو حلوایی، زردآلو، کلم براکلی، گریپ فروت یافت می‌شوند، همچنین روی و سلنیوم همه آنتی اکسیدان‌هایی هستند که در درمان و پیشگیری ریزش مو تاثیر فراوانی دارند. آنتی‌اکسیدان‌ها تاثیراتی که آلودگی هوا بر رشد و سلامت موها می‌گذارد را نیز تا حد زیادی خنثی می‌کنند.
اسیدهای چرب اُمگا-۳ و اُمگا-۶: از اسیدهای چرب اُمگا-۳ مهم میتوان آلفا- لینولنیک اسید و ایکوزا پنتانوئیک اسید(EPA) را نام برد که در ماهی‌های آب سرد مانند ماهی سالمون و ساردین، روغن سویا و کانولا، جوانه گندم، روغن گردو، روغن تخم کتان یا پنبه و روغن ماهی به فراوانی یافت می‌شوند. اسید چرب اُمگا-۶ نیز، اسید لینولئیک است که در روغنهای غیر اشباع گیاهی مانند روغن ذرت، روغن کانولا، روغن سویا، روغن بادام زمینی و روغن آفتابگردان یافت می‌شود.
درخشش موها
اگر موهای تار و کدری دارید، از اکلیل کوهی استفاده کنید. این گیاه در شفاف کردن و لطافت بخشیدن به موهای تیره اعجاز می‌کند.برای استفاده از این گیاه، میتوانید از روش زیر استفاده کنید:
۲ قاشق غذاخوری اکلیل کوهی، یک پیمانه آب‌جوش، ۷۵ گرم روغن بادام شیرین.مواد را مخلوط کنید و پس از شست‌وشوی سر، به مدت ۱۵ تا ۳۰ دقیقه روی سر بگذارید و ماساژ دهید.
برای درخشش موهای بلوند، آب‌لیمو ترش توصیه می‌شود. هنگام آبکشی مقدار کمی آب لیمو ترش به آن بیفزائید.
آبکشی با این محلول سبب می‌شود که موها براق و سالم شوند.
برای درخشش موهای تیره، از سرکه هم میتوانید استفاده کنید. به این شکل که مقدار کمی سرکه به آب آبکشی سر بیفزایید.برای کسانی که موهای روشن و یا بلوطی دارند، بابونه نیز موثر است، زیرا افزون بر خوش‌رنگ کردن موها، آنها را زنده و خوش حالت می‌کند.
ورزش و ماساژ سر
بهترین راه برای سرعت بخشیدن به گردش خون سر، انجام یکی از تمرین‌های یوگاست.
در این تمرین، بدن بلند می‌شود و بالای سر قرار می‌گیرد، در نتیجه خون در پوست سر جریان سریع‌تری پیدا می‌کند.
اما این تمرین چندان آسان نیست و نیاز به نرمش بدن و آماده‌سازی دارد.
تمرین بسیار ساده و در عین‌حال موثر برای تسریع گردش خون در پوست سر این است که به پشت بخوابید و روی شانه‌‌ها و آرنج‌ها تکیه کنید و سر روی زمین قرار بگیرد. هنگام انجام این تمرین پاها را راست نگهدارید و زانوها را خم نکنید.
ماساژ سر نیز در افزایش سرعت جریان خون نقش مهمی دارد. برای این‌کار، از هر فرصتی میتوانید استفاده کنید.
رنگی حرکات ماساژ را به این شکل انجام دهید: با انگشتان دو دست، سر را ماساژ دهید به شکلی که انگشتان به‌طور دورانی حرکت داده شود تا زمانی که حس کنید سرتان گرم شده است و خون در زیر پوست جریان دارد.این حرکت را در همه نقاط پوست سر انجام دهید تا به این ترتیب خون در تمام قسمت‌های سر به جریان بیفتد.
استفاده از برس‌های مناسب هم برای سرعت بخشیدن به گردش خون موثر است. برای این‌کار برس را از جهات مختلف روی پوست سر بکشید تا خون را در زیر پوست به جریان بیندازد.
دوستان موهایتان را بشناسید
میوه‌ها، سبزی‌های تازه و خام، ماهی تازه، جگر، روغنهای گیاهی مانند روغن زیتون و روغن آفتابگردان و روغن ذرت از غذاهای بسیار مفیدی هستند که به رشد و سلامت موها کمک می‌کنند.
موهای خشک و مرده
اگر احساس می‌کنید که موهایتان لطافت و انعطاف ندارد و زنده و براق نیست. باید رژیم غذایی‌تان را تا حدودی تغییر دهید. در برنامه غذایی تازه‌ای که تدارک می‌بینید، غذاهایی که دارای ویتامین‌های گروه B هستند بیشتر بگنجانید تا موها زنده شوند و جلوه و جلای بیشتری داشته باشند. برای شستن موهای خشک باید از یک شامپوی گیاهی بهره بگیرید و بیش از هفته‌ای یک‌بار موهایتان را نشویید.
پس از شامپو کردن موها، برای تقویت سر از یک زرده تخممرغ استفاده کنید. زرده تخممرغ را به شامپویی که با آن سر را می‌شویید نیز میتوانید اضافه کنید. در این صورت زرده تخممرغ با شامپو مخلوط می‌شود و پس از آبکشی بوی آن باقی نمی‌ماند.
یکی از بهترین راههای تقویت موها این است که دو عدد زرده تخممرغ و نصف ورقه ژلاتین ساده را در یک‌چهارم لیوان آب جوش حل کنید و به مدت نیم‌ساعت روی سر بگذارید و بعد بشویید.
روغن کرچک و روغن نارگیل به تقویت و سالم‌سازی اینگونه موها کمک می‌کند. برای استفاده از این روغن‌ها، بهتر است شب سر را با روغن چرب کنید و صبح با شامپو بشویید. این کار را دو بار در هفته میتوانید انجام دهید.اگر نمی‌خواهید شب‌ها با موهای چرب بخوابید، چند ساعت پیش از حمام، موها را با روغن کرچک یا روغن نارگیل چرب کنید و بعد با حوله مرطوب و گرم آن را بپوشانید و بعد بشویید. یکی دیگر از راههای تقویت و زیباسازی موهای خشک و مرده این است که پوست سر را با روغن زیتون گرم ماساژ دهید و بعد به مدت یک تا دو ساعت با حوله مرطوب و گرم بپوشانید و سپس بشویید.
- اگر موهای ضخیم و شکننده دارید
این موها که مواج یا کمی فر هستند، نیاز به مرطوب شدن زیاد دارند تا ظاهری درخشنده و براق پیدا کنند. بنابراین از محصولاتی استفاده کنید که موهایتان را در عین درخشندگی و لطافت، به اندازه کافی مرطوب نگه دارند.
درخشندگی موها با چند ترفند ساده
۱٫ از شامپوهایی استفاده کنید که با آب گرم بهتر ترکیب می‌شوند و شست‌وشوی کامل‌تری انجام می‌دهند.
۲٫ دست کم هفته‌ای ۱ بار از نرم‌کننده قوی استفاده کنید.
۳٫ هرگز از محصولات آرایشی و بهداشتی پوست، برای موها استفاده نکنید؛ زیرا ترکیبات آنها گاهی به موها آسیب می‌رساند.
۴٫ اگر موهای قهوه‌ای یا قرمز رنگی دارید، پس از استحمام هنگام آبکشی آنها از یک قاشق غذاخوری سرکه سیب استفاده کنید.
۵٫ ماسک تهیه‌شده از توت‌فرنگی به موهای شما درخشندگی و زیبایی می‌بخشد. برای این کار ۸ عدد توت‌فرنگی را با ۱ قاشق غذاخوری سس مایونز مخلوط کنید و قبل از استحمام موها را با آن ماساژ دهید. برای چند دقیقه آن را زیر حوله گرم بگذارید؛ سپس با شامپو بشویید و آبکشی کنید. در نهایت هم از نرم‌کننده استفاده کنید.
۶٫ اگر موهایی بلوند دارید هنگام آبکشی موهای خود در حمام، به کمک چند قاشق غذاخوری آب‌لیمو آنها را درخشنده و براق کنید.
مراقبت‌هایی برای درخشندگی موها
رژیم غذایی‌تان را کنترل کنید
رژیم غذایی حاوی ریزمغذی‌ها باید حاوی انواع ویتامین‌های مورد نیاز و املاح ضروری برای سلامت موها باشد تا هم ریزش موها را کاهش دهد و هم جلوه و زیبایی آنها را حفظ کند. بنابراین از سبزیجات پهن و سبزبرگ، بلغور تازه، محصولات حاوی غلات کامل، تخممرغ، خرما و لبنیات بیشتر استفاده کنید. از آنجا که موها از پروتئین ساخته شده‌اند، توصیه می‌شود که به مصرف غذاهای سرشار از پروتئین روی بیاورید و جوانه گندم زیاد بخورید. این ماده غذایی حاوی ویتامین‌های گروه B است که برای درخشندگی و زیبایی موها ضروری است. مصرف خیار، سیب‌زمینی و فلفل‌‌دلمه‌ای سبز و قرمز سرشار از سیلیکا هم برای حفظ ظاهر خوب موها مفید است.
چگونه می توان ماساژسر را به شیوه درست انجام داد :
از روغنهای مغذی مانند روغن بادام ،روغن کنجد ، روغن آویشن ،روغن رزماری و… می توان برای ماساژ سر استفاده کرد ابتدا با قرار دادن ظرف روغن داخل آب گرم ،روغن را گرم کنید سپس انگشتان رابه روغن آغشته می نماییم .ماساژسر را منطقه به منطقه انجام می دهیم اولین منطقه خط رویش مو در پیشانی است وبه سمت عقب سر پیش می رویم .آخرین منطقه ناحیه انتهایی جمجمه ۱ سانتیمتر بالاتر از اولین مهره گردن می باشد . فشار انگشتان دستها باید در حد متوسط باشد .به صورتیکه افزایش گردش خون در پوست سراحساس شود وایجاد آرامش نماید .پس از آن که به منطقه انتهایی در ناحیه پشت سر رسیدیم .ماساژ سر را از ناحیه شقیقه آغاز می کنیم وبه سمت عقب می رویم .پس از انکه ماساژسر برای اولین بار انجام شد .
برای بار دوم فشار انگشتان باید کمب بیشتر وحرکت دادن آنها سخت تر باشد . این مرحله ماساژباعث افزایش بیشتر وبهتر جریان خون وکمک به بر طرف کردن سلولهای مرده وخشک پوست سر می کند که مزاحم رشد مو هستند .مرحله ماساژمعمولا ۱۰دقیقه طول می کشد وپس از اتمام آن به مدت ۳۰ دقیقه روغن باید روی پوست سر بماند وپس از آن میتوان شستشو وحالت دادن موها را انجام داد .
چگونه می توان روغن مناسب برای ماساژ سر را انتخاب کرد :
اگر شما موهای خشک دارید که در آن شکنندگی ساقه مو و موخوره مشهود است می توانید روغن بادام ،روغن کنجد، روغن اسطوقدوس یک انتخاب مناسب برای موهای نازک است ومی تواند به تحریک فرایند رشد مو وهمچنین تنظیم چربی سر کمک کند .افرادیکه موهای نازک دارند همچنین می توانند ازفواید روغن نارگیل یا روغن رزماری بهره ببرند روغن نارگیل به کاهش ریزش مو کمک می کند وروغن رزماری فولیکولهای مو را برای رشد جدید تحریک می نماید .
ماءالشعیر حاوی ویتامین‌های گروه B است که مصرف آن برای رشد مو و جلوگیری از ریزش آن مفید است.
ماءالشعیر دارای چند نوع ترکیب مختلف از جمله ساکارز، گلوکز، مالتوز و ویتامین C، ویتامین‌های گروه B، اسیدهای آلی، انواع آمینواسیدها، املاح، اسید نوکلئیک و آب گازدار است.
ته مزه تلخ ماءالشعیر مربوط به ماده رازک است، با خاصیت آنتی‌بیوتیکی که به پایداری ماءالشعیر کمک می‌کند و عصاره رازک خواص طبی زیادی دارد از جمله موجب دفع سنگ کلیه می‌شود، مدر و ضد‌عفونی‌کننده دستگاه گوارش و دستگاه تنفس است.
ویتامین‌های گروه B و آمینواسیدهای موجود در ماءالشعیر برای پوست و مو بسیار مفید هستند و برای رشد مو و جلوگیری از ریزش آن می‌تواند مفید باشد.
ویتامین‌های گروه B محلول در آب هستند و براحتی وارد فاز آبی ماءالشعیر در حین جوشش می‌شوند که در سنتز میانجی‌های عصبی نقش مهمی دارند، باعث رفع استرس و بسیاری از اختلالات عصبی دیگر می‌شوند.
ماسک قبل از آرایش
تخممرغ ۱ عدد (برای پوست‌های خشک از زرده تخممرغ و برای پوست‌های چرب از سفیده استفاده شود)
روغن بادام شیرین:۱ قاشق مرباخوری
آب خیار:۲ قاشق مرباخوری
طرز تهیه:
تخممرغ را خوب به هم زده و سپس با آب خیار (یا خیار رنده شده) و روغن بادام شیرین خوب مخلوط کنید و دو ساعت قبل از آرایش آن را به مدت ۲۰ دقیقه روی صورت خود قرار دهید و سپس با آب ملایم بشویید.
ماسک اسفناج (برای پوست‌های خشک حساس)
اسفناج تازه: ۹ برگ
شیر: ۱ لیوان
خامه:۱ قاشق غذاخوری
طرز تهیه:
برگ اسفناج تازه را با شیر در ظرفی بجوشایند تا پخته شود(ولی نباید برگ‌ها له شود)؛ سپس آب آن را صاف کنید و برگ‌ها را روی صورت قرار دهید و بعد از نیم ساعت صورت خود را با شیر صاف شده و به وسیله پنبه کاملا شستشو دهید. پس از آن صورت را با خامه به صورت حرکت دورانی ماساژ داده، بعد از ۵ دقیقه با آب ولرم آبکشی کنید. این ماسک برای پوست‌های حساس و خشک مفید است و باعث شادابی و طراوت آن می‌شود
مطالب مشابه :
ماسک و روغن های تقویتی برای مو
ماسک مو برای رفع شوره سر و مایونز و عسل را خوب مخلوط کنید و روی موهایتان بمالید
چند ماسک برای زیبایی و سلامت مو
مایونز و عسل را خوب مخلوط کنید و روی موهایتان بمالید سپس موهای ماسک مو برای تسریع
سس مایونز و سس خردل پوسته منو توپ توپ کرد قابل توجه همه
تک تک ترکیبات مایونز برای مو بسیار مفید و خیسه خشک بشه ببینم از نظر ماسک مو چه
ماسک صورت و مو _ مایونز Facial toner Mayo
ماسک صورت و مو _ مایونز در ان یکی از بهترین تونرها برای تقویت پوست است .زرده تخم مرغ
ماسکهای خانگی برای زیبایی و سلامت موها
ماسک مو برای رفع شوره سر و مایونز و عسل را خوب مخلوط کنید و روی موهایتان بمالید سپس
ماسک ها
مایونز و عسل را خوب مخلوط کنید و روی موهایتان · ماسک مو برای جلوگیری از ریزش
برچسب :
ماسک مایونز برای مو