سوال شماره 131 : درمان ضعفهای ناشی از سکته مغزی

آبتین

با درود بیکران به دکتر عزیز. من قبلا توضیح داده ام که 13 سال از سکته مغزیم میگذرد. در پاسخ به سال قبلیم فرمودید که توضیح بدم چه قسمتهای بدنم همچنان بی حرکتند. باید بگویم انگشتان دست چپم بی حرکت است و فقط به سمت داخل جمع میشود مچ و آرنج و درکل دستم حرکت مختصری دارد. پایم وضعیت بهتری دارد اما راه رفتنم با لنگیدن توام است. چون مچ پایم حرکت درست ندارد. دکتر راستش بعد از ده ماه خام گیاهخواری شدیدا ضعیف و لاغر شده ام تاحدی که واقعا نگرانم . از درمان هم چندان اثری ندیده ام . میترسم این ضعف باعث زوال عصبی بیشتر هم بشه . از کمبود ب12 هم نگرانم . چی دستور میفرمائید؟

آبتین عزیز

خدا را شکر که این سکته وضع جسمی و حرکت شما را چندان مختل نکرده . وضع می توانست خیلی بدتر از اینها باشد.

و آفرین به شما که با اراده ای محکم به حرکت و فعالیت ادامه میدهید. هرچه بیشتر از دستها و پاها استفاده کنید ، بدن و ماهیچه ها محکمتر شده حرکات آسانتر خواهند شد.

همانطور که با اطلاع هستید ، عصبها قابلیت بازسازی و تولید دوباره دارند ولی نیازمند زمان طولانی هستند.

درمورد نگرانی تان در مورد کمبود ویتامین ب 12، توصیه می کنم حتما از مکمل این ویتامین روزانه استفاده کنید . روزی یک تا دو عدد زیر زبان بگذارید تا در دهان حل گردد.

از مکمل ب کمپلکس نیز استفاده کنید . مکملهای دیگری شامل مواد معدنی ، ویتامینها ، دی اچ ای و کوانزیم کیو را نیز میتوانید برمبنای تمایل خود استفاده نمائید.

و اما در مورد رژیم غذایی ، به گیاهخواری ادامه داده و از مصرف مواد حیوانی پرهیز کنید.

ولی اگر دوست دارید مقداری سبزیهای بخار پز ، ریشه ها و غده ها را به صورت پخته تا یک وعده در روز و یا سه تا چهار مرتبه در هفته میتوانید به غذای خود اضافه کنید .

مصرف نشاسته های پخته باید در حداقل ممکن باشد. سعی کنید حتما بین 80 – 85 درصد غذایتان بصورت خام مصرف گردد .

مصرف فراوان سبزیهای سبز رنگ و تیره مانند جعفری ، کرفس ، کاهو ، اسفناج ، برگ چغندر و برگ ترب و امثال اینها را چه بصورت آب گرفته (افشره ی آن) و چه بصورت سالاد و یا حتی بخار پز کاملا توصیه می گردد .

تاثیر چشمگیر رژیم غذایی درست و سالم دربهبود عوارض و مشکلات سلامتی بخصوص در شرایطی مانند درگیری سیستم عصبی به زمان طولانی و حوصله وصبر نیاز دارد .

و فراموش نکنید که زندگی و زنده بودن درهر شرایطی زیباست .

بهترین ها را از زندگی خود بسازید و بر داشته ها تمرکز کنید نه بر نداشته ها .

با آرزوی پیروزی و بهروزی برای شما

سوال شماره 131 : درمان ضعفهای ناشی از سکته مغزی

مطالب مشابه :

معرفی بیمارستان تخصصی و فوق تخصصی زنان و زایمان کوثر

ارتوپد

به سمت گلومروس مصنوعی نوشته دکتر مرتضی بهروزی ویرایش دکتر سیده مریم موسوی متخصص مجاری ادراری

سوال شماره 245 : درمان یبوست

پلیمرهای مورد استفاده به عنوان بیومتریال نوشته دکتر مرتضی بهروزی ویرایش سارا جوادی

مهندسی تعویض کلیه نوشته دکتر مرتضی بهروزی ویرایش اسدا... موگویی

سوال شماره 257 : بیماری پسوریازیس (بیماری پوستی)

سوال شماره 131 : درمان ضعفهای ناشی از سکته مغزی

سوال شماره 266 : لیزر و لایه برداری لکهای صورت

سال نو مبارک